خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای دختر دار شدن، تغذیه خود را تغییر دهید
...: برنامه غذایی برای دختر دار شدن می خواهم. لطفا من را راهنمایی کنید. پاسخ: نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین اثبات شده است. اما بیشتر در مورد نوع رژیم غذایی باید تغییر ایجاد شود، تا اضافه کردن یک یا چند ماده غذایی. در ضمن این رژیم غذایی باید حداقل از 1 ماه قبل توسط خانم ها اجرا شود. البته اجرای این رژیم توسط مردان ادامه این روند را آسان تر خواهد کرد. مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ...
ادویه طلایی و سلامت مردان
. چگونگی دریافت کورکومین/زردچوبه دوز توصیه شده برای زردچوبه به عنوان یک پودر 400 تا 600 میلی گرم در روز است. مصرف زردچوبه و کورکومین هنگامی که بر اساس دستورات ارائه شده انجام شود، امن است. بهترین روش برای بهره مندی از فواید زردچوبه افزودن آن به رژیم غذایی است. زردچوبه را می توان هنگام پخت و پز یا پس از آن به غذا اضافه کرد. ...
تعیین جنسیت جنین، نوع تغذیه شما
: قهوه موجب فعال تر شدن اسپرم Yمی شود. اگر مردی قبل از برقراری رابطه جنسی قهوه بنوشد احتمال پسر شدن فرزند زیاد است. •مصرف گندم: خوردن حلیم هایی از گندم، برنج، لوبیا، نعنا، پیاز، سیر تازه، پسته، مویز سرخ، گندم و نخود چرب شده و تفت داده، انجیر، انگور شیرین، روغن کنجد، روغن بادام و خوراکی های شیرین مانند شیره خرما احتمال تولد نوزاد پسر را افزایش می دهد. •مصرف میوه ها و مواد غذایی که حاوی ...
حضور صهیونیست ها در بشقاب ایرانیان با محصولات تراریخته/ جلوگیری از تولید محصولات تراریخته در ایران محال ...
به ما عنایت فرما ، شیر سالم ترین و بهترین غذا است و پیامبر(ص) به این طعام توجه ویژه ای داشتند. وی ادامه داد: باید نسبت به هر غذای جدید شک و تردید داشت، نباید تا غذای تازه ای ساخته می شود در ابتدا پذیرفت و سپس بررسی کرد که آیا این غذا مفید است یا مضر بلکه باید قبل از آن بر روی آن بررسی شود. پدر طب اسلامی افزود: پیامبر(ص) هر غذایی را نمی پذیرفتند، ما هم نباید هر غذایی را بپذیریم ...
رژیم غذایی جنسیت پسر، شیوه های طب سنتی
...> "اسپیدباج" غذای گیاهی برای ایجاد تعادل در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن گفت: در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گرمی مناسب توصیه می شود. وی اظهار کرد: برای ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
موجودات مضر هستند، اما به طور معمول طی پخت و پز آنها از بین می روند. با این وجود، اگر بهداشت رعایت نشود و مواد غذایی به روش درست ذخیره و نگهداری نشوند، به عنوان مثال، عدم شستشوی دست ها یا نگهداری گوشت خام در یخچال، حتی غذاهای پخته نیز می توانند آلوده بوده و موجب بیماری شوند. خوردن مواد غذایی حاوی سموم مضر نیز می تواند دلیل مسمومیت غذایی باشد. این سموم می توانند به طور طبیعی در ...
با این 8 روش به سادگی شکمتان را آب کنید
...: در این مطلب به 8 روش برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است. به گزارش خرداد به نقل از تسنیم، پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟ در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شد: مصرف برنج و نان برای شام عدم خوردن صبحانه کافی خوردن سس ، نوشابه ، دلستر ...
دوران میانسالی و نقش مهم تغذیه سالم در حفظ سلامت
بی توجهی بسیاری از مسلمانان به غذا و انتخاب آن از روی تبلیغات تجاری، افزود: عدم درک صحیح این کتاب آسمانی و جایگزینی تعصب به جای استفاده اصولی از مبنای قرآن باعث به مخاطره افتادن سلامت انسان ها شده است. وی غذای طیب را غذای عاری از مواد حرام عنوان کرد و گفت: در حال حاضر بسیاری از مردم از سوسیس و کالباس استفاده می کنند اما نمی دانند مواد اولیه آنها از خمیرمرغ یا همان مرغ درسته چرخ شده، تهیه شده ...
دانستنی هایی از خواص بی نظیر کشمش
اکسیدان مانند کشمش در کنترل و درمان سرطان موثر است. به همین علت پیشنهاد می شود حتما کشمش را در رژیم غذایی خود بگنجانید. با مصرف کشمش نه تنها سطح آنتی اکسیدن بدن خود را بالا می برید، بلکه آسیب های وارد شده به سلول ها را کاهش می دهید و مانع از بروز سرطان می شوید. روش استفاده کشمشی که در بازار وجود دارد معمولا آماده مصرف است و می توان آن را به عنوان میان وعده یا همراه با برنج، انواع چاشنی ها ...
رژیم گیاه خواری 21 روزه
چربی سالم به بدنتان برسد: املت یا تخم مرغ آب پز بهمراه اسفناج و قارچ سرخ کرده، و یا تخم مرغ سفت با مقداری نان تست سبوس دار. ناهار هنگامی که وقت ناهار فرا رسید، باید به سراغ دستور پخت هایی بروید که سریع آماده می شوند و یا می توانید کمی جلوتر آنرا آماده کنید، بنابراین وقتی خانه را ترک می کنید حملش برای شما ساده خواهد بود. می توانید کمی توفو یا تمپه را با سبزیجات مورد علاقه تان ...
فواید ارزن برای سلامتی
بسیار خوب از مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آلی است که می تواند بطور قابل توجهی باعث افزایش سلامت انسان به روش های مختلف شود. در سال های اخیر، توجه زیادی به ارزن شده است، شاید به این دلیل که بیماری سلیاک، فراگیرتر و معروف تر شده. ارزن، فاقد گلوتن است، بنابراین افراد مبتلا به سلیاک، می توانند به عنوان منبعی از غلات، از آن بجای گندم استفاده کنند. ارزن، ساده ترین و با ارزش ترین ...
طرز تهیه انواع آبگوشت
، دنبه، حبوبات، پیاز و زردچوبه را 20 دقیقه روی شعله زیاد بجوشانید و کف گوشت را بگیرید. سپس شعله را کم کرده و ادامه پخت را به روش قبلی انجام دهید. آبگوشت باغی ستاره تندرستی: ******* * چرا 5 ستاره؟ میوه های داخل آن از ویژگی این آبگوشت است. مزه این غذا بسته به نوع میوه های داخل آن که از سیب، به، هلو، آلبالو تا آلوچه و گوجه سبز متغیر است می تواند ترش، شیرین یا ملس باشد ...
دلیل گرسنگی دائمی برخی افراد چیست؟
ای مانند رژیم غذایی ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است. اگر به طور منظم حتی پس از غذا خوردن درباره وعده غذایی بعدی خود نگران هستید در ادامه با هفت دلیل احتمالی برای این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های پالایش شده کلوچه ها، شیرینی ها و نان سفید اگرچه خوشمزه هستند، اما به سرعت سطوح قند خون انسان را افزایش می دهند. این در شرایطی است که افت قند خون نیز به همان اندازه سریع صورت ...
با چند غذای مردانه آشنا شوید!
...> غلات غلات کامل مانند جو و گندم کامل و سبوس دار از غذاهای مفید برای مردان که منابع غنی منگنز و سلنیوم و تریپتوفان و فسفر و منیزیم و پروتئین است و به کاهش چربی خون کمک می کند و از رسوب در عروق و سکته قلبی و مغزی و ایجاد لخته خون پیشگیری می کند و باعث فعالیت سلول های سفید خون می شود. همچنین قند خون را کاهش داده و ریسک بیماری دیابت نوع 2 را کم می کند. شکلات مصرف ...
دیابتی ها در مهمانی ها چه بخورند تا قندشان بالا نرود؟
قند نامطلوبی برخوردار هستند و قند خون آنها دو ساعت بعد از غذا به بالای 180 میلی گرم در صد می رسد، باید از مصرف هر گونه مواد غذایی حاوی مواد قندی ساده (قند و شکر) خودداری نمایند. افزایش مداوم قند خون مساوی است باافزایش عوارض دیابت نوشابه های رژیمی تبرئه نمی شوند. اگرچه مصرف نوشابه در اکثر ادارات دولتی ممنوع شده است و همه می دانندکه نوشابه، نوشیدنی بی خاصیتی است؛ ولی هنوز در تمام مراسم و ...
بدبینی مردم به دارالشفا
برای این کار تمکن مالی کافی وجود نداشت،بیما ر را برچهارپایی سوار می کردند و او را به خدمت پزشک می آوردند. باتوجه به این که بسیاری از علوم و هنرها درعصر صفوی متحول شد، اوضاع بیمارستان ها تغییر چندانی نیافت. مردم به دارالشفاها بدبین بودند و به هیچ وجه حاضر نبودند بیمارشان را به این گونه بیمارستان ها ببرند. دلیل اصلی آن هم کمبود امکانات و کم توجهی به بیمار بود. تاورنیه فرانسوی که بین سال ...
دلیل ابتلا به زخم معده
اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده و یا خوردن لقمه ای غذا است. به گزارش مهر، این فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانه با معاینات دقیق و داروهای کارآ، درمان کامل انجام می شود. فروهش که در یک برنامه یک نکته یک متخصص شبکه رادیویی صحبت می کرد، سلامت مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهارداشت: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب الکوبکتر است که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. ...
کتلت قارچ را حتماً امتحان کنید
مخلوط نشود. در کتلت گوشت بهتر است از آرد نخودچی استفاده شود، چون کتلت پوک می شود و در صورت استفاده از آرد سوخاری و آرد گندم، کتلت، خمیر می شود و پوکی مناسبی نخواهد داشت. کتلت با سیب زمینی خام هنگام سرخ شدن، روغن کمتری می برد و برای کسانی که در مصرف روغن احتیاط می کنند، مناسب تر است. برای سرخ کردن کتلت با سیب زمینی پخته باید در تابه روغن زیاد باشد تا کتلت روغن کمتری به خود بگیرد و بعد هم باید کتلت را روی کاغذ روغن گیر گذاشت تا روغن اضافی آن گرفته شود. بهترین سبزی برای کتلت، ترخون و مرزه است که عطر بی نظیری به کتلت می دهد. می توانید یک بار هم زیره را امتحان کنید. ...
درباره آب برنج
نوشیدنی بخصوص برای سالمندان و کودکان توصیه می شود. توجه داشته باشید که پزشکان آب برنج را برای خانم های شیرده نیز توصیه می کنند چون باعث تحریک ترشح شیر مادر می شود. از این آب برای کسب انرژی بعد از بیماری، هضم راحت غذا و بهبودی وضعیت تان استفاده کنید تقویت دستگاه گوارش با آب برنج آب برنج به هضم غذا کمک می کند. به این ترتیب که به عملکرد خوب روده ها کمک کرده، از فلور آن محافظت و از ...
درمان بیماری نقرس با کمک طب سنتی و گیاهان دارویی
... 10- مصرف 500 میلی گرم ویتامین C احتمال ابتلا به نقرس را 17 % کاهش می دهد . 11- شام غذای سبک میل نمایند 12- رژیم سرشار از کربوهیدرات ( نان دارای سبوس ، برنج با شلتوک ساییده آن ، غلات ) باشد . 13- سویا منبع بسیار خوبی برای دفع کلیوی اسید اوریک است . 14- روغن زیتون : اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون می توانند التهاب را کاهش دهند . 15- چای سبز ...
14 تصور غلط مربوط به خرید در خواربارفروشی ها با این تصورات خداحافظی کنید
. می توانید برای پاستای خود از سس های گوجه ای و سبزی هایی همچون قارچ ها، کلم بروکلی و کدوسبز استفاده کنید. تصور غلط: از گوشت قرمز پرهیز کنید. گوشت کم چربی مواد مغذی سالمی همچون پروتئین، آهن و روی دارد. عامل اصلی در مورد مصرف گوشت قرمز این است که به اندازه مصرف کنید: • 2 اونس (56.5 گرم) در روز برای کودکان 2 تا 3 سال • 5 اونس (141.7 گرم) در روز برای کودکان 9 تا 12 سال • 6 اونس (170 گرم) در روز برای بزرگ سال ها از گوشت به عنوان یک غذای فرعی برای شام استفاده کنید و سبزی ها و غلات سبوس دار را به عنوان غذای اصلی برای شام استفاده کنید. مصطفی صداقت رستمی WebMD ...
عرضه آرد در بورس کالا از فردا دوشنبه
پول نیوز - مدیر عامل بورس کالا: با پذیرش آرد از فردا در بورس کالا تفاوت بین کیفیت های مختلف آرد مشخص می شود و آردی که کیفیت بالاتری داشته باشد قیمت بیشتری خواهد داشت. حامد سلطانی نژاد افزود: در راستای تکمیل محصولات غذایی مرتبط با گندم از فردا عرضه آرد در بورس کالا را یکی از کارخانه های مطرح آرد و به میزان 10 هزار تن و برای مصرف در بازار داخلی انجام می دهد. وی ادامه داد: آرد ...
نان سنتی یا صنعتی، کدام بهتر است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، سمیره صباح مدیر کل نظارت بر فراورده های غذای سازمان غذا و دارو عنوان کرد: یکی از ایده آل های این سازمان برای ارتقای سلامت، جایگزین نمودن نان صنعتی بجای سنتی است. سمیره صباح ادامه داد: ما به عنوان یک ارگان نظارتی در پی آن هستیم که در ابتدا این رویکرد را به باور مردم برسانیم تا مطمئن شوند که این اقدام به سود سلامتی آنهاست به همین دلیل تا ...
علائم زنگ خطر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر
با خوردن غذا دردی حس نکند البته اغلب در زخم های اثنی عشر علائم این گونه هستند. فروهش در ادامه بیان کرد:گاهی شدت درد به اندازه ای است که شب هنگام، فرد از خواب بیدار می شود و مجبور به استفاده شربت معده یا خوردن لقمه ای غذا می شود. این فوق تخصص گوارش خاطرنشان کرد: امروزه خوشبختانهبا معاینات دقیق و داروها درمان کامل انجام می شود. فروهش مصرف خودسرانه آسپرین و مسکن را از دلیل دیگر ابتلا به زخم معده و اثنی عشر برشمرد و اظهار کرد: از دلایل عمده ابتلا به زخم معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر بوده که با رعایت بهداشت، قابل درمان است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
نیچر منتشر کرد: وضعیت زمین های ایران برای کشاورزی
برای گندم در دهه 1990 میلادی آغاز شد اما افزایش نرخ تولید هیچ گاه نیاز به واردات این غله را از بین نبرد. در حال حاضر ذخایر کشاورزی ایران حدود 90 تقاضای داخلی مواد غذایی را تامین می کند و در این راه 92 درصد آب های تازه این کشور را مصرف می کند. از سوی دیگر ارزش خالص واردات کشاورزی کشور معادل 14 درصد ارزش خالص صادرات نفت است. ایران که در حوزه آب وهوایی خشک قرار گرفته ، هم اکنون ...
عوامل تضعیف سیستم ایمنی بدن
شدیدی در مواد مغذی همچون ویتامین B12 ، روی، ویتامین C و آهن خواهند داشت و چنین کمبودهایی سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند . استفاده از آنتی اسیدها باید تحت نظر پزشک متخصص باشد مصرف اینگونه موارد بیشتر از 3 ماه به هیچ عنوان توصیه نمی شود. بهتر است به جای مصرف آنتی اسید، از غذاهایی که به طور طبیعی باعث افزایش اسید معده و تشدید رفلاکس می شود استفاده نکنید. علاوه بر آنتی اسید، برخی ...
6 هشدار که پوست در مورد وضعیت رژیم غذایی می دهد!
یا نوشابه های مخلوط که می توانند تا 100 گرم قند خالص را ارائه دهند، دوری کنید. جوش: بروز جوش ها نشانه این است که شما غذاهای با شاخص گلیسمی بالا مصرف می کنید. غذاها به طور کلی به سه دسته با شاخص گلیسمی بالا، متوسط و پایین دسته بندی می شوند. غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند باعث افزایش قند خون شده و در ادامه انسولین خون را بالا می برند. غذاهایی مانند برنج سفید، ماکارونی، پاستا و ...
ارتباط بین بروز سرطان حنجره و سن شروع استعمال سیگار
زنان در سال های اخیر به مصرف سیگار و به ویژه قلیان، احتمال ابتلا در این قشر از جامعه نیز رو به افزایش گذاشته است. دکتر زهرا رحمانی متخصص گوش، حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر این که تحقیقات صورت گرفته رابطه بین سن شروع مصرف سیگار، میزان مصرف روزانه و ابتلا به سرطان حنجره را تایید می کند، افزود: تاثیر سیگار در ابتلا به سرطان معمولا به صورت تجمعی است ...
روغن زیتون استفاده نکنید...!
برخلاف همه کاره بودن و فواید بی نظیرش، آن را در موارد خاصی نمی توان به کار برد. بنابراین در هنگام مصرف روغن زیتون، از خود بپرسید که آیا در انتخاب کاربرد آن اشتباه نکرده اید؟ در اینجا فهرستی از مواردی که نمی توان یا نباید این روغن را به کار برد، تهیه شده است . قبل از مصرف روغن زیتون برای آشپزی، پخت و پز و مصارف زیبایی بهتر است از نوع آن اطمینان حاصل کنید. در واقع 80 درصد از این روغن ...
معرفی رشته پرورش میگو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، رشته پرورش میگو در زمینه کشاورزی از گروه کشاورزی و غذا قرار دارد. *معرفی رشته با توجه به افزایش تقاضا جهت مصرف آبزیان و نیز کاهش ذخایر برخی از گونه های اقتصادی ماهی و سایر آبزیان و وجود منابع آبی و اراضی فراوان به خصوص در جنوب کشور، تکثیر و پرورش آبزیان در ایران امری ضروری به نظر می رسد که انجام فعالیت ...
