سایر منابع:
سایر خبرها
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
متمرکزی از چربی های اشباع شده است، توجه داشته باشید لبنیات با چربی بالا باید کم مصرف شوند، زیرا باعث ایجاد التهاب در مغز می شود. در ضمن رژیم های غذایی با چربی بالا باعث التهاب در قسمت های دیگر بدن نیز می شود و همچنین به ناحیه هیپوتالاموس مغز که وظایف متعددی از جمله تنظیم وزن بدن را بر عهده دارد، نیز آسیب می رساند. 4. فست فودها غذاهای سرخ شده تجاری (فست فودها) دارای مقادیر زیادی ...
عواملی که خانواده باعث گرایش فرزند خود به مواد مخدر میشود/دردمان سردرد و میگرن با طب فشاری/ چرا حضرت ...
برخی نواحی بدن با اختلال مواجه شده اند که در این صورت بدون دلیل مشخصی تعریق پا بیشتر می شود. در برخی موارد جدی برای درمان و کنترل مشکل نیاز به مداخله دارویی وجود دارد و در موارد بسیار حاد حتی جراحی های سرپایی نیز انجام می شود. رواج مصرف قرص ضد افسردگی در بین مردم آمریکا تسنیم : مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها در آمریکا ( CDC ) هشدار داد، شمار آمریکایی های مصرف کننده داروهای ضد ...
چگونه غذای سالم مصرف کنیم؟
فریز یا کنسرو می کنند. مسأله اینجاست که عمر مواد مفید مواد غذایی پخته در فریزر نصف می شود، بنابراین فریز کردن برای استفاده درازمدت، روش مناسبی نیست. اگر سبزی خام را بتوان شش ماه در فریزر نگهداری کرد، زمان مناسب برای نگه داشتن سبزی پخته سه ماه است. سلیمانی حفظ سلامت جامعه را ضروری دانست و ادامه داد: در شرایط فعلی که تحول نظام سلامت در جامعه مطرح است، توجه به پیشگیری و حفظ سلامت جامعه ...
بارداری بعد از فریز رحم، امکان پذیر است؟
سال پیش بخاطر زخم رحمی که داشتم فریز کردم. خواستم بپرسم فریز کردن دلیل باردار نشدن من هست یا هورمون بالا و یا عفونت زیادی که بین مصرف قرص هایم داشتم و دکتر برای همین مدتی تا عفونت زخمم خوب بشود درمان را قطع کرد و دوباره شروع کرد. من چه کار باید بکنم؟ با این وضعیت من چقدر طول می کشود که من باردار بشوم؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی تاخیر در ...
تاثیر نور مصنوعی در ابتلا به سرطان پستان
شبانه روزی می گردد. ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط یک غده کوچک در مغز ترشح می شود، همچنین می تواند در مواد غذایی و مکمل های مختلف یافت شود. این یک هورمون است که به طور خاص مسئول به خواب رفتن و بیدار شدن است که به نوبه خود بر چرخه و روند سلول های بدن تاثیر می گذارد. مقدار بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت ها، حبوبات، میوه ها و سبزیجات وجود دارد. ملاتونین همچنین ...
کمبودهای ویتامینی که میگرن را تشدید می کنند
وجود دارد. وی با بیان اینکه کمبود برخی از ویتامین ها نیز با افزایش حملات میگرنی همراه است، توضیح داد: اخیرا نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهد افرادی که پی درپی دچار حمله میگرنی و حملات شدیدتر می شوند، سطح ویتامینD ، ویتامین B2، فولات و منیزیم در بدن آنها پایین است. بنابراین توصیه می شود علاوه بر مصرف میوه و سبزی تازه برای عدم کمبود ریزمغذی ها، طبق پروتکل وزارت بهداشت حتی در صورت عدم وجود ...
8 علت سردرد صبحگاهی
سالواتور ناپولی Salvatore Napoli از مرکز نورولوژیست نیوانگلند " هورمون های جنگ و گریز fight-or-flight hormones شما شروع به ترشح می کنند در نتیجه نرخ ضربان قلب بالا رفته، فشار خون افزایش پیدا کرده و دچار استرس می شوید. " و تمام این ها می توانند موجب سردرد شوند.به گفته ناپولی، یک مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن ibuprofen یا ناپروکسن naproxen می تواند شما را از این سردرد صبحگاهی راحت کند. این مسکن ها با ...
افراد چاق با خطر کمبود ویتامین D روبه رو هستند
پیروی کنند و فعالیت داشته باشند دچار اضافه وزن و چاقی نمی شوند. وی افزود: علاوه بر ژنتیک عوامل دیگری مانند کاهش تحرک، بی تحرکی، مصرف فست فود و غذاهای چرب، مصرف نوشابه، کمبود ویتامین D و برخی بیماری های غدد در برو زچاقی موثر است. هاشمی در خصوص رابطه کمبود ویتامین D با بروز چاقی، عنوان کرد: کمبود این ویتامین موجب تداخل ترشح برخی هورمون ها در بدن می شود که این امر در افرادی که دارای ...
خوردن این قرص برای لاغری ممنوع
...، پس از مدتی مصرف تاثیر خود را نشان خواهد داد و فرد نمی تواند بلافاصله پس از مصرف، انتظار بهبود حالات خود را داشته باشد. علاوه بر آن قطع ناگهانی و خودسرانه فلوکستین نیز به هیچ وجه مورد قبول نیست. در حقیقت قطع خودسرانه دارو همان قدر می تواند عوارض داشته باشد که مصرف خودسرانه آن دارد. بنابراین با توجه به مکانیسم عمل، شرایط هر بیمار، سابقه خانوادگی و تاثیراتی که این دارو می تواند داشته باشد حتما ...
سردردتان را این گونه تسکین ببخشید +عکس
طب فشاری و سوزنی از روش های درمانی است که پیشینه آن به طب باستان چین (TCM) باز می گردد. بر اساس طب چینی، 12 کانال اصلی در بدن وجود دارد که هر کانل به چند ارگان ارتباط دارد و به حفظ سلامت فرد کمک می کند. اگر یکی از نقاط طب فشاری یا سوزنی در مسیر کانال انرژی دچار اختلال شود می تواند موجب ایجاد درد یا بیماری در فرد شود. متخصصان طب فشاری از انگشتان، کف دست و آرنج ها استفاده می کنند ...
ادویه طلایی و سلامت مردان
خواص ضد التهابی کورکومین توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود. زردچوبه گیاهی چند ساله است که از پودر کردن ریشه های آن یک ادویه طلایی محبوب و پر مصرف به دست می آید. ماده فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، مزه ای تلخ و ...
10 نشانه مسمومیت غذایی
خطرناک آگاه شود. دردهای عضلانی هنگامی که با یک عفونت، مانند مسمویت غذایی، مواجه هستید، امکان تجربه دردهای عضلانی وجود دارد. این شرایط به دلیل آن شکل می گیرد که سیستم ایمنی فعال شده و موجب التهاب می شود. طی این فرآیند، بدن هیستامین، یک ماده شیمیایی که به گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند و اجازه می دهد گلبول های سفید بیشتری برای مبارزه با عفونت منتقل شوند، ترشح می کند ...
برای اینکه سرطان نگیریم باید چه کنیم ؟
سرطان ها دارد، اما موردی که بیش از مصرف دخانیات در این زمینه دخیل است، استفاده توام از الکل و دخانیات است چراکه مطالعات نشان داده اند این مصرف توامان درصد پیدایش سرطان ها را بالا می برد. وی افزود: به عنوان نمونه، یک فرد سیگاری نسبت به فرد غیرسیگاری و یک فرد الکلی نسبت به فردی که الکل مصرف نمی کند، سه برابر بیشتر با خطر ابتلا به سرطان مواجه است؛ بنابراین زمانی که مصرف این دو مواد همزمان می ...
این علائم عجیب از مصرف زیاد نمک حکایت دارند
، علائم تشنگی مانند خشکی دهان را ارسال می کند تا با نوشیدن آب، حالت تعادل ایجاد شود. سردرد براساس مطالعه ای که در British Medical Journey منتشر شد، میان سردرد و فشار خون بالا ارتباط عمیقی وجود دارد. همچنین نشان داده شده، کسانی که مصرف نمک بالایی دارند، حتی اگر فشار خون طبیعی داشته باشند، احتمال بیشتری وجود دارد که به سردرد مبتلا شوند. نیاز مکرر به دستشویی رفتن ...
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
آب هستند یا محلول در چربی. ریزمغذی های محلول در آب دفع کلیوی دارند مانند کلسیم، آهن و ریز مغذی های محلول در چربی دفعشان در کبد صورت می گیرد. استفاده بیش از حد و بدون تجویز پزشک، باعث دریافت بیش از حد مکمل ها و در نتیجه فشار به کلیه و کبد برای دفع می شود. او در پایان درباره ی عارضه مسمومیت با مکمل ها از نظر جنسیتی در کودکان چنین گفت: از نظر جنسیتی تفاوتی در کودکان وجود ندارد. اعتقاداتی در جامعه وجود دارد مثل خوردن روی بیشتر برای کودک دختر باعث بلوغ زودرس می شود و در پسران عقیم شدن ولی پایه علمی ندارند. ...
راه های درمان تبخال
. به گزارش آفتاب نیوز ، فردی که دچار تبخال می شود، معمولا در دفعات بعدی شکل ضعیف شده ای از علائم را تجربه خواهدکرد و درصورت استفاده از روش های درمان مناسب، می تواند دفعات و شدت تبخال ها کاهش یابد. خوب است بدانید رایج ترین نوع تبخال، تبخال لب و تبخال تناسلی است. شکل انتقال نحوه انتقال تبخال از طریق تماس مستقیم فرد آلوده با سایر افراد است. بوسیدن، استفاده از وسایل شخصی ...
مسجد؛ رسانه اسلام/ کارکردهای رسانه ای مسجد چیست؟
پدران و رحم مادران بودند رسانید و آن ها درپاسخ گفتند: لَبَّیک اللَّهُمَّ لَبَّیک... اگر مسجد رسانه اسلام است آیا واقعاً ما از این رسانه به خوبی بهره برده ایم؟ چه ابزارهای رسانه ای در مسجد وجود دارد؟ تفاوت رسانه مسجد با سایر رسانه ها در چیست و اعتماد مردم به این رسانه در چه حد است؟ این رسانه مقدس که گاهی دست اهل آن بوده است و گاهی دست نااهل آن؛ آیا استفاده ابزاری از آن صورت نگرفته است؟ ...
چرا قبل از مهمانی های مهم جوش می زنیم؟
...> آیا شما هم همیشه قبل از فرارسیدن مراسم های مهم یا رویدادهای خاص با جوش های عجیب وغریب روی صورت مواجه می شوید؟ یا این که همیشه بعد از اضافه کاری و تحمل استرس شدید، تشدید خشکی پوست را تجربه می کنید؟ یا حتی در مواقع خستگی و بی حالی، احساس می کنید که چین وچروک های پوستی تان عمیق تر می شوند؟ دکتر لیندا پاپادوپولوس (روان شناس) می گوید که یک دلیل مهم برای این اتفاقات وجود دارد: افکار ما و سلامتی ما با ...
چه غذاهایی علائم سرگیجه را در شما بهبود می بخشند؟
یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال ...
اگر پوستی شفاف می خواهید...
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه دنیای زنان – ترجمه نادیا زکالوند: نوشیدن آب و آب میوه می تواند موجب سلامت و درخشندگی پوست تان شود و چهره تان را باز کند. در میوه ها و سبزی ها، مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک می کند. نوشیدن آب میوه و سبزی، آسان ترین روش برای به دست آوردن تمام فواید آنهاست. در ضمن این نوشیدنی ها، بدن را سم زدایی کرده و علاوه بر دور ...
دلایل گرسنگی دائم
آرمان - ضعف جسمانی، ناراحتی معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند.چنین احساس گرسنگی شدیدی که در پزشکی به نام پلی فاجیا (اشتهای زیاد) شناخته می شود، اغلب نشان دهنده یک نگرانی سلامت زمینه ای مانند رژیم غذایی ...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
640 گرم کالری در بدن تولید می کند و همچنین باید توجه داشت که رنگ و نمک های افزودنی به آجیل ها باعث از بین رفتن خاصیت آنها خواهد شد که مصرف زیاد این مواد غذایی باعث افزایش وزن، چاقی و پرفشاری خون می شود. این متخصص تغذیه در پایان، گفت: تازگی آجیل ها یکی از نکات بسیار مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد به طوری که در آجیل های مانده نوعی قارچ و کپک به وجود می آید که مصرف آن می تواند زمینه ابتلا به سرطان کبد را فراهم کند لذا توصیه می شود آجیل ها به صورت تازه مصرف شوند. ...
با چند غذای مردانه آشنا شوید!
فرنگی و فرآورده های آن استفاده می کنند، نسبت به سایر مردان به میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا ...
5 علامت افت اکسیژن خون
سلامانه : هیپوکسی زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن خون به ویژه در شریان ها پایین تر از حد معمول باشد. در این زمان خون اکسیژن کافی برای بافت های بدن شما را تامین نمی کند. به گزارش آوای سلامت این عارضه می تواند در نتیجه مصرف داروهای خاص و یا داشتن حمله آسم رخ دهد. مبتلایان به مشکلات قلبی یا بیماری های ریوی مانند اختلال مزمن انسدادی ریه، یا آمفیزم رخ دهد. اگرچه علائم هیپوکسی از فردی به فرد ...
سلامت و زیبایی پوست با میوه و سبزی
ویژگی های ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و به همین دلیل می تواند جوش ها و دیگر مشکلات عفونی پوست را برطرف کند. این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است . تره سبزی پر خاصیتی است که از ایجاد سرطان پوست جلوگیری می کند و به حفظ سلامت و زیبایی پوست می پردازد. تره در درمان خارش پوست و آفتاب سوختگی بسیار موثر است و باعث می شود پوست شفاف داشته باشید. از آنجایی که تره، سرشار از سولفور است می تواند پوست را شفاف و بهبود بخشد . باورهای غلط درباره زمان میوه خوردن میوه های مفید برای تناسب اندام ...
در رابطه با سنگ های مثانه چه می دانید؟
.... اما سنگ های کوچک کلیه ممکن است که از راه میزنای(حالب) به درون مثانه وارد شوند و در صورتیکه دفع نشوند، به مرور زمان به سنگ های مثانه تبدیل شوند. عوارض جانبی سنگ های مثانه در صورت دفع نشدن – حتی آن سنگ هایی که هیچ علائمی از خود بروز نمی دهند – عوارض جانبی خود را ایجاد می کنند، مانند: اختلال مزمن مثانه: عدم درمان سنگ مثانه منجر به بروز مشکلات دراز مدت ادراری می ...
مصرف این قرص ها باعث سکته مغزی می شود
یکی از دلایل اصلی شکل گیری معلولیت هاست. مهارکننده های پمپ پروتون مصرف مهارکننده های پمپ پروتون (PPIs) برای افراد بسیاری که از دو بیماری بازگشت اسید معده به مری و سوزش سردل رنج می برند، تجویز می شوند. نه تنها تجویز این داروها بسیار رایج است، بلکه نمونه های بی نیاز از نسخه پزشک نیز در دسترس هستند که استفاده از آنها را هر چه بیشتر شایع می سازد. به دلیل محبوبیت بالا ...
مکمل هایی که به جای درمان فاجعه می آفرینند
ایران آنلاین / مشکل از جایی شروع شده است که خیلی از مردم نمی دانند مکمل ها دارو هستند؛ هرچند برای خرید شان نیاز به نسخه پزشک نباشد و در ساخت آنها از گیاه استفاده شده باشد. کرم سنت جان یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی است که در آمریکا به فرو ش می رسد اما در سال 2000مؤسسه بهداشت ملی، تحقیقی را منتشر کرد که نشان می داد این دارو می تواند علاوه بر کاهش افسردگی، روی طیف وسیعی از دارو های مهم پزشکی مانند آنتی بیوتیک ها، قرص های پیشگیری از ب ...
اگر نفخ را با نشانه های زیر دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
...، می توانید درمان را شروع کنید. اسهال و کاهش وزن حدود یک درصد از افراد به بیماری سلیاک مبتلا هستند. بیماری که توان بدن را در تحمل گلوتن کم می کند و در صورت مصرف غذاهای حاوی این ماده نوعی واکنش خودایمنی را ایجاد می کند. اسهال و کاهش وزن، در کنار نفخ شدید، مشکلی شایع در افراد مبتلا به سلیاک است و اگر شما هم احساس می کنید با خوردن نان، غلات و دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن، دچار ...
لزوم ورود همه جانبه سازمان ملی استاندارد به مساله تراریخته ها
را نتوانستیم کامل درک و شناسایی کنیم، یک نگرانی جهانی وجود دارد. برای همین هم پروتکل جهانی بودجود می آید که می گو ید استفاده کنید، اما با ملاحظات خطری که وجود دارد. اینها روی تنوع زیستی و سلامت انسان می توانند اثراتی داشته باشند که حتی در بعضی موارد چرخه زیست را به هم بزنند. یک چیزی که در طبیعت وجود دارد این است که قدمت موجودات زنده از ما خیلی بیشتر است. حشرات وقتی در موردشان صحبت می ...