خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
از زنان آفریقایی - آمریکایی و مکزیکی - آمریکایی ، کم خونی دارند. ورزش می کنید زنان ورزشکار، در معرض ابتلا به کم خونی هستند. دلیل قطعی این مشکل هنوز مشخص نیست. اما محققان این تئوری را داده اند که ورزشکاران ممکن است به سلول های قرمز بیشتری جهت حمل اکسیژن نیاز داشته باشند تا بتوانند به ورزش کردن ادامه دهند. اگر ورزشکاری بسیار فعال هستید و علائمی از کم خونی را احساس می کنید، با ...
30 درصد جمعیت کشور کودک هستند/یک درصد ایرانی ها شناسنامه ندارند
صدور شناسنامه در کشور 99 درصد است و فقط یک درصد افراد بنا به دلایلی شناسنامه دریافت نمی کنند. الوندی به لایحه تابعیت از طریق مادر اشاره کرد و گفت: در سال های گذشته، این لایحه چندین بار در قالب طرح به مجلس شورای اسلامی تقدیم شد اما متاسفانه متوقف ماند ولی دوباره این لایحه اخیرا توسط دولت به مجلس شورای اسلامی ارائه شد. دبیر مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودکان خاطرنشان کرد: اگر این لایحه در ...
ترک کردم؛ ولی شک خانواده ام دوباره معتادم کرد
نوشخار ذهنی و تفکرات منفی در فرد می شود از این رو نیاز است نه تنها به قطع مصرف مواد توجه شود بلکه از لحاظ روحی نیز مورد درمان قرار گیرند. بر اساس این گزارش، مرکز اقامتی میان مدت باغ 'فرشته' تبریز برای نگهداری معتادان در زمینی به وسعت هشت هزار متر مربع، خارج از شهر در جاده 'باغ معروف' روستای 'کجوار' تبریز قرار دارد و توسط خیران اداره می شود و در حال حاضر 50 نفر در این مرکز حضور دارند. در مرکز اقامتی میان مدت ترک اعتیاد 'باغ فرشته'، اشتغال و حرفه آموزی برای زنان فراهم شده و در کارگاه خیاطی و صنایع دستی و همچنین گلخانه مشغول به فعالیت هستند. ...
محرمانه های یک سازمان نیمه مخفی/محمد سلامتی:حجاریان هرگز عضو رسمی سازمان نبود/ در بسیاری از مسائل سیاسی ...
شهرها یا در کنترل گروه هایی مثل دموکرات، کومله، فداییان خلق و غیره بود یا به دلیل حضور این گروه ها در منطقه، ناامنی وجود داشت. از آنجا که تلاش های دولت موقت برای حل مشکل کارساز نشد ما دست به کار شدیم و برای حل مشکل اعلام آمادگی کردیم. به این منظور طرحی هفت ماده ای که متضمن اقدامات نظامی، سیاسی، فرهنگی، اجتماعی و عمرانی بود، به آقای هاشمی رفسنجانی که آن ایام وزیر کشور بود دادیم تا در شورای انقلاب مطرح ...
درمان نزدیک بینی چشم
شعار سال: نزدیک بینی یکی از عیوب انکساری چشم است که بیشترین شیوع آن در آسیا می باشد، یعنی آسیایی ها بیشتر از دیگر کشورها در معرض ابتلا به نزدیک بینی هستند و خانم ها بیشتر از آقایان دچار نزدیک بینی می شوند. بیش از 25% افراد جهان دچار درجاتی از نزدیک بینی هستند (تقریبا 15 میلیون ایرانی ). میوپی واژه پزشکی برای نزدیک بینی است. اگر قرنیه نسبت به اندازه چشم انحنای بیشتری داشته باشد یا اندازه چشم نسبت ...
شنوایی فوق العاده، نشانه ای از احتمال مشکل سلامت روان
برند اما بسیاری از انها به بیماری های مرتبط مانند اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی مبتلا بودند. محققان معتقدند که کشف آنها مبنی بر ارتباط میان توهمات کلامی شنیداری و شنیدن بهتر زبان جهان واقعی، روزی به ابداع درمان هایی برای برخی مشکلات مرتبط با سلامت روانی منجر می شود. این مطالعه در مجله Brain منتشر شده است. ...
دانه آجیلی که اراده شما را تقویت می کند
مصرف گردو در تقویت اراده افرادی که رژیم غذایی لاغری داشتند؛ دریافتند که خوردن مواد غذایی ناسالم وپرخوری به شدت دراین افراد کاهش یافته است. تحقیقات نشان می دهند خوردن گردو میل به مصرف مواد غذایی را درافراد کنترل کرده، سبب کاهش وزن و افزایش حس نظم و انضباط در رژیم غذایی افراد می شود. گردو دارای مواد مغذی فراوان است و مصرف آن سبب لاغری، تقویت حافظه، افزایش کلسترول خون، کاهش ابتلا ...
مصرف نوشابه با همبرگر مشکل را دو چندان می کند!
ها به عنوان منبع انرژی برای بدن آسان تر است. هنگامی که شما کربوهیدرات در اختیار بدن قرار میدهید، بدن ابتدا از آنها استفاده میکند. بنابراین چربی ناپدید شده در جایی از بدن فرد، مانند شکم یا باسن قرار می گیرد. اریکا رینیک می گوید: این مطالعه تفاوت جزئی برای درک تغذیه با فست فود ها را ارائه میدهد که بسیار مورد نیاز بود. رینینک متخصص تغذیه در مرکز کاهش وزن بیمارستان دانشگاه استن نیویورک است ...
برای کم کردن 5 کیلو وزن چند روز منتظر بمانیم؟
وزن بیشتر از 5 هفته طول می کشد ( می بینید که تنها نیستید! ) و اینکه این کار در طول 3 ماه شدنی است. اما اگر می خواهید 5 کیلو کم کنید باید این را در ذهن داشته باشید: هر کسی در کاهش وزن سرعت منحصر به خودش را دارد. بر اساس محاسباتی که وجود دارد مشخص می شود که هر فرد برای کاهش وزن دلخواهش چه مقدار از کالری های مصرفی اش باید کم کند. با این حال در واقعیت افراد با سرعت های متفاوتی وزن کم می ...
کشنده ترین سرطان را بشناسید
. در تشخیص 85 درصد کسانی که به سرطان ریه مبتلا هستند، سیگاری هستند و کسانی که سیگار می کشند 8 برابر افراد دیگر ریسک ابتلا به سرطان ریه در آن ها وجود دارد و به همین دلیل یکی از راه های پیشگیری از سرطان ریه نکشیدن سیگار و یا ترک آن است. نعمتی بیان کرد: در خصوص تاثیر برخی از مشاغل در ایجاد سرطان ریه باید گفت: افرادی که با آزبست کار می کنند ریسک ابتلا به سرطان در آن ها افزایش می یابد و به همین ...
درد استقلال و درد بی درمان فوتبال در چالش میان چنگیز و ماجدی!
و گفت تو یک پایت از آن یکی بزرگ تر است. من گفتم مگر می شود؟! اندازه گرفت و دید پای تکیه گاه 33 است و پای دیگری 31. من خیلی نگران شدم اما به من گفت فقط در عرض دو هفته درستش می کنیم. دو هفته به تمرینات اختصاصی داد و به یک میزان هر دو را سایزشان را بالا برد و اندازه هم کرد. کل ایران نیز همین است. در همه زمینه ها اگر کننده از دور ما را ببیند می تواند فوتبال ما را درست کند. مثل خود آقای کی روش که ...
تغذیه ناسالم و خطری که در کمین زنان لاغر است
شامل سرطان های سینه، راست روده، تخمدان، کلیه و آندومتر است اما مطالعه جدید نشان داد که در میان زنانی نیز که وزن عادی دارند، مصرف درصدی از خوراکی های پر کالری با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. محققان این یافته ها را 'تازه' و تا حدودی غیرمنتظره عنوان کردند. این نتایج نشان می دهد که لاغر ماندن برای مهار خطر ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی کافی نیست. آنها خاطرنشان کردند که لاغر بودن ...
ترک سیگار موجب کاهش ناتوانی دوره سالمندی می شود
مولفه ضعف فیزیکی، ناتوانی را تعریف کردند: کاهش خودبخودی وزن، خستگی، ضعف، سرعت پایین پیاده روی و فعالیت بدنی کم. وجود سه مورد از این فاکتورها یا بیشتر فرد را در گروه افراد ناتوان قرار می دهد. در مطالعه حاضر از داده های شرکت کنندگان که 60 سال یا بالاتر بودند استفاده شد. نمونه نهایی برای این مطالعه 2542 شرکت کننده بود که به دو گروه سیگاری و غیرسیگاری تقسیم شدند. سپس افراد غیرسیگاری ...
سیاست های جمعیتی و فرزندآوری تشریح شد
نوزادان پر خطر در بیمارستان ها و مراکز درمانی منتخب اجرا می گردد. این برنامه در حال حاضر در 31 درصد بخش های مربوطه اجرا می شود و در حال گسترش به 50 درصد بیمارستان های کشور است. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، تاسیس بانک شیر مادر را راهی در جهت گردآوری، فرآوری آماده سازی و ایمن سازی شیر مادر اهدایی قلمداد کرد و گفت: مرکز مراقبت تغذیه وریدی نوزادان با وظیفه آماده سازی ...
ویتامین های موثر در چاقی و لاغری
همراه است، می تواند در صورت درمان نشدن کمبود B12، ابتلا به ناباروری را هم در پی داشته باشد. کمبود این ویتامین در بچه ها، علاوه بر کاهش وزن، باعث ایجاد اختلال در رشد و حرکت های آنها هم می شود. از این رو، به افراد گیاهخوار، مخصوصا خانم های باردار، توصیه می شود مصرف مکمل های ویتامین B12 را در برنامه خود داشته باشند. ویتامین e و لاغری محققان آمریکایی با بررسی 7 ساله روی بیش از ...
کدام کشمش بهتر است؟+خواص شگفت انگیز انواع کشمش
...> از آنجایی که پتاسیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد درست بافت ها، سلول ها و اندام های مختلف بدن انسان است، افرادی که مقدار زیادی پتاسیم توسط رژیم غذایی شان دریافت می کنند، خطر ابتلا به سکته مغزی به ویژه ایسکمی مغزی در آن ها کمتر از دیگران است. کنترل دیابت مطالعات نشان می دهد کسانی که معمولا بعد از غذا کشمش می خورند، قند خونشان نسبت به کسانی که از سایر تنقلات فرآوری شده ...
برای کاهش فشار خون بدون دارو چه بخوریم و چه بکنیم؟
باید خود را به وزن سالم برسانید ، سپس این استراتژی ها را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بکار گیرید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : وزن مناسب خود را محاسبه کنید 1. پیاده روی قدرتی بیماران مبتلا به فشار خون که برای تناسب اندام پیاده روی تند و سریع می کنند فشار خونشان تا 8 روی 6 میلی متر جیوه کاهش پیدا می کند . ورزش ک مک می کند که قلب به طور موثرتری از اکسیژن ...
نگاهی به وضعیت زنانی بیماری که در معرض خشونت و طلاق قرار می گیرند/ مردان بی عاطفه
، هپاتیت، سرطان و... از گروه بیماری هایی هستند که در صورت مبتلاشدن زن یا مرد جان و سلامت شریک زندگی را به خطر می اندازد، اما متاسفانه قانون دراین باره سکوت کرده است، زیرا زمانی که قانون حمایت از خانواده ها نوشته می شد، این بیماری ها وجود نداشتند و درحال حاضر هم هیچ تکلیفی برای این گروه از زوجین مشخص نشده است. بنابراین قانون گذاران باید با جدیت این موضوع را مورد بررسی قرار دهند و با تدوین و تصویب ...
نسلی چاق و بیمار، تهدیدی فراروی کشور
، وابسته به چاقی است. وی با بیان اینکه چاق ترین های دنیا، مردم مصر و آمریکا هستند؛ یعنی در کل دنیا مصر اول و در بین کشورها با جمعیت بالای 200 میلیون نفر، آمریکا دارای بیشترین میزان چاقی است، افزود: شیوع چاقی و اضافه وزن در مصر و آمریکا حدود 74 درصد و این میزان در ایران 54 درصد است درحالی که شیوع چاقی در کودکان ایرانی به اندازه کودکان آنها است. یعنی کودکی که چاق است، 80 درصد در بزرگسالی ...
طب سنتی در نظام خدمات سلامت ادغام می شود/درمانهای غیرعلمی ممنوع
در شهر لندن 15 درصد گرانتر از روستاهای انگلیس است؛ چرا که در روستاها امکانات بیشتری فراهم است و افراد برای حضور در روستاها تمایل بیشتری دارند. وی افزود: در ایران وزارت بهداشت بعد از دوره پزشکی عمومی، دو سال و بعد از تخصص در هر گروه هم حدود دو سال یا برابر مدت تحصیل، اختیار طرح دارد. از طرفی جامعه نیز از ما انتظار دارد که تمام تخصص های لازم در تمام شهرها از جمله شهرهای 200 تا 300 هزار ...
مصرف این قرص برای افراد چاق ممنوع!
. بنابراین با توجه به مکانیسم عمل، شرایط هر بیمار، سابقه خانوادگی و تاثیراتی که این دارو می تواند داشته باشد حتما باید با تجویز پزشک و تا مدت زمان تعیین شده از این دارو استفاده کرد. وی خاطرنشان کرد: از جمله عوارض این دارو می توان به عوارض گوارشی مثل دل درد، سوءهاضمه، اسهال، یبوست، تهوع و استفراغ اشاره کرد. گاهی عوارضی مثل راش پوستی و بی قراری هم دیده شود که اگر درمان طبق نظر پزشک و با دز کم شروع ...
جگر غذایی مفید یا مضر؟
بارداری می تواند منجر به افزایش تجمع این ماده در مادر و حتی جنین شده و ناهنجاری های مادرزادی به دنبال داشته باشد. بالا بودن آهن این ترکیب غذایی در کنار استفاده از آن در درمان کم خونی که اکثرا در خانم ها قبل از سن یائسگی و دختران نوجوان دیده می شود، احتمال خطر انباشت آهن در مردان را به وجود می آورد؛ بنابراین در زمان استفاده از این غذا رعایت حدود اعتدال در پیشگیری از عوارض آن می تواند بسیار مؤثر باشد ...
25 درصد ازداوج ها در کشور به طلاق ختم شده است
بهزیستی به عنوان یک دستگاه اجرایی در پیشانی طرح های مربوط به کاهش آسیب های اجتماعی قرار دارد،ادامه داد: تیم های مددکاری ما قبل از مراجعه خانواده ها به دادگاه به کمک آنان می روند و با ارایه مشاوره برای پیشگیری از طلاق تلاش می کنند و در واقع زوج ها قبل از ثبت اختلاف ها در گردونه مشاوره قرار می گیرند. رئیس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به تلاش های صورت گرفته برای کاهش معضل طلاق،گفت: در این ...
وضعیت اورژانسی تولیدکنندگان پوشاک
صنعت تولید پوشاک به عنوان یکی از صنایع اشتغالزای کشور درحالی با رکود قابل توجه دست و پنجه نرم می کند که همچنان شاهد افزایش واردات پوشاک با ترفندهای مختلف هستیم. در این زمینه فعالان و اتحادیه های مربوط خبر می دهند که طی یک سال گذشته بخش قابل توجهی از تولیدکنندگان توان تحمل چنین شرایطی را نداشته و به دلیل مشکلات اقتصادی مجبور به ترک بازار شده اند. تعطیلی قابل توجه واحدهای صنفی ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
تمام مغذی ها تا آخرین حد ممکن، طراحی شده است. طول روده ی کوچک، 6 متر است و حدود 320 مترمربع، سطح جاذب دارد. مطالعات نشان داده روده ها این توانایی را دارند که دوبرابر بیشتر از مواد مغذی که یک فرد عادی در طول روز مصرف می کند را هم جذب کنند. داشتن چنین قدرتی برای جذب یعنی جذب مواد مغذی میوه ها و سایر غذاها، برای سیستم گوارش شما کاری ندارد، و فرقی هم نمی کند شما میوه را با معده ی خالی خوده ...
کم خوابی این بلا ها را بر سر شما می آورد
اختلالات خواب نیز علائم این بیماری را افزایش می دهد. در صورتی که کم خوابی بصورت مداوم تکرار شود، سندروم التهاب روده شدید تر می شود، بطوریکه 10 تا 15 درصد از آمریکایی به علت بی خوابی با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند. همچنین باید به این نکته اشاره کرد افرادی که از بیماری کرون رنج می برند، در صورت بی خوابی دو برابر سایر افراد در معرض خطر عود کردن این سندرم در مقایسه با افراد عادی قرار دارند. ...
هشداری جدی به متولدان قبل از 71
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یک پزشک درباره مبتلایان به هپاتیت b افزود: از سال 1371 واکس هپاتیتb از بدو تولد به صورت اجباری به نوزادان تزریق می شود و در حال حاضر کسانی که به این بیماری مبتلا می شوند بیشتر افراد 25 سال به بالا هستند. وی اظهار داشت: تزریق این واکسن که در سه نوبت انجام می شود می تواند فرد را برای همیشه از ابتلا به این بیماری مصون بدارد. این بیماری از ...
تغییر راه های انتقال ایدز در کشور
سازمان در این زمینه پوشش 100 درصدی دارد. وی با اشاره به درمان بیماری خاطرنشان کرد: درمان قطعی برای بیماری وجود ندارد اما درمان دارویی انجام و در صورت مراجعه به موقع فرد مبتلا و استفاده از دارو می توان سطح ویروس را به اندازه ای کاهش داد که اصلاً قابل انتقال نیست. مشاور کمیته پیشگیری و کنترل ایدز سازمان بهزیستی تصریح کرد: ایران با برنامه های hiv در جهان هماهنگ است، مشکل این است ...
سرانه فضای ورزشی مهاباد در پایین ترین رتبه استان قرار دارد/ پایان پروژه ورزشی شهر خلیفان پس از 20 سال
ادامه می آید. فارس: سرانه فضای ورزشی در مهاباد چه میزان است و در این خصوص تا چه میزان کمبود احساس می شود؟ مصطفی پور: متاسفانه مهاباد در زمینه سرانه فضای ورزشی با وجود تمام قابلیت های این شهرستان و بر اساس اعلام استانداری در رتبه پایین یعنی 14 استان قرار گرفته است. این کمبود سرانه فضای ورزشی نیز سبب شده است که این اداره نتواند با وجود ظرفیت بالای ورزش شهرستان، به نحو ...
آیا تراشیدن دندان کار درستی است؟
، حرکتی در دندان ها انجام نمی شود، بلکه با تراشیدن دندان یا اضافه کردن مواد همرنگ، دندان ها به ظاهر ردیف شده به نظر می رسد. وضعیت فاجعه بارتر آن است که در بعضی افراد دندان های کج از ریشه کشیده شده و به جای آنها دندان های مصنوعی ولی به حالت ردیف، قرار داده شده است که خوشبختانه با افزایش آگاهی مردم و درک اهمیت دندان اصلی، این روش امروزه بسیار کمتر دیده می شود. در روش هایی که همراه با تراشیدن ...
