خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از صبحانه مسواک بزنید/ تا می توانید هندوانه بخورید/ حبوبات و غلات فله ای نخرید
، جلوگیری می کند. مصرف هندوانه را افزایش دهید! عصرایران: هندوانه یکی از میوه های پر طرفدار در فصل تابستان است. این محصول از محتوای بالای آب و مواد مغذی سود می برد و بر همین اساس فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. هندوانه یکی از بهترین منابع برای ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می ...
ارزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
که میوه ها و سبزی های بنفش در سلامت ما دارند، مربوط به سلامت قلب می شود. این خوراکی های خوش رنگ نه تنها سرشار از فیبرها و آنتوسیانین ها و فلاوونوئیدهای مفید برای قلب هستند، بلکه می توانند ریسک بیماری قلبی را هم کاهش بدهند. مطالعات نشان داده زنان سالم جوان و میانسالی که غذاهای سرشار از آنتوسیانین به وفور مصرف می کنند، ریسک سکته ی قلبی در آن ها، 32 درصد کمتر است. آنتوسیانین، کاهنده ی کلسترول، کاهنده ...
133 واحد صنعتی در استان کرمانشاه به چرخه تولید بازگشتند
ریال لبنیات تک بهار بهنام تولید کننده شیر پاستوریزه با اشتغال زایی 30 نفر و سرمایه گذاری 12300 میلیون ریال گل افشان دالاهو تولید کننده دوغ بدون گاز با اشتغالزایی 30 نفر و سرمایه گذاری 35626 میلیون ریال قند عسل سامان تولید کننده بیسکویت با اشتغال زایی 40 نفر و سرمایه گذاری 14000 میلیون ریال تولید انواع کلوچه گل مراد میرزایی با اشتغال زایی 8 نفر و سرمایه گذاری 3000 میلیون ریال ...
بیشترین آنتی اکسیدان در چیست؟
اکسیداسیون کلسترول بد و ایجاد لخته های خون در رگ ها می شود. کافئین نیز باعث تقویت حافظه کوتاه مدت شده، خستگی را برطرف می کند و ریسک ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد، اما به شرطی که در حد تعادل مصرف شود. 5. هویج، سیب زمینی، کدو و کدوتنبل چرا بخوریم؟ بتاکاروتن، رنگ دانه ای است که در میوه ها و سبزیجات زرد، قرمز و نارنجی، به وفور یافت می شود و یک ترکیب ضدسرطانی قوی است. بتاکاروتن ...
3 راهکار برای پیشگیری از زرد شدن برگ گیاهان آپارتمانی
چنین مواردی باید به فکر چاره و نجات گل و یا بوته های خود باشید. در گیاه شناسی کلروز وضعیتی شناخته شده است که در آن برگ، کلروفیل کافی تولید نمی کند. از آنجایی که کلروفیل مسئول سبز شدن رنگ برگ ها است، برگ های مبتلا به کلروز رنگ پریده، زرد یا زرد متمایل به سفید می شوند. این بیماری شبیه به سرفه مداوم در انسان ها است. همانگونه که سرفه ها نمایانگر بیماری شما هستند، زرد شدن برگ ها در گیاهان نیز ...
همه چیز را درباره ویتامین ای (E) بدانید ویتامین E مزایا، مواد غذایی و اثرات جانبی (1 رای, میانگین: 5.00 ...
مردم نیوز : مزایای استفاده از غذاهای غنی از ویتامین E میتواند شامل درمان و پیشگیری از بیماری های قلب و عروق خونی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و شریان های مسدود شده یا سخت باشد. ویتامین E تنها در غذاهای گیاهی، از جمله روغن های خاص، آجیل، غلات، میوه ها و گندم یافت می شود. همچنین مکمل آن نیز در دسترس است. بنابراین بیایید ببینیم چگونه می توان تمام این مزایای عالی ویتامین E را با ...
این خوراکی ها جوش ها را نابود می کنند!
بهترین منابع حاوی ویتامین C است و با توجه به اینکه تولید کلاژن را افزایش می دهد، استحکام و کیفیت پوست را در وضعیت مطلوبی نگه می دارد. علاوه بر این، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی هم فقط رنگ قرمز را در این سبزی ایجاد نمی کند، بلکه گردش خون را در پوست بهبود می بخشد. 8 انگور قرمز به گفته محققان، انگور قرمز و دانه های آن، حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی و آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند ...
تغذیه صحیح در بارداری، اینها را حتما بخورید
کلسیم شامل شیر،پنیر، ماست و... * روزانه 6 قاشق چایخوری روغن سبزیجات مثل روغن زیتون، روغن کانولا، روغن گیاه کتان یا روغن گردو و یا محصولات تولید شده از این روغنها. اووکادو و زیتون منابع دیگر روغنهای طبیعی هستند. ( سعی کنید از روغنهای غیر سالم که در فست فوتها سرو می شود استفاده نکنید.) در اینجا ترکیبی از مواد غذایی ذکر شده را به صورت وعده غذایی برای شما آورده ایم: صبحانه ...
یک غذای سالم نداریم، همه تراریخته است!/ تراریخته مصداق تغییر در خلقت الهی
بشر است. شما نگاه کنید یک جنگل یا باغی که درخت های تنومند و رشد یافته و شاداب دارد و وقتی یک جاده در وسط آن می کشند، مدتی بعد به طور کلی نابود می شود. این دست کاری بشر به هر جایی که می رسد نابود می کند. یک نکته ای را این برادرمان اشاره فرمودند که نکته جالبی است که اگر مردم زکات بدهند، محصولات شان برکت و افزایش پیدا می کند ولی طرز تفکر ما کلاً فرق می کند. این ها در روایات ما زیاد است. ببینید راجع ...
شهد، سلاح مخفی گل ها
از گل ها، آسیب تنها به غدد تولیدی شهد محدود می شود. این یافته های نشان می دهد که شهد برای محافظت از بخش های حیاتی گل مورد استفاده قرار می گیرد. اگر موجودات گیاهخوار از گلبرگ ها تغذیه کنند، آنها آسیب می بینند و در نتیجه حشرات گرده افشان کم تری به سمت گل جذب می شود. داشتن شهدی غنی با کالری بالا به عنوان یک عامل حواس پرتی عمل می کنند و بدین ترتیب گلبرگ ها از آسیب در امان می مانند. مترجم: هانا حیدری ...
سبزیجات برای کودکان، فواید
قلب موثر هستند. از این گروه می توان به پیازها، سیر، گل کلم، سیب زمینی، قارچ، موز، خرما و هلوی سفید اشاره کرد. پس از آشنایی با برخی از خواص و دسته بندی مواد خوراکی بر حسب رنگشان نوبت به کاربرد این مواد غذایی در غذاهای جذاب برای فرزندانمان می رسد. اگر سعی کنیم بشقاب غذا را چون بوم نقاشی ببینیم و به فرزندانمان کمک کنیم تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراکی رنگینی که در اختیارش قرار می ...
غذا برای رشد کودک، چند نکته
) ویتامین آ نیاز دارد. وقتی به سن چهار سالگی برسد به 400 میکروگرم نیاز دارد. مقدار روزانه RAE از ویتامین آ نقش مهمی در دید و رشد استخوان ها دارد و به محافظت از بدن در مقابل عفونت ها کمک می کند. همچنین ویتامین آ باعث ارتقای سلامت و رشد سلول ها و بافت های بدن به ویژه در مو، ناخن و پوست می شود. هویج و دیگر غذاهای حاوی ویتامین آ برای داشتن دید خوب ضروری هستند و با این که جذب ویتامین آی زیاد از طریق ...
دانستنی های جالب درباره مگس های سفید که بد نیست بدانید
) برگ ها نفوذ می کنند و از ترکیبات آلی آن به عنوان منبع غذایی استفاده می نمایند. عسلک و ماده چسبنده ای که آنها تولید می کنند با جذب گرد و غبار به یک نوع خاصی از قارچ ها و کپک های دوده ای سیاه تبدیل می شوند. مگس های سفید محصولات گوجه فرنگی را مورد حمله قرار می دهند و بیماری ویروسی شبیه به ویروس "پیچیدگی برگ زرد گوجه فرنگی" را با خود حمل می کنند. ویروس هایی که مگس سفید ...
پیوند وعده غذایی فرعی با اصلی
تمایل) اضافه کرده و پس از 30 ثانیه استفاده کنید. 2- برنج قهوه ای با گوجه فرنگی خشک شده برنج قهوه ای فیبر بسیار زیادتری نسبت به سایر انواع برنج دارد. همچنین سرشار از مواد مغذی است، پر از عطر و بوی دلپذیر و بافتی جویدنی و لذتبخش. این دستور العمل با اضافه کردن کمی گوجه فرنگی که در زیر نور خورشید خشک شده باشد، تبدیل به غذایی دلنشین و مقوی میشود. برنج را 45-35 دقیقه بپزید ...
گیاهانِ خطرناکی که باید از آنها فاصله گرفت
پخته بودند، وقتی شام خود را صرف کرده و خوابیدند، دیگر هرگز بیدار نشدند. تاج الملوک (Aconite) – نام علمی: Aconitum محل رویش: اروپا، آسیا و آمریکای شمالی. این گیاه به دلیل داشتن گل های زیبایی به رنگ های بنفش، آبی و زرد به عنوان گیاه زینتی مورد استفاده قرار می گیرد. تاج الملوک یک گیاه قد بلند و زیباست. اما جالب است بدانید در گذشته های دور از تاج الملوک برای مسوم کردن صف ...
9 درمان خانگی برای رفع سیاهی دور چشم
اثر سفید کنندگی دارد و سیاهی دور چشم را از بین می برد و موجب جوانسازی پوست می شود. به راحتی می توانید آن را از یک فروشگاه یا داروخانه خریداری کنید، اما اگر به دلایلی نمی توانید آن را پیدا کنید، می توانید گلاب را در خانه خود بسازید. مواد مورد نیاز: گلبرگ تازه گل 1 لیوان آب گرم چگونه آن را انجام دهید: گلبرگ های گل را بشویید و آنها را در یک ظرف کوچک ...
خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !
تولید این پاپ کورن ها استفاده می کند؛ اما بیشتر آن ها از روغن دانه سویا که یک محصول به دست آمده از طریق دست کاری ژنتیکی است و یک سری مواد نگه دارنده مانند propyl gallate استفاده می کنند؛ یک ماده شیمیایی که باعث ایجاد مشکلاتی در معده و تحریک پوست می شود. با این حال، تولیدکننده ها صراحتاً نمی گویند که از محصولات دست کاری شده در ژنتیکشان استفاده می کنند؛ زیرا دولت الزامی برایشان نگذاشته است. حتی اگر از ...
ویتامین های گروه ب چه فوایدی دارند؟
این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش مهمی در تولید انرژی دارد و همچنین از دیگر ویتامین های گروه ب از جمله فولات و ویتامین ب 6 در این فرایند استفاده می کند. کمبود این ویتامین خود را با عفونت های گلو و دهان، حساسیت به نور و چشم های تحریک پذیر نشان می دهد. ویتامین ب 3 (نیاسین): ...
این کودکان نیاز به مصرف ویتامین دارند
. – کودکانی که عاشق فست فود هستند و از این نوع غذاها زیاد می خورند. – کودکانی که تحت نظر پزشک رژیم دارند. به طور مثال این کودکان اگر تنها سبزیجات مصرف می کنند باید از مکمل های آهن استفاده کنند و اگر لبنیات از وعده های غذاییشان حذف شده باید مکمل کلسیم در روز مصرف کنند. – کودکانی که نوشیدنی های حاوی کربنات مانند نوشابه زیاد مصرف می کنند. فراموش نکنید این قبیل نوشیدنی ...
