خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزنامه های دیروز
روزنامه های امروز، نخستین تصمیم اقتصادی دولت در تعیین نرخ سود علی الحساب بانکی را به عنوان یکی از خبرهای اصلی خود منعکس و درباره آن تحلیل هایی ارائه کردند. جنجال های گلابی در صحن مجلس در روز رأی اعتماد، دیگر موضوعی است که تبعات آن وارد مرحله جدیدی شده است. آخرین جلسه شورای شهر تهران و خداحافظی قالیباف از بهشت با حاشیه های این جلسه، دیگر موضوع مورد توجه روزنامه های امروز است. به گزارش ...
مهمترین عناوین روزنامه های دیروز
روح برجام و قطعنامه 2231 شورای امنیت سازمان ملل ایجاد می کند، که این بار در عین حال اعتبار آژانس را نیز که به طور کلی برای نظام منع اشاعه و بالاخص برای برجام، اهمیتی حیاتی دارد، تضعیف می کند. هرچند موج اعتراض های به تصمیم احتمالی مجلس برای محدود کردن حضور خبرنگاران و عکاسان در صحن مجلس از دو روز گذشته و از روزنامه های اصلاح طلب آغاز شده بود، امروز چند روزنامه منتقد دولت از جمله افکار و ...
2 شهریور راهکارهای پیشگیری از چاق شدن کوچولوها
روی عادت های غذایی اش و وزن او موثر است. اما اگر در روز واقعا نمی توانید کنار یکدیگر غذا بخورید، بنابراین روزهای تعطیلی را به هیچ وجه از دست ندهید. سبک زندگی فعال زمان محدود تماشای تلویزیون کودکان با تماشای بیش از اندازه برنامه های تلویزیونی، به دلیل اینکه از فعالیت فیزیکی شان کم می شود، دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. بنابر تحقیقات، تماشای تلویزیون ...
راه دشوار تحقق یک وعده
امر توسعه صنعتی ارائه نماید. - یک نکته مهم اما در این میان وجود دارد که باید در بدو امر بدان توجه بسیار داشت که می تواند بزنگاه مهم برای به انحراف رفتن تمامی اقدامات و فعالیت ها در روند تدوین این سند راهبردی صنعتی کشور باشد. آن پرتگاه، تصور تجویز رشته های صنعتی اولویت دار کشور توسط این سند راهبردی است. به عبارتی یکی از انتظارات بعضی از فعالان صنعتی از استراتژی توسعه صنعتی، آن است که در نهایت این ...
نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
مصرف شود. مراقب وزن خود باشید. اضافه وزن بیشتر برابر است با افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، مشکلات تنفسی و عروقی. اگر پزشک تشخیص داده که مشکل نارسایی قلبی بوجود آمده ، مصرف سیگار باید قطع شود. مجدد تاکید می شود که نارسایی قلبی به معنای محدودیت مطلق نیست. باید سعی شود که فعالیت های عادی روزانه ترک نشود. شروع پیاده روی و قدم زدن با دوستان و ورزش های ایروبیک با حداقل 10 دقیقه در روز و افزایش تدریجی آن با توجه به میزان توان خود و مشورت با پزشک می تواند بسیار موثر و مطلوب باشد. * پرستار نارسایی قلب 4747 ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
بایستی همگام با بخشی که باید بر آن نظارت شود توسعه پیدا کند. مثلاً ساختارهای نظارتی کشور سی سال پیش که در خیابانی به طول سه کیلومتر،سه یا چهار محل تولید غذا بود، تعداد کارکنان بخش نظارت سه تا ده نفر بودند بعد از سی سال در این خیابان در حال حاضر پانصد تا دو هزار مغازه به جای آن سه عدد باز شده است و تعداد 10 تا 15 نفر نظارت می کنند یعنی اینکه نظارت کم شده است اصرار دارم این را بگویم که حاکمیت و جامعه ...
20شرکت خارجی متقاضی مناقصه میدان نفت آزادگان
.... در همین راستا برای این شرکت ها جلساتی گذاشته شده که آغاز این جلسات توجیهی روز شنبه بوده است. او در ادامه عنوان می کند: همچنین این شرکت ها با واحد اجرایی یعنی شرکت مهندسی و توسعه نفت خام نیز جلساتی داشته اند. اما این شرکت ها که باید در آینده نزدیک پیشنهاد مالی و فنی خود را ارائه دهند، همه موفق به بازدید از میدان آزادگان نشده اند. مساله یی که نشان می دهد عملا وعده های ...
شش اختلاف رایج زوج ها در مسائل مالی و راه حل آنها
سفارش می دهید، سعی کنید هفته ای دو بار از خانه ناهار ببرید. یا اگر عادت دارید که زیاد به کافی شاپ یا رستوران بروید، تعداد دفعات این کار را تا آنجا که می توانید کم کنید. هر هفته با حذف کردن یک امر غیرضروری، مخارجتان را کاهش دهید. مثلا، در هفته به جای دو بار، سه بار از خانه ناهار ببرید. این میزان را هر هفته افزایش دهید تا بالاخره به نقطه ای برسید که هر دوی شما بر سر آن با هم توافق دارید. اگر یکی از ...
اقدامات بی نظیر حشد الشعبی برای خدمت رسانی به زائرین
نمادهای شیعیان را به زائرین اربعین بفروشند. باید 10 موکب در اربعین سال آینده در سامرا برپا شود سردار شریعتی ادامه داد: حداقل در هر وعده در حرم امامین عسگریین در ایام اربعین 70 هزار پرس غذا و 210 هزار وعده غذایی در طول 24 ساعت توزیع شد. این در حالی است که سامرا قبل و بعد از ایام اربعین شلوغ بوده و در مجموع 200 هزار پرس غذا هم در جوار حرمین مطهر توزیع می شد. وی گفت ...
پشت پا زدن به ازدواج رسم نازیبای این روزها/ ازدواج آسان در ساده زیستی و همسان گزینی
به ازدواج رسم نازیبای این روزها ساعت حدود نه شب است و آپارتمان سوت وکور است. با طمأنینه کلید را در قفل می اندازد و در را باز می کند. تاریکی خانه با حجمی زیاد بر سرش هوار می شود. دنبال کلید برق دستانش را روی دیوار بغل در می کشد و بعد از چند ثانیه خانه از تاریکی محض در می آید. ظرف ها از چند روز قبل بر روی ظرف شویی تلنبار شده و دل ودماغی برای شستن و مرتب کردن هر روزه آن ها ندارد. ...
حرف زدن با نوزاد، روش هایی ساده
نوزادان از بدو تولد و اولین ساعت های حیات در حال یادگرفتن زبان هستند؛ بسیار قبل از اینکه کودک شروع به حرف زدن کند، ارتباط برقرار می کند. هرچقدر بیشتر به او گوش کنید و با او حرف بزنید، او بیشتر با شما ارتباط برقرار می کند. شما خودتان هم یاد می گیرید که چگونه صداهایی را که او از روی لذت یا نیاز از خودش درمی آورد، تفسیر کنید. حتی ممکن است بتوانید انواع گریه های او را ترجمه کنید. همین طور ...
مادران تازه زایمان کرده، هفده نکته تستی
می دهد. بعد از بیماری با دادن وعده های غذای اضافی سعی کنید وزن از دست رفته رابه کودک باز گردانید. کودک بعد از بیماری اشتهای بهتری دارد و اگر مراقب او باشید به سرعت وزن می گیرد. 15) به کودکان کم وزن باید بیشتر توجه شود چون آنها بیشتر بیمار می شوند و بیماری های پی در پی می تواند خطرناک باشد.کمی روغن یا کره به غذای این کودکان اضافه کنید 16) هربار بعد از تعویض کهنه کودک و هنگام ...
همه چیز درباره نوزادان، ده نکته خواندنی
است . یک نوزاد حدودا 5 تا 8 درصد از وزنش هنگام تولد را طی هفته اول از دست می دهد؛ اما باید در هفته دوم دوباره همان مقدار وزن را به دست آورد. شمارش تعداد کهنه های خیس شده نیز می تواند معیار باشد. برنامه دفع ادرار و مدفوع نوزاد طی پنج روز اول نامنظم است، اما پس از آن، پنج یا شش کهنه خیس در طول روز، و دست کم یک یا دو بار اجابت مزاج خواهد داشت. ...
او که نسخه ما را می پیچد!
بیمار را آغاز کند. طاهرپور نیز در پاسخ به این سؤال گفت: هنوز حتی در ابتدای راه هم نیستم و حتی اینترن هم نشدم اما در حال حاضر ترسی از این رشته ندارم. سیستم آموزشی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به گونه ای است که از بدو ورود دانشجویان پزشکی به بیمارستان و همان روزهای اول سر و کار داشتن دانشجوها با بیماران، این ترسِ برخورد با بیمار را از بین می برد. وی ادامه داد: بسیار مهم ...
فواید شیر مادر، همه نکات طلایی
شیر مادر در 6 ماه نخست تولد وی بسیار لازم و ضروری است. این کار علاوه بر اینکه یک رابطه عمیق عاطفی بین مادر و فرزند ایجاد می کند باعث می شود که نوزاد به خوبی تغذیه و رشد کند. شیر دادن همچنین باعث تولید هورمون سیتوکسین می شود که احساس مادرانه ی عمیقی به خانم ها می دهد. تغذیه با شیر مادر یک برد دوجانبه است. در این مطلب چند دلیل خوب داریم که فرزندتان را در آغوش کشیده و خودتان شیر بدهید. ...
انواع شیر خشک، کدام بچه نیاز دارند؟
شود؟ همانطور که گفتم شیرخشک برای بچه هایی که وزن نمی گیرند توصیه می شود و میزان مصرف آن به سن و کمبود وزن آنها بستگی دارد. در هر نوبت بین 60 تا 120 سی سی با توجه به شرایط شیرخوار توصیه می شود. تعداد دفعات آن هم با توجه به تمایل و نیاز می تواند تا روزی سه نوبت افزایش پیدا کند. البته این کار را نباید سرخود انجام داد و ممکن است اضافه وزن نامناسبی به همراه داشته باشد. خانواده ها باید حتما با ...
چرا شیر از دماغ نوزاد بیرون می ریزد؟
دستگاه بدوشید تا از حجم و فشار شیر کاسته شود. سعی کنید هنگام غذا دادن او را در موقعیت عمودی تر نگه دارید و بعد از غذا خوردن کمی در موقعیت ایستاده بماند. بهتر است بعد غذا روی شکم نخوابانید و چرت هم نزند. می توانید مقدار کمتر ولی دفعات بیشتر شیر بدهید و اطمینان حاصل کنید بعد از هر بار غذا به خوبی آروغ بزند. برای کنترل ریفلاکس، تا سن یک سالگی که باید حتما دارو را به نوزاد بدهید. بعد از یک سالگی، در ...
در مدفوع نوزادم مو می بینم
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم هنگام تولد با وزن 3340 قد 51 دور سر 38 متولد شد، هم اکنون در 4 ماهگی وزن او 8 کیلو قد 64.5 و دور سر 44 میباشد، آیا قد وزن و دور سر او نرمال است؟ آیا نیاز به شروع غذای کمکی است؟ از بدو تولد تا کنون با شیر مادر تغذیه شده است. ضمنا با توجه به ریزش موی او مدام در مدفوعش مو میبینم، چه کنم؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی اصل، متخصص اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، کودکم غذا نمی خورد
...: بچه من نه ماهه است ابتدای شروع غذای کمکی بسیار خوب غذا می خورد اما الان یک وعده بیشتر غذا در روز نمی خورد در حالی که باید پنج وعده در روز بخورد لطفا من را راهنمایی کنید. پاسخ: دفعات غذای کمکی در پایان 6 ماهگی از یک بار در روز شروع و کم کم به دو بار و سپس در اواخر ماه هفتم و طی ماه هشتم به سه بار در روز می رسد. در صورت نیاز می توان یک یا دو میان وعده هم اضافه نمود. با افزایش سن ...
درباره شیر خشک، ویژگی های مهم
خاصی را برای شیرخوار پیشنهاد می دهند. شیرخشک بزرگانه یا کودکانه؟ 1- بدو تولد تا 6 ماهگی ، معمولا برندها، شیرخشک هایشان را بر اساس سن نوزاد با 1 (از بدو تولد تا 6ماهگی) و 2 (از 6ماهگی تا یک سالگی ) و 3 (از یک سال به بعد) مشخص می کنند. همچنین، ممکن است روی قوطی های شیرخشک به عباراتی مثل Infant formula برای شیرهای قابل استفاده از بدو تولد و follow-upformula برای شیرهای مراحل بعدی بر ...
شیر خشک در کنار شیر مادر
، متخصص بیماریهای کودکان و نوزادان: شیرخشک برای بچه هایی که وزن نمی گیرند توصیه می شود و میزان مصرف آن به سن و کمبود وزن آنها بستگی دارد. در هر نوبت بین 60 تا 120 سی سی با توجه به شرایط شیرخوار توصیه می شود. تعداد دفعات آن هم با توجه به تمایل و نیاز می تواند تا روزی سه نوبت افزایش پیدا کند. این بچه با این مشخصات، از بدو تولد کم وزن بوده، بنابرای روند وزن گیری او نسبت به سایر نوزادان ...
کودک در شش ماه دوم، افزودن غلات به غذا
جدید ولی متناسب باشد. وی در ادامه گفت: دستگاه گوارش نوزاد در حوالی 6 ماهگی برای پذیرش غذای نیمه جامد آمادگی لازم را پیدا می کند بنابراین تغذیه تکمیلی از 6 ماهگی به بعد توصیه می شود. تغذیه تکمیلی به این معنا نیست که مادر تعداد دفعات شیر دهی را کم کند بلکه لازم است در صورت نیاز نوزاد وی را تامین کند که این دفعات بطور متوسط 8 بار در طول شبانه روز است. وی افزود: برای شروع غذای ...
کودک بالای شش ماه، رژیم غذایی مناسب
استفاده از انواع سبزی ها در سوپ کودک است. تعداد وعده های غذایی در این هفته هم مثل هفته سوم است یعنی سه بار در روز (صبح ها فرنی، ظهر ها سوپ های متنوع با انواع سبزی ها و عصرها پوره یکی از انواع سبزی ها). به طور معمول هنگام تهیه غذای کمکی نباید از نمک استفاده شود ولی اگر کودک نسبت به خوردن غذایش مثلا سوپ، بی علاقه بود و آنرا نخورد بهتر است اول از ادویه های ملایم و سالم یا چاشنی هایی مانند آب ...
سریعترین روش ها برای افزایش وزن را اینجا بیابید
و حجم خود را افزایش دهید. چند ترفند ریز و کاربردی برای افزایش وزن تضمینی: 1-قبل از غذا خوردن آب ننوشید. 2-افزایش تعداد وعده های غذایی اما حجم کم 3-نوشیدن شیر قبل از خواب و در طول روز 4-روزانه یک لیوان معجون بخورید. 5-از بشقاب بزرگتر برای غذا خوردن استفاده کنید. 6-به قهوه و نسکافه خود خامه اضافه کنید. 7-برای تقویت عضلات بصورت کوتاه مدت کراتین بخورید. 8-به ...
قطره آهن برای نوزادان، اهمیت استفاده
میرود. طبق دستور وزارت بهداشت، در حال حاضر برای کلیه شیرخوارانی که نارس بدنیا می آیند (قبل از نه ماهگی )، از هنگام دو برابر شدن وزن، مکمل آهن توصیه می شود. شیرخواران نارس و دارای وزن کم هنگام تولد به 2 میلیگرم به ازای کیلوگرم وزن بدن قطره آهن خوراکی نیاز دارند که باید از 2 تا 4 هفتگی شروع شود.
به زور غذا دادن به نوزاد، چه عواقبی دارد؟
غذا را با دستان و یا با قاشق بدهد. تعداد دفعات تکمیلی در ابتدا 2 - 4 بار در روز است و در روزهای اول 1- 2 قاشق مرباخوری ( قاشق 5 سی سی ) بدهید. در مورد تخم مرغ، با یک نخود از زرده که با شیر مادر نرم شود شروع کنید و افزایش بر اساس میل کودک است بین مواد غذایی جدید 3 روز فاصله بگذارید تا حساسیت غذایی مشخص شود برخی غذاها مثل ( سیب زمینی، هویج، گشنیز، جعفری و کدو تنبل ) حساسیت کمتری دارند و می ...
سقط در سه ماهه اول، آژیر خطر
سلا مت جسمی و روحی قبل از بارداری و فراهم کردن یک محیط سالم برای بارداری سالم است. ▪ به طور منظم ورزش کنید. ▪ خوب غذا بخورید و البته غذاهای سالم بخورید. ▪ آرامش داشته باشید و سعی کنید استرس را از خود دور کنید. ▪ وزن خود را در حد ایده آل نگه دارید. ▪ هر روز فولیک اسید بخورید. ▪ وقتی متوجه شدید که باردار شده اید، تا آنجایی که ممکن است وضعیت خود را سالم نگه دارید و ...
دولت به دنبال حذف یارانه ها/ زد و بند فراکسیون امید اصلاح طلبان را بی آبرو می کند
در طول سالیان برای خانوار میسر می شود اما در 10 سال گذشته با توجه به شرایط اقتصادی درآمد خانوار افزایش نداشته و در نتیجه پس انداز خانوار برای مسکن تقلیل یافته و اندوخته متقاضیان برای مسکن اندک است. این فعال بازار مسکن می گوید در این شرایط یک راهکار مؤثر دیگر برای افزایش تقاضا، پرداخت اعتبارات بانکی برای خرید خانه است اما این راهکار نیز بخاطر بالا بودن نرخ بهره در حال حاضر اثرش محدود است. به گفته ...
تغذیه مناسب کودکان، مهم ترین دغدغه هر مادر
با این سن وجود داشته باشد او حتما سیرخواهد شد و البته این سیری به شکل درست آن اتفاق خواهد افتاد. دقت کنید که یک نسخه برای همه بچه ها وجود ندارد و نمی توان گفت مثلا بچه هفت ماهه یک کاسه و بچه هشت ماهه دو کاسه باید غذا بخورد. شاید بهتر باشد تعداد وعده ها و میان وعده های فرزندتان را بیشتر کنید و در فواصل منظم این وعده ها را به او بدهید زیرا بی نظمی در غذاخورد نیز سیستم اشتهای کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
مکمل غذایی نوزادان، لزوما شیمیایی نیست
سفید و قرمز خون و افزایش کارایی سیستم ایمنی در برابر بیماری ها و همچنین تسهیل انتقال آهن از منابع ذخیره ای به گلبول های قرمز در کودکان است. به طوری که کمبود آن از عوامل اصلی ضعف بینایی و کوری در میان کودکان به شمار می رود. این ویتامین به ویژه برای شبکیه چشم و افزایش قدرت دید بسیار موثر است. همچنین اثر تقویتی در مخاط دارد و برای رشد و نمو کودکان موثر است. مقدار ویتامین A در کودکان باید از بدو تولد ...
