خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مایکروویو غذا را سرطانی می کند؟
خودکار قطع کند. با قطع برق دستگاه، امواج مایکروویو هم به طور کامل متوقف می شود . دباغ مقدم با اشاره به اینکه دستگاه مایکروویو دارای وسیله مهمی به نام مگنترون است که باعث می شود ملکول های آب در داخل غذا به حرکت سریع در بیایند و با اصطکاک شدید این ملکول ها، غذا از درون گرم شود ادامه داد: به همین دلیل است که مایعات در دستگاه های مایکروویو سریعتر از جامدات گرم می شوند. این متخصص ...
چطور می توان استرس در دوران بارداری را کاهش داد؟
طریق خوردن است. تریپتوفان در دانه ها و مغزها وجود دارد که به راحتی به عنوان تنقلات قابل استفاده اند. همچنین در گوشت تازه ی مرغ و بوقلمون، ماهی، تخم مرغ، ماست و پنیر وجود دارد. مقدار آب مصرفی تان را هم در نظر داشته باشید. دهیدراته شدن (کمبود آب در بدن) ممکن است بر وضعیت روانی شما تأثیرگذار باشد. دهیدراته شدن همچنین باعث افزایش احتمال سردرد می شود. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان (1/5لیتر) مایعات مصرف ...
10 نوع از بدترین غذاها که روزانه مصرف می کنید
گوشت فرآوری شده که شامل بیکن، ژامبون، هات داگ، سوسیس، سالامی و کالباس است. که در غذای آماده و فست فودها بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و همچنین برخی از سرطان ها را افزایش می دهد.
از ممنوعیت استخدام معلمان "نابارور" یا دارای "لهجه شدید" تا لیست طول و درازی از بیماری ها
دارند وارد آموزش و پرورش شوند به ویژه در حوزه بیماری ها به جزئیات اشاره داشته است که به نظر مدت زمان زیادی برای انجام چنین آزمایشاتی نیاز است و زمان برای آزمایش بیشتر از زمان برای آموزش مورد اهمیت قرار گرفته است. فهرست بیماری هایی که مشمول ممنوعیت استخدام در آموزش و پرورش هستند را با جزئیات آنها مشاهده می کنید: بند یک. قد، وزن و فشار خون: قد: -با توجه به مقتضیات هر ...
ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده برای سلامت بانوان در تمام سنین
به گزارش بهداشت نیوز ، نیاز بانوان به مواد معدنی و ویتامین ها با سن آنها در ارتباط است. بانوان در سنین بارداری نیاز بیشتری به ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از نقایص هنگام تولد، تنظیم چرخه قاعدگی و تامین نیازهای انرژی دارند. دریافت کافی و برآورده کردن نیاز روزانه ویتامین ها و مواد معدنی می تواند باعث تاخیر در ابتلا به بیماری های مزمن، کاهش روند پیری و حفظ سلامتی و نشاط شود. فولات ...
مصرف زیاد این ویتامین ابتلا به سرطان ریه در پی دارد
شش سال سه برابر افزایش می دهد. برای ویتامین B12 این خطر نزدیک به چهار برابر می شود. این در حالیست که در تحقیقات دیگر نتایج دیگری بدست آمده است. برخی از مطالعات حاکی از ارتباط ویتامین B6 با کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه است و ویتامین B12 هیچ تاثیری روی ابتلا به این بیماری ندارد. هر چند محققان آمریکایی معتقدند اختلاف مشاهده شده به این دلیل است که در این مطالعات ویتامین B در خون و نه از طریق بررسی غذایی اندازه گیری شده است. منبع: ...
ترمیم زخم های دیابتی و بستر با نانو داربست های محققان ایرانی
. داربست کلاژنی از نظر مکانیکی بسیار ضعیف است و به راحتی تغییر شکل می دهد و این ویژگی موجب شد تا کلاژن کمتر به عنوان داربست مورد استفاده قرار گیرد. کیتوزان نیز یک پلیمر طبیعی است که در ساخت این داربست از آن بهره برده شده است. این پلیمر ویژگی های جالب توجه از قبیل داشتن خاصیت بند آورنده خون، تحریک ترمیم زخم، عدم بروز سمیت، عدم بروز واکنش ایمونولوژیک، داشتن خاصیت ضد میکروبی و زیست سازگاری ...
غذاهای مفید برای مردان
سن 55 سالگی مردان بیشتر از زنان از فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک موز یا یک فنجان آب پرتقال بیشتر است. ماهی ...
خرما، توت، انجیر یا کشمش؟ چای را با چه چیزی بنوشیم؟
های عصبی نقش به سزایی دارد و کمبودهای بدن را جبران می کند. اگر از کم خونی رنج می برید، مصرف خرما را جدی بگیرید. خرما به علت داشتن آهن در نیرو بخشیدن به گلبول های قرمز خون مؤثر است و کم خونی را معالجه می کند. منیزیم موجود در خرما باعث مصونیت بدن در برابر سرطان می شود و در تقویت سیستم عصبی و قوه ادراک مؤثر است. خرما به علت داشتن گروه ویتامین های Bبرای تولید و انتقال انرژی، نمو جنین، سوخت و ساز مواد ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل
هموسیتسئین در خون که با عملکرد ضعیف مغز مرتبط است، کمک می کند. تنظیم فشارخون فشارخون بالا ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. فشار خون بالا باعث فشار زیاد بر رگ ها در طول زمان می شود و این حالت، دیواره رگ ها را ضخیم تر، سفت تر و تنگ تر می کند. تنگی عروق در مغز باعث کمبود مواد مغذی ضروری و اکسیژن شده و با آسیب زدن به سلول های مغز از عملکرد صحیح آن جلوگیری می کند. تغییر سبک زندگی ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
مردان و 12 گرم برای زنان – می تواند به معنای کم خونی فرد باشد. برای حصول اطمینان از وضعیت خود باید آزمایش خون انجام دهید و از دیگر نشانه های دیگر که باید مورد توجه قرار بگیرند می توان به احساس ضعف، سرگیجه، و تنگی نفس اشاره کرد. شاخص دیگری که باید مد نظر قرار بگیرد، فشار خون است. عدد نخست فشار وارده بر شریان ها با هر بار ضربان قلب را اندازه گیری می کند و در حالت عادی نباید از 120 تجاوز ...
اندیشه های تکفیری از کجا نشات می گیرند؟
دیگری که ممکن است وجود داشته باشد، پرداخته شود و نمی توان خشونت را به عواملی که در بالا ذکر شد ارجاع داد. خشونت مدام در حال باز تولید است و متاسفانه جامعه روشنفکری و دانشگاهی ما به این خارج نزدیک و تحولات جدی و جدید در منطقه توجه نکرده است. برای ارائه مستندات و نظرات شخصی تلاش کردم هر چند فرضیه ما این بود که باید به روح زمانه توجه می شد اما بسیاری از حکام با عدم توجه به احترام راستین به کرامت انسانی ...
شایع ترین بیماری هایی که زنان را درگیر می کند
سینه را بالا می برد. برخی تحقیقات نشان می دهد که نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیم با سرطان دارد.وزن بالای زنان بیشتر از افراد لاغر آنها را در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد.مصرف الکل در زنان شانس ابتلا به سرطان سینه را زیاد می کند. زنانی که از قرص های هورمونی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، درصد خطر بالاتری برای ابتلا به این سرطان را دارند. طول مدت ...
حاملگی های پر خطر را بشناسید
بهداشت وجود دارد؛ البته اگر کسی واکسن هپاتیت B را تزریق نکرده، توصیه به تزریق واکسن می شود. با این حال، در این موارد پزشک با توجه به شرایط فرد، برای او تصمیم می گیرد و فردی که هم واکسن هپاتیت B را نزده و هم ایمنی ندارد، باید با پزشک خود مشورت کند. آیا مصرف دارو در مادر یا مشکلات ضمائم حاملگی به بارداری های پرخطر منجر می شود؟ بله، مادرانی که به علت بیماری زمینه ای دارو مصرف می کنند ...
یک دستور خانگی قدیمی برای رفع سردرد
، بنابراین بافت های همبند، پوست، عروق خونی و مفاصل را در پیری محافظت و از بروز سرطان و حمله قلبی جلوگیری می کنند. آنتوسیان موجود در پوست گیلاس ضدالتهاب است . به گزارش دویچه وله، پژوهش های دیگر نیز کارایی های شفابخش این میوه تابستانی و آب آن را در درمان جراحات، دردها و دردهای عضلانی تأیید کرده است. مصرف 250 گرم گیلاس در روز طی یک هفته اسیداوریک موجود در خون پایین می آورد و خطر بروز آرتروز را ...
دهکده گیاهان دارویی به همت جهاددانشگاهی راه اندازی می شود
بهره مند شدة اند و تا کنون پنج هزار دانشجو در رشته های محصول محورعلمی کاربردی ما نیز دانش آموخته شده اند . عضو شورای دانشگاه علوم پزشکی زاهدان به تربیت یکصد نیروی بومی بیکار برای دوره کمک پرستاری جهت حوزه سلامت و بهداشت استان اشاره کرد که این نیروها دوره های آموزشی خود را به پایان رسانده و این آموزش ها به استناد تفاهم نامه منعقده فی مابین وزرات بهداشت و جهاد دانشگاهی برگزار شده است . ...
2 شهریور راهکارهای پیشگیری از چاق شدن کوچولوها
را راضی نگه می دارد، بلکه کالری اضافی به بدن او نمی رساند. در ضمن آجیل- البته شور نشده - می تواند خوراکی مناسب دیگری باشد. نوشیدنی مناسب مصرف بیش از حد نوشیدنی های پرکالری، مانند نوشابه های گازدار، کودکان را به سمت اضافه وزن پیش می برد. مصرف شکر فراوان در مدت زمان کوتاه باعث ترشح فراوان هورمون انسولین از پانکراس می شود و بدین ترتیب شکر به سرعت به شکل چربی ...
9 فایده خوردن این نوشیدنی با معده خالی! +عکس
70% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. نبض ما – کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب ...
میوه های مناسب برای شهریوری ها؟!
.... هندوانه میوه بسیار خوبی برای کنترل وزن است. مصرف تنها یک وعده از آن می تواند فقط با 49 کالری افراد علاقمند به مواد غذایی شیرین را راضی کند و این ویژگی، هندوانه را به یکی از میوه های با حداقل قند و کالری تبدیل می کند. هلو هلو حاوی پتاسیم و ویتامین C است. یک هلوی متوسط تنها 58 کالری دارد اما وجود گروه های 2 گرمی فیبر، این میوه را برای کنترل وزن ایده آل ساخته است ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
وجود تمامی تشابهات این دو عارضه، آن ها دو تفاوت بسیار بارز با هم دارند. فردی که به بدبینی شدید مبتلاست، اغلب به توهم و خیالات واهی دچار است و مشورت دادن به او هیچ کمکی در رفع این توهمات نخواهد داشت. پارانویا یک بیماری دنباله دار است و به سختی می توان آن را متوقف کرد. اشخاص مبتلا بسیار بیشتر از افراد نگران، توهم توطئه و خطر دارند. اشخاص مضطرب همان طور که از نامشان پیداست، فقط ...
درمان خارش پوست
حسی خارش را تسکین می دهد. راه های سرد کردن پوست و کاهش خارش عبارتند از: آب سرد: قسمت مورد نظر را با آب سرد بشویید یا یک کیسه یخ و یا آب سرد روی آن قرار دهید. دوش آب سرد قرار دادن کیسه های آب یخ روی پوست (این کیسه ها معمولاً در داروخانه ها عرضه می شوند). توجه داشته باشید که گرم کردن محل خارش، هیچ تأثیری در تسکین آن ندارد و حتی اگر خارش کاهش یابد، برخی کرم های مثل لیدوکائین خود باعث تحریک ...
کافه فین تک / یک روز کافه گردی در توسن، فناپ و ایران ارقام
، اما فضای کافه ATM حالت رسمی ندارد. در ابتدای ورود به این فضا، چندین دستگاه ATM به عنوان محصول نمونه در کنار هم قرار گرفته اند. دستگاه ها روشن (لابف) هستند و کار می کنند و به سوییچ بانک ها و شبکه شتاب نیز متصل هستند. بخش پذیرایی کافه در این فضا در دید نیست و از مهمانان با نوشیدنی های گرم و سرد و شیرینی پذیرایی می شود. ایران ارقام شرکت ایران ارقام با بیش از نیم قرن تجربه در ...
درمان اگزما با این روشها
پوسته شدن پوست. برخی از انواع اگزما، مانند اگزمای حساسیت ناشی از تماس با یک ماده تحریک کننده، در هنگام تماس باعث قرمزی، خارش و ترشح پوست می شوند. اگزمای شوره دار، می تواند پوست را زرد، روغنی و فلس دار کند. این نوع از اگزما می تواند در هر قسمتی از بدن به خصوص صورت به وجود بیاید. اگزما معمولا در کف دست ها و یا پاها به وجود می آید و بسیار دردناک است و در آن تاول های عمیق روی پوست ظاهر می گردد ...
مصرف ویتامین C روند پیشرفت سرطان خون را متوقف می کند
لوسمی موسوم به سندروم میلودیسپلاستیک، و در حدود 50 درصد بیماران مبتلا به لوسمی میلودیسپلاستیک مزمن وجود دارند. این سرطان ها باعث کم خونی، خطر عفونت و خونریزی می شوند، زیرا سلول های بنیادی غیرطبیعی در مغز استخوان تکثیر می شوند که با تولید سلول های خونی تداخل می یابند. محققان ارتباط بین TET2 و سیتوزین، یکی از چهار "حرف" اسید نوکلئیک که شامل کد DNA در ژن ها هستند، را مورد بررسی قرار دادند ...
خطر سرطان ریه با مصرف بیش از اندازه ویتامین ب 6 و ب 12
آفتاب نیوز : نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد مردانی که بیش از اندازه مکمل های ویتامین ب 6 و بی 12 مصرف می کنند ، به ویژه مردان سیگاری ، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلای به سرطان ریه قرار دارند. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از خبرگزاری شین هوا از واشنگتن، سالهاست که صنایع دارویی مصرف انواع مکمل های ویتامین ب 6 و ب 12 را به عنوان افزایش دهنده انرژی و بهبود دهنده متابولیسم و سوخت ...
بهارنانج یک متخصص اعصاب در خانه شما
، تنظیم سطح فشار خون نیز موثر است. بهترین ترکیبی در روزهای گرم تابستان عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است. کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند. آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می شود. بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می کند. بوییدن بهار نارنج برای بهبود سرماخوردگی موثر است. دم کرده بهار نارنج برای رفع سکسکه به کار می رود. عصاره بهار نارنج ...
سلامت پوست و حقایقی در مورد وضعیت رژیم غذایی
موثری در سلامت پوست دارند. اطمینان حاصل کنید که حداقل 3 لیتر آب در طول روز مصرف می کنید. خشکی پوست: علاوه بر خطر ابتلا به فشار خون بالا، یک علت دیگر برای کاهش مصرف سدیم مطرح است: سدیم بیش از حد، پوست شما را خشک می کند. همچنین مصرف بیش از حد نمک باعث می شود تا پوست پف کرده به نظر آید و به بافت آن آسیب برساند. آکنه: بروز آکنه بدترین کابوس بخصوص در دوران جوانی است. در این میان ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
به افزایش سطح فنول های آن می شود. فنول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند از بیماری های مزمنی چون سرطان و تباهی لکه زرد پیشگیری کنند. بادمجانی که پخته شده بود، فنول های کمتری داشت، چه در آب و چه در آب همراه با روغن زیتون. آب پز کردن سیب زمینی سیب زمینی های تنوری یا کبابی نسبت به سیب زمینی های آب پز شده، نشاسته ی مقاوم به هضم بیشتری دارند. مصرف نشاسته ی مقاوم به هضم می ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
دریافت غذایی و حساسیت هورمون های درگیر در کنترل قند خون و سرکوب اشتها تأثیر دارند. امگا 3 و امگا 6 از نظر متابولیکی و عملکردی متفاوت هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که امگا 3 با کاهش توسعه بافت چربی و کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا 6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. توصیه می شود با تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا 3 ...
عوارض مصرف نابجای دگزامتازون
بهبود انواع زخم ها، ضعف و تحلیل عضلات ، افزایش احتمال پارگی و آسیب تاندونها، افزایش فشار خون و قند خون، آب مروارید و افزایش فشار داخل چشم را از دیگر عوارض مصرف نابجای آمپول دگزامتازون بیان کرد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا ، گفته می شود که دگزامتازون و داروهای مشابه آن از دسته کورتون هایی هستند که در ایران چندین برابر کشورهای پیشرفته مورد استفاده مردم قرار می گیرند این دارو قوی ترین دارو و دارای طولانی ترین اثر از انواع کورتون است. ...
