سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
دنبال دارد که فرد در طول حمله آن ها را تجربه می نماید: تپش قلب شدید و کوبشی فشار قلب درد قفسه سینه عرق کردن / یخ کردن بدن تنگی نفس سردرد سبک ضعف عضلانی / لرزش احساس عدم کنترل ترش شدید از مرگ زوال شخصیت / احساس جنون تهوع نیاز به اجابت مزاج / ادرار کردن سنگینی سر / سر درد راهکارهای رفع اضطراب برای درمان عارضه نگرانی در درجه اول بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید زیرا روش های ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
...، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه بدتر اینکه، تحمل چنین حالاتی باعث فشار آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر موارد اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، می توان با ...
فشارخون دوران بارداری و خطر ابتلا به بیماری های قلبی مادر در آینده
سلامانه : برخی از مادران باردار طی دوران بارداری با مشکلات خاصی روبرو می شوند، یکی از این موارد فشارخون بالا در دوران بارداری است. به گزارش ایسنا فشار خون 140.90 میلیمتر جیوه (mmHg) یا بیشتر اگر بیش از چهار ساعت ادامه یابد T نیازمند بررسی بیشتر بوده و بیمار باید تحت کنترل باشد. البته دو نوع فشار خون بالا در دوران بارداری وجود دارد؛ فشار خون بارداری و فشار خون مزمن. ...
استرس منجر به کاهش شیرمادر می شود
افزایش می دهد. این اضطراب بر میزان و کیفیت شیر مادر اثر می گذارد. به گفته محققان، در 6 ماه اولیه زندگی نوزاد، مادر باید بیشترین مراقبت و توجه را به نوزاد خود داشته باشد. در این دوره نوزاد هر 2 تا 3 ساعت نیاز به شیر دارد و در واقع این پیوند فیزیکی بین مادر و فرزند باعث افزایش شیر مادر می شود. همچنین این ارتباط مستقیم یک محرک مثبت در ترشح بیشتر هورمون های مادر محسوب می شود. هر چه مادر زمان بیشتری را با کودک خود صرف کند میزان تولید شیرش بیشتر می شود. از شش ماهگی به بعد مادر می تواند غذاهای دیگر را کم کم به رژیم غذایی نوزادش اضافه کند. ...
درمان جوش صورت با این مواد غذایی
هستند بنابراین، مغزهای حاوی این عناصر هم باید به رژیم غذایی اضافه شوند. 6 سیر سیر، سرشار از نوعی ماده شیمیایی طبیعی به نام آلیسین است که بعد از هضم شدن، فعل و انفعالات خاصی با خون انجام می دهد. این فرایند به شکل گیری ماده ای در بدن منجر می شود که توانایی بالایی برای نابود کردن بسیاری از باکتری ها و ویروس های مضر دارد. در این حالت، بسیاری از ترکیبات مضری که باعث شکل گیری جوش ...
کاهش نرخ سود به نام مردم به کام بانک ها! / شغل های یکساعته در آمار اشتغال/ دولت کسری آورد، از خزانه بانک ...
این صورت دولت می تواند سیاستگذاری بهتری برای ایجاد اشتغال و بهبود فضای کسب و کار داشته باشد. معاون سابق وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی ادامه داد: در ایران باید تعاریف بیکاری به صورت بومی تغییر کند و همین رویه کشورهای پیشرفته در داخل نیز پیاده سازی شود. اکنون بعد از معضل بیکاری، شاغلان فقیر هم بخشی از مشکلات را شامل می شود و دولت برای رفع این موضوع باید اقداماتی انجام دهد. ...
متولدین قبل از سال 71 حتما بخوانند
بیشتر افراد 25 سال به بالا هستند. وی اظهار داشت: تزریق این واکسن که در سه نوبت انجام می شود می تواند فرد را برای همیشه از ابتلا به این بیماری مصون بدارد. این بیماری از طریق خون به بیمار منتقل می شود که ارتباط جنسی از بیمار به فرد سالم و تزریق با سرنگ آلوده به ویژه در بین معتادان شایع ترین راه های انتقال آن است. سیفی با بیان این که این بیماری از طریق پوست سالم و یا بزاق دهان به ...
هشدارهایی که باید جدی گرفت
احیای سطوح سدیم پس از ورزش کردن انجام دهند. بر همین اساس، پس از دوره تعریق طولانی می توان مصرف مغزهای خوراکی، ترشی یا یک نوشیدنی ورزشی را برای ایجاد تعادل مجدد در سطوح سدیم مد نظر قرار داد. تعریق هنگام ورزش کردن امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ناگهانی بدون دلیلی مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد که از آن جمله می توان به حمله قلبی، سرطان، یا مشکل سوخت و ساز اشاره کرد و ...
درمان بیماری های زنانه با شبدر قرمز
گیاه می تواند در دوران بارداری خطرناک باشد. هیچ دوزی از شبدر قرمز شناخته نشده است که برای زنان باردار ایمن باشد و بهتر است در طول تمام مراحل بارداری به طور کامل از مصرف این محصول جلوگیری شود. شبدر قرمز، اثرات چند گانه ای بر بدن انسان می گذارد و اثرات دقیق آن بر بارداری همچنان در دست تحقیق است و هنوز به درستی درک نشده است. شبدر قرمز حاوی ترکیبات شناخته شده ای با عنوان ایزوفلاون ها است که ...
پزشک کهگیلویه و بویراحمدی که تنهادغدغه اش درمان بیماران است + تصاویر
شدید؟ با رتبه 104 در سال 1370 پزشکی شیراز قبول شدم و در سال 1378درسم را تمام کردم -دکتر اهل ورزش هم هستید؟ در زمان کودکی بیشتر به فوتبال و شنا علاقه داشتم ،نعمت رودخانه مارون در روستای ما باعث شد شنا را به صورت حرفه ای دنبال کنم و بعد از اینکه واردحیطه کاری شدم بخاطر کمبود وقت تنها به پیاده روی روی اوردم. -در فوتبال بیش تر در چه پستی بازی می کنید؟ ...
اقدامات دولت درخور شان و منزلت مردم سیستان و بلوچستان نبوده است/ دولت نگاه ویژه ای به اشتغال و معیشت ...
.... وی ادامه داد: مردم این استان انتظار دیگری از دولت روحانی داشتند لذا وی باید با رفع معضل بیکاری به انتظار مردم استان پاسخ دهد و وضعیت سیستان وبلوچستان را سرو سامان دهد. امام جمعه اهل سنت کنارک با توجه به اینکه هفته دولت فرصتی برای ارائه خدمات گزارش دولتمردان است، گفت: اقداماتی در خور شان و منزلت مردم در استان انجام نشده است در همین راستا می طلبد دولت قبل از هرچیز نیازسنجی کند تا مشکلات استان حل ...
توسعه شهری تلفن همراه تشنه نگاهی نو
بتوان کنترل همه جانبه ای روی اشیای اطراف داشت، وجود ارتباطات فراگیر و همه جانبه است. قطعا اگر پوشش جغرافیایی موبایل کامل نباشد مفهومی به عنوان اینترنت اشیاء در حد همان مفهوم باقی خواهد ماند. برای درک این مفهوم بدیع در کوتاه ترین کلمات و عبارات، بهتر است به دوران قبل از 3G و 4G موبایل بازگردیم. کشور ما به دلیل برخوردهای سلیقه ای و سیاسی با دستاوردهای فناوری ...
تصاویر: سلبریتی هایی که مرگ های وحشتناکی داشتند
کننده در گروهی به نام CKY Crew و در فیلم هایی با عنوان کله خرها (Jackass ) بدست آورد. در واقع وی کار تهوع آوری نمانده بود که انجام نداده باشد. اما مشخص شد که هیچ کدام از کارهای او به اندازه رانندگی در حالت مستی خطرناک نبوده است. رایان دان هنگام مرگ بیش از دو برابر مقدار مجاز سرعت داشت که کنترل خودرو را از دست داده و با یک درخت برخورد کرد. در نتیجه خودرو او آتش گرفت و دان زنده در آتش سوخت ...
قولی که ابتکار به زنان داد
بگذارید و دربرابر هجمه ها بایستید؟ ما حتما برنامه های خوبی را که در دوران خانم مولاوردی آغاز شد و بعضی از آنها هم به ثمر رسید، دنبال خواهیم کرد؛ موضوع آزاد کردن زندانیان زن، کمپین خوبی بود که خیلی هم موفق بود و تعدادی از این زنان آزاد شدند. حتما این موضوع را ادامه خواهیم داد. گروه های آسیب دیده و زندانیان یکی از گروه های هدف ما خواهند بود و حتما با همکاری سازمان زندان ها در این زمینه ها تلاش ...
غذاهای مفید برای مردان
کاهش التهاب بدن شده و در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است. غلات غلات کامل مانند جو و گندم کامل و سبوس دار از غذاهای مفید برای مردان که منابع غنی منگنز و سلنیوم و تریپتوفان و فسفر و منیزیم و پروتئین است و به کاهش چربی خون کمک می کند و از رسوب در عروق و سکته قلبی و مغزی و ایجاد لخته خون پیشگیری می کند و باعث فعالیت سلول های سفید خون می شود. همچنین قند خون را کاهش داده و ریسک ...
سربازان دشمن را در هر لباسی که بودند به سرعت می شناخت
ایشان را در زمره مبارزان شنیده بودم، ولی سعادت آشنایی و همکاری نزدیک با ایشان زمانی دست داد که بنده در قوه قضائیه شروع به کار کردم و ایشان دادستان بودند. از آن به بعد رابطه ما صمیمی تر شد و تا لحظه شهادت ایشان ادامه پیدا کرد. عده ای با توجه به اینکه شهید لاجوردی سابقه کار یا تحصیلات خاصی در امرِ قضا نداشت، صلاحیت او را برای تصدی این مسند نفی می کنند، در حالی که با مطالعه صورت محاکماتی که وی انجام ...
روایت روزنامه اصلاح طلب از چهره پرنفوذ دولت دوازدهم
به بالاترین منصب دوران حیات خود دست یافت و توانست وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات شود. سال 78 را می توان موسم شکل گیری رابطه واعظی و روحانی دانست و آن سال را برای واعظی، خوش یمن شمرد چراکه در همان سال وزیر سابق و رئیس دفتر کنونی، به عضویت در مرکز تحقیقات استراتژیک محل فعالیت روحانی درآمد و در همان زمان هم با همراهی رئیس جمهوری و محمدباقر نوبخت، حزب اعتدال و توسعه تاسیس کردند. این رابطه ادامه یافت ...
پشت پا زدن به ازدواج رسم نازیبای این روزها
زمان خودش را دارد. اگر در آن زمان اتفاق نیفتد دیگر امیدی به آن نیست. مثل من که در سن ازدواجم بهانه تراشی های زیادی کردم، مثل ادامه تحصیل، یافتن شغل و خرید خانه و ...و وقتی همه این ها را انجام دادم دیگر دل ودماغی برای تشکیل خانواده در من باقی نمانده بود. با اینکه هنوز وارد دهه پنجاه زندگی اش نشده اما موهایش جوگندمی و چشمانش بی فروغ است و هنگام راه رفتن عجله ای دربرداشتن قدم هایش ندارد. شاید با ...
شیطان پارس آباد: وجدانم راحت است نه به آتنا تجاوز کردم و نه او را کشتم! + تصاویر
تو توی اون شرایطی که خون از دهن و بینی آتنا میومد و به قول خودت ترسیده بودی که کسی نیاد توی مغازه و حتی مطمئن هم نبودی که مرده یا نه، طلاهاش رو درآوردی؟ پدرش دستفروش بود؛ من نیاز مالی ندارم ولی دنبال یک فرصتی بودم که طلاهاش رو بندازم توی حیاط خانه پدرش. من هیچ نیاز مالی ندارم. من خودم جای النگوها و گوشواره اش رو به پلیس گفتم. توی مدتی که خانواده آتنا ازش بی خبر بودن، پدرش پیش ...
اعتیاد به فست فود، ارثی منتقل می شود؟
مقادیر زیادی چربی و شکر بود. با دقت بیش تر در انتخاب رژیم غذایی در دوران بارداری می توان از همان زمان کودکان را به خوردن غذاهای سالم عادت داد بعد از مدتی فرزندان این موش ها اجازه داشتند رژیم غذایی خود را به دلخواه انتخاب کنند. در این جا بود که دانشمندان متوجه شدند موش هایی که مادران شان بیش تر از غذاهای ناسالم استفاده کرده بودند علاقه ی بیش تری به خوردن این نوع ...
پزشکان قرار نیست معجزه کنند!/گفتگو با دکتر کرم الله طولابی
انواع عمل جراحی لاپاروسکوپی را در کشور برای نخستین بار انجام داده است. دکتر طولابی، متولد 1344 در کوهدشت لرستان است و پس از اخذ تخصص خود، سال ها در استان لرستان مشغول به فعالیت بوده است. او بر آگاهی و صداقت پزشک در مواجهه با مراجعه کنندگان و اعتماد افراد به این قشر از جامعه تاکید دارد. آنچه در ادامه می خوانید گزیده ای است از گفت وگوی اختصاصی جام جم با این پزشک نامدار در حوزه جراحی عمومی ...
شایع ترین بیماری های زنانه
اختلال روانی به حساب می آیند.روانپزشکان می گویند که انتخاب یک رژیم غذایی سالم و مغذی، ورزش کردن و انجام فعالیت های آرامش بخش به پیشگیری از این بیماری کمک می کند. آلزایمر این بیماری هم به طور عجیبی در زنان درصد بالاتری را شامل می شود. مشخصه اصلی این بیماری، تحلیل و ضعف توان ذهنی است که معمولاً در دوران میانسالی و پیری اتفاق می افتد ،در برخی موارد تصادفات و ضربه های شدید به سر در ...
کمردرد بارداری و ده راهکار طب فیزیکی برای کاهش آن
حفظ تعادل بسیار مهم است. در کفش با پاشنه بلند این تعادل حفظ نمیشود بنابراین سعی کنید در این دوران ، کفش با پاشنه کوتاه و مناسب بپوشید. 7- یوگا : با کاهش توان عضلانی و کاهش فشار بر روی اعصاب محیطی و عضلات باعث کاهش درد می شود. خواندن مقاله کاهش وزن با یوگا و مدیتیشن را برای پس از بارداری به شما توصیه می کنیم. 8- طب سوزنی : طب سوزنی به مسیرهای انرژی در بدن معتقد است ...
خاطرات زایمان سزارین از زبان یک مادر
شد ، که دوباره واقعا خجالت زده بودم. در ادامه با سایت سلامت دات لایف همراه باشید در یک خاطره واقعی زایمان....... من درد زایمان را می خواستم از ناحیه پایین بدن داروی القای زایمان استفاده کردند که این دارو باعث درد خفیفی در کمرم شد ، اما به فردی که با هم در یک بخش بودیم درد شدیدی داد که از شدت درد داد می زد . من به او خندیدم و فکر کردم : ” چرا من دردم نمی گیرد ...
چگونه کرم ضد آفتاب خود را انتخاب کنیم ؟
از ورود به فضای باز سایت سلامت دات لایف به شما خواهد گفت بهترین زمان برای زدن کرم ضد آفتاب چه موقعی هست. اگر شما عادت دارید کرم های ضد آفتاب را درست قبل از اینکه بیرون بروید ، استفاده کنید ، کار اشتباهی است زبرا لوسیون ضد آفتاب وظیفه خود را درست انجام نمی دهد. کرم ضد آفتاب را باید حداقل 20 تا 30 دقیقه قبل مالید تا کرم به داخل پوست نفوذ کرده و با تشکیل یک لایه محافظ ، موثر ...
آدرس مرکز مشاوره بیماری های رفتاری در شهر من کجاست؟
ارزیابی ابتلا به بیماری ایدز مراجعه کنند: مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر افراد دارای ارتباط جنسی غیر ایمن و محافظت نشدہ (بدون کاندوم) فرزندان مادران مبتلا به ایدز سابقه ورود سوزن خونی به پوست شما تماس خون و مایعات بدن فرد مبتلا به ایدز با پوست آسیب دیده شما ( پوست زخمی یا ترک خورده ) تماس خون و مایعات بدن فرد مبتلا به ایدز با مخاط ...
8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
نکنید تا بتوانید همه چیز را بهتر ببینید و خشم تان را مهار کنید تا بر شما چیره نشود . برخی مواقع یک بحث منطقی خیلی سریع تبدیل به مشاجره ای احمقانه میشود و به دنبال آن خطاهای دیگر یکی بعد از دیگری به وجود میآید. حتی، اگر بتوانید تمرکز خود را درباره یک موضوع حفظ کنید؛ اما، باز هم در برخی از مشاجرات خشم تان تا زمان رفتن به رختخواب با شما میماند و شما احساس واقعی خود را خفه میکنید. در چنین ...
تفاوت وسیع تعرفه ها در مرزی به باریکی مو
و ظاهرا این رسمی در منطقه ایلام است. کباب بسیار خوشمزه ای بود و باعث شد که بتوانم تا ظهر با انرژی و توان کافی در این پایانه حضور پیدا کنم. از بازارچه مهران و ترمینال مسافرانش نیز بازدید کردم و از ساعت 11:30 تا 1:30 با حضور مسئولان عراقی جلسه ای مفصل داشتیم که در ادامه به بخش هایی از این نشست اشاره خواهم کرد. در حاشیه نشست با هیات عراقی در مرز مهران فرصتی فراهم شد تا با فعالان تجاری ...
همه چیز درباره زنجبیل!
...، آرتروز، درد قاعدگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سردرد ها و میگرن، برونشیت و دیابت. زنجبیل همچنین برای افزایش تعریق و افزایش سوخت و ساز بدن در کنترل وزن موثر است. درمان گرفتگی عضلانی با ادویه زنجبیل با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25٪ کاهش داد ...
5 طرز تفکر مضر برای سلامت روان
روی فرد داشته باشد.همچنین بیشتر این داروها به شدت اعتیاد آور هستند ، بیشتر افرادی که از آنها استفاده می کنند به سختی می توانند از آن خارج شوند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که مراقبه و تمرکز حواس بسیار موثر تر از دارو بوده و می تواند اثرات معجزه اسایی در درمان اضطراب و افسردگی داشته باشد. همچنین یک رژیم غذایی سالم و متعادل، ورزش، روابط سالم ، یک شغل خوب و خودمراقبتی می تواند بیماری روحی را بهتر ...