خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موفقیت و شادکامی چه رابطه ای با یکدیگر دارند؟
یکدیگر دارند. وقتی به یکی از اهداف بزرگ خود می رسید چه اتفاقی می افتد؟ خیلی خوشحال می شوید؟ احساس غرور می کنید؟ احساس تان چقدر طول می کشد؟ منظورم این است که احساس شادمانی بعد از رسیدن به هدف چقدر طول می کشد؟ برای بیشتر ما این زمان خیلی طولانی نیست. شاید یک روز، یک هفته، یا حتی یکی دو ماه. وقتی این احساس از بین رفت دقیقا چه اتفاقی می افتد؟ این طور نیست که بعد از مدتی از رسیدن به هدف خود ...
8 نکته کلیدی برای استحکام زندگی زناشویی
شما نخواهد بود، پس قبل از آنکه طعمه خوش خیالیهای خود شوید، چشمان تان را خوب بگشایید و واقعیت زندگی را دریابید: 1- در زندگی روزهایی وجود دارد که با نگاه کردن به چهره همسرتان که در نزدیکی شما به خواب رفته است، با خود میگویید: آیا این همان کسی است که باید برای همیشه با او باشم . وقتی میخواهید ازدواج کنید، با خود میاندیشید که در انتخاب همسرتان درست عمل کرده اید و نیمهه گمشده خودتان را ...
فاطمه مقیمی: راه را برای زنان باز کردم
که زن نمی تواند وارد این حوزه شود؛ کما اینکه این تابو را با ورود به حوزه حمل و نقل شکستم. این که بتوانید نگاه جامعه را تغییر دهید و اطرافیان شما بپذیرند که جنسیت مانع ورود هیچ فردی به یک کار یا تجارت نم شود، خود تلاش و انرژی زیادی می طلبد. البته پیش از من هم این گام برداشته شد اما د رهمان دوره ورودم به هیئت رییسه متاسفانه این بانوان پیشرو، فرصت حضور پیدا نکردند. همراهی شما با ...
19 نکته برای تشخیص یک دوست واقعی
تدبیر24 بدون اتلاف وقت به سراغ رفتارهایی می رویم که از افراد فرصت طلب سر می زند، رفتارهایی که اگر درون خلقیات کسانیکه ادعا میکنند دوست شما هستند مشاهده کردید، بهتر است که در روابط خود تجدید نظر کنید. 1. فقط در مورد خود صحبت می کند: یک دوست باید از دنیای درون شما با خبر باشد. 2. برخلاف مورد قبل شما را در جریان زندگی اش قرار نمیدهد: صحبت در مورد مسائل شخصی باعث ایجاد ارتباط ...
سیزده گام برای ارسال ایمیل های موثر
. از عنوان های تکراری و خسته کننده استفاده نکنید. کلید مطالب خوب شما در خط موضوع است، به اندازه کافی آن را خاص و مرتبط انتخاب کنید. 2) کوتاه نگه داشتن خط موضوع خطوط موضوع باید شامل 6 تا 10 کلمه باشند. همه ی ما باید تلاش کنیم تا در تعداد کلمات کمتر جملات قدرت مندی را بیان کنیم. 3) آن را متناسب گوشی های هوشمند طراحی کنید هر چیزی را که می خواهید ایمیل کنید باید به ...
زنگنه: توتال فقط مهندسی مخزن را برعهده دارد
افزایش فعالیت ها در بخش های مختلف صنعت نفت با استفاده از منابع داخلی و خارجی می توان فرصت های شغلی فراهم کرد. وی تاکید کرد: انعقاد قراردادهای جدید نفتی از نظر سیاسی، اقتصادی، فنی و امنیت ملی برای ما مهم است و این قراردادها به چند روش در دست انجام است؛ برای بعضی از میدان ها نیز روش جدیدی دنبال می کنیم تا یک تحرکی در اقتصاد کشور ایجاد شود. زنگنه بیان کرد: مجلس با رای بالا، اعتماد ...
لغو کنسرت خواننده مطرح پاپ در فضای باز برج میلاد +عکس
که طیِ سالیان گذشته همواره در کنارم بوده و هستید. قطعا در این مقطع از کارم، برگزاری کنسرت و همصدایی با شما، اوج همراهی در طول این سالهاست. پس به پاس لطف و محبت همیشگی تان، اجرای بیستم شهریور ماه در فضای برج میلاد را علی رغم صرف هزینه ها، تدارکات وسیع و برنامه ای که در خور شأن تان در نظر داشتیم و تنها در جهتِ أرج نهادن به خواست مخاطبین و همدلی با عزیزانی که نسبت به اجرا در فضای باز به ...
تفاوت های تنهایی در زنان و مردان
نظر می رسید، نه خودتان انرژی پیوند خوردن با دیگران را دارید و نه آنها انگیزه ای برای روبرو شدن با شما دارند. شمایی که بیشتر وقت ها دمغ هستید، می توانید انگیزه آدم های اطراف تان را برای ساختن لحظات خوش مشترک،از بین ببرید و به خاطر روی فرم نبودن تان، هر روز تنها تر شوید. مغزتان کور می شود تنهایی بیشتر از آن که یک واقعیت بیرونی باشد، احساسی است که در درون ما ریشه می دواند و چشم ...
با همسر دروغگو چه کنیم؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: با یک دروغگو ازدواج کرده اید؟ اگر اینطور است پس احتمالا با بی اعتمادی، تلخی و خشم در روابط تان دست و پنجه نرم می کنید که دلیل شان همین دروغگویی است. این مطلب را بخوانید تا بفهمید با یک همسر دروغگو چگونه باید رفتار کنید. درک اینکه چرا همسرتان به شما دروغ می گوید، می تواند بسیار دشوار باشد. ضمنا وقتی ازدواج می کنید پیمان عشق و وفاداری و صداقت با همدیگر می بندید. پس ...
چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟
شکر کن و... هزار و یک جمله مثلا امیدوارکننده دیگر که بدتر حرص تان را درمی آورند! می خواهید سر به دیوار بکوبید و فقط صدای بقیه را نشنوید. حق هم دارید؛ چون دیگران فقط کنار گود ایستاده اند و شما در بطن ماجرا هستید. پس با همه این توضیح ، فقط و فقط خودتان هستید که می توانید دست به زانوی تان بزنید و بلند شوید. برای اینکه حال تان تغییر کند، باید چه کار کنید؟ به قول خارجی ها، برای تغییر مودتان ...
5نکته مهم قبل از بارداری
هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمی آید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفته اید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر بارداری صورت گرفته است که نشان می دهد، استرس و اضطراب می توانند باروری را تحت تاثیر قرار دهند. اگر شما در حال مقابله با یک مشکل جدی در زندگی هستید، بهتر است درباره آن با مادر، دوستان و یا دکترتان صحبت کنید و از آنها درباره حل مشکل خود نظر بخواهید. ...
گاهی گریه هایم واقعی بود
دوران کودکی و نوجوانی اش را از 9 تا 19سالگی سر ضبط این مجموعه ی تلویزیونی گذراند. او که بازیگر نقش اصلی این مجموعه یعنی لورا اینگلز وایلدر بود، تنها بازیگر این مجموعه است که در تمام 208 قسمت این سریال بازی کرده است. اگر در ماه های اخیر مشتری شبکه ی تماشا بوده باشید، حتماً این سریال را هم دنبال می کنید. سریال آمریکایی خانه ای کوچک در چمن زار که اولین بار حدود 30 سال قبل از ...
ناخدای کشتی تابستانی خود باشید!
...! از پول که بدتان نمی آید؟ شاید در فرصت تابستان، بتوانید مهارتی به دست آورید که برای جیب مبارکتان هم منفعتی داشته باشد. این طوری تابستان شما، هم فال می شود و هم تماشا! البته حتماً لازم نیست برای کسب درآمد، سراغ مغازه ی اکبرآقا و شرکت اصغرآقا بروید. گاهی تولید یک عروسک در تعداد زیاد، یک کوزه ی سفالی یا استفاده از پنجه های هنرمندتان و عرضه ی محصول و اثر هنری تان شبکه های ...
در دوران پریود احتمال بارداری هست؟
(Taraneh Shirazian) متخصص زنان ، از لحاظ فنی شما فقط زمان تخمک گذاری می توانید باردار شوید، که یک دوره زمانی 48 ساعته در هر ماه است و نباید در زمان پریودی رخ بدهد . تخمک گذاری حدود دو هفته قبل از قاعدگی اتفاق می افتد، بین روزهای 10 و 17 دوره شما (میانگین آن در روز 14 ام است) . از آنجایی که تخمک گذاری و پریود، دو رخداد جدا در چرخه قاعدگی زنان است، از لحاظ تئوری بعید است که زنی در دوره پریودی خود باردار ...
چرا زنان داعش از مردان خطرناک ترند؟
فرار کند. به همراه پسرش سوار یک تاکسی شد و به سمت مرزِ قلمروی داعش رفت. اما راننده تاکسی او را تحویلِ پلیس داعش داد. شوهرش او را از زندان آزاد کرد و به حبس خانگی درآورد. در زمان های غیبت شوهرش نگهبانان از خانه او محافظت می کردند تا دوباره فرار نکند. درنهایت پاسونی موفق شد شوهرش را متقاعد به فرار کند، و به کمک قاچاقچیان این خانواده سه نفره به بلژیک بازگشتند. اگر دستگیر می شدند، داعش سر از ...
مهمترین عناوین روزنامه های دیروز
، آرمانی در ذهن داردکه در مواجه با یک فضای پوشالی آن را از دست می دهد. مسعود این بی رغبتی را پیدا کرد و در فضای درس به حاشیه رانده شد. از اوایل تابستان امسال به دلیل مسائل فارغ التحصیلی و ثبت نام برای ارشد، یک روز در میان دانشکده بود و از این طرف به آن طرف می رفت تا حکم اخراج را لغو کند. در فضای دانشگاه تهران چهار ماه شما را سر می دوانند و با لغو چنین احکامی موافقت نمی کنند، اما آخر شهریور برای تان ترم ...
با ورزش آیلتس بگیرید
فرصت برندسازی دارند. چهارم اینکه اختلال خوابتان برطرف می شود، مشکل رِفرِش شبانه یخچالتان هم حل می شود، یعنی همین ورزش آنقدر خسته تان می کند که یادتان می رود که اصلاً نمی توانستید بخوابید. البته مراقب باشید که خیلی جوگیر نشوید، مثلاً بعد از دو جلسه باشگاه رفتن اعلام استقلال نکنید و از ماه بعد خودتان برنامه برای خودتان بنویسید یا اینکه به دیگران برنامه ورزشی بدهید. اگر هم کسی گفت: داداش داری اشتباه می زنی. هول نشوید و فرافکنی نکنید، به جایش حرکت را درست انجام بدهید تا بتوانید زودتر کتاب 504 تان را قورت دهید. پایان پیام ...
کندوی عسل می خواهید باید کار کنید
که زندگی تان را خصوصی سازی کنید. یعنی فقط زندگی خودتان را بسازید. همان طور که دوست دارید. با این روش هم سرتان به کار خودتان گرم است و خداناکرده توی مترو و محل کار و منزل، به کار و رفتار بقیه سرک نمی کشید، هم دیگر بی کار نیستید و موجب بالارفتن آمارهای اشتغال زایی دوستان می شوید. پس دست به کار شوید و شخصا خودتان را سر کار بگذارید. مثل جوانان و نوجوانانی که از درختان حاشیه خیابان ها و بوستان های شهری ...
فال روزانه جمعه 3 شهریور 1396
...> اردیبهشت امروز آماده اید تا از حد و مرزهایی که برای خودتان ساخته اید فراتر بروید، با این حال بهتر است اقدامی که می کنید یک ریسک حساب شده باشد، نه واکنش نشان دادن به چالشی که به شما تحمیل شده است. شما می خواهید تغییراتی در روابط خود ایجاد کنید و انتظارات بیشتری از رابطه عاطفی خود دارید، پس به جای این که منتظر یک معجزه بنشینید دست به کار شده و خودتان این تغییرات را ایجاد کرده و ...
کنایه محسن هاشمی به نماینده ای که به او رأی نداد/فرزندان لاریجانی چه ماشینی سوار می شوند؟/ظهور ترامپ ...
...، چون برخی تجربه اول را در چنین فضاهایی دارند، تصور کرده در شورا نیز به روال مجلس رأی گیری می شود./انتخاب اصولگرایی چهارچوب دار حرمتش از اصلاح طلبی چندنبشی بیشتر است بهرام پارسایی، سخنگوی فراکسیون امید با انتقاد از برخی شخصیت های اصلاح طلب این فراکسیون که پیمان شکنی کردند گفت: بدترین صحنه ها زمانی است که همکار و هم فراکسیونی تان برای فردی رأی جمع می کند که شما چند ساعت پیش در ...
فال روزانه 1396/06/03
...> اهداف حرفه ای شما برای خودتان کاملا واضح و مشخص هستند، اما بهتر است که وقت خودتان را با توضیح دادن آنها به دیگران هدر ندهید. آنها وقتی شما را در حال عملی کردن نقشه هایتان و تلاش برای رسیدن به اهدافتان ببینند خودشان به همه چیز پی خواهند برد. امروز شما در خانه ی خود احساس تنهایی می کنید و عشق و محبت مورد نیازتان را دریافت نمی کنید. یکی از اعضای خانواده، شاید حتی همسرتان، ممکن است امروز در خانه نباشد و ...
افسردگی در کودکان
نعمت محروم کنیم. همچنین باید بکوشیم روابط بچه ها با دوستان و بستگان به طریقی مثبت و مؤثر پیوسته برقرار باشد. آرزوها، خواسته ها و تمایلات منطقی و طبیعی پاسخ داده شوند و سعی کنیم جلوی فقدان آنچه را که ضروری و لازم است، بگیریم. این دکترای روانشناسی کودک و نوجوان در باره عواملی که به بروز افسردگی کمک می کنند گفت: برای پیشگیری باید به نکاتی مانند جدا شدن از خانواده و منابع حمایت کننده عاطفی ...
نگرش یا مهارت؟
...> چطور شغل قبلی تان شما را برای بر عهده گرفتن شغل جدید آماده کرده است؟ آیا تابحال اخراج شده اید؟ چرا؟ وقتی نتوانید مسئله ای را حل کنید، چه استراتژی ای در پیش می گیرید؟ مهم ترین دستاوردهای فعالیت تان در محیط سازمانی تاکنون چه بوده اند؟ تاکنون چه خط مشی هایی را تدوین یا پیاده کرده اید؟ درباره زمانی بگویید که مهارت های ارتباطی شما شما را در ...
چگونه از احساس پشیمانی جلوگیری کنیم
...> اگر کاری از دست تان بر نمی آید آن را رها کنید برنده شدن شامل باخت های زیادی است. این باخت ها شامل شکست شغلی، ورشکستگی، و یا حتی رسوایی می شود. علت هر چه باشد کارآفرینان موفق می دانند که چگونه شکست ها را رها کرده و به سوی پیروزی حرکت کنند. اگر آن ها وقت و انرژی خود را صرف ابراز پشیمانی می کردند روحیه کارآفرینی شان را از دست می دادند. برای شما هم همینطور است. اگر به خاطر تصمیمی که ماه ...
مراحل زایمان سزارین، خاطرات یک مادر
پزشکی زن بودند و همه چیز را برای سلامتی خودم انجام می دادند ، اما هنوز به فضای شخصی من تجاوز کرده بودند که ناراحت کننده بود. قبل از سزارین ، موی زهار من توسط یک پرستار تراشیده شد ، که دوباره واقعا خجالت زده بودم. من درد زایمان را می خواستم از ناحیه پایین بدن داروی القای زایمان استفاده کردند که این دارو باعث درد خفیفی در کمرم شد ، اما به فردی که با هم در یک بخش بودیم ...
سوده کمندانی ؛ دختر نقره ای جوجیتسوی آسیا
فکر می کنم زمانی نزدیک به سه تا چهار سال نیاز است که در این رشته به طور کامل مهارت پیدا کنیم. البته من چون قبل از آن جودو هم کار کرده بودم و مربی خوبی مانند همسرم داشتم، در زمانی نزدیک به 6 ماه توانستم در این رشته به سطح مورد نیاز برسم. در کل میزان استقبال از این رشته به ویژه در بین بانوان چقدر است؟ این رشته برای بهتر شناخته شدن و بهتر دیده شدن نیاز به زمان دارد ...
درمان استرس در بارداری، ده گام اثربخش
در بدن) ممکن است بر وضعیت روانی شما تأثیرگذار باشد. دهیدراته شدن همچنین باعث افزایش احتمال سردرد می شود. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان (1/5لیتر) مایعات مصرف کنید. 4. ورزش کنید ورزش می تواند حال تان را بهتر کند. ورزش کردن در دوران بارداری کاملا بی خطر است. اگر قبل از باردارشدن ورزش نمی کرده اید، الان زمان خوبی برای شروع است. البته باید ورزش های ملایم را انتخاب کنید. شنا ورزشی ...
لطفا لاکچری تقلبی نباشید!
به اصالت احترام زیادی می گذارند. این مقدمه برای این بود که بگوییم لاکچری بودن کار راحتی نیست و افرادی که این سبک زندگی را برای خود انتخاب می کنند نیز چندان پر تعداد نیستند. لاکچری ها می توانند برای خرید یک ساعت مچی دنیا را زیر و رو کنند تا ساعتی را پیدا کنند که از خاک کره ماه ساخته شده است! این یک شوخی نیست و چنین ساعتی توسط یک شرکت معتبر ساخته شده و یک فرد لاکچری دوست هم این ساعت را ...
اگر همسرتان این جمله ها را تکرار می کند ازدواجتان در خطر است !
تغییر کنید با او صحبت کنید و دلیل کارهایی علیرغم موافقت او انجام می دهید را برایش توضیح دهید. وقتی از دلایل تان برایش بگویید همه چیز به نظرش معقولانه تر می رسد. در مورد چیزهایی که هیچ وقت تغییر نخواهد کرد و چیزهایی که هر دو می توانید تغییر دهید صحبت کنید. چرا مثل فلانی نیستی؟ مقایسه کردن با دیگران برای رابطه عاملی مخرب به حساب می آید. اگر همسرتان دائما شما را با مادر، خواهر ...
گذراندن آخر هفته ای دوست داشتنی و کاملا اقتصادی
عزیز مواد لازم برای پختن یک نان خانگی موجود است. آخر هفته در کنار هم نانوایی کنید و لذت طعم نان گرم و تازه و از همه مهمتر حاصل دسترنج خودتان را از دست ندهید. نان خانگی تان را در کنار هرآنچه دوست دارید، به عنوان عصرانه ای لوکس میل کنید. شک نکنید که به یک بار امتحان کردن می ارزد. دست های جادویی تنها چیزی که نیاز داریم سه عدد توپ کوچک است. در اینترنت برنامه های زیادی در زمینه ...
