خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها مانع ریزش مو می شوند
است که مصرف آن از خشک شدن تدریجی پوست جلوگیری می کند. غلات غنی شده، گوشت خوک، ماست و دانه درخت بلارد نیز سرشار از روی هستند. گوشت مرغ شاید نتوانید از ریزش طبیعی موهایتان جلوگیری کنید (به طور متوسط 50 تا 100 تار مو در روز می ریزند)، اما می توانید با مصرف پروتئین کافی از رشد مجدد آنها اطمینان یابید. در صورتی که پروتئین کافی به بدن نرسد، موهای از دست رفته شانسی برای رشد مجدد نخواهند داشت ...
چای زعفران کلیه ها را نابود می کند
چای زعفران که در طب سنتی از آن زیاد استفاده میشود، استفاده از آن به منظور تسهیل و تسریع روند زایمان است. نوشیدن چای زعفران برای تقویت قلب مفید است. زعفران دارای مقدار زیادی منگنز، آهن ، پتاسیم و ویتامین ث و ب6 میباشد. از این رو مصرف آن برای رفع بسیاری از بیماریها نظیر تنظیم قند خون، رفع کم خونی، تنظیم فشار و مقابله با عفونت و بیماری ها موثر است. نحوه تهیه چای زعفران دم ...
آیاپاستیل برای استخوان سازی خوب است؟
...؛ اسنکی است که بعنوان بدون چربی، بدون مواد نگه دارنده و محتوی 100 درصد ویتامین سی با میوه های طبیعی برچسب می خورد و کاملا سالم به نظر می رسد! اما در واقع این گونه نیست . به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بر اساس یک مطالعه جدید، هشتاد و پنج درصد از اسنک های میوه ای که به فروش می رسند, مقدار شکر بیشتری از صمغ میوه دارند. بعضی 6/14 گرم شکر در فقط یک سهم در مقایسه با تنها 7 ...
با خواص سویا و عوارض احتمالی آشنا شوید
افراد باید مصرف سویا را محدود نمایند یا به طور کلی از آن اجتناب کنند. مصرف بالای سویا، ممکن است که عملکرد تیروئید را در برخی افراد سرکوب کند و در کم کاری تیروئید نقش داشته باشد. تیروئید، غده ی بزرگی است که رشد را تنظیم و سرعت مصرف انرژی را توسط بدن کنترل می کند. مطالعات نشان می دهند که ایزوفلاون های موجود در سویا ممکن است مانع تشکیل هورمون تیروئید در انسان ها و حیوانات شوند. ...
چگونه بالش و تشک خود را تمیز کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بالش و تشک ها باید حداقل هر 3 ماه یکبار شسته شوند زیرا به مرور زمان وجود سلول های مرده پوست، گرد و غبار، مایت ها و همچنین عرق و چربی بدن مان به روی آنها باقی مانده و موجب زرد شدن شان می شود و در عین حال بوی نامطبوعی به خود می گیرند. روش شستن بالش ها 1-ماشین لباسشویی خود را روشن کرده و تنظیمات دمای آن را روی گرم ترین حالت قرار بدهید. سپس ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
مغذی مورد نیاز بدن است. بسیاری از خاصیت های سیر ناشی از همین مواد مغذی می باشد. ارزش غذایی 28 گرم سیر خام به شرح زیر است. این مقدار سیر 42 کالری دارد که از 1.8 گرم پروتئین و 9 گرم کربوهیدرات موجود در این مقدار سیر حاصل می شود. 23 درصد از نیاز روزانه به منگنز 17 درصد از نیاز روزانه به ویتامین B6 15 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C 6 درصد از نیاز روزانه به سلنیوم ...
5 شهریور نوشیدنی هایی برای رفع خستگی
منیره نوری فرد اگر فکر می کنید میگرن و سردردهای شما ناشی از استرس ، خستگی و کسالت است که با خواب شبانه نیز تسکین نمی یابد، با تهیه و مصرف آبمیوه های طبیعی که حاوی ترکیبات آهن، کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین های ضروری برای بدن هستند، خود را آرام کنید. از میوه ها و سبزیجاتی که حاوی این منابع می باشند، میتوان به انواع دانه ها و مغزها (تخم آفتابگردان، تخم کدو، گردو، بادام، فندق ...
5 شهریور کلیه و باید و نبایدهای تغذیه ای
-تنظیم تعادل اسید و باز -تنظیم گلبول های قرمز خون -ساخت گلوکز اثر مواد خوراکی روی کلیه ها کلیه در برابر بیمای ها بسیار حساس است و معمولا هیچ علایم یا نشانه ای در مراحل اولیه از خود بروز نمی دهد. بنابر گفته بهداشت جهانی از هر 10 نفر، یک نفر در معرض ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. هنگام مراقبت از کلیه، تغذیه و موادی که مصرف می کنیم بسیار ...
10 بیماری را با مصرف خاکشیر درمان کنید!
...> استفاده از خاکشیر غالباً از بروز تورم در لوزه ها جلوگیری می کند. درمان ضعف قوه باء مصرف خاکشیر ترشحات رحمی ناشی از سودا را به تدریج کم و برطرف می کند؛ خاکشیر پرده ای از چربی در سطح بدن ایجاد کرده و موجب نرمی و لطافت پوست بدن می شود. درمان خونریزی بواسیری ازجمله عوارض سوداوی، ضعف کبد و بروز بواسیر است که گاه با خونریزی های پی درپی عارض می شود؛ بهترین دارو برای این مشکل، خاکشیر است که بدن را اصلاح و مانع خونریزی خواهد شد همچنین خاکشیر می تواند برخی از اقسام اسهال را نیز درمان کند. منبع: تسنیم ...
چرا نفخ می کنیم؟ با عادت های نفخ آور آشنا شوید
...، شهرت بسیار زیادی پیدا کرده است و تقریبا سوپر استار ِ سالادهاست. این سبزی که به صورت خام در اسموتی ها یا سالادها مصرف می شود ممکن است نفاخ باشد. کلم های فندقی و بروکلی هم همین اثر را دارند. سعی کنید کلم را بخارپز کنید یا کمی تفت دهید و به طور کلی، کلم کمتری مصرف کنید. با بخارپز کردن یا تفت دادن تغییری در ارزش غذایی کلم روی نخواهد داد اما پختن کمک می کند تا فیبر موجود در کلم، حجم کمتری پیدا ...
مبتلایان به سنگ کلیه، شیر نارگیل بخورند
انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. خواص فوق العاده نارگیل * آب نارگیل (مایع داخل میوه نارگیل) یکی از نوشیدنی های مغذی، نشاط آور و انرژی زای طبیعی با ارزش غذایی بالا است. * این نوشیدنی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان بسیار مفید است. در فصل تابستان بدن انسان به دلیل تعریق زیاد، مقدار قابل توجهی آب از دست می ...
تاثیر موسیقی بر اعصاب و روان!/بهترین زمان خوردن کلسیم چه زمانی است؟/ رابطه اختلالات ستون فقرات و سردردها
.... بهترین زمان خوردن قرص کلسیم چه زمانی است؟ مناسب ترین زمان برای خوردن قرص کلسیم ،شب است در صورتی که اکثر افراد کلسیم را صبح ها استفاده می کنند. حال در این جا این سوال ذهن ها را درگیر می کند که چرا؟ زمانی که در طول روز کلسیم می خوریم تا 1 ساعت کلسیم خون بدن بالاست و بعد از مدتی این میزان کاهش پیدا می کند، حال با خوردن هر خوراکی میزان کلسیم موجود در خون را بالا می بریم و ...
آشنایی با انواع سردرد کودک
در خارج از جمجمه (مثل استخوان جمجمه، حلق، چشم، سینوس های صورت، گوش، دندان، و عضلات سر و گردن) ایجاد می شود. به طور کلی، علل سردرد در کودکان به دو دسته تقسیم می شوند. الف سردرد اولیه که در این حالت بیمار به غیر از درد سر، بیماری دیگری ندارد. ب سردرد ثانویه که در این حالت بیمار مشکل دیگری مثل فشار خون بالا، تومور مغزی و در موارد بسیار نادری مننژیت (عفونت پرده های مغز) و یا تجمع مایع مغزی ...
خواص درمانی بی نظیر این میوه قرمز!
و 200 گرم شکر و 200 گرم زغال اخته جوشانده تا بصورت شربت درآید روزی 3 قاشق میل شود. کسانی که ورم پروستات دارند از زغال اخته در فواصل غذاهای روزانه استفاده کنند. زغال اخته در بند آمدن خون مؤثر است. مضرات زغال اخته در شرایط تهوع و استفراغ و بعد از آن از مصرف زغال اخته، اجتناب کنید. به دلیل اینکه میوه کال آن حاوی اسید بالایی می باشد خوردن آن توصیه نمی شود. به خاطر وجود اگزالات بالا در آن در افراد ...
7 ویژگی شگفت انگیز آناناس که از آن بی خبر هستید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با مصرف این میوه نه تنها می توان بخشی از مواد مغذی را برای بدن فراهم کرد بلکه تاثیر فقط آنزیم بروملین آن به قدری قوی دانسته شده که برخی اثر این آنزیم را با داروی 5- فلوئوروراسیل (داروی سرطان) مقایسه کرده اند. 1 -مقابله با سرطان بروملین موجود در آناناس به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های ...
غذاهایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آوای سلامت ،این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. مشکلات احتمالی کیسه صفرا از قبیل التهاب و زخم و سنگ های صفراوی است. متاسفانه برخی غذاها باعث تشدید درد صفرا و به دنبال آن حالت تهوع، گرفتگی شکم، کاهش اشتها و ... می شوند. یک عامل خطر عمده برای بیماری ...
واکسنی برای سرطان دهانه رحم
گارداسیل (Gardasil) چیست ؟ شفا آنلاین : گارداسیل (Gardasil) اولین واکسن مورد تأیید برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم است. این واکسن که توسط مهندسان ژنتیک و از طریق جداسازی و خالص نمودن پروتئین ویروسHPV درست شده است که وقتی به عنوان واکسن به بدن یک فرد زده می شود باعث تحریک سیستم ایمنی بر علیه ویروس HPV یا زگیل تناسلی می شود.این واکسن برای پیشگیری انواع مشخصی از ویروس پاپیلومای انسانی ...
پوستتان را با گلاب پاک کنید
، گلیکوزیدها، فلاوونوئیدها، آنتوسیانین ها و... است و دارای خواص ضدالتهابی، ضدباکتریایی، ضد درد، ضد تشنج، ضد برونشیت و... می باشد. نوشیدن گلاب چه فوایدی دارد؟ 1. مصرف گلاب به صورت خوراکی باعث آب رسانی به پوست از درون می شود. درنتیجه ظاهر پوست را سالم و شفاف نشان می دهد. 2. گلاب دارای اثرات ضد پیری است و مصرف مداوم آن باعث کاهش چین و چروک های پوست، روشن کردن لکه های ...
7معجزه ی باورنکردنی آناناس
، مصرف کنید. مصرف این داروها نیز (با مشورت پزشک) می توانند به تسکین دردهای آرتریت کمک کنند. 4-کسب انرژی برای کسب انرژی بیشتر روزانه برای خود آب آناناس تهیه کنید و صبح زود میل کنید تا روز با نشاطی آغاز کنید. میزان بالای ترکیبات مفید موجود در این میوه به بدن کمک می کند تا سرحال و سرزنده باشید. 5-رفع مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و ...
این خوراکی هارا قبل از زمان خواب باید بخورید لاغر می شوید
سریع تر کمک می کند و فیبر موجود در آن شما را در تمام طول شب سیر نگه می دارد. شیر گرم: یک نوشیدنی ایده آل برای کاهش وزن و منبع تریپتوفان است. کلسیم موجود در شیر به کاهش چربی شکمی کمک می کند. کفیر: کلید از دست دادن وزن می تواند از طریق حفظ سلامت روده ها باشد. تحقیقات نشان داده افزایش باکتری های مفید در روده به کاهش وزن کمک می کند. در این میان مصرف محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر ...
بررسی فواید و کاربرد های آب دهان برای حفظ سلامتی
دهان می شود تشویق می کنیم تا در مورد سلامت دهانشان بیشتر پیشگیری کنند زیرا این وضعیت موجب تغییراتی در میزان آب دهان می شود، که یون هیدروژن را کاهش می دهد و می تواند منجر به بیماری های دندان و لثه و کرم خوردگی در دندان منجر شود. اگرچه آب دهان مکانیزمی طبیعی در سلامت بدن است، اما به علت مصرف فراوان نوشیدنی ها و خوراکی های اسیدی و شیرینی که از دهان می گذرد به کمک نیاز دارد. مسواک زدن منظم ...
چطور جلوی لخته های خونی را بگیریم؟
می شود یا حتی کاملا از بین می رود. چه چیزی را به پزشک اطلاع دهیم؟ یکی از موارد مهمی که ممکن است باعث کاهش بروز آمبولی شود، آگاهی بیمار از عوامل خطرزاست. هدف ما این است که افراد با داشتن این آگاهی ها خودشان در سلامت خود مشارکت داشته باشند و عوامل خطر موجود در خودشان را با پزشک در میان بگذارند. موارد دیگری که فرد را مستعد ابتلا به ترومبوز آمبولی می کند: 1 مصرف ...
راهکارهای موثر برای پیشگیری از سرماخوردگی
سرماخوردگی مضر می داند و می گوید: مصرف بی رویه این آنتی بیوتیک ها نوعی مقاومت دارویی ایجاد می کند که باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود. سرماخوردگی یک بیماری خودمحدود شونده است و بعد از مدتی خودش را با مراقبت کنترل می کند و بهبود می دهد. هرچند بیماران براین باورند که با تجویز آمپول هایی مانند پنی سیلین یا دگزامتازون زودتر بهبود می یابند، اما باید بدانند کورتون موجود در دگزامتازون عوارض بسیاری دارد ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین:روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی که به شما کمک می کند ...
بیماری مالاریا؛ از پیشگیری تا درمان
. اقدامات دارویی مقابله با مالاریا بیماری را می توان از طریق اقدامات دارویی و درمانی نیز کنترل کرد. در این باره به مسافران توصیه می شود در صورت سفر به مناطق پرخطر نوعی ترکیب دارویی شیمیایی را مصرف کنند تا مرحله عفونت خون متوقف و از بروز بیماری جلوگیری شود. سازمان بهداشت جهانی همچنین روش های پیشگیری متناوب سولفادوکسین پیریمتامین را برای خانم های باردار ساکن مناطق ...
5 پیشنهاد طبیعی برای جایگزینی پودر بچه
... شما فکر می کنید که بی کربنات سدیم یا همان جوش شیرین که به عنوان سودا شناخته شده است، تنها در 100 مورد کاریی دارد. اما اینجا شما با یک کاربرد دیگر آن آشنا می شوید و آن هم به عنوان یک پودر بچه است. بعضی از افراد حتی از آن به عنوان دئودورانت استفاده می کنند دئودورانت نوعی اسپری مایع است که برای خوشبو کردن بدن و یا یک مکان خاصی استفاده می شود. بیشترین مصرف دئودورانت برای از بین بردن بوی بد عرق ...
عکس/سلاح هایی که نمی کشند
واقع کارکرد آن مانند مایکروویو است و با تولید و تابش امواجی با فرکانس 95 گیگاهرتز و افزایش دمای آب موجود در پوست هدف، موجب ایجاد درد بسیار شدید می شود اما هیچ آسیب ماندگاری بر آن باقی نمی گذارد. گویا شخص در مقابل کوره آتش قرار گرفته باشد. با این که گفته می شود این سلاح هیچ عوارض جانبی ندارد اما شلیک آن به سمت چشم ها می تواند بسیار خطرناک باشد. همچنین کارکرد تجهیزات الکتریکی بدون سپر را ...
روغن های مفید برای تقویت مو
روغن یکی از روغن های مغذی پوست و مو است.بیشتر به کسانی توصیه می شود که پوستی ملتهب در کف سر دارند یا موهایشان بیش از اندازه نازک شده است. روغن آووکادو ترکیب بسیار سبکی دارد و به راحتی جذب موها و پوست کف سر می شود. علاوه بر اینها این روغن می تواند آب و رطوبت را در خود نگه دارد و در نتیجه به آب رسانی موها هم کمک می کند. از دیگر خواص روغن آووکادو SPF موجود در آن است. یعنی دارای مواد حفاظتی ...
فواید روغن زیتون و عسل برای مو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، روغن زیتون و عسل برای سلامت مو مفید است. عسل قرن هاست که برای حفظ زیبایی پوست و مو استفاده می شود. روغن زیتون نیز برای سلامت بدن و زیبایی مفید است. همچنین ترکیب روغن زیتون و عسل درمانی آسان بوده که خواص بسیاری برای موها دارد.تاریخچه ی عسل هزاران سال است که عسل و زنبور عسل بسیار ارزشمند تلقی می شوند. براساس انجمن عسل امریکا، عسل در ...
کشف رژیم غذایی انسان باستانی
شفا آنلاین:مینای دندان تخریب شده یک انسان باستانی نشان داده که رژیم غذایی این گونه بیشتر شامل اجسام سخت یا ریگ دار بوده است. به گزارش شفا آنلاین :هومونالدی یک گونه گونه ای منقرض شده از سرده انسان باستانی در آفریقای جنوبی است که انسان امروزی هم در همین گروه طبقه بندی می شود. هومو نالدی را می توان حد فاصل یا پل بین انسان نماهای پیشرفته تر و نخستین های دو پا محسوب کرد. دانشمندان هومونالدی ...
