سایر منابع:
سایر خبرها
با کاربردهای عجیب و غیرخوراکی نوشابه آشنا شوید
خصوص کوکاکولای لایت است. تحقیقی در این زمینه ثابت می کند آسپارتام عامل تومورهای کبد، ریه و حتی مغز است. همچنین مطالعه 60 هزار خانم باردار نشان می دهد احتمال زایمان زودرس در نتیجه مصرف این ماده وجود دارد. نوشابه خورترین کشورهای جهان 7 کشوری که مردم آن در طول یک سال بیشترین مصرف نوشابه را دارند، از زیاد به کم، از این قرارند: • مکزیک: 9/105 • نروژ: 5/99 • ایالات متحده آمریکا: 5/99 • شیلی: 2/78 • دومنیکن: 9/74 • امارات متحده عربی: 5/73 • بلژیک: 9/69 (واحد: لیتر در سال به ازای هر نفر) ...
آیا شیک های جایگزین وعده های غذایی، به کاهش وزن کمک می کند؟
شیک های جایگزین وعده ی غذایی به شما کمک می کنند از خوردن وعده ی ناسالم اجتناب کنید این نوع شیک ها، راحت و در دسترس بوده و می توانند به شما کمک کنند تا در برابر وسوسه ی خوردن غذاهای فرآوری شده ی ناسالم مقاومت کنید. در واقع یکی از بزرگ ترین موانع کاهش وزن، زمانی است که تهیه ی غذاهای سالم نیاز دارد. وقتی استرس یا عجله دارید، احتمال اینکه سراغ غذای آماده یا فست فود بروید بسیار زیاد است. متاسفانه غذاهای فرآوری شده ی معمولی می توانند تمام تلاش های شما برای کاهش وزن را هدر بدهند. بیشترشان پُر از قند، کربوهیدرات تصفیه شده و افزودنی های مصنوعی بوده و ضمنا ارزش غذایی چندانی هم ندارند. غذاهای فرآوری شده که قند و نمک و چربی فراوانی دارند، بخش لذت مغز را فعال کرده و منجر به پُرخوری می شوند. اما غذاهای سالم برعکس! برای کاهش وزن بهترین انتخاب هستند اما متاسفانه با مشغله های امروزی چندان قابل اجرا نیستند. شیک های جایگزین وعده های غذایی به راحتی قابل نوشیدن بوده و نسبت به فست ف ...
به قیمت بازی با جان مردم
با حوزه سلامت انسان سروکار دارند باید از یک ضریب اطمینان بالا برخوردار باشند به طوری که در کشورهای اروپایی 14 سال زمان دوره تست آنها است و یک محصول باید 14 سال دوره تست داشته باشد و بعد اجازه مصرف به آن داده شود. درخصوص محصولات ترایخته چون اهداف اقتصادی نیز دنبال می شود ممکن است این سرعت را از آن عبور کرده و در آن دست کاری کنند. سردار جلالی گفته بود: مطالعات نشان می دهد که بخشی از غذاها دست ...
متامفتامین عامل افزایش خطر سکته مغزی در جوانان
بازبینی مطالعات پیشین نشان داده است که مصرف متامفتامین ممکن است خطر سکته مغزی را در میان جوانان افزایش دهد. در این بررسی آمده است مصرف متامفتامین با خطر نوعی از سکته مغزی مرتبط است که از خونریزی در مغز ناشی می شود. علاوه بر این سکته مغزی در میان جوانانی که متامفتامین مصرف می کنند ممکن است کشنده تر از این عارضه در بین مجموع جمعیت جوانان باشد. کارشناسان با بیان اینکه مصرف متامفتامین در ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
...: 1. کلسترول بالا چیز خوبی نیست؛ 2. دو نوع کلسترول بد و خوب وجود دارند؛ 3. تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است. پزشکان به طور کلی درباره نسبت کلسترول خوب (HDL) به کلسترول بد (LDL) نگران هستند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی 212 میلی گرم کلسترول است، اما این به معنای آن نیست که مصرف آن موجب افزایش کلسترول بد در خون می شود. بدن به طور مداوم کلسترول تولید می کند و مطالعات بسیاری نشان داده اند که تخم مرغ ...
نشانه های ابتلا به بیماری انگل
...> نشانه های ابتلا به بیماری انگل چیست؟ تمام مواد مفید بدن را می خورند. با تولید مواد سمی سیستم ایمنی بدن را نابود می کنند. کار آن ها خوردن مداوم و تخلیه تولید مواد سمی در بدن است. فرد مدام دچار بیماری و خستگی همیشگی است. انواع انگل ها علائم حضور انگل در بدن صدها نوع انگل به دو گروه اصلی دسته بندی می شوند: پروتوزوآ (Protozoa) و هلمینت ها (Helminths). ...
بهداشت واژن زنان، پشت گوش نیاندازید!
. فرج vulva بخش های بیرونی آلت تناسلی است که شما می بینید. و دیگر قسمت های آن شامل: لابیای بزرگ labia majora و لابیای کوچک labia minora ( لب های بیرونی و داخلی )، کلیتوریس clitoris ( نقطه مرکزی احساس لذت که در قسمت بالای لابیا قرار گرفته ) و مجرای ادرار می شود. 2. ترشحات شما عجیب نیست به نظر بیش از حد می رسد؟ چنین احساسی نداشته باشید. هیچ مقدار تعیین شده و "طبیعی" برای ترشحات ...
راه عبور از نظام بانکی سنتی و ناکارآمد چیست؟/ الگوی چینی بانکداری نوین
چینی تا همین چند وقت پیش تا چه حد عقب مانده بودند. ظهور مراکز وام دهی آنلاین، اما نشان می دهد که تغییرات چقدر سریع شکل گرفته اند.با هر معیار کمی که در نظر بگیریم، چین رهبر فین تک در جهان است. می توان گفت چین بزرگ ترین بازار برای پرداخت های دیجیتال است که نزدیک به نصف پرداخت های دیجیتال جهان را به خود اختصاص می دهد. چین با اختصاص سه چهارم وام دهی های آنلاین جهان به خود، در این عرصه پیشتاز است. در ...
زمان طلایی برای تشخیص اختلال یادگیری
نیمکره چپ کودکان دچار اختلال یادگیری موقع مطالعه و فعالیت های ذهنی مانند حل کردن مسائل فعالیت کمتری نسبت به سایر افراد دارد. اختلال یادگیری اختلالی ژنتیکی بوده به طوری که این اختلال اغلب در فرزندان دیگر خانواده نیز دیده می شود. در اختلال یادگیری کروموزوم های شش، سه، 2، 15 و 18 دخالت دارند. ژنی در این کروموزوم ها وجود دارد که در رشد مغز تاثیرگذار است. وی گفت: ما نمی توانیم از بروز اختلال ...
دلیل کشت محصولات تراریخته در آمریکا چیست؟
خطرناک است؟ مطالعه آکادمی ملی علوم در 20 سال گذشته که بیش از 900 مطالعه و تحقیق را شامل می شود، نشان می دهد شواهدی مبنی بر خطرناک بودن محصولات تراریخته بر سلامتی وجود ندارد اما منتقدان می گویند که 20 سال زمان طولانی درباره مسئله بزرگی مثل تراریخته نیست و بسیاری معتقدند بدون یک دوره مطالعات طولانی مدت و واقعی نتیجه این تحقیق قابل قبول نخواهد بود. اگر محصولات تراریخته در دنیا ...
با برترین مغزهای خوراکی آشنا شویم
غذایی در کمک به افراد مبتلا به دیابت دارد. ماکادمیا ماکادمیا که با نام مستعار ملکه مغزهای خوراکی نیز شناخته می شود، بومی استرالیا است. فواید قلبی عروقی و کاهش کلسترول بد از جمله مواردی هستند که در پژوهش منتشر شده در نشریه Nutrition درباره مصرف ماکادمیا به آنها اشاره شده است. در این پژوهش تنها 15 عدد ماکادمیا جایگزین میان وعده هایی با میزان کالری مشابه شده بود، اما بهبود سطوح ...
این علائم عجیب از مصرف زیاد نمک حکایت دارند
صادرمی کند که به بدن می گویند، تا حد ممکن آب ذخیره کند. خشکی دهان با مصرف غذاهایی که سدیم بالایی دارند، بدن احساس می کند، تعادل میان آب و نمک به هم خورده است. از این رو، علائم تشنگی مانند خشکی دهان را ارسال می کند تا با نوشیدن آب، حالت تعادل ایجاد شود. سردرد براساس مطالعه ای که در British Medical Journey منتشر شد، میان سردرد و فشار خون بالا ارتباط عمیقی ...
نقض غرض در پرداخت یارانه ها
دیگر از پیامدهای منفی شده است که همگی کاهش دهنده سطح رفاه اجتماعی هستند. به عنوان مثالی دیگر، یارانه پایین نگه داشتن نرخ ارز سبب کاهش توان رقابتی تولیدات داخلی و افزایش شدید واردات و انواع مشکلات مرتبط با آن شده است که کاهش دهنده سطح رفاه اجتماعی است. به عنوان مثالی دیگر، یارانه دادن به تولید محصولات کشاورزی با مصرف زیاد آب سبب شبه فاجعه ای در بهره برداری از ذخایر آب کشور شده است که ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. 3. حفظ سلامت قلب مصرف تخم هندوانه تضمین کننده ی سلامت قلب شماست ...
آیا می دانید؟
.... دانشمندان با انجام یک سری تجزیه و تحلیل روی بافت استخوان این حیوان قادر به کشف اطلاعات جدیدی درباره دودوها شدند. این مطالعه نشان داد که تخمک گذاری و تخم گذاری دودوهای ماده در ماه اوت در طی زمستان نیم کره جنوبی شروع می شود و جوجه ها در ماه سپتامبر سر از تخم بیرون می آورند. دلفین انگست، زیست شناس دانشگاه کیپ تاون، در این باره گفت: جوجه ها به سرعت رشد می کنند و قوی می شوند ...
مضر بودن صابون آنتی باکتریال برای زنان باردار رد شد
ادعا می کنند ماده تری کلی کاربن یکی از مواد تشکیل دهنده فاضلاب است، اما انسان ها فاضلاب یا لوسیون های آنتی باکتریال( Anti bacterial ) را مصرف نمی کنند. حتی اگر انسان ها سطوح مشابهی از این ماده را مصرف نمایند، نمی توانیم با توجه به یافته های این مطالعه نتیجه گیری کنیم که این ماده چه تأثیراتی بر روی جنین ها و نوزادهای انسان خواهد داشت. عوامل زیادی می توانند باعث چاقی کودکان شود و احتمالاً ...
عباس میرزا؛ یک قاجار خوشنام
فتحعلی شاه)، در سفرنامه خود عباس میرزا را یک آدم خیلی جدی و وطن خواه ایرانی معرفی کرده و این آدم را دارای صفات پسندیده و افکار عالی دانسته و اضافه کرده که کمتر کسی را تا حال به این آراستگی مشاهده کرده است. در لباس بسیار ساده است و لباسش هیچ فرقی با لباس دیگران ندارد ... عشق سرشاری به مطالعه کتب و کسب اطلاعات دارد، مخصوصا تاریخ وطن خود را خوب می داند و کتاب شاهنامه فردوسی را بسیار دوست ...
آشنایی با عوارض مصرف هورمون ها و شبه هورمون ها
فهرست قرار ندارند مثل اسید آمینه، کراتین، پودرهای پروتئینی Bcaa ممنوع نیستند ولی نحوه استفاده و شرط سنی آنها باید رعایت شود. به طور مثال افراد زیر 18سال به هیچ عنوان حق استفاده خودسرانه از این مواد را ندارند و باید با آزمایش های دوره ای و پایش سلامت و تحت شرایط خاص و زیرنظر پزشک برایشان تجویز شود. دوز هایی که روی بسته بندی این هورمون ها چاپ شده، دوز های تجاری است. فروشنده ها به دنبال مصرف بیشتر ...
عادات و کارهای مضر برای افسردگی
احساس افسردگی کمتری نسبت به سایر افراد داشتند. این امر همچنین موجب بهبود خلق و خوی افراد نیز شده بود. نیکوتین می تواند باعث ایجاد تغییرات خلق و خو در افراد سیگاری شود.نیکوتین دارای اثرات آرامش بخشی است اما می تواند باعث ایجاد اضطراب و کج خلقی شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف الکل و نوشیدنی های الکلی می تواند نشانه های افسردگی را بدتر کند. از آنجایی که الکل دارای اثرات افسرده کننده هست می تواند این شرایط را بدتر کند. سعی کنید تا جایی که می توانید نوشیدن الکل را کنار بگذارید. ...
کاهش سن اعتیاد معضلی دردناک/ آگاه کردن فرزندان پیش از سن بلوغ و نوجوانی ضرورت دارد
خانواده از فرزندان مراقبت کنیم اما از تاثیر بالای جامعه و دوستان روی فرزندانمان نمی توانیم غافل باشیم. اثرات مخرب اعتیاد روی کودکان بیشتر از بزرگسالان است معاون پیشگیری اداره بهزیستی استان البرز اظهار می کند: با صنعتی شدن جوامع، مواد مخدربه عنوان یکی از چهاربحران جهانی مطرح است و آسیب های ناشی از اعتیاد به طورناخودآگاه همه افراد خانواده و جوامع را در بر می گیرد که کشورایران نیز از ...
گزارشی از عملکرد وزارت نیرو در حوزه آب و آبفا در چهار سال گذشته
، تشکیل شوراهای حفاظت آب های زیر زمینی در کلیه استان های کشور، فعالسازی شورای عالی آب و تشکیل 22 جلسه از 29 جلسه در این دوره، مدیریت تامین آب شرب مطمئن و پایدار برای شهروندان و کاهش تعداد شهرهای دارای تنش آبی از 570 شهر در سال 1392 به 301 شهر در سال 1395 و انجام مطالعات پهنه بندی آب ژرف در کشور و شروع مطالعات تعیین نقاط امیدبخش برای اکتشاف و استخراج آن ازد یگر اقدمات زیرساختی وزارت نیرو دولت در زمینه آب ...
تغذیه در دوران شیردهی، بیشتر بدانید
... عصرانه میوه 2 عدد ، نان 2برش ، پنیر 30 گرم ، گردو 2 مغز کامل شام کوکوی سبزی با ماست؛ تخم مرغ 1 عدد ، سبزی خام 2 لیوان ، نان 2 برش ، روغن مایع2 قاشق غذاخوری ، ماست کم چربی 1 لیوان پیش از خواب شیرکم چربی 1 لیوان ، عسل 1 قاشق غذاخوری این رژیم حاوی 2700 کالری انرژی ، 344 گرم کربوهیدرات ، 97 گرم پروتئین و 88 گرم چربی است. تحقیقات اخیرنشان داده کودکانی که با شیر مادر تغذیه شده اند، کمتر از کودکانی که با شیر گاو تغذیه شده اند، به بیماری دیابت نوجوانی( یا دیابت وابسته به انسولین) و بیماری MS مبتلا می شوند و این خبر اهمیت شیر مادر را نشان می دهد. ...
مثلث آینده ساز بورس تهران
.... در نمودار 3 نیز نوسانات تاریخی نرخ دلار در بازار آزاد در مقابل شاخص کل بورس را از ابتدای دهه 90 مشاهده می کنید که به خوبی انعکاس مستقیم رشد ارز در بازدهی بازار سهام را البته با یک فاز تاخیر زمانی کوتاه نشان می دهد. برای ایجاد قابلیت مقایسه، هر دو شاخص به عدد 100 در ابتدای دوره هم مقیاس شده اند تا قابلیت مقایسه نوسانات به صورت یک به یک در طول زمان ایجاد شود. اما سوال ...
خوردن آووکادو برای تقویت قدرت بینایی و حافظه مفید است
به گزارش مهر، نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس آمریکا بر روی 40 فرد سالم 50 سال به بالا که به مدت 6 ماه هر روز یک آووکادو تازه می خوردند، نشان داد که میزان لوتئین چشم هایشان افزایش یافت و عملکرد شناختی شان هم بهبود یافت. لوتئین رنگدانه موجود در میوه ها و سبزیجات است که در خون، چشم و مغز تجمع کرده و به عنوان یک عامل ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی عمل می کند. محققان در این ...
بی جان مریم ؛ به یاد محمد نوری
. وقتی یک هنرمند کنار تو نشسته، کار همدیگر را کامل می کنید. شما مطمئن باشید کارتان سریع تر هم پیش می رود، احساس تان سریع تر پیش می آید و آن چیزهایی که باید اتفاق بیفتد هم سریع تر رخ می دهد. اگر ترانه ای مثل مرغ سحر از کار در می آید، همه مسائل به درستی کنار یکدیگر قرار گرفته اند. یعنی نی داوود و ملک الشعرای بهار کنار هم نشسته بودند و یکی ملودی می زد و دیگری شعر می گفت. قدیم ها این گونه ...
گردو باعث کاهش وزن می شود؟
مشابهی داشت مصرف کردند. متخصصان سپس مغز این افراد را در زمان تماشای تصاویری از خوراکی های چرب، کم چرب یا عکس هایی خنثی از صخره و درخت بررسی کردند. متخصصان آمریکایی دریافتند مصرف نوشیدنی اسموتی حاوی گردو موجب فعال شدن بخش "اینسولا" در مغز می شود که در کنترل اشتها نقش دارد. همچنین مصرف گردو باعث می شود شیوه ای که مغز خوراکی ها را پردازش می کند، تغییر دهد و در نتیجه بر میزان اشتها تاثیر بگذارد./ایسنا working(); ...
نتایجی از مطالعه تاثیر فضا بر بدن انسان
می تواند نشان دهنده ژن هایی باشد که به یک محیط در حال تغییر چه در زمین یا در فضا حساس ترند. ***این جفت دوقلو میزبان باکتری های متفاوتی در روده خود بودند. اسکات و مارک در طول این مطالعه یک ساله میزبان باکتری های متفاوتی در روده خود و یا باگ هایی بودند که به هضم غذا کمک می کنند. محققان ناسا نوشتند: این موضوع احتمالا نتیجه رژیم های غذایی و محیط های متفاوت بود. به گفته ناسا، محققان به ...
مصرف باکتری هایی که برای بدن مفید هستند
نظیر هورمون های سروتونین که خلق و خو را بهتر می کند و استرس را کاهش می دهد بسیار ضروری هستند. تحقیقات نشان داده که پربیوتیک ها روی مغز اثر می گذارند چرا که باعث کاهش کورتیزول (هوزمون استرس) می شوند. در یک مطالعه انجام شده، تاثیر دو نوع پربیوتیک در آزادسازی هورمون کورتیزول و اثر آن بر احساسات عاطفی بزرگسالان بررسی شد، بر این اساس بعد از سه هفته مصرف پربیوتیک، افراد دارای عملکرد احساسی و ...
ادبیات پلاکاردی برای سیاسی نوشتن نیست
کیپ ابر و این برف کی آمده و مجموعه داستان سرش را گذاشت روی فلز سرد و حالا اولین رمانش (رمان کوتاه) که بعد از ده سال از دالان های وزارت ارشاد به درآمده و در ویترین کتاب فروشی ها جای گرفته: بیست زخم کاری . به این دو، باید شعر و نقاشی را هم افزود، که روی پنهان محمود حسینی زاد است و کمتر خواننده یا ببینده ای به جهان نقاشی و شعری او سرک کشیده. آنچه می خوانید گفت وگویی است با محمود حسینی زاد درباره ...
از بین رفتن 2 میلیون سال عمر ایرانی ها در سال 2015 با اختلالات روانی و مصرف مواد
سلامت نیوز : استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: براساس مطالعه جهانی، مجموع اختلالات روانی و مصرف مواد مخدر و الکل سبب از بین رفتن حدود 2 میلیون سال عمر در ایران در سال 2015 شده و با وجود غیر کشنده بودن، دومین عامل از بین رفتن سال های عمر پس از بیماری قلبی_عروقی در ایران است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر مازیار مرادی لاکه روز شنبه در کنفرانس خبری سیمای سلامت ایران و جایگاه ...