خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسمومیت مرگبار در میهمانی خانوادگی
...، در نهایت آرش را به اتاق احیا برده و پس از 45 دقیقه قلب وی احیا شد اما به این دلیل که اکسیژن به مغز آرش نرسیده بود دچار مرگ مغزی شد و پس از چند روز به من گفتند که دیگر کاری از دست پزشکان بر نمی آید به همین دلیل من نیز بنابر خواسته آرش که می گفت در صورت مرگ مغزی اعضایش اهدا شود، به اهدای عضو وی رضایت داده و اعضای بدن وی (قلب، دو کلیه و کبدها) در بیمارستان مسیح دانشوری به بیماران نیازمند اهدا شد ...
چراغ های شهری و خطر ابتلا به بیماری سرطان سینه!
معلول انجام نشده بود. با این حال گروه تحقیقاتی هاروارد متوجه شد که خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که سیگار می کشند و یا قبلاً سیگاری بوده اند اگر در معرض نور زیاد شبانه قرار بگیرند تا 14% افزایش می یابد. علاوه بر این تیم تحقیقاتی جیمز پیتر اعلام کرد که با افزایش میزان نور شب احتمال ابتلا به سرطان سینه در این گروه از زنان افزایش می یابد. به گفته محققان به نظر نمی رسد که زنان مسن تر و ...
علت خارش پوست مشخص شد
داد که موقع خاراندان حس درد بر حس خارش حاکم می شود.اما این کافی نیست و به همین دلیل انسان خود را بیشتر می خاراند. سپس حس درد افزایش می یابد و همین امر باعث ترشح هورمون سروتونین در مغز می شود. این هورمون درد را در بدن قابل تحمل و کنترل می کند. خارش بیشتر ، درد بیشتر سرگروه این محققان می گوید : هورمون سروتونین عمل کرد دیگری نیزدارد. درد بیشتر باعث ترشح بیشتر سروتونین می شود، اما ...
بهترین دارو برای خواب خوب شب
به گزارش بلاغ ، محققان به این نتیجه رسیدند که 30 دقیقه خواب در ساعت 3 بعد ازظهر باعث بهبود کار مغز می شود و تأثیر مثبتی بر تندرستی شخص دارد. بر اساس گزارش ایندیپندنت، به گفته متخصصان بخش عالی پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، تقریبا 3 ساعت بعد از 12 ظهر روند نوسانات دوره ای در شدت فرآیندهای بیولوژیکی افت می کند. طبق این گزارش، بسیاری از افراد پس از صرف ناهار احساس خواب ...
امروز خطر جدی حوزه ها را تهدید می کند/ برخی به دنبال دین منهای سیاست هستند/ فعال شدن سرویس جاسوسی در ...
آن روز، یک مجمعی از علما و اساتیدی بوده، که تنها کار علمی می کرده اند؛ امروز بحث کار علمیِ صرف مطرح نیست؛ بلکه بحثِ رهبریِ تحول نوین در جهانِ کنونی است. پرچمِ رهبریِ این تحول نوین در دست حوز ۀ علمیه است. یک چنین حوز ۀ علمیه ای، با چنین جایگاه و رسالتی قطعاً باید در ابعاد مختلف – هم در ابعاد فکری و اندیشه ای، هم در ابعاد رفتاری و هم در ابعاد عملیاتی- به سطحی ارتقا پیدا کند که بتواند با این جایگاه ...
با این ورزش انرژی خود را فول کنید
دنبال ورزشی هستید که بدون تجهیزات و با کمترین امکاناتی بتوان انجام داد و در عین حال با انجام این تمرینات بدنی، انرژی تان نیز افزایش یابد، پس باید بیشتر در مورد ورزش یوگا و وضعیت های آن اطلاع به دست آورید. اگر روز خود را بدون کافئین صبحگاهی یا خواب عصر شروع کرده اید و انرژی ندارید، ما این پنج حرکت یوگا را برای افزایش انرژی پیشنهاد می کنیم! با حرکات موثر یوگا انرژی خود را ...
زندگی شهری در تهران متناسب نیازهای بشر نیست/سرویس های جاسوسی برای نفوذ در حوزه برنامه دارند
بالأخص متوجه جامعه ایران است؛ به دلیل اینکه پرچم این تحول را ملت ایران و انقلاب ایران و رهبر انقلاب اسلامی ایران به عهده دارند. یک روزی حوزۀ علمیه در حد اقتضای آن روز، یک مجمعی از علما و اساتیدی بوده، که تنها کار علمی می کرده اند؛ امروز بحث کار علمیِ صرف مطرح نیست؛ بلکه بحثِ رهبریِ تحول نوین در جهانِ کنونی است. پرچمِ رهبریِ این تحول نوین در دست حوز ۀ علمیه است. یک چنین حوزۀ علمیه ای، با ...
چند راهکار علمی برای مقابله با اضطراب و استرس
موفق و کارآمد، درک بسیار درستی از خواب انرژی بخش دارند و می دانند که خواب با کیفیت، لازمه ی بی قید و شرط ِ تندرستی است. افراد موفق یاد گرفته اند برای دور ماندن از اضطراب، خواب منظم را بخشی حتمی از زندگی خود کنند. آنها آگاهند که ریتم شبانه روزی بدن شان چگونه است و به صدای بدن شان گوش می دهند و هر وقت اعلام نیاز به خواب شد، به خوبی جواب می دهند. خوب است شما هم دقت بیشتری به ساعت درونی تان داشته ...
نحوه شیردهی به نوزاد، مشوق باشید
مادرانی که خواب شبانه ی خود را فدای سیر ماندن نوزاد خود می کنند. گاهی شیر دادن به نوزاد دردناک می شود و ورم سینه، درد در نوک سینه و نشت شیر از سینه ها را به همراه دارد. باید برای مواجهه با همه ی این مشکلات از مادران سپاسگزاری نمود. شما کار درستی انجام دادید و تصمیم درست خود را رها نکردید و هر آنچه که برای خود و نوزادتان مناسب بوده است انجام دادید. برای همه ی این ها باید از مادران شیرده تشکر کرد. ...
یبوست نوزاد پنج ماهه، چگونه متوجه شویم؟
را داخل اتاق خواب یا روی تخت انجام ندهید. بالشت های مناسب و راحت استفاده کنید. نور، دما و سروصدا را تنظیم کنید. اتاق تاریک تر، سردتر و ساکت تر بهتر است. پیش از خوابیدن آرام باشید؛ این کار باعث می شود سریع تر به خواب بروید. به عنوان مثال شیر گرم بنوشید، یوگا کار کنید، عضلات را بکشید، نفس عمیق بکشید، دوش بگیرید و بدن را ماساژ بدهید. از خود مراقبت کنید. غذاهای مغذی و سبک بخورید. از خوردن ...
بیماریهای شایع نوزادان، چهار ماهگی
...> چگونگی رشد نوزاد چهارماهه در این زمان، نوزاد چند دقیقه در روز با دست ها و پاهایش بازی می کند. او چندبار پشت سر هم یک کار را انجام می دهد تا از نتیجه آن مطمئن شود. سپس کار جدید شروع می کند. در این ماه ناگهان متوجه سکوت نوزاد می شوید. در این مدت او به توجه شما نیاز دارد. زندگی شما در هفته دوم نوزاد چهارماهه: همراه کردن همسر با خودتان بهتر است در این ماه به همسرتان ...
رشد جسمی کودکان، بهترین رژیم
ثبت و عادت غذایی نزد کودک ایجاد می شود به بعضی غذاها که توسط کودک پذیرفته نشده ممکن است چند روز بعد تمایل نشان داده شود. در این سن کودک تعیین می کند چه مقدار و چه نوع غذا بخورد، نه میزانی که مطابق دلخواه مادر است. کودک 2 ساله دوست دارد خودش کارهایش را انجام دهد، بنابراین باید به وی اجازه داده شود اگر مایل است با دست غذا بخورد این کار را انجام دهد. عادت غذایی کودک عادت ...
با مصرف این دانه پرخاصیت اضطراب و افسردگی را در نطفه خفه کنید
حدودی آرامشبخش و ضد اضطراب است، چون باعث ترشخ سروتونین و دوپامین در مغز می شود که به بدن در مبارزه با استرس هم کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2، 0، 1، 2 انجام شده برای اولین بار خواص بالقوه ی جوز هندی در درمان افسردگی را اعلام کرد. یافته ها نشان می دهد فعالیت شبه – ضدافسردگی جوز هندی ممکن است به دلیل تاثیر تعدیلگر آن بر مونوآمین های مرکزی باشد. کمی پودر جوز هندی را با یک قاشق غذاخوری آب ...
دانستنی های جالب درباره عطسه
دانشمندان سنگاپوری در مطالعاتی که انجام دادند دریافتند که عطسه با سرعت 10 mph حرکت می کند. شما در خواب نمی توانید عطسه کنید: حتما شما هم از شنیدن این موضوع شگفت زده شدید. زمانی که دراز می کشید، غشای مخاطی در بینی متورم می شود . همین امر باید باعث ایجاد حساسیت بیشتر نسبت به ذرات موجود در داخل و خارج سوارخ های بینی گردد اما در طول خواب عمیق تمامی ماهیچه های بدن به جز آن هایی که چشم ...
آیا قواعد غذا خوردن را می دانید؟
به گزارش بلاغ ، اگر عادت دارید صبحانه را نزدیک به ناهار و شام را نزدیک به خوابتان بخورید، بزرگ ترین اشتباه را در غذا خوردنتان مرتکب می شوید. غذا خوردن باید در وقت مناسب خودش انجام شود. دیر خوردن صبحانه، ناهار و شام باعث زیادخوردن می شود. از سوی دیگر وقتی دیروقت شام می خورید، بدنتان فرصت کافی برای سوزاندن کالری دریافت کرده را ندارد و بخش بیشتری از غذایی که خورده اید را در بدنتان تبدیل به چربی می ...
نتایجی از مطالعه تاثیر فضا بر بدن انسان/گلبول های سفید خون در فضا کاهش می یابد
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا و به نقل از روزنامه ایندیپندنت، 'اسکات کلی' فضانورد ناسا ماه مارس (اسفند- فروردین) گذشته بعد از سپری کردن حدود یک سال در فضا به زمین بازگشت. محققان ناسا در جریان اقامت 340 روزه اسکات در ایستگاه بین المللی فضایی، 'مارک کلی' برادر دوقلوی او را نیز که در زمین مستقر بود، تحت بررسی قرار دادند. هدف از این کار بررسی تغییراتی در بدن انسان بود که ممکن است به ...
تهیه تفاهم نامه با دولت با هدف کاهش آسیب های اجتماعی بزودی
و ضمن آشنایی با مشکلات و آسیب های اجتماعی شهر تهران، از نزدیک در جریان آخرین اقدامات مدیریت شهری به منظور پیشگیری و کنترل آسیب های اجتماعی قرار گرفت. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از ایسنا، محمد علی نجفی در ساعات بامداد روز سه شنبه هفتم شهریور پس از حضور در مددسرای آقایان، به مرکز کاهش آسیب و سرپناه بانوان رفت و در گفت و گو با کارشناسان این مراکز، روند رسیدگی و اسکان افراد کارتن خواب ...
مهم ترین عامل بروز اضطراب چیست؟
به گزارش بلاغ ، یک مطالعه جدید به وضوح نشان می دهد که بین بروز اضطراب و باکتری های داخل روده انسان ارتباط مستقیم وجود دارد. دانشمندان کشف کردند که برخی از تنظیم کننده های ژنی نقش مهمی را در بیماری های اضطراب ایفا می کنند و بر سطوح باکتری در روده تاثیر می گذارند. بر همین اساس، محققان در این پژوهش رابطه بین باکتری های روده و مولکول های زیستی موسوم به "miRNA" در مغز موش ها را ...
برای داشتن خواب خوب شبانه، به این 5 توصیه عمل کنید/ از دوش آب شبانه تا مصرف آلبالو
. نور از شبکیه چشم رد شده و باعث ترشح هورمون ملاتونین (هورمون مخصوص تنظیم خواب) در بدن ما می شود و ساعت خواب بدن ما را تنظیم می کند و مانع از خوابیدن بی موقع ما می شود. صبح، زمانی که در معرض مناسب تابش نور خورشید قرار می گیریم، در طول روز احساس بیداری و هشیاری بیشتری داریم. در نتیجه شب زمانی که از نور خورشید دور هستیم به طور طبیعی احساس خواب آلودگی می کنیم. نیاز شما به نور، در طول شب درست ...
آخرین وضعیت ترافیکی جاده های کشور
...: بر اساس اطلاعات دوربین های نظارت تصویری و سامانه هوشمند تردد شمار بر خط ، در حال حاضر غیر از محورهای مسدود و ممنوع ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. در شبانه روز گذشته، کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 2094 دستگاه تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 1.4 درصد افزایش نشان می دهد؛ در ...
لالایی برای نوزادان، اثرات و فواید
خوندان لالایی برای فرندان بسیار آرامش بخش است. لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که برای به خواب رفتن کودک توسط مادران خوانده میشود از زمان باستان و بخشی از فرهنگ سراسر جهان به حساب میآمد. موسیقی در تمامی فرهنگها وجود دارد و سالها تحقیق نشان میدهد که موسیقی و کلمات آرام، مثل لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک کرده و موجب آرامش نوزادان میشود و او راحتتر میخوابد. قابلیت فوقالعاده کودکان در موسیقی ...
افسردگی بعد از زایمان، سزارین یا طبیعی
بیشتری به خود گرفته است. پس نتیجه می گیریم که احتمال بروز افسردگی در زنان سزارینی با دلایل محکم و قوی همراه نیست. از سوی دیگر هیچ ارتباط معناداری نیز بین خروج زودهنگام بچه از شکم در سزارین و بروز افسردگی در مادر وجود ندارد. مادری که به روش طبیعی قرار است زایمان کند و ساعت هشت صبح می آید و در بیمارستان بستری شده و چهار بعد از ظهر نوزادش را به دنیا می آورد و مادری که تصمیم گرفته به روش ...
وعده صبحانه کودکان، وقت بگذارید
کودک بسیار مهم بوده و تنها منبع تامین کننده قند و نشاسته مورد نیاز بدن است که به تدریج جذب می شود. صبحانه انرژی مورد نیاز کودک در طول روز را تامین و به وی در انجام تکالیف مدرسه و فعالیت های جسمی یاری می رساند. مطالعات پزشکی متعدد انجام شده در این خصوص، نشانگر اهمیت خوردن منظم صبحانه در افزایش قدرت تمرکز کودکان در هنگام یادگیری است. علاوه براین باعث انسجام اجتماعی خانواده می شود، به ویژه ...
آمار تکان دهنده مصرف دارو در ایران
جزو 20 کشور برتر دنیاست و در آسیا بعد از چین رتبه دوم را دارد. هر ایرانی به طور متوسط در یک سال 339 بار دارو می خورد که این رقم چهار برابر آمار جهانی است. سرانه مصرف داروهای تزریقی نیز در ایران حدود 4/ 11 درصد که تقریبا چهار برابر جوامع توسعه یافته است و حتی مسئولان وزارت بهداشت در سال های گذشته از مصرف خودسرانه دارو در کشور به عنوان بحران جدی نام بردند. داروخانه های رفاقتی ...
اگر خواب راحت میخواهید، بخوانید
تمرکز روی اتفاقات منفی طول روز، تجزیه و تحلیل شرایط و اتفاقات و در نتیجه خوددرگیری ذهنی و نبرد ذهن می برد. بنابراین مغز، امکان ورود به فاز خواب را نداده و با وجود خستگی جسمی، خواب مان نمی برد. کاهش ضریب خواب به دلیل سن بعضی از پژوهش ها نشان می دهند تغییرات ایجاد شده در لب های مختلف مغز، باعث ایجاد تغییراتی در مدت زمان خواب و استراحت در کهنسالان می شوند. تصمیم گیری ...
روغن های تقویت کننده مو
سلامانه : برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می کند. به گزارش فرادید،خیلی از خانم ها و تا حدودی آقایان با مشکل شدید ...
هرگز صبحانه را حذف نکنید
سلامانه : افزایش وزن بدن نتیجه نهایی حذف وعده صبحانه است. حذف وعده صبحانه سوخت و ساز بدن را کاهش و گرسنگی را افزایش می دهد. این امر باعث می شود که کالری اضافه در طول زمان ذخیره شود. به گزارش زندگی آنلاین نوشت،احتمالا تا به حال شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. اگر قصد کاهش وزن دارید یا می خواهید در طول روز به خوبی بر روی کار خود تمرکز نمایید، باید اهمیت ...
ممکن است روزی قرص ورزش به بازار بیاید!
... محققان در این رابطه اعلام کردند که با تغییر پروتئین Piezo1 در روده می توان یک گام به ساخت و تولید یک داروی مفید برای کنترل سندرم Cardiometabolic و دیگر بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 نزدیکتر شد. شرح کامل این پژوهش و نتایج به دست آمده از آن در آخرین شماره مجله تخصصی Nature Communications منتشر شده و در اختیار محققان قرار دارد. ...
تاثیر تغذیه روی کابوس های شبانه
افراد غذاهای تند باعث کابوس می شود خواب را مختل و دمای بدن را بالا می برد و همچنین باعث مختل شدن فعالیت ذهن در طول شب می شود. کابوس شبانه مواد غذایی و خرواکی هایی که موجب کابوس شبانه می شوند بستنی خوردن دیر وقت بستنی که حاوی شکر و چربی است انرژی زیادی را آزاد میکند اما آن وقت خواب هستید بنابر این مغز دچارستیز می شودکه با انرژی اضافه چکار کند به همین دلیل ...
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
قلبی شده بودند. افرادی که بیش از 13.7 گرم نمک در روز مصرف کردند در مقایسه با افرادی که کمتر از 6.8 گرم نمک مصرف می کردند، دو برابر بیشتر در معرض ریسک نارسایی قلبی قرار داشتند. مصرف مطلوب روزانه نمک حتی کمتر از 6.8 گرم است. سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را حداکثر 5 گرم پیشنهاد می کند و نیاز فیزیولوژیکی بدن در روز 2 تا 3 گرم است. محققان اسپانیایی می گویند؛ نوشیدن روزانه 4 فنجان قهوه ...
