خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه که یاید درباره باطن بیمار فست فودها بدانیم
...؛ استفاده از روغن های مایع که اشباع هستند در سرخ کردن مواد غذایی استفاده شوند؛ این روغن ها در اثر حرارت تبدیل به پرکسید می شوند که اکسیژن وارد زنجیره چربی می شود و باعث سمی شدن روغن می شود. وی خاطرنشان کرد: هیچ کس نمی گوید که صددرصد این غذاها را کنار بگذارید ما می گوییم به عنوان غذای گاهی وقتی استفاده شود نه اینکه در هفته 3 تا 4 وعده مصرف کنیم. آدمها دوست دارند که تنوع غذایی داشته باشند اما ...
بازار عراق برای توسعه صادرات ایران ، مزیت سرزمینی و راهبردی دارد
لبنان هستند. در گروه کالایی مواد پلاستیکی ومصنوعات ساخته شده از آن و گروه کالایی شیر و لبنیات،ایران از رتبه دوم برخوردار است. در گروه کالایی سوخت های معدنی و روغن های محلی، کشورهایی مانند ترکیه، قطر، عمان، فرانسه، ایتالیا، آلمان، کره جنوبی، بلژیک، روسیه و آذربایجان با ایران رقابت دارند. ایران در صادرات این گروه کالایی به عراق رتبه اول را دارد. در صادرات گروه کالایی محصولات سرامیکی، میوه های ...
به اندازه چربی و روغن بخورید
مختلف تاثیر متفاوتی بر وزن بدن، قند خون (واکنش به انسولین)، چربی و کلسترول خون دارند. متاسفانه ما معمولا چربی های ناسالم یعنی ترانس و اشباع شده را مصرف می کنیم. چربی های اشباع عمدتا حیوانی (گوشت و لبنیات) هستند اما در روغن پالم و نارگیل هم پیدا می شوند. چربی های اشباع برای صنعت بسیار مناسب هستند بنابراین کارخانه های مواد غذایی، فست فودها و قنادی ها از این روغن ها استفاده می کنند. چون روی بسته بندی ...
برای اشتهای بچه ها، کنترل نیازه؟
...> پروتئین ها: برای داشتن بدنی سالم و قوی لازم هستند. ماست، شیر، پنیر و گوشت، ماهی، مرغ حاوی پروتئین می باشند. سبزیجات و میوه ها: سبزیجات و میوه ها حاوی فیبر و مواد مغذی هستند؛ بنابراین به کودک تان انواع مختلف آنها را در شکل ها و رنگ های مختلف بدهید. چربی های خوب مصرف آنها به طور روزانه ضروری است. چربی ها انرژی زا هستند و موجب تولید هومورن هایی می شوند که فرایندهای بدن را تنظیم ...
رسوبات کلسیم در پوست؛ نشانه، دلیل، درمان
... ماساژ افرادی بسیاری به این نکته پی برده اند که ماساژ ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته با روغن زیتون و همچنین ژل موضعی یا کرم آلوئه ورا در درمان رسوبات کلسیم موثر است. آنها پوست را نرم و لطیف می سازند. هنگامی که به طور منظم استفاده شود، رسوبات کلسیم با گذشت زمان ناپدید خواهند شد. رژیم غذایی مناسب کاهش میزان مصرف کلسیم ممکن است به بهبود شرایط کمک کند. بر همین اساس، از مصرف برخی مواد غذایی مانند محصولات لبنی یا غذاهای حاوی ویتامین A و ویتامین E باید پرهیز شود. همچنین، از مصرف آبمیوه های غنی شده با کلسیم نیز باید اجتناب کرد. working(); ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
کردن شرایط دارند. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند. در ادامه با برخی مواد غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ابتلا به اسهال پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. شیر لاکتوز موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی نرم مانند پنیر خامه ای، بستنی و خامه ترش، در زمان ابتلا به ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، چگونه است؟
کودک را به گونه ای تغییر می دهند که تمایل به خوردن غذاهای پرچرب و شیرین در او نهادینه می شود. برعکس، بی توجهی و بی مهری به کودک و عدم توجه عاطفی از سوی والدین و اطرافیان، کودک را به سمت پرخوری سوق می دهد. اینگونه عوامل و رویکردها به موازات هم باعث می شوند آمار مبتلایان به چاقی و بیماری های گوناگون ناشی از اضافه وزن در میان کودکان افزایش یابد. بررسی های جامعه شناختی نشان می ...
روغن های تقویت کننده مو
آسیاب شده مخلوط و در فواصل زمانی مختلف استفاده کنید. روغن مورد: برگ مورد متعلق به یکی از قدیمی ترین درختانی است که از مهم ترین گیاهان دارویی به شمار می رود و از قدیم جهت تقویت مو استفاده می شد. عوامل مخرب خارجی مثل قارچ ها و باکتری ها و عوامل حساسیت زا مثل مواد شیمیایی موجود در رنگ های مو به اشکال مختلفی باعث تخریب پوست می شود. التهاب، شوره، خارش و تضعیف مو به صورت خشکی موخوره و ...
خوراکی های مفید و خطرناک برای کلیه را بشناسید
. وجود پروتئین بیش از حد لازم در رژیم غذایی می تواند کلیه ها را بیمار کرده و یا بیماری های کلیوی را تشدید نماید. معمولا بار پروتئین اضافی روی دوش کلیه هاست. چنین باری؛ دفع اوره از بدن را بسیار سخت می کند. همچنین مصرف زیاد گوشت باعث ایجاد سنگ اگزالات کلسیم می شود؛ زیرا گوشت حیوانات مقداری مواد اسیدی در بدن به صورت ته نشین باقی می گذارد. بدن تمایل به قلیایی بودن دارد؛ بنابراین، سعی می کند تا کلسیم ...
4 سال تحول در غذا، دارو و تجهیزات پزشکی
غذایی کشور به ریاست رییس جمهور و حضور هشت وزیر و برخی مسوولان دیگر تشکیل شد و برنامه هایی در راستای ارتقای امنیت غذا در کشور طرح ریزی شد. از طرفی برنامه کاهش مواد آسیب رسان به سلامت مانند نمک، شکر و چربی در فرآورده های غذایی در راستای سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر در دستور کار سازمان غذا و دارو قرار گرفت. در عین حال برنامه کاهش حداکثری میزان اسید چرب ترانس و اشباع ...
پر درآمدترین مشاغل ایران
جمع متقاضیان کار اضافه می شود. در این بین اما شغل هایی هم است که هنوز بازار کار آنها اشباع نشده و تحولات اخیر کشور کسب و کار آنها را توسعه بخشیده. مثلا طرح تحول سلامت و افزایش بودجه سلامت کشور ظرفیت های جدیدی در رشته های مرتبط با پزشکی ایجاد کرده. در دوران پسابرجام تعداد گردشگرانی که وارد کشور می شوند به طرز محسوسی افزایش یافته و گاهی هتل ها در مناطق گردشگرپذیر از ماه ها قبل رزرو می شود ...
گزارش فانتزی بانک مرکزی درباره هزینه و درآمد مردم/ امتناع مدیران وزارت نفت از امضای قرارداد فاز 11 پارس ...
قانونی است. این در حالی است که حکم سرپرستی نوری در مؤسسه همشهری را هیأت مدیره این مؤسسه صادر کرده و نجفی نقشی در صدور آن نداشته است. عمل جراحی موفقیت آمیز علیرضا رجایی علیرضا رجایی، فعال سیاسی اصلاح طلب روز یکشنبه مورد عمل حراجی قرار گرفت. علیرضا رجبیان، از اعضای تیم پزشکی وی در گفت وگو با ایران درباره وضعیت فعلی رجایی گفت: در حال حاضر خطر اولیه رفع شده اما با توجه به درد شدید ایشان ...
6 خوراکی خوشمزه برای افزایش هوش کودکان
.... مصرف روغن زیتون می تواند بر کاریی مغزتان بیافزاید. طبق آزمایشاتی که روی موش ها صورت گرفته است، موش هایی که در رژیم غذایی خود روغن زیتون نیز داشتند، از آنجا که این روغن سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده مانند: اسید اولئیک و دیگر آنتی اکسیدان های قوی است، بدنشان در مقابل رادیکال های آزاد، مقاومت بسیار خوبی از خود نشان داده اند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که وجود ماده ای به نام oleocanthal در روغن ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند. در ادامه با برخی مواد غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ابتلا به اسهال پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم. شیر لاکتوز موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی نرم مانند پنیر خامه ای، بستنی و خامه ترش، در زمان ابتلا به اسهال موجب تضعیف ...
تغذیه افزایش شیر مادر، میوه ها و غذاهای مناسب
می شود مادر شیرده کمتر از 2 لیوان در روز قهوه و کوکا مصرف کنند ، شکلات و کاکائو هم دارای تئوبرومید است که مانند کافئین محرک است و بهتر است مصرفش محدود شود. 3) قند مصنوعی :اثر قندهای بدون کالری و محصولات شیرین وبدون قند بر نوزاد نامشخص است. پس بهتر است مصرف این مواد در شیردهی محدود شود. 4) ادویه جات زیاد: مصرف زیاد ادویه طعم شیرمادر را عوض می کند که بهتر است در شیردهی کمتر ادویه مصرف شود. ...
روش هایی برای بهبود اختلال هورمونی
های درون ریز بدن اختلال ایجاد کند. سعی کنید به جای کافئین از دمنوش های گیاهی استفاده کنید. اگر نمی توانید مصرف کافئین را کم یا قطع کنید، سعی کنید یواشکی یک قاشق روغن نارگیل را به فنجان قهوه خود اضافه کرده و خوب هم بزنید. 3.از مصرف توکسین ها خودداری کنید توکسین ها در آفت کش ها، مواد پلاستیکی، مواد شیمیایی خانگی و حتی تشک ها وجود دارد که می توانند باعث ایجاد اختلال در هورمون های بدن می شود ...
قرص های افزایش شیردهی، تاثیری دارند؟
باعث افزایش مهر و محبت آنها می شود. پس شیرمادر مناسب ترین و طبیعی ترین روش تغذیه شیر خوار است. نیازهای غذایی مادر در دوران شیردهی در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این ...
صنایع دستی؛ سفیر فرهنگی ملت ها
کمترین هزینه و صرف زمان به نقاط مختلف ایران است که شما را به میهمانی انواع غذاها، نان ها، نوشیدنی های محلی، خرید صنایع دستی بومی با قیمت های مناسب و گفت و گو با اقوام و هموطنان با گویش های متنوع، دعوت می کند. در این میان، عشایر استان های دور و نزدیک در این نمایشگاه حضوری فعال دارند، به طوری که با برپایی سیاه چادرهایی اقدام به عرضه غذاهای ایرانی و صنایع دستی مناطق عشایرنشین کرده اند که هر بازدید ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه دهید. پماد ویتامین E هم می تواند این مشکل را برطرف کند. استفاده از روغن نارگیل و روغن زیتون به سلامت ناخن ها کمک می کند. بنابراین با تشخیص نوع کمبود مواد غذایی در بدن خود و استفاده از یک رژیم سالم غذایی علاوه بر سلامتی، از ظاهری زیبا نیز برخوردار خواهید شد. مواد غذایی غنی از پتاسیم، آهن و کلسیم مثل بادام، سیر، ماست، تخم مرغ، غذاهای دریایی و ...
علائم حساسیت در کودکان، چیست؟
، حساسیت حادتر و به شکل کهیر بروز می کند. در موارد شدید، حساسیت بسیار خطرناک شده و موجب شوک آنافیلاکتیک همراه با دست دادن هوشیاری و افت شدید فشار خون می شود. زیرا بدن در برابر یک ماده آلرژی زا به عبارتی در مقابله با بعضی از مواد مصرف شده، از خود دفاع می کند. در واقع یک واکنش شدید سیستم ایمنی است که پادتن هایی را علیه ماده غذایی مخالف تولید می کند. ماده حساسیت زا با ورود به سیستم گردش خون باعث آزادسازی ...
رژیم غذایی برای کودکان، مصرف مواد مغذی
عبارتند از: آهن: فقر آهن در این گروه سنی به دلیل بالا بودن نیاز بدن به این ماده معدنی، بسیار شایع است اما اغلب دریافت آهن از طریق رژیم غذایی پایین است به ویژه اگر مصرف گوشت بسیار اندک باشد و یا اصلا در برنامه غذایی گنجانده نشود؛ همچنین مصرف همزمان مواد غذایی سرشار از ویتامین c به جذب حداکثر آهن کمک می کند، از این رو بهتر است در وعده های غذایی عصر یک لیوان آب پرتقال گنجانده شود. ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
، فیبر، مواد آنتی اکسیدان و ... وجود دارد. با توجه به ترکیبات، این قرص در کمک به ترمیم بافتها، جلوگیری از برخی سرطانها، افزایش اشتها، رفع خستگی و بالا بردن انرژی بدن، رفع یبوست، تنظیم متابولیسم بدن و ... موثر باشد. می توان از این قرص 2 تا 6 عدد در روز هم مصرف نمود. مصرف مخمر آب جو برای افرادی که از التهاب روده مانند کولیت رنج می برند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه امکان دارد باعث افزایش ...
همه چیز درباره غذاهای فرآوری شده
به فرآوری شدن دارند، از جمله شیر، که برای از بین بردن باکتری ها باید پاستوریزه شود. دیگر غذاها نیز نیاز به فرآوری شدن دارند تا مناسب استفاده کردن شوند، مانند له کردن دانه ها برای بدست آوردن روغن. فریز کردن میوه ها و سبزیجات بیشتر ویتامین ها را حفظ می کند، محصولات کنسروی ( مواردی را انتخاب کنید که قند و نمک اضافه شده نداشته باشند ) را هم می توان راحت ذخیره کرده و در تمام طول سال استفاده کنیم ...
6 نشانه رایج کمبود ویتامین D در مردان
سایر بیماری های تنفسی نیز با فقر این ویتامین بالا می رود. سطوح بالاتر از درد و التهاب: کمبود ویتامین دی در خون منجر به ایجاد پاسخ های التهابی در نتیجه حملات سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم تر کردن شرایط دارند. مواد غذایی که موجب اسهال می شوند به طور معمول حاوی مقدار زیادی از مواد تشکیل دهنده مصنوعی، چربی ها، ادویه ها یا محرک هایی مانند کافئین هستند. در ادامه با برخی مواد غذایی که باید از مصرف آنها در زمان ابتلا به ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانیم
گیاهخواری افزود: این رژیم اوره، کلسترول و چربی خون را هم پایین می آورد و باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می شود. البته مصرف زیاد سبزیجات و انواع میوه که در رژیم غذایی گیاه خواری شایع است برای سلامتی بسیار سودمند است، علت آن هم به وجود انواع ویتامین ها، مواد معدنی، مواد ضدسرطان گیاهی و فیبرهای گیاهی برمی گردد. حصاری، گیاهخوران را در بهره مندی از کلسیم موفق دانست و تاکید کرد: از آنجا که ...
برترین تولیدکنندگان بادام هندی در جهان
می شود. بالغ بر دو دهه است که تجربه کاشت و تولید محصول بادام هندی را دارد. این محصول ارزشمندی برای کشور مذکور 8 درصد از از درآمد صادرات ملی و 28 درصد از کل صادرات محصولات کشاورزی را به خود اختصاص داده است. 5.3 دررصد از تجارت جهانی بادام هندی در اختیار بنین قرار دارد. خواص بادام هندی(مطالب این قسمت از وب فارسی گردآوری شده است) * پیشگیری از سنگ های صفراوی مصرف بادام ...
پنیر شکل جمجمه انسان را تغییر داده است!
: پنیر ! ایده یکجا نشین شدن و مصرف غذاهای نرم تر و تاثیرات آن بر تغییر فرم جمجمه از گذشته مورد مطالعه قرار داشته است: مقاله ای که در سال 2011 منتشر شد تغییرات کشاورزی را عامل مجموعه ای از مشکلات دندانی، از جمله تعدد دندان ها و اوربایت در انسان های امروز دانسته است. اما برای درک بهتر این تغییرات ناشی از تغییر سبک زندگی بر جمجمه انسان، محققان دانشگاه کالیفرنیا دیویس به مطالعه دقیق تر جمجمه ...
هر هفته مجاز به کاهش چند کیلوگرم هستیم؟!
حیاتی مانند کبد آسیب جدی وارد کند. امانی اظهار کرد: کاهش وزن یک موضوع تدریجی است و به این دلیل این کار باید در زمان طول انجام شود تا آسیب به ارگان های حیاتی بدن وارد نشود. وی گفت: در رژیم های لاغری توصیه می شود که همراه با کاهش وزن، آب، سبزیجات و میوه به مقدار کافی مصرف شود تا طراوات پوست و ارگان های مختلف بدن حفظ شود. وی توصیه کرد که مردم به جای مصرف غذاهای دارای ...
میگو، پرخاصیت ترین غذای دریایی!
میگو از غذاهای دریایی بسیار پرخاصیت بوده، خواص و فواید مصرف آن نسبت به خواص ماهی بیشتر بوده، از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. میگو بسیار کم کالری بوده و غذایی مفید برای افراد چاق محسوب میشود. پروتئین موجود در میگو ماده اصلی تشکیل دهنده آن بوده، همچنین اسیدهای امگا 3 موجود در میگو که از نوع اسید های چرب غیر اشباع هستند، برای سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در درون بدن بسیار مفید ...
