سایر منابع:
سایر خبرها
عناوین روزنامه های سه شنبه
و همین دلیل در بسیاری از موارد، موازی کاری های بسیاری انجام می شود. نعمت اللهی پیشنهاد می کند نه فقط وزارت علوم و دانشگاه های دولتی، بلکه پایان نامه های دانشگاه آزاد هم از طریق قراردادهای تجاری تجمیع شوند. این برنامه در مورد مطبوعات به شکل ایده آلی انجام گرفته است و مجلات در واقع مسابقه می دهند که بهتر و بیشتر عرضه و در نتیجه دیده شوند. **پردازش محتوا، توانمندی ما ...
قصه عجیب یک مسجد در مجاورت تئاتر شهر!
(عج) مربوط باشد، دست سازمان فنی عمران شهرداری است و کل اطلاعاتش در اختیار آن هاست. ما هیچ دخل و تصرفی نداریم. او با اشاره به اینکه حتی بحث افتتاح نیز باهمین مجموعه ی مورد اشاره ی اوست، درباره اینکه متولی بنا کیست و کاربری آن چه خواهد بود؟ ادامه می دهد، این مسجد فقط در منطقه ی ما واقع شده و به ما چیزی تحویل نداده اند. اینجا کاربری مستقل پیدا می کند چون مجموعه ی فرهنگی است. در ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت+ اینفوگرافیک
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می شود.برخی مواد غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای موادمغذی ...
خواص داروییِ روغن های گیاهی
انتخاب عالی برای حالت تهوع صبحگاهی است. این روغن هنگامی که با چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب شده و روی پیشانی مالیده شود، می تواند شدت سردرد و میگرن را کاهش دهد. روغن نعنا می تواند از حمله حشرات بدون استفاده از مواد شیمیایی خطرناک جلوگیری کند. چند قطره از نعنا را به آب داغ اضافه کرده و پارچه ای را به آن آغشته کنید و روی بدن بمالید یا سطوح را با آن پاک کنید. روغن اکالیپتوس ...
فواید بی نظیر نهفته در هندوانه
موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است. 9- جلوگیری از خشکی 92 درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه داشتن سلول های بدن است. 10- ضد التهاب هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین ها و انتی اکسیدانت ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است. ...
در برابر نقض برجام دست روی دست نمی گذاریم
هزار شغل است. در حالی که نیاز بالای یک میلیون شغل است. به عبارتی ما یک میلیون شغل هم ایجاد کنیم بیکاران قبلی کماکان بیکار می مانند. خوب این در سطح جهانی در سال حدود 700 الی 800 هزار شغل ایجاد می شود، آن هم در سه یا چهار کشور. به عبارتی در تمام دنیا فقط پنج کشور هستند که می توانند 600 هزار شغل ایجاد کنند که یکی از این کشورها ایران است و البته برخی از کشورها هستند بیش از 700 هزار شغل ایجاد می کنند. ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار؟
.... شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟ دو علت شایع تغییر رنگ ادرار، مصرف لبو و نوشابه های رنگی است. همچنین کم آبی می تواند باعث تغییر رنگ ادرار شود. وجود یک تا سه عدد گلبول قرمز در ادرار طبیعی است اما اگر بیش از سه عدد گلبول قرمز در ادرار مشاهده شود غیرطبیعی تلقی می شود. وجود گلبول قرمز در ادرار همراه سوزش ادرار و تب می تواند بیانگر وجود عفونت یا سنگ باشد. آیا مصرف آب زیاد به بهبود عملکرد کلیه پیوندی کمک می کند؟ خیر. مصرف زیاد آب برای کلیه پیوندی خطرناک است. منبع: سلامت نیوز ...
لاغری سریع با مصرف ارده و شیره
بسته به ذائقه افراد متفاوت است. تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی می شوند؛ صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان، فصل ...
با این 11 خوراکی قند خونتان را به سادگی کاهش دهید
به گزارش جام نیوز ،برخی از مواد غذایی باعث کاهش سطح قند خون می شوند که در ادامه به بررسی این مواد غذایی می پردازیم. پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می کند. شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می شود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید. هر روز 25 گرم اسفرزه را در آب سرد ...
آلو خشک بخوریم یا نخوریم؟
نمناک نوشت : آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند. آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت ...
تحریم ها به هیچ عنوان به صورت قبل باز نمی گردد/در مهرماه وزرای نیرو و علوم را معرفی می کنم/فقر مطلق را ...
یک اصل است، مسئولیت مشترک هم یک اصل است. به هر حال آنچه ما در دولت تصویب می کنیم همه وزرا و رئیس جمهور مسئول هستند و مسئولیت مشترک دارند. ما هر چه هماهنگ تر عمل کنیم بهتر به مردم خدمت رسانی می کنیم. به نظر من دولت دوازدهم نسبت به دولت یازدهم هماهنگ تر است و یکی از اصول من برای انتخاب وزرا و معاونان همین بوده که با هماهنگی بیشتری کار کنیم. *در دولت یازدهم ناهماهنگی هایی وجود داشت ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
را در 4 فنجان آب بریزید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید. در پوش ظرف را بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. 2. مبارزه با خستگی خوردن یک مشت تخم هنداونه، انرژی تان را افزایش داده و احساس خستگی تان را برطرف می کند. این دانه ها غنی از آهن هستند که یک عنصر مهم از هموگلوبین خون بوده و اکسیژن را در سراسر بدن حمل و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می ...
ارتباط خوردن تنقلات با خطر ابتلا به سرطان در زنان
برخی از مطالعات نشان داده اند که هیچ ارتباطی بین چربی های اشباع شده و بیماری های قلبی و عروقی وجود ندارد. بسیاری از محصولات همبرگر، مرغ سرخ شده و مانند آن می توانند در ردیف مواد کم ارزش غذایی باشند. با وجود اینکه به عنوان آشغال از چنین غذاهای نام برده می شود اما وقتی که به مقدار متعارفی همراه با غذاهای معمولی خورده شوند، ناسالم نخواهند بود. با این حال نگرانی در مورد اثرات منفی سلامت ...
راهکاری برای داشتن موهای پرپشت
...: اغلب ما وقتی درباره سم زدایی حرف هایی می شونیم ذهنمان به سمت انواع روش های سم زدایی بدن مثل نوشیدن آب، مصرف فیبر بیشتر و اجتناب از مصرف کافئین و غذا های فرآوری شده می رود، اما جالب است بدانید که مو های شما نیز نیاز به سم زدایی دارند. یشتر افراد عادت به خرید محصولات زیبایی برای موها دارند تا موهایی درخشان، شاداب و زیبا داشته باشند اما باید بدانید این محصولات زیبایی حاوی مواد ...
چرا چربی سوزی شکم با شکست مواجه می شود؟ | 6 مانع برای آب کردن چربی شکم و چربی پهلو
...> در مصرف غذاهای خوب و سالم زیاده روی می کنید: بله این موضوع درست است که خوردن چربی های اشباع نشده سالم موجود در آجیل ها، آووکادو و روغن سبزیجات می تواند شما را سیر نگه دارد و باعث کاهش وزن شود اما برخی از افراد در خوردن این غذاهای سالم نیز افراط می کنند.28 گرم بادام تقریبا 164 کالری دارد. بنابراین خوردن مقدار زیاد این مواد هم می تواند کالری بدن را تا حد زیادی بالا ببرد. بنابراین از یک ...
رییس جمهور در گفت و گوی زنده تلویزیونی: بازگشت به تحریم ها امکان پذیر نیست/ فقر مطلق تا پایان این دولت ...
...> دکتر روحانی تصریح کرد: معنای استفاده از جوان ها یا بانوان به این معنا نیست که چند نفر از آنها در هیأت وزیران هستند، چراکه ما در دستگاه اجرایی جامعه ای بزرگ داشته و چیزی حدود 3 میلیون نفر کارمند لشکری و کشوری داریم کما اینکه جمعیت بزرگی از بازنشستگان لشکری و کشوری نیز وجود دارند که آنها هم جزو خانواده دولت هستند که مجموع اینها جمعیت 5 میلیون نفری است که با خانواده شان جمعیت بزرگی می شوند. ...
چگونه پنیر سالم بخریم؟
کوچکی از هر یک از پنیرهای گروه نیمه نرم را با یک تکه سیب مصرف کنید پنیر همراه با یک تکه از گوشت سینه بوقلمون غلات همراه با گوجه فرنگی تازۀ خرد شده و مقدار کمی پنیر پارمیزان مخلوط پنیر خامه ای بدون چربی با ماهی سالمون با طعم دودی پنیر گورونازولا همراه با انجیر خشک شده، زرد آلو و گلابی مخلوط پنیر با توت ها ...
با منیزیم خستگی درکنید
های نرم و مایعات بدن ذخیره شده است. مقدار نیاز بدن: مقدار نیاز بدن در افراد کاملا به هم متفاوت است به طوری که برای یک نوزاد 70 میلی گرم در روز و برای کودک 250 میلی گرم است. نیاز روزانه خانم ها و آقایان برای حفظ تعادل منیزیم در بدن حدود 350 تا 420 میلی گرم از این ماده است که البته در مورد خانم های باردار و سالمندان به 400 و 420 میلی گرم در روز نیز می رسد. ورزشکاران نیز نیاز بیشتری داشته و ...
چگونه بعد از زایمان بدون رژیم وزن کم کنیم؟
مانع از پرخوری، ریزه خواری و ناخنک زدن میشود. علاوه بر این مطالعات نشان داده که مصرف آب کافی در طول روز میتوانید متابولیسم پایه بدن را افزایش داده و باعث سوزاندن کالری بیشتری شود. خیلی از مادرها سوال میکنند که آیا 8 لیوان آب کافی است؟ هیچ دلیل قطعی وجود ندارد، بنابراین بهتر است به جای شمارش تعداد لیوانهای آبی که در طول روز میخورید به رنگ ادرارتان توجه کنید. ادرار باید بیرنگ و بدون بو باشد، پس هر وقت احساس کردید که رنگ ادرارتان تیره شده یعنی بدنتان به آب احتیاج دارد. منبع: میزان ...
سبزی هایی که بیشترین تاثیر را در کنترل قند خون دارند
سرطان ها را دفع کند. گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. انتهای پیام / ...
معجزه 4 دانه آجیلی در کاهش وزن، فشارخون و دیابت+ اینفوگرافیک
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ رژیم غذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب می شود.برخی مواد غذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز می سازند و از آن جمله می توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربی های سالم و پروتئین محسوب می شوند، اما برخی از آنها دارای موادمغذی بیشتری هستند که می توانند در ...
با مصرف کاکائو دیابت خود را درمان کنید
ترکیبات کاکائو روی میتوکندری (موتورخانه سلول) اثر می گذارد. میتوکندری ساختاری درون سلول است که اکسیژن و مواد غذایی را به مولکول های کوچکی برای حمل انرژی به نام ATP تبدیل می کند. مونومرهای اپیکتکن میتوکندری موجود در سلول های بتا را تقویت می کنند، از این طریق ATP بیشتری تولید می شود و انسولین بیشتری ترشح می شود.دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. منبع:بهداشت نیوز ...
درمان و پیشگیری ازسردردهای عصبی
هم تشدید کند. راههای زیادی برای کنترل و مدیریت استرس وجود دارد: دوش آب گرم بگیرید تا عضلات تحت تنش تان آرام شوند، در یک اتاق ساکت به یک موزیک ملایم گوش دهید، کار مورد علاقه تان را انجام دهید مثلا باغبانی یا نقاشی، یک کتاب انگیزشی مطالعه کنید، بیرون بروید و قدم بزنید و از طبیعت لذت ببرید، تکنیک های کنترل استرس مانند تنفس عمیق، بوگا، مدیتیشن، تجسم سازی و ... را تمرین کنید و ورزش کنید چون روی سطح ...
زندگی شهری در تهران متناسب نیازهای بشر نیست/ گفتند برای اثرگذاری روی مراجع باید از فلان شخصیت استفاده کرد
، جریانی است که اگر بخواهیم آن را تعریف کنیم با چند خصوصیت می توانیم آن را تعریف کنیم؛ جریانی که اولاً اسلام را ظاهری می شناسد و اصلاً توجهی به مغز اسلام ندارد. مثلاً توحید یعنی چه؟ این جریان -که اثر گرفته از تحریفاتی است که در سایر ادیان به وجود آمده است- می گوید خدا یعنی کسی که این جهان را آفرید و مثل پدربزرگی که بازنشسته شده و کاری به این جهان و جامعه بشری ندارد، او را رها کرده است. اما آیا ...
ژل لوبریکانت یا روان کننده و راهنمای مصرف آن
و تمیز تری داشته باشید از انواع مبتنی بر آب آن استفاده کنید. راه دیگری که مطمئن شوید همه چیز مرتب است، ادرار بعد از رابطه جنسی است. با این کار باکتری های این ناحیه را تمیز کرده و خطر ابتلا به عفونت ادراری را از بین می برید. هر چه مواد تشکیل دهنده لوبریکانت ها کمتر باشد، بهتر است بحث های زیادی درباره لوبریکانت های ارگانیک وجود دارد. لوبریکانت ها به عنوان مکمل طبقه بندی شده اند ...
درمان کیست تخمدان باطب سنتی
بسیار دشوار است و در بدن ایجاد سموم مضر می کنند؛ هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه یا همان دستگاه گوارش 12 ساعت طول می کشد بنابراین اگر گوشت خورده اید، باید بیشتر صبر کنید. درمان کیست تخمدان به روش طب سنتی چند روش ساده برای درمان کیست ابتدای صبح یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس و یک استکان آب جوش را مخلوط و پس از 5 دقیقه دم کشیدن با عسل ناب مخلوط و میل کنید؛ روغن این گیاه می ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
...، اما به صورت غیرمستقیم به واسطه مصرف داروها و عوامل تغذیه ای این امکان وجود دارد. نتایج یک مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به بیماری کرون نسبت به افراد سالم هم سن خود نیازمند مراجعه بیشتر به دندانپزشکی هستند. این شرایط به میزان کمتر برای افراد مبتلا به کولیت زخمی نیز صادق است. بر همین اساس، افراد مبتلا به بیماری التهابی روده نیازمند تمرکز بیشتر بر حفظ سلامت دندان های خود و ...
چرا هنگام دویدن قفسه سینه ام درد می گیرد؟
.... دکتر در مورد علایمی که دارید با شما صحبت کرده و سلامت قلب، ریه و دستگاه گوارش شما را ارزیابی می کند. اگر دلیل ایجاد درد هنوز هم مشخص نباشد، پزشک تان برای ارزیابی بیشتر، شما را به یک متخصص قلب ارجاع خواهد داد. خبر خوب این است که مشکلات قلبی فقط در 5 درصد دردهای قفسه سینه جوانان دخیل هستند، ولی همین 5 درصد را هم هیچ کس نباید از قلم بیندازد . به هر حال چه یک دونده تازه کار باشید و چه یک دونده ماراتن تمام عیار، درد قفسه سینه همیشه نگران کننده بوده و نیاز به مراقبت های پزشکی سریع دارد. ...
خوردن این غذاها برای زنان ممنوع است
گوجه فرنگی و فرآورده های آن استفاده می کنند، نسبت به سایر مردان به میزان 35 درصد کمتر به بیماری سرطان پروستات مبتلا می شوند. لیکوپن، کاروتنوئیدی است که در گوجه فرنگی به مقدار فراوان یافت می شود. این ماده مغذی در سس گوجه فرنگی بیشتر از خود گوجه فرنگی در دسترس بدن قرار می گیرد. آب گوجه فرنگی نیز این خاصیت را ندارد، زیرا لیکوپن برای اینکه جذب بهتر و بالاتری داشته باشد، باید همراه با چربی یا ...
فواید نوشیدن روزانه 4 فنجان قهوه؟
مدیترانه ای میانسال بود. این مطالعه شامل 19,896 شرکت کننده با میانگین سنی 37.7 سال بود. پس از ورود افراد به مطالعه، شرکت کنندگان یک پرسشنامه مربوط به فراوانی نیمه تقریبی مواد غذایی که قبلا تایید شده بود، تکمیل کردند تا اطلاعات در مورد مصرف قهوه، شیوه زندگی و ویژگی های جامعه شناختی، اندازه گیری های بدن شخص و شرایط سلامت قبلی جمع آوری شود. بیماران به طور میانگین به مدت 10 ...