خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 1396/06/09
توانید ثبات عاطفی که به دنبالش هستید را در رابطه با شخصی که مورد اعتمادتان است پیدا کنید. اگر احساس کردید که این شخص به اندازه ای که انتظار دارید به شما نزدیک نمی شود دلسرد نشوید، او به احتمال زیاد سعی دارد به شما اجازه دهد فضای شخصی خودتان را داشته باشید و نمی خواهد طوری رفتار کند که احساس خفگی کرده و به یکباره از او دلزده شوید. حواستان به کیف پول و رمز کارت های بانکیتان و هر چیزی که به حساب و کتاب ...
10 نکته طنزآمیز اما واقعی، در زندگی زناشویی
همسرتان را عاشق تان می کند. البته به عقیده کارشناسان نسل مردهایی از این دست را ملخ خورده، اما شاید شما در درون خودتان یک شوهر عاشق پیشه باشید... سعی کن جیگرم! شوخ طبعی یک چیز شخصی است می توانید گناه این را گردن هورمون ها بیندازید اما دل خانم ها برای چیزهای کوچک و بی اهمیت شور می زند و بی مقدمه نگران می شوند. چیزی که شما آقایان باید روی آن کار کنید این است که همسرتان را ...
چگونه از زبان بدن استفاده کنیم؟ | 11 حالتی که نشان می دهد کسی دروغ می گوید
با دیگران بسیار مهم است. چرا؟ زیرا در اولین دقایق آشنایی مان تصمیم می گیریم درباره ی فرد دیگر چطور فکر کنیم، و به این نتیجه می رسیم آیا او همان شخص قابل اعتمادی است که می خواهیم با او وارد تجارت شویم یا خیر. بنابراین نحوه ی نشان دادن خودتان به شخصی که برای بار اول ملاقاتش می کنید، به ویژه نحوه ی استفاده تان از زبان بدن در اولین دقایق سرنوشت ساز آشنایی، می تواند سازنده یا ویرانگر رابطه ...
حفظ رابطه زناشویی، نقش پدر بعد از زایمان
بدهید تا هم از لحاظ جسمی و هم روانی خود را با نقش جدید مادر بودنش هماهنگ کند و بعد از همه این ها به فکر آمیزش دوباره بیفتد. بگذارید اولین بار او پیشنهاد دهد. نکته: متخصصان سلامت تا شش هفته بعد از زایمان و انجام دادن معاینات پس از زایمان آمیزش را منع می کنند. آمادگی لازم برای آمیزش بعد از زایمان به دنیا آوردن نوزاد همراه با تغییرات عظیم هورمونی و عاطفی و همچنین چالش ...
این سرباز گمنام را بهتر بشناسیم/ وصیت می کنم که پشتیبان اسلام و ولایت فقیه باشید+عکس
دانشگاه است تو نمی خواهی به دانشگاه بروی؟ در پاسخ گفت: "امروز وجود من در دانشگاه جبهه لازم تر است و من هم باید به اندازه سهم خود وظیفه ام را انجام دهم،برای رفتن به دانشگاه وقت زیاد است." با این حرف ها ما را راضی کرد. سخنانش آنچنان منطقی و گیرا بود که همه ما به رفتن او به جبهه راضی و خوشحال بودیم. زمانی که برای آخرین بار از ما خداحافظی کرد مادرم طبق معمول قرآنی را بر روی سینی گذاشت و از ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
... استفاده ی موضعی از عصاره نعنا فلفلی، عضلات تان را ریلکس کرده و جریان خون را هم بهبود می دهد. مطالعه ای که در سال 2007 انجام شد دریافت استفاده ی موضعی از عصاره نعنا فلفلی می تواند در درمان سردردهای عصبی مفید باشد. یک جای ساکت و راحت را انتخاب کنید. چند قطره از عصاره نعنا فلفلی را روی شقیقه ها، پیشانی و پشت گردن تان ماساژ دهید و هنگام ماساژ، عمیق نفس بکشید. می توانید دو عدد چای کیسه ...
من از اعتماد به تو می ترسم!
. بنابراین، از خودتان بپرسید آیا شواهد موجود به نفع بی اعتمادی تان، بیشتر بر هیجان هایتان استوار است یا واقعیت ها؟ آیا تمایلی به دست کم گرفتن شواهد موجود علیه نگرش بی اعتمادی تان دارید یا خیر؟ سپس نتایج به دست آمده را با یکدیگر مقایسه کنید. خودکارآمدی خویش را افزایش دهید: خودکارآمدی، ارزیابی ذهنی شما از توانایی های خود و زمان روبه رو شدن با مشکلات است. همان طور که گفتیم، خودکارآمدی ...
در مقابل همسر دروغگو چه واکنشی نشان دهیم؟
ای کمک گرفته شود. کمک گرفتن از مشاور برای رفتار با همسری که دروغ می گوید، مفید است مخصوصا اگر اندوه و ناراحتی فرد، زیاد باشد. درمان به شما کمک می کند روی احساسات خود کار کنید و راهکار های مناسب را به کار ببرید، چه شما به تنهایی و چه هر دوی شما با هم. قبل از واکنش نشان دادن به همسر دروغگوی تان، برخوردی که قرار است داشته باشید را بررسی کنید و جواب های احتمالی همسرتان را در نظر بیاورید ...
چاره ای برای عبور از دعوای شدید زن و شوهری
ناراحت هستید، وقت خوبی برای ادامه بحث نیست. بهتر است باهم توافق کنید بعد از دلخوری های عمیق، مثلا یک روز به خودتان فرصت دهید تا آرام شوید. در طول این یک روز از حرف زدن جدی باهم پرهیز کنید، اما مانند دشمنان هم رفتار نکنید. ممکن است ترجیح دهید در اتاق های جداگانه کارهای روزمره را انجام دهید، اما حرف بزنید، سر سفره باهم غذا بخورید و محل خواب تان را هم جدا نکنید. اما اجازه دهید تا آرام شوید و بتوانید به ...
چگونه والدین بهتری باشیم؟
که شما قدم می گذارید، اسباب بازی هایی برای فروش دارد اما از این که خواسته کودکتان را برای خریدن آن رد کنید، نهراسید. هر بله ای که شما به فرزندتان می گویید، درصد بهم ریختگی خانه و به همان اندازه استرس تان را افزایش می دهید. بنابراین تنها روی چیزهایی که کودکتان به آن واقعا نیاز دارد، تمرکز کنید. زمان تان را صرف کارهای ارزشمند کنید اگر کاری که می خواهید انجام دهید بسیار زمان بر ...
لاغری در دوران شیردهی، اهداف کاهش وزن
غذاهای سالم پر کنید، اگر تنقلات هوس شمارا برمی انگیزد، آنها را به خانه تان راه ندهید. برای کاهش وزن بعد از زایمان به روش های سریع متوسل نشوید هیچ راه معجزه گری برای کاهش وزن وجود ندارد، فعالیت های جسمانی را در برنامه روزمره خود جای دهید. در گذشته به زنان توصیه می شد، برای شروع ورزش بعد از زایمان حداقل 6 هفته صبر کنند، اما امروزه ماجرای صبر کردن تمام شده. اگر ورزش در دوران بارداری ...
بدترین و بهترین زمان دوش گرفتن!
در حمام مرتکب می شوید؟ حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند و گاهی این اشتباهات مرگبار را هنگام دوش گرفتن مرتکب می شوید! دوش آب سرد سردوشی نامناسبی را انتخاب کرده اید شاید سردوشی خانه تان خیلی قدیمی باشد و با توجه به ...
عاداتی برای ناکامی
کنید خودتان را با خودتان مقایسه کنید. ببینید چقدر رشد داشته اید، به چه چیزهایی رسیده اید و چقدر به سمت رسیدن به اهدافتان پیشرفت کرده اید. این روش این فایده را دارد که وقتی می بینید چقدر جلو رفته اید و چطور بر موانع غلبه کرده اید، قدرشناسی و مهربانی نسبت به خودتان ایجاد می کند. با این روش بدون اینکه به دیگران فکر کنید، احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا می کنید. مهربان باشید. رفتار و طرز فکر ...
پدر و مادر؛ چارچوب زندگی
سالم باشید و به وضعیت ظاهری خود توجه داشته باشید. هرگز نسبت به خود منفی باف نباشید. تجربیات تان را بازگو کنید اجازه دهید نوجوانتان شاهد تجربیات و خاطرات شما درباره امور و مسائل مهم و جدی زندگی باشد. علاقه به آموختن احساس عشق و علاقه به آموختن را در فرزندتان القا و تقویت کنید. نگرش مثبت نسبت به یادگرفتن و یاد دادن از طرف شما می تواند نگرشی مشابه را در ...
زحمتکش: خانواده ها واقعاً نمی دانند کاربرد نمایش خلاق چیست/ امینی: ما به جای هیاهو، کار خودمان را می کنیم
در مدارس که هنر رشد کند، ما می گوییم نه، آموزش وپرورش از تئاتر برای اهداف آموزشی خودتان استفاده کنید، یعنی برای ریاضی از تئاتر سود ببرید. زحمتکش : شما از هر درس هر کتابی تا ششم دبستان می توانید انتخاب کنید و با آن درس بسازید. من مثلاً تعلیمات اجتماعی کلاس سوم را کار کردم، مفاهیمی که در چند فصل آمده بود، مبارک و بچه پرنده. من به پسرم مانی گفتم دوست داری کدام یک از کتاب های مدرسه تان را ...
خودخواهی و بی حوصلگی عامل تحدید نسل ایرانی/ واژه هایی که بزودی نامفهوم و غیر قابل درک می شوند
خانواده تان، آسیب می زند. عدم حمایت عاطفی از مادر، دلیلی برای پشیمانی او از بارداری مجدد امیر لطفی حقیقت، از اهمیت رفتارهای حمایت گرانه اطرافیان می گوید: آمدن فرزند مرحله ای است که کانون زندگی مشترک را متحول می کند و لازم است نسبت به این موضوع پذیرش داشته باشیم که زندگی وارد مرحله جدیدی شده است؛ خوشی و لذت های جدید را با خود می آورد اما همه چیز مثل قبل نخواهد بود. اما با مدیریت ...
دفترچه راهنمای مراقبت از نی نی (1)
چقدر خوب می شد اگر نوزادی که تازه از بیمارستان به خانه می آید، همراه خودش یک دفترچه راهنمای مراقبت هم داشته باشد! درست مثل ال سی دی یا ماشین ظرفشویی جدیدتان! این همان راهنماست که دنبالش بودید! اگر به تازگی صاحب فرزند شده اید، حتما ذهن تان پر از سوالات متعدد درباره نگهداری و مراقبت از نوزادتان است. خب، حق هم دارید چون بچه ای که تازه متولد شده، آن قدر به نظر ظریف و شکستنی می آید که بعضی ...
سوالاتی که از مردها نباید بپرسید
در دیگران برایشان جذاب است و یا چه چیزی باعث شده از رابطه دلسرد شوند. فقط کافی است اصول سوال پرسیدن را بدانید قبل از پرسیدن هر کدام از سوال های بالا چند چیز را در نظر بگیرید: ابتدا زمان خوبی برای صحبت کردن انتخاب کنید. این زمان نباید بعد از ساعت کار یا بعد از باخت تیم مورد علاقه شان باشد. در بحث ها فقط خودتان را در نظر نگیرید. اگر می توانید از آن موضوع بگذرید رهایش کنید. و از همه مهم تر نسبت به شخصی که انتخاب کرده اید مهربان باشید و درکش کنید. منبع: بدونیم ...
روشهای خواباندن نوزاد، دوست دارد او را راه ببرم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام کودک دو ماهه ام حتما باید قدم بزنم یا وسط پتو بگذارم تکان بدهم تا به خواب برود در طول روز، چکار کنم این عادت را ترک کند؟ پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران: به شما مادر گرامی هم باید گفت که از ابتدا خودتان کودک را با این روش ها آشنا می کنید و بعد وقتی او به چنین رفتاری عادت می کند متوجه روش ...
به آنچه داریم قانع باشیم؟
تب و لرز بیمار همچنان ادامه داشت و از پزشکش شنیدیم که همه متخصصان همینطور رفتار می کنند و شما حق ندارید به من اعتراض کنید.ما به وضعیتی فکر می کردیم که اگر پرستار بخواهد طبق قوانین تنها به فکر وظایف خود باشد و پا از دایره قوانین بیرون ننهد چه بسیار بیمارانی که در طول زمان رسیدن یا نرسیدن پزشکشان یا به علت عدم تبحر در معاینه بالینی جان خود را از دست می دادند، در حالی که به دلیل عدم اجرایی کردن تعرفه ...
عنصر وجودی شهیدان باهنر و رجایی فراتر از دولتمردی بود
فقر را چشیده اند، و ما اول انقلاب اشتباه کردیم حکومت را دست لیبرال ها دادیم. ما راه سازش را بلدیم اما اگر از مکتب عدول کنیم ممکن است جهان خواران ما را به عنوان کشوری ضعیف و بی فرهنگ قبول کنند. عضو شورای انقلاب فرهنگی با بیان اینکه همه دعواهای امروز همان دعواهایی دهه شصت است بیان کرد: شهید رجایی معتقد بود وزیر سرمایه دار در کابینه نمی خواهم و در انتخابات باید شیوه تبلیغاتی را از راههایی ...
چگونه با همکار حسود رفتار کنیم؟
...> از هرگونه اعتراف و تصدیق کوچکی برای کمک به بهتر شدن روابط تان استفاده کنید. مثلا اگر فرد مخالف با شما برخلاف همیشه، خوش رفتار بود یا ژستی دوستان داشت، به او اعتماد کنید اما هشیار باشید و کورکورانه عمل نکنید. شاید او سعی دارد به شیوه ای که غرروش پایمال نشود، عذرخواهید کند. با تاخت و تاز و به رخ کشیدن، غرورش را نشکنید، مهربان و دلسوز باشید. اگر افراد دیگر از تلاش های صلح جویانه ی شما مطلع باشند ...
فال روزانه چهارشنبه 8 شهریور 1396
نتیجه خواهند بود، شما تغییراتی بزرگی در پیش رو دارید و رفتار فعلیتان از هر زمان دیگری مهمتر است؛ اگر می خواهید موفق شوید نباید بیکار بنشینید. امروز کمی حالت عصبی دارید، بهتر است مواظب باشید کسانی که قصد کمک کردن به شما را دارند از خودتان دلخور نکنید؛ نزدیک ترین افراد به شما بیش از همه در معرض این خطر هستند . مهر شما امروز به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش معنوی هستید، اما ...
خانم بازیگر،زنی فعال و اجتماعی
در مجموعه های طنز بازی کرده اید، اما سریال گسل، نخستین مجموعه کمدی سیاسی تلویزیون است. بازخورد مردم را نسبت به این جنس طنز چطور دیدید؟ من خوشحالم که به عنوان بازیگر در اولین کمدی سیاسی تلویزیون بازی کرده ام. در سینما کمدی سیاسی مثل فیلم مارمولک به کارگردانی کمال تبریزی ساخته شده است، اما در تلویزیون جای خالی یک کمدی سیاسی خوب احساس می شد. بازخوردهای مردم در این مدت خیلی خوب بود و ...
چطور فرزندانی خوب تربیت کنیم؟
، نسبت به دیگران مهربان تر و بخشنده تر هستند و علاقه ی بیشتری به کمک کردن دارند. بنابراین بهتر است چند کار متناسب با توانایی کودک تان در نظر بگیرید تا در انجام شان به شما کمک کند و شما نیز در طول روز چندبار از او تشکر کنید. روان شناسان توصیه می کنند به خاطر مهربانی و تلاشی که کودکان تان برای کمک به شما به کار می برند، به آنها پاداش بدهید. روان شناسان معتقدند که توانایی اهمیت دادن به دیگران ...
به حرف افتادن کودک، علائم هشدار دهنده
ارتباطات در اختیار او قرار می گیرد و حتی عکس العمل والدین به رفتار کودک از جمله عواملی هستند که بر رشد گفتار و زبان کودک تأثیر می گذارند. آسیب شناس و متخصص گفتار درمانی اگر شما و یا پزشک عمومی کودک تان احساس می کنید که کودک شما دچار یک مشکل کلامی است، مراجعه به یک متخصص گفتار و زبان درمانی بسیاری ضروری و مهم خواهد بود. البته اگر با توجه به ارزیابی پزشک مشخص شود که هیچ مشکلی وجود ندارد ...
بسته خبری دوشنبه 06 شهریورماه 1396
الله املی لاریجانی : ✅آیت الله آملی: در جای دیگرگزارش گزارشگر ویژه حقوق بشر ایران با اشاره به ثبت نام بیش از 1000نفر برای کاندیداتوری انتخابات ریاست جمهوری،احراز صلاحیت6نفر ازمیان ثبت نام کنندگان راموردانتقاد قرار داده آیا در کشورهایی که نزد شما به عنوان مهد دموکراسی شناخته می شوند، همه افراد امکان کاندیداتوری دارند و هیچ معیاری برای رسیدن به چند گزینه وجود ندارد ...
برای اشتهای بچه ها، کنترل نیازه؟
غذایی بخورد و آن غذا را برایش تهیه می کنید و کودک تان تصمیم می گیرد که چقدر غذا بخورد. این رفتار به او عادات تغذیه صحیح و درست را می آموزد و به این ترتیب شما نیز راحت تر می توانید همه چیز را کنترل کنید. وقتی که کودک تان در برابر مقدار غذایی که می خورند احساس مسئولیت می کنند، کم کم مفهوم غذا و مواد مغذی را می فهمند. غذاهای جدید ممکن است کودک شما هیچ اشتها و میلی برای خوردن ...
عبودیت خالق در چرایی و چگونگی خدمت به خلق تجلی می یابد
یاری او نشتابد، مسلمان نیست. وی با اشاره به آیه 128 سوره ی توبه در قران کریم، اظهار کرد: این آیه در توصیف رفتار پیامبر رحمت و محبت می فرماید: لَقَدْ جَاءَکُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِکُمْ عَزِیزٌ عَلَیْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِیصٌ عَلَیْکُمْ بِالْمُؤْمِنِینَ رَءُوفٌ رَحِیمٌ” به تحقیق رسولی برای شما فرستاده شده که از بین خودتان است؛گرفتاری و رنج شما بر او بسیار سخت است؛ او کسی است که نسبت به ...
عکس جالب از نیوشا ضیغمی و همسرش وسط دریا!
می دهد و شما فردی را می خواهید که در کنار او احساس آرامش و امنیت کنید. به همین خاطر ما حتی برای مراسم ازدواج مان درگیر هزینه های آنچنانی نشدیم. آرش پولادخان: جای تاسف دارد که بعضی از افراد بی آنکه شناختی درستی نسبت به اتفاقات داشته باشند آن را مورد قضاوت قرار دهند. نیوشا اصلاً فرد مادی نیست. وقتی از او خواستم میزان مهریه اش را تعیین کند او تنها یک سکه را انتخاب کرد در حالی که به لحاظ ...
