خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای بلند قد شدن
در کشور ما لازم است در مواردی که نیاز به مصرف نمک است، از نمک یددار استفاده شود. ● جگر به خصوص کبد ماهی، کره، هویج، سبزی های برگ سبز تیره و زرد رنگ مناب خوب ویتامین A هستند. ● پروتئین ها در گروه گوشت و لبنیات فراوان تر هستند. ● کربوهیدرات در غذاهای نشاسته ای مثل برنج، نان، سیب زمینی، ذرت و سایر غلات وحبوبات و نیز در برخی میوه ها وجود دارد ولی برای اجتناب از دریافت زیاد انرژی باید از مصرف بیش از حد کربوهیدرات خودداری نمود. ● توصیه می شود شب ها بعد از غذا خوردن حداقل 2 ساعت استراحت کنید، سپس برای خوابیدن آماده شوید. منبع: سلامت ...
آب، تشنگی و نیاز بدن
مختلف از دست می رود، عطش و تشنگی زودتر بروز می یابد. راهکار اصلی رفع عطش در اصل نوشیدن میزان کافی آب است در کنار آب می توان از نوشیدنی هایی مانند چای کمرنگ و آبمیوه های متفاوت نیز برای رفع تشنگی استفاده کرد. به این نکته باید توجه کنید، برای تامین آب مورد نیاز بدن نباید از نوشیدنی های ناسالم استفاده کرد؛ مثلا مصرف انواع نوشابه های گازدار و کافئین دار نه تنها جایگزین مناسبی برای رفع تشنگی
بهبود هضم غذا با مصرف سبزی ریحان و رب نارنج
...: بهتر است که به جای رب از رب نارنج در غذاها استفاده کرد چرا که به هضم غذا کمک می کند و موجب بهبود طعم غذا نیز می شود.این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در تهیه غذاها باید توازن گرمی و سردی را برقرار کرد تا بدن از غذا سود ببرد. میرکریمی عنوان کرد: سوپ جو بسیار رطوبت بخش است و همراه با سبزی هایی مانند ریحان, نخود سبز برای فصل گرما غذای مناسبی است.وی خاطرنشان کرد: برای کسانی که مشکل معده دارند بهتر است که بعد از آنکه جو کاملا پخته شد, جو را صاف کرده و شکوفه های جو را مصرف نکنند یا اینکه جو در سوپ بسیار کم باشد. ...
گلچینی از غذاهای مفید برای سلامت جنسی آقایان
متوجه مزایای جدیدی در آن می شوند. پس بدون اینکه احساس گناه کنید می توانید مقداری شکلات تلخ را وارد برنامه غذایی خود بکنید. شکلات جریان خون را بهبود می بخشد، که باعث بهتر شدن جریان خون در اندام تناسلی می شود و در نتیجه نعوظ بهبود می یابد. فنیلتیلامین موجود در شکلات می تواند روی سطح سروتونین و ایندورفین مغز تاثیر بگذارد. شما چه فکر می کنید؟ آیا شما نیز از غذاها برای بهبود سلامت جنسی خود استفاده می کنید؟ به نظرتان کدامیک بیشترین تاثیر را دارد؟
راه های درمان سینوزیت از منظر طب سنتی
...> -افرادی که دچار سینوزیت هستند بهتر است که ترشی, مواد غذایی نفاخ, نوشیدنی های گاز دار مصرف نکنند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: پیشانی, پشت گوش ها و روی گونه ها را با روغن کنجد روغن مالی کنند. کردافشاری گفت: گلقند عسلی, مربای زنجبیل، مربای بالنگ، به یا سیب همراه با نان برشته به عنوان غذایی سبک و مفید برای این افراد است. -زرده تخم مرغ عسلی و مصرف نخوداب با ادویه جاتی مانند زیره و دارچین همراه با گوشت غذای مفیدی برای این افراد است. -هویج و پیاز پخته برای این افراد مناسب است. ...
6 غذایی که شکم را چاق می کند
. هفته ای یک بار به جای گوشت، حبوبات مصرف کنید. در این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف
عروسی 30 میلیارد دلاری ماه در خیابان های تهران! + تصاویر
ساختن یک جزیره فضایی مجهزترند و بهتر می توانند این ایستگاه جزیره مانند را با افراد و تجهیزات کامل کرده و از آنجا سفاین خود را به فضاهای بین سیارات بفرستند. بازگشت پیش از موعد میمون فضانورد از مدار زمین به دلیل وخامت حال حیوان، سرتیتر دیگر خبر فضایی اطلاعات بود. مرگ میمون فضانورد در آستانه پرتاب آپولو چهارشنبه 18 تیر: اخبار تحولات فضایی، امروز هم در گرماگرم اخبار جنگ
روش های جذب و تربیت نیرو/ گفتاری از دکتر حمید حبشی (قسمت دوم)
. گفتم از شما یک سؤالی دارم. پرسیدم انسان احساس است یا تفکر؟ گفت: انسان تفکر است. پرسیدم برای چه به این رشته آمدی؟ آیا رشته ای در عقل تو بهتر از این رشته وجود نداشت؟ گفت حرفم را عوض می کنم. انسان تفکر و احساس است، تفکر یا احساس نیست؛ چون یکی از دلایلی که من به این رشته آمدم این بود که دوست داشتم. گفتم پس احساس چیزی نیست که خطش بزنیم، حتی شما فردا زن هم که می خواهید بگیرید باید دوستش داشته باشید. بگذار
آنچه که از محمد جواد ظریف نمی دانید
تفکر و شکل کاری دکتر ظریف به خواننده بدهد، واضح است که جملاتی که می خوانید بیان کامل سخنان ایشان نیست و به قولی دستچین شده است و چه بهتر که کل کتاب را مطالعه کنید. به گزارش ایران مطلب به نقل از الف، نامزد بازی به فاصله ی یک هفته به اصفهان رفتم تا خواهرم که پانزده سال از من بزرگ تر است را ببینم،ایشان نیز خواهر یکی از دوستان خودش را به عنوان دختری متدین و انقلابی برای ازدواج
روش های برداشتن خال
کره بادام زمینی نیز یک میان وعده مناسب محسوب می شود. کردافشاری ادامه داد: خوردن مویز به صورت روزانه و به هنگام صبح بسیار مفید است.همچنین مصرف انجیر به خصوص برای کودکان تقویت کننده قلب،کبد و مغز است به همین دلیل بسیار بر آن تأکید شده است. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف کشمش و بادام به عنوان یک میان وعده توصیه شده است.همچنین خوردن شیر به خصوص از نوع کم چرب نیز یک میان وعده خوب تلقی
رژیم غذایی برای کبد چرب
از غذا های سرخ شده و آماده وهر گونه مارگارین اجتناب از مواد لبنی که شامل:شیر-پنیر-خامه-بستنی- ماست استفاده از محصولات سویا شیر و بنیر سویا برای جبران کلسیم شیر اجتناب از مصرف نوشابه ها نوشیدن دو لیتر یا 8 لیوان آب در روز استفاده از منابع غنی ویتامین ث و سلنیوم (یک توضیح اضافه این که مقدار کم سلنیوم مورد نیاز افراد سالم، در غذاهای دریایی، مانند
سوداوی مزاج ها بخوانند
آش جو اثرات مفیدی برای سوداوی مزاج ها دارد. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: مصرف سبزیجات گرم مانند نعناع، ترخون، ریحان، جعفری، تره و انواع کلم همچنین کشمش، انجیر، خرما، زعفران، زیره و بذرهای ملین مانند خاکشیر، تخم شربتی، قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است. وی در پایان یادآور شد: داشتن اطلاعات کافی از گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق فرد با مزاج تن و روان انسان می شود و عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها را کاهش می دهد. هرچه میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد، بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود. ...
اسراف، تهدیدکنندۀ منابع است نه جمعیت
کیلوگرم در سال است بیش تر می باشد. میزان آرد مصرفی داخلی (آرد خبازی) حدود 8/5 میلیون تن در سال و میزان ضایعات نان در استان تهران بر طبق آمارهای موجود 11 تا 13 درصد است. حالا به سرانۀ مصرف برخی از اقلام دیگر هم نگاهی بیندازیم: سرانۀ مصرف روغن در کشور حدود 17کیلوگرم و مصرف سرانۀ دنیا 5/12کیلوگرم است. سرانۀ مصرف گوشت مرغ در ایران بالغ بر 4/25 کیلوگرم در سال اعلام شده است. مصرف این نوع گوشت در
با رژیم لاغری 4 کلمه ای دکتر اندرو ویل لاغر شوید
برنج قهوه ای قابل قبول هستند، زیرا این برنج ها هم وقتی با سایر غذاها مصرف می شوند، گلوکز را با سرعت قابل قبولی به خون تحویل می دهند. این مواد می توانند بیش از 30 درصد کالری مورد نیاز شما را تامین کنند؛ البته به شرطی که بیشتر آن شامل روغن های حاوی چربی تک اشباع نشده مثل روغن زیتون یا خوراکی های حاوی اسید چرب امگا 3 باشد : ماهی های چرب (مثل سالمون، ساردین، ماکرل )، تخم کتان و برخی آجیل ها
حقوق فقرا تبدیل به قانون نشده است
دکتر احمد آرایی نژاد یکی از 281 نماینده ای است که این طرح را امضا کرده است. سراغ دبیر کمیسیون بهداشت و درمان مجلس رفتیم تا با او درباره رسیدگی به فقرا حرف بزنیم. بخشی از فقرا به علت سالخوردگی و بیماری امکان اشتغال ندارند. رفع فقر اینها به عهده کیست؟ آن چیزی که ما از دستورات دین مبین می گیریم این است که رسیدگی به زندگی این افراد در درجه اول بر عهده دولت است. حالا اگر دولت
ازدواج پزشکان با یکدیگر آری یا نه؟
همیشه امری تعیین کننده در دست یافتن به رضایت قلمداد شده است و در همین راستا سنت ها و روش های ازدواج شکل گرفته است که تا حد زیادی جواب گوی اهداف ازدواج بوده است، مانند ازدواج سنتی در کشور خودمان که نتیجه ی عقل سلیم تاریخی – فرهنگی و زندگی روانی در این مرز و بوم بوده است. به عبارت دیگر "چه کسی با چه کسی ازدواج کند بهتر است؟" که قبلاً" و و تا حدی امروزه "چه خانواده ای با چه خانواده ای ازدواج کند بهتر
درمان بیماری هایی با موز
بدون شک پس از خواندن این مطلب نگاهتان به موز تغییر خواهد کرد. طبیعت بهترین درمان ها را به صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارند. موز نیز یکی از این هدیه ها است که برای درمان و بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهتر از برخی داروها عمل می کند. مزیت موز این است که حاوی ترکیبات شیمیایی نیست و عوارض جانبی داروها را نیز ندارد. این
جهان سیاه و سفید نیست!
داند. وقتی حرف از انتقاد می شود اعتقاد دارد: صحبت از انتقاد را نباید متوقف کرد، زیرا خراب کردن و ویران کردن موضوع مورد انتقاد به امید آن که چیزی کاراتر و بهتر جایش ساخته شود، خیلی هم خوب است، اصلا جوهر نوشته هایش انتقاد است، منتهی انتقاد از خود که برای بعضی ها سنگین است. بحران های امروزی جامعه را به دو دسته تقسیم می کند: یکی بحران هایی که دست خود ما نیست مانند بلایای طبیعی و
آیا ازدواج موقت،درمان نیازهای جنسی جوانان است؟
برای رفع نیاز جنسی شان به نحو معقول وجود داشته باشد، عمدتاً در این راهکار می مانند، اما اگر وجود نداشته باشد، دسته قلیلی شان به سمت مناسب کشیده می شوند و اکثرشان به سمت انحراف؛ لذا راهکار ازدواج موقت را به عنوان راهکاری می توان نگاه کرد که می تواند این دسته وسط را نگاه دارد. البته حتماً این کار آسیب هایی را دارد و حتماً عوارضی را در جامعه ایجاد می کند و حتماً در این راه ضررهایی هم خواهیم دید، ولی
پرنده ای که تنها دو گرم وزن دارد (+عکس)
بودن برای پرنده ای با این اشتها که دوست دارد بهترین غذاها را به جوجه هایش بدهد هزینه دارد. به گفته Dalsgaard هزینه این کوچک بودن میزان بالای انرژی ایست که موجود زنده ای مانند این مصرف می کند چراکه نرخ سوخت و ساز و از دست دادن گرما در بدن این پرنده بسیار بالاست. او در ادامه می گوید: به همین دلیل مرغ مگس خوار زنبوری مجبور است که با تناوب بسیار بالا غذا بخورد یا اینکه برای صرفه
درخواست بی پاسخ برای راه اندازی دکترای حرفه ا ی
کیفیت درمان نیز اثرگذار است و هزینه های آن را کاهش می دهد. اگر بیمه ها در این زمینه سرمایه گذاری کنند، نتایج مثبتی می بینند. به گفته امامی تعداد 5500 نفر فیزیوتراپیست در سازمان نظام پزشکی ثبت شده است که بسیاری از آنها برای تحصیل به کشورهایی مانند پاکستان یا هند می روند یا برای مهاجرت دائم به آمریکا یا کانادا سفر می کنند.
کشته شدن 9 میلیون ایرانی به دست بریتانیای کبیر در جنگ اول جهانی
آن دکان، دو نفر زن پشت به دیوار ایستاده بودند. یکی از آنها پیرزنی بود صغیرالجثه و دیگری زنی جوان و بلندقامت. پیرزن که صورتش باز بود و کاسه گلینی در دست داشت، گریه کنان گفت : ای آقا، به من و این دختر بدبختم رحم کنید؛ یک چارک از این دمپخت خریده و به ما بدهید، مدتی است که هیچ کدام غذا نخورده ایم و نزدیک است از گرسنگی هلاک شویم. گفتم : قیمت یک چارک دمپخت چقدر است تا هر قدر پولش شد، بدهم
تغذیه کودکان بعد از عمل لوزه
گردد . التهاب لوزه ها علاوه بر عفونت در این ناحیه می تواند سبب عفونت گوش یا سینوس ها هم شود. اگر لوزه بر اثر حمله ویروس ها و میکروب ها چرکی شود و سبب تورم بیش از حد لوزه شود با درد شدید در کودکان توأم است. درمان التهاب لوزه با مصرف آنتی بیوتیک ها تا قسمتی قابل درمان است. در زمان تورم لوزه ها باید هنگام غذا خوردن از آب استفاده شود و به طور کلی مصرف آب افزایش یابد. در صورت
اصلاح 5 ماده غذایی که 80درصد سلامتی را تضمین می کند
رفع نیاز غریزه گرسنگی و تولید انرژی برای تداوم یک حیات طیبه، قطعاً مدیون غذای طبیعی، سالم، پاک و حلال است. غذای شما دوای شما و دوای شما غذای شماست رئیس هیئت مدیره جامعه احیاگران طب ایرانی در ادامه عنوان کرد: سوداگران دارومحور، از اوایل قرن 19 میلادی، نقشه هایی کشیدند تا غذاهای شفابخش را از سر سفره ها بردارند و به جای آن کیسه های دارو را کنار بیماران و نیازمندان به درمان قرار
رژیمی که شما را خوش اخلاق می کند
. راستی اگر می خواهید حتما صبحتان را پر انرژی آغاز کنید، قبل از خواب گوشت قرمز هم نخورید. 6٫ قهوه و نان سفید نخورید: حالا که دوستان سروتونین را به شما معرفی کردیم، نوبت می رسد به معرفی دشمنان سروتونین؛ قهوه کافئین دار، شکر و شیرین کننده های مصنوعی 3 خوراکی ای هستند که باعث کاهش سروتونین می شوند. پس برای داشتن احساس بهتر هیچ وقت سراغ آنها نروید. غذاهای فراوری شده مانند نان سفید، انواع
مسواک زدن بعد خوردن برخی از غذاها ممنوع
حتم مسواک می زنند حتی از نخ دندان نیز استفاده می کنند دچار مشکلات مربوط به دندان می شوند. غذاهای اسیدی تأثیرات منفی قابل ملاحظه ای روی سلامتی دندان ها دارند. در واقع غذا ها و نوشیدنی های اسیدی مانند برخی از مرکبات و آب میوه هایی که در وعده های غذایی اصلی مصرف می شوند، می توانند موجب نرم شدن مینای دندان شود که مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف این نوع غذا ها و نوشیدنی ها باعث سایش مینای
مسمومیت های غذایی در سفر را جدی بگیرید
: مصرف مواد غذایی مانند گوشت قرمز، انواع کباب ها و ... در رستوان های بین راهی و غیر بهداشتی موجب بروز مسمومیت کولستریدیایی و علائمی مانند درد شکم، استفراغ، تهوع و ... می شود که به مدت 2 الی 3 روز تداوم دارد. این دسته از بیماران نیز نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارد اما توصیه می شود آب و مایعات به مقدار فراوان مصرف کنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اضافه کرد: مصرف انواع کنسروها
درمان مسمومیت غذایی با طب سنتی
غذایی ریشه زنجبیل به رفع مسمومیت غذایی کمک می کند نسخه گیاهی مسمومیت علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی های انگلی است یا باکتریایی. البته در نهایت سوءهاضمه مشکلاتی را برای فرد به دنبال دارد. برای درمان، معمولاً مصرف گیاهان و عرقیات بین مردم رواج دارد که اشتباه هم نیست. مثلاً توصیه می شود از زنجبیل استفاده کنید. در طب سنتی مصرف زنجبیل بعد از مسمومیت
هندوانه و خربزه از منظر طب سنتی
رطوبت بخش است. * رطوبت بدن را زیاد می کند و ادرارآور است. * خوردن هندوانه بلافاصله بعد از غذا مضر است. * مصرف ناشتای هندوانه به خصوص در هوای گرم و تشنگی زیاد مضر است. * مصلح هندوانه عسل است و بهتر است بعد از مصرف آن کمی عسل مصرف شود تا از ضررهای آن کاسته شود. در این باره علی اصل متخصص طب سنتی معتقد است: مصرف آن بدون مصلح در سردمزاجان موجب ضعف نیروی جنسی و درد مفاصل می شود
پدری که تنها درآمد زندگی اش یارانه است
میلیون است و هر پا 10 میلیون، اگر می توانستیم هزینه حداقل یک دست را فراهم کنیم شرایط خیلی بهتر می شد حداقل هادی یکسری از کارهای شخصی اش را می توانست خودش انجام دهد حداقل می توانست خودش غذا بخورد. اگر برای هادی دست و پا فراهم می کردیم، می توانست حتی جایی مشغول به کار شود و یا گاهی از خانه بیرون می رفت و این گونه خانه نشین نمی شد. بیمه هم نیستیم که حداقل بیمه از کارافتادگی به هادی تعلق بگیرد و یا
