سایر منابع:
سایر خبرها
این ها ادویه ها شما را از مرگ نجات می دهند!
را در جایی به دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری کنید. اگر می خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در انتهای کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی که با چربی پخته می شود، تلخ می شود. دارچین مهمترین فایدۀ دارچین، توانایی آن در کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. دارچین همچون دیگر ادویه جات دارای ویژگیهای آنتی آکسیدان و ضدالتهابی است که باعث کاهش احتمال ...
8 خاصیت ژلاتین برای سلامتی
بررسی حاکیست گلیسین یکی از آمینو اسیدهای ژلاتین است که کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 را بهبود می دهد. حفظ سلامت استخوان ها: لیسین که در ژلاتین یافت می شود به استحکام استخوان ها کمک می کند. این ماده به بدن کمک کرده تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استقامت استخوان ها و جلوگیری از تحلیل رفتن آنها لازم است. بهبود کیفیت خواب: وجود گلیسین موجب می شود ژلاتین کیفیت خواب را در برخی افراد بهبود دهد. کمک به کاهش وزن: وجود پروتئین و کالری پایین در ژلاتین باعث می شود فرد احساس سیری کند و در نتیجه موفق به کنترل خوردن و در نهایت کاهش وزن شود. ...
4باور درست وغلط درباره زوال عقلی
افزایش سن است. شرایط بدن و مغز با افزایش سن تغییر می کند اما سطح هوش ثابت باقی می ماند. اگرچه با بالا رفتن سن افراد به لحاظ جسمی کمتر تحرک دارند و از نظر روانی تاثیرپذیرتر هستند اما بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقلی بخش طبیعی از روند افزایش سن نیستند. باور اشتباه: بیماری آلزایمر و زوال عقلی مشابه هستند. زوال عقلی اصطلاحی برای توصیف مجموعه ای از بیماری هاست که ...
حقایقی جالب در مورد طلاق که نمی دانید!
دروغگویی بالاترین درصد را داشت. افراد مسن پس از طلاق، زندگی سالم تری خواهند داشت طیق آخرین یافته ها، افراد مسن پس از طلاق، سالم تر و سرحال تر از قبل خواهند شد. دانشمندان به مدت 3 سال روی بیش از 79000 زن آمریکایی که در سن 50 تا 79 سالگی قرار داشتند، تحقیق کردند. آنها فشار خون، میزان چربی بدن، رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی و... آنها را در طول این مدت بررسی کردند. در این میان ...
به این 5 دلیل پنیر بخورید
مقدار کلسیم از فسفر بیشتر می شود. گردو تا حدی هم حاوی فسفر است که با مصرف آن می توانید به فسفر مورد نیاز خود دست پیدا کنید و این تعادل را به حالت اول باز گردانید. پس این مشکل نیز با مصرف گردو قابل حل است. دلیل اصلی این تصور غلط کجاست؟ این ماده غذایی ازجمله لبنیاتی است که اگر صبح به عنوان صبحانه مورد استفاده قرار گیرد باعث افت فشار خون و به اصطلاح فرد دچار سردی می شود ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
خطرناکند و در درازمدت عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارند. به هیچ عنوان استفاده از داروهای گیاهی و شیمیایی را تجویز نمی کنم و همانطور که گفتم ابتدا باید علت اصلی چاق شدن یا لاغر شدن را مشخص کرد. مصرف قرص های هورمونی مصنوعی چاقی و لاغری سلامت افراد را به خطر می اندازد. این مواد در قبال دستاوردهای ظاهری و کم دوام، عوارض بسیار شدید و ماندگاری از خود باقی می گذارند. چاق شدن پوست چرب ...
خوابیدن زیاد چه بلایی برسرتان می آورد؟
ها در شبانه روز به مدت طولانی تری به استراحت و خواب می پردازند، بیشتر در معرض خطرات مربوط به بیماری های قلبی هستند. به احتمال زیاد دائما درحال مبارزه با وزن خود خواهید بود مطالعات زیادی نشان داده اند، افرادی که به اندازه کافی در شبانه روز به استراحت نمی پردازند، زودتر از افراد عادی دچار اضافه وزن می شوند؛ اما یک ارتباط نیز میان خواب طولانی مدت و چاقی وجود دارد. اگرچه ...
دلیل ورم و پینه بستن قوزک پا چیست؟
سلامت نیوز نوشت : خوشبختانه روش های متعددی مانند بالا بردن پاها، قرار دادن پاها در آب ورم و نمک، مصرف نوشیدنی های ضدالتهاب و غیره برای مقابله با این مشکل وجود دارد.البته اگر این ورم از بین نرود ، مراجعه به پزشک ضرورت می یابد. در این مطلب با عوامل احتمالی تورم قوزک پا و روش مقابله با آن بیشتر آشنا می شوید. ورم قوزک پا : حساسیت رگ های خونی رایج ترین علت پاهای ورم ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
فارس نوشت : سیمین وحیدی با اشاره به اینکه اکثر بیماران دارای سنگ کلیه مبتلا به اختلالات متابولیک (سوخت و ساز) قابل درمانی هستند که سبب سنگ سازی مکرر می شود، گفت: این اختلالات سوخت و ساز بدن را می توان با تجزیه و تحلیل شیمیایی خون و ادرار شناسایی کرد. وی گفت: بالغین مبتلا به سنگ های کلیوی مکرر و کودکانی که حتی یک بار سنگ کلیه داشته اند، باید مورد بررسی قرار گیرند. این امر را ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
کنید تا این کمبودها جبران شود. به اندازه ی کافی پروتئین نمی خورید یک فرد معمولی، پروتئینی که مصرف می کند، با سبک زندگی یکجا نشینی اش متناسب است، اما اگر اهل ورزش های شدید یا بدنسازی هستید، نیاز دارید بیشتر از 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن تان مصرف کنید. ضمنا شاید لازم باشد بعد از سن 60 سالگی، پروتئین بیشتری برای بدن تان تامین کنید. یکی از بزرگ ترین مشکلات مرتبط ...
راه حلی عجیب برای شاد بودن!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، به گفته آنها، آدم هایی که احساسات خود، به ویژه احساسات ناخوشایندشان مانند خشم و نفرت را بیان می کنند، افراد شادتری هستند. به باور آنها، تخلیه روان از احساسات منفی، احساس خوشبختی و شادی را به افراد تزریق می کند و به همین دلیل، آدم های برونگرایی ک ...
با این روش آلزایمر را فراری دهید
آن دسته از افراد که ورزش های پیچیده انجام می دهند و راه رفتن تمرینی به صورت زیگزاگ و ضربدری انجام می دهند کمتر دچار آلزایمر به نسبت آن دست از سالمندانی می شوند که تنها پیاده روی در سطح صاف انجام می دهند. راه رفتن زیگزاگ و ضربدری جدیدترین شیوه مبارزه با آلزایمر+ تصاویر در این پژوهش که بر روی 62 فرد سالمند آلمانی با میانگین سنی 68 سال و اسکن مغزی آنها در طول 18 ماه آزمایش انجام ...
حوادث تاریخی و اتفاقات منا
حادثه تونل منا در سال1410ق./ 1369ش طی این حادثه، حجاجی که در ایام تشریق از طریق این تونل به سمت منا می رفتند، به علت خراب شدن دستگاه های تهویه و در نتیجه کمبود هوا و گرما از یک طرف و فشار و ازدحام جمعیت از طرف دیگر، محاصره شدند و 1400 حاجی، جان خود را از دست دادند، (علیزاده موسوی، سیدمهدی، ص160، 1382ش.). شش کشته شدن 300 نفر در ازدحام سال1414ق./1373ش. بنا به برخی از گزارش ها در ...
چرا همه نمی توانند سیکس پک داشته باشند؟
. یک دلیل این است که عضلات شکم این افراد به اندازه کافی بزرگ نیست و دلیل دیگر این است که به صورت ژنتیکی فرم عضلات شکمی آنها ایده آل نیست. در هر دو این موارد انجام حرکات شکمی (نه صرفا کرانچ) می تواند موثر باشد. داشتن عضلات شکمی و سیکس پک نیازمند کم بودن درصد چربی بدن است. در برخی از افراد درصد چربی بدن باید کمتر از 12 درصد باشد تا عضلات شکم مشخص شوند و برای برخی دیگر باید کمتر از 10 درصد ...
در بیان ذکر سلوک و رفتار مسافر
بگویید که من کرایه بارهای تو را از قرار فلان قدر که گفته ام کمتر نخواهم گرفت و زیرپایی تو هم از حد تعارف زیاده است، او را هم باید به سنگ الوزن فلان قدر باشد. زیادتی او را بر نمی دارم. چون سخن بدین جا رسید، مرحوم والد فرمودند که در شهر آنچه کرایه قرار شده است، تو را همان می رسد و در خصوص زیرپای او ابتدای حرکت باید این سخن را بگویید که در شهر فکر کار خود بکند. مکاری در جواب گفت که ...
5 ورزش برای افرادی که از فعالیت کردن متنفرند
. یوگا انگیزه برای انجام ورزش را افزایش می دهد. 5. شنا: ورزش شنا فشار کم تری به بدن وارد می کند و آمادگی قلبی – عروقی را افزایش می دهد. این ورزش در هوای گرم نشاط بخش است و می تواند آمادگی قلبی – عروقی را افزایش دهد.
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
...> تخم هندوانه پروتئین بسیار بالایی دارد که از اسیدهای آمینه ی گوناگونی تشکیل شده است. یکی از این اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین ...
عوارض عدم درمان کبد چرب
. این بیماری نه تنها میزان خطر ابتلا به بیماری های مزمن کبد مانند سیروز و سرطان کبد( liver cancer ) را افزایش می دهد، بلکه خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی و عروقی را نیز افزایش می دهد. دلیل این امر تغییر رفتار ترشحی کبد چرب است. کبد چرب به شدت گلوکز، چربی ها و پروتئین های بد مانند هپاتوکین و فتوئین آ را تولید و در جریان خون آزاد می کند. بنابراین مواد ناشی از ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
بالایی دارد که از اسیدهای آمینه ی گوناگونی تشکیل شده است. یکی از این اسید آمینه ها، آرژنین است. هر چند بدن خودش مقداری آرژنین تولید می کند اما مصرف آرژنین بیشتر از راه تغذیه، به تنظیم فشار خون و حتی درمان بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن ...
بلایی که کم آبی بر سر بدنتان می آورد
منجر به کنترل فشار خون می شود. آب میوه های مختلف و نوشابه های سودا به هیچ وجه نمی توانند جایگزین آب آشامیدنی شوند. مصرف منظم آب علاوه بر افزایش متابولیسم، منجر به احساس سیری طولانی مدت و کاهش وزن موفق تر خواهد شد. هنگامی که بدن کم آب است، بدن به دلایل متعددی چاقی و ابتلا به بسیاری از بیماری ها را تجربه می کند: آلرژی و آسم : هنگامی که بدن آب خود را از دست می دهد، راه های ...
عناوین روزنامه های شنبه 11 شهریور
مستندات وجود بقایای سموم و حتی آفلاتوکسین تا 10 برابر بیشتر در محصولات ارگانیک نسبت به محصولات غیرارگانیک ارائه شده است. ** آقای دکتر، فارغ از غلط یا درستی ماجرا، کشاورزی درحال حاضر یکی از متهمان اصلی بحران آب است و وزارت کشاورزی از ترویج کشت گونه هایی صحبت کرده که در اصطلاح مقاوم به خشکی و مقاوم به شوری هستند و مصرف آب کمتری دارند. آیا این گونه ها هم مهندسی ژنتیک شده هستند؟ ...
7مرحله درمانی برای ترک پاشنه
را افزایش دهد، زیرا وزن اضافی بدن روی پاشنه فشار وارد کرده و موجب گسترش بالشتک پاشنه و در نهایت ترک خوردن پاشنه ها می شود. پیری پوست - پوست ضخیم، خشک و پوسته پوسته با افزایش سن قابلیت کشسانی خود را از دست می دهد، و از این رو با افزایش سن احتمال مواجهه با ترک خوردگی پاشنه های پا نیز افزایش می یابد. کمبودها - کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در رژیم غذایی شما می تواند اثر قابل ...
چه مدت بعد از رابطه جنسی مشکوک آزمایش HIV بدهیم؟
انگشتی که به اشک یا آب چشم مبتلا آلوده بوده به طور ناگهانی به چشم خود بمالیم؟ فقط خون، منی یا ترشحات واژن فرد مبتلا حاوی ویروس و انتقال دهنده هستند و اشک، عرق، بزاق، ادرار، استفراغ و مدفوع راه سرایت اچ آی وی نیستند. سریعترین و مطمئن ترین آزمایش تشخیص اچ آی وی چیست؟ آیا باید حتما 3 ماه صبر کرد؟ پس از سه هفته می توانید آزمایش ترکیبی نسل چهارم بدهید که در اکثر افراد ...
غمنومه یورت
پنجم شهریورماه به عنوان روز ملی اعلام شدن معادن کشور، کمتر در تقویم ها به ثبت رسیده و از آن یادی می شود. هر قدر که روز بیست ونهم اسفند به عنوان روز ملی شدن صنعت نفت مهم است، روز ملی شدن معادن کشور با وجود آنکه 37 سال از آن می گذرد، چندان به چشم نمی آید و جشنی به بهانه اش گرفته نمی شود. در این روز نمایندگان مجلس، تصویب کردند که جز دولت، هیچ فرد، کشور یا بخش خصوصی ای نمی تواند مالکیت معادن کشور را ...
نفی تشکل ها، نفی مسئولیت پذیری و شفافیت است
. علاوه برآن کارکنان نظام آموزشی در جایگاه حقیقی خویش، برای پیگیری مطالباتشان در تلاش برای تأثیرگذاری بر عملکرد نظام آموزشی هستند. دانش آموزان و والدین آنها تحت عنوان مخاطبان یا مشتریان نظام آموزشی و در نهایت متخصصان و کارشناسان آموزش وپرورش و در نهایت گروه های سیاسی عمده ترین گروه های مرتبط با نظام آموزشی هستند که تحت عنوان عوامل محیطی می توان به آنها اشاره کرد. علاوه بر این موارد، نقش گروه های فشار ...
هرآنچه باید درباره"فلج بل"بدانیم
طور معمول این بیماری را پس از حذف احتمال ابتلا به بیماری های دیگر تشخیص می دهند. پزشک با انجام معاینه کامل و دقیق کار خود را آغاز خواهد کرد. اگر وی به فلج بل مشکوک باشد، تلاش می کند پلک چشم در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته صورت بیمار را ببندد. اگر پلک بسته نشود، نشانه ای از آن چیزی است که پزشکان پدیده بل می نامند. در این شرایط، هنگامی که پزشک تلاش می کند چشم بیمار را ببندد، چشم به سمت بالا و ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
مواد خشک است. مقداری که غالباً می خورند، 6 تا هفت کیلوگرم مواد خشک در روز است. شترها می توانند ماهها با خوردن روزانه تنها 5 کیلوگرم علوفه خشک زندگی کنند. حداقل سهمیه ثبت شده آنها 2 کیلوگرم در روز است. آب هم بخش اساسی رژیم غذایی حیوان است؛ شتر می تواند مدتهای طولانی بدون آب سر کند و بعد در زمان کوتاهی آب از دست رفته را جبران نماید. آب مورد نیاز هم توسط شرایط اقلیمی و هم توسط غذا تأمین می ...
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن افراد+عکس
... مدل شماره 1 : افرادی که بر روی پشت می خوابند دارای این ویژگی ها می باشند : آزادی خواه ، راحت طلب ، ولخرجی ، دارای جسارت ، ساده لوح ، خوش شانس ، خوش گذران ، دارای ذهن آرام ، بیماری احتمالی: رنج بردن از نفخ. مدل شماره 2 : میانه رو ، نتیجه گیری کم در مقابل تلاش زیاد ، دارای آینده خوب ، پشتکار ، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون بالا ، علاقه به مسایل علمی و ...
شیوع عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت
معرض خطر بالاتری برای ابتلا به برخی عفونت ها قرار دارند. قند خون بالا باعث از بین رفتن عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین ابتلا به دیابت در طول زمان می تواند سبب آسیب به اعصاب شود و مشکلاتی را برای بیمار ایجاد کند. به عنوان مثال آسیب عصبی باعث از بین رفتن حس در پاها شده و حتی چنانچه بریدگی در پا ایجاد شود یا توسط اشیای نوک تیز، آسیبی در پای فرد بیمار ایجاد شود، وی متوجه نخواهد ...
کودکان مریوان و بانه بیشترین آمار سرطان کردستان دارند/ عدم رعایت بهداشت در مرحله درمان علت مرگ اطفال ...
و تجدید سلولی به طور ثابت در بدن اتفاق می افتد. گاهی اوقات تقسیم سلولی در بدن فرد، بدون کنترل و به صورت غیرعادی انجام می شود که رشد غیرعادی و بیش از حد سلول های بافت تومور نامیده می شود که این تومورها می توانند خوش خیم یا بدخیم باشند. طبق گفته پزشکان، سلول های سرطانی ممکن است با جریان خون و یا بستر لنفاتیک به مناطق دورتری در بدن منتقل شوند. احتمال بروز سرطان در ...