سایر منابع:
سایر خبرها
روایتی از یک بیماری خاص و صورت های پنهان
از چند سال با مردی آشنا شدم، مردی که مرا با همه مشکلاتم پذیرفت و با هم ازدواج کردیم. می دانید وقتی خدا می خواهد به آدم هدیه ای بدهد آن را در میان مشکلات بزرگ برایمان می فرستد. برای من هم همین اتفاق افتاد و باعث نجاتم شد. هرچند که همسرم مجبور شد به خاطر من با خانواده اش قطع ارتباط کند؛ چرا که آنها مرا قبول نمی کردند. البته شرایط خانوادگی مان هم خوب نبود. مادرم دچار مشکلات روانی بود و پدرم هم ...
پیشگیری از افسردگی با مصرف این خوراکی ها
افسردگی موثر است. هم نوجوانان و هم افراد مسن دارای کمبود ویتامین B دچار تغییرات شناختی می شوند که می تواند منجر به افسردگی شود. 8-منیزیم طبق یک مطالعه در سال 2012، زمانی که فرد دچار استرس می شود، ماده معدنی ای که به سرعت تمام می شود منیزم است که می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف منیزیم از سلامت مغز و در نتیجه پیشگیری از افسردگی حفاظت می ...
خواص عجیب و باورنکردنی شوید
این ویژگی خاص، شوید به عنوان نوعی ماده ضد نفخ نیز شناخته می شود. در واقع، شوید می تواند به پیشگیری از شکل گیری گاز و نفخ بیش از حد کمک کند, نفخ و گاز اضافی فقط باعث آزار فرد در محیط های عمومی نمی شود چون اگر شکل گیری آن ادامه پیدا کند، می تواند برای اندامهای ظریف بدن مثل قفسه سینه مضر باشد. خاصیت ضد نفخ شوید، گازها را مجبور می کند که از طریق دستگاه گوارش به سمت پایین حرکت ...
چرا اسپند دود می کنیم؟
در صدا و سیما هم خیلی از این قبیل مسایل مطرح می شود که جنبه ژورنالیستی و غیرعلمی دارند و دست اندرکاران این حوزه ها باید توجه داشته باشند که اگر آموزش صحیح در این خصوص انجام نمی دهند، لااقل بدآموزی نیز نکنند. اسفند با ایجاد دود غلیظ در هنگام سوختن، باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد ...
لک و پیس را با این روش ها درمان کنید
متناسب با آن، بیماریهای مختلفی ایجاد کند. علل ابتلا به لک و پیس تاکنون محققان دلیل اصلی ابتلا به ویتیلیگو یا همان لک و پیس را کشف نکرده اند. همان گونه که بیان شد، برخی نظریه ها بر این است که اختلالات دستگاه ایمنی بدن باعث می شود که آنتی بادی های بدن علیه سلول های رنگدانه ای وارد عمل شوند. ملانوسیت ها همان سلول های تولیدکننده رنگدانه ی پوست هستند که در معرض خطر و آسیب قرار می ...
زیبایی پوست را با این خوراکی ها به خود هدیه دهید
پوست تان محافظت کرده و سلول های پوستی را هیدراته نگه داشته و از آسیب های پوستی جلوگیری می کنند . می توانید از آن ها در اسموتی یا سالاد استفاده کنید، آن ها را سرخ کرده یا حتی به جای میان وعده استفاده کنید مثل چیپس کلم کیل. فلفل دلمه مصرف منظم این سبزی غنی از ویتامین C به طور طبیعی کلاژن بدن تان را بهبود می بخشد، در نتیجه به سفت شدن و جوان تر دیده شدن پوست تان کمک می کند ...
یک قدم تا کشف اکسیر جوانی
. آزمایش ها نشان داد، دادن +NAD ماده ای که در تعمیر آسیب های دی ان ای نقش مهمی دارد) به موش های پیر باعث می شود آنها جوان تر به نظر برسند. هرچند محققان می دانستند این ماده می تواند اثرات چشمگیری داشته باشد، از چگونگی عملکرد آن اطلاعی نداشتند. بتازگی دکتر دیوید سینکلر و تیم تحقیقاتی اش از دانشگاه هاروارد نشان دادند، این ماده ضدپیری چگونه عمل می کند. وقتی نوزادی به دنیا می آید همه سلول های او توانایی ...
ماجرای خروج نیروهای امنیتی از خانه کروبی
ندارد که البته ما هم توقعی نداریم. از امثال بی بی سی و صدای آمریکا طبیعی است که توقع نمی رود حرف های غیر حقوقی و غیر اصولی بزنند. وی ادامه داد: این آقا حدود دو سال پیش از زندان آزاد شده است. ایشان مثل بسیاری از افراد دیگر کشور متاسفانه سرطان گرفته است. این فرد زمانی که زندان بوده، هیچ گونه آثاری از این مسائل نداشته است. اژه ای افزود: پرونده وی را به مناسبتی گرفته بودم و آن موقع ...
مأموران از خانه آقای کروبی خارج شده اند
اند هست و از شنیده های من است. ایشان سرطان گرفته؛ مانند بسیاری از افراد در کشور که سرطان می گیرند. این فرد دو سال پیش آزاد شده و در زمانی که در زندان بوده، آثاری از این بیماری در او وجود نداشته است. من پرونده زندان را هم دیدم که او به خاطر سرماخوردگی به بهداری مراجعه کرده و یک بار هم مشکل دندان داشته که به متخصص خارج از زندان مراجعه کرده است؛ بنابراین مثل هر زندانی دیگری در صورت بیماری یا به ...
این 4 ماده معدنی را فراموش نکنید
داشته باشید. استفاده روزانه میان 300 تا 320 میلی گرم از این ماده مفید است. شما می توانید این مقدار را از موادی مانند بادام به دست بیاورید. ** پتاسیم: اگر دوست دارید روزی شاداب و پر از انرژی داشته باشید بهتر است نیم نگاهی به پتاسیم بکنید که بهترین عامل برای کسب انرژی است. بسیاری از نوشابه های انرژی زا که این روزها در بازار دیده میشوند پتاسیم را به عنوان ماده اصلی کار خود انتخاب کرده اند. این ماده مغذی به ساخت عضله در بدن نیز کمک به سزایی می کند. استفاده از 4 تا 7 گرم پتاسیم و بدست آوردن آن از موز یا سیب زمینی پخته برای بدن لازم است. ...
عواملی که می تواند روی دارو های شما اثر بگذارند
ویتامین استفاده می کنید، مطمئن شوید که در این مولتی ویتامین آهن وجود ندارد. اگر به یک مکمل آهن نیاز دارید، از پزشک خود در مورد مصرف این مکمل یا داروی مربوط به کم کاری تیروئید خود در زمان دیگری پرسش کنید. قهوه: قهوه می تواند اثر داروهای ضد روان پریشی همچون لیتیوم (Lithium) و کلوزاپین (Clozapine) را تضعیف کند. علاوه بر این، قهوه می تواند اثر بعضی از داروها را افزایش دهد و باعث عوارض جانبی شود ...
رژیم غذایی برای جلوگیری از سفید شدن مو
منابع کامل موادغذایی برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن استفاده کنید، زیرا دوز بیش از حد ویتامین C و ویتامین E می تواند باعث تقویت آسیب رادیکال های آزاد شود. همچنین ویتامین های دیگری نیز برای توقف پیشرفت خاکستری شدن مو وجود دارد. ویتامین B6 ویتامین B6 ممکن است در کمک به بازگرداندن رنگ طبیعی به موهای خاکستری ناشی از کمبود ویتامین یا بیماری موثر باشد. براساس اداره مکمل های ...
9 توصیه صبحانه ای برای لاغری!
گزارش نامه نیوز البته این واقعیت را هم نباید نادیده گرفت که خوردن یا نخوردن صبحانه و حتی نوع انتخاب های غذایی وعده صبحانه در وضعیت قند خون فرد و تمایل او به مصرف مواد قندی و شیرینی ها در طول روز بسیار تأثیرگذار خواهد بود. خب، با این شرایط، چه صبحانه ای را باید انتخاب کرد؟ اول از همه باید این را بگوییم که بهترین صبحانه برای هر شخصی متفاوت است و شما باید صبحانه مطلوب بدن خود را با ...
خواص درمانی اسپند را بدانید
معمول در مورد افراد با علایم آسم (مثل حضور فرد سیگاری در منزل) این مساله را نیز سوال کنند که آیا در منزل اسفند نیز دود می شود یا نه. علاوه بر افرادی که مبتلا به آلرژی های تنفسی و آسم هستند، افرادی نیز وجود دارند که زمینه ژنتیکی آسم دارند و به اصطلاح آتوپیک هستند و دود اسفند می تواند دستگاه تنفسی این افراد را نیز تحریک کند و موجب بروز علایم آسم در آنها شود. دود اسفند در صورت استفاده مکرر ...
10 فایده مخفی تخم هندوانه که از آن بی خبرید
غذایی بالایی هم دارند. بخش مهم دانه های هندوانه، پروتئین، ویتامین های گروه B، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز و روی است. عجیب ترین ویژگی این تخم ها این است که کم کالری هستند. اگر تخم های هندوانه را خشک کرده و برشته کنید می توانید یک اسنک عالی داشته باشید که به راحتی جای انتخاب های ناسالم را می گیرد. تخم های هندوانه را چطور برشته کنیم؟ بیشتر افراد، بافت و طعم تخم ...
غذای کمکی نوزاد، پس از شش ماهگی
، مرغ، ماهی، تخم مرغ، آووکادو، کلم بروکلی، و اسفناج به کودکتان اطمینان حاصل کنید که روزانه 11 میلی گرم آهن دریافت می کند. ماده ی مغذی ضروری: روی روی هم همانند آهن، باعث می شود که مغز نوزاد بتواند با سرعت کامل کار کند!، و برای حفظ سلامت کلی نوزادتان هم سودمند است. روی انرژی لازم برای تولید سلول های سفید خون که با عفونت ها مبارزه می کنند را فراهم می کند و کاری می کند که سلول های بدن به ...
شیرخشک برای نوزاد، خطرناک ترین نوع
اینکه به دستور پزشک، مصرف این شیرخشک ها تجویز شود. البته در این نوع شیرخشک ها هم ترکیبات گیاهان تغییراتی یافته است. در هر صورت شیرخشک باید بسته به نیاز نوزاد انتخاب شود. در این حال شیر مادر بهترین گزینه برای تغذیه نوزاد است؛ چون ترکیبات آن با هر کودکی هماهنگ است و تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را تا سن 4 تا 6 ماهگی دارد؛ به طوری که تا پایان 6 ماهگی نیازی به دادن غذا و حتی آب به نوزاد ...
غذای کمکی نوزاد، تهیه و نگهداری
وقت گیر باشد اما حاصل این زحمت یک خوراکی سالم، ارزان، مقوی و مغذی خواهد بود. از آنجا که کودک در هر وعده مقدار اندکی غذا می خورد تصمیم گرفتیم نحوه تهیه و نگهداری غذای کودکان 6 ماه تا یک سال را برای تان شرح دهیم، تا غذایی که آماده کرده اید هدر نرود و دچار فساد میکروبی نشود. اصول نگهداری غذای کودکان زیر یکسال آنچه نیاز دارید کودک 6 ماه به بالا یا هنوز دندان ندارد یا اگر داشته ...
8خاصیت ژلاتین برای سلامتی
ژلاتین یافت می شود به استحکام استخوان ها کمک می کند. این ماده به بدن کمک کرده تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استقامت استخوان ها و جلوگیری از تحلیل رفتن آنها لازم است. بهبود کیفیت خواب: وجود گلیسین موجب می شود ژلاتین کیفیت خواب را در برخی افراد بهبود دهد. کمک به کاهش وزن: وجود پروتئین و کالری پایین در ژلاتین باعث می شود فرد احساس سیری کند و در نتیجه موفق به کنترل خوردن و در نهایت کاهش وزن شود. ...
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟
( CRP) را نشان دهد که به منزله وجود التهاب است. برخی افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی ممکن است تست پادتن های ضد هسته ای (ANA) مثبت داشته باشند، که نشان دهنده بیمای خود ایمنی است ولی آزمایش، نوع بیماری خود ایمنی را مشخص نمی کند. درمان روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید درمان شامل مصرف دارو، استراحت و ورزش و در برخی موارد جراحی برای اصلاح آسیب مفصلی است. درمان شما به چند مورد بستگی ...
علیرضا رجایی دو سال قبل از ابتلا به سرطان، محکومیتش تمام و از زندان آزاد شده است - درجلسه اخیر شورای
، هیچگونه آثاری از سرطان در او وجود نداشته. پرونده زندان این فرد را به مناسبتی گرفته بودم وآن زمان گزارشی که داده بودند، نشان می داد که مثل سایر زندانیان هر بار که مثلا سرما خورده بوده به بهداری مراجعه کرده؛ اگر مشکل و ناراحتی دندان داشته به متخصص دهان و دندان به خارج از زندان مراجعه کرده است؛ اگر احیانا ناراحتی دیگری از این قبیل داشته، مثل هر زندانی دیگر که محکومیتش را طی می کند، به بهداری زندان ...
باورهای درست و غلط درباره رشد موها
بودن پوست سر برای اغلب مردم ناخوشایند است. وقتی مو چرب می شود به کف سر می چسبد و کثیف به نظر می رسد. در بعضی افراد چربی زیاد پوست سر و ریزش مو ممکن است همزمان وجود داشته باشد و به همین دلیل تصور کنند چربی زیاد باعث ریزش موهایشان شده است در حالی که این طور نیست. چربی زیاد مو باعث ریزش مو نمی شود، هر چند آزاردهنده است. برای حل این مشکل باید از شامپوهای مخصوص موهای چرب استفاده ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، مراقب باشید
می تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی در نوجوانان و در نتیجه بلوغ زودرس شود. جلوگیری از دسترسی کودکان به تلویزیون تنها به مدت یک هفته باعث افزایش 30 درصدی هورمون ملاتونین در آنها می شود. این هورمون که از بلوغ زودرس جلوگیری می کند با تماشای بی رویه تلویزیون در بدن آنها کاهش پیدا می کند. پس اگر نمی خواهید وضعیت هورمونی فرزندتان به هم بریزد و با مشکلات ناشی از بلوغ زودرس مواجه شود، تماشای تلویزیون ...
وضعیت رجایی ، حکم طاهری و اتهام عیسی شریفی /در جلسه اخیر شورای امنیت موضوع حصر ابقا شد
. سخنگوی دستگاه قضا یادآور شد: این فرد دو سال پیش آزاد شده و در زمانی که در زندان بوده آثاری از این بیماری در او وجود نداشته است. من پرونده زندان را هم دیدم که او به خاطر سرماخوردگی به بهداری مراجعه کرده و یک بار هم مشکل دندان داشته که به متخصص خارج از زندان مراجعه کرده است؛ بنابراین مثل هر زندانی دیگری در صورت بیماری یا به بهداری یا به متخصص در بیرون مراجعه کرده است. محسنی اژه ...
شادی هایی که به قیمت کوری چشم تمام می شود!
استانداردی حتی اگر پلمب شده باشد در کشور وجود ندارد. دکتر زهرا واعظی توضیح می دهد: الکلی که براثر مصرف مشروبات الکلی وارد بدن فرد می شود موجب حالت های کاذب شادمانی و خوشحالی می شود که این ماده اتانول نام دارد. حال اگر ترکیب شیمیایی این الکل طی فرایندی به هم بخورد اتانول تبدیل به متانول می شود و عوارض این ترکیب آنقدر فاجعه آفرین است که می تواند باعث نابینایی صد درصدی فرد استفاده کننده ...
فواید شیر مادر برای نوزاد، توصیه های دین اسلام
ماده غذایی است اما متاسفانه هم اکنون به دلایل مختلفی استفاده از شیر خشک برای تغذیه کودکان رواج پیدا کرده است. شیر مادر، بهترین و مقوی ترین غذای کودک است زیرا از شیره جان مادر تراوش می کند و نوزاد تازه به دنیا آمده را چنان قوت می دهد که در نوجوانی، جوانی و سالخوردگی نیز استخوان بندی او را مستحکم و قوی می سازد. توصیه پژوهشگران و سازمان جهانی بهداشت به استفاده از شیر مادر ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
... بهبود عملکرد مغز آووکادو حاوی ویتامین B6 بوده که یک ویتامین مهم برای بانوان است. استفاده ازاین ماده غذایی ایمن ترین راه برای دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی می باشد، زیرا مکمل ها معمولا در دوز بالا سمی هستند. مصرف موادغذایی حاوی ویتامین B6 به صورت منظم بسیار اهمیت دارد. همچنین کمبود این ویتامین اغلب منجر به پیشرفت کم خونی خواهد شد. براساس دانشگاه ایالتی پورتلند ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
از سرکه سیب استفاده کنید. یک چهارم فنجان سرکه سیب ارگانیک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. راه های ساده زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید ماسک ساده عسل برای زیبایی پوست عسل طبیعی خالص یک ماده آنتی باکتریال و یک راه ساده برای نرمی و لطافت و زیبایی پوست است. هفته ای یکبار یک ...
صبحانه ا ی کامل با غلات نستله فیتنس
صبحانه خوردن؛ نه افسانه است و نه صرفا توصیه ای خیرخواهانه از طرف مادران دلسوز . صبحانه کامل ،مکانیزم بدن را متعادل و تامین کننده بخشی از انرژی روزانه میباشد. این وعده غذایی میتواند ضریب هوشیاری ذهنی را بالا برده و باعث تمرکز بیشتر شود. در این میان کیفیت و کمیت صبحانه اهمیت زیادی دارد. خوردن صبحانه ی حاوی چربی بالا ، تاثیرات منفی داشته و ممکن است موجب احساس خستگی در فرد شود. بنابراین ...