سایر منابع:
سایر خبرها
8 خاصیت شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی
مخاطی معده را حفظ می کند. تسکین درد مفصلی: کلاژن موجود در ژلاتین درد مفصلی مرتبط با التهاب را کاهش می دهد. کمک به کنترل قند خون: اگرچه لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود اما نتایج یک بررسی حاکیست گلیسین یکی از آمینو اسیدهای ژلاتین است که کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 را بهبود می دهد. حفظ سلامت استخوان ها: لیسین که در ژلاتین یافت می شود به استحکام استخوان ...
استاندار تهران: نگران زلزله تهران هستم
تهران درباره زلزلهاحتمالی پایتخت هم حرف های مهمی گفت. متن کامل گفتگوی این برنامه به شرح زیر است؛ مهمان ارجمند این هفته ما یکی از چهره های سیاسی و شناخته شده کشور است و می توان گفت یک مجلسی تمام عیار است که 20 سال سابقه مجلس شورای اسلامی از مجلس چهارم تا مجلس هشتم در پرونده کاری ایشان وجود دارد. با توجه به ریاست کمیسیونی که در این مدت برعهده ایشان بود در عرصه صنعت کشور هم خیلی ...
معجزه ورزش و تغذیه برای دفع بلای اعتیاد
طبیعی استفاده شود. مصرف مایعات کافی وآب میوه وسبزی به بهبود وضعیت فرد درمان یافته ودفع سموم تجمع یافته در بدن فرد مبتلا کمک بسیاری می کند. رابطه ورزش و ترک اعتیاد احدی ورزش و فعالیت بدنی را مهم ترین توصیه برای بهبود این افراد عنوان می کند و می افزاید: مشارکت در ورزش های گروهی و اجتماعی مانند فوتبال، والیبال، شنا کردن، انجام ورزش های هوازی، کششی و پیاده روی وهمچنین کار با وزنه و ورزش ...
انتظار بود دولت برنامه چگونگی مقابله با تحریم ها را ارائه می کرد
تحقق همین برنامه و سایر برنامه های دولت، باید تصور صحیحی از چالش های 4 سال آینده دولت داشته باشیم. ازجمله چالش های خارجی پیش رو قانون تحریمی HR3364 آمریکاست که با هدف تاثیرگذاری بر اقتصاد کشور انجام شد. انتظار آن است دولت و وزارت اقتصاد آمادگی لازم را برای مواجهه با این تحریم ها در برنامه مورد توجه قرار داده باشند. جلیلی ادامه داد: در چند سال قبل در دبیرخانه شورای عالی امنیت ملی طی بررسی ...
ترفندهایی برای تسکین کمر درد
به استرس شدید، اضطراب، ابتلا به آلزایمر در پیری و زودرنجی اشاره نمود. یکی از مقصرهای اصلی بد خوابی افراد در شب، دردهای شدید و مستمر کمر است که به دنبال استرس های دائمی، نشستن های طولانی و کار با کامپیوتر بروز می کنند. وقتی بتوانید از میزان درد کمر خود هنگام خواب بکاهید، می توانید با آسودگی تا خودِ صبح بخوابید و از استراحت کامل برخوردار باشید. برای رفع این دردها لازم است ...
چرا کودکان از مدرسه رفتن می ترسند؟
. آسان و مفید جلوه دادن مقررات مدرسه و وجود معلمی که ارتباط خوبی با دانش آموز برقرار کند، به کاهش ترس او از مدرسه، کمک می کند. از مسئولان مدرسه بخواهید به فرزندتان مسئولیت دهند داشتن مهارت ارتباطی مناسب و دوست یابی باعث کسب تجربه های مثبت می شود. با دادن مسئولیت اجتماعی به دانش آموز کمک کنید بتواند بهتر ارتباط برقرار کند و نیازهایش را بیان کند. داشتن مسئولیتی در کلاس درس حضور ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
هفته اجازه سفر با هواپیما ندارند. بیمارانی که دچار نارسایی قلبی، گرفتگی عروق، آنژین و درد قلبی و فشارخون بالا هستند باید حتما قبل از سفرهای هوایی با پزشک مشورت کنند و بیماری خود را تحت کنترل درآورند. ارتفاع برای این افراد بسیار مهم است. اگر هواپیما از 6 تا 8 هزار پا بالاتر پرواز کند، این افراد دچار مشکل می شوند. به طور کلی، اگر فرد در راه رفتن عادی یا بالا رفتن از پله (20 عدد پله با ارتفاع 12 تا ...
مشکلات بعد از زایمان، شایع ترین ها
در قسمت پا و پشت می شوند اما دلیل های مختلفی وجود دارند که می توانند باعث بوجود آمدن این درد پس از زایمان شوند. کشیدگی در رباطها-و پوشیدن کفش های نامناسب-یا کشیدگی عضلات در ثر حمل نوزاد یا فاکتورهای دیگری که ناشناخته هستند. اما این مشکل قابل درمان است. با دکتر متخصص در این زمینه مشورت کنید. بعضی از خانمها با استفاده از ورزش درمانی و انجام تمریناتی در منزل این مشکل را برطرف کرده اند ...
تخم هندوانه معجزه می کند !
در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید است. تخم هندوانه یکی از معدود منابع غذایی ال – سیترولین است که برای ترمیم بافت های عضلانی و حفظ توده های عضلانی ضروریست. ال – سیترولین به شل شدن عضلات کمک می کند، عملکرد غیرهوازی را تقویت کرده و درد عضلات را تسکین می ...
راهکارهایی برای رهایی از سوزش سر دل
مری و حتی دهان بیاید. 2) داروی آنتی اسید، ممکن است کافی نباشد. برای درمان سوزش سر دل، مصرف داروهای آنتی اسید مانند “آلومینیوم ام جی” مفید می باشند. اما اگر سوزش سر دل بیشتر از دو هفته طول بکشد و زندگی طبیعی شما را دچار اختلال کند و شب ها نتوانید بخوابید، حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است شما نیز جزو بیماران مبتلا به ریفلاکس و (برگشت اسید معده به مری) باشید. این بیماران نباید ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
فروکش کرد، دوباره اقدام به نزدیکی می کند. بعد از چند بار تکرار این فرآیند(که معمولا سه بار توصیه می شود)، مرد خود را رها می کند تا انزال به صورت طبیعی انجام شود. در فواصل بین این کار باید ملاعبه مرد و زن(البته بدون تحریک مستقیم ناحیه تناسلی مرد) ادامه پیدا کند تا به ویژه زن، اصطلاحا سرد نشود. بعد از چند هفته تا چند ماه تمرین، کم کم مرد به مرحله ای می رسد که کنترل رابطه جنسی برایش شرطی ...
دلیل ورم و پینه بستن قوزک پا چیست؟
قوزک پا به گردش خون نامناسب مربوط می شود. این اتفاق در بین افراد سالمند که رگهای خونی شان ضعیف و حساس است و یا افرادی که بیماریهای جدی دارند رایج تر است. اگر این اتفاق در افراد جوان رخ دهد ممکن است به یک مشکل مادرزادی یا دیگر عواملی مانند وضعیت بد نشستن، ایستادن های طولانی مدت و خوابیدن در وضعیت نامناسب مربوط شود. اگر مشکل به این عوامل مربوط باشد با ایجاد تغییراتی در زندگی می توان ورم قوزک پا را ...
دردهایی که تکرارشان خطر مرگ دارد
اکثراً این گونه دردها در اثر اسپاسم (گرفتگی) عضلات اطراف کلیه ها و پهلو هستند و ارتباطی با درد کلیه ندارند. اگر چه باید تشخیص قطعی داده شده و درمان لازم انجام شود. وحیدی، تأکید کرد: چنانچه این دردها تکرار شوند و شدید باشند، به ناحیه کشاله ران تیر بکشند و همراه با سوزش ادرار و تب و لرز و یا وجود خون در ادرار باشند، به طور قطع مبتلایان باید از نظر مسائل و مشکلات کلیه و دستگاه ادراری بررسی شوند. منبع: فارس ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
عضلات اندام فوقانی یا تحتانی استفاده از کش ها، دمبل ها و دستگاه های بدنسازی مناسب با وضعیت خودشان زیر نظر مربی بسیار مناسب است و هیچ مانعی وجود ندارد. انجام ورزش با هر سطحی از بیماری بیماری ام اس باعث ناتوان شدن سیستم عصب مرکزی می شود. زمانی که سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظتی که الیاف عصبی را پوشش می دهد، حمله می کند، ارتباط بین مغز و بقیه بدن ضعیف می شود و علائم بیماری بروز می ...
این زنان چگونه از بی اختیاری ادرار خلاص شوند؟
، نان، میوه، سبزیجات، حبوبات، خشکبار و دانه ها حاوی میزان فیبر بالایی هستند. نکته مهم: اگر می خواهید از مشکلات روده ای خلاص شوید، حتماً در کنار مصرف فیبر، آب زیادی نیز بنوشید. فعال و پرتحرک باشید در روز، حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی و تحرک داشته باشید؛ انجام فعالیت بدنی مانند راه رفتن سرعتی، باعث تحریک روده شده و عملکرد روده شما بهتر از قبل می شود. تمرینات ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
بیشتر امکان پذیر است. بررسی ها نشان می دهند؛ افراد لاغر در درجه اول باید ورزش کنند بر خلاف باور عمومی که ورزش کردن سبب لاغر شدن لاغرها می شود برعکس باعث افزایش اشتها نیز می شود. افراد لاغر باید در روز 45 دقیقه پیاده روی سریع یا ورزش های سنگین انجام دهند در این صورت اسید معده این افراد بیشتر ترشح می شود و احساس گرسنگی زیادی می کنند. توصیه می شود حین پیاده روی برای چاق شدن تنقلات ...
مکمل های درمان درد مفاصل
داده است که 80 درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته اند. مکمل های درمان درد مفاصل گلوکوزامین و کندرویتین سولفات (موجود در غضروف انسان) برای درمان درد و التهاب همراه با آرتروز بسیار محبوب هستند.مطالعات بی شماری برای بررسی تاثیر این مواد انجام شده است. مثلا مطالعه انجام شده در سال 2015 مشخص ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، آنها تحت یک رژیم غذایی طبیعی با تاکید بر سبزیجات، میوه ها و غلات تصفیه نشده قرار گرفتند. همچنین این افراد در مصرف چربی محدودیت هایی داشتند. گروهی دیگر که آنها هم مبتلا به سرطان پروستات بودند، از یک رژیم غذایی معمولی مرسوم در آمریکا پیروی می کردند. بعد از پنج سال، بیمارانی که تحت رژیم غذایی طبیعی بودند، تلومرهایی داشتند که 10 درصد بلندتر از تلومرهای گروهی بود که رژیم ...
چرا همه نمی توانند سیکس پک داشته باشند؟
صورتی که چربی بدن شما کم باشد حداقل به 12 هفته تمرین و ورزش سنگین و مداوم برای رسیدن به عضلات شکمی نیاز دارید. 2. نداشتن تمرکز: از آن جایی که میزان مقاومت بدن در طول زمان تغییر می کند و ما از نتیجه مطمئن نیستیم. ممکن است که تمرکز خود را از دست بدهیم. ممکن است افراد بعد از دو هفته تصور کنند که دارند عضلات بدن خود را از دست می دهند و به همین دلیل ممکن است دوباره برنامه خود را ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید است. تخم هندوانه یکی از معدود منابع غذایی ال – سیترولین است که برای ترمیم بافت های عضلانی و حفظ توده های عضلانی ضروریست. ال – سیترولین به شل شدن عضلات کمک می کند، عملکرد ...
7مرحله درمانی برای ترک پاشنه
اشاره کرد: دیابت - اگر به دیابت نوع 2 مبتلا هستید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ترک پاشنه پا قرار دارید، زیرا سطوح قند خون غیر قابل کنترل می تواند به آسیب عصبی در پاها منجر شود، که این شرایط به نام نوروپاتی محیطی شناخته می شود. آسیب عصبی در پاهای شما می تواند خطر خشکی پوست را افزایش دهد، زیرا جریان خون تحت تاثیر قرار گرفته است. چاقی - چاقی می تواند خطر ترک خوردگی پاشنه پاها ...
هرآنچه باید درباره"فلج بل"بدانیم
صورت نیز شناخته می شود. هر فردی می تواند به فلج بل مبتلا شود. اما به نظر می رسد این بیماری بیشتر در افراد مبتلا به دیابت یا آنهایی که بهبودی از عفونت های ویروسی را تجربه می کنند، رخ می دهد. بیشتر مواقع، علائم فلج بل موقتی هستند. اگر این شرایط برای شما رخ دهد، ممکن است دچار هراس شوید که یک سکته مغزی داشته اید، اما احتمالا این گونه نیست. سکته مغزی که بر عضلات صورت تاثیر می گذارد ...
شیوع عفونت ادراری در افراد مبتلا به دیابت
می شوند، یعنی با اینکه آزمایش کشت ادرارشان مثبت شده است، نشان می دهد عفونت دارند، ولی خود شخص علامت هایی مثل سوزش ادرار، تکرار ادرار، تب و درد در ناحیه پایین شکم ندارد. در زنان غیر دیابتی فقط 6 درصد افراد به عفونت ادراری بدون علامت مبتلا می شوند، اما در دیابتی ها این عدد به 18 درصد می رسد. ضمنا اگر قند خون افراد دیابتی (چه خانم و چه آقا) کنترل نشده باشد، علاوه بر افزایش شیوع ...
کودکان مریوان و بانه بیشترین آمار سرطان کردستان دارند/ عدم رعایت بهداشت در مرحله درمان علت مرگ اطفال ...
. ماریا عباسی در ادامه گفت: در وقوع بیماری سرطان عوامل مختلفی از جمله، ژنتیک، محیط، تغذیه، بهداشت، پارازیت های ماهواره ای، آب و هوا تاثیرگذارند که در این میان درمان این افراد بستگی به نوع بیماری و سرطان آنها دارد، افراد مبتلا به سرطان خون نوع all تا 80 درصد بهبود می یابند. به گفته وی، 90 درصد افراد مبتلا به سرطان مراجعه کننده به این بیمارستان، از اقشار ضعیف و کم درآمد جامعه هستند ...
علت اختلالات قاعدگی
(هایپرآندروژنیسم) مواجه می شوند. آندروژن هورمون جنسی مردانه و تستوسترون آندروژن اصلی است. حدود 5 تا 10 درصد بانوان در سنین باروری مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شوند. در صورت ابتلا به این عارضه آزاد شدن ماهانه تخمک متوقف می شود و تخمک گذاری انجام نمی شود. بیماران دچار PCOS بیش از دیگران در معرض ابتلا به فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی های قلبی و سرطان آندومتر (سرطان رحم) هستند. متخصصان معتقداند که ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
امکان غذاهای تازه مصرف کنید. دور غذاهای نمک سود شده، کنسروی و دودی را خط بکشید. وزن کم کنید عقربه های روی ترازو کاهش وزن باعث بهبود شاخص هایی مثل قند خون، چربی خون و انسولین می شود. کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد می تواند به درمان کیست های تخمدان تان کمک کند. اگر چربی دور شکم دارید، به فکر آب کردنش باشید. با کاهش چربی های شکمی، تخمک گذاری در تخمدان بهتر انجام می شود ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
آنها می پردازیم. فشار خون بالا: استفاده بیش از حد گوشت گوسفند میزان ورود آهن به بدن را افزایش داده و ممکن است شخص دچار فشار خون بالا شود. کلسترول: مقدار کلسترول گوشت گوسفند بسیار بالا است، اما اگر شما هر روز 100 گرم گوشت گوسفند مصرف کنید، در طول یک هفته کلسترول شما به طور چشمگیری افزایش خواهد یافت. دیابت: به افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود که از گوشت گوسفند مصرف ...
ماجرای تماس دفتر رهبری درباره ساخت و سازهای غیرمجاز
انجام خواهد شد این است که ما برای این که آب تهران آب تضمینی باشد و اگر مشکلی پیدا کرد طرف دیگر بتواند آن را پوشش دهد (طرحی به نام قمربنی هاشم علیه السلام را که خوابیده بود) گفتیم چرا این طرح خوابیده است؟ گفتند مشکل بودجه وجود دارد. این را مصوب کردیم تا اجرا شود. 200 میلیارد تومان پروژه است که تمام شده و ان شاالله شهریور ماه افتتاح شود غرب و شرق به هم متصل می شوند و هر منطقه مشکل داشت منطقه ...
علت ابتلا به دیابت نوع 1، علائم و درمان آن
... پزشک تان برای تشخیص دیابت نوع 1 سطح قند خون تان را اندازه گیری می کند، همچنین ممکن است برای یافتن گلوکز و سایر ترکیبات شیمیایی که در نبود انسولین در بدن ساخته می شوند، ادرارتان را مورد آزمایش قرار بدهد. در حال حاضر هیچ راه حل شناخته شده ای برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 1 وجود ندارد. بسیاری از افراد با اینکه به دیابت نوع 1 مبتلا هستند، عمر طولانی و زندگی سالمی دارند ...