سایر منابع:
سایر خبرها
دندان درد در بارداری، خطرناک است؟
بعد از تولد نوزاد نصف دندان های تان را بکشید! دوراندیش باشید معمولا پزشکان توصیه می کنند بارداری ناگهان و بی برنامه نباشد و از چند ماه قبل برای آن برنامه ریزی شود. از تغذیه صحیح و خوردن مکمل های غذایی گرفته تا درمان بیماری های احتمالی. مراجعه به دندان پزشک هم باید در همین برنامه ریزی قرار بگیرد. مهم نیست مشکل دندانی دارید و احساس درد می کنید یا نه، همین که تصمیم به بارداری ...
بدن پس از یک نفس عمیق!
از اختلالات درد رنج می برند ارائه می کند. انواع مختلفی از تمرینات تنفس عمیق وجود دارند، از جمله شمارش هنگام انجام عمل دم و بازدم، و انجام شش شمارش هنگام دم و بازدم با توقفی کوتاه بین آنها. ابتدا طی سه شماره عمل دم را انجام دهید، توقفی کوتاه داشته، سپس عمل بازدم را طی سه شماره انجام دهید و این کار را تکرار کنید. در شرایطی که اختصاص زمان برای انجام این تمرین به صورت روزانه، از 10 دقیقه تا ...
13 شهریور وقتی درد زایمان شروع می شود!
کم فاصله این انقباضات کمتر و طول و شدت آنها بیشتر می شود. به انقباضاتی که به صورت معمول در موقع زایمان اتفاق می افتند، انقباضات حقیقی گفته می شود. معمولا خانم ها دردهایی از کمر احساس می کنند. درد به سمت شکم پخش می شود و به طرف زیر شکم می رود، در حقیقت همان مسیری که انقباض طی می کند. انقباض از قله (بالای) رحم شروع می شود و به قسمت های پایین تر رحم پخش می شود، کم کم ...
آنچه باید درباره خطرات ورم کبد بدانید
و سایر مواد در کبد می شود. 2- توده های غیرطبیعی در کبد باعث بزرگ شدن آن می شوند و در اثر عوامل زیر بروز می کنند: کیست ها تومورهای کبد و یا تومورهایی که از سایر قسمت های بدن به کبد می رسند 3- یک مشکل در جریان خون نیز باعث بزرگ شدن کبد می شود که در اثر بیماری های مختلفی ایجاد می شود، مثل: نارسایی احتقانی قلب: قلب نمی تواند خون را به خوبی پمپاژ کند ترومبوز ورید کبدی: گرفتگی سیاهرگ های کبد علائم بزرگ ...
نشانه هایی از سرطان پوست که دیده نمی شوند!
بیشتر مواقع، علائم سرطان پوست روی لایه ی بیرونی پوست قابل مشاهده هستند. اما در همه ی قوانین استثناهایی هم وجود دارد و این یکی نیز مستثنی نیست! البته سرطان پیشرفته ی پوست- بسته به محلش – می تواند موجب درد، سردرد و یا سایر علائم پوستی شود. اما در این مرحله، شما دیگر یک تومور زخمی کاملا بزرگ روی پوست تان دارید و این چیزی نیست که متوجه نشوید. چیزی که ما درموردش صحبت می کنیم، استثناهای ...
شخصیت های شرور سینمای هالیوود +تصاویر
اهدافی مثبت و درست انجام می دهند. آن ها برخلاف دیگر افراد حاضر در این حوزه تحت تاثیر احساساتشان هستند. اگر چه والتر و جسی نیز در مواردی خونسردی و سنگدلی هایی دارند اما آن ها با انجام کارهای خلاف خود برای یک هدف بزرگتر و بهتر خود را از دیگر قاچاقچیان مواد مخدر جدا می کنند. این دو رفته رفته مدارج پیشرفت را در این حوزه طی کرده و گاهی موارد با درگیری ها و فراز و نشیب هایی وارد می شوند اما ...
دشمنان اصلی پوست و مو
استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب حتی در روزهای ابری و در فصل زمستان توصیه شده زیرا اشعه UVA از ابر و شیشه نفوذ میکند و از این طریق می تواند در تمام طول سال تاثیر مضر داشته باشد و پوست شما را پیر کند. نتایج یک مطالعه جدید نشان داده استفاده روزانه از ضدآفتاب SPF 30 حتی پیری پوست ایجادشده را کاهش می دهد ، بنابراین همیشه باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد. 2. سیگار هر کسی می داند سیگار ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکرهای تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب های مواد غذایی را به دقت بررسی و گزینه هایی را انتخاب کنید که شکر آنها در پایین ترین حد باشد ...
روزنامه های دوشنبه
.... حرفش نیمه کاره می ماند و به مادر شیوا نگاه می کند وقتی پای حسرت ها و آرزوهای شیوا می شود مادر جیغ می زند و به صورتش چنگ می کشد. حسرت یک رستوران به دل دخترم موند. می دونی نخوردن و نداشتن یعنی چه. یک نون رو چند قسمت کردم و بزرگشون کردم حالا می گن مرد. حالا کی مسئول مردن شیواست؟ چرا کسی نمی یاد حرفم رو بهش بزنم. اون مسئول آموزش و پرورش کجاست. 3 روزه دخترمون مرده کسی نبوده بگه شما ...
کلید دار خزانه فرهنگ و ادبیات ایران
جالب درباره او اینکه پدرم شاگرد پدرش بوده است، من شاگرد او بوده ام و دخترم در دانشگاه تورنتوی کانادا شاگرد جناب مهندس محسن مدرس رضوی بوده است یعنی در سه نسلِ متوالی ما رابطه استادی و شاگردی وجود دارد. شما با علامه محمد قزوینی مجالست داشته اید؟ بله، هر هفته در روزهای جمعه در دو سال و نیم پایان عمر شریفش به این سعادت نائل شدم؛ یعنی از آذر 1326 تا ششم خرداد 1328 که دار فانی را ...
شهید فهمیده آذربایجان بعد از 34 سال به وطن بازمی گردد
. تنها پیامش به خانواده اطاعت از امام امت و ولایت فقیه و حضور در تمام صحنه ها بود. حسن در عملیات فتح المبین و مسلم بن عقیل شرکت فعال داشت و در عملیات مسلم بن عقیل از ناحیه صورت و در عملیات والفجر 4 از ناحیه پا و برخی قسمت های بدن شدیدا زخمی شده بود و هنوز کاملا بهبود نیافته بود که عازم جبهه شد. در موقع اعزام از او خواستند تا خوب شدن پایش صبر کند اما او چنین فریاد برآورد: پای برهنه با دشمن ...
چرا کرانچ معکوس یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات شکم است؟
شاید شما تا به حال درمورد کرانچ معکوس نشنیده باشید اما مدتهاست که وجود دارد. دکتر جان راسین، ورزش درمانگر، مربی و صاحب وبسایت DrJohnRusin.com می گوید، کرانچ معکوس، ریشه در ورزش درمانی دارد و او بیش از 10 سال است که طی جلسات تمرین استقامتی با مراجعه کنندگانش از آن استفاده می کند. کرانچ معکوس، شکم تان را نابود می کند کرانچ معکوس، بدون اینکه مجبور باشید تکرارهای طولانی داشته باشید یا زمان مشخصی در وضعیتی مضحک و دشوار بمانید تا در عضلات تان ت ...
نکاتی حیاتی برای مراقبت از جنین!
روز و با فشار نمالید. برخی زنان فکر میکنند اگر زیاد راه بروند زایمان راحتری خواهند داشت در صورتیکه راه رفتن بیش از حد باعث زایمان زودرس شده و در کسانی که دهانه رحم آنها کاملا بسته نیست خطرناک است. شما باید بطور ملایم راه بروید و از انجام ورزش های خطرناک در دوران بارداری که تهدید کننده سلامتی شما و جنین شماست پرهیز کنید. در دوران بارداری، دمای بدن کمی بالاتر از حالت عادی است ...
10 فایده مخفی تخم هندوانه که از آن بی خبرید
بیماری عروق کرونر قلب کمک خواهد کرد. منیزیم موجود در دانه های هندوانه نیز برای تنظیم فشار خون مفید است. کمبود منیزیم در بدن منجر به افزایش فشار خون خواهد شد. همچنین پایین بودن سطح منیزیم در بدن، که یک ماده ی مغذی مهم در کنترل فشار خون است، می تواند موجب کاهش سطح پتاسیم هم بشود. 5. حفظ سلامت عضلات برای بهبود سلامت عضلات تان و پیشگیری از درد بعد از ورزش، تخم هندوانه بسیار مفید ...
آیا می دانید چند درصد مرده اید؟
همین زمان خون از چرخش باز ایستاده و بین 2 تا 6 ساعت بعد از مرگ بدن شروع به سفت شدن می کند. در حالی که در این زمان بدن مرده به نظر می رسد، هنوز قسمت هایی از بدن وجود دارند که زنده هستند. به عنوان مثال سلول های پوست تا بعد از 24 ساعت از مرگ هنوز فعالیت خود را ادامه می دهند. چند روز پس از مرگ؛ باکتری هایی که در بدن وجود داشته اند شروع به از بین بردن صاحبخانه های خود یا در واقع ...
شیردهی مادر به نوزاد، مشکلات معمول
نوزاد باید در هر وعده از هردو سینه مادر تغذیه کند، اگر نوزاد از هنگام تولد از گرفتن یک سینه امتناع نماید، باید توسط پزشک از نظر بیماریهایی مثل احتقان یک طرفه بینی، عفونت یک گوش، در رفتگی مهره گردن، شکستگی استخوان ترقوه یک طرف، معاینه شود. بسته به چگونگی قرار گرفتن جنین در داخل رحم، معمولاً بعد از تولد، چند روز طول می کشد تا عضلات گردن شل شوند و نوزاد بتواند به راحتی گردن خود را از یک طرف به طرف ...
فواید شیر مادر، خواص باور نکردنی
نیست و جایگیزینی برای آن وجود ندارد. مزایای بلند مدت شیردادن به نوزاد خطر ابتلا به آسم ، انواع آلرژی ، چاقی و برخی سرطان های مربوط به دوران کودکی را از نوزاد شما دور می کند.آنچه که دانشمندان به دنبالش هستند این است که بهترین راه شیردهی به نوزاد کدام است. به علاوه برای سالم تر ماندن کودک شما ، شیر دادن به نوزاد می تواند هوشمندانه ترین راه حل باشد. بسیاری از تحقیقات نشان می ...
مشکلات شیردهی به نوزاد، راه حل چیست؟
توانید سوتین را با یک دست باز و بسته کنید. این خاصیت به آزادی عمل شما کمک می کند. 3)به بدن خود توجه داشته باشید: معمولا نباید یک مادر شیرده درد داشته باشد. این ذهنیت را در خود به وجود آورید که نمی خواهید درد داشته باشید. اگر ناراحتی یا نگرانی به سراغتان آمد آن را از خود دور کنید. 4)نوزاد را تا وقتی که به طور صحیح قرار نگرفته است، شیر ندهید: هنگامی که نوزاد با ...
مشکلات دوران شیردهی، چطور غلبه کنیم؟
شیر در سینه احساس خستگی و درد بالا رفتن دمای بدن این اتفاق ممکن است ناگهانی رخ داده و به سرعت بدتر شود. باید به شیر دادن به نوزاد خود ادامه دهید زیرا به روند بهبود شما کمک خواهد کرد. اگر فکر می کنید به ورم سینه مبتلا شده و یا شیر در سینه ی شما مسدود شده است راهکارهای زیر را امتحان کنید: به حالت نگه داشتن کودک خود در زمان شیر خوردن دقت کنید و سعی کنید او را بهتر بگیرید – از ...
غذای کمکی نوزاد، تهیه و نگهداری
ایجاد کند. بنابراین بعد از این که غذا را از مایکروفر درآوردید خوب هم بزنید و قبل از خوراندن آن به فرزندتان کمی صبر کنید که دمای آن در تمام قسمت های غذا یکنواخت شود. همان قدر غذا را گرم کنید که احتمال می دهید فرزندتان بخورد. در غیر این صورت باید اضافه غذایی را که گرم کرده اید، دور بریزید زیرا ورود بزاق کودک به غذا شرایط را برای رشد میکروب ها مناسب می کند. غذای فرزندتان را شیرین ...
روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید چیست؟
بیماری زمانی که التهاب مفصلی بدتر می شود، بهتر است به مفاصل تان استراحت بدهید. از بست یا نگه دارنده مفاصل استفاده کنید تا در زمان عود بیماری، مفصل را ثابت نگه داشته و به کاهش درد شما کمک کند. زمانی که التهاب مفصل بهتر شد، باید ورزش کنید تا مفاصل انعطاف پذیری خود را حفظ کرده و عضلاتی که اطراف مفصل را گرفته اند، تقویت شوند. فعالیت های کم فشار، مانند پیاده روی سریع یا شنا و کشش های ملایم می ...
دلایل ایجاد فیبروم رحمی، راه درمان
.... فیبروم هایی نیاز به درمان دارند که مشکلی برای بیمار ایجاد کنند؛ مثلا افزایش خونریزی هنگام عادت ماهیانه ، درد لگنی، فشار به مثانه و تکرر ادرار، سقط، نازایی یا فیبرومهای خیلی بزرگ، مثلا بزرگتر از یک رحم باردار 20 هفته ، زیرا چنین فیبروم هایی ممکن است روی حالبها فشار بیاورند و بهتدریج در کار کلیه اختلال ایجاد کنند، حتی بدون اینکه بیمار متوجه شود. همچنین اگر چنین فیبرومهای بزرگی وجود ...
آمادگی برای تولد نوزاد، کارهایی که باید بکنید
شوهری قبل از آغاز درد زایمان: به خاطر داشته باشید هنگامی که نوزاد شما به دنیا آمد، شما دیگر به عنوان زن و شوهر، به سختی زمان پیدا خواهید کرد که باهم باشید. پس می توانید در روزهای آخر دوران بارداری خود، از لحظات گرم و به یاد ماندنی با شریک زندگی خودتان، بهره ببرید. تماشای فیلم، خوردن یک شام رویایی با شمع های روشن و یا قدم زدن آرامش بخش در ساحل دریا از کارهایی است، که هر زن وشوهری می توانند قبل از ...
علت خروج باد از واژن، درمان
. پزشک شما می تواند تعیین کند که آیا فیستول واژن دارید یا اینکه بیماری دیگری باعث باد واژن شده است. فیستول معمولا نیاز به عمل جراحی دارد. اگر آنها درمان نشوند ممکن است عوارض جدیتری به همراه داشته باشند.اما درمان کمکی شامل: قبل از رابطه جنسی به پشت بخوابید و با دست به شکم ضربه و فشار وارد کنید تا باد خارج شود. رابطه جنسی سطحی باشه و از حالت هایی که باسن در بالا قرار میگیرد ، سعی کنید استفاده ...
ترشح شیر در بارداری، دلیلش چیست؟
سینه ممکن است از هفته پانزدهم شروع شود و تا آخر سه ماهه سوم بارداری ادامه داشته باشد. در برخی زنان هم هیچ گونه ترشحی از سینه مشاهده نمی شود. -مایع ترشح کلستروم نامیده می شود که زردرنگ می باشد . – در اکثر موارد، ترشح از سینه به صورت چند قطره می باشد . – ترشح از سینه هیچ ارتباطی با شیری که بعد از زایمان تولید می شود ندارد. بنابراین، اگر در دوران بارداری شاهد ترشح از ...
خطرناک ترین و مرگبارترین موجودات روی کره زمین
قربانی به بدن او تزریق می شود. 3- خرمگس خرمگس انسانی (botfly) تنها حشره موذی است که به انسان حمله کرده و لاروهای خود را در داخل بدن انسان به جا می گذارد. این حشره تخم های خود را در داخل پوست انسان قرار داده و لاروهای بدست آمده می توانند تا ماه ها در بدن شما زندگی کرده و از پوست و خون شما استفاده نمایند. در این شرایط ممکن است عفونت های شدیدی رخ دهد که در بسیاری از موارد با ...
زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید
از سرکه سیب استفاده کنید. یک چهارم فنجان سرکه سیب ارگانیک را با یک فنجان آب مخلوط کنید و از این ترکیب به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو استفاده کنید. راه های ساده زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید ماسک ساده عسل برای زیبایی پوست عسل طبیعی خالص یک ماده آنتی باکتریال و یک راه ساده برای نرمی و لطافت و زیبایی پوست است. هفته ای یکبار یک ...
10 کار ضروری که قبل از تولد نوزاد باید انجام دهید
تمام پریزهای الکتریکی و یا قرار دادن حفاظ مناسب برای راه پله ها یا درب اتاق ها بکنید، و فرش و ملافه های نو برای خود و فرزندتان تهیه کنید. حتما قبل از تولد نوزاد خود اطمینان حاصل کنید که چیزهای خطرناک در خانه دور از دسترس نوزادتان قرار خواهند گرفت. 3. خرید ملزومات برای استفاده نوزاد بعد از تولد: شما ممکن است احساس کنید که زمان کافی برای انجام کارهای خود بعد از زایمان خواهید ...
این 8 علامت تومور مغزی را نادیده نگیرید
شکل گیری تومور مغزی باشد. این سردردهای خاص که با تومورهای مغزی مرتبط هستند واکنشی مشابه با سردردهای دیگر به استفاده از درمان های بدون نسخه مانند قرص های مسکن نشان نمی دهند. با این وجود، منابع پزشکی به این نکته اشاره دارند که مواجهه با سردرد نباید موجب هراس شما شود، زیرا بیشتر سردردها بی ارتباط با تومورهای مغزی هستند. تشنج تومورهای مغزی می توانند محرک تشنج باشند، که ...
سریال والاندر ، کارآگاه شاعر جذاب
سریال را دست کم نگیرید و پای قصه های والاندری بنشینید که برخلاف کارآگاه های یکه من تا به حال دیده ام، به شدت قلب رئوفی دارد و در همان دقایق اول قسمت اول این را به شما نشان می دهد؛ آن جا که برای دختر نوجوانی بغض می کند که وقتی می شنود او پلیس است، می ترسد و خودش را آتش می زند. کارآگاهی که از ناتوانی خود در جنگ با دنیای بی رحم در عذاب است و در خلال داستان ها کلی غصه می خورد که چرا نمی تواند جلوی ...