خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران شیرده این خوراکی ها را فراموش نکنند
رشد سیستم عصبی کودک ضروری است. همچنین مصرف ماهی های چرب می تواند به بهبود خلق و خوی تازه مادر کمک کنند. این مسئله بخصوص پس از زایمان، که 10 تا 15 درصد زنان می توانند دچار افسردگی پس از زایمان شوند، حائز اهمیت است. با این حال، کارشناسان توصیه می کنند زنان در طول شیردهی به اندازه مناسب از این ماهی مصرف کنند، زیرا ماهی می تواند مقادیر زیادی جیوه داشته باشد و از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل ...
آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
درمان سرطان پیشرفته پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. آنتی آندروژن ها مانند سیپروترون اثر هورمون تستوسترون را خنثی می کنند. این مسئله باعث کاهش تولید تستوسترون در بیضه ها می شود که سلول های سرطانی پروستات برای رشد نیاز دارند. – این دارو ممکن است تحت چند نام تجاری و / یا در چندین فرم مختلف موجود باشد. برخی نام تجاری این دارو ممکن است در تمام فرمها در دسترس نباشد و یا برای تمام شرایط مورد ...
رازهای درد قفسه سینه را بشناسید
انتظار نداریم درد قلبی یا درد کرونری وجود داشته باشد، چراکه هورمون های استروژن و پروژسترون عامل حفاظتی دارند. سکته زود رس در زنان و مردان در چه سن و سالی است؟ سکته زودرس زمانی اتفاق می افتد که خانمی زیر 65 سال و مردی زیر 50 سال دچار سکته شود. البته سکته خانم ها زیر 65 سال می تواند بیانگر دیابتی بودن او باشد. آیا استرس در ایجاد دردهای قلبی یا آنژینی موثر است؟ ...
دلایل نوسانات قند خون در افراد دیابتی
به دیابت کمک می کند یا خیر، نیاز به تحقیقات بیشتری دارند. 15- امیدوار کننده: دارچین مقدار کمی از این ادویه میتواند عطر و طعم خوبی ببخشد. حتی بدون افزودن نمک، کربوهیدرات یا کالری اضافه. برخی مطالعات نشان می دهند که دارچین به بدن کمک میکند تا از انسولین استفاده بهتری بکند و ممکن است باعث کاهش میزان قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2 شود. پزشکان برای اطمینان، نیاز به تحقیقات بیشتری دارند ...
علت های جوش صورت
جوش زدهاید و قرصهای خاصی مصرف میکنید حتماً با پزشک خود مشورت کنید.تنها نوجوانان نیستند که جوش صورت را تجربه میکنند. گاهی اوقات نوزادان تازه به دنیا آمده نیز آکنه و جوش دارند و علت آن نیز انتقال هورمون از بدن مادر به آنها است. کودکان و بزرگسالان نیز ممکن است دچار آکنه شوند.برخی عارضه های سیستم غدد درونریز نیز هستند که میتوانند باعث بروز جوش صورت و آکنه شوند. به عنوان مثال میتوان سندرم تخمدان ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
...، مغزهای کوچک تری خواهند داشت میزان بروز سکته های مغزی در آنان، بیشتر از دیگران است. توصیه: از قرار گرفتن در معرض محیط های آلوده جلوگیری کنید و در صورت این قرارگیری، اقدامات پیشگیرانه را به منظور به حداقل رساندن اثرات محیط آلوده انجام دهید. تنفس در هوای تازه و در محیط سبز را فراموش نکنید. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ 6 عادت غلط که سلامت مغز را به خطر می اندازد ...
زیبایی پوست را با این خوراکی ها به خود هدیه دهید
آنتی اکسیدان می تواند در دراز مدت از شما در مقابل اشعه ماورا بنفش محافظت کرده و رادیکال های آزاد مضر را خنثی کند . سالمون دکتر تامارا ملتون (Tara Melton) توضیح می دهد، این ماهی مقادیر بالایی اسیدهای چرب امگا3 دارد که، به کاهش التهاب کمک می کند و می تواند روی ظاهر پوست تاثیر بگذارد . مواد مغذی ای مانند ویتامین D و آنتی اکسیدان ها می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش داده ...
شهید فهمیده آذربایجان بعد از 34 سال به وطن بازمی گردد
خمپاره به پناهگاه ها هجوم می بردند، مردانه به معرکه بلا رفت و رشادت های ماندگاری آفرید، همچون قاسم ابن الحسن در نوجوانی بزرگ شد، قد کشید و تا خدا رسید. پیکر مطهر شهید جنگجو روز سه شنبه 14 شهریور ساعت 9 صبح در فرودگاه بین المللی تبریز در سالن حجاج مورد استقبال مردم ولایت مدار و شهیدپرور آذربایجان وارد تبریز می شود. روز سه شنبه 14 شهریور بعد از نماز مغرب و عشا مراسم وداع با این ...
نکاتی حیاتی برای مراقبت از جنین!
، قهوه، گلاب ، زیره ، سه زیره، محرک زایمان اند و ممکن است باعث زایمان زودرس یا سقط شود. عرقیات گیاهی در دوران بارداری استفاده نشود چون تحقیقات کاملی روی آنها و اثرشان بر بارداری صورت نگرفته است. جگر به هیچ عنوان استفاده نشود. چون حجم ویتامین A بالایی دارد و ممکن است اثرا تتراتوژنی داشته باشد. مصرف زرشک را باید کاهش داد. بربرین موجود در زرشک احتمال سقط جنین را بالا می برد. تخم مرغ ...
رژیم غذایی برای جلوگیری از سفید شدن مو
موادمعدنی خاص نیز حامی سلامت مو می باشند. براساس مراکز رشد و تکامل مو در ایالات متحده، آهن و اسیدفولیک به ویتامین های B12 و C در پاکسازی خون کمک می کنند. سطوح پایین آهن با بروز کم خونی همراه است که عوارض نامطلوبی نیز بر مو می گذارد. مصرف سبزیجات برگ سبز، جگر و غلات کامل برای اطمینان از وجود آهن و اسیدفولیک در بدن مفید خواهد بود. براساس مجله فیتنس بانوان در ایالات متحده، سایر موادمعدنی ...
10 فایده مخفی تخم هندوانه که از آن بی خبرید
موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش پوست سر و افزایش رشد مو مفید است. 10. درخشان کردن پوست دانه های هندوانه برای درخشان ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
ها را با لامپی درخشان تر جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب هست یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. هفت تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان داده که کمبود خواب می تواند انگیزه شما برای ورزش کردن را بکاهد و میل به مصرف غذا را در شما بیشتر کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دارای کم خوابی روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
تغذیه نوزاد با شیرخشک، مضرات
ترکیبات شیر مصنوعی یکسان است و مانند شیر مادر تغییر نمی کند. هورمون ها،آنزیم ها، انواع املاح و نحوه جذب آن ها و صدها فاکتور ایمنی بخش موجود در شیرمادر، در شیرمصنوعی وجود ندارد. فواید شیر مادر بعلاوه کودکان از فواید شیر مادر در ارتقاء بهره هوشی وهمچنین از فواید عاطفی تغذیه با شیر مادر و امنیت روانی ناشی از آن در دوران بلوغ محروم می شوند و این امر بر تکامل روانیاجتماعی کودک در ...
شیرخشک برای نوزاد، خطرناک ترین نوع
مادر موادی موجود است که از رشد ارگانیسم ها در روده نوزاد جلوگیری می کند و یا جذب بدن نوزاد شده و مقاومت بدن کودک را افزایش می دهد. زنان شیرده سالم ترند درستی بیان کرد: شیر نوزاد علاوه براینکه برای نوزاد اهمیت دارد، برای خود مادر نیز مهم است،سرطان و فقر آهن در مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، نسبت به مادران غیر شیرده کمتر است،احتمال پوکی استخوان در مادران شیر ده نسبت به مادران ...
مشکلات پوستی در بارداری، شایع ترین ها
در بارداری درست می شوند. گفته می شود در اثر هورمون استروژن در بارداری ممکن است شکل گیرند. به هر روی، این خال ها پس از زایمان از بین رفته و محو می شوند. برخی کارشناسان می گویند در صورت ابتلا به این خال در دوران آبستنی، دریافت ویتامین سی را بیشتر کنید و از گذاشتن پاها روی هم به دلیل فشار به رگ ها خودداری کنید. به هر روی، بروز آن جای نگرانی ندارد. ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
در پی ترکیبی از عوامل مختلف ایجاد می شود که عموما افزاینده خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و سکته شناخته می شوند. ازجمله پیامدهای بارز این وضعیت می توان به تجمع چربی در نواحی شکم و مقاومت به انسولین اشاره کرد. این درحالی است که مصرف منظم غلات کامل تا 38 درصد از خطر ابتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین می کاهد. 8 کاهش خطر ابتلا به آسم دوران کودکی مطالعات نشان داده ...
باورهای درست و غلط درباره رشد موها
به گزارش کرج رسا ، این هفته به مهم ترین باورهای درست و غلط درباره رشد موها می پردازیم. ریزش مو در موهای چرب بیشتر است در تمام پوست بدن غدد چربی وجود دارد. این غدد وظیفه ترشح چربی پوست را به عهده دارند. چربی باعث انعطاف پذیری و مقاومت بیشتر موها در مقابل آسیب های محیطی می شود. ترشح این چربی بعد از بلوغ بیشتر و بتدریج با افزایش سن (بعد از 40 سالگی) کاهش می یابد. چرب ...
عوامل بلوغ زودرس در کودکان، مراقب باشید
افزایش احتمال بلوغ زودرس می شود. پول توجیبی زیاد اگر می خواهید از بلوغ زودرس فرزندتان جلوگیری کنید به او کمتر پول توجیبی بدهید. تحقیقات نشان داده اسکناس و فاکتورهای خرید فروشگاه ها نوعی ماده شیمیایی به نام بیسفنول در خود دارند که می تواند سلامت کودکان را به خطر بیندازد. به گزارش دیلی میل، این ماده خطرناک با بروز سرطان و بلوغ زودرس ارتباط دارد . سیگار کشیدن مادر مادران ...
شادی هایی که به قیمت کوری چشم تمام می شود!
های حمایتی روی فرد انجام می گیرد. وی درخصوص مشکلاتی که الکل در بدن ایجاد می کند، می گوید: هنگام تهیه مشروبات الکلی دست ساز، اگر مقدار الکل میتلیک و ناخالصی که کشنده است در این مشروبات تولید شود، برای انسان کشنده است و حتی اگر مقدار آن 3تا 4سی سی یا حدود یک قاشق غذاخوری باشد سبب مرگ می شود. وی ادامه دادبه این موارد باید مصرف کنندگان مشروبات الکلی دست ساز را هم اضافه کرد که ...
فواید شیر مادر برای نوزاد، توصیه های دین اسلام
...، عفونت گوش میانی، سرطان خون کودک، بیماری قند نوزادی، چاقی در بزرگسالی، درخودماندگی، آسم، اگزما و ناهنجاری های روحی به ویژه در بچه هایی که به فرزندی پذیرفته می شوند، اشاره کرد. از دید پژوهشگران، از دیگر مزایای تغذیه با شیر مادر افزایش مقاومت کودک در برابر آلودگی هواست. توصیه های دین اسلام به مصرف شیر مادر گذری به تاریخ نشان می دهد نسل های پیشین به سبب خوردن ...
محبی: خدمات به ذی نفعان سیاسی استخوان لای زخم همشهری بود
.... البته برخی اعضای حزب کارگزاران در تأسیس و اداره همشهری نقش تام داشتند و به نظر می رسد روزنامه در آن دوران کم یا زیاد پیگیر ایده ها و سیاست های حزب هم بود که البته شما گفتید همشهری در تمایز با رویکرد ارگانی آن خودش را جایگاه یابی کرد. قبل از این باید بگویم برندسازی یک دانش مصرف کننده است یعنی از علومی مانند جامعه شناسی، روان شناسی، ارتباطات، گرافیک و ... بهره می گیرد و ...
چه مردهایی دست بزن دارند؟
، رفتارهایشان کاملا طبیعی و سالم است. آن ها ناگهان خشمگین می شوند. از کوره درمی روند. در کنترل رفتارهایشان ناتوان هستند و ممکن است دچار سوء مصرف موادمخدر هم باشند که باعث تشدید رفتارهای نادرستشان می شود. این افراد به راحتی در چند برخورد شناخته می شوند. گروه دوم: مردانی که رگه هایی از اختلال شخصیتی را در رفتارهایشان دارند؛ یعنی نمی توانند هیجاناتشان را کنترل کنند و ناگهان این هیجانات به عمل ...
شیر دادن به نوزاد، زمان طلایی
مواجه می شود. * در اولین روز تولد، کلستروم ( colostrum) که مایعی زرد رنگ و غنی از آنتی بادی است از سینه مادر خارج می شود. این مایع، سیستم ایمنی بدن نوزاد را تقویت کرده و از او در مقابل بیماری ها محافظت می کند. * هنگامی که نوزاد سینه مادر را مک می زند، در ابتدا، شیر آبکی و شیرین می باشد. بعد از مقداری مک زدن، شیر چرب تر و سفت می شود و احتیاجات نوزاد را برای رشد تامین می نماید ...
سیگار، ناتوانی جنسی می آورد
مشکلاتی روبه رو می شود؟ مشکل اصلی مصرف سیگار بعد از بارداری است، به این دلیل که خانم های سیگاری، جنین بی گناه خود را در معرض مواد آسیب رسان قرار می دهند. افزایش میزان سقط جنین، مرگ ناگهانی داخل رحمی، جفت سرراهی، خونریزی در دوران بارداری، حاملگی خارج از رحم، پارگی زودرس کیسه آب، مرده زایی، وزن کم هنگام تولد و عدم رشد داخل رحمی جنین از جمله مشکلاتی است که خانم سیگاری در بارداری با آنها مواجه است ...
مصرف لبنیات در بارداری، می شود پنیر خورد؟
شده از شیر بز و گاو هم از جمله خوراکیهایی هستند که نباید مصرف شوند. پنیرهای آبی: پنیرهای چرب و پنیر دانمارکی از جمله پنیرهایی هستند که مصرف آنها در این دوران به هیچ عنوان توصیه نمیشود. پنیرهای محلی: استفاده از پنیرهای محلی به دلیل آنکه مراحل پاستوریزاسیون در آنها رعایت نشده حاوی باکتری لیستریاست که با سقط، زایمان زودرس و حتی مرگ جنین ارتباط دارد. ...
نقش هورمون ها در زیبایی بیشتر زنان
زیبا کند. راه های فعال کردن هورمون کاهش وزن کمبود انواع ویتامین و همچنین کمبود هورمون استروژن در بدن باعث وجود مشکلات بسیاری از جمله خشکی پوست می شوند. فواید مدیتیشن یا مراقبه براساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند، خانم هایی که چهره ای زیبا دارند در بدن شان هورمون استروژن بیشتری وجود دارد. این تحقیقات می گویند سیمای فردمثل حالت چشم ها، می تواند نشان دهنده قدرت باروری او باشد. این ...
میان وعده کودکان، همه چیز درباره تغذیه
داده و سبب پوسیدگی دندان ها می شود. مصرف غذاهای چرب موجب اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی و بزرگسالی و بیماری های مزمن از عوارض آن خواهد بود.مصرف بی رویه نوشابه خصوصا همراه با غذا علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی مانند کلسیم را کاهش می دهد.
تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان
ترین عامل تعیین کننده تراکم استخوان به شمار می رود، ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهم ترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآورده ای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک . . .)، سبزی ها، حبوبات و میوه های تازه و استفاده متعادل از مواد غذایی ...
وزن گیری مناسب جنین، چگونگی تغذیه در بارداری
های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف کنند. غذاهایی ...
حکومت؛ عهد و پیمانی میان خدا، مردم و حاکم اسلامی
... امام آموزش نظری و عملی را از اهم وظایف حکومت می شمارد که می تواند برای هدایت شیوه زندگی مردم به کار گرفته شود. این آموزش می تواند در جلسات درس رسمی، منبر مساجد، مراجعه به کتب و سیره، حتی تاریخ، داستان ها و اشعار نیز باشد. در دیدگاه امام علی(ع) سرآغاز آموزش و تربیت از قرآن است. حضرت علی (ع) در دوران حکومت خویش بسیار در این امر کوشیدند تا صورت و سبک زندگی اسلامی را تثبیت کنند. در کنار آموزش ...
