خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعتی از روز که اخلاق آقایان دگرگون می شود
.... خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع حالت خواب آلودگی در افراد می شود. از جمله دیگر راهکار های برطرف کردن احساس خواب آلودگی در آقایان در ساعات بعد ازظهر قدم زدن با فاصله نیم ساعت از صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش های کششی و هوازی ساده نیز می تواند باعث بهبود ...
توقف فعالیت کانال های تلگرامی تبلیغی فاقد مجوز
صورت کلی احصاء و مقرر شد که پژوهش جامعی در این زمینه انجام شود. احصا ضرورت های فضای مجازی سالم، مفید و امن موسویان در عین حال گفت: ما فرصت را مغتنم شمردیم و اولین مسیر عملیاتی شدن آنچه را که از قبل برای اجرای مصوبه شورای عالی فضای مجازی آغاز شده بود، کلید زدیم؛ ما با مطالعه روندهایی که در حوزه تنظیم مقررات محتوا در کشورهای دیگر وجود دارد، نشان دار کردن محتوا در فضای مجازی را ...
سوپر میوه ای که بیماری ها را سر جای خود می نشاند!
به گزارش شفاف، به شما پیشنهاد می کنیم از میوه آووکادو به شش دلیل در صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها استفاده کنید. 1 – سلامت قلب شما را تضمین می کند این میوه زیبا قادر است لیپیدها یا چربی های مفید خون را تنظیم کند. تحقیقات ثابت کرده است رژیم های سرشار از چربی های سالم ازگرفتگی رگ ها جلوگیری می کند. 2 – پوست و موی سالم و چشم های قوی را به شما هدیه می دهد ...
وضعیت وحشتناک یک منطقه حاشیه ای در مشهد
گرفتند زدند، چاقو هم داشتند خدا رحم کرد. می پرسیم: تا حالا دیدی مواد بکشند؟ علی زودتر جواب می دهد: همیشه ... هر جا خلوت باشد مواد می کشند. چطوری می کشند؟ علی دستش را جلوی دهانش می گیرد و با انگشت هایش برای ما ادای مصرف مواد را درمی آورد و دوستانش باز می خندند. نمی ترسید از معتادها؟ این را ما می پرسیم و این بار محمدرضا زودتر جواب می دهد: نه، چرا ...
وقتی دندان تان آبسه می کند
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، علل آبسه در حفره دهان چیست؟ علل آبسه به علت پوسیدگی دندان پیشامد می افتد .پوسیدگی های دندان اگر درمان نشود، عفونت ناشی از پوسیدگی گسترش پیدا می کند و به مقر دندان می رسد. از آنجا عفونت وارد استخوان می شود یا حتی عفونت وارد نسوج اطراف دندان می شود. اگر دندان سالم باشد و پوسیدگی در کار نباشد، مشکلات لثه ای و بیماری های لثه ای موجب آبسه دندان می شود ...
من ثروتمندم چون چیزی نمی خواهم!
من قرار دارد اما من آن را نمی خواهم، آیا آن کالا می تواند مرا در درون شکست دهد؟ وقتی شما چیزی را نمی خواهید چقدر آسوده می شوید. من وقتی مثلاً یک خودروی یک میلیاردی را می خواهم، هم در به دست آوردن و هم برای از دست دادنش چقدر باید رنج ببرم. چقدر باید ساعات کاری ام را زیاد کنم و خانواده ام را از دست دهم که به آن خودرو برسم و چقدر ممکن است برای به دست آوردن آن خودرو دست به کارهایی بزنم که اخلاقی نیست ...
اصول لاغری به شیوه جسیکا آلبا
مناسبی برای شما باشد . به نظرم شام باید سبک باشد مگر اینکه بعد از شام فعالیت شما آغاز شود . من همچنین روز خود م را با یک د سر کم کالری و چربی به پایان می رسانم که شامل ماست میوه یا میوه های تازه است. این د سر را هم برای این انتخاب کرد ه ام که ماست بهتر از میوه است و کلسیم و پروتئین زیاد ی د ارد .د ر طول روز یک ساعت کار با ترد میل و ورزش های د یگر بد نسازی را برای خوش فرم ساختن عضلات و از بین برد ن ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها ( فروکتوز )
که جانب تعادل را رعایت کنید تا بتوانید سلامتی خود را تضمین کنید. اگر می خواهید سالم باشید و در عین حال رشد عضلانی را تجربه کنید بهتر است پروتئین، کربوهیدرات و چربی به مقدار مورد نیاز مصرف کنید. اما دوباره به اول مطلب شما را ارجاع می دهم، دنبال یک دشمن تازه نگردید! شما هنوز هم می توانید فروکتوز را از منابع طبیعی اش (میوه و سبزی) مصرف کنید. البته می توانید گاهی اوقات هم تقلب کنید! (اما این را تبدیل به یک عادت نکنید!! ...
بدن پس از یک نفس عمیق چگونه می شود؟
توجهی افزایش یافته است. گاما آمینو بوتیریک اسید که به اختصار گابا شناخته می شود، هورمونی طبیعی است که از اثرات آرامش بخش و ضد اضطراب سود می برد. اگرچه این مطالعه ای در مقیاس کوچک بوده است اما به گفته دکتر استریتر، نتایج کسب شده به اندازه اثرات داروهای ضد افسردگی چشمگیر هستند که ضرورت انجام پژوهش های بیشتر درباره اصلاحات رفتاری، مانند تنفس عمیق، برای درمان افسردگی را نشان می دهد. مطالعه ای ...
خبرهاازعالم علم
افسردگی هستند چرا که مشکل کم خونی در زنان سنین 25 تا 45 سال بسیار متداول است. بنابریان میزان مناسب آهن در پیشگیری از افسردگی و کاهش احساس خستگی موثر است. 2-زینک (روی) - در طول چند دهه گذشته نتایج حداقل 5 مطالعه نشان داده است که میزان زینک در بیماران مبتلا به افسردگی بسیار کم است. 3-اسید فولیک - پزشکان مشاهده کرده اند میزان اسید فولیک در افراد افسرده در مقایسه با افراد سالم 25 ...
مصرف الکل و تاثیرات مخرب آن روی جنین
بزهکاری داشته اند. البته بعضی از مشکلات مرتبط با نشانگان الکل جنینی ممکن است بعد از تولد از بین بروند، ولی مشکلات رفتاری و یادگیری، بیش فعالی و عقب ماندگی تا آخر عمر ادامه مییابند. به طور قطع تولد چنین فرزندانی برای خانواده ویرانگر است. سال ها باید تلاش کرد تا وضعیت نابهنجار کودک اندکی ارتقا یابد. مراقبت از این کودکان با وجود هزینه های سنگین مراقبتی، پزشکی و آموزشی، ممکن است به از هم گسیختن خانواده بینجامد. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
اوراق وقف و قرض الحسنه ؛ راهکارهای مؤثر تأمین مالی مؤسسات قرآنی
بهره ای را به شما پرداخت کند. کارشناس مسئول مرکز پژوهش، توسعه و مطالعات اسلامی سازمان بورس و اوراق بهادار با اشاره به دیدگاه دین مبین اسلامی درباره این مسئله اظهار کرد: اما در نظام اسلامی، یکی از تعاریفی که اسلام در معاملات ارائه داده، این است که در قرض، پولی که داده شده است، دیگر مربوط به دهنده نیست و طبیعتا پول، کم و زیاد نمی شود. وی یادآور شد: به همین دلیل است که خداوند در آیه ...
با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید
اصلاحات رفتاری، مانند تنفس عمیق، برای درمان افسردگی را نشان می دهد. مطالعه ای دیگر که در نشریه International Journal of Geriatric Psychiatry منتشر شد، نشان داد که تمرین تنفس عمیق به صورت منظم، همانند انجام این کار در زمان مدیتیشن، اثرات چشمگیری بر سلامت روانی، شناختی و تلومراز دارد. تلومرها میانگیرهایی در انتهای ماده ژنتیکی انسان هستند که به محافظت و سازماندهی DNA کمک می کنند. به دلیل این ...
نوشیدنی پرطرفداری که با نوشیدن هر جرعه از آن به مرگ نزدیک می شوید!
می شود، مثلا بطری های حاوی نوشابه ها یک لایه به نام بیس فنول دارند (BPA) که باعث می شود اسید موجود در نوشابه با دیواره فلزی بطری نوشابه وارد واکنش نشود. برخی تحقیقات نشان می دهند BPA باعث افزایش درصد ناباروری می شود و خود به تنهایی عامل چاقی و دیابت هم هست. برخی موارد و عوارض دیگر مصرف نوشابه ها، همچنان ناشناخته و مجهول هستند. در واقع مصرف نوشابه یکی از بزرگ ترین حماقت های بشر ...
7 راز زیبایی از زبان متخصصان پوست
محصول جدیدی را که برای سلامت پوست تان خریداری کرده اید ببینید، باید آن را روزانه و ماه ها مصرف کنید. برای نمونه اگر از محصولات درمان کننده چین و چروک دور چشم استفاده می کنید، باید این ترکیبات را هر روز صبح و بعد از ظهر دور چشم خود استفاده کنید تا نتایج آن را به خوبی مشاهده کنید. بهتر است محصولات مختلفی که سال هاست از آنها استفاده می کنید را تغییر دهید چرا که دائما محصولات جدیدتری به بازار ...
استاندار سابق: شرایط تحصیلی فراهم نمی شد معروف ترین قاچاقچی می شدم
، سی دی این حادثه را منتشر کرد. ریگی در آن فیلم توضیح می دهد که برای چه این کار را کرده و اعلام می کند که هدف ما استاندار بود؛ اما استاندار از آنجا عبور کرد. خلاصه اینکه این افراد در واکنش به صحبت احمدی نژاد که گفته بود مانند عقاب روی سر این ها فرود می آید، چند عملیات انجام دادند.البته در همان زمان استانداری من، بسیاری از تیم های این گروهک به درک واصل و در اصطلاح لت و پار شدند. بازداشت حمید ریگی ...
انرژی درمانی می تواند در درمان بیماری ها موثر باشد
را درمان کرد. وی با یادآوری اینکه موضوع علم بررسی فوتون های زیستی برای اولین بار توسط دانشمند زیست شناسی تحت مطالعه قرار گرفت و این موضوع برای مدتی مسکوت ماند تا بعدها توسط فیزیک دانان دنبال شود، تصریح کرد: فوتون ها خواص خاصی را با خود حمل می کنند به طوری که تحقیقات نشان داده است فوتون هایی که توسط سلول های سرطانی ساطع می شود کاملا مکانیک آماری متفاوتی با سلول های سالم بدن دارد. ...
فعالیت کانال های تلگرامی تبلیغاتی بدون مجوز متوقف می شود
اعطا می شود. وی، اساسی ترین عامل برای سالم و ایمن سازی و سامان دهی فضای مجازی را فرهنگ سازی و کمک مردمی عنوان کرد و گفت: بر اساس پژوهشی که در مرکز ملی فضای مجازی کلید خورد و به دنبال آن جلساتی با حضور مسئولان و کارشناسان حوزه فضای مجازی به صورت هفتگی و مرتب برگزار شد، زیست بوم فضای مجازی برای ایجاد یک فضای مفید به صورت کلی احصاء و مقرر شد که پژوهش جامعی در این زمینه انجام شود. ...
فعالیت کانال های تلگرامی تبلیغاتی بدون مجوز متوقف می شود
فضای مجازی برای ایجاد یک فضای مفید به صورت کلی احصاء و مقرر شد که پژوهش جامعی در این زمینه انجام شود. موسویان ادامه داد: با مطالعه روندهایی که در حوزه تنظیم مقررات محتوا در کشورهای دیگر وجود دارد، نشان دار کردن محتوا در فضای مجازی را با اهدافی که به عنوان ضرورت های غیرقابل گذشت در جهت ایجاد فضای مجازی سالم و مفید وجود دارد را کلید زده و احصاء کردیم. مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ...
آشغال ها را زیر فرش قایم نکنیم
نگریسته شوند. این مهم ترین موضوعی است که ما باید به آن توجه کنیم. وقتی فیلمی ساخته می شود، برای فرهنگسازی، آگاهی و آموزش های درست است. شما فکر کنید وقتی که این مسائل را در سینما و تلویزیون نشان ندهیم دیگران باید از کجا آسیب های اجتماعی و راه های مقابله با آن را بشناسند. سینما یک ابزار بسیار قدرتمند در جهان است و باید مورد استفاده قرار گیرد. بسیاری از بحث ها در جامعه مغفول مانده است، در ...
رونمایی از 15 فناوری پارک فناوری پردیس/سامانه ای برای تشخیص بیماری قلبی نهفته
کنند تا به دوز مؤثر برسند. محصول بیوتین که با نام تجاری پروجیو عرضه شده با دارا بودن 100 میلی گرم ماده مؤثره در هر قرص، این امکان را می دهد که با مصرف سه بار در روز به غلظت درمانی بیوتین دست یافت. کشور انگلستان دارنده دانش فنی تولید این دارو است. کاهش ریزش مو با مولتی ویتامین - مینرال فرمولاسیون مولتی ویتامین – مینرال که با نام تجاری فولیکوژن است، از نوع ...
تنهایی دونالد ترامپ
(روزنامه نگار) در برنامۀ رادیوییِ پیرامون هستی 1 بوده است. استون بریج اشاره می کند که آرنت هوادار اهمیت نوعی دیالوگ درونی با خویشتن بود، هوادار انشقاقی انتقادی که در آن از خودتان بازجویی می کنید. یک گفت وشنود واقعی میان ماهی گیر و همسرش را تصور کنید. کسانی که از پس این کار برآیند، آنگاه واقعاً می توانند سراغ گفت وشنود با دیگران و سپس قضاوت دیگران بروند. و آنچه آرنت ’ابتذال شرّ‘ می نامید ...
این افراد بیشتر در معرض فقر ویتامینD قرار دارند
بدن تان شوید. اساسا گروه های پرخطری که در معرض فقر ویتامین دی هستند، از این قرارند: بزرگسالان بالای 55 سال هرچه پوست تیره تر می شود، توانایی سنتز ویتامین دی از طریق نور خورشید کاهش می یابد. بنابراین کمبود ویتامین دی در این افراد باید از طریق مصرف غذاهای سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین دی جبران شود. افراد با پوست تیره تر در ...
راز عمانی جذب سرمایه
به انجام برسانیم. هرچند بنیانگذار موسسه فریزر از نتایج این پروژه مطلبی را ارائه نداد، اما نایب رئیس این موسسه از معجزات آزادی اقتصادی در کشورها سخن گفت و عنوان کرد که آزادی اقتصادی موجب توسعه سیاسی در کشورها می شود. فرد مک ماهن با تکیه بر آمارها و پژوهش های موسسه فریزر اظهار کرد که پایبندی به قوانین در کشورهایی که نظام اقتصاد آزاد در آنها برقرار است، بیشتر است. همچنین رفاه عمومی نیز به واسطه آن ...
خدمات به ذی نفعان سیاسی استخوان لای زخم همشهری بود /بازسازی برند رسانه مهمترین اولویت تیم جدید باشد
طبقه متوسط بود. البته برخی اعضای حزب کارگزاران در تأسیس و اداره همشهری نقش تام داشتند و به نظر می رسد روزنامه در آن دوران کم یا زیاد پیگیر ایده ها و سیاست های حزب هم بود که البته شما گفتید همشهری در تمایز با رویکرد ارگانی آن خودش را جایگاه یابی کرد. قبل از این باید بگویم برندسازی یک دانش مصرف کننده است یعنی از علومی مانند جامعه شناسی، روان شناسی، ارتباطات، گرافیک و ... بهره می ...
باید و نبایدهای تغذیه بیماران کلیوی
قرمز را جدا کرده و در ظرفی پر از آب تصفیه شده به مدت 6 ساعت بجوشانید. سپس مایع را صاف کرده و پس از سرد شدن مصرف کنید. روغن زیتون روغن زیتون مانند ماهی، سرشار از مواد مغذی و چربی های اشباع نشده است. همچنین این روغن اساس "رژیم غذایی مدیترانه ای" است. افراد مبتلا به بیماری های کلیوی که از این نوع رژیم غذایی تبعیت می کنند، زودتر سلامت خود را باز می یابند. مواد موجود در روغن زیتون موجب سلامت ماندن کلیه ها می شوند. از دیگر خوراکی های مناسب برای کلیه ها می توان به چای جاوا، پیاز، سیر، سیب، زغال اخته، توت فرنگی و سفیده تخم مرغ اشاره کرد. ...
چند خبر کوتاه از سوره مهر
. وی ادامه داد: سال 1982 میلادی در خرمشهر به دست رزمندگان ایرانی اسیر شدم. دقیق به خاطر دارم ظهر همان روز برای صرف نهار در کنار خانواده ام بودم، به همسرم گفتم کاغذ بزرگی بیاورد، می خواهم چیزی بنویسم؛ چراکه امشب یا اسیر می شوم یا مرا می کشند؛ چون هیچ راه دیگری باقی نمانده بود. همسرم شروع به گریه کرد، اما به او گفتم دعا کن اسیر شوم. گفت: دوست داری اسیر باشی؟ گفتم: شهر محاصره شده و راه دیگری ...
برنامه های غذایی کم چرب خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد
مهم را باید به کلی از برنامه خود حذف کنیم. همیشه به مقداری کربوهیدرات برای تامین انرژی در طول فعالیت بدنی نیاز است؛ بنابراین به جای اینکه افراطی عمل کنیم باید یاد بگیریم تعادل را حفظ کنیم. یک برنامه غذایی سالم شامل تمام گروه های غذایی می شود، اما به صورت حساب شده و متعادل. برنامه های غذایی نیز وجود دارد که میزان دریافت کربوهیدرات در آن ها به 5 درصد در روز کاهش یافته مانند برنامه غذایی گلیکوژن ...
نقش تلگرام در بی رغبتی جوانان به ازدواج
، ازدواج رسمی بوده و هست؛ از این رو راه ها و شکل های جایگزینی که هر از گاه پدید می آید، ماندگار نبوده و مقبولیت عام نمی یابد. توجه خاص به نهاد خانواده و به تبع آن، پیوند ازدواج، در همه فرهنگ ها و تمدن ها، برخاسته از اهمیت این دو پدیده اجتماعی و نقش حساس و سرنوشت ساز آن در سلامت فرد و جامعه و استمرار و تکامل نسل انسانی است. پدیده ازدواج و خانواده مانند دیگر پدیده های انسانی ممکن است ...
اهمیت زیبایی ظاهری در ازدواج
تصور کنید که همسر شما به هر دلیلی (مثلاً بیماری یا حوادثی مانند آتش سوزی و...) ظاهر زیبایش را از دست بدهد، اگر شما تنها به خاطر زیبایی وی او را انتخاب کرده باشید، در صورت بروز چنین پیشامدهایی دیگر دلیلی برای ادامه زندگی با وی وجود ندارد. اما آیا ترک همسر به این علت منطقی و انسانی است؟ 5- هم کفو بودن را فراموش نکنید. داشتن تناسب نسبی در همه ابعاد مهم زندگی از جمله بعد فرهنگی، سنی ...
