خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان خانگی عرق دست و پا
فعالیت های روزمره را دچار مشکل کرده و باعث اضطراب یا خجالت می شود. اما، چند راهکار طبیعی و خانگی ساده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا حدودی این علائم تخفیف پیدا کنند. 1. سرکه سیب یکی از موثرترین راهکارهای خانگی برای تخفیف عرق دست و پا، سرکه سیب است. سرکه سیب، قابض بوده که با تنگ کردن منافذ پوست، تعریق زیاد را کنترل می کند. همچنین اگر سرکه سیب را به صورت خوراکی مصرف
8 حقیقت مهم درباره فقر ویتامین ب 12
منجر به مرگ شود. کمبود ویتامین ب 12 در نوزادان نادر است اما می تواند رخ دهد البته اگر کودکی تغذیه بدون غذاهای حیوانی داشته باشد یا اگر شیر مادری که گیاهخوار است را بخورد یا بعد از دوران نوزادی همچنان فقط شیر مادرش را بخورد. بر طبق یک مطالعه که نتیجه آن در ژورنال پزشکی کودکان منتشر شده است، مصرف مکمل های ب 12 توسط مادران در دوران بارداری می تواند از پیش آمدن این مشکل برای نوزادان جلوگیری کند. منبع: آوای سلامت
افسردگی بعد از بارداری، سقط و زایمان
سالم و خانگی بخورند به خصوص خوردن انواع سبزی و میوه را توصیه می کنم و همین طور خوردن ماهی که امگا3 زیادی دارد. امگا3 می تواند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. ضمنا بهتر است از خوردن هر ماده غذایی خام و نپخته خودداری کنند. سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله A و C و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران بارداری یبوست است که این مشکل با مصرف سبزی
نشانه های تجاوز جنسی در کودکان
تجربه آزار جنسی داشته اند حرف زده ایم و از او خواسته ایم به پدر و مادرها بگوید با دیدن این نشانه ها باید چه کنند. یاسمن اشکی تجربه برگزاری کارآگاه های آموزشی برای زنان، مادران و پدران در شهرها و روستاهای ایران را در کارنامه کاری اش دارد. سازمان مردم نهاد کنترل سلامت مسیر آموزش و آگاهی رسانی علمی با هدف پیشگیری از کودک آزاری جنسی را نه در کارگاه های آموزشی که در فضای مجازی نیز با طرح قایم باشک هموار
تشخیص اعتیاد در 10 دقیقه
حمل است و این ویژگی ها موجب می شود این دستگاه در همه شرایط و اماکن در اختیار باشد. شیوه کار این دستگاه به این گونه است که از روی عرق دفع شده از بدن استفاده می کند به این ترتیب که انگشت فرد مورد نظر را بر روی کیت مخصوص قرار می دهند و دستگاه بر اساس عرق موجود روی انگشت تشخیص می دهد که فرد ماده مخدر مصرف کرده است یا خیر. 706
رژیم لاغری با حذف شیرینی چه تاثیری بر سلامت بدن و تناسب اندام دارد؟
با مواد مغذی می تواند به طرق مختلف موجب سلامت ذهنی و جسمی تان شود. رژیم غذایی بدون شیرینی معمولا به رژیمی اطلاق می شود که تمام منابع دریافت شیرینی، مانند نوشابه ها، شکلات ها و دسرها را محدود کند. ممکن است گاهی اوقات در این رژیم غذایی مصرف سایر غذاهای حاوی کربوهیدرات ، مانند غلات و میوه ها که محتوی قندهای طبیعی هستند نیز محدود شود. رژیم های غذاییِ کم شیرینی متنوع اند و می
شش دلیل اصلی ریزش موی دائمی!
از دست دادن 100 عدد تار مو در روز طبیعی است اما اگر شما بیشتر از اینها دچار ریزش مو می شوید، شاید دچار یک مشکل سلامتی جدی تر شده باشید. به گزارش سلامت نیوز ، ریزش مو علل متعددی دارد. وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها، یا بارداری باشد. اگر ریزش مو به صورت تدریجی است، فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. با این حال رایج ترین علل علمی
نه بزرگ فرانسه به مونسانتو ترویج دهنده محصولات تراریخته
عنوان عامل سرطان زا شناخته شده است. یک کارشناس اعلام کرده است که ماده ای که در این سم وجود دارد عامل بیماری هایی مانند آلزایمر، اوتیسم، سرطان های گوارشی، عملکرد منفی غدد بدن، اختلالات دستگاه گوارش و دستگاه ایمنی بدن، افزایش سرعت پیر شدن و ناباروری می شود. در سوم جولای 2017، یک میلیون و 323 هزار و 431 نفر درخواستی را برای ممنوعیت استفاده از سم گلایفوزیت در اتحادیه اروپا مطرح
اتهام دروغگویی به منتقدان تراریخته از سوی نماینده محیط زیست/حامی برنج تراریخته بنیاد راکفلر است
شود. سم باتراریخته وارد بدن می شود نکته این است که ما باید به اسناد متقن توجه کنیم. گزارش سال 2017 می گوید بسیاری از نظریه ها که درباره کاهش سموم است فقط ادعاست. نکته دیگر بحث سلامت این محصولات است. در دنیا تراریخته ها مستقیم وارد مواد غذایی مردم نمی شود، بنابراین مصرف محصولات تراریخته جای مناقشه است. کهک در ادامه گفت: از زمان کوروش نیز نگرانی راجع به دروغ مطرح بوده است. این اسناد سایت
این کار شما را بی نیاز از آنتی بیوتیک می کند
های مفید زنده) در جیره طیور منجر به حفظ سلامت انسان و کاهش بیماری های مختلفی می شود که بشر امروزه با آن دست و پنجه نرم می کند. وی اظهار داشت: امروزه از آنتی بیوتیک ها برای از بین بردن باکتری های مضر در روده مرغ و افزایش سرعت رشد آن بهره می برند که این کار منجر به جذب آنتی بیوتیک در گوشت و در نهایت انتقال آن به بدن انسان از طریق مصرف در زنجیره غذایی است. برزگر استفاده بیش از
دفع مدفوع حین زایمان، یکی از ترس های مادران
می رود و روده را شست وشو می دهد. آیا انما همچنان در مراکز زایمان انجام می شود؟ در تمام دنیا اگر مادر مایل به انجام انما باشد درخواست او عملی می شود اما برای این عمل باید از مواد کاملا سبک و بدون دخالت آب استفاده کرد. برای مادرانی که تاریخ زایمان شان نزدیک است، چه توصیه ای دارید؟ به تمام مادرانی که در روزهای نزدیک به زایمان شان به سر می برند، چه زایمان طبیعی و چه سزارین توصیه می کنم که در روزهای قبل از زایمان از غذاهای سبک و سهل الهضم استفاده کنند. منظور این نیست که مادران غذا نخورند وبه خود گرسنگی بدهند. تنها باید از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات بپرهیزند. ...
راه حل هایی برای درمان خروپف
دلیل در صورتی که نقص ساختاری وجود داشته باشد برای درمان خروپف باید با اعمال جراحی ابتدا نقص ها و ایرادات بینی رفع شود. سیگار نکشید سیگار کشیدن رفتار ناسالمی است که می تواند خروپف را بدتر کند. افراد سیگاری بشتر خروپف می کنند و تمام تلاش خود را بکنید تا سیگار کشیدن را ترک کنید. به اندازه کافی بخوابید بدن انسان ها به جز موارد استثناء به هفت تا هشت ساعت خواب روزانه نیاز دارد
8 خاصیت شگفت انگیز ژلاتین برای سلامتی
رژیم غذایی تامین کنند. آمینو اسید موجود در ژلاتین معمولا در استخوان ها و ارگان های برخی حیوانات پیدا می شود. از آنجایی که بیشتر افراد این بخش از بدن حیوانات را مصرف نمی کنند افزودن ژلاتین به رژیم های غذایی سودمند است. ژلاتین خواص متعددی برای سلامتی دارد که شامل موارد زیر است: بهبود سلامت پوست: کلاژن ظاهر سالم و جوانی به پوست می دهد. با بالا رفتن سن بدن به طور طبیعی
شکوفایی تولید داخل با رعایت شش حق کلیدی
...> کلام آخر آنچه در محورهای فوق بدان اشاره شد، شاید مواردی کلی بود که باید در فرآیند تولید مد نظرقرار گیرد، موارد همچون حق انتخاب کالا، سلامت، ایمنی و استاندارد کالا، اطلاعات کالا، ضمانت و خدمات پس از فروش،قیمت واقعی و وضع قوانین ویژه مصرف کنندگان و تشکیل سازمان های مردم نهاد در این حوزه می توانند با اطمینان بخشی به مصرف کنندگان سبک و الگوی مصرف را به درستی تغییر دهند. بدون توجه به حقوق اساسی مصرف کنندگان تولید کنندگان داخلی امکان رقابت قدرتمند با رقبای بین المللی نخواهند داشت. پژوهش خبری //نویسنده مسئول: دکتر ستاره فیروزی،کارشناس اقتصادی ...
این میوه ها شما را جذاب تر می کنند!
به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود. در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم: اسفناج اسفناج یک پک کامل غذایی است
نفس عمیق در بدن معجزه می کند
اگر به شما بگویم می توانید با تنفس عمیق شرایط سلامت خود را دگرگون سازید، چه واکنشی خواهید داشت؟ احتمالا با خود فکر می کنید که بیش از اندازه اغراق آمیز است، اما در حقیقت این گونه نیست. پژوهش های روزافزون نشان می دهند که تنفس عمیق می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، هورمون های مغز را تحت تاثیر قرار دهد، آسیب به ماده ژنتیکی انسان را متوقف کند، و حتی آهنگ پیری
صبحانه ا ی کامل با غلات نستله فیتنس
فرد شود. بنابراین برای اینکه افراد، هم احساس سیری کنند و هم وعده های غذایی شان کنترل شود، باید صبحانه ای را انتخاب کنند که منبعی غنی از کربوهیدرات مانند غلات کامل صبحانه یا نان سبوس دار، به همراه داشته باشد. انواع مختلف غلات صبحانه ی نستله، که با دو محصول " فیتنس ساده و فیتنس عسل و بادام" ارائه می شوند؛ بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کرده و ویتامین های ضروری (B 2، B 3، B 6
چرا اسپند دود می کنیم؟
. فلج . جنون . نسیان و سایر بیماری های سرد دماغی و عصبی مفید است و برای گرم کردن بدن رفع استسقا یرقان و سیاتیک مفید است 4- دود کردن دانه آن برای ضد عفونی کردن محیط مفید است و از قدیم این مرسوم بوده است( که الان البته به عنوان رفع چشم بد دود می کنیم) 5- چنانچه به سیاتیک مبتلا هستید به مدت 15 شب مقدار 5 گرم اسفند را با آب قورت دهید که بسیار مفید است 6- مصرف آن همراه
جلوگیری از سقط جنین، دست وزارت بهداشت نیست
سقط، خونریزی به دلیل پارگی واژن و گردن رحم و بافت های رحمی، عفونت به دلیل باقی ماندن بقایای بارداری، سوراخ شدن ارگان های درون شکم، افسردگی و اختلالات خلقی بعد از سقط، اضطراب، سوء مصرف مواد در خانم هایی که سقط عمدی مرتکب شدند، مشارکت در گناه و شرمساری ناشی از آن، تاثیر منفی بر کیفیت زندگی و روابط زناشویی، بخشی از عوارض سقط های غیرمجاز هستند. برنامه های وزارت بهداشت برای جلوگیری از سقط
غذاهای شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
دهید. اسید فولیک: رابطه مستقیمی بین میزان اسید فولیک بدن و افسردگی وجود دارد. اگر احساس ناراحتی می کنید، یک لیوان آب پرتقال گرفته و بنوشید. مرکبات و اسفناج نیز حاوی مقدار زیادی اسید فولیک هستند. شفقنا- مطالعات قطعی در سراسر جهان، از رابطه بین شادی و مصرف مواد غذایی سالم از جمله میوه ها و سبزیجات حمایت می کنند. به گزارش شفقنا به نقل از سلامت نیوز، در واقع یک همبستگی
روش های افزایش شیر مادر، خوراکی های موثر
شیرده، روزی 3 وعده لبنیات و شیر کم چرب بخورند، می توانند هم از افزایش میزان شیر و هم از دریافت کامل کلسیم و سلامت استخوان های کودکانشان اطمینان داشته باشند. البته همیشه به خاطر داشته باشید که میزان جذب کلسیم لبنیات پرچرب در بدن کمتر است و هرچه میزان چربی لبنیات کمتر باشد، جذب کلسیم آنها هم در بدن بالاتر می رود. پس در دوران بارداری قید لبنیات پرچرب را بزنید. 2) گوشت لخم و بدون چربی
نگاه وقایع استان به تحقیقات عجیب این روزهای محققان درخصوص مصرف پیتزا/کش لقمه های عزیز
کنند. یکی از محبوب ترین غذاهایی که جوانان و نوجوانان و بچه ها از میان انواع فست فودها بسیار انتخاب می کنند پیتزاست. سال هاست که اکثر کارشناسان علوم غذایی، مصرف پیتزا را به دلیل سوسیس و کالباس و انرژی فراوانی که دارد توصیه نمی کنند و معتقدند که مصرف مداوم غذاهایی که سوسیس و کالباس از اجزای اصلی آنهاست، التهاب معده و روده را به همراه داشته و با مصرف طولانی مدت آن به دلیل وجود مواد نگهدارنده
تغییرات سریع وزن چگونه به ورزشکاران جوان آسیب می زند؟
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، بر اساس گزارش جدید آکادمی متخصصان اطفال آمریکا ( AAP )، جوانان فعال در زمینه فوتبال و یا وزنه برداری قدرتی هم که اگر به سرعت عضله سازی کنند، سلامت خود را تضعیف می کنند. براساس مطالعه کارشناسان آکادمی یاد شده، کاهش سریع وزن از طریق رژیم گرفتن یا پرهیز از مصرف مایعات می تواند به کاهش قدرت عضله، سرعت و استقامت بدنی منجر شود. کاهش سریع
علت سقط جنین، عوامل افزایش و خطر احتمالی
) را انجام می دهد که طی آن برای جلوگیری از سقط جنین یا زایمان پیش از موعد، گردن رحم شما را با بخیه تنگ می کند. سرکلاژ بدون خطر نیست، و همه موافق نیستند که شما گزینه مناسبی برای این کار باشید. - اگر نشانه های احتمالی سقط جنین را داشتید، پزشک استراحت در بستر را تجویز می کند. - ممکن است چند هفته خونریزی خفیف یا درد شکمی داشته باشید. می توانید از نوار بهداشتی استفاده
دندانت را نشان بده تا بگویم چه امراضی داری
، پارادونتیت ممکن است ناشی از بیماری هایی مانند دیابت یا برعکس نشان دهنده ابتلا به این مشکل باشد؛ زیرا میزان بالای قند در خون باعث حساسیت لثه ها می شود. پارادونتیت در اغلب موارد بدون درد است. بنابراین بهتر است هر سال دو مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان ها و لثه ها مطمئن شوید. رعایت بهداشت دهان و دندان (مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و...) و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم ( مصرف نکردن
شیر مادر برای نوزاد، چرا بهترین است؟
کودک با چربی دقایق آخر شیردهی، وزن گیری بهتری داشته باشد. مکیدن سینه باعث رشد فک و دندانهای کودک می شود. تماس نزدیک مادر و نوزاد باعث افزایش مهر و محبت آنها می شود. پس شیرمادر مناسب ترین و طبیعی ترین روش تغذیه شیر خوار است. نیازهای غذایی مادر در دوران شیردهی در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته
دوران شیردهی مادر، توصیه های تغذیه ای
، بروکلی، دانه های روغنی مانند کنجد و کلم پیچ نیاز دارید. اگر در این دوران مهم رژیم غذایی سالمی داشته باشید شما یا فرزندتان هیچ کمبود ویتامین یا مواد معدنی نخواهید داشت و درنتیجه نیازی به مصرف مکمل های غذایی موجود در بازار ندارید. سعی کنید طبق نظر پزشک مصرف ویتامین هایی که در دوران بارداری استفاده می کردید را در این دوران نیز ادامه دهید تا فرزندتان در وضعیت مناسب تری قرار بگیرد. یکی از مکمل
اثرات درمانی گلاب
. مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود.
چین و چروک ارمغان تلخ کرم های آرایشی/آتشی که لوزام آرایشی بر خرمن زیبایی و جوانی می زند
چین و چروک، افتادگی، التهاب و خارش را مهم ترین عارضه استفاده زیاد از لوازم آرایش بیان کرد و اظهارداشت: با توجه به تعداد مختلف مواد آرایشی که خانم ها روی پوست صورت می مالند، فرایند گفته شده تسریع می شود. این متخصص پوست می گوید: عواملی نظیر مصرف سیگار و دخانیات، وارثت، عدم استفاده از کلاه و دستکش و عینک آفتابی، شغل افراد که هر چه مقابل نور آفتاب بوده یا استرس بیشتری داشته باشند در بروز و
نزاع برای غذا
وارد می شود. در یکی از روزهای سال های اخیر پرزیدنت جایزه جهانی غذا یعنی آقای مایکل کویین که یک مقام امنیتی آمریکایی است به ایران سفر کرده و با آقای قره یاضی جلسه ای برگزار کرد. بهتر است تا در مورد علت حضور وی پاسخ داده شود. حجت الاسلام کشوری ادامه داد: مسئله دیگر این است که نسبت به سلامت تراریخته ها مشکوک هستیم؛ ما نمی گوییم عدم سلامت تراریخته ها اثبات شده یا نشده، بلکه می گوییم چون این محصولات با
