سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های خشک با طعم هپاتیت و سرطان
منجر به ورود بسیاری از میکروب ها به بدن مصرف کننده می شوند. وی در ادامه یادآور شد: در بسیاری از میوه های خشک همچون زردآلو از رنگ استفاده می شود و جنبه فوایدی آن را مواد صد در صد مضر تبدیل می کند. علاوه بر رنگ، اسید و نمک از جمله دیگر مواد اضافه شده به این گونه خوراکی ها هستند که در مقایسه با نوع طبیعی آن تفاوت های بسیاری در ظاهر این مواد ایجاد می شود. عزیزی اذعان داشت: استفاده ...
لزوم توجه به بیماری زردی نوزادان/ 50 درصد از بیماران مبتلا به تومور مغزی درمان می شوند
سلامت نیوز :دبیر علمی دهمین کنگره سراسری خون و سرطان کودکان ایران گفت: در 70 تا 80 درصد از نوزادان در همان ابتدا درجاتی از زردی مشاهده می شود که اگر برمبنای عمومی بدن باشد می تواند خطرآفرین ظاهر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، محمد فرانوش دبیر علمی دهمین کنگره سراسری خون و سرطان کودکان ایران در نشست خبری اظهار داشت: مشکلات خونی در نوزادان اگر در همان ابتدا مورد توجه قرار نگیرد ...
کمبود بیوتین باعث خشکی و ریزش موها می شود
...> - غلات سبوس دار مانند جو و ذرت روندهای فرآوری، بیوتین موجود در این مواد غذایی را نابود می کنند. بنابراین، این مواد غذایی باید به صورت کامل و فرآوری نشده مصرف شوند تا بیشترین میزان از بیوتین موجود در آن ها به بدن برسد. بیوتین در دو قالب مولتی ویتامین ها و مکمل های انحصاری نیز در دسترس قرار دارد. میزان بیوتین در مکمل ها معمولا 10، 50 و 100 میکروگرم است. با این حال، انواع دارای دوز بالاتر نیز قابل خریداری هستند. قبل از مصرف مکمل های بیوتین باید با پزشک مشورت کنید، چون این ویتامین در بعضی از موارد می تواند با داروهای دیگر تداخل کند و عوارض ناخواسته ای را به وجود بیاورد. ...
چرا خانم های باردار ویار می کنند؟!
سلامتیسم در بیشتر مواقع، عادات غذایی در زنان باردار تحت تأثیر حالات آن ها قرار می گیرد که می تواند بر سلامت جنین شان تأثیر بگذارد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، نشان می دهند که زنانی که به دلیل حس و حال آن لحظه شان، نوع خاصی از غذا را در بارداری ترجیح می دهند، اغلب در یکی از مواد مغذی مهم در بدن دچار کمبود هستند. زنان بارداری که احساس خستگی می کنند ...
این نوشیدنی خوشمزه بلای جانتان است
شکر موجود در نوشابه ها و بیش فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه ها وارد جریان خون می شود و بدن کودک را در حالی قرار می دهد که احساس می کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری می شود. نوشابه ها سرطان زا هستند در سال 2011، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف ...
یبوست و علت هایش/ مصرف این داروها باعث یبوست می شود
التهابی روده، سرطان روده بزرگ و تنگ شدن روده و... اشاره کرد. البته مصرف برخی داروها از جمله مکمل آهن، داروهای مدر، ضدفشارخون، ضدپارکینسون و همچنین داروهای ضدتشنج و حتی بروفن که جزء داروهای ضدالتهابی است در ایجاد آن نقش دارند. ابتلا به برخی بیمار ی ها هم می تواند با یبوست همراه باشد به عنوان مثال افراد مبتلا به دیابت، کم کاری تیرویید و کسانی که سطح کلسیم یا پتاسیم خونشان پایین است، از یبوست ...
نشانه هایی از سرطان پوست که دیده نمی شوند!
سلامانه : بیشتر مواقع، علائم سرطان پوست روی لایه ی بیرونی پوست قابل مشاهده هستند. اما در همه ی قوانین استثناهایی هم وجود دارد و این یکی نیز مستثنی نیست! به گزارش برترین ها، البته سرطان پیشرفته ی پوست- بسته به محلش – می تواند موجب درد، سردرد و یا سایر علائم پوستی شود. اما در این مرحله، شما دیگر یک تومور زخمی کاملا بزرگ روی پوست تان دارید و این چیزی نیست که متوجه نشوید. چیزی که ما ...
بیخبری 15 ساله مردم از مصرف محصولات تراریخته!
لازم را بگیرد و محصول خوراکی هم نیست. نماینده سازمان محیط زیست تصریح کرد: برنج تراریخته یا هر محصول دیگر مصرف نمی شود و باید به این توجه داشت که محصول تراریخته آفت ندارد و موجب سالم شدن محیط زیست خواهد شد. کهک اظهار کرد: این که گفته می شود برنج تراریخته مصرف می شود چنین نیست و اگر مصرف می شد سم کاهش پیدا می کرد و سرطان در شمال کشور افزایش نمی یافت. وی تصریح کرد: این ...
6 خاصیت مفید پیاز برای بدن
، مصرف منظم پیاز به میزان 2 بار در هفته، به طور واضح خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کند.پیاز سرشار از فلاونوئیدهاست و از رشد تومورها جلوگیری و سلول های روده بزرگ را از آسیب حفظ می کند. پختن گوشت با پیاز نیز می تواند به کاهش مواد سرطان زایی که هنگام پخت گوشت در حرارت ایجاد می شوند، کمک کند. 3-پیاز خون ساز است اسیدفولیک یا ویتامین 9 B یکی از ترکیب های مورد نیاز مغز و تضمین ...
چین و چروک ارمغان تلخ کرم های آرایشی/آتشی که لوزام آرایشی بر خرمن زیبایی و جوانی می زند
ممنوع اعلام شده چرا که علاوه بر عوارض پوستی در طولانی مدت سموم موجود دراین مواد باعث نازایی، بالارفتن فشارخون ، سرطان و بیماری های مختلف روحی و روانی می شود. از مهم ترین راه های جلوگیری یا کاهش چین و چروک کمتر در معرض مستقیم نور آفتاب قرار گرفتن ، استفاده از ضدآفتاب، عدم استفاده از دخانیات، خواب و استراحت کافی، نخوابیدن روی شکم، جمع نکردن چشم ها در هنگام مطالعه یا دیدن تلویزیون، مصرف ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و ...
9 غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید
و در نتیجه افزایش باکتری های خوب در روده، اثرات معکوس این حالات روانی را تجربه می کنند. باکتری های خوب روده در بهبود سلامت دستگاه گوارش، افزایش خلق و خوی، بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن موثرند. کیمچی، کلم ترش، و کفیر، سرشار از پروبیوتیک ها هستند. مغز میوه ها: مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه ب و سلنیوم ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، مصرف مواد مفید
این مشکلات محسوب می شود. در این دوران باید میزان کافی از برخی مواد به بدن برسد و بعضی دیگر از مواد کمتر خورده شود یا در خوردنشان پرهیز و احتیاط بیشتری رعایت شود. کلسیم، آهن، فسفات و... بسیاری از املاح و مواد معدنی در این دوره برای پیشگیری از ایجاد سوءتغذیه در کودکان باید آگاهانه مصرف شود که هر مادری می تواند آن را از پزشک یا متخصص تغذیه پرس وجو کند. عواملی چون مصرف تنقلات و ...
حامی برنج تراریخته بنیاد راکفلر است
اکوسیستم می شود. سم باتراریخته وارد بدن می شود نکته این است که ما باید به اسناد متقن توجه کنیم. گزارش سال 2017 می گوید بسیاری از نظریه ها که درباره کاهش سموم است فقط ادعاست. نکته دیگر بحث سلامت این محصولات است. در دنیا تراریخته ها مستقیم وارد مواد غذایی مردم نمی شود، بنابراین مصرف محصولات تراریخته جای مناقشه است. کهک در ادامه گفت: از زمان کوروش نیز نگرانی راجع به دروغ مطرح بوده است. این ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
. مصرف مواد غذایی گیاهی فراوان شامل میوه و سبزیجات، دانه ها، آجیل ها و ماده غذایی دیگری که معمولا در رژیم های غذایی سالم نادیده گرفته می شود و آن لوبیاست! چرا لوبیا؟ تحقیقاتی که در American Journal of Clinical Nutrition منتشرشد، نشان داد لوبیاها در سلامت و داشتن عمر طولانی نقش مهمی دارند. لوبیاها پروتئین های گیاهی و کربوهیدرات های پیچیده را در یک مجموعه ...
از رژیم غذایی پروتئین برای کاهش وزن چه می دانید؟!
...، سکته مغزی، کلسترول بالا، انواع مشخصی از سرطان، کمبود کلسیم که موجب پوکی استخوان می شود، و سنگ های کلیه پیوند خورده است. با این وجود، در این مقاله روی فواید یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا متمرکز می شویم. سهولت در پیروی از رژیم غذایی بیشتر رژیم های غذایی می توانند هزینه های زیادی را روی دست شما بگذارند، زیرا نیازمند خرید مواد غذایی و محصولاتی خاص و عجیب هستید، که ...
چای اولانگ و خواص اعجاب انگیز آن
چای اولانگ حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و ترکیبات بیواکتیو از جمله فلوراید، آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است. در ادامه می توانید با فواید نوشیدن این چای آشنا شوید. 1- بهبود عملکرد ذهنی به لطف کافئین موجود در چای اولانگ عملکرد ذهن بهبود می یابد. این بهبود شامل عملکرد شناختی و هوشیاری می شود. این مورد از مزایای فوری این نوشیدنی است اما تحقیقات نشان داده مصرف بلند مدت چای ...
اگر ابراز احساسات برایتان سخت است، بخوانید!
آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده است که به دلیل درد در قسمتی از بدن به پزشک مراجعه کنید و پس از انجام معاینه و حتی بعد از انجام آزمایش و مراحل مختلف تشخیصی این پاسخ را از پزشک دریافت کنید که شما از لحاظ فیزیولوژیکی و پزشکی کاملاً سالم هستید و مشکل خاصی دیده نمی شود. ایران نوشت: وقتی هم پیگیر شده اید، پزشک معالج این جمله را نیز به جملات پیشین خود افزوده است که به نظر می رسد مشکل شما ...
به این دلایل مغز به سکوت نیاز دارد
ما با شنیدن صدا تحریک می شود و سر و صدای بیش از حد می تواند مواد شیمیایی در مغز ترشح کند که مهارت های مربوط به درک و توجه ما را تحت تاثیر قرار می دهد. امواج صوتی باعث لرزش استخوانچه های گوش می شود و این حرکت به بخش حلزونی گوش منتقل خواهد شد. حلزون گوش ارتعاشات فیزیکی را به سیگنال های الکتریکی تبدیل کرده و مغز آن ها را دریافت می کند. بدن هم در آن واحد به این سیگنال ها واکنش نشان می دهد ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی+ دستورالعمل
. به بهبود سیستم گوارش کمک می کند. اسفناج سبزی ضد سرطانو پیری حاوی مقدار زیادی موادمعدنی ، مغذی و ویتامین هاست و خطر مربوط به استرس اکسیداتیو(استرس اکسیداتیو در بدن انواع دژنراسیون، سرطان ، دیابت، نارسایی های قلبی، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد) را از بین می برد و حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی با ...
آنچه باید درباره خطرات ورم کبد بدانید
(سندرم نیمن پیک) یا خونی (تالاسمی، کم خونی داسی شکل) باشند. آیا بزرگ شدن کبد خطرناک است؟ اگر بزرگی کبد درمان نشود، باعث نارسایی کبد می شود. نارسایی کبد به معنی کاهش شدید عملکرد کبد است. کبد نقش مهمی در تولید هورمونها، پروتئین های خون، آنزیمهای گوارشی و صفرا و متابولیسم سموم و مواد زائد دارد، لذا کاهش عملکرد کبد عوارض فراوانی در سیستم های مختلف بدن دارد. ...
6 عادت غلط که سلامت مغز را به خطر می اندازد
...: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما ...
روزانه چه مقدار کلسیم نیاز داریم؟ بهترین منابع غذایی کلسیم
افت خواهد کرد. اسید فیتیک( جذب آهن، روی و کلسیم را مختل کرده و ممکن است سبب کمبود مواد معدنی شود) و اسکلریک موجود در برخی غذاها می توانند به کلسیم بچسبند و مانع جذب درست آن شوند. غذاهای زیادی هستند که حاوی این مواد مغذی هستند از جمله: اسفناج، سیب زمینی شیرین، حبوبات، آجیل ها و دانه ها. در کل اگر غذاهای متنوعی مصرف کنید دیگر جایی برای این نگرانی ها وجود نخواهد داشت. ...
چرا باید به کودکمان صبحانه بدهیم؟
ها یکی از میان وعده های سرشار از پروتئین هستند و از قدرت شناختی کودکان حمایت می کنند چون سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که به رشد مغزی کمک می کنند مانند ویتامین E و اسید چرب های امگا3 ضروری. حبوباتی مانند لوبیا و نخود فرنگی ویتامین های انرژی بخش گروه B و مواد معدنی مانند منیزیم و زینک را برای بدن مهیا می کنند. این غذاها سرشار از فیبر هستند که برای داشتن تمرکز بالا مواد مغذی و انرژی ...
ویتامین هایی برای لاغر شدن! | مکمل هایی که باید بخورید تا پرخوری نکنید!
شاید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید. آوای سلامت به نقل از naturalnews نوشت: در اینجا رایج ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می شود، معرفی شده است: ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین منجر به بهبود خلق و خوی و افزایش احساس خوب ...
مراحل زایمان طبیعی، چند مورد است؟
به مثانه و راست رودۀ شما بیشتر فشار وارد می شود . در طی زایمان و بیشتر در مرحلۀ دوم ، جمجمۀ جنین تحت فشار بدن شما قرار می گیرد و بطور مرتب تغییر شکل می دهد. به همین علت اگر سر نوزادتان کشیده به نظر می رسد و یا قسمتی از آن به نظر تغییر شکل یافته می رسد ، نگران نباشید چون این حالت به علت همین فشارهای لگن به سر جنین ایجاد شده است و بعد از یکی دو روز کاملاً برطرف می شود . استخوان های جمجمۀ ...
روزانه به چند وعده میوه و سبزیجات نیاز داریم؟
با افرادی که کمتر از یک وعده داشتند در طول تحقیقات تا 22 درصد کمتر دچار مرگ شده اند. و مزایای این تعداد وعده در همان حد باقی مانده بود یعنی افرادی که بیش از چهار وعده میوه، سبزیجات و حبوبات مصرف می کردند نرخ مرگ و میرشان کمتر نشده بود. وقتی محققان چهار فاکتور سن، جنسیت، وضعیت سلامت و فعالیت بدنی را نیز اعمال کردند باز هم نتایج به قوت خود باقی ماند. اما تعریف محققان از وعده ها در این ...
آیا سوسیس و کالباس گیاهی تغذیه سالمی است؟
وارد چرخه ی شود. ضمن آنکه محصولات گیاهی فساد پذیری کم تری نسبت به محصولات پایه گوشتی دارند و نیاز کمتری به افزودن مواد نگهدارنده وجود دارد. آیا مصرف سوسیس و کالباس گیاهی به مرور زمان در بدن انسان بیماری ایجاد می کند ؟ نمک زیاد، چربی بالا، گوشت قرمز ، طعم دهنده ها و مواد نگهدارنده ی شیمیایی از موادی هستند که در فست فود ها به مرور زمان سلامت مردم را به خطر می اندازند و خطر ابتلا به سرطان ...
مصرف جعفری باعث تقویت بینایی می شود!
...> جعفری، میزان دریافت آهن و ویتامین K را در رژیم غذایی افزایش می دهد که هر دو از مواد مغذی کلیدی برای حفظ سلامتی خون هستند. ویتامین K، نقش کلیدی ای در عملکرد پلاکت ها دارد که به طور خاص برای لخته شدن خون مهم هستند. پایین آمدن سطح ویتامین K در بدن که قابلیت لخته شدن خون را ضعیف می کند، می تواند به خون ریزی غیرعادی و حتی کبودی منجر شود. آهن موجود در جعفری هم عملکرد سلول های قرمز خون را تقویت می کند و ...
عارضه ای که نشانه ابتلا به 16 نوع سرطان است
...> با این حال محققان خاطرنشان کردند که تحقیقات بیشتر برای ارزیابی نقش فاصله بافت در ارتباط میان چاقی و سرطان و بررسی روش هایی برای از بین بردن رویه هایی که باعث رشد تومور می شوند، مفید خواهد بود.آنها خاطر نشان کردند که این مطالعه بر اهمیت حفظ وزن سالم بدن تاکید دارد. آنها ادامه دادند: چربی هم زیر پوست و هم در سطوح عمیق تر در بدن وجود دارد به طوری که حتی افراد لاغر نیز می توانند اطراف ...