خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میان وعده کودکان، همه چیز درباره تغذیه
ساعت 3 بعد از ظهر: میان وعده ساعت 6 عصر: شام قبل از خواب: میان وعده ماست به عنوان میان وعده، میان وعده مناسب در هنگام دادن میان وعده به کودکان به چه نکاتی باید توجه کنیم؟ میان وعده ها را از هر 4 گروه اصلی غذایی (شیر و لبنیات، گروه نان و غلات،گروه گوشت، حبوبات، تخم مرغ، مغزها، گروه میوها و گروه سبزی ها) انتخاب نمایید تا تنوع و تعادل ...
انتخابات آلمان و بیم و امید سهام داران این کشور
سراسری آلمان بازار های سهام دچار نوساناتی شده اند تا جایی که روز سه شنبه شاخص سهام این کشور با افت شدیدی مواجه شد. شاخص نزدک (NASDAQ) در آمریکا ساعت 9.30 صبح روز دوشنبه به عنوان اولین روز کار بورس های آمریکا عدد 6286.01 را نشان داد. در طول روز این شاخص با تغییراتی مواجه شد و در ساعت 2 بعد از ظهر شاخص نزدک به 6282.22 رسید که کاهش جزئی شاخص های نزدک را نشان می داد. در انتهای ساعت کاری ...
رفتار با کودک بد غذا، چگونه سر به راه می شود؟
اند و برای جلب ترحم و توجه دچار بی اشتهایی کاذبند. ه) کودکانی که برای گرفتن امتیاز از والدین غذا نمی خورند. و) کودکانی که مشکلات فیزیکی خاصی دارند و باید تحت درمان پزشکی قرار گیرند. چه راهکارهایی برای حل این مسائل وجود دارد؟ 1- اگر شاغلید صبح نیم ساعت یا یک ربع زودتر از خواب برخیزید، بعضی بچه ها تامدتی بعد از بیداری، گرسنه نیستند، بگذارید کم کم بیدار شود. 2- کودک از ...
افسردگی بعد از زایمان، خطری در کمین مردان
مکمل درمانی تستوسترون تجویز کرده و مشاهده کرده اند که علامت و نشانه های افسردگی درآن ها از بین رفته است. افسردگی پس از زایمان می تواند بر کل خانواده اثر منفی بگذارد و سبب آسیب دیدن روابط عاطفی و مراقبت کامل از فرزند شود به همین دلیل کارشناسان به پدرو مادر ها توصیه می کنند درصورت احساس افسردگی و بی انگیزگی پس از تولد فرزند خود با متخصص مشاوره انجام دهند. از جمله دیگر راه های برطرف کردن احساس افسردگی درپدرها، تنظیم ساعت خواب و استراحت، مصرف مواد غذایی سالم و دارای ارزش ویتامینی و پروتئینی، داشتن تفریح و سرگرمی و به ویژه ورزش کردن است. ...
این سهل انگاری کمتر از قتل بنیتا و آتنا نیست
مسافر به ویژه دانش آموزان برای راننده ها اهمیت دارد. آنها معمولاً از راننده های کاملاً مطمئن استفاده می کنند. راننده هایی که تخصص سفرهای اینچنینی دارند. احیاناً اگر راننده دچار خواب آلودگی شود، به مسیر ادامه نمی دهد و برای لحظاتی استراحت می کند تا دچار حادثه نشود . پیشگیری از حوادثی اینچنین سخت نیست. کمی مدیریت می خواهد و احساس مسئولیت. اگر مدیران آموزش و پرورش منطقه، مدیران مدرسه، راننده ...
موفق ها از اذان تا صبحانه چه کار می کنند؟
کل روز مجبور باشید در جلسات مختلف کاری شرکت کنید و شب که به خانه می آیید با وجود خستگی و گرسنگی تازه باید ببینید که برای شام باید چه کنید، نوشتن رمان یا انجام یک کار هنری خیلی دور از ذهن به نظر می رسد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد موفق، ساعات ابتدایی روز خود را برای کار کردن روی پروژه های شخصی خود، کارهایی که دوست دارند و از انجام آن لذت می برند، استفاده می کنند. یک معلم تاریخ می گوید که ...
رفلاکس معده نوزاد، چگونه درمان میشود؟
طول روز خوابند و شب ها نمی خوابند. خواب سبکی دارند و مدت زمان خوابشان کوتاه است چون مانند ما بزرگسالان وارد مرحله چهارم خواب که خواب عمیق ست نمی شوند. مخصوص از سن 20 روزگی تا 4 ماهگی، کودک برای مدت 4 ساعت مدام گریه می کند پس این کاملا طبیعی است و وجود این بی قراری به دلیل کولیک است. در این مواقع به والدین توصیه می کنیم در کنار دادن شربت ها، اگر امکان دارد به همراه کودک سوار ماشین شوند و گشت ...
خارش چشم نوزادان، درمانی دارد؟
در شب می توان از بی قراری او کاست. علاوه بر این، شیرخواران اغلب شب ها خواب ندارند و روزها می خوابند و به تدریج با بزرگ تر شدن کودک ساعات خواب او هم کاهش پیدا می کند. تا یک سالگی که شاهد کمترین ساعت خواب هستیم چون تا این سن کودک فعالیت بدنی آنچنانی ندارد.
مصرف این مواد غذایی برای رفع خستگی در محل کار معجزه می کند
به گزارش ایران خبر ، خستگی مزمن بیشتر در افراد سنین 20 تا 40 سال دیده می شود و علت آن هنوز ناشناخته است.همچنین آن دسته از کارمندانی که در طول روز در محیط کار احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند می توانند با بکار گیری روش های خاص و مصرف برخی مواد غذایی خستگی و ناتوانی را از خود دور کنند. علائم خستگی مزمن علائم کلیدی این بیماری عبارتند از خستگی عضلانی به دنبال فعالیت بدنی، ...
تحویل سال با طعم شیمیایی
شیمیایی شدند. آمبولانس ها به روستا رفته و مصدومین را انتقال دادند. بعد از کمک رسانی همانجا که نشسته بودیم یک دفعه گردبادی پیچید، سریع غذا را به بالای کوه در ارتفاع 400 متری بردیم. دوستان گفتند: اینجا از گاز شیمیایی خبری نیست، غذا را می خوریم. جای شما خالی غذا را خوردیم و دراز کشیدیم. در حین استراحت احساس کردم نفسم کمی تنگ شده، بلند شدم گفتم: برادران بیدار شوید که اثرات گاز شیمیایی اینجا هم آمده، 200 متر بالاتر رفتیم تا اثر گازها کم شد. ساعت 5 بعد از ظهر از کوه پایین آمدیم. آن سال عیدمان را با طعم شیمیایی تحویل کردیم. انتهای پیام/ ...
غلظت ذرات معلق در هوای منطقه سیستان به بیش از 1.5 برابر حدِمجاز رسید
ساعات بعد از ظهر وزش باد متوسط خواهیم داشت. ملاشاهی اضافه کرد: در این مدت برای ارتفاعات جنوب سیستان و بلوچستان در ساعات بعد از ظهر افزایش ابر، برای سواحل غبار محلی و مه رقیق و برای دریا در نواحی شرقی شرایط مواج پیش بینی می شود و توصیه می شود شناورها پیش از ورود به دریا شرایط را با اداره کل بنادر و دریانوردی استان بررسی کنند. ملاشاهی اظهار داشت: در 24 ساعت گذشته زاهدان با حداقل دمای 15 درجه سانتی گراد بالای صفر سردترین و دلگان با حداکثر دمای 44 درجه سانتی گراد بالای صفر گرمترین شهرهای استان سیستان و بلوچستان بوده اند. ...
احتمال رگبار پراکنده ی باران و رعد و برق در آذربایجان شرقی
به گزارش نصر به نقل از ایسنا، بررسی تصاویر ماهواره ای نشان دهنده ی جوی نسبتا پایدار طی دو روز آینده در استان می باشد و شرایط فصلی و محلی در ساعات بعد از ظهر موجب افزایش ابر، وزش باد گاهی تا نسبتا شدید و بارش پراکنده ی باران به ویژه در نیمه ی شمالی و شمال شرقی استان خواهد شد. وضعیت جوی استان در روز یکشنبه 12 شهریور در اکثر نقاط استان و طی 24 ساعت آینده صاف تا قسمتی ابری و همراه با وزش ...
تغذیه مناسب کودکان، اصول کلی در دو سالگی
مقدور نیست لذا استفاده از قطره مولتی ویتامین و آهن تا پایان 2 سالگی توصیه می شود. به عنوان راهنمای کلی که شامل 3 غذای اصلی و 2 میان وعده می باشد برنامه غذایی یک کودک دو ساله به شرح زیر است: سه وعده غذای اصلی شامل صبحانه، ناهار و شام دو میان وعده حدود 10 صبح و 4 بعد از ظهر یک نمونه از وعده های اصلی غذایی برای نوپا صبحانه: نان، کره، مربا (یا عسل) پنیر کم ...
برگزاری نمایشگاه ماشین، یراق آلات چوب و جهیزیه در زنجان
در استان زنجان،آشنایی با سلایق و درخواست مصرف کنندگان،ایجاد ارتباط مستقیم و بدون واسطه بین تولیدکننده،ایجاد قضای رقابتی و بالا بردن حق انتخاب مصرف کنندگان از جمله از اهداف برگزاری نمایشگاه ششمین نمایشگاه جهیزیه -ششمین نمایشگاه چوب ، یراق آلات و ماشین آلات وابسته است. ضمنا ساعات بازدید از این نمایشگاه برای عموم علاقمندان بعداز ظهر ها از ساعت 36 لغایت 22 شب است. ...
آخرین جزئیات اتوبوس مرگ دختران فرزانه
نماند و از حوادث مشابه که جامعه همواره سوگوار آن است، پیشگیری کند. آخرین وضعیت مجروحان دکتر شهرام بلندپرواز، رئیس بیمارستان رجایی شیراز گفت: چهار نفر از مجروحان در بیمارستان رجایی و یک نفر به بیمارستان نمازی منتقل شدند. چهار مصدومی که به بیمارستان رجایی شیراز منتقل شده در همان ساعات اولیه اقدامات اورژانسی برای آنها انجام شده است، این چهار مصدوم از نواحی مختلف بدن دچار صدمه های ...
کارشناس هواشناسی در گفت و گو با باریش مطرح کرد؛ دمای هوای استان در هفته جاری با روند نزولی مواجه خواهد شد
توحیدی کارشناس هواشناسی استان آذربایجان غربی در گفت و گو با سرویس اجتماعی باریش نیوز در خصوص وضعیت آب و هوای استان گفت: در نواحی شمالی و مرکزی استان آذربایجان غربی بعد از ظهر افزایش ابر وجود خواهد داشت. وی در رابطه با دمای ارومیه در 24 ساعت گذشته اظهار داشت: دمای ارومیه در 24 ساعت گذشته در سردترین ساعت 15 درجه و در گرمترین ساعات به 35 درجه سانتی گراد می رسید. کارشناس ...
نشانه های اشکال در گردش خون
باشید تا با 12 نشانه هشدار دهنده گردش خون ضعیف بیشتر آشنا شوید. خستگی همیشگی اگر سیستم گردش خون شما به خوبی کار نکند، بدن در زمینه ارسال اکسیژن و مواد مغذی به بخش های مختلف خود دچار مشکل می شود. این شرایط می تواند به کند شدن آهنگ سوخت و ساز منجر شود و بدن حفاظت از ذخیره انرژی را آغاز می کند. بر همین اساس، احساس خستگی همیشگی در فرد شکل می گیرد. سردی دست ها و پاها ...
آمار حوادث رانندگی در استان سمنان
...: با توجه به کویری و یکنواختی جاده های استان احتمال خستگی و خواب آلودگی راننده به ویژه در ساعات ظهر وجود دارد لذا رانندگان باید بعد از یک ساعت رانندگی به طور کامل از خودرو پیاده شده و یک ربع استراحت داشته باشند تا شاهد حوادث تلخ نباشیم. خسروجردی در ادامه تأکید کرد: با نزدیک شدن به بازگشایی مدارس لذا بیشترین مسافرت ها را در آینده شاهد هستیم لذا به همین منظور پلیس راه استان سمنان با ...
افزایش ابر برای ارتفاعات شمالی قزوین پیش بینی می شود
روزهای آینده ادامه داد: برای فردا یکشنبه دوازدهم و دوشنبه سیزدهم شهریور ماه سال جاری آسمان این شهر صاف پیش بینی شده که در ساعات بعد از ظهر ارتفاعات شمالی استان با افزایش ابر همراه بوده و دمای شهر هم با کمینه 16 درجه و بیشینه 35 درجه سانتی گراد است. بهارونداحمدی تصریح کرد: هم اکنون جهت وزش باد در استان قزوین از سمت جنوب غربی بوده و سرعت وزش باد هم در این استان دو متر بر ثانیه و هفت کیلومتر ...
اشتباهاتی قبل از خواب که چاقتان می کند!
به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. مواجهه مستقیم با نور در شب: علاوه بر این که با انتشار و تولید ملاتونین تداخل دارد، باعث افزایش تولید هورمون کورتیزول نیز می شود. هورمون کورتیزول که مرتبط با استرس است، خود عاملی برای افزایش وزن شناخته شده و بیشتر منجر به افزایش چاقی شکمی می شود. خاموش کردن دستگاه ...
علت های اصلی خواب رفتن دست ها و پاها
رفتن دست ها موقع خواب - هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید. - روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود. - کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید. - دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود. - ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید. - از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالشت زیر زانو هم استفاده ...
وزش باد بر آسمان قزوین حاکم است
بیشینه 34 درجه سانتی گراد پیش بینی شده است. مدیرکل هواشناسی استان قزوین یادآور شد: آسمان این شهر برای فردا دوشنبه سیزدهم شهریور ماه سال جاری صاف تا قسمتی ابری و همراه با وزش باد پیش بینی شده و دمای شهر هم با کمینه 19 درجه و بیشینه 34 درجه سانتی گراد است. بهارونداحمدی مطرح کرد: همچنین برای روز سه شنبه چهاردهم شهریور ماه سال جاری آسمان شهر قزوین کمی ابری و در ساعات بعد از ظهر نیمه ابری پیش بینی شده و با وزش باد همراه بوده و دمای این شهر هم به ترتیب با کمینه و بیشینه 20 درجه و 35 درجه سانتی گراد است. انتهای پیام/77028/ 20/ ...
به جای بیشتر کار کردن، هوشمندانه کار کنید
اعلان تلفن همراهتان را چک می کنید محاسبه کرده اید؟ محققان کشف کرده اند افراد مشخصی که از گام شمار استفاده کرده اند به طور میانگین هر روز حداقل یک مایل بیشتر راه می روند. این کار همچنین باعث می شود که به طور کلی فعالیت هایشان تا 27 درصد افزایش پیدا کند. صد ها شرکت وجود دارد که استفاده از ابزار ها مختلف مانند ساعت های تایمر دار و جدول زمان بندی یا سیستم های اتوماتیک پردازش بخش های ...
بهترین میان وعده ها، جدی بگیرید
به موقع این مواد غذایی را نخورده و غذا فاسد شود، می توانید با استفاده از نان و پنیر و گردو یا سبزی خوردن برایش ساندویچ های زیبایی آماده کنید تا با علاقه آن ها را بخورد؛ البته اینجا باید کمی خلاقیت داشته باشید تا فرزندتان از ظاهر زیبای خوراکی، لذت ببرد و آن را با میل صرف کند.بهتر است میان وعده ها را در ظرفی مناسب سن و سال کودک بگذارید و هر روز هم بعد از برگشتن از مدرسه، ظرف را بشویید و خشک کنید تا ...
شیر خوردن نوزاد در شب، نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام. نوزاد چهار ماهه ام شب ها دقیقا یک ساعت در میان بیدار می شود و 5 دقیقه شیر می خورد و دوباره می خوابه. چیکار کنم که بیشتر شیر بخوره چون وقتی خوابش می بره هر کاری می کنم بیشتر شیر نمی خوره. یه نکته دیگه اینگه خیلی تو خواب تکون می خوره و همین تکوناشم گاهی باعث بیدار شدنش میشه اگه میشه راهنمایی کنید چیکار کنم که راحت تر بخوابه. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص ...
حرکت دادن دانش آموزان در ساعت 23 شب عین بی تدبیری بود/ کمیته ویژه ای برای بررسی حادثه تشکیل شد
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، جاسم جادری بعد از ظهر امروز در مراسم تشییع پیکر دانش آموزان متوفی در سانحه تصادف جاده داراب، اظهار کرد: از همان ساعات اولیه بروز حادثه، به همراه دیگر مسؤولان استان با عزیمت به شهرستان داراب، از نزدیک در جریان وضعیت دانش آموزان حادثه قرار گرفتیم و در نشست های مختلفی با مسؤولان شهرستان داراب و مسؤولان استانداری فارس که به شهرستان داراب آمده بودند، ابعاد مختلف ...
سرعت وزش باد در سیستان به 72 کیلومتر بر ساعت رسید
به گزارش ندای زاهدان مصدق گودرزی فر حد مجاز و استاندارد ذرات معلق در هوا را 150 میکروگرم بر مترمکعب عنوان کرد و افزود: غلظت ذرات معلق در هوای منطقه سیستان در این مدت 240 میکروگرم بر مترمکعب گزارش شد. وی گفت: در سه روز آینده در شهرهای شمالی وزش باد متوسط تا به نسبت شدید در برخی نقاط همراه با گرد و خاک پیش بینی می شود. وی اظهار داشت: در نواحی مرکزی و جنوبی سیستان و بلوچستان در این مدت در ساعات ...
بیان این که راننده حادثه واژگونی اتوبوس دانش آموزان تخلف رانندگی اضافه داشته، کذب است
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، سردار ملکی پیش از ظهر امروز در حاشیه یک برنامه خبری در ستاد فرماندهی ناجا در هرمزگان اظهار کرد: در روزهای اخیر اظهاراتی از سوی برخی از افراد مبنی بر این که راننده اتوبوس حادثه واژگونی در جاده داراب، مازاد بر 8 ساعت رانندگی کرده است، مطرح شده که ما بر اساس بررسی های انجام شده و کنترل های مستمری که پلیس راه در محورهای مواصلاتی انجام می دهد، آن را تکذیب می کنیم ...
بازگشت 3200 مسافر سرزمین وحی از 15 شهریور
شهریور سه پرواز از مقصد جده به تبریز در ساعات 13، 15:15ً و 23:25ً صورت می گیرد و پروازهای روز بعد یعنی 16 شهریور نیز در ساعات 1:45ً بامداد، 7:50ً صبح، 12 ظهر و 18:45ً در تبریز به زمین خواهد نشست. صفایی پرواز روز 17 شهریور را یک مورد و آن هم در ساعت 12:15ً اعلام کرد و افزود: روز 18 شهریور نیز با دو پرواز در ساعت های 1:15ً بامداد و 8:45ً صبح آخرین گروه از حجاج استان از جده به تبریز منتقل خواهند ...
انسداد 6 محور در 7 استان به دلیل نبود ایمنی/ بیشترین ترافیک جاده ها بین ساعات 19 تا 20
احتیاط با اعمال محدودیت ترافیکی در یک خط عبور ( یک سوم مسیر) انجام می شود. محور کرج - چالوس حدفاصل تونل کندوان تا میدان امیرکبیر از مورخ 2 اردیبهشت تا 20 شهریور 96، روزهای شنبه تا سه شنبه از ساعت 8 الی 17 و روز چهارشنبه از ساعت 8 الی 12 هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات بهسازی و روکش آسفالت ، کیلومتر 0 الی 75 تردد ...
