خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"به" را خام نخورید
تا 2.5 سانتی متر و عرض 1.5 تا 2 سانتی متر و تراکنش آن در تبریز، خوی و در اکثر مناطق ایران است. این کارشناس افزود: میوه، دانه و برگ آن قابل مصرف است، میوه به تقویت کننده قلب است، مقوی معده و دستگاه هاضمه، نرم کننده سینه بوده و برای تنگی نفس مفید است، ادرارآور است، خونریزی را بند می آورد، اسهال های ساده مثل اسهال خونی را درمان می کند، بهترین میوه برای کسانی است که سل دارند، اثر مفید بر
مرگ های شور
: توسط نان های سنتی، پنیر سنتی و غذاهای حاضری نمک دریافت می شود در واقع آمار نشان می دهد 93 درصد مردم نان سنتی استفاده می کنند. حاجی فرجی عوارض مصرف بیش از حد نمک را فشار خون بالا مخصوصا در سنین پایین، بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات کلیوی دانست، سالانه 10 میلیون نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی و 6.5 میلیون نفر بر اثر فشار خون بالا جان خود را از دست می دهند. رئیس
نکاتی در رابطه با دوره نقاهت پس از زایمان
ها/ حمام آب گرم/ قرار گرفتن به پهلو/ استفاده از بالش هنگام نشستن وانجام تمرینات مناسب به کاهش درد کمک می کند. پستان ها: در روزهای اول بعد از زایمان آغوز که حاوی پروتئین بیشتر و مواد ایمن سازی مشابه واکسن است در پستان ها تولید و ترشح آن تا 5 روز ادامه یافته و سپس به شیر تبدیل می شود. تغذیه نوزاد با آغوز درروزهای اول پس از تولد بسیار مفید و ضروری است مقدار شیر درافراد مختلف، متفاوت است و
تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
وزنم را کنترل می کنم. ب- کمی نگران افزایش وزنم هستنم و گاهی خودم را وزن می کنم. ج- در خانه یک ترازو دارم و مراقب افزیش وزنم هستم. د- هر روز خودم را وزن می کنم تا مبادا وزنم زیاد شده باشد. ه- هر روز صبح خودم را وزن می کنم و از اینکه عقربه های ترازو بالا می رود، حسابی دلخور می شوم. 10- وقتی حوصله تان سر می رود با غذا خوردن خودتان را سرگرم می کنید؟ الف- هرگز
داروهای که زوال عقل می آورند
استفاده می شدند هشدار داد و گفت: اگر کسی نگران داروهایی که مصرف می کند است، قبل از قطع دوره درمانش باید از توصیه های پزشک و داروساز غافل نماند. دکتر داگ براون مدیر انجمن تحقیقات آلزایمر انگلستان عنوان کرد: نگرانی هایی درخصوص مصرف روزانه داروهای خاص که خاصیت آنتی کولینرژیک دارند توسط افراد پیر وجود دارد. این داروها خطر ابتلا به زوال عقل را در شرایط خاص بالا می برند. این درحالیست که هنوز کاملا
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
خود را از پای درآورده به پهلوان اول شهر تبدیل می شود اما ورود غریبه ای به شهر که کسی نیست جز یک زن که می خواهد انتقام خون پدرش را از پهلوان اکبر بگیرد و او را به مبارزه می طلبد آغازگر اتفاقات تازه ای در شهر است. نهایتا مشخص می شود پهلوان اکبر نیز بازیچه قدرتی بالاتر ار خود است و به خواست آنها به قدرت رسیده است. در این نمایش علی سلیمانی، سیروس همتی، مه لقا باقری، جواد پورزند، وحید نفر
نقش نوشیدنی های حاوی قند بالا در ابتلا به سرطان سینه
قند بالا عمدتا در دوران کودکی باعث چاقی می شود و این اضافه وزن موجب شروع پیش از موعد عادت ماهانه در دختران می شود. دکتر کارین میشل سرپرست این تیم تحقیقاتی از دانشکده پزشکی هاروارد گفت: نتیجه تحقیقات ما موجب نگرانی های فزاینده درخصوص مصرف گسترده نوشیدنی های حاوی قند بالا در میان کودکان و نوجوانان آمریکایی شده است. عمده دغدغه ما به چاقی مفرط کودکان آمریکایی بازمی گردد و همین شاخص توده بدن
مصرف خودسرانه مکمل ها وداروهای هورمونی، سلامتی افراد را تهدید می کند
مصرف هر دوره ، استفاده می کنند که در برخی موارد به دلیل تزریق دُز زیاد از این هورمون، قندخون به مقدار زیاد اُفت پیدا می کند و فرد دچار شوک کاهش شدید قندخون (هیپوگلیسمی) می شود و ممکن است خطر مرگ را به همراه داشته باشد. نایب رییس هیات پزشکی ورزشی چالوس نیز در این سمینار گفت: در یک رژیم غذایی معمولی ورزشکاران می بایست، مصرف کربوهیدارت ها و پروتئین را مدنظر داشته باشد تا با سلامت کامل به ورزش
لوازم آرایش ؛ کالایی پرهزینه بر سلامت و اقتصاد کشور
کند، قرمز و پوسته پوسته می شود و جوش های ریز می زند و اگر عوارض حاد و شدید باشد ممکن است حتی تاول هم بزند. وی تصریح کرد:البته ممکن است در همان نوبت اول مصرف این واکنش ها اتفاق بیفتد یا سال ها پس از مصرف بروز کند که علت این امر هم به مواد استفاده شده و هم به خود فرد بر می گردد. دکتر فیروز ادامه داد:برخی مواد با پتانسیل حساسیت زایی بالا مانند مواد رنگی، معطر یا محافظ در لوازم
ماکارونی را دم نکنید!
بالا می رود. از نظر تغذیه ای مصرف غذاهای دارای نمایه گلایسمی بالا به دلیل بالابردن قندخون در مدت زمانی کوتاه، مناسب نیست و امکان ابتلا و تشدید بیماری هایی مانند فشارخون، بیماری های قلبی، دیابت و حتی چاقی را افزایش می دهد، بنابراین بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های یادشده از غذاهای با نمایه گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده کنید. به همین دلیل است که به افراد سالم توصیه می
یک مسوول بهداشت: نگهداری نامناسب کنجد سم آفلاتوکسین تولید می کند
دکتر بابک عشرتی روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا افزود: آفلاتوکسین از جمله سم های تولید شده از کپک است که به دلیل اثرات مختلف بیوشیمیایی و بیولوژیکی مورد توجه بوده و به وسیله سویه های خاصی از قارچ ها تولید می شود. وی ادامه داد: کنجد از دانه های روغنی پرمصرف و یکی از موارد استفاده آن بر روی انواع نان در نانوایی ها بوده که درصورت نگهداری نامناسب ، تهدید جدی برای سلامت مصرف کنندگان است.
غذاهای مانده را چگونه گرم کنیم؟
گروه آشپزخانه/ به گزارش بولتن نیوز ، غذاهای مانده را باید درست گرم و مصرف کرد. پیتزا به جای مایکروفر، پیتزا را در فر یا ماهیتابه روی گاز با حرارت کم داغ کنید. بگذارید زیر نان کمی ترد شود. سپس چند قطره آب روی پیتزا بریزید، روی آن را بپوشانید تا پنیر با کمک بخار آب شود. ذرت کبابی برای گرم کردن ذرت کبابی آن را در آب گرم فرو ببرید. سیب زمینی سرخ
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بوجود آورده و سوخت و ساز بدن را بیشتر می کند. محققان دانشگاه ماستریخ هلند معتقدند فلفل قرمز نیز احساس سیری را افزایش می دهد و این احساس سیری، تمایل به خوردن مواد غذایی با ارزش پایین را در طول روز کاهش می دهد. - کاهش خطر بیماری های قلبی استفاده از این گونه رژیم های غذایی سالم در کنار کاهش وزن، برای سلامت قلب نیز مفید است. در واقع استفاده از ادویه حتی در غذاهای چرب موجب کاهش
روش جدید برای پیشگیری از سکته قلبی و مغزی
قلبی و سکته مغزی و دیگر بیماری های سنگین سیستم قلب – عروق کمک خواهد کرد. یکی از دلایل اصلی مرگ به ویژه در سن بالا– بیماری های قلب و عروق است؛ فشار خون بالا، سکته قلبی، سکته مغزی نیز باعث مرگ زودرس می شود. روسیه در سالهای اخیر توانست به موفقیت های آشکاری در درمان این نوع بیماری ها برسد. برنامه ویژه وزارت بهداشت روسیه که شامل نظارت بر فشار خون بیماران و پیشگیری و
روش های درمانی عجیب در طول تاریخ
شد. او با نوشیدن این معجون دچار نارسایی کبدی، مسمویت جیوه و در پایان مرگ مغزی شده بود. حجامت در طول هزاران سال پزشکان در برخورد با بیماری ها دلیل اصلی مرض را ” خون بد ” تشخیص می دانند و برای برقراری توازن در بدن بخشی از بدن و رگ اصلی را بریده و مقدار زیادی از خون را درون ظرفی خالی می کردند و در مواردی هم پزشکان خون را مکیده و بیرون می کشیدند . به احتمال فراوان اولین حجامت در
تاثیر آلودگی هوا بر سلامتی افراد جامعه
؛ سازمان بهداشت جهانی در اکتبر سال 2006 پس از 15 سال تحقیقات اعلام کرد که آلودگی هوا در بروز سرطان موثر است. وی می افزاید: مشکل کنونی آلودگی هوا در ایران وجود ذرات معلق هوا است که یکی از عوامل ایجاد کننده آن مصرف سوخت غیراستاندارد در خودروها و نیروگاه ها است. اکبری می گوید: طبق نتایج یکی از مطالعات صورت گرفته در ایران بر روی افراد شاغل در چهارراه ها که ساعات ها از عمر خود را در
نکاتی راجع به خشکی چشم
) میزان ترشح اشک کم شده و علائم ایجاد می شود. گاهی ممکن است از عوارض داروها مثل ترکیبات آنتی هیستامین، ضد افسردگی، ضد فشار خون و... باشد. این بیماری ممکن است در جاهای گرم و خشک، بادخیز و پر گرد و غبار نیز ایجاد شود. از دیگر دلایل می توان به کم پلک زدن نیز اشاره کرد مثلاً به هنگام کار مداوم با رایانه و یا بیماران دچار پارکینسون که تعداد دفعات پلک زدنشان کم است، اشک به مقدار زیادی
خواص معجزه گر مخلوط عسل،سیر و سرکه
می کند. مصرف این مخلوط، می تواند بدن را در برابر ابتلا به سرطان ایمن کند. کسانی که از بالا بودن فشار خون رنج می بردند، با میل کردن این مخلوط قبل از صبحانه، در مدت دو هفته بهبود یافته اند. برای تهیه این مخلوط، هشت حبه سیر را به همراه یک فنجان عسل و یک فنجان سرکه سیب را باید در مخلوط کن قرار داد تا به خوبی مخلوط شود، آن گاه آن را به مدت 5 روز در یخچال نگه می دارند و سپس آن را میل می کنند. البته پژوهشگران تأکید کرده اند که افراد بیمار قبل از استفاده از این مخلوط، باید نظر پزشک خود را نیز جویا شوند. ...
چربی هایتان را با دارچین بسوزانید
به گزارش نامه نیوز، تحقیقات نشان داده اند که مصرف دارچین، سوخت وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا 20 بار فرا تر از توانایی طبیعی بدن افزایش می دهد و به بدن اجازه می دهد تا چربی و کالری های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند.
منفعت طلبان به دنبال تغییر ذائقه غذایی در ایران هستند
سری نهادها و شرکت های بین المللی عرضه خدمات با اعمال فشار بر روی افراد یک جامعه، باعث می شوند ذائقه های غذایی یک جامعه ای مثل ایران به سمتی تغییر کند که آنها تعیین می کنند. غذاهای سنتی ایران بهترین سبک تغذیه ای در جامعه جعفریان، غذاهای سنتی جامعه ایران را دارای ارزش غذایی بسیار فراوان توصیف کرد و افزود: بسیاری از غذاهایی که در فرهنگ سنتی ما وجود دارد از نظر پزشکی کاملا غذاهای
ضرورت تجدیدنظر در استراتژی خام فروشی نفت و گاز/ منافع عربستان سعودی از کاهش قیمت نفت خام
کارشناسانه جهت قطع وابستگی کشور به درآمدهای ناشی از نفت، تصریح کرد: باید تلاش خودمان را بکنیم که استفاده بهینه ای از سرمایه یک بار مصرف، پایان پذیر و غیرقابل تجدید نفت شود چرا که آیندگان هم به این طلای سیاه نیاز دارند . [8] 3- چه خطراتی از این کاهش قیمت نفت برای ایران متصوراست؟ اما ایران از کاهش قیمت نفت خام چه خسارت هایی را متحمل می شود: الف ) همزمان با
ضرر نمک از هروئین بیشتر است!
قبل و بعد از غذا مقداری نمک مصرف کنند. این افراد باید توجه داشته باشند که مصرف نمک در پیش و پس از غذا خوردن به این دلیل بوده که معده را تحریک و سبب ترشح شیره های مختلف شود. رئیس انستیتو تغذیه افزود: این مقدار نمک باید در حد نوک انگشت باشد و نباید از چند صدم گرم تجاوز کند آن هم در شرایطی که مقدار مصرفی نمک روزانه ما از 3 گرم تجاوز نکند. از نمک به همراه شکر و هروئین به عنوان سم سفید یاد می شود که سالانه جان عده بسیاری را می گیرد. طبق آمار اعلامی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نمک بسیار مضرتر از هروئین است و جان انسان های بیشتری را نسبت به هروئین می گیرد. ...
توصیه های تغذیه ای و بهداشتی دوران قاعدگی
استفاده کنند. در این مورد باید گفت که بیش از 50 درصد زنان در جهان از کم خونی ناشی از خونریزی عادت ماهانه رنج می برند، بنابراین توصیه به مصرف روزانه یک قرص آهن در تمامی ماه به تمامی زنان (بجز کسانی که دچار بیماری خاصی مثل تالاسمی هستند) بی جا نیست بخصوص این که مصرف یک عدد قرص آهن که حاوی 60 میلی گرم آهن است تنها در حد نیاز روزانه یک انسان است، آن هم به شرط این که تمامی آهن موجود در قرص جذب شود، اما
قهوه را جایگزین صبحانه نکنید!
ایسنا: هرچند قهوه در کاهش علائم افسردگی و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری کبدی موثر است اما اعتیاد به مصرف روزانه آن می تواند مضر باشد. قهوه موجب ترشح آدرنالین می شود و هورمون های استرس را در بدن آزاد می کند. بنابراین پاسخ های هیجانی بدن که معمولا در شرایط استرس و ترس بیشتر می شوند با مصرف مداوم قهوه تشدید خواهند شد. مصرف قهوه به دلیل وجود کافئین، اعتیادآور است و مصرف زیاد آن موجب
درد بی عدد
هایش شده است،اما دلش می سوزد که چرا به توصیه های پزشکی ،از همان ابتدا توجه نکرد. براساس تحقیقات پزشکی، استرس بالا ، مصرف زیاد نمک و ابتلا به دیابت و خوردن شیرینی های چرب، اثرات مضری بر سلامتی انسان ها به ویژه روی کلیه ها دارد. یکی از تاثیرات بد رژیم غذایی،فشار خون بالا و نک خوردن زیاد است و که هم زیاد مصرف کردن نمک و هم مصرف کم آن ، درد سرد است و کاهش مصرف نمک، باعث کاهش فشارخون بالا
5 غذای ضروری برای آقایان
1. ویتامین D: مصرف ویتامین D برای داشتن اسکلت و استخوان های سالم ضروری است. طبق تحقیقی که در مجله Circolation منتشر شده است افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند احتمال بروز سکته قلبی در آنها 80 درصد بیش از سایرین است. به گفته محققان دانشگاه بوستون باید در هر میلی متر از خون 30 نانوگرم ویتامین D وجود داشته باشد. اگر ویتامین D خون از این مقدار پایین تر بود باید UI1400 مکمل ویتامین D مصرف کرد.
12 غذا برای خانم هایی که تازه مادر شده اند
و یک صبحانه داغ از آنها بسازید . 12. آب کمبود آب یکی از عوامل تخلیه انرژی است. بویژه مادرانی که به کودک خود شیر می دهند در خطر کاهش آب بدن قرار دارند. برای بالا نگه داشتن سطح اترژی و تولید شیر، باید مایعات کافی مصرف کنید. می توانید از بین آبمیوه و شیر برای تامین مایعات بدن خود انتخاب کنید، ولی در هنگام استفاده از مایعات دارای کافئین مانند قهوه و چای مواظب باشید. بیش از 2-3
توصیه هایی برای رفع بی خوابی
شیرین بچکانند و مسهل هلیله زرد یا فلوس با روغن بادام تجویز شود و بعد از خوردن مسهل معجون گشنیزی می دهند تا مدتی مصرف کنند (این معجون باید با تجویز پزشک طب سنتی باشد و به درمانگاه های طب سنتی می توانند مراجعه کنند) تا ناراحتی مراکز عصبی مرتفع شود و اختلال خواب درمان بیماری های مختلف با گیاهان دارویی برطرف شود در ضمن ورزش و تفریح و حرکات جسمی برای افراد کم خواب مفید است. 7. در صورتی که دچار
خاکشیر صدا را رسا می کند
سلامانه : یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه خاکشیر صدا را صاف و رسا می کند, تدابیر رفع گرفتگی صدا را تشریح کرد. به گزارش تسنیم, غلامرضا کردافشاری درباره رفع گرفتگی صدا اظهار داشت: افرادی که صدایشان گرفته است باید بدن خودشان را گرم نگه دارند. به گفته وی این افراد سینوس ها و پیشانی خود را با روغن زیتون, بابونه و کنجد روغن مالی کنند که این کار به بهبودی آنها کمک می کند. من تاکید
بیماری های کلیوی احتمال کم خونی را دو برابر افزایش می دهند
بیماری ها و نارسایی های کلیوی اشاره کرد. احدزاده، تاکید کرد: ابتلا به بیماری ها و نارسایی های کلیوی به ویژه موارد شدید این بیماری ها، با ایجاد مشکل در تولید گلبولهای قرمز خون احتمال بروز کم خونی را تا دو برابر افزایش می دهند. وی با بیان اینکه بیماران دیالیزی بیشتر در معرض ابتلا به کم خونی هستند، خاطر نشان کرد: کلیه افراد دیالیزی قادر به ترشح هورمون های کافی برای تولید گلبولهای
