خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفید ترین سرکوب کننده های اشتها
احساس سیری کنید، و به شما کمک می کند که کمتر بخورید. جویدن آنها نیز مدت بیشتری طول می کشد، در نتیجه به بدن شما زمان می دهد تا به مغزتان علامت دهد که شما سیر شده اید. آب گاهی اوقات حس گرسنگی شما، در واقع نشان دهنده ی تشنگی است. تشنگی زمانی به وجود می آید، که آب کافی ننوشیده اید، یا هنگامیکه غذا می خورید و خونتان غلیظ می شود و برای رقیق کردنش به آب نیاز پیدا می شود. هر چند ممکن
این خوراکی ها درد قاعدگی را افزایش می دهند
هستید که در هر عادت ماهانه کرامپ های شدیدی را تجربه می کنید، این چربی ها درد شما را بیشتر می کنند. اگر نمی توانید یک روز را بدون خوردن گوشت سر کنید، در عوض گوشت سفید یا ماهی مصرف کنید. 3. خوراکی های حاضری همه می دانیم که این خوراکی ها خیلی خوشمزه هستند، ولی متأسفانه مقادیر زیادی چربی های ترانس دارند که سطح استروژن بدن را بالا می برند. در نتیجه با مصرف آنها در مدت پریود، در رحم
خواص شگفت انگیز آسپرین
مخلوط کنید. سپس بر روی جوش ها بمالید و چند دقیقه ای اجازه دهید که روی پوست شما باقی بماند و بعد با آب نسبتا گرم آن را از روی پوست خود بشویید. سالیسیلیک اسید موجود در آسپرین به حذف این عارضه پوستی نیز کمک می کند. تمیز کردن سرویس بهداشتی دیگر نیاز نیست که هزینه های گزافی برای جرم گیرهای توالت و حمام خود صرف کنید. اگر شما مقداری آسپرین در قفسه دارویی خود دارید می توانید از
طرز قهوه نوشیدن ؟
در آنها اثر انرژی زایی ایجاد کند. کارشناسان مصرف قهوه بیش از 3 فنجان در هر 24 ساعت را برای سلامت بدن مضر می دانند. کارشناسان مصرف قهوه در فنجان کوچک، مصرف آب پس از نوشیدن قهوه، جهت حفظ سلامت دندان ها، عدم مصرف قهوه بسیار داغ و یا بسیار سرد و نیز مصرف قهوه های سبک را توصیه می کنند. در عین حال براساس جدیدترین تحقیقات قهوه خاصیت درمانی برای جلوگیری از بسیاری از بیماریها و حفظ سلامت پوست و بدن را دارد.
خطر بروز اختلالات خودایمنی در تماس با جیوه
. همچنین توصیه شده که از خوردن ماهی های حاوی جیوه زیاد نظیر اره ماهی، ماهی ماکرل و تاج ماهی اجتناب شود. دکتر سومرز اظهار کرد مصرف ماهی حتی به میزان توصیه شده نیز ممکن است برای سلامتی زنان در سن باروری مضر باشد زیرا ممکن است احتمال افزایش به اختلالات خودایمنی نظیر بیماری ام اس، لوپوس و آرتریت روماتوئید را که در آنها سیستم ایمنی به بافت های خود بدن حمله کرده و به آنها آسیب می رساند، افزایش دهد. این یافته علمی در مجله EHP انتشار یافته است.
بدخوابی در رشد تومورهای سرطانی موثر است
احساس خستگی میکنیدیا نمیکنید همیشه سعی کنید در ساعت مشخص به رختخواب بروید و در ساعت مشخص هم بیدار شوید. - کافئین تا مدت زمان نسبتا زیاد در بدن می ماند، سعی کنید از اواسط بعد از ظهر از نوشیدن چای ،قهوه و سایر نوشیدنی های کافئن دار خودداری کنید و اگر به نوشیدنی گرم نیاز دارید از شیر یا نوشیدنی های گیاهی استفاده کنید البته مطمئن شوید این گیاهان دارای کافئین نباشند. - الکل زیاد مصرف نکنید
آنوسمیا چیست ؟
گرفتگی بینی را رفع می کند و مسیرهای بسته را باز می نماید. سیر ماده ای ضدالتهاب است و مسیرها را گسترده می سازد. به منظور استفاده از خواص این گیاه بی نظیر لازم است تا چهار خراش روی سیر ایجاد کنید و آن را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه نمایید و بگذارید برای مدت 2 دقیقه بجوشد. کمی نمک به آن بیفزایید و در حالی که گرم است آن را بنوشید. دو بار در روز از این محلول مصرف کنید. مطمئن باشید به زودی حس بویایی
خواص هندوانه و خربزه در طب سنتی
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه خوردن هندوانه و خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است، گفت: مصرف آب بعد از مصرف خربزه و هندوانه مضر است. خربزه و هندوانه از میوه های فصل تابستان هستند ولی باید هنگام مصرف این میوه ها تدابیری را رعایت کرد. باید دانست که هندوانه دارای طبیعت سرد و تر و خربزه طبیعت گرم و تر است، بنابراین هندوانه برای سرد مزاجان مضر است و موجب بروز مشکلاتی می شود. خواص
در تابستان چه دمنوشی بخوریم؟
برند باید روزانه به میزان یک قاشق غذاخوری و به صورت دم کرده و منظم مصرف شود که در نتیجه آن اختلالاتی نظیر کیست های تخمدان، کیست سینه و سندروم پیش از قاعدگی برطرف می شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: در میزان مصرف در نوش ها باید دقت شود چرا که استفاده بیش از حد از دمنوش ها می تواند اثرات مخربی را بر سلامت بدن بر جای گذارد.
تولید واکسن مرفین از ادعا تا واقعیت
واکسن روی انسان و حیوان آزمایش شده و نتیجه بخش بوده است افزوده بود، وزارت بهداشت در صدور مجوز آن اقدام عاجل کند چرا که این واکسن ایمنی بدن را در مقابل مواد بالا می برد، بعد از تزریق این واکسن اگر شخصی مرفین یا هروئین مصرف کند این مواد هیچ تأثیری روی بدن او نخواهد داشت. به گفته جزینی این واکسن قیمت زیادی ندارد و به طور کلی ستاد مبارزه با مواد مخدر نیز از آن حمایت مادی خواهد کرد. در پی این
کِی چی بخوریم؟
بخوریم؟ صبح ها باید غذاهایی با مزاج گرم بخورید تا بدن بتواند انرژی بالای مورد نیاز را برای یک روز پرنشاط تامین کند. درست است که باید در خوردن چربی و شیرینی احتیاط کرد ولی اشکالی ندارد که صبح ها غذاهایی چرب و شیرین را میل کنید. خوردن کره، خامه و عسل در وعده صبحانه، همان طور که در فرهنگ غذایی ما در سال های قدیم جا داشته، مفید است اما صبحانه خوب فقط کره و مربا نیست. گاهی مصرف مقدار کمی گوشت در این
لطفا بچه ها را نترکانید!
گرم وزن اضافه می کند و قدش هم حدود دوونیم سانتی متر در ماه بلند می شود. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک حواس تان باشد: در این ماه باید کودک تان را 8 تا 12 وعده در روز با شیر خود یا شیرخشک تغذیه کنید. بهتر است به جای اینکه حجم زیادی شیر در یک وعده به کودک تان بدهید، فاصله شیر دادن ها را کوتاه و تعداد وعده ها را بیشتر کنید. فاصله بین دو تا نهایتا سه ساعت
در چه آبی شنا کنیم؟
شناگران، عرق، ادرار، باکتری و چربی بدن به وجود می آید. این محصول فرعی بوی تندی ایجاد می کند که ما آن را با کلر موجود در استخر ارتباط می دهیم. هرچه بو قوی تر باشد، آب استخر ناسالم تر است. قبل از وارد شدن در داخل آب استخر، دوش بگیرید تا هرنوع آرایش، پوست مرده، لوسیون بدن و ... شسته شود. این مواد نیز می تواند با کلر واکنش نشان دهد و ماده محرک کلورامین ایجاد کند. شنا هرازگاهی نمی تواند مضر باشد
راهنمای نصب صداخفه کن روی شکم!
بشناسید درصورتی که حین غذا خوردن علائم سردی در گوارش (مثل تاخیر هضم غذا، آروغ زدن و تجمع آب در دهان) می شوید، از خوردن غذاهای سرد و مرطوب مثل لبنیات خودداری کنید یا مصلحات آن (مثل ماست با نعناع، گل سرخ و آویشن، شیر گرم، و گلاب، عسل، زنجبیل و دارچین) را فراموش نکنید. 3. کدام میوه وکدام سبزی؟ میوه های سرد و مرطوب مثل شلیل، هلو، زردآلو، خیار و گوجه حالت نفخ را تشدید می
تشخیص دیر هنگام دیابت فلج معده و فلج روده دیابتی را به همراه دارد
به رشته های عصبی معده و روده صدمه برساند، مشروط بر اینکه قند خون برای یک دوره طولانی بالا باشد. افزایش قند خون سبب تغییرات شیمیایی در عصب و صدماتی در عروق تغذیه کننده اعصاب می شود. اختلال گوارشی دیگر ایجاد شده، در حرکت روده های کوچک و بزرگ است که منجر به بروز یبوست یا اسهال می شود. دربیمار دیابتی کندی حرکت روده باعث رشد بیش از حد باکتریهای روده می شود، تجمع باکتری ها در روده
چگونه دردهای رایج کمررا بدون مسکن آرام کنیم؟
دادن کیسه آب گرم باز کیسه یخ روی عضلات قرار دهید. اگر چنین آسیبی دیده اید، بعد از درمان، نشستن یا دراز کشیدن برای تان ممنوع است و با استراحت حال تان را بدتر می کنید؛ پس سعی کنید بدن تان را در حالت تعادل قرار دهید و به آرامی به ناحیه ملتهب کشش های مناسبی وارد کنید. اگر هم کرم آرنیکا دم دست تان بود، آن را به ناحیه دردناک بمالید و ماساژ دهید تا درد و آسیب دیدگی تان بهتر شود. درد
احتمال ابتلاء ویروس ایدز و هپاتیت از طریق استخر وجود ندارد
بیماریهای عفونی، در خصوص بیماری های شایع عفونی ناشی از استخرهای غیربهداشتی هشدار داد و گفت: شنا یک تفریح سالم طرفداران زیادی در فصول گرم و سرد دارد آن چه در همه استخرها باید مورد توجه قرار گیرد، مسائل بهداشتی به ویژه پاکیزگی آب و تجهیزاتی است که باید به طور کامل تحت نظارت و کنترل قرار گیرند. آب استخرهایی که مورد استفاده شناگران واقع می شود، در اثر اضافه شدن موادی از بدن شناگران به آن نظیر مو، چربی
سلامتی در هوای گرم تابستان با طب سنتی
بدانید دریافت میوه ها و سبزی ها به دلیل دارا بودن مواد مغذی بخصوص ویتامین C و انواع آنتی اکسیدان ها می تواند آسیب وارد شده به پوست در اثر تابش نور شدید خورشید و اشعه UV را کاهش دهد. میوه های تابستانی از دیدگاه طب سنتی از دیدگاه طب سنتی مواد غذایی از جمله میوه ها دارای مزاج گرم یا سرد و خشک یا تر هستند و هر فرد برای داشتن سلامتی، بهتر است رابطه بین مزاج مواد غذایی و مزاج بدن خود را بداند تا
با طب سنتی پوست و موی تان را زیبا و درخشان کنید
/> شیربیگی اضافه کرد: نان گندم خوب پخته شده بسیار مناسب است و اخلاط مناسبی در بدن تولید می کند همچنین گوشت گوسفند و بره یکساله همچنین از بین میوه ها انجیر و انگور بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: نخستین قدم فرد برای داشتن موی سالم مصرف موادغذایی یاد شده و رعایت آداب صحیح غذا خوردن است.
نوشیدنی های خوب و بد برای رفع عطش و تشنگی
است. البته به شرطی که آن را زیاد شیرین نکنید. نوشیدنی هایتان را پر از یخ نکنید. این کار باعث ایجاد کرامپ های شدید در معده می شود. سعی کنید نوشیدنی تان حتماً خنک و گوارا باشد اما از مصرف نوشیدنی های خیلی خنک و به اصطلاح تگری بپرهیزید چون باعث ایجاد شوک در بدن می شوند چای و قهوه: احتیاط در گرمای شدید هوا نوشیدن قهوه یا چای زیاد توصیه نمی شود. به خاطر اینکه این نوشیدنی ها خواص دیوروتیک
معجونی برای روزهای بارداری
مواد مغذی زیادی را به بدن تان برسانید. بهترین زمان مصرف این معجون های خانگی بین وعده ها یا قبل از خواب است. به این ترتیب مواد مغذی هم به بدن شما و هم به جنین منتقل می شوند. کلسیم ذخیره کنید آب آناناس: یک لیوان انبه: یک عدد ماست وانیلی یا یونانی: 2 قاشق غذاخوری اسفناج: 100 تا 150 گرم عسل: به مقدار نیاز برای تهیه ماست وانیلی فقط کافی است کمی پودر وانیل به ماست اضافه
بهبود هضم غذا با مصرف ریحان و رب نارنج
توصیه می کنیم که از آب نارنج نیز در غذاها استفاده کنند چرا که هر ماده غذایی ترش دارای طبع سرد بوده و آب نارنج تنها ماده غذایی ترش بوده که دارای طبع گرم است. وی ادامه داد: بهتر است که به جای رب از رب نارنج در غذاها استفاده کرد چرا که به هضم غذا کمک می کند و موجب بهبود طعم غذا نیز می شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: در تهیه غذاها باید توازن گرمی و سردی را برقرار کرد تا بدن از
صندوق به دنبال نوآوری و شکوفایی می رود؟
اگر صندوق با همین سرعت به اعصای تسهیلات بپردازد در پایان سال مبلغ 150 میلیارد تومان از بودجه 300 میلیون دلاری ( 1000 میلیارد تومان) خود را مصرف کرده و باقی را به صندوق توسعه ملی باز میگرداند در حالی که برخی کارشناسان معتقدند صندوق با تغییر رویه موجود می تواند کمک های موثرتر و بهتر ی داشته باشد. شاید تغییر روند بررسی طرح ها و تغییر رویکرد اعطای تسهیلات به شیوه های موثرتر و سهل الوصول تر بتواند مانع
باتری های عهد اشکانیان... و باتری های امروزی
باتری اتومبیل تان را افزایش دهید و در مقابل با برخی بی خیالی ها و بی دقتی ها می توانید آن را جوانمرگ کرده و از رده خارج کنید. متخصصان و باتری سازان می گویند، بهترین راه برای افزایش طول عمر باتری، مراقبت مستمر از باتری و موتور است. در آب و هوای سرد برای افزایش عمر باتری، باتری را کاملا شارژ و موتور را گرم نگاه دارید. در آب و هوای گرم و در طول تابستان، باید سطح الکترولیت را مرتب بررسی کرد و آب باتری را
کدو سبز، یک میوه تابستانی با خاصیت ضد پیری
تجدید قوای جسمی و روحی می شود. به دنبال خوردن کدو خوابی راحت خواهید داشت، زیرا برای درمان کم خوابی مفید است. کدو چون به آسانی پخته می شود، برای معده های ضعیف، غذایی مفید است. کدو برای بچه ها و کسانی که دچار بیماری های عفونی شده اند و دوره نقاهت را می گذرانند، مفید است. همچنین کدو در پیشگیری از سرطان ریه بسیار مفید و برطرف کننده ورم پروستات در افراد بالاتر
اعتیاد اینترنتی
دارند باعث خشک شدن پوست دست و صورت و ترک خوردن آن می شود. این متخصص می گوید: بدنه رایانه ها و نمایشگرها براثر گرم شدن، بوی مخصوصی از خود متصاعد می کنند از جمله این بوها گاز دیوکسن است که توسط بدنه رایانه ها تولید می شود و این مواد به عنوان مواد ضد حریق در بدنه این نمایشگرها به کار می روند و گاز ازن به هنگام کار چاپگر لیزری تولید می شود که به بافت مخاطی بینی، چشم و گلو آسیب می رساند. برآورد
کفش های فانتزی خطرناک هستند
خارپاشنه را افزایش می دهد و موجب می شود وزن بدن به جای پاشنه به کف پا وارد شده، این فشار مستقیم به زانو و کمر وارد شود. همچنین صندل به دلیل این که پوشش مناسبی در قسمت بالایی خود ندارد و گاهی فقط با چند عدد بند به کفه کفش و مچ پا متصل می شود، زمینه بروز مشکلات مختلف مثل خشکی و آسیب پا و تغییر فرم ناخن ها را فراهم می کند. کفش تابستانی غیراستاندارد که پوشش مناسبی برای پا ایجاد نکند، باعث
روزه داری سالم در ماه رمضان با این نکات
مصرف موادغذایی پرفیبر انجام دهیم. – زمان افطار، روزه را با یک نوشیدنی ولرم باز کنید برای اینکه پس از چند ساعت گرسنگی و تشنگی معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد،در ماه رمضان به روزه داران توصیه می شود برای افطار نخست از یک نوشیدنی ولرم استفاده کنند، چرا که نوشیدنی های سرد معده را منقبض می کند و فرد دچار مشکلات فراوانی می شود. – در ماه رمضان نوشابه ،ادویه جات و مواد ترش
تازه ترین فتاوی رهبری درباره اینترنت، ماهواره، تحصیل در دانشگاه مختلط، خلوت با نامحرم، جادوگری، قمه زنی ...
/> تغییر سال خمسی 191٫ تقدیم و تأخیر سال خمسی جایز نیست مگر با اجازه ولیّ امر خمس و بعد از حساب مدّت گذشته و مشروط است به اینکه موجب وارد شدن ضرر به صاحبان خمس نشود. سال خمسی درآمد زن و شوهر 192٫ بر زن و شوهری که حقوق خود را به طور مشترک در زندگی خرج می کنند، واجب است هر کدام سال خمسی مستقلی داشته باشند و خمس باقی مانده حقوق خود را بپردازد. شخصی که چند سال خمس نپرداخته
از خواص دارچین بیشتر بدانید
استفاده کنید، باید اثرات بد آن را بپذیرید. اثرات مضر مصرف زیاد دارچین عبارت است از: التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و همینطور سوزش معده. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما زیادی آن در خون باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود، به خصوص اگر با داروهایی که موجب رقیق شدن خون می شود(مانند آسپیرین) مصرف شود، مشکلات را دو برابر می کند. شما خواننده
