خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آن چه همیشه درباره ام نوشته اند، از خود در آورده اند!
روابط من با دیگران نوشته اند ولی آن چه همیشه درباره ام گفته اند در حقیقت از خودشان در آورده اند. یادم می آید پس از فیلم شکوه علفزار از هتل آمدم بیرون و از میان جمعیت دختری جوان آمد بسویم و به نظرم از دیدن من خوشحال به نظر می رسید و گفت: وای، شما وارن بیتی هستید! باورم نمی شود... شما هیچی نیستید . بعدش فکر کردم آهان، این درس بزرگی است. لحظه ای که آدم چیزی یاد می گیرد. کمی بعد هم به خودم گفتم چه قدر ...
غلبه بر بی ارادگی
بیشتر از کسانی است که طبق یک برنامه ی زمانی عمل می کنند از استرس ناشی از نقصان اراده رنج می برند. 4. همیشه اصول را به یاد داشته باشید همزمان که در جهت هدفی کار می کنید، شاید وسوسه شوید به کارهای دیگر مثلا وعده های غذایی منظم و خواب خوب شب اعتنا نکنید. شما نمی توانید با گرسنگی و بی خوابی، بر بی ارادگی غلبه کنید و به سختکوشی تان ادامه بدهید. بنابراین، بار دیگری که احساس کردید نیروی ...
آیا شما هم زن ذلیل هستید؟
دست به حوله دم دستشویی ایستادن. البته شما هم می دانید که نژاد این گونه مردها خیلی وقت است که منقرض شده و لااقل بعد از انقلاب مشروطه به این طرف، تک و توک سر برآورده اند و از دنیا رفته اند. حالا که دیگر زمانه عوض شده و زن ها صبح تا شب توی اداره کار می کنند و ما مردها هم در مرتب کردن خانه و جاروکشیدن و ظرف شستن و غذا درست کردن و بچه داری حرفه ای شده ایم. حالا که زن بیرون از خانه کار می ...
پراگ؛ افسانه ای حقیقی
شما را از پل به میدان قدیمی شهر می رساند. از اینجا به بعد به بالا نگاه کرده و معماری را تحسین کنید. در میدان قدیمی شهر برای دیدن ساعت نجومی که قدمت آن به سال 1410 برمی گردد، توقف کنید. اگر خوش شانس باشید، از کنار چرخ دستی های غذا عبور می کنید که خوش مزه های پراگ را می فروشد: پنیر سرخ شده. این غذا که معمولا از پنیر تهیه و گاهی به شکل ساندویچ سرو می شود را می توانید در سطح شهر، گذرهای ساده و ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
اواقلی به همین معنا وارد زبان فارسی شده است. ائورن – (Evrən) اژدها. دنیا. جهان. ائوری – (Evri) پادشاه. افندی. ائوین – (Evin) جوهر. اصل. خود. هسته یا دانه. تخم. مایه و اصل هر چیز. عصاره. زمان غذا خوردن. وعده غذایی. ائیمن – (Eymən) مطمئن. اتابک – (Әtabək) ← آتابای. اردلان – (Әrdəlan) ← آردالان. اردم – (Әrdəm) فضیلت. فرهنگ. معرفت. شخصیت. مردانگی. توانایی. به ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
مشکلی پیش نخواهد آمد اما صورتش را باید به حالت طبیعی برگردانند: مهم این بود که بتوانیم صورت و گردنش را به حالت عادی بازگردانیم. اعضای گروه پزشکی با حوله و پارچه به ماساژ دادن صورت و گردن پرداختند. تلاش این بود که مواد شیمیایی به نقاط پایین تر جسد رانده شود. قسمتی از پوست صورت مائو براثر فشار کنده شد اما آن را با ماده ای مومی و مایعی به رنگ پوست انسان چنان ترمیم کردیم که به چشم نمی آمد. آن ...
خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!
از بین بردن خستگی با خوردن چند ماده غذایی احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها ...
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
...> 10. اگر خواستید خوراکی یا میوه جدیدی را در سفر امتحان کنید، کمترین حجم از آن میوه یا غذا را سفارش بدهید تا اگر ذائقه تان با آن هماهنگ نبود، یا سفارش خود را عوض کنید یا از آشپز و فروشنده بخواهید تغییراتی در سفارش شما ایجاد کند. 11. خوردن گوشت های نیم پز در سفر، به 2 دلیل به شدت ممنوع است؛ دلیل اول اینکه ممکن است منتقل کننده آلودگی و عامل مسمومیت باشند. دلیل دوم هم اینکه حتی در صورت سالم ...
چاق کننده های تابستانی ومیزان کالری آنها را از نزدیک بشناسید
گروه سبک زندگی تیتریک ، کباب می تواند برای اندازه دور کمر شما بد باشد. حدود نیم کیلو استیک گوشت گاو با استخوان می تواند 1540 کالری و 124 گرم چربی داشته باشد. یک چیزبرگر معمولی تا 750 کالری و 45 گرم چربی دارد. گوشت دنده گاو چطور؟ آن نیز چربترین بخش این حیوان هست. شما می توانید گوشت های بدون چربی یا با چربی کم مثل فیله گوشت، سینه مرغ بدون پوست و گوشت گاو بدون چربی را انتخاب کنید. ...
خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید
خرنوب و فرآورده های آن تا کنون در کشورهای اروپایی و آمریکایی رایج بوده و در بازار بصورت: پودر- چیپس – شراب – شیره و قرصهای رژیمی عرضه می شود همچنین سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) بعنوان یک مرجع قابل اعتماد جهانی، مفید بودن استفاده از آن را بعنوان یک ماده غذا یی و خوراکی تایید کرده است. در ایران نیز میوه خرنوب و فرآورده های آن به تازگی به بازار عرضه می شود. شما میوه خرنوب را زمانی که ...
چگونه در سفرهای گروهی، پول کم نیاوریم؟
احتمال زیادی وجود دارد که هر یک از اعضای گروه پول متفاوتی برای خرج کردن داشته باشد. واقعاً عادلانه نیست که شما دوست داشته باشید که مدام پول خود را در سفر خرج خرید و انجام کارهای مختلف کنید، و در عین حال به خاطر یکی دیگر از اعضای گروه مجبور باشید دست از خرج کردن بردارید و نتوانید کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید. در هنگام مسافرت گروهی، همه اعضا باید قبول کنند که هر کسی ...
داروهای گیاهی برای زایمان راحت
دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند. استفاده از سیاه دانه برای زایمان راحت مفید است 9. روغن برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر به صورت روزانه می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید. ...
عید اومده دوباره
های خوبی دریافت می کنید. اگر مدام در برابر سوالات متفاوت دینی، علمی و ... فرزندتان سکوت اختیار می کنید چون بلد نیستید یا و او را به سوی عمه و خاله و عمو می فرستید، بد نیست که این مسئولیت را به دوش بگیرید که بعضی چیزها را هم خودتان برای بچه توضیح دهید. اگر اطلاعات شما با کودک پیش دبستانی تان درباره مفهوم غدیر به یک اندازه است، حتما یک جای کار می لنگد و کم گذاشته اید. یکبار خطبه غدیر را کامل بخوانید ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
... وقتی وزن کم می کنید ممکن است آن را، خیلی ساده یک فداکاری موقت در نظر بگیرید – اما همین که آن وزن کاهش پیدا کرد، دوباره وضعیت غذا خوردن و ورزش کردنتان به حالت قبل باز می گردد. وقتی رژیم می گیرید، خود را با یک برنامه تعریف کره اید که در نهایت به پایان می رسد اما اگر این تغییرات را به عنوان سبک زندگی جدید بپذیرید، یعنی آنها در طول زندگی همراهمان باقی خواهند ماند. هرگز رژیم گرفتن را ...
افزایش فروش رستوران با 6 راهکار منحصربه فرد و نتیجه بخش
...، فقط به غذا خوردن خلاصه نمی شود، این کار یک تجربه ی اجتماعی هم هست. برای افزایش وفاداری مشتری و نیز افزایش فروش رستوران خود، باید خدمات خوبی ارائه بدهید، با مشتری ارتباط دوستانه ای برقرار کنید و حتی خدمات ویژه ای برای مشتریان ثابت تان در نظر بگیرید. فکر می کنید هزینه ی جذب مشتریان جدید بیشتر است یا هزینه ی حفظ مشتریان وفادار؟ اگرچه جذب دائمی مشتریان جدید مهم است، اما ثابت شده ...
بهترین رستوران های استانبول | تجربه ای متفاوت در سفر به ترکیه
. ساعات کاری این رستوران نیز از 12 صبح تا 12 شب در ترکیه خواهد بود. و در ساعات اولیه صبح باید فکر دیگری برای استراحت خود بکنید. و اما خبری خوش برای علاقه مندان به وعده صبحانه در ترکیه . شما می توانید در سفر به ترکیه و سفر به استانبول در مجموعه رستوران های استانبول تجربه خوبی از این حیث داشته باشید ، چرا که وان کاهوالتی اِوی مخصوص خوردن صبحانه و میان نهار (brunch وعده غذایی که می توان از آن ...
چگونه می توان فرزندانی علی وار تربیت کرد
قاصعه است در این رابطه فرموده است: و مرا در دامان خویش در حالی که کودک (خردسالی) بودم می نشاند و (همانند فرزندش) مرا به سینه خود می فشرد و در بستر خویش در کنار خود می خوابانید، به گونه ای که بدن خود را (همچون یک پدر مهربان) به بدن من می چسبانید و بوی خوش خود را به مشام من می رساند و (چون بسیار کوچک بودم و توان جویدن غذای سخت را نداشتم) غذا را می جوید و در دهان من می گذاشت. و هرگز دروغی در گفتار ...
با رژیم لاغری در فضای مجازی بیشتر آشنا شوید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر شما هم جزو کسانی باشید که به فضای مجازی علاقه دارند، قطعا تبلیغاتی که در خصوص لاغری در یک ماه و حتی لاغری بدون رژیم غذایی را دیده اید؛ این تبلیغات فقط برای فریب دادن کاربران می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به عوارض استفاده از رژیم های لاغری موجود در فضای مجازی پرداخته ایم. با ما همراه شوید. اگرشما هم ازعلاقمندان به فضای ...
با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
برخورداری از خوابِ باکیفیت خود کمک شایانی می کنید. 3- از مصرف غذاهای بدون کالری پرهیز کنید غذاهایی که مملو از کربوهیدرات هستند، همانند فست فود، سرخ کردنی ها، نوشابه های شیرین و سس های چرب باعث می شوند تا شب پس از صرف غذا، همچنان دلتان خوراکی بخواهد. 4- مصرف نمک را نصف کنید نمک و دیگر ادویه ها باعث تشدید حس گرسنگی می شوند. برای اینکه غذا طعم طبیعی خود را حفظ ...
هفته بیست و هفتم بارداری
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: وضعیت جنین در هفته بیست و هفتم بارداری شما دراین هفته وارد سه ماهه سوم بارداری شده اید. باید این هفته را جشن بگیری. تو مادری هستی دیگر در این هفته تنها 2 ماه تا تولد فرزندتان وقت دارید. شما در طول این 7 ماه بازیگر خوبی بوده اید که حسابی درخشیده. حالا زمان آن رسیده تا خودتان را برای بازی در آخرین قسمت های سریال آماده کنید ...
خط استکبارستیزی در سیره معصومین(ع)
خزانه داری تا آن را به من سپاری، امیدوارم برای تو بدترین والیان نباشم...4 در این باره، توصیه ایشان به مالک اشتر نیز قابل تأمل است: ... هرگز مگو که من امیر شما هستم، امر می کنم و باید اطاعت کنید؛ زیرا چنین پندار و برخوردی سبب فساد دل، سستی دین و نزدیک شدن دگرگونی در نعمت هاست... بپرهیز از این که خود را در عظمت با خدا برابر دانی یا در کبر و جبروت همانند او سازی که خدا هر جباری ...
تسکین درد قاعدگی
نظر پزشک از مکمل کلسیم و منیزیم استفاده کنید تا گرفتگی عضلات و درد شما را کاهش دهد. 10. مصرف ویتامین های گروه B را افزایش دهید که می توانید هم از مواد غذایی غنی از آنها استفاده کنید و هم مکمل های آنها را بخورید، مثل شربت ب- کمپلکس. خصوصا ویتامین B6 در کاهش این دردها موثر( Effective ) است، ولی نباید بیشتر از 100میلی گرم در روز از آن را مصرف کنید. 11.به طور عمیق نفس بکشید و به ...
عید غدیر؛ عید معرفت و محبت
وارث : متنی که از نظر شما می گذرد، اقتباس از سخنرانی علامه آیت الله سید محمد حسین حسینی طهرانی قدس الله سره در روز عید غدیر سال 1395 هجری قمری می باشد. أعوذ بالله من الشیطان الرجیم بسم الله الرحمن الرحیم و صلی الله علَی خَیرِ خَلقِه و أشرَفِ بَریته محمدٍ الحَمیدِ المحمُود و علی ءَالهِ امَناء المَعبود امروز روز عید غدیر است، عیدی است که از آفتاب روشن تر است، و در روایات داریم ...
علائم جسمیِ افسردگی
به چاقی هستند. این یافته ها، نتیجه ی مرور و بررسی اطلاعات جمع آوری شده از 16 مطالعه هستند. اگر شما یا کسی که می شناسید، تغییرات نسبتا ناگهانی در وزن داشته است، لازم است به پزشک مراجعه کرده تا احتمال افسردگی بررسی شود. 2. احساس درد گاهی درد عضله یا مفصل می تواند نشاندهنده ی افسردگی باشد. وقتی شما احساسات خود را درون تان نگه می دارید، این احساسات نهایتا به شکل دردهای جسمی بروز ...
عادت هایی که باعث اضافه وزن می شوند
به گزارش جام نیوز ، کسانی که در واکنش به احساسات خود غذا می خورند و هر وقت دچار استرس می شوند باید چیزی بخورند 13 برابر بیشتر از دیگران اضافه وزن پیدا می کنند. اگر هر وقت استرس می گیرید میل به غذاخوردن دارید، آدامس بجوید یا یک لیوان آب سر بکشید. مصرف چربی، شما را چاق نمی کند همان طور که خوردن پول، شما را ثروتمند نخواهدکرد. این غذاهای کم چرب یا فاقد چربی هستند که شما را چاق می کنند چون ...
چگونه درتابستان سرما نخوریم؟
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: هیچ چیز بدتر از سرماخوردگی تابستانی نمی تواند روزهای خوش تابستان را با سختی همراه کند. فرض کنید که دوستان و اعضای خانواده تان درحال برنامه ریزی برای سفر یا تهیه کباب هستند، اما شما با عطسه و سرفه درگیر شده اید. حتی تصور چنین مشکلی هم شما را آزار خواهد داد! با این حال، نکات مهمی وجود دارند که می توانند شما را از سرماخوردگی در تابستان دور نگه دارند. تغذیه ...
چگونه درتابستان سرما نخوریم؟
تحریریه پارسینه: هیچ چیز بدتر از سرماخوردگی تابستانی نمی تواند روزهای خوش تابستان را با سختی همراه کند. فرض کنید که دوستان و اعضای خانواده تان درحال برنامه ریزی برای سفر یا تهیه کباب هستند، اما شما با عطسه و سرفه درگیر شده اید. حتی تصور چنین مشکلی هم شما را آزار خواهد داد! با این حال، نکات مهمی وجود دارند که می توانند شما را از سرماخوردگی در تابستان دور نگه دارند. تغذیه خوب ...
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
پوست آشنا خواهید شد : خوردن زنجبیل می تواند کمک تان کند با چین و چروک مبارزه کنید! این خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان است، موادی که سموم را در سلول های پوست کاهش می دهند و در عین حال گردش خون را افزایش می دهد و ظهور پیری را به تعویق می اندازند. زنجبیل نه تنها به عنوان یک خوراکی ضد پیری فوق العاده است، بلکه می تواند به رفع لکه ها و عیوب کمک کند. زنجبیل ضد عفونی کننده و پاک کننده ...
10 اثر شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
.... ضمناً نوشیدن آب گرم، سلول های پوست را ترمیم می کند، از این رو پوستتان جوان سازی شده و انعطاف پذیری بهتری پیدا می کند. 7. سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم همچنین می تواند با دفع سموم و مواد مضر، بدنتان را پاکسازی کند. وقتی شما چند فنجان آب گرم می نوشید، دمای بدنتان بالا می رود، سپس عرق می کنید تا بدن را خنک کنید. عرق هم سموم جمع شده در بدن را دفع می کند. مصرف روزانه ی ...
زنده بادزندگی
اینستاگرامی من می نویسند شما که یا سرکاری یا در فضای مجازی؛ پس کی به بچه هایت رسیدگی می کنی؟ این حرف ها به این دلیل است که از سرعت و برنامه ریزی من خبر ندارند. ما ممکن است هر روز خانه نباشیم و من نتوانم برای همه وعده های غذایی آشپزی کنم اما هر وقت خانه باشم، حتما غذا درست می کنم. چون بسیار به آشپزی علاقه مندم و پختن کیک و شیرینی را خیلی دوست دارم و خیلی هم درست می کنم. محمد زیکساری ...
