خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای کرن بری نیوشا
چای کرن بری نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 19500 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . - کرن بری میوه ای از خانواده میوه های قرمز است که به شکل بیضی و حدوداً به اندازه یک آلبالوی درشت است و طعمی ترش و شیرین دارد. جدیدترین تحقیقات علمی گویای این است که زنانی که انواع ریزم ...
آن چه همیشه درباره ام نوشته اند، از خود در آورده اند!
پُر رو بود[می خندد]. فیلم های اولیه تان مثل چشمه رومی خانم استون ، همه سقوط می کنند ، لیلیت ، میکی وان و به او همه چیز قول بده نشان می داد که چهره جوانی دارد می آید تا در فیلم های بزرگ بازی کند با تجربه های فراوان و گرسنه برای یافتن صندلی پشت میز شهرت... خوش شانس بودم که به نسلی از فیلم سازان مانند سم گلدوین، دیوید سلزینک، داریل زانوک و جک وارنر معرفی شدم. مرا به مراسم مختلف دعوت ...
غلبه بر بی ارادگی
بیشتر از کسانی است که طبق یک برنامه ی زمانی عمل می کنند از استرس ناشی از نقصان اراده رنج می برند. 4. همیشه اصول را به یاد داشته باشید همزمان که در جهت هدفی کار می کنید، شاید وسوسه شوید به کارهای دیگر مثلا وعده های غذایی منظم و خواب خوب شب اعتنا نکنید. شما نمی توانید با گرسنگی و بی خوابی، بر بی ارادگی غلبه کنید و به سختکوشی تان ادامه بدهید. بنابراین، بار دیگری که احساس کردید نیروی ...
طول عمر درایوهای SSD چه مدت است؟
که اندازه گیری براساس این سه فاکتور نتایج متفاوتی را ارائه خواهد کرد. همچنین مشخص است که این سه فاکتور برای یک محصول دیجیتال کاملا غیرقابل اعتماد بوده و این حقیقت را برای کاربر مصرف کننده روشن می کنند که ارائه عدد دقیقی از طول عمر درایو دقیقا قبل از خراب شدنش، کم و بیش غیرممکن است. تنها تخمینی که می توان داشت این است که بدانیم درایو حداکثر تا چه زمانی بدون مشکل خاصی اطلاعات ما را نگهداری خواهد کرد ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
. تمام و کمال. آیاتا – (Ayata) خدای آسمان در میان ترکان قدیم. آیاتان – (Ayatan) گودال کوچک پر شده از آب باران. آیار – (Ayar) استثناء. مهوش. خوش رو. نکته سنج. پر محصول. (ناپ). آیارتا – (Ayarta) کسی که کار دیگران را خوب نکند. آیاز – (Ayaz) نسیم خنک سحر. هوای صاف و خیلی سرد. شب بدون ابر و سرد. کوشا. پرتلاش. دقیق. نام غلام محبوب سلطان محمود غزنوی که از طایفه ترک اوْیماق بود ...
پیش شرط های مؤثر در جلوگیری از افراط گرایی|عماد افروغ
. معرفت ما از اشیاء، اعم از طبیعی و غیرطبیعی، همراه با نظریه و طبعاً سرشار از خطاست و البته خطا با خود درکی ضمنی از صواب را نیز همراه دارد. رئالیسم هستی شناختی32، نسبیت معرفت شناختی33 و خطاپذیری34 در علم همراه با عقلانیت داوری35 در نفی نسبیت داوری36 از مفاهیم و عناصر کلیدی این نحوه نگاه است. عقلانیت داوری به این معناست که می توانیم به لحاظ عمومی مدعیات خود درباره واقعیت را به بحث بگذاریم. به لحاظ معرفت ...
10 تمرین برتر برای افزایش قد
هایی را به مچ پاهایتان وصل کنید و بگذارید که به سمت پایین آویزان باشند. غضروف های زانوی شما کشیده خواهند شد و طول قسمت پایین بدنتان افزایش می یابد. دوستان عزیز، شما می توانید سایز قالب بدنتان را با انجام این تمرینات افزایش دهید. همچنین می توانید برای دستیابی به نتایج بهتر، مکمل های پروتئینی مصرف کنید یا مواد غذایی سرشار از پروتئین بخورید. مکمل های هورمون رشد انسانی (HGH) نیز وجود دارند. صد البته بهتر است قبل از شروع استفاده از هر مکملی یا هر برنامه ی غذایی و تمرینی، با یک پزشک متخصص مشورت کنید. ...
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
داشت که انواع سبزی ها، گوشت و تخم مرغ و... برای مائو و دیگران رهبران بلندپایه در آنجا فراهم می شد. مواد غذایی از مزرعه به اداره تدارکات حمل می شد و در دو آزمایشگاه، یکی برای بررسی ارزش غذایی و دیگری برای سم شناسی، مورد آزمایش قرار می گرفت. غذا پس از آماده شدن به بخش خدمات چشایی فرستاده می شد که در آنجا کسانی غذا را پیش از آنکه برای مائو برده شود، می چشیدند. اتاق خواب مائو با یک راهرو به ...
تلگرام نمی تواند جای احزاب را بگیرد
اما به راحتی از طریق تلفن همراه خود از این فرصت استفاده کرده و در تلگرام فعال می شوید، مطلبی را می خوانید یا تحلیل خود را با دیگران به اشتراک می گذارید.یا زمانی شما یک فرصت مرده دارید که نمی توان در آن فعالیت خاصی انجام داد اما از طریق تلگرام این فرصت برای شما قابل استفاده می شود و می توانید از آن در جهت اطلاع رسانی استفاده کنید و یا حتی پیامی را گوش دهید که می تواند حاوی تحلیل و یا خبری باشد. ...
خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!
از بین بردن خستگی با خوردن چند ماده غذایی احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها ...
چاق کننده های تابستانی ومیزان کالری آنها را از نزدیک بشناسید
...، گوشت بدون چربی ریش شده، یا تخم مرغ تهیه کنید، سپس آنها را با سبزیجات و سس های کم چرب سِرو کنید. بی فکری در مورد خوردن میان وعده ها مقدار کمی از هر میان وعده آسیب زیادی وارد نمیکند، اما مصرف بیش از حد تنقلات می تواند رژیم غذایی شما را خراب کند. 30 گرم چیپس سیب زمینی و یا پفک تقریبا 160 کالری و 10 گرم چربی دارد. ناچو پنیر می تواند شامل 692 کالری و 38 گرم چربی باشد. و یک بسته ...
آموزش تصویری: یک صبحانه 10 دقیقه ای
، سرشار از پروتئین و کم کالری است. این غذا تنها سه ماده تشکیل دهنده داره: تخم مرغ، موز و بکینگ پودر. برای درست کردن این غذا بهتره از موزهای خیلی رسیده که پوستشون به قهوه ای میزنه استفاده کنید. مواد لازم: 1/5 موز رسیده بزرگ 2 عدد تخم مرغ بزرگ 1/8 قاشق چای خوری بکینگ پودر (اختیاری) وانیل و پودر دارچین نکته: اگر می خواهید مقدار بیشتری درست کنید به همین نسبت اضافه کنید ...
فضای موجود باعث کاهش روند رو به رشد حرفه پرستاری است
به نقد جو حاکم بر پرستاری بیان کرد متاسفانه علی رغم میل باطنی مجبور به بیان مطالبی هستم که شاید خوشایند بسیاری از دوستان نباشد هر چند که طبق روال جاری قطعا بعد از انتشار این حرف ها افراد خاصی که فضای رسانه ای و تریبون رسمی سازمان را در دست دارند بنده را مورد آماج هجمه های خود قرار می دهند اما گفتن حقیقت و روشن کردن بسیاری از مسائل بهتر از آن است که مورد تمجید و تعریف صوری و زودگذر قرار گیرم. ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
، آن را به بخشی از روتین روزانه تان تبدیل کنید. برای اینکه به کمک ورزش، خودتان را در وزن مناسب نگه دارید، ممکن است در ابتدا به کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشید تا مقدار مناسب ورزش، دستتان بیاید. 4- الگوی سالم غذا خوردن را ادامه دهید. بعد از اینکه به اواخر سیر کاهش وزنتان رسیدید، متوجه می شوید که از خوردن غذاهای سالم لذت بیشتری می برید. در واقع، دیگر به سمت غذاهای چربی که در ...
افزایش فروش رستوران با 6 راهکار منحصربه فرد و نتیجه بخش
. یا می توانید به مشتریان جدیدتان همراه با غذایشان، یک پیش غذا، دسر یا نوشیدنی رایگان بدهید. این کارِ فوق العاده، نشان می دهد که چقدر به مشتریان تان اهمیت می دهید و همچنین با استفاده از این روش می توانید کسب وکارتان را از رقبا جلو بیندازید. اگر تابه حال مشتری ثابت یک کافه یا رستوران بوده اید، می دانید چقدر احساس خوبی است که پیشخدمت ها شما را بشناسند و احوال خانواده تان را بپرسند. رفتن به ...
بهترین رستوران های استانبول | تجربه ای متفاوت در سفر به ترکیه
.... در این رستوران قبل از غذای اصلی یعنی کباب ترکی (Turkish kebabs) و نان پیتا (Pita) ، با مزه (Mezze) (ظرف های کوچک ولی پر از خوراکی های خوشمزه) به عنوان اشتهاآور از شما پذیرایی می شود. اما بشنوید از کیفیت کباب ترکی که گوشت بره ای که با چاشنی دلپذیر در دهان تان آب می شود همراه با نان و سس تند تجربه ای فراموش نشدنی از رستوران های استانبول برایتان به ارمغان خواهد آورد. قیمت این رستوران از رستوران ...
10 اشتباه رایج دکوراسیونی که نباید تکرار کنید!
اگر به دنبال دکوراسیونی اصولی و استاندارد هستید به شما پیشنهاد می کنیم که این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله سعی داریم اشتباهات رایج دکوراسیون که افراد در طراحی منزلشان ناخواسته با آنها مواجه می شوند را برایتان بازگو کنیم، پس با ما همراه باشید. به کارگیری صحیح مبلمان، یکی از ارکان اصلی در دکوراسیون منزل است. بیشتر افراد، مبلمان خود را بدون توجه به تعادل بصری انتخاب می کنند؛ به ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
خون هستند. به جای نمک از دیگر چاشنی ها استفاده کنید. مصرف زنجبیل، رازیانه، سیر، فلفل سیاه، ریحان و ترخون توصیه می شود. سرکه و آبلیمو و آبغوره نیز می تواند چاشنی خوبی برای مزه دار کردن غذا باشد. اگر ذائقه شما به شوری عادت کرده و نمی توانید نمک را کنار بگذارید، می توانید نمک را بتدریج از برنامه غذایی تان حذف کنید. با این کار، پرزهای چشایی زبان به مرور سازگاری پیدا می کند و شما متوجه تغییر زیادی نخواهید شد. ...
با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
با خوردن غذا و خوراکی های شبانه این است که صبحانه کاملی را در ابتدای روز میل کنید. بهترین گزینه، خوردن تخم مرغ برای اولین وعده ی غذایی در طول روز است. تخم مرغ برای مدت طولانی فرد را سیر نگه می دارد و دو برابر بیشتر از غلات و نان حجم دارد. از این رو در رژیم های لاغری هم در مصرف تخم مرغ برای صبحانه تاکید زیادی وجود دارد. این ماده همچنین احساس گرسنگی و نیاز به مصرف انرژی را تا 24 ساعت کاهش ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
نخواهید رسید. اگر هدف اصلی شما کاهش وزن است، فُرم های دیگری از ورزش وجود دارد که چربی سوزی تان را بهتر هدف خواهد گرفت. بهترین راه برای کاهش وزن و ساختن عضلات بدون چربی، انجام تمرینات قدرتی در کنار تمرینات هوازی است. هر چه عضلات تان قوی تر شوند، چربی بیشتری خواهید سوزاند. اما اگر نمی توانید روزی را بدون تمرین هوازی سر کنید، می توانید تمرینات متناوب را به روتین تان اضافه کنید چون نوع ِ تمرینات متناوب، نسبت به تمرینات هوازی به تنهایی، در هدف گرفتن چربی های تان موثرتر هستند. منبع: برترین ها ...
توقعات بی جایی که نباید از کسی داشته باشید
خود را تمرین کنید، به خودتان فرصتی برای شاد بودن می دهید. اگر شاد باشید، دوست بهتر، خواهر یا برادری بهتر و بهتر برای هر کسی که دوستش دارید هم خواهید بود. 3. انتظار نداشته باشید همه دوست تان داشته باشند شاید احساس کنید برای کسی بی ارزش هستید یا شما را نمی خواهد اما حتما برای فرد دیگری با ارزش و عزیز و خواستنی هستید. هرگز ارزش و اعتبار خودتان را فراموش نکنید و برای آنهایی که به ...
تسکین درد قاعدگی
...، از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. 6. کمر خود را ماساژ دهید تا گرفتگی و درد آن کم شود. 7. مواد غذایی غنی از کلسیم بخورید، مثل شیر و ماست، سبزیجات سبز برگی شکل (اسفناج، کاهو، جعفری، کرفس، کلم و...) غذاهای خیلی سرد، خام، و پر ادویه روی وضعیت روحی روانی بعضی از خانم ها تأثیر منفی می گذارد 8. مصرف نمک، قند (یا شکر) و قهوه را کاهش دهید. 9. تحت ...
مستکبر و استکبار (با نگاهی به خطبه قاصعه)
چنین است چرا دستبندهای طلا به همراه ندارند؟" این سخن را فرعون برای بزرگ شمردن طلا و تحقیر پوشش پشمینه گفت آیا بر خدای قدیر سخت بود که انبیای خود را به زیورآلات گران سنگ مجهز کند؟ هرگز! بدون تردید "اگر خدای سبحان اراده می فرمود، هنگام بعثت پیامبران، درِ گنج ها، معادن جواهر، و باغ های سرسبز را به روی پیامبران می گشود و پرندگان آسمان و حیوانات وحشی زمین را همراه آنان به حرکت درمی آورد ...
فال روزانه – Daily Omen
...، اگر می خواهید پیشرفت کنید بهتر است که آن را با اطمینان خاطر بپذیرید و پیش بروید. آینده روشنی در انتظارتان است . امروز خانه را مرتب و تمییز نگه دارید زیرا میهمانی در راه است. مطمئن باشید که ساعات خوشی را در کنار آنها خواهید گذراند و اطلاعات مفیدی را از آنها دریافت خواهید کرد. در این روزها بیشتر به فکر سلامتی خود باشید، ورزش و مصرف غذاهای سالم را نیز در اولویت قرار دهید. از روزهای تعطیلی تان استفاده کنید و فعالیت بدنی را نیز به برنامه روزانه خود اضافه کنید. از آنجا که استرس های کاری اخیرتان زیاد بوده، گشت و گذار با دوستان تان نیز می تواند خستگی را از تن تان بیرون کند. ...
خیر مدرسه سازی که خود بیسواد است
تاکنون سعی کردم در حد وسع و توان به تأمین تجهیزات مدارس نیز کمک کنم. بنده در این راه با اوستاکریم معامله کردم و فقط آرزویم این است که هیچ دانش آموزی بی مدرسه، هیچ کودکی بی سرپرست، هیچ بیماری بدون همراه و پرستار و هیچ نیازمندی بدون حامی نباشد. آقای جعفرزاده شنیدیم که کارخانه ای نیز در حال احداث دارید، این کارخانه با چه هدفی احداث می شود؟ بله به دلیل نبود اشتغال ...
عید غدیر؛ عید معرفت و محبت
های خود را باز کرده می گوید من رفتم وطنتان را شناختم، اگر می خواهید بیائید من شما را ببرم! از راه های متفرق نروید. فَتَفَرقَ بِکُمْ عَنْ سَبیلِه [6] این راه های مختلف شما را از راه خدا جدا می کند، دور می کند، خسته تان می کند، ناراحتتان می کند، عمرتان را می گیرد، سرمایه تان را می گیرد، دست خالی می شوید. مثل یک دانه کبریت، یک کبریت یک قران دو قران قیمت دارد، یکی می زند یک فضا را روشن می ...
پخت و پز در خانه به کاهش وزنتان کمک می کند
، میوه و سبزیجات باید نقشی اساسی در برنامه غذایی تان داشته باشند، چون سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند و باعث می شوند شادتر شوید، عملکرد جنسی تان بهبود یابد و خطر ابتلایتان به سکته مغزی، سرطان و مرگ زودرس کاهش پیدا کند. نگران این هستید که برای انجام این کارها وقت نداشته باشید؟ غذاهای ساده ای وجود دارند که می توانید در مدت زمانی کوتاه برای خودتان آماده کنید. این غذاها علاوه بر اینکه خیلی زود آماده می شوند بسیار هم سالم هستند. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
چای پرتقالی نیوشا
چای پرتقالی نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . پرتقال حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و همچنین ویتامین B1 است. منبع 60 نوع فلاونوئید است که ...
چای عطری نیوشا
چای عطری نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 6500 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . حرا - روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری ...
یا علی، برخیز که من تو را برای امامت و هدایت خلق بعد از خود شایسته دیدم
به ما خیرخواهی ونصیحت کردی ودر این راه بسیار کوشیدی خداوند به تو پاداش نیک بدهد. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم، وقتی مجددا آرامش بر جمعیت حکمفرما شد، فرمود: آیا شما گواهی نمی دهید که جز خدا، خدایی نیست ومحمد بنده خدا وپیامبر اوست؟ بهشت ودوزخ ومرگ حق است وروز رستاخیز بدون شک فرا خواهد رسید وخداوند کسانی را که در خاک پنهان شده اند زنده خواهد کرد؟ یاران پیامبر ...
