سایر منابع:
سایر خبرها
اسرار زندگی و مرگ رهبر انقلاب کمونیستی چین/ چه بر سر جنازه مائو آمد؟
این ضربان قلب مائو تسه تونگ رهبر بزرگ چین بود که یکنواخت شد و در حالی که دستش در دست دکتر مخصوص لی جی سویی بود مرد و عصر مائو سپری شد . این نخستین فکری بود که لحظه صاف شدن دستگاه قلب در ذهن دکترش تکرار شد. پزشکی که 22 سال پایانی عمر مائو توانست از حصار ناپیدای زندگی او رد شده و چهره حقیقی او را که کمتر کسی دیده بود ببیند. چهره ای که به اعتقاد دکتر لی همچون بازیگران نمایش های سنتی چین ...
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
موبایل نظیر تبلت نیز تلویزیون تماشا نکنید. از عمرتان می کاهد مطالعه ای که بر روی جوانان سالم انجام شده، نشان می دهد که تماشای زیادِ تلویزیون با مرگ زودهنگام مرتبط است. این تحقیق که پارسال در ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشر شد، با پیگیری وضعیت شرکت کنندگان در تحقیق طی هشت سال صورت گرفت. نتایج این تحقیق نشان می دهد که افرادی که بیش از سه ساعت در روز تلویزیون تماشا می کرده اند، دو برابر ...
راهکارهای کاهش ابتلای کودکان به دیابت
بدن به خوبی بازی کند و این امر موجب بالارفتن میزان قند در خون می شود. کسانی که اکثر مواقع قند خون شان بسیار بالا باشد، به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد. به علاوه میزان قند زیاد در خون می تواند به چشمها، قلب، رگها، عصبها و کلیه ها آسیب برساند. همچنین افرادی که دچار عدم تعادل در میزان قند خون هستند بیشتر از سایر افراد در معرض عفونت ها و بیماریهای جدی قرار دارند. در گذشته پزشکان تصور می کردند بیماری دیابت نوع 2 مخصوص بزرگسالان و دیابت نوع 1 مخصوص کودکان است. اما امروزه بسیاری از کودکان، در سنین پایین به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. ...
چرا وزن کم نمی کنیم؟
هورمون گرلین بیشتری ترشح کند و این نتیجه ای است که از مطالعه ای در دانشگاه یِل گرفته شده. گرلین ِ بیشتر موجب می شود احساس سیری ِ کمتری بکنید و به متابلویسم تان سیگنال می دهد که سرعتش را کم کند. برای متعادل نگه داشتن گرلین، به جای بیشتر کردن کاهوی سالادتان، پنیر و مغز ِ آن را بیشتر کنید. همچنین سعی کنید غذاهایی را انتخاب کنید که هم سالم باشند و هم لذت بخش و سیر کننده، مثلا یک کاسه سوپ داغ ...
نام و معانی اسامی ترکی دخترانه
: خوشمزه ،بامزه داغشَن : شادی کوهستان دالغا:موج دانشن :فجر شادی دَنیز : دریا دورا : قله کوه دور تَکین : مانند مروارید ، دوست داشتنی دوزگون : سالم دوزلو: بانمک دولقون : تمام و کامل دویغو: قابلیت فهم دیرلیک :آسایش ،آرامش وسازش دیکمَن: نوک ،قلۀ کوه دیلَک: آرزو وخواسته دوٴکمن : جذاب،برازنده و سزاوار دوٴنوش : برگشتن /به ...
چطور نارضایتی از زندگی را کنار بگذاریم؟
می خواهد آن را کنار بگذارید و ... منبع اراده ی شما را تضعیف می کند. اما راه چاره چیست؟ به گفته ی دکتر روی بامایستِر (Roy Baumeister)، رئیس بخش روان شناسی اجتماعی در دانشگاه ایالتی فلوریدا، اراده مانند ماهیچه عمل می کند. اگر بیش از حد از آن استفاده کنید، خسته می شود، اما می توانید برای کارایی بیشتر، استرس کمتر و شادتر بودن، آن را تقویت کنید. شما برای بالا نگه داشتن اراده تان، فقط به چند عادت سالم ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدارت می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کربوهیدارت هایی با محتوای بالای قند حتی بیشتر از چربی و قهوه ممکن است شرایط بازگشت اسید ...
پیشنهاد محسن رضایی برای نجات مسلمانان میانمار/میمون های فضایی ایران بچه دار شدند/بالگرد ارتش سوریه در ...
.' آفتاب ' و ' فرگام ' دو میمونی بودند که جداگانه با کاوشگرهای ساخت ایران به فضا فرستاده شدند و سالم بازگشتند. محققان ایرانی آفتاب را نهم بهمن سال 91 با کاوشگر پیشگام به فضا فرستادند و فرگام هم با کاوشگر پژوهش، 23 آذر سال 92 به فضا پرتاب شد. پرتاب این دو میمون که به گفته محققان پژوهشگاه هوا فضا زیرمداری بود، مقدمه ای برای فرستادن انسان به فضا بوده است.فتح الله امی که برای شرکت در مراسم اختتامیه کنفرانس ...
پیام تبریک وزیر بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید غدیر
لایزال الهی، سرشار از عشق و نشاط و ایمان شود تا نه امروز که هر روزمان عید و مبارک باشد. به سهم خود عید فرخنده غدیر را به همه دوستداران حق و حقیقت و صداقت و پاکی و نیک کرداری، که همه وجوهی از مرام و مسلک حضرت علی(ع) است، تبریک می گویم و آرزو می کنم هموطنانم در چنین روز مبارکی در کنار همه راز و نیازها با خدای بزرگ عهد ببندند، آن گونه رفتار کنند که به حفظ سلامت جسم و روح خود، خانواده و جامعه ...
چنددرصد ایرانی ها اختلالات روانی دارند؟
بیماری جسمی نمی تواند به معنای سلامتی کامل باشد؛ چه بسا افرادی باشند که از نظر جسمی سالم هستند ولی از سلامت کامل برخوردار نیستند. این روان پزشک با تاکید بر این که مفهوم سلامتی طیف گسترده ای دارد، افزود: برخلاف تصور عموم، ممکن است کسی در ظاهر افسرده و پریشان به نظر نرسد ولی آن طور که باید از زندگی فردی و اجتماعی خود لذت نبرده و حال چندان مساعدی نداشته باشد؛ در واقع این افراد عمیقا خوشحال ...
آشنایی با منبع غنی مواد مغذی مورد نیاز بدن
مصرف کنندگان ماست در تمام جمعیت های مختلف در مقایسه با غیر مصرف کنندگان، الگوهای رژیم غذایی سالم تر، مواد مغذی کافی تر و شیوه زندگی بهتری دارند. به گفته محققان، تحقیقات مربوط به فواید ماست نشان می دهد که این ماده خوراکی دارای فوایدی نظیر مدیریت وزن، سلامت قلبی-عروقی و گوارش و پیشگیری از سرطان است. در حال حاضر، تحقیقات گسترده ای برای بررسی مکانیزم های مرتبط با فواید ماست انجام شده است. به نظر می رسد میکروبیوم های روده عامل مهمی است که می تواند توسط پری بیوتیک های غذایی، و نیز پروبیوتیک های مانند ماست اصلاح شوند. ...
کشتار مسلمانان میانمار در سکوت مدعیان حقوق بشر
.به گزارش تسنیم، کشتار مسلمانان بی گناه میانمار در روزهای اخیر یکی از وقایع تلخ تاریخ معاصر جهانی است که قلب انسان ها را به درد می آورد. رفتارهای ضد انسانی در مناطق مسلمان نشین و شیوه برخورد با حدود 1/1 میلیون مسلمان میانماری سبب شده است هزاران نفر از خانه و کاشانه خود در دریاها و کوهستان ها آواره شوند و مرگ عزیزان خود را در موج های متلاطم دریا و صخره های سخت مشاهده کنند.مسلمانان میانماری برای ...
ارتباط پسوریازیس خطر بالای مرگ زودهنگام شدید با
به گزارش مهر، محققان دانشگاه میامی آمریکا عنوان می کنند افزایش نرخ مرگ فقط در افرادی مشاهده شد که بیش از 10 درصد از بدن شان درگیر این بیماری بود و برای افراد مبتلا به حالت خفیف تر این بیماری، ریسک مرگ خیلی کمتر مشاهده شده بود. رابرت کرسینر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در طول دهه گذشته پزشکان دریافته اند که افراد مبتلا به پسوریازیس از شرایط سلامت کافی برخوردار نیستند. ...
بدن پس از یک نفس عمیق!
افسردگی را نشان می دهد. مطالعه ای دیگر که در نشریه International Journal of Geriatric Psychiatry منتشر شد، نشان داد که تمرین تنفس عمیق به صورت منظم، همانند انجام این کار در زمان مدیتیشن، اثرات چشمگیری بر سلامت روانی، شناختی و تلومراز دارد. تلومرها میانگیرهایی در انتهای ماده ژنتیکی انسان هستند که به محافظت و سازماندهی DNA کمک می کنند. به دلیل این که آنها یک نوع پوشش در انتهای کروموزوم های ما ...
مبلغان دینی برای مقابله با فرهنگ منحط غربی همت مضاعف داشته باشند
، اکمال دین و انتخاب دین اسلام به عنوان تنها دین اهل زمین . وی گفت: روح انسان به مانند جسم او است؛ اگر به مانند بدن سالم باشد از خوردن غذاها لذت برده و اثر می پذیرد، اما اگر بیمار شود نه از غذاها لذت برده و نه توان اثرپذیری از آنها دارد، به همین علت است که از خداوند متعال باید طلب روح و قلب سالم کرد./936/پ 202/ ...
آداب و اعمال شب و روز عید غدیر
هر روز ده مرتبه ملائکه با ایشان مصافحه کنند و بالجمله تعظیم این روز شریف لازم و اعمال آن چند چیز است: اوّل: روزه که کفّاره شصت سال گناه است و در خبریست که برابر است با روزه عمر دنیا و معادل است با صد حجّ و صد عمره دوم: غسل سوم: زیارت حضرت امیرالمؤ منین علیه السلام و سزاوار است که انسان هر کجا باشد سعی کند خود را به قبر مطهر آن حضرت برساند و از برای آن جناب در این ...
2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی
...> سالخیم: (گیا)(Salxım) خوشۀ انگور. باشنگ. خوشه. نوعی گیاه با گلهای بنفش آویزان. (Bunch) سالدات: (Saldat) سرباز. سپاهی. سالدار: (Saldar) نتیجه. سبب. پایان ناخوشایند. سالدام: (Saldam) جلوه. جدّی. سرسنگینی. وزن. ردیف. زمینه. سالدان: (Saldan) چوب بلند دو شاخه برای ارتباط دادن محور ارابه به یوغ. سالدی: (Saldı) فرق درآمد و مصرف در زمان معین. روح بد. سالسال: (Sal sal ...
آیا ورزش برای اشخاصی که کمبود وزن دارند خطرناک است؟
در طول روز تمرکز کند. مثلا، بجای همان حالت همگانی سه وعده در روز، باید وعده های غذایی اش را با ترکیبی از میان وعده ها، به پنج یا شش وعده در روز برساند. با این وجود، زمانی که مصرف کالری تان را افزایش می دهید، خیلی مهم است که کالری مازاد را از طریق مواد غذایی سالم تامین کنید. برای افزایش وزن، باید روزانه بین 500 تا 1000 کالری بیشتر از اندازه ی مورد نیازتان مصرف نمایید. جدای از ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
در دستگاه گوارش چیزی در حدود 70 درصد از سیستم ایمنی بدن شما را شکل می دهند و در کاهش وزن نیز نقش دارند. اما برای تجربه تمام این فواید، سلامت روده باید در جایگاه نخست قرار بگیرد. افراد بسیاری اغلب ارتباط بین عملکرد روده و پیشگیری از بیماری ها را نادیده می گیرند که پیامدهای این مساله می تواند ویرانگر باشد. در ادامه با برخی تهدیدات اصلی برای سلامت روده بیشتر آشنا می شویم. ...
ریسک حمله قلبی در کمین استنشاق کنندگان دودهای حمله 11 سپتامبر
کننده عروق در خون شان نیز بودند. کودکان آن زمان، در حال حاضر افراد بزرگسال جوانی هستند. اسید پرفلووروکاتانیک (PFOA) به طور گسترده ای برای انعطاف پذیری بیشتر پلاستیک استفاده می شد تا اینکه در سال 2014 به دلیل تاثیرات سلامت آن، از جمله زایمان نوزاد کمتر از وزن عادی و آسیب مغزی، منجر به منع استفاده تولیدکنندگان ایالات متحده از آن شد. آخرین نتایج نشان می دهد تقریبا به ازای هر سه ...
حکمرانی مطلوب از نگاه امام علی (ع)
راه های غیرقانونی یا ابزارهای خشونت آمیز در معرض بی ثباتی و سرنگونی و براندازی باشد. براساس این شاخص، هر چه احتمال عدم ثبات سیاسی در یک کشور بیشتر باشد نشان دهنده حکمرانی ضعیف است و هر چه کشوری از ثبات سیاسی بیشتری برخوردار باشد در زمینه حکمرانی خوب امتیاز بالاتری را کسب می کند. حضرت علی(ع) چه در دوران دوری از قدرت در زمان خلفای سه گانه و چه در دوران حکومت خویش، هرگز دست به خشونت نزد و همواره می ...
شفافیت و مبارزه با فساد؛ لازمه تحقق دولت اسلامی
و رفتار فردیِ خود و رابطه شان با مردم را با معیارهای اسلامی تطبیق دهند تا بتوانند به آن اهداف برسند. بعد هم باید آن جهت گیری ها را در مدّ نگاه خودشان قرار دهند و به سرعت به سمت آن جهت گیری ها حرکت کنند؛این می شود دولت اسلامی [3] با توجه به تعریف رهبر معظم انقلاب از دولت اسلامی ، سلامت اقتصادی و مبارزه با فساد از جمله مهمترین بایدهایی است که برای تشکیل این مرحله از زنجیرهِ ی تمدن سازی ...
6 وسیله ای که تاریخ مصرف دارند و شما نمی دانید!
به گزارش صبحانه ، لوازم مربوط به بچه ها بخصوص آنهایی که به دهان می برند، مک می زنند یا شیشه شیری که با آن شیر می خورند باید به طور منظم تعویض شوند. لوازمی مانند حوله علاوه بر اینکه در اثر استفاده طولانی نرمی و لطافت خود را از دست می دهد، بلکه به دلیل قرار داشتن در معرض رطوبت، با مسئله تکثیر باکتری ها و میکروارگانیسم ها نیز مواجه هستند. بنابراین تاریخ مصرف شان تمام می شود. خیلی از افراد به دلیل ...
تلگرام نمی تواند جای احزاب را بگیرد
برخوردار است. نقش اول تلگرام، تسهیل گری در اطلاع رسانی و نقش دوم تسهیل گری در سازمانیابی است. در شرایط جامعه ما، تلگرام یک رسانه یکطرفه و از بالا به پایین نیست و چند طرفه است مثل صد خیابان که به یک میدان ختم می شوند. به بیان دیگر رسانه ای نیست که مطالبی را تولید می کند و مخاطبان فقط خواننده و مصرف کننده آن باشند بلکه خود خواننده هم می تواند مشارکت داشته باشد، به ویژه در تولید تحلیل. ...
استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا ممنوع
..., پرهیز از نوشیدن آب پس از فعالیت بدنی، بعد از حمام و در حمام، بعد از جماع، بین خواب و بعد از خواب, پرهیز از نوشیدن آب پس از شیرینی یا ترشی، بعد از میوه های تازه به حفظ سلامت کبد, قلب, مغز و سیستم گوارش کمک می کند. با خوردن آب همراه یا بلافاصله بعد از غذا شیره های گوارشی رقیق و ضعیف می شود, معده سرد و هضم غذا مختل می شود، مخصوصاً آشامیدن آب به روی گوشت یا چربی بسیار منع شده است. استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا کار اشتباهی است، که باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد. ...
چربی بخور بیشتر زندگی کن!
که یک رژیم کتوژنیک می تواند بدون کاهش وزن زیاد یا محدود کردن مصرف غذا، تاثیر زیادی بر طول زندگی و سلامت شخص داشته باشد. این یافته ها همچنین می تواند راه جدیدی را برای مداخلات رژیمی در تاثیرگذاری بر روند پیری باز کند. محققان در حال حاضر اطلاعاتی در مورد میزان چربی بهینه برای یک رژیم کتوژنیک در اختیار ندارند. تحقیقات دیگری از سوی موسسه تحقیقات پیری باک نشان داده که این رژیم می تواند طول عمر را در موشهای پیر افزایش داده و حافظه آن ها را ارتقا بخشد. ...
چرا نباید جلوی خمیازه کشیدن خود را بگیریم؟
دریافتند نگه داشتن خمیازه سبب آسیب به غشای مغز و حتی گرفتگی گوش می شود. علاوه بر انساس ها، حیوان ها نیز خمیازه می کشند و دانشمندان دریافتند هرچه یک حیوان بیشتر خمیازه بکشد نشان دهنده بزرگتر بودن مغز او نسبت سایر گونه های حیات وحش است. محققان در نظر دارند از ارتباط بین خمیازه کشیدن و سلامت مغز برای بررسی تحریک پذیری سلول های مغزی و کمک به درمان و کنترل بیماری هایی همچون صرع ...
خستگی تان را با خوردن این مواد غذایی به راحتی رفع کنید!!
از بین بردن خستگی با خوردن چند ماده غذایی احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد از مصرف برخی مواد غذایی می تواند نشانه ای از یک رژیم نامناسب باشد. شما علاوه بر کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی های سالم نیاز به مواد مغذی خاصی دارید تا با گنجاندن آنها در وعده های اصلی و میان وعده ها ...
کاهش حوادث جاده ای با افزایش ایمنی اتوبوس ها
و حتی در بیرون از مرزها مدیون تلاش های آنان است، باید رانندگان کلیه وسایل نقلیه عمومی با در دست داشتن گواهینامه و دفترچه مخصوص و برگ معاینه معتبر برای خودروها به این مهم بپردازند و باید کلیه رانندگان بخش حمل و نقل عمومی از طریق مراجع ذی ربط (وزارت بهداشت و درمان) کارت معتبر صحت و سلامت جسمی و روحی داشته باشند. تا بتوانند؛ جان خود و مسافران شان را به سلامت تا مقصد هدایت کرده و تضمین کنند. رانندگان ...
خلیج فارس میزبان غول دریایی در حال انقراض
، تغذیه می کنند. قلب وال فقط 9 بار در دقیقه می تپد. زبان و قلب یک وال ماده ی 209 تنی که توسط شکارچیان در اقیانوس اطلس صید شده بوده به ترتیب 73/4 تن و 5/698 کیلوگرم وزن داشته است. وال آبی( یکی از والهای بالین دار) وقتی که بترسد ،می تواند تا مدت ده دقیقه با سرعت 37 کیلومتر در ساعت حرکت کند، نوزاد این حیوان در هنگام تولد بین 4/6 تا 7/8 متر طول و تا 3/3 تن وزن دارد. وال ها پستانداران آبزی بزرگی ...