طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی

با خواص درمانی خرنوب آشنا شوید

داخل خرنوب را پس از خارج کردن آسیاب کرده در زمان نیاز یک قاشق مرباخوری به همراه یک فنجان آب گرم میل نمایید. مفید برای رژیم درمانی: اگر شما از طرفداران شیرینی های قندی، تارتها، شکلات، میلک شیک و انواع نوشیدنیهای شیرین هستید هنوز هم از خوردن آنها می توانید لذت ببرید. خواص خرنوب بیشترین استفاده خرنوب در صنایع غذایی است زیرا یک جایگزین عالی برای کاکائو ، شکلات و مواد قندی ...

8 میلک شیک خانگی خوشمزه و کم کالری

استفاده قرار داد. ولی تعجب نکنید شما درست شنیده اید. این ترکیب کم کالری حاوی پروتئین های زیادی است که از طریق پودر پروتئینی و پنیر کلبه تامین می شود. سیب برش خورده نیز می تواند شیرینی و طعم بی نظیری به آن ببخشد. اگر به دنبال شیرینی بیشتری هستید می توانید شربت افرا روی آن بریزید. مواد لازم: یک دوم پیمانه پنیر کلبه بدون چربی یک اسکوپ پودر پروتئین وانیلی یک دوم پیمانه سیب ...

سالاد ذرت مکزیکی کبابی

شفا آنلاین : اگه ذرت مکزیکی دوست دارید، پس از این سالاد هم خوشتون میاد. برای این سالاد ذرت رو کبابی می کنیم و از سس مایونز کمتری استفاده می کنیم. همچنین برای مزه دار کردن سالاد به اون پیازچه، گشنیز و فلفل هالوپینو اضافه می کنیم. مواد لازم: بلال 4 عدد سس مایونز دو و نیم قاشق غذاخوری پنیر فتا 60 گرم پیازچه 1/2 پیمانه گشنیز 1/2 پیمانه فلفل هالوپینو 1 شیشه سیر 2 حبه آبلیمو یک و ...

اقتصاد، هنر و بودجه ی دولتی

ابتدا این مسئله روشن شود که سرمایه ایجاد مالکیت می کند، ایجاد اختیار نمی کند، اختیار کماکان در اختیار کارگردان است، با نویسنده است، با کسانی است که فیلم و اثر هنری محصول خلاقیت آنها است . اگر واقع بین باشیم باید متوجه این موضوع باشیم که بودجه های که در بخش خصوصی وجود دارد، کفاف فیلمسازی حال حاضر را نمی دهد . اگر سالانه تولید سینمای ملی را عدد فرضی صد فیلم در نظر بگیریم، بودجه بخش خصوصی به اندازه ...

قصه پر غصه گندم

می گویند، گفته شده است) و در نهایت اجماع بر روی بهترین راهکارها و در نهایت اجرا کردن آنهاست که متاسفانه این اجماع در کشور ما در موضوعات مختلف و از جمله گندم شکل نگرفته است. از طرف دیگر آفت مهم همه این قصه ها نبود نگرش توسعه پایدار است. درست است که در توسعه پایدار آب و خاک مهم است و امنیت غذایی جامعه، اما به همان اندازه رفاه و تامین اجتماعی کشاورز هم مهم است. در همه این قصه های گفته شده هیچ نگاهی ...

2600 نام زیبای ترکی پسرانه +معانی

، خورده شود. غالب. پیروز. ستمگر. کوبنده. پخش کننده. باسانا: (Basana) خیش گاوآهن. باستا: (Basta) نانی که از آرد مصری یا برنج پخته شده باشد. مُهر. کُتک. باستار: (Bastar) آستر لباس. باسقا: (Basqa) وزن. سنگینی. درب. کلبه ای که از شاخه و ترکه درست کنند. سبد بزرگ. باسقال: (Basqal) فشار دادنی. باسلام: (Baslam) تکه. قسمت. باسمار: (Basmar) فشار دهنده. باسمال ...

پیراشکی گوشت و چدار را امتحان کنید!

امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپز باشی: در تهیه این پیراشکی ها از خمیر آماده استفاده می کنیم تا سریع تر آماده بشوند. می توانید آنها را در کنار سبزیجات کبابی میل کنید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 450 گرم سیر 2 حبه پیاز 1 عدد بزرگ سس ورچستر شایر 2 قاشق غذاخوری سس خردل 2 قاشق چای خوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم پنیر چدار 60 گرم آرد به میزان ...

چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

برابر سرطان تراکم انرژی مقیاسی از میزان کالریهای موجود در هر گرم از غذای شما است. اگر گیج کننده به نظر می رسد این گونه آن را مد نظر قرار دهید: غذاهایی که حاوی کالری زیادی در هر لقمه هستند، اما چندان مغذی محسوب نمی شوند (مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، بستنی، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی بالا بوده، در شرایطی که غذاهایی با محتوای مواد مغذی زیاد در هر لقمه و کالری کم (مانند ...

آموزش تصویری: یک صبحانه 10 دقیقه ای

، سرشار از پروتئین و کم کالری است. این غذا تنها سه ماده تشکیل دهنده داره: تخم مرغ، موز و بکینگ پودر. برای درست کردن این غذا بهتره از موزهای خیلی رسیده که پوستشون به قهوه ای میزنه استفاده کنید. مواد لازم: 1/5 موز رسیده بزرگ 2 عدد تخم مرغ بزرگ 1/8 قاشق چای خوری بکینگ پودر (اختیاری) وانیل و پودر دارچین نکته: اگر می خواهید مقدار بیشتری درست کنید به همین نسبت اضافه کنید ...

ماهی به همراه سبزیجات تابستانی

113 گرم موسیر، پوست کنده و از وسط دو نیم شده باشد یک قاشق چای خوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه چهار عدد فیله هالیبوت، بدون پوست دو قاشق چای خوری سرکه بالزامیک دو قاشق غذا خوری ریحان تازه خرد شده ( اختیاری ) روش پخت: گریل را تا دمای متوسط گرم کنید ( 350 تا 400 درجه فارنهایت یا 176 تا 204 درجه سانتی ...

بهترین رستوران های استانبول | تجربه ای متفاوت در سفر به ترکیه

گیاه خوران و علاقه مندان به قهوه مکانی آرمانی در سفر به استانبول و ترکیه به حساب آید. چرا که علاوه بر غذاهای محلی و غذاهای بین المللی ، انواع عذاهای گیاهی و نیز انواع متنوعی از قهوه در این مکان سرو می شود. ضمنا از نظر وعده غذایی نیز کافه عشق فهرست غذایی کاملی برای صبحانه و میان صبحانه را برای شما در ترکیه مهیا می کند. چشم انداز این کافه در مجموعه رستوران های استانبول نیز در نوع خود بی نظیر است ...

خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید

، چیپس و پفک است. غذاهای با سدیم متوسط، نان، کیک، شیر، کره، مارگارین، پنیر کم نمک و برخی از انواع آب معدنی است. غذاهای با سدیم پایین، برنج، آرد جو، قهوه، چای، شیر مادر، نبات، میوه های خشک، سبزیجات تازه و یخ زده، سیب زمینی، گوشت و مرغ و ماهی و سبوس است. چگونه متوجه فشار خون بالا شویم؟ تن ها راه پی بردن به مقدار فشار خون، اندازه گیری آن به وسیله دستگاه فشار سنج است. افراد بالغ ...

طرز تهیه کیک عسل

شفا آنلاین : یه کیک شیرین با طعم متفاوت ادویه شیرینی که حتما از اون خوشتون میاد. مواد لازم: آرد 500 گرم بیکینگ پودر 3 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 1 پیمانه جوش شیرین 3 قاشق چای خوری ادویه شیرینی 1 قاشق چای خوری کره 250 گرم عسل یک و یک چهارم پیمانه شیر یک و یک چهارم پیمانه تخم مرغ 2 عدد آماده کردن مواد برای تهیه کیک عسل: 1- در کاسه کوچکی، تخم مرغ ها رو هم ...

طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج

سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی: طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج مواد مورد نیاز برای 4 نفر مواد لازم برای تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج : سویای درشت 150 گرم روغن مایع به میزان لازم پیاز خرد کرده 5 تا 6 قاشق سوپخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه یک دوم قاشق چایخوری پودر دارچین 1 قاشق چایخوری ...

تسکین درد قاعدگی

سلامتی جسمی و روحی روانی خانم ها نیست. مواد غذایی شور درست است که مصرف نمک آن هم به اندازه ی کافی برای سلامتی لازم است اما با این حال مصرف زیاد آن باعث بروز حالت نفخ، احتباس آب و همچنین بروز حساسیت و درد در ناحیه ی سینه ها می شود. متخصصان حوزه ی تغذیه معتقدند که مصرف نمک روزانه نباید بیشتر از 2300 میلی گرم یعنی معادل یک قاشق چای خوری باشد. توجه داشته باشید که در ...

طرز تهیه خوراک ماهی با سیب و گلابی

شفا آنلاین :اگر به آشپزی علاقه دارید نوشته آموزش درست کردن خوراک ماهی و گلابی میتواند برای شما مفید باشد. مواد لازم برای خوراک ماهی : فیله ماهی 6 تکه 200 گرمی نمک و فلفل به میزان لازم لیموترش ورقه ای خرد کرده 2 عدد برنج قهوه ای 300 گرم سیب خرد کرده 1 عدد گلابی خرد کرده 1 عدد کره 50 گرم روغن برای سرخ کردن به میزان لازم کنجد برای روی میوه ها 1 قاشق چایخوری طرز تهیه ...

بادمجان خامه ای یک پیش غذای جدید و خوشمزه

تحریریه پارسینه: شاید این سبک سرو بادمجان به نظر بسیاری غیرمتعارف باشد، اما به عنوان یک خوراک لذیذ گیاهی، مطمئنا غذایی کامل و مورد پسند خواهد بود. جایگزینی خامه با ماست یا خامه گیاهی در غذا تجربه و سبک جدیدی خواهد بود. مواد لازم برای 4 نفر: بادمجان درشت: 2عدد کره گیاهی: 100 گرم قارچ: 200 گرم، ورقه ورقه آب گوشت: یک پیمانه، 250 میلی لیتر خامه سفت: یک ...

چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

موثر دیگری برای دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد سرطان وجود دارد که تراکم انرژی هر چیز موجود در بشقاب شما را در نظر می گیرد. مواد غذایی با تراکم انرژی پایین در برابر سرطا ن تراکم انرژی مقیاسی از میزان کالری های موجود در هر گرم از غذای شما است. اگر گیج کننده به نظر می رسد این گونه آن را مد نظر قرار دهید... غذاهایی که حاوی کالری زیادی در هر لقمه هستند، اما چندان مغذی محسوب ...

با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!

...> مواد لازم هویج/ 10عدد انبه/ 5عدد آناناس طبیعی/ نصف یک عدد زیره آسیاب شده/ یک ق.چ یخ/ به میزان دلخواه شیوه تهیه هویج ها را پوست بکنید. بشویید و خرد کنید. انبه را بشویید و داخل آن را خالی کنید. آناناس را بشویید و پوست بکنید. ابتدا آب هویج را بگیرید. سپس مغز انبه، آناناس طبیعی، آب هویج و یخ را داخل مخلوطکن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد ...

طرز تهیه پاستای خانگی

گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه پاستای خانگی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این پاستای خانگی را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: آرد سمولینا یا آرد شیرینی: 100 گرم (نصف پیمانه) تخم مرغ: یک عدد گوشت چرخ کرده یا سویا: 100 گرم پیاز: یک عدد ...

خوراک مرغ و سبزیجات خوراک کشور چین

گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این خوراک مرغ و سبزیجات را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. کدو سبز قلمی: چهار عدد فلفل دلمه ای سبز: زرد و نارنجی از هرکدام: نصف عدد فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد قارچ: 400 گرم سینه مرغ پخته شده: یک عدد ...

عدم مطابقت کشاورزی سنتی، با بازار مدرن/ عبداللهی: عرضه کنندگان برای فرار مالیاتی محصول شان را در بورس ...

اباذری وضعیت محصولات عرضه شده در بورس برای اجرای ماده 33 چه نتایجی داشت؟ آیا توانست انتظارات لازم از کارکردهای سازمان بورس را برآورده کند؟ اباذری: در سال گذشته یک میلیون و 146 هزار تن جو در قالب ماده 33 جمع آوری و در بورس عرضه شد، اما امسال این عدد به رقم 361 هزار تن رسید که کاهش آن دو دلیل داشت: یکی این که قیمت های بازار به قیمت تضمینی دولت نزدیک بود. یک هزار و 30 تومان خرید دولتی و در ...

17 شهریور پوره مرغ، برنج و سیب

تحریریه زندگی آنلاین - گروه کودک 6-9 ماه مواد لازم پوره مرغ، برنج و سیب برنج سه چهارم پیمانه آب 1 پیمانه ران مرغ 1 عدد سیب یک دوم عدد برگ ریحان 2 عدد هویج کوچک 1 عدد روش تهیه پوره مرغ، برنج و سیب ران مرغ را به صورت تکه های کوچک خرد کنید. پوست سیب و هویج را بگیرید و آنها را ریز خرد کنید. برنج را 30 ...

خوردنی های تاثیرگذار در ابتلا به سرطان

از میزان کالری های موجود در هر گرم از غذای شما است. اگر گیج کننده به نظر می رسد این گونه آن را مد نظر قرار دهید... غذاهایی که حاوی کالری زیادی در هر لقمه هستند، اما چندان مغذی محسوب نمی شوند (مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، بستنی، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی بالا بوده، در شرایطی که غذاهایی با محتوای مواد مغذی زیاد در هر لقمه و کالری کم (مانند سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، غیره) مواد ...

فرمول بهترین ماسک های صورت

بیدار می کند، اما استفاده موضعی آن عروق خونی را تحریک می کند و باعث تورم و التهاب پوست می شود. نویسندگان در وب سایت Spoon University می گویند تحقیقات در حیوانات نشان داده است که بوی قهوه باعث هوشیاری شما می شود. ترکیب: 1 فنجان قهوه + 1⁄2 فنجان شکر + 1⁄2 فنجان نمک دریایی + یک قاشق دارچین + 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل ذوب شده روش استفاده: اسکراب را به آرامی در یک حرکت دایره ای ...

طرز تهیه آش دوغ اردبیل

تزئین آش در زمان سرو بکار می رود. مناسب برای :8 نفر زمان آماده سازی : کمتر از 1 ساعت مواد لازم: ماست پرچرب: 2 لیتر دوغ محلی: 2 لیتر برنج: 1 پیمانه نخود پخته: 1.5 پیمانه تره و گشنیز پاک شده: نیم کیلو طرز تهیه: 1. ابتدا ماست را با همزن آنقدر هم بزنید تا کاملا شل شود، به مدت 5 تا 10 دقیقه با همزن ...

عادت های مضری که مانع موفقیت شما می شوند

سوپ بلغور ارومیه

خوردن این غذای نهایت لذت را ببرید. مواد اولیه: لوبیا قرمز پخته: 1 پیمانه. بلغور گندم: 1 پیمانه نخود پخته شده: 1 پیمانه. مرزه خشک: 1 قاشق غذاخوری. رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری. سیب زمینی متوسط: 1 عدد. آب: 6-5 پیمانه. نمک، زردچوبه و فلفل: به میزان لازم. فلفل سبز تند: 1 عدد. برای شروع کار، کمی روغن در قابلمه ریخته و پیاز را در آن سرخ می ...

طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه

به گزارش جام نیوز ، دستور پخت های زیادی برای گل کلم وجود دارد اما در بیشتر آن ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید. آیا تا به حال گل کلم کامل پخته اید؟ اگر نه پیشنهاد می کنم این دستور پخت را حتما امتحان کنید. پس پیش بند را ببندید و آماده به کار شوید. مواد لازم: 1 عدد گل کلم 1 قاشق سوپ خوری روغن سبزیجات نصف پیمانه روغن یونانی 1 عدد لیمو ...

آش دوغ ارومیه

.... مواد اولیه: برنج: 1 پیمانه. نخود: 250 گرم. سبزیجات( شامل شوید، جعفری و تره): مجموعاٌ 700 گرم. دوغ گازدار: 2 لیتر. نمک و فلفل: به میزان لازم. سیر تازه خرد شده: به میزان لازم. ابتدا در قابلمه نسبتاٌ بزرگی نخود را که از شب قبل خیس کرده و آب آن را چندین بار عوض کرده اید به همراه 6 لیوان آب بپزید. سپس، برنج را به آن افزوده و اجازه دهید تا برنج به ...