سایر منابع:
سایر خبرها
راز طول عمر در رعایت این 15 نکته آسان است!!
. افرادی که حس می کردند 3 سال یا بیشتر، جوان تر از سن واقعی شان هستند (این گروه سن شان بالای 65 سال بود)، نسبت به افرادی که حس می کردند مثل سن واقعی شان یا پیر تر هستند، در دوره 8 ساله مطالعه، مرگ و میر کمتری داشتند. یافته ها بسیار قوی بودند، احساس پیرتر بودن با افزایش 41 درصدی مرگ و میر مرتبط بود. بر همین اساس نویسنده مطالعه به پزشکان توصیه می کند که به عنوان بخشی از معاینه سالانه از بیماران خود بپرسند ...
اگر مشکل روده دارید این خوراکی دوای دردتان است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه ناتینگهام لندن در مطالعه خود به بررسی میکروبیوم روده گروهی متشکل از 876 زن میانسال و مسن پرداختند. آنها تنوع و فراوانی باکتری های خوب را در مقابل مصرف اسیدهای چرب امگا-3 که در روغن ماهی یافت می شود، و همچنین میزان اسیدچرب امگا3 موجود در خون شان را بررسی کردند. مطالعه نشان داد زنانی که دارای مصرف امگا-3 بیشتر و میزان بیشتر این ...
موادغذایی فوق العاده برای کاهش قندخون
میزان پروتئین بالا تاثیر کمی بر سطوح قندخون دارند. هرچند مصرف ماهی و گوشت های بدون چربی می توانند به کاهش قندخون کمک کنند. سالمون نیز حاوی اسیدهای چرب امگا3 برای حفظ سلامت قلب است. این غذا برای دیابتی ها بسیار مناسب می باشد، زیرا بیشتر افراد مبتلا به دیابت بر اثر حمله قلبی یا سکته جان خود را از دست می دهند. گوشت بدون چربی نیز منبعی از کروم بوده که در عملکرد بهتر انسولین موثر است. سیر و ...
چگونه از رفلاکس معده جلوگیری کنیم؟
.... گوشت و لبنیات به دو یا سه وعده در هفته محدود می شد. همچنین بیماران در مصرف قهوه، چای، الکل و غذاهای چرب یا سرخ کرده ممنوعیت داشتند. این گروه گیاهخوار با گروه مصرف کننده داروهای PPI مقایسه شدند. بعد از شش هفته، 63 درصد بیماران پیروی کننده از رژیم غذایی گیاهی حداقل شاهد کاهش 6 نمره ای مقیاس های موسوم به شاخص علائم ریفلاکس بودند. اما بیماران مصرف کننده PPI کاهش 54 درصدی را مشاهده کردند. به گفته زالوان، بیماران گروه رژیم غذایی شاهد کاهش 3.5 کیلوگرمی وزن هم بودند که همین مسئله می تواند دلیل بهبود علائم شان باشد. ...
سم مورچه "آتشین" شفابخش است!
به "پسوریازیس" را با این کرم تحت درمان قرار دادند. این تیم متوجه شد که کرم حاوی "سولپنوسین" می تواند برخی از علائم کلیدی "پسوریازیس" را از بین ببرد و موش هایی را که در مقایسه با گروه شاهد، کاهش تقریبا 30 درصدی علایم بیماری روی پوست نشان می دادند، بهبود بخشد. این موش ها همچنین حدود 50 درصد سلولهای ایمنی حمله کننده به پوست کمتری داشتند و وقتی تیم تحقیقاتی ترکیبات را به سلول های ...
شیخ محمد خیابانی، عالم و مبارز دوران مشروطیت
...! جنگ ادامه داشت، مجاهدان آزادیخواه، به رهبری مردانی چون ستارخان و باقرخان و خیابانی، به حراست از حریم شهر می پرداختند. چندین بار نیروهای استبدادی از مشروطه خواهان شکست خوردند، تا اینکه محمد علی شاه سپاهی چهل هزار نفری ترتیب داد و از بهمن ماه سال 1287، جنگ شدت یافت، اما تبریز قهرمان همچنان مقاومت می کرد. از طرفی محمد علی شاه خیره سر و عین الدوله خونخوار می دیدند که چهل هزار نفر جنگجو و ...
افزایش طول عمر با رژیم غذایی پرچرب
. محققان موش های آزمایشگاهی را به سه گروه تقسیم کردند: یک رژیم غذایی معمولی پرکربوهیدرات برای جوندگان، یک رژیم غذایی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا و یک رژیم غذایی کتوژنیک (89 تا 90 درصد از انرژی مصرفی کل). در ابتدا دانشمندان نگران بودند که رژیم غذایی پرچرب باعث افزایش وزن و کاهش طول عمر می شود، بنابراین میزان کالری همه رژیم های غذایی را یکسان نگه داشتند. علاوه بر افزایش ...
رژیمی که باعث تقویت حافظه و افزایش طول عمر می شود
...: نتایج دو مطالعه حاکی از فوائد متعدد رژیم غذایی کتوژنیک برای سلامتی از جمله افزایش قدرت حافظه و کاهش مرگ و میر است. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، متخصصان با مطالعه روی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک که با هدف کاهش مصرف کربوهیدرات ها و مصرف چربی بیشتر و پروتئین کافی است قدرت حافظه را در افراد مسن بهبود داده و طول عمر افراد را افزایش می دهد. در این دو ...
نکاتی باورنکردنی درباره محصولات باریج اسانس
مورد محصولات باریج اسانس بالا ببرید و مطمئنا با استفاده از این محصولات به دیگران هم مصرف آنها را توصیه خواهید کرد. ویژگیهای محصولات باریج اسانس شرکت داروسازی باریج اسانس در زمینه تولید داروهای گیاهی، طب سنتی و فراورده های آرایشی-بهداشتی فعالیت می کند و اولین شرکت دانش بنیان ثبت شده در ایران است که هدف آن تولید فراورده های آرایشی-بهداشتی باتوجه به به طب سنتی و گیاهان دارویی است ...
سه ویژگی اخلاقی که خیر دنیا و آخرت را تضمین می کند/کابوس هایی که نشان از اختلالات رفتاری دارد/عجیب ترین ...
، مشکلات مالی، بن بست یا شرایط مشابه می ترسند. فنجان های عجیب دوره ویکتوریایی باشگاه خبرنگاران جوان: در زمان قدیم بسیاری از وسایل بودند که شکل و شمایل عجیبی داشتند و مورد استفاده آن ها هم برای همه افرادی که در دوران مدرن زندگی می کنند، عجیب است درست مانند این فنجان که کارایی جالبی برای مردان داشته است. در دوران ویکتوریای انگلستان معمولا فنجان های مردان دارای محافظی در قسمت جلوی ...
خواص گوجه فرنگی برای پوست وبدن
می کند. پتاسیم: یکی از موادمعدنی ضروری است. پتاسیم برای کنترل فشارخون و پیشگیری از بیماری های قلبی وعروقی مفید است. ویتامین K: این ویتامین با عنوان فیلوکینون نیز شناخته می شود. ویتامین K برای انعقادخون و سلامت استخوان ضروری است. فولات ویتامین B9: یکی از ویتامین های گروه Bاست. این ویتامین برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن برای زنان باردار ...
توبافی احیا شد روستا جان گرفت
جهیزیه دختران خود نگه می داشتند کسی حاضر به فروش آن نبود. آن موقع بود که دیدم این هنر طرفدار دارد و می توان در این زمینه موفق بود. تنها 3 نفر از زنان روستا دستگاه توبافی داشتند که آنها هم نه به طور مستمر و تنها به صورت مقطعی کار می کردند. کسانی که این دستگاه را داشتند بیشتر برای جهیزیه دختران خود یا اقوام، حوله بافی می کردند و تمایلی برای تولید بیشتر نداشتند. وقتی پیشنهاد احیای دوباره این هنر را ...
لبنیات سنتی، پروبیوتیک یا غنی شده؟ کدام یک را بخریم؟
ویتامین D یا کلسیم یا هر ماده معدنی یا ویتامین دیگری دارید، نمی توانید صرفا با خوردن این نوع لبنیات نیاز بدنتان را رفع کنید. باید حتما زیرنظر پزشک باشید. در واقع محصولات لبنی غنی شده برای پیشگیری از بروز یک بیماری مؤثرند نه درمان آن. _ از آنجایی که کمبود ویتامین D و کلسیم در گروه میانسالان، سالمندان، دختران نوجوان و زنان باردار بیشتر است، بهتر است مصرف لبنیات غنی شده با ویتامین D را به آنها پیشنهاد کنید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : hamshahrionline. ...
5 غذا که برنامه شکم شش تکه را به هم می ریزند
بیشتری داشته و سالم تر از غلات تصفیه شده هستند. طبق مطالعات صورت گرفته، افرادی که بیشتر از غلات کامل در کنار تغذیه سالم بهره مند هستند، یعنی در کنار غلات کامل و تصفیه نشده از میوه ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین استفاده می کنند، نسبت به دیگر افراد زودتر چربی های اطراف شکمی شان می سوزد. غلات تصفیه شده و تصفیه نشده گندم، جو دوسر، ذرت و برنج از گروه غلات هستند؛ خوراکی هایی مثل نان ...
وعده بی محل ساخت 100 هزار خانه برای کم درآمدها/ کاهش ارزش پول ملی در دولت دوازدهم شتاب گرفته است
: هفته گذشته بود که وزیر راه و شهرسازی خبر خوشی برای خانوارهای کم درآمدی که هنوز مسکن ملکی ندارند اعلام و تاکید کرد: خبر خوشی که برای گروه های کم درآمد داریم این است که احداث سالی 100 هزار واحد مسکونی در قالب این طرح در برنامه داریم و امسال احداث 100هزار واحد مسکونی را برای گروه های کم درآمد عملیاتی خواهیم کرد. این سخنان عباس آخوندی نور امیدواری را برای اقشار کم درآمدی که سال هاست در آرزوی خانه دار ...
موج واکنش ها به اقدامات فاجعه آمیز علیه مسلمانان در میانمار/ کشورهای اسلامی سکوت مرگبار خود را بشکنند
به این جنایت ها داده نشد و نه تنها توسط جهانیان یکپارچه محکوم نشد بلکه رفتارهایی در توجیه این نسل کشی ها داشتند. نماینده کلیمیان ایران در مجلس شورای اسلامی افزود: نمونه ای از سکوت جهان در برابر نسل کشی رخ داد جنایت چند سال پیش در یکی از قبایل آفریقا رخ داد بود است و یا حرکت های سازمان یافته ای که علیه مسلمانان در اروپا در حال رخ دادن است، یا حمله هایی که به گروه های دینی در آمریکا و ...
اعتیاد در 26 درصد کارگران
شد و در طرحی ملی علاوه بر پرسشنامه کیت ادراری نیز برای تشخیص اعتیاد زده شد و در اختیار کارگران قرار گرفت. کیت های مشخصی از خانواده افیون هایی مانند تریاک، حشیش و شیشه تست شد و گزارش بر مبنای مصرف تشخیص اعتیاد بود. او بیان می کند: براساس نتایج این تحقیق در حالت خوشبینانه 18 درصد مصرف کننده و در شرایط واقع بینانه بین 21 تا 23 درصد مصرف کننده بودند. در شرایط بدبینانه که شخص با خوردن کودئین هم تست اعتیاد مثبت دارد حدود 30 درصد افراد اعتیاد داشتند. ...
سکته های قلبی و مغزی عامل 50 درصد فوتی ها
هستند و متأسفانه باید گفت که 90 درصد از ایرانیان از تحرک کافی برخوردار نیستند. به طوری که در مطالعه ای که روی 50 هزار نفر از افراد بالای 40 سال انجام شد اطلاع یافتیم که 50 درصد این افراد بر اثر سکته های مغزی و قلبی جان خود را از دست داده اند. ملک زاده تصریح کرد: نزدیک به 35 درصد از افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند که این بیماری عامل اصلی بروز فشار و قند خون بالا است. وی گفت ...
اضافه وزن کودکان، زنگ خطر بیماری ها
لپتین در خون، پرخوری را کاهش و مصرف انرژی را در بدن افزایش می دهد که موجب لاغری بدن می شود و بالعکس اگر سطح لپتین در خون پایین باشد، خوردن را افزایش می دهد و مصرف انرژی نیز کاهش پیدا می کند که موجب چاقی فرد می شود. رابطه عصبی بین هیپوتالاموس در مغز و دستگاه گوارش در بدن عصب "واگ" نام دارد و گلوکز یا قند خون و تعدادی از هورمون های دیگر نیز نقش ماده واسطه ای را در کم یا زیاد شدن اشتها و ...
خواص شیر سویا و نقش آن در تندرستی
بالا و کلسترول را پایین می آورد. در نتیجه، مصرف کنندگان آن دچار یبوست نمی شوند و خطر بیماری های ناشی از یبوست و سرطان روده در آنها کاهش می یابد . از دیگر فواید مصرف شیر سویا پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی است. در حقیقت شیر سویا به دلیل داشتن منشاء گیاهی فاقد کلسترول است و اسیدهای چرب موجود در این آن از نوع غیراشباع می باشد، لذا برای سلامت قلب بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده مصرف شیر سویا در ...
نفخ معده و شکم تان را با این روشهای موثر از بین ببرید
گوارشتان راحت تر جابجا شده و بدنتان دچار عوارض جانبی بدهضمی نشود. غذاهای چرب، کمتر بخورید برای سالم نگه داشتن گوارش، مصرف غذاهای پرچرب را به حداقل برسانید چون این جور غذاها به میزان چشمگیری، پروسه ی هضم را کُند کرده و موجب یبوست می شوند. بنابراین یادتان باشد غذاهای سرخ شده را ندرتاً مصرف کنید و البته در حد متعادل. ضمناً گوشت های چرب هم می توانند سیستم گوارش را بند بیاورند و باعث ...
سینما یعنی شور و هیجان بر پرده نقره ای/نگاهی به تاریخچه سینمای ایران از ابتدا تا افتخارات+عکس
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، ورود نخستین دستگاه سینماتوگراف به ایران در سال 1279 هجری خورشیدی توسط مظفرالدین شاه سر آغازی برای سینمای ایران به حساب می آید. نخستین فیلم صدادار فارسی، فیلم دختر لر بود که در سال 1312 خورشیدی توسط اردشیر ایرانی ساخته شد. نخستین سالن سینمای ایران در سال 1279 (5 سال پس از اختراع جهانی آن توسط برادران لومیر) با نام سینما سولی که توسط کاتولیک ها در شهر ...
روایتی متفاوت از پشت پرده ی آسیب های زیر پوست پایتخت
عوض نمی کردم و اگر تماس می گرفتند با بهانه های مختلف آنان را به سمت خودم می کشاندم و این شرایط به اینجا می رسید که پدر و مادر معتاد مستأصل می شدند، چرا که نه خودشان امکان تهیه ی شیر خشک و پوشک را داشتند و نه بنده این کار را برایشان انجام می دادم و از من می پرسیدند: حالا چه کار کنیم که تو برگردی؟! و من در جواب می گفتم: من نمی توانم هر هفته بیایم و شاهد اعتیاد شما باشم یا ترک کنید یا حداقل بیرون ...
افزایش هورمون تستوسترون، چطور ممکنه؟
گام بعد، گروه تحقیقاتی از یک حامل ویروسی آهسته گستر (نوعی ویروس پسگرد که می تواند بیان ژن سلول های هدف را تغییردهد) استفاده کردند تا به فرایند بیان ژن این عامل های رونویسی شدت بخشند. نتایج موفقیت آمیز بود. محققان توانستند تا سلول های پوستی موش را به طور مستقیم برنامه نویسی و آنها را به سلول های Laydig تولیدکننده تستوسترون با عملکرد بالا تبدیل نمایند. بازیابی موفق تستوسترون در جوندگان با ...
هشدار؛ شیر گاو برای کودکان زیر یک سال ممنوع! / آسیب کوله پشتی های نامناسب برای دانش آموزان/ خطر ابتلا به ...
. محققان دانشگاه میزوری-کلمبیا آمریکا در مطالعات آزمایشگاهی دریافتند موش های نر بی تحرک تمایل بیشتری به مصرف رژیم غذایی پرچرب داشتند. جنا لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما می خواستیم بررسی کنیم که محرک تمایل به یک رژیم غذایی خاص چیست و آیا فاکتورهای زیست محیطی نظیر فعالیت بدنی در نحوه تغذیه مردان و زنان تاثیر دارند . محققان موش های نر و ماده را به دو گروه تقسیم کردند؛ گروه بی تحرک و گروه ...
روش غذا دادن به کودک، شکل گیری عادت ها
قلبی عروقی و فشار خون بالا در سال های آتی عمر کمک می کند. برنامه غذایی مناسب کودکان باید متنوع و حاوی 5 گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها باشد. به منظور کاهش مصرف نمک از گذاشتن نمکدان در سفره خودداری شود. کودکان از والدین خود الگو می گیرند، بنابراین والدین هنگام غذا خوردن نباید از نمکدان استفاده کنند. همچنین به هنگام تهیه و طبخ غذا از ...
رشد 40 درصدی مستاجران در دولت یازدهم/ فاجعه واردات 70 درصدی نوشت افزار
.... پرونده بقایی به دادگاه فرستاده شد رئیس کل دادگستری استان تهران گفت: پرونده حمید بقایی (معاون رئیس دولت دهم) به دادگاه فرستاده شده است و با توجه به حجم زیاد این پرونده، دادگاه فعلاً مشغول مطالعه اوراق است و تا هفته پیش تعیین وقت نشده بود. به گزارش تسنیم، غلامحسین اسماعیلی افزود: دادگاه ابتدا باید پرونده را به صورت کامل مطالعه کند تا در صورت وجود نقص یا نواقص، پرونده را به دادسرا ...
آیا مک فارلین جدیدی در راه است؟
دو از روابط شرکت های مرتبط با رامنی نامزد انتخابات ریاست جمهوری آمریکا با ایران خبر داده اند. روزنامه جوان به مسائل قدیمی تر موضوع مذاکره با آمریکا نیز پرداخته است. ارز و خبرهای خوبی که دولت اعلام می کند ظاهرا مذاکرات هفته پیش دولت و صادرکنندگان، این هفته به نتایج ملموسی رسیده است. روزنامه های ایران و دنیای اقتصاد و تهران امروز به این مطلب اشاره کرده اند که قرار است ارز ...
کی روش: امیدوارم با پرتغال هم گروه نشویم/ در ایران مردم به من می گویند که عاشقم هستند
کوکاکولا است! یک نکته جالب تر از هر چیزی بود آن هم این که رونالدو عاشق کوکا کولا بود و اگر می بینید الان چاق شده به همین دلیل است. با رونالدو بعد از 2010 صحبتی نکردم کریس رونالدو؟! نمی توانم چیز خاصی بگویم فقط این که من و رونالدو هرگز بعد از جام جهانی 2010 صحبت نکردیم. امیدوارم با پرتغال هم گروه نشویم امیدوارم در جام جهانی روسیه با پرتغال هم گروه نشویم، چون اگر این اتفاق بیافتد ما می خواهیم برنده باشیم از همین رو پرتغال چاره ای جز بالا بردن دست ها مقابل تیم ملی ایران ندارد. ...
افسردگی علت اصلی خودکشی ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قزوین ؛ بهاره رحمانی افزود: از سال گذشته تا کنون زنان دو برابر مردان با سلاح سرد و مصرف قرص دست به خودکشی زده اند. معاون امور اجتماعی بهزیستی استان گفت: پارسال افراد 15 تا 24 ساله بیشترین میزان خوکشی نافرجام را داشتند و امسال این میزان در سنین 30 تا 34 سال اعلام شده است که بیشتر این افراد متأهلند. به گفته وی، بهزیستی ...