خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
ترکیبی از جنسینگ آمریکایی و جینکوبوبوبا به طور طبیعی به درمان ADHD کمک می کند. خواص ضد التهابی - یک مطالعه جالب در کره، اثرات مفید جنسینگ قرمز کره را در کودکان پس از شیمی درمانی یا پیوند سلول های بنیادی برای سرطان پیشرفته اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل 19 بیمار که روزانه 60 میلی گرم جنسینگ قرمز کره را به مدت یکسال دریافت کردند بود. نمونه های خون هر شش ماه جمع آوری شد و در نتیجه
حفظ سلامت قلب با مصرف شکلات تلخ
حد زیادی به کاهش میزان کلسترول LDL اکسید شده در مردان کمک می کند. خوردن شکلات تلخ (که دارای 65 درصد کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند. شکلات تلخ میزان
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
و باعث افزایش کلسترول بد LDL میشوند. این گونه چربی ها در میان وعده های بست بندی شده، فست فود ها و موادی که در روغن های تصفیه شده سرخ شده اند، وجود دارد. پس حدالامکان باید از دریافت این چربی اجتناب شود. اگر چه در رژیم های غذایی روزانه دریافت 300 میلی گرم کلسترول توصیه می شود، با این حال اکثر تحقیقات نشان می دهد که کلسترول موجود در مواد غذایی باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. اگر نگران
نگاهی به ریشه های مشهورترین خرافات فرانسوی
این مطلب به 4 مورد از خرافات مطرح در فرانسه می پردازیم. فرانسوی ها در زندگی روزمره خود نسبت به اعتقادات خرافی بسیار حساس هستند البته گاهی غرب پای خود را فراتر می گذارد و با نوعی تعصب هر رفتاری را که به مذاقش خوش نیاید در دایره خرافات وارد می کند. برای مثال یک مذهب و یا آیین را که پیروان زیادی ندارد، بدون توجه به اینکه آیا آن آیین اجازه ورود خرافات را به خود می دهد و یا نه، در دام
کافه های مرداویج از سوپرمارکتاش بیشترس
یک گروه دیگر هستند.خلاصه اینکه برای هر دو طرف، اشخاص مورد نظر می آیند و هیچ یک هم پسند هم نمی شوند و این دوست ما دست آخر به مادرش می گوید برو شماره تلفن همان اولی ها را بگیر و درد سرتان ندهم که الان دو ماه هم هست که عقد کردند. به قول معروف پیشونی، منو کوجا می شونی یا بخت منم اگه بخت بود،دم خر هم درخت بود! مکان های اصلی کافه ها در اصفهان اکثر کافه ها در این نقاط متمرکز شده اند
9 ماده غذایی که نباید قبل از ورزش خورد
خون به راحتی هضم نمی شود. آب میوه ممکن است باعث ایجاد دل درد شود. آب میوه به طور کلی اگر قبلی از ورزش خورده نشود نوشیدنی خوبی برای ورزشکاران است و ویتامین ها و مواد معدنی لازم را تامین می کند. آب میوه باید حداقل یک ساعت قبل از ورزش خورده شود و یا بعد از ورزش مصرف شود. 8. دسرها: پاستا، دونات، بستنی و ... نباید قبل از ورزش مصرف شوند. دسرها، روغن و چربی زیادی دارند و همچنین حاوی
عدم مدیریت استرس، نوجوانان را به سمت مصرف قلیان می کشاند
از توتون های میوه ای و شیمیایی استفاده بیشتری می شود، در حالی که توتون های میوه ای و شیمیایی به مراتب بدتر از توتون های معمولی هستند. وی ادامه داد: در واقع می توان گفت مصرف تنباکو از طریق آب، مواد سرطان زای آن را تصفیه نمی کند بلکه سرطان هایی که خطر آن ها در پی استعمال دخانیات به طور چشم گیری افزایش می یابد، سبب خواهد شد سرطان های لب و زبان، حنجره، معده، لوزالمعده، کبد، مثانه، کلیه و
مرگ بیش از 40 درصد تهرانی ها در کمتر از 65 سال
ایست قلبی، سکته مغزی و سرطان به دنبال علت مرگ تمامی فوت شدگان هنرمند یا افراد برجسته سال 95 ثبت شده است. روندی که از ابتدای سال 96 هم ادامه داشت و موجب از دست دادن محمد خرمشاهی، محمد حسن غمخوار، محمد حیدری، عباس خسروی، ابراهیم نائم و عارف لرستانی - جوان ترین آنان - شد. مصرف الکل در ایران شیوع بالایی ندارد در حقیقت اگر فاکتورهایی که روی آنها صحبت زیاد شده است، مانند پارازیت ها
روش های تقویت حافظه
دونده دوی ماراتن باشید تا حافظه تان تقویت شود. ورزش های جسمی - فکری نیز می توانند با از دست رفتن حافظه مقابله کنند. الکل ننوشید نوشیدن مشروبات الکلی باعث از دست دادن حافظه به طور موقت می شود. محققین دریافته اند که می تواند عوارض طولانی مدت نیز داشته باشد و روی سلول های مغزی تأثیر بگذارد. تأثیر موقتی آن رابطه ای نزدیک با میزان مصرف نوشیدنی دارد. هر چه میزان بیشتری بنوشید
آشنایی با قرص سایتوتک برای سقط جنین
سقط جنین عوارض سردرد، تهوع، کرامپ رحمی، دل درد، اسهال، نفخ، تب، پارگی رحم، اختلالات انعقادی، خونریزی شدید و غیرطبیعی واژینال تداخل دارویی اکسی توسین مقدار و نحوه مصرف دو روش برای استفاده از قرص سایتوتک وجود دارد: قرار دادن قرص در واژن یا در دهان بین گونه ها و فک که هر دو روش موثر می باشد. بعد از مصرف قرص ها تا 2 هفته احتمال سقط شدن جنین هست
خواص ماکارونی و فواید مصرف آن
به سلامت استخوانها کمک میکند و از درد استخوان جلوگیری می کند. همچنین مصرف منظم ماکارونی برای جلوگیری از مشکل سفتی عضله بدن خوب است. املاح و ویتامینهای موجود در ماکارونی باعث شده یکی از خواص ماکارونی کمک به رشد بیشتر و سلامت موها باشد. ماکارونی گندم کاملی است و سرشار از اسید فولیک است و برای رشد مو خوب است. اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید . از دیگر خواص
افزایش قیمت خودروها در سایه عدم نظارت دولت/ بخش عمده ای از نرخ گذاری ها توسط هیئت مدیره خودروسازان انجام ...
خرید مردم را دربرخواهد داشت انور آسوده کارشناس مسائل اقتصادی در گفت و گو با خبرنگار پهره گفت: افزایش قیمت خودرو با توجه به شرایط موجود اقتصادی باعث کاهش یافتن قدرت خرید مردم می شود و به دنبال آن به خودروسازان آسیب وارد می کند. وی افزود: نامتوازن بودن قیمت خودرو و کاهش کیفیت برخی خودروها مردم را از خرید دلسرد کرده و آنها یک درد به مشکلات اقتصادی کشور افزوده می شود. وی تصریح کرد
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
اسناد خاصی مورد استفاده قرار می گرفت. برخی از این مُهرها به صورت نوشتاری و تصویری بوده و نام پادشاهان در یک بیت شعر روی آن حک شده است. همچنین نگین بیشتر این مُهرهای حکومتی از جنس سنگ های قیمتی و نیمه قیمتی مانند زمرد و عقیق است. کاهش اشتها و میل جنسی از عوارض حمام طولانی مدت حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می شود. به طور کلی حمام، به سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به سبب
دشمن های ویرانگر ویتامین ث
نان جوش شیرین زد تا ویتامین ث و آهن خوراکی ها و بدن را که عوامل جذب کلسیم هستند، از بین برد.ضمنا بد نیست بدانید این ویتامین در حبوبات نیست ولی وقتی این حبوبات را خیس کنند و جوانه بزند، دارای این ویتامین می شود و بهتر است که برای استفاده از حبوبات و غلات قبلا آنها را خیس کرده و جوانه زده آنها را مصرف کنید.بهترین حافظ این ویتامین ترشی است و غذاهای ترش کمتر ویتامین خود را از دست می دهند. در واقع در
سال هاست که سوختن چیزی را نمی سازد/ درک روحیه زنانگی
نومیدی هست اما نمی دانستم یعنی چه. من هم مثل همه خیال می کردم که نومیدی بیماری روح است. اما نه، بدن زجر می کشد. پوست تنم درد می کند، سینه ام، دست و پایم. سرم خالی است و دلم به هم می خورد و از همه بدتر این طعمی است که در ذهنم است. نه خون است، نه مرگ، نه تب، اما همه این ها با هم است. کافی است زبانم را تکان بدهم تا دنیا سیاه شود و از همه موجودات نفرت کنم. چه سخت است، چه سخت است انسان بودن...
نبرد همیشگی خیر و شر در زمین بازی اسطوره ها
شیامالان به شیوه ای پرمغز و معنادار داستان قهرمانی کلاسیک را تعریف می کرد. کاراکتری که بروس ویلیس آن را در این فیلم ایفا می کرد، با مشکلاتی در شغل امنیتی خود دست وپنجه نرم می کند: او دچار قابلیت ها و قدرت های فراانسانی شده و از شخصی مرموز با بازی ساموئل جکسون پیشنهادی را دریافت می کند که زندگی او و خانواده اش را برای همیشه تغییر می دهد. شکست ناپذیر همیشه به عنوان یکی از دستاوردهای بسیار واقع
دارچین غوغا می کند
تومورهای سرطانی جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است که خواص دارویی ذکرشده به علت وجود ماده ای به نام سینامالدهید است. همچنین این خاصیت باعث می شود سلول های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه خود تخریب شوند.دارچین به طور ویژه در سلامت روده بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند. 6-جلوگیری از عفونت دارچین یک آنتی بیوتیک، آنتی میکروب، آنتی ویروس و ضدقارچ طبیعی برای
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
دچار کمبود این مواد باشید، جوانه های چشایی تان را از دست می دهید، درنتیجه زبان ظاهر بسیار صاف و درخشانی پیدا می کند. از بین رفتن جوانه های چشایی در موارد شدید ممکن است باعث درد هنگام مصرف مایعات داغ یا غذاهای تند شود. افراد گیاهخوار، به خصوص به کمبود ویتامین 12 B حساس هستند چراکه این ویتامین عمدتا در گوشت ها یافت می شود. اگر متوجه شدید که زبان به رنگ قرمز توت فرنگی درآمده و گیاهخوار
فواید و خواص خرما برای سلامتی بدن انسان
غذایی نمایه گلیسمی پایینی داشته و بعد از مصرف آن، قند خون به طور قابل ملاحظه ای افزایش نمی یابد. لازم به ذکر است در صورت ابتلا به دیابت، قبل از اضافه کردن خرما به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. افزایش فیبر دریافتی خرما سرشار از فیبر است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک عدد خرمای بدون هسته حاوی 1.6 گرم فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه است. فیبر به بدن برای
حقایق ناگفته درباره تزریق ژل به لب
متعادل تر می کند. لب های اردکی نشان می دهد که ایرادی در لب وجود دارد شما این موضوع را در مورد بسیاری از شخصیت های معروف و مشهور نمی دانید، اما لب های اردکی در واقع لب هایی هستند که اتفاقی اینگونه شده اند. هیچ تزریق لبی به معنی ایجاد لبی با شکل لب اردکی نمی باشد. لب های اردکی نتیجه قرارگیری اشتباه فیلرها هستند. جراح پلاستیک دیگری در این باره اینطور می گوید: خطرات این
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
برساند. 6- اغلب از صابون ضد باکتری استفاده می کنید تعداد زیادی از باکتری های مفید در سطح پوست ما زندگی می کنند و نقش مهمی در محافظت از بدن ما ایفا می کنند. اگر ما اغلب از صابون ضد باکتری استفاده کنیم، حالت استرلیزه دست ها را از بین می بریم، که به نوبه خود فرصتی برای ورود باکتری های مضر به بدن ماست. متخصصین پوست توصیه می کنند که صابون ضد باکتری را برای بریدگی ها، خراش ها وچروک ها
سیگار کشیدن دختران برای پرستیژ اجتماعی
و پرورش صورت نمی گیرد بنابراین قدرت و اقتدار معلم، مدیر و ناظم از بین می رود و یا بهتر است بگوییم اقتدار مدیران و معلمان از بین رفته است و دانش آموزان هراسی از مدیر و معاون ندارند. همه این موارد در هم تنیده شده است و باعث شده تا دختران ما سیگار به دست شوند در حالیکه در گذشته سیگار کشیدن دختران لکه ننگی محسوب می شد. دکتر قرایی مقدم در ادامه خاطر نشان ساخت: سیگار و قلیان کشیدن
9 نشانه هشداردهنده سرطان مغز استخوان
پروتئین های غیر طبیعی می شود که در نهایت مشکلات سلامت قابل توجه برای افراد مبتلا - به طور ویژه مشکلات کلیوی - را در پی دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود. همانند انواع دیگر سرطان، عامل کلیدی برای مقابله با این شرایط تشخیص نشانه ها و علائم بیماری
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
درد و عوارض بیماری بهره گرفت. معده سالم با غذای آب پز و کم نمک بر خلاف بیشتر سرطان ها، سرطان معده چندان به ژنتیک وابسته نیست و اغلب مبتلایان به صورت تک گیر مبتلا می شوند. البته در موارد کمی نیز افرادی که در بستگان درجه اول خود سابقه ابتلا به سرطان معده، رحم، تخمدان یا پستان دارند به این سرطان مبتلا می شوند. زمینه ابتلا به این سرطان به طور قابل توجهی به شیوه زندگی
تلفات آلودگی هوا در تهران به اندازه سقوط سالانه 100 بوئینگ پانصد نفری است
آینده مهم ترین برنامه ای که باید در این راستا داشته باشد، چیست؟ اولاً که مهم ترین بحران محیط زیست ما آلودگی هوا یا بحران آب نیست، مهم ترین بحران محیط زیستی ما بحران خاک است. در واقع سه برابر متوسط آسیا نرخ هدر رفت خاک از آن ما است و بالاترین نرخ را در جهان داریم. ما سالانه دو میلیارد تن خاک را داریم از دست می دهیم که با توجه به این که هر تن خاک بیست و هشت دلار ارزش گذاری شده است. یعنی ما
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی در سلامت قلب و زیبایی پوست+ اینفوگرافی
انعقادخون و سلامت استخوان ضروری است. در این ماده غذایی مفید ویتامین B9 وجود دارد که برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلول ها ضروری است و مصرف آن در زنان باردار اهمیت بیشتری پیدا می کند. گوجه فرنگی و فراورده های آن فواید بسیاری برای سلامت دارد، کمک به سلامت قلب، زیبایی پوست و پیشگیری از سرطان از فواید مصرف این ماده غذایی است. مصرف گوجه فرنگی و محصولات آن عامل کاهش خطر
فواید آب گوجه فرنگی از منظر طب سنتی
درصد از نیاز توصیه شده روزانه به ویتامین A را تامین می سازد. این نوشیدنی غنی از مواد مغذی حاوی ویتامین های B ، پتاسیم و فیبر نیز هست. خاصیت های آنتی اکسیدانی یکی از مهم ترین ویژگی های انواع نوشیدنی ها که میزان فروش آن ها را واقعا بیشتر می کند، وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در آن ها است. آب گوجه فرنگی به طور خاص، مقدار زیادی از لیکوپن و بتاکاروتن دارد. دقیقا همین لیکوپن است که رنگ قرمز و تیره
چکاپ پزشکی را به موقع انجام دهید
، باید حداقل هر 2 سال یک بار فشار خون خود را چک کند. روند انجام این آزمایش چندان پیچیده نیست و می توانید در درمانگاه های عمومی هم این کار را انجام دهید اما همین سادگی باعث می شود معمولا به دست فراموشی سپرده شود. فشارخون ایده آل برای بانوان باید زیر 120/80 میلی متر جیوه یا همان 12 روی 8 باشد. چکاپ پزشکی را سر وقت انجام دهید 2) آزمایش کلسترول خون – زنان باید پس از رسیدن
خواص برنج سفید - بهترین روش پخت برنج چیست؟
دلیل میزان بالای مواد مغذی موجود در برنج، برنج یکی از غذاهای اصلی برای رشد محسوب شده و برای کسانی که دچار سوء تغذیه هستند بسیار مفید و ضروری میباشد. برنج منبع مهمی برای تامین انرژی مورد نیاز روزانه افراد است. کربوهیدرات فراوان موجود در برنج منبع تامین انرژی بوده، توسط بدن متابولیزه می شوند و بعد از متابولیزه به انرژی قابل استفاده برای بدن تبدیل می شوند . مصرف برنج برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده
چگونه از سرطان پروستات پیشگیری کنیم؟
می یابد . چاقی محققان هیچ رابطه مستقیمی میان چاقی و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان پروستات نیافته اند. با این حال چاقی می تواند بر میزان هورمون هایی که خطر این بیماری را افزایش می دهند، تاثیر بگذارد. مطمئن ترین روش برای سلامتی به طور کل، احتراز از چاقی بیش از حد است که با رعایت موارد زیر حاصل می شود: رعایت روش های سالم خواری، فعالیت های جسمی تحت نظر پزشک و انجام روزانه ورزش
