خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگ کلیه خود را اینگونه درمان کنید
یا مصرف کم مایعات را نام برد. از جمله خوراکی های حاوی اگزالات بالا می توان دانه های آجیل، چغندر و آرد گندم را نام برد و فرد مبتلا به سنگ کلیه باید برای مصرف این مواد غذایی با پزشک مشاوره انجام دهد. برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه، افراد مستعد این بیماری باید به میزان زیاد آب بنوشند، مصرف مواد پروتئینی و پرنمک را محدود کنند ونیز با مجوز پزشک ازمکمل های کلسیمی استفاده کنند.
آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید!
درد هنگام مصرف مایعات داغ یا غذاهای تند شود. افراد گیاهخوار، به خصوص به کمبود ویتامین 12 B حساس هستند چراکه این ویتامین عمدتا در گوشت ها یافت می شود. اگر متوجه شدید که زبان به رنگ قرمز توت فرنگی درآمده و گیاهخوار هستید، از پزشکتان بخواهید مکمل ویتامین برایتان تجویز کند. از طرف دیگر، کمبودهای عمده ویتامین می تواند با بیماری های خودایمنی در دستگاه گوارش هم همراه باشد که به نوبه خود ممکن
هشدار! حتما تن ماهی را قبل از مصرف، بجوشانید
صراط: رعایت نکات ساده در خرید و پخت و پز مواد غذایی می تواند ابتلای به بیماری ها را به صفر برساند. بوتولیسم، بیماری کشنده ای که نوعی مسمومیت غذایی می باشد، اما از آن چندپله خطرناک تر است و می تواند در فاصله فقط یک شبانه روز تا مرگ برود. به تازگی در یکی از بیمارستان های تهران نوجوانی 16 ساله در اثر مصرف تن ماهی جان خود را از دست داد؛ کنسرو تن ماهی در صورت نگهداری در شرایط نامناسب یا انقضای تاریخ
احکام شرعی در مورد سقط جنین، نظر مراجع
/> سؤال: پزشکان متخصص می توانند از طریق استفاده از روشها و دستگاه های جدید، نواقص جنین در دوران بارداری را تشخیص دهند و با توجه به مشکلاتی که افراد ناقص الخلقه بعد از تولد در دوران زندگی با آن مواجه می شوند، آیا سقط جنینی که پزشک متخصص و مورد اطمینان آن را ناقص الخلقه تشخیص داده، جایز است؟ جواب: سقط جنین در هر سنّی به مجرّد ناقص الخلقه بودن آن و یا مشکلاتی که در زندگی با آن مواجه می شود، جایز نمی
کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب
شما از نوع فقر آهن باشد افزایش آهن در رژیم غذایی قطعا کارساز است. خوردن چغندر، لوبیا، اسفناج، دانه کدوتنبل و مارچوبه، پرتقال، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز بسیار اثربخش است. علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی غنی از آهن، مصرف مکمل آهن نیز اهمیت دارد. عامل مهمی که هنگام تهیه مکمل باید به آن دقت کنید آن است که مکمل آهن شامل مواد مغذی هم افزایی باشد که برای جذب آهن لازم است. این مواد مغذی
واقعیتهای عجیب درباره شکر!
. آسیب های مربوط به کبد یک مساله بسیار جدی است که باید توجه ویژه ای به آن داشت و ساده ترین راه برای محافظت از آن کنترل مواد غذایی در رژیم غذایی و استفاده از یک برنامه غذایی سالم است که مصرف شکر در آن کمترین میزان را دارد. برای اینکه بدن بتواند به درستی وظایف خود را انجام دهد باید تغدیه ای شامل مواد مغذی و مفید داشته باشیم. مواد مغذی نقش بسیار مهمی در سلامت قلب، پوست، دستگاه گوارش و
چرا نباید بستنی را در جایخی یخچال نگه داشت؟
باقی ماندن طولانی مدت ترکیبات بستنی در این دستگاه ها خود عاملی برای منع مصرف این گونه محصولات است. درمورد نان بستنی نیز باید گفت برای آن که نان بستنی حالتی براق و درخشنده به خود گیرد به آن اکسیدتیتانیوم می افزایند. در کارگاه هایی که این نان به صورت غیر مجاز برای بستنی های قیفی و سنتی پخت می شود از اکسید تیتانیومی استفاده می شود که صنعتی بوده و کیفیت و درجه خلوص پایینی دارد و به دلیل داشتن
پوست و برگ 9میوه و سبزی که مفید است
از تشکیل پلاک در شریان ها، و حفظ سلامت قلب موثر است. پیازهای قرمز حاوی کوئرستین بیشتری نسبت به نمونه های زرد هستند. یک پیاز کامل را می توانید به سوپ، سس، چیلی، ... اضافه کنید و پیش از مصرف پوست ها را جدا کنید. برگ های کرفس در کنار ساقه های کرفس، از برگ های این گیاه نیز می توانید در پخت و پز استفاده کنید. برگ های کرفس سرشار از منیزیم، کلسیم، و ویتامین C هستند و شما می توانید از
درمان آسم پاییزی چگونه است؟
مهم این واقعیت است که اکثر مبتلایان فقط گاهی این نشانه ها را به صورت حملات چندروزه ، چند هفته ای یا حتی برای چند ساعت تجربه کرده اند و چون با یا بدون درمان این علائم برطرف می شود بیمار و خانواده آن را به حساب سرماخوردگی یا حساس بودن به سرما و آلودگی هوا می گذارند. در نتیجه به جای اینکه درصدد مراجعه به پزشک و انجام اقدامات تشخیصی و درمانی برآیند به مصرف ضد سرفه های مختلف، قرص های ضد حساسیت (آنتی
بیماری ام اس در بارداری، راهکارهای مدیریت
به جز داروی کوپاکسون (Copaxone)، مصرف دیگر داروهای ام اس که حمله های عصبی را کم می کنند، در دوران بارداری مجاز نیست. خوشبختانه، بارداری، به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. در بیماری ام اس، بدن به اشتباه، به نخاع، مغز و عصب بینایی حمله می کند. در نزدیک به 85 درصد موارد، ام اس با حمله های عودشونده و بهبود دوباره آن شناسایی می شود. حمله های عصبی با ظهور
جینسینگ | خواص، عوارض و مقدار مصرف جینسینگ
می کنند که بزرگسالان بالای 40 سال هر روز یک فنجان چای جنسینگ مصرف کنند. - چای جنسینگ، مانند مکمل های جنسینگ و عصاره ها، برای بهبود قدرت ذهنی و حافظه مورد استفاده قرار می گیرد. هنگام ساخت چای جنسینگ، ابتدا نوع جنسینگ مورد نظرتان را انتخاب کنید: آمریکایی (که در طول ماههای گرمتر بهتر است) یا کره ای (در طول ماههای سردتر بهتر است). می توانید کیسه های چای جنسینگ را از فروشگاه مواد غذایی محل
عادت هایی که نفخ می آورند
بکشید. غذاهای بسته بندی شده زیاد می خورید اینجا هم قضیه ی سدیم مطرح است! از سدیم به عنوان نگهدارنده در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. شما می دانید که چیپس و بیسکوییت، بمب سدیم هستند، اما حتی غذاهای سالمی چون سوپ، غلات صبحانه و سس گوجه فرنگی هم حاوی مقادیر زیادی سدیم اند. غذاهای بسته بندی شده خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید سدیم دارند که شاید حتی مزه ی شوری آن را
هدف از اجرای سیستم اتصال به زمین (ارتینگ)
سیستم، از (PEN) نقطه خنثی و زمین، استفاده می شود و هادی مشترک حفاظتی /خنثی از نقطه تحویل نیرو یا سرویس مشترک به بعد، سیستم نیرو تابع مبحث 13 از مقررات ملی ساختمانی ایران خواهد بود. بازرسی دوره ای سیستم های ارت و همبندی همانند تمامی تجهیزات و لوازم، نیاز است که مقاومت چاه های ارت به طور منظم و در فصول مختلف سال اندازه گیری شوند. چرا که مقدار مقاومت چاه های ارت با تغییر دما
موانع توسعه گردشگری پایتخت؛ سرمایه ای که در قلب تهران خاک می خورد
/> لزوم استفاده از ظرفیت سازمان های مردم نهاد رجبعلی خسروآبادی مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان تهران معتقد است که تهران ظرفیت آن را دارد با یک برنامه ریزی هدفمند میزبان هم وطنان علاقه مند به گردش و سفر در فصول مختلف سال باشد. وی با اشاره به برگزاری تورهای مختلف تهران گردی عنوان کرد: در این راستا طی تابستان امسال جشنواره تهران گردی در خنکای تابستان برگزار شد
دارچین غوغا می کند
استفاده می شود. دارچین با از بین بردن باکتری های دهان بوی بد دهان را از بین می برد و به همین خاطر از قدیم پودر دارچین برای بهداشت دهان و دندان تجویز می شده است. 8-جلوگیری و درمان قارچ مطالعات نشان داده است که خواص بسیار پرقدرت دارچین در مقابله با قارچ ها در درمان یا پیشگیری از رشد قارچ در دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
و نوع تغذیه وابسته است. به طوری که بررسی ها نشان داده ایمنی در برابر سرطان معده با حفظ و رعایت بهداشت و شست وشوی دقیق مواد غذایی، استفاده از غذاها به صورت آب پز، نگهداری از غذاها در یخچال و نه در محیط باز، مصرف قابل توجه میوه و سبزیجات و کاهش مصرف غذاهای دودی و نمک سود شده می تواند در کاهش ابتلا به سرطان معده بسیار موثر باشد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند نیز سرطان زا
چینی ها اول مهر به مدرسه می روند/تکاپوی تولیدکنندگان داخل برای آشتی با دانش آموزان
: طراحی های دارا و سارا نگرشی صرفا اقتصادی داشت و تمام طرح های آن با الگوبرداری از طراحی های چینی صورت گرفته بود برای همین تنوع محصولات بسیار کمتر بود و قدرت انتخاب مصرف کننده را کاهش می داد و معترضان بسیاری را به دنبال داشت. این تولید کننده با بیان اینکه تجاربی که تولید کنندگان طی این مدت در زمینه های مختلف کسب کردند به بهبود عملکرد آن ها کمک شایانی کرده، تصریح کرد: ما به نوشت افزار به
23 شهریور استفاده از مکمل ها در رژیم های غذایی و تناسب اندام
دکتر محمد رادفر؛ دکترای عمومی داوسازی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی امروزه استفاده از مکمل ها در کنار رژیم های مختلف غذایی یکی از مسائل مهم تغذیه ای در سلامت می باشد. بسیاری از افراد به منظور تحقق اهداف خاصی اقدام به تهیه و مصرف مکمل ها می کنند که ممکن است به صورت مصرف خودسرانه یا براساس تجویز پزشکان یا متخصصین تغذیه باشد. دلایل استفاده از مکمل ها در کنار رژیم غذایی
23 شهریور رژیم های لاغری و عوارض روانی
، عضلات و سایر بافت های بدن به سمت معده شود و این مسأله، رخوت و بی حالی را لااقل تا 6 ساعت بعد در پی دارد. در اروپا و آسیا متخصصان تغذیه توصیه می کنند که روزانه بین 300 تا 700 گرم سبزیجات خام و پخته در برنامه غذایی افراد باشد. سبزیجات ی با رنگ های مختلف و بدون آلودگی های ثانویه می توانند ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین کنند و موجب شادابی، خلقیات خوب، جذب آهن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش شوند.
آیا موز باعث لاغری می شود؟
اهمیت دارد و یک موز می تواند تا 360 میلی گرم از این ماده معدنی را تامین کند. موز به بهبود شرایط خواب کمک می کند مصرف منظم موز به تجربه خواب بهتر کمک می کند. این میوه حاوی تریپتوفان است که ترشح ملاتونین را تحریک می کند. بدن انسان از ملاتونین به یک عنوان یک سیگنال برای آرامش و به خواب رفتن استفاده می کند. سطوح عادی ملاتونین در بدن انسان کسب آرامش و تنظیم خواب را بهبود می بخشد.
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
شده، نشان می دهد که این ماده می تواند دستگاه ایمنی را تنظیم کند. کورکامین از مواد موجود در زردچوبه است. یک قابلمه سوپ مرغ این غذا به خاطر دارا بودنِ سبزیجات و مرغ، دارای تاثیرات ضدالتهابی ملایم است. در تحقیقات مشخص شده که مواد تشکیل دهندۀ سوپ (نظیر مرغ، پیاز، سیب زمینی شیرین، هویج، شلغم، جعفری، کرفس، نمک و فلفل) حرکت گلبول های سفید به سمت به دستگاه تنفسی فوقانی کند
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
است انواع مختلفی از علائم شامل سردرد، معده درد و حتی سرگیجه را تجربه کنند. (همچنین برخی کودکان ممکن است وانمود کنند مریض هستند تا از رفتن به مدرسه پرهیز کنند.) البته اثرات جسمانی مستقیم دیگری نیز می توانند توجه شما را به خود جلب کنند، که از آن جمله می توان به کبودی روی بدن کودک اشاره کرد. سوء مصرف مواد مخدر سوء مصرف مواد مخدر خطری است که می تواند فردی که مورد آزار
آشنایی بیشتر با هموروئید یا بواسیر
هموروئید را بکار می بریم که این ورید ها متسع و متورم شده و یا به تعبیری واریسی می شوند مثل واریس پا. وی ادامه می دهد: هموروئید ها به دو دسته داخلی و خارجی تقسیم می شوند: هموروئید داخلی در قسمت انتهایی راست روده و هموروئید خارجی در زیر پوست دور مقعد ایجاد می شود. علائم هموروئید چیست؟ دکتر غروبی مهم ترین علامت بواسیر یا هموروئید داخلی را خونریزی از دستگاه گوارش تحتانی در
نقاط بحرانی خط 12 اینچ دندی- ماهنشان با موفقیت رفع شد
بایبوردی افزود: بتن ریزی حدود 24 متر مکعب به صورت reinforced Concrete Coating در قالبهای استوانه ای (که جهت این امر از لوله 24 اینچ استفاده گردید) بر روی 9 شاخه لوله 12 اینچ به طول کلی 108 متر – ایجاد بستر جدید، تغییر مسیر رود و پمپاژ آب به مسیر جدید با استفاده از شش دستگاه پمپ- حفاری و تعمیق مسیر گذر از رودخانه به میزان 3 متر پایین تر از تراز خط لوله موجود، از جمله اقدامات انجام یافته این عملیات
3 راهکار برای کاهش سرطان زایی سیب زمینی سرخ کرده
امکان تشکیل این ماده سمی کاهش پیدا می کند. اگر سیب زمینی را در آب نگذاشتید، آن را قبل از تفت دادن، آب پز کنید. سیب زمینی آب پزشده در هنگام سرخ کردن، آکریل آمید کمتری را تولید می کند. استفاده از روغن کنجد به جای روغن جامد، به دلیل جلوگیری از داغ شدن بیش از حد روغن و اکسیداسیون سریع آن، در کاهش تولید این ماده سمی مؤثر است! گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، شیر، پنیر، برنج
آموزش پیشگیری از اعتیاد در اولویت کاری آموزش وپرورش فردیس قرارگیرد
ابتدا متوجه زیان های بسیار مواد مخدر شوند. وی جوامع دانش آموزی را یکی از گروه های هدف برای آموزش و مقابله با مصرف مواد مخدر دانست و افزود: شروع مدارس فرصت خوبی برای آموزش این قشر از جامعه، معلمان، والدین و کارکنان مدارس در سطح شهرستان است که باید از آن به خوبی استفاده کرد. معاون سیاسی انتظامی فرمانداری فردیس گفت: همچنین اداره کار،تعاون و رفاه اجتماعی با استفاده از مربیان متخصص در محیط
درمان تکرر ادرار در بارداری، نگرانی مداوم
یکی از نگرانی های معمول انسان ها این است که در ساعات پیش رو نتوانند دستشویی مناسبی پیدا کنند، چنین تفکری می تواند باعث مراجعه مکرر و بی دلیل به دستشویی در زمانی که مثانه هنوز پر نشده شود. درچنین وضعیتی احتمال ابتلا به بی اختیاری ادراری و دفع قطره ای ادرار هم افزایش می یابد. در زنان، بیشترین موارد بی اختیاری ادراری، ناشی از روند طبیعی پیر شدن و ایجاد مشکل در عملکرد اعضای مختلف دستگاه دفع ادرار است
بحران میانمار می تواند پلی برای ائتلاف تهران و ریاض باشد
، بازار مصرف و... اهمیت آن را برای جامعه بین الملل به خوبی روشن کرده است. اما میانمار از چنین اعتباری مانند خاورمیانه در نزد جامعه بین الملل برخوردار نیست. البته شما به رواندا هم اشاره کردید، مسئله رواندا هم مانند میانمار برای جامعه بین الملل و حقوق بین الملل در ابتدا بسیار کم اهمیت بود. باید بپذیریم که سیاست امروز موجود در روابط بین الملل به گونه ای است که کشورها از سرمایه و نیروی خود برای جلوگیری
ناچار به واردات روزانه 20میلیون لیتر بنزین هستیم
گاز طبیعی فشرده (سی ان جی) شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی ایران می گوید: در صورت عدم استفاده از سی ان جی، با توجه به افزایش مصرف روزانه بنزین، ناچار می بایست واردات روزانه حدود 20 میلیون لیتر بنزین بیشتر تدارک دیده می شد که هزینه ای هنگفت را به بدنه اقتصاد کشور تحمیل می کرد. وی می افزاید: از سوی دیگر، استفاده از سوخت جایگزین، تاثیر بسزایی در کاهش آلاینده های ناشی از مصرف بنزین در شهرهای
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(2)
جمله توت فرنگی برای ماه هشتم تولد نوزاد توصیه می شود که در وعده های کم حجم ولی متفاوت و متنوع تغذیه شود. پس کی قندداغ بدهیم؟ در مجموع هیچ وقت به مادران و پدران توصیه نکردم و اجازه هم نمی دهم که آب قند، نبات داغ و امثال این نوشیدنی ها را به کودک و نوزاد خود بدهند. در سایت من غذاهای سنین مختلف براساس دستور پخت و مصرف تا 18سالگی درج شده که هموطنان می توانند آن را مطالعه کنند. (از تولد
