سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول تغذیه ضد التهاب!
قند موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی است. عدم تحمل لاکتوز در افرادی رخ می دهد که به میزان کافی آنزیم لاکتاز - برای تجزیه لاکتوز نیاز است - ترشح نمی کنند. عدم تحمل لاکتوز می تواند موجب معده درد، گاز و نفخ، حالت تهوع، و اسهال شود. حقیقتی جالب توجه: ماست یونانی ساده 99 درصد بدون لاکتوز است، از این رو افراد بسیاری که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند همچنان می توانند از این محصول استفاده کنند. ...
اگر این هزینه ها نمی شد داعش در ایران بود/ دولت با سیلی صورت خود را سرخ می کند
یافتگی در تربیت چیست و چه اولویت هایی در این مورد وجود دارد اظهار کرد: صرفا توسعه را از زوایه کمیت نگاه می کنیم در حالی که پیشرفت و توسعه در افزایش هر روز پتانسیل جامعه است. وی با اشاره به اینکه رِبِ زِدنی عِلما به معنای افزایش علم نیست گفت: این بدان معناست که علم وسیله ای است تا پتانسیل های درونی انسان ارتقا یابد و همراه با آن، جامعه خود را هم ارتقا دهد. رییس سابق با اشاره به ...
تاثیر اعجاب انگیز این غذاها در کاهش استرس!
...: لادن صدیق کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان خاطرنشان کرد: نخستین توصیه برای کاهش استرس و فشار روانی در افراد، افزایش مصرف مایعات به طور منظم است، زیرا آب و مایعات در تنظیم سیستم عصبی نقش بسزایی دارند. برای کاهش استرس مایعات بنوشید وی ادامه داد: 60 تا 65 درصد بدن انسان بالغ را آب تشکیل می دهد که تنظیم کننده تمامی فعالیت های درون و برون سلولی بدن انسان است. البته ...
علت کوتاهی قد بچه ها، چرا رشد نمی کنه؟
به ندرت ممکن است موجب افزایش فشار داخل مغزی خوش خیم، التهاب لوزالمعده و تنگی کانال عصب در مچ دست شود. استفاده از هورمون رشد تا زمانی که صفحات رشد بسته نشده است می تواند در درمان کوتاهی قد میسر باشد. در برخی از کودکان ممکن است برای به تاخیر انداختن بلوغ برای بازماندن صفحات رشد از داروهای متوقف کننده بلوغ همزمان با هورمون رشد استفاده شود. رژیم غذایی مناسب به خصوص مصرف کافی پروتئین، مواد لبنی و میوه و ورزش مستمر در رشد قدی تاثیر موثری دارند، به خصوص در کودکانی که تحت درمان با هورمون رشد هستند. ...
محصولات تراریخته، سالم یا ناسالم؟
که از چهار محصول تراریخته ای که 98 درصد محصولات تراریخته را تشکیل می دهد، یک محصول آن پنبه است که خوراکی نیست. در سه محصول دیگر هم کاربردها متفاوت است، یعنی میزان تراریخته ای که به صورت مستقیم وارد بدن انسان می شود بسیار ناچیز است، مثلا وقتی در تولید روغن نباتی از ذرت تراریخته استفاده می شود در واقع درصدی از آن روغن، منشاء تراریخته دارد. وی افزود: برای مثال ذرت و سویا معمولا در بسیاری از ...
طب اسلامی در جامعه نهادینه شود/ ضرورت ایجاد انقلاب در تغذیه اسلامی
، تصریح کرد: ماکارونی و مرغ های هورمونی که به خورد ما داده می شود و حاصل دسترنج کشورهای بیگانه است نمونه بارز این ادعاست. وی با اشاره به مشکل نازایی، افزود: اگر از قرآن تقلید کنیم و آن را سرلوحه قرار دهیم مشکلاتی از این قبیل نخواهیم داشت. بابایی با اشاره به اینکه ذاقه افراد تغییر کرده است، گفت: 80 درصد مردم برنج هندی مصرف می کنند در حالی که هیچ ضرورتی بر مصرف آن وجود ندارد. ...
بهترین خوراکی ها برای افراد افسرده
...: تاثیر تغذیه بر عملکرد ذهنی مغز بر هیچکس پوشیده نیست. بنابراین فردی که رژیم غذایی سالم دارد از خلق و خو و روحیه بهتری نسبت به دیگران برخوردار است. در این مطلب نگاهی می اندازیم به تاثیری که مواد غذایی مختلف در روحیه افراد ایجاد می کنند. شگفتی های مغز انسان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: مغز انسان 2 درصد از وزن کل بدن را تشکیل می دهد و از 20 درصد انرژی ...
جلوگیری از ریزش مو با تغذیه صحیح
کاهش وزن می گیرند دچار ریزش مو می شوند. همچنین کسانی که مواد غذایی حیوانی مصرف نمی کنند و به اصطلاح گیاهخوار هستند، به دلیل عدم اطلاع کافی در زمینه چگونگی مصرف غذاهای گیاهی، دچار کمبود پروتئین ، روی ، آهن ، اسیدهای آمینه ی ضروری ، ویتامین های گروه B و ... می گردند. عناصر مهم و موثر در سلامت مو: ● پروتئین : اساس و پایه ی نیاز بافت های بدن مانند مو، ناخن ، پوست و ...
دموکراسی مشورتی هابرماس
اگر انسان بتواند حتی به نزدیک ترین افراد خودش هم رحم نمی کند. به همین خاطر از دید هابز در وضع طبیعی اولا شاهد جنگ همه علیه همه هستیم. ثانیا در وضع طبیعی انسان ها خصلت گرگی می یابند، یعنی انسان گرگ انسان است (man is the wolf of man). به صورت افسانه ای گفته می شود که گرگ ها در خواب به صورت حلقه وار روبه روی هم می خوابند و به محض اینکه می بینند گرگی چشمانش را روی هم گذاشته، دیگران او را تکه پاره می ...
خواص برنج سفید
و برخی املاح توصیه نمی شود. مضرات برنج سفید (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی) زیاده روی در مصرف برنج به دلیل دارا بودن مقدار بالایی از کربوهیدراتها و مواد نشاسته ای به افراد چاق و دارای اضافه وزن توصیه نمیشود. توصیه پزشکان به افراد دیابتی( Diabetes ) کاهش مصرف برنج سفید در غذای روزانه آنها است. به طورکلی زیاده روی و مصرف بی رویه برنج موجب بروز جوش صورت، سستی و ضعف بدن، یبوست، اسیدی شدن خون و قولنج می شود ...
آیا خوردن سوشی ضرر دارد؟ | محبوب ترین غذای ژاپنی را باید خورد؟؟!!
با برنج پخته، سبزیجات، تخم مرغ و خوراک دریایی خام تهیه می شود. در ابتدا از سوشی فقط به عنوان روشی برای نگهداری ماهی استفاده می شد، اما بعد ها این روش به عنوان یک خوراک خوشمزه و پرطرفدار وارد فرهنگ غذایی ژاپن گردید و پس از آن به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا به دیگر کشورها نیز راه پیدا کرد. می توان گفت که امروزه، سوشی یک غذای جهانی محسوب می شود. در ایران نیز مدت هاست که می توانید این غذا را از فروشگاه ...
نهنگ آبی نوجوانان ایرانی را هم طعمه می کند؟
...، با تیغ، موضوعی که مدتی است هشدارهایی درباره اش داده می شود؛ خون بازی. خون بازی نامی است که روی خط خطی کردن دست و پا و آسیب زدن به بدن با تیغ گذاشته اند. اتفاقی که همین چند ماه پیش بعضی از کارشناسان اجتماعی و تربیتی، به عنوان موج جدیدی از آن نام بردند و هشدار دادند که وارد مدارس، مخصوصا مدارس دخترانه پایتخت شده تا هیجان طلبی، افسردگی، نیاز به دیده شدن، نمایش قدرت، اعتراض، برون ریزی ...
لیستی از مضرترین خوردنی های دنیا
بدن مصرف مقداری از بادام زمینی خام می تواند بسیار خطرناک باشد برگ های ریواس: برگ های ریواس که قرار هم نیست پخته یا سرخ شوند، دارای اسید اگزالیک هستند که سبب ایجاد سنگ کلیه می شود. حدود 5 هزار گرم از آن می تواند باعث مرگ شود و مصرف کمتر از این میزان هم می تواند سبب بیماری شدید گردد. باشگاه خبرنگاران جوان ارسال شده در 22 شهریور 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه ...
ترامپ مهم ترین محصول11 سپتامبر بود
خواهد برنده جنگی باشد که در بدو امر کوچک به نظر می رسد، اما ظرفیت آن را دارد که در ابعادی متوسط باشد، تا بلکه از این راه مدعایش را که اعاده عظمت آمریکا است، محقق کند.البته این طبیعی است که انسان ها غالبا دست به کارهای احمقانه می زنند. مثلا حمله به روسیه (توسط ناپلئون بناپارت و هیتلر) که در تاریخ ثبت شده است.حالا هم نوبت ترامپ است تا دست به یک کار احمقانه بزند.اما با واقعه 11 سپتامبر واقعا باید از ...
روش های تقویت حافظه
دانشگاهی در انگلستان می گویند، این تمرین ساده حرکات چشم می تواند حافظه بلندمدت شما را تا 10 درصد افزایش دهد. همین افزایش 10 درصدی شما را در یادآوری اطلاعات لازم کمک می کند. مکمل بخورید هر چقدر هم شما به تغذیه سالم خود اهمیت بدهید باز هم ممکن است بعضی چیزها در مواد غذایی به حد کافی به بدن شما نرسد. پس بهتر است برای این کار از قرص های ویتامین و مکمل کمک بگیرید. در رابطه با مغز دو ...
دشمن های ویرانگر ویتامین ث
یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای بدن ویتامین ث است؛ اما این ویتامین دشمن های زیادی دارد که دکتر محمد رسول دریایی، متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی به آنها اشاره می کند: آتش و حرارت بزرگ ترین دشمن ویتامین ث است و غذاهای پخته ویتامین خود را از دست می دهند. انبار کردن و مدتی نگهداشتن میوه یا سبزی هم سبب می شود مقداری از ویتامین آن فاسد شود.ظروف مسی و آهنی نیز باعث از بین بردن این نوع ویتامین خواهد ...
پیشگیری از ابتلا به سرطان روده با مصرف غلات کامل
شفا آنلاین:طبق توصیه محققان، مصرف غلات کامل و ورزش منظم و در عین حال کاهش مصرف گوشت های فرآوری شده و مشروبات الکلی از ریسک ابتلا به سرطان روده می کاهد. به گزارش شفا آنلاین :طبق گزارش جدید موسسه آمریکایی تحقیقات سرطان و صندوق بین المللی تحقیقات سرطان جهان، مصرف سه وعده غلات کامل (حدود 3 گرم) در روز، نظیر برنج قهوه ای یا نان تهیه شده با غلات کامل، ریسک ابتلا به سرطان روده را تا 17 درصد ...
در نشست علمی دین مصرف، حال و آینده دینداری مطرح شد: تنها ادیان توحیدی و تاریخی برای سبک زندگی اهمیت ...
شفقنا- در نشست علمی که برای بررسی چالشهای دینداری در ایران برگزار شد به مساله قدرت انتخاب و اختیار انسان و نقش دوگانه ها و چندگانه ها بر سر راه تصمیم گیری انسان اشاره شد. به گزارش خبرنگار شفقنا در قم، نشست علمی دین مصرف، حال و آینده دینداری با حضور دکتر علیرضا شجاعی زند عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس، حجت الاسلام والمسلمین محمد شیخ الاسلامی مسئول میز سبک زندگی دفتر تبلیغات اسلامی در ...
6 خوراکی پرکالری که می توانید با خیال راحت بخورید
. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی: کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، و 3 گرم کربوهیدرات. کره بادام زمینی را میتوانید به راحتی با غذا ها مخلوط کنید. این کره را میتوانید در انواع مختلف تهیه کنید مثلا نوعی ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی یزد از موضوع آزمایش برنج تراریخته بی خبر است!
ژنتیکی) قرار است مجلس شورای اسلامی جلسات محرمانه ای را در این باره برگزار کند. بعد از رفتن معصومه ابتکار از سازمان حفاظت محیط زیست که سال ها در مقابل محصولات تراریخته مقاومت می کرد، به یکباره نظر سازمان محیط زیست تغییر کرد و رئیس جدید سازمان حفاظت محیط زیست و حتی وزارت بهداشت از آزمایشات جدید پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی یزد خبر دادند که سلامت محصولات دستکاری شده ژنتیکی (برنج تراریخته) را ...
مخمر نان جایگزین مناسبی برای جوش شیرین/ افزایش پروتئین دانه گندم در مناطق گرم/ گلوتن وجه تمایز خمیر گندم ...
کشاورزی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن اضافه کرد: بیات شدن و ضایعات زیاد نان ازجمله مشکلات اساسی در زمینه نان های سنتی کشور است که قسمت زیاد آن به سیستم حرارتی، شکل و فرم نان و مصرف نکردن مواد پخت در فرمول تهیه نان های ایران مربوط می شود. باقی خاطرنشان ساخت: گندم یکی از مهم ترین غلات برای تغذیه انسان محسوب می شود و حدود 60 تا 70 درصد انرژی غذایی را تأمین می کند، به دلیل وجود نشاسته زیاد ...
رژیم غذایی گیاه خواری چگونه است؟
...، توفو ، دانه سویا و تکه های سویا دانه ها مغزها و کره مغزها مانند کره بادام زمینی غلات مانند گندم (پاستا ، نان) برنج و ذرت در صورتی که وجتریان هستید: تخم مرغ شیر و محصولات شیر مانند ماست و پنیر. پروتئین از آمینو اسید ها تشکیل شده است. برخی از آمینو اسید های ضروری را بدن نمی تواند بسازد. محصولات حیوانی حاوی ترکیب کامل آمینو اسیدهای ضروری هستند. همچنین سویا ...
تکرار خطای برجامی/ نسل کشی در قرن 21/ هم ترجمه درست بود، هم تحلیل!
مسلمانان روهینگیا مصداق بند الف ماده 2 کنوانسیون 1948 جلوگیری و مجازات نسل زدایی است. در واقع عنصر مادی جنایت نسل زدایی در این موضوع دقیقاً محقق شده است. اینکه تعداد کشته شدگان در منطقه روهینگیا دقیقاً چه میزان است، در تحقق جنایت نسل زدایی تأثیری ندارد، زیرا بر اساس ماده 6 اساسنامه دیوان بین المللی کیفری، تفاوتی نمی کند که تعداد قربانیان نسل زدایی یک نفر یا بیشتر باشد، به شرط آنکه این افراد به یک ...
برای لاغری شکم و پهلو خوردن این نان ها ممنوع!
متخصص تغذیه بر لزوم جایگزینی نان های حجمی با نان سنگک و سایر نان هایی که با آتش مستقیم پخته می شوند تاکید کرد و گفت: نان سنگک شکم و پهلو را بزرگ می کند و می تواند موجب بیماری کبدی شود. به گزارش بهداشت نیوز موسی صالحی گفت: آرد سفید که در تنور نان سنگک با دمای 400 درجه و بالاتر پخته شده فقط قند را وارد بدن می کند.قند بدون ویتامین نمی تواند تبدیل به انرژی شود و تبدیل به چربی می شود و موجب ...