خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی خوش طعم از چهار گوشه جهان
/> غذاهای رایج در کشور باستانی مصر به احتمال زیاد مورد علاقه هر جهانگردی قرار می گیرند. امروز به یک غذای مصری به نام دقه می پردازیم که در واقع نوعی خوراک مخصوص این کشور بوده که به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. گاهی این خوراک را با نان می خورند و گاهی از آن به عنوان کنار غذا استفاده می کنند. دقه مخلوطی از ادویه جات، خشکبار و سبزیجات معطر بوده که حالتی کوبیده شده(نه کاملاً آسیاب و
26 شهریور الگوی تغذیه سالم در کودکان
اصلی غذای کودک باید شامل مواد غذایی غنی از پروتئین مانند: غذاهای دریایی، گوشت لخم و ماکیان، تخم مرغ، حبوبات، محصولات سویا، مغزها و دانه های بدون نمک باشد. نان و غلات: غلات سبوسدار مانند: نان سبوسدار، غذاهای تهیه شده با جو دو سر، ذرت بو داده، ماکارونی سبوس دار،کینوا و برنج قهوه ای در این گروه قرار می گیرند. بهتر است مصرف غلات تصفیه شده مانند نان، برنج و ماکارونی سفید را برای کودکان محدود
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
بود که بتوانیم صورت و گردنش را به حالت عادی بازگردانیم. اعضای گروه پزشکی با حوله و پارچه به ماساژدادن صورت و گردن پرداختند. تلاش این بود که مواد شیمیایی به نقاط پایین تر جسد رانده شود. قسمتی از پوست صورت مائو بر اثر فشار کنده شد اما آن را با ماده ای مومی و مایعی به رنگ پوست انسان چنان ترمیم کردیم که به چشم نمی آمد. آنها ساعت ها روی جسد مائو کار کردند تا به حالت عادی درآمد اما هنوز لباس پوشیدن
آیا بازار داروی ایران با انحصار مخرب مواجه است؟
داروهایی بودند که برای اولین بار در کشور و عمدتا توسط شرکت های کوچک و دانش بنیان تولید شدند. شرکت های دانش بنیان به دلیل ساختار علمی و دانشگاهی فاقد قدرت سرمایه گذاری بالا هستند و در صورت عدم حمایت نمی توانند در بازار به رقابت ادامه دهند در نتیجه حمایت از آنها لازم است. هرچند این انتقاد به سازمان غذا و دارو وارد است که اطلاع رسانی و مستندسازی کافی راجع به این رویه انجام نداد که موجب نارضایتی
ریز مغذی های موثر بر سلامت چشم و بینایی
های طبیعی موجود در چشم هستند و می توانند منجر به کاهش اکسیداسیون در سلول های چشم و جلوگیری از انحطاط شبکه چشم شود. این روند به نوبه خود می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا گردد. با این حال بدن نمی تواند به میزان کافی این دو کاروتنوئید را تولید کند و باید به رژیم غذایی اضافه شوند. سبزیجات با برگ تیره، مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم پیچ و خربزه سرشاز از لوتئین و زیگزانتین هستند. از میوه هایی مانند کیوی، و انبه و علاوه بر آن از تخم مرغ، ذرت و هویج نیز می توان استفاده کرد. ...
تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ اشاره به واقعه "مباهله" و تشریح آن/واکنش به ...
گفت: دشمن از راه تغذیه ما هم وارد شده و نسل ما را هدف قرار داده آنهم با مواد غذایی که کوتاهی عمر را به دنبال دارد. امام جمعه راور افزود: راه دیگر، جنگ نرم دشمن است که سبک زندگی غربی را دارند به ما تحمیل می کنند و می خواهند ما را از هویت دینی و اسلامی و اعتقادی خود خارج کنند. تویسرکانی خاطر نشان کرد: ما به دنبال یک جامعه اسلامی و کشور مترقی در ابعاد معنوی و مادی هستیم و یکی از ارکان اصلی
محصولات تراریخته، سالم یا ناسالم؟
سلامتی و زیست محیطی را گذرانده، فقط 400 گیاه تراریخته است که از این تعداد هم 98 درصد آن به چهار محصول ذرت، پنبه، کلزا و سویا محدود می شود؛ بنابراین نکته ای که وجود دارد این است که وقتی صحبت از محصولات تراریخته می شود، 98 درصد آن فقط این چهار محصول است و تایید 400 محصول تجاری توسط مراجع بین المللی دلیلی بر اثبات تمام محصولات تراریخته نیست و نباید مورد سوء استفاده قرار گیرد و افکار عمومی را منحرف کند
طب اسلامی در جامعه نهادینه شود/ ضرورت ایجاد انقلاب در تغذیه اسلامی
طب اسلامی را در جامعه نهادینه کنیم هر چند که علم پزشکی را نمی توان نادیده گرفت ولی باید بر اساس نیاز باشد. بابایی با بیان اینکه ما هیچ مرکزی نداریم که روش تغذیه اسلامی را آموزش دهد، افزود: درصد بالایی از مواد غذایی ما آلوده به مواد شیمیایی هستند. وی با اشاره به اینکه خوردن غذای فست فود خود به تنهایی سرطان زاست، یادآور شد: هزینه ها صرف بیمار کردن ما می شود. مدیرعامل
تاریخی جالب از کجاوه تا ماشین دودی و اتوبوس +تصاویر
ونقل مورد استفاده قرار گرفت که با اسب کشیده می شدند. در قرن 15،16 و 17 میلادی در چین، انگلستان، هلند و آلمان اولین آزمایش ها برای دستیابی به نوع دیگری از نیروی محرکه بجز چهار پایان، شروع شد. در سال 1867، اولین دوچرخه اختراع شد. برای اولین بار در سال 1657، امتیاز حمل ونقل مسافر با وسیله نقلیه عمومی را De Givry در پاریس به دست آورد. این وسیله کالسکه ای با دوچرخ بود و ظرفیت
جلوگیری از ریزش مو با تغذیه صحیح
... می باشد و در موادی مانند انواع گوشت ( مرغ ، ماهی و گوشت قرمز ) ، تخم مرغ ، لبنیات و حبوبات به میزان فراوان وجود دارد. در مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، ماکارونی و سبزی ها نیز به مقدار کمی وجود دارد. اسیدهای آمینه اجزای تشکیل دهنده پروتئین ها هستند که در مواد ذکر شده در بالا وجود دارند. ● کلسیم و منیزیم : گروه شیر و لبنیات منابع غنی کلسیم و منیزیم و نیز پروتئین
آفلاتوکسین سمی خطرناک در نان خشک و کپک زده ؛ کپک نان، سمی و سرطان زا است
دور ریختن نان، طی یک چرخه نه چندان طولانی، سبب وارد شدن مواد سرطان زا به بدنمان می شود. سرطان، که متاسفانه باید از آن به عنوان کابوسی ترسناک یاد کنیم، به عوامل متعددی بستگی دارد. ژنتیک، تغذیه ناصحیح، عدم ورزش و نداشتن تحرک به میزان کافی، مصرف دخانیات، قرار گرفتن در معرض تشعشات الکترومغناطیسی بسیار قوی و قرارگیری در معرض تشعشات هسته ای از جمله عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان هستند.
امسال در حج 96 چه گذشت؟
اتاق خبر 24 : عزیمت به حج روز جمعه بیستم مرداد ماه روز جمعه بیستم مرداد ماه 1396 از فرودگاه امام خمینی عازم حج تمتع شدم. سفر قبلی تمتع بنده، سال 1391 بود، و آن زمان معین روحانی کاروان بعثه، جناب آقای معراجی بودم. این بار در بعثه آیت الله سیستانی هستم. سال گذشته، حج ایرانی ها تعطیل بود و این بخاطر ماجرای منا در سال 1394 بود که طی آن بیش از چهارصد و پنجاه ایرانی و شمار فراوانی غیر ایرانی در آن درگذشتند. به همین دلیل، در سال 95،بعثه آیت الله سیستانی
مدیریت مالی شخصی چیست؟
30 درصد دریافتی تان را صرف آنها کنید. مرزی بین این دو دسته است که تشخیص آن بر عهده شماست. به عنوان مثال در بحث تأمین غلات، نان یک کالای ضروری محسوب می شود اما یک بسته بیسکویت گران قیمت با این که جزو غلات است اما در دسته خواسته ها و ترجیحات شما جای می گیرد. اولویت های مالی: بخش سوم که 20٪ دریافتی را تشکیل می دهد بر روی برنامه های مالی بلندمدت متمرکز است. پس انداز، سرمایه گذاری، بازپرداخت
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
از آن را مصرف می کنید. همیشه سعی کنید غذا های بزرگ را سفارش ندهید و سایز کوچک آن را انتخاب کنید، زیرا در اکثر اوقات همان مقدار مواد غذایی که در سایز کوچک وجود دارد را در ظرف های بزرگتر قرار می دهند و مواد مغذی و مفیدی که دریافت می کنید همان است و فقط میزان کالری آن افزایش می یابد. پس به مقدار کالری، چربی و سدیمی که دریافت می کنید دقت کنید. هدف در یک برنامه غذایی سالم خوردن 2/5 پیمانه
23 شهریور معرفی چند رژیم غذایی که در دنیا استفاده می شود
/> این رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات کم با شاخص گلوکز پایین، گوشت بدون چربی و چربی های غیراشباع است. رژیم غذایی ساحل جنوبی سه مرحله دارد. دو مرحله اول برای کاهش وزن بوده و مرحله سوم به ثابت نگه داشتن وزن کمک می کند. در مرحله اول که 14 روز است، مصرف میوه ها، غلات و دیگر کربوهیدرات ها محدود شده و بدین وسیله قند خون و سطح انسولین در بدن به حد نرمال می رسد و از میل به غذا کاسته می
مراقب عشقتان در طوفان مجازی باشید
پیچند. برای اخم شما در برابر همسرتان، نحوه برخورد با فرزندتان و حتی چینش سفره غذا و مواد غذایی مصرفی روزانه تان. اما به واقع چه چیزی تضمین می کند این اطلاعات از منابع درستی به دست آمده باشند؟ کدام کانال ها و گروه های سلامت محور توسط پزشکی حاذق مدیریت می شوند؟ چه تعداد از کانال هایی که محتوای روانشناسی ارائه می کنند توسط یک روانشناس اداره می شوند؟ واقعیت این است که متأسفانه بسیار کم و در برابر
غذای چاق کننده کودک، سوپ کدو و ذرت
. حالا سوپ را د ست کم 1ساعت د ر یخچال نگه د ارید تا سرد شود . اکنون آن را د ر کاسه بریزید و با برگ گشنیز و ماست تزئین کنید . نکته تغذیه ای: هر چقد ر هم که عاد ات تغذیه ای کود ک شما غیر منطقی به نظرتان برسد ، باز هم خونسرد ی خود را حفظ کنید و به هیچ وجه واکنش تند ی از خود نشان ند هید . هد ف شما این است که به او کمک کنید کم کم به صورت عاد ی با خانواد ه غذا بخورد . به کود ک خود فشار وارد نکنید تا حتماً غذاهایی را که تهیه کرد ه اید ، بخورد . ایجاد تنش شما را از هد ف تان د ورتر می کند . ...
سهم ما در رنج چاقی تپل های دوست داشتنی دیروز
فست فودها ، نوشابه های قندی ، تنقلات تجارتی پرکالری مثل انواع چیپس و استفاده طولانی مدت از بازی های رایانه ای از دلایل افزایش اضافه وزن و چاقی در کودکان هستند. نوروزخانی گفت : چاقی دوران کودکی نه تنها وابسته به رفتار کودکان است، بلکه به طور فزاینده ای وابسته به توسعه اجتماعی و اقتصادی و سیاست های تولید و واردات مواد غذایی ، قیمت گذاری و یارانه ها و فرآوری مواد غذایی، توزیع و بازاریابی و
این موااد غذایی شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند
اشتها است و به همین دلیل هم کسانی که در وعده صبحانه از تخم مرغ استفاده می کنند٬ کمتر از کسانی که از نان سفید و مربا و شیرینی جات در صبحانه استفاده می کنند٬ احساس گرسنگی کرده و در کاهش وزن نیز موفق تر هستند. به تخم مرغ٬ سبزیجات سرشار از فیبر مثل کنگر فرنگی یا بروکلی اضافه کنید تا ساعتها سیر بمانید. جلوگیری از پرخوری با دانه کتان در دو قاشق غذاخوری دانه کتان٬ 4 گرم فیبر وجود دارد
بهترین غذاهای سالم برای کودکان
/> کودکان عاشق پیتزا هستند و شما می توانید با کمی تغییر در دستور پخت از سبزیجات تازه بیشتر و گوشت های فرآوری شده کمتر استفاده کنید. نان پیتزا می تواند به خمیری سبوس دار تغییر کند. والدین باهوش می توانند غذاهای مورد علاقه کودک را به غذایی سالم و مفید تغییر دهند. اسموتی میوه شریک کردن کودک در آماده سازی غذایی که می خورد نیز می تواند به والدین کمک کند. برای نمونه تهیه اسموتی
توبافی احیا شد روستا جان گرفت
عروس بافته می شد به خانواده داماد اهدا شود. البته امروز این نخ از کارخانه اصفهان تأمین می شود و کسانی که برای نخستین بار از محصولات توبافی یا حوله های بافت خراشاد استفاده می کنند مدتی بعد دوباره سراغ آنها را می گیرند . او از تاریخ این هنر می گوید: در گذشته هنر توبافی توسط تاجران شمل، فضای استعماری پیدا کرده بود به طوری که هر تاجر یک روستا را در سیطره خود قرار می داد و اهالی این روستا تنها باید برای
تغذیه نوزاد 10 ماهه، باید اینجوری باشد
6 تا 10 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست برنامه غذایی شیرخوار در دو هفته دوم ماه دهم: در این زمان ضمن تنوع بخشیدن به سوپ شیرخوار، می توانید از کته نرم که در اب گوشت یا اب مرغ پخته شده، همراه با خود گوشت استفاده کنید. برای تنوع غذا بهتر است هر بار یک نوع از سبزی ها یا حبوبات را به کته نرم اضافه کنید. می توانید با استفاده از گوشت ماهی( تیغ های ان را به طور کامل جدا
5 غذا که برنامه شکم شش تکه را به هم می ریزند
بیشتری داشته و سالم تر از غلات تصفیه شده هستند. طبق مطالعات صورت گرفته، افرادی که بیشتر از غلات کامل در کنار تغذیه سالم بهره مند هستند، یعنی در کنار غلات کامل و تصفیه نشده از میوه ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین استفاده می کنند، نسبت به دیگر افراد زودتر چربی های اطراف شکمی شان می سوزد. غلات تصفیه شده و تصفیه نشده گندم، جو دوسر، ذرت و برنج از گروه غلات هستند؛ خوراکی هایی مثل نان
مخمر نان جایگزین مناسبی برای جوش شیرین/ افزایش پروتئین دانه گندم در مناطق گرم/ گلوتن وجه تمایز خمیر گندم ...
آردهای تیره است، همچنین از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نیست. وی در پاسخ به این پرسش که آیا امکان تولید نان از محصولاتی نظیر جو، چاودار، یولاف، جو دوسر، آرد ذرت، برنج و پودر سیب زمینی، به صورت ترکیبی با گندم وجود دارد، افزود: امکان تولید نان به صورت ترکیبی با محصولات فوق وجود دارد، اما محصول تولیدشده کیفیت نان گندم را ندارد، جو و ذرت برای استفاده در خوراک دام و برنج پخته شده برای تأمین
رژیم غذایی گیاه خواری چگونه است؟
را خیسانده و قبل از پخت شست وشو دهید.) غلات کامل مغزها دانه ها غلات غنی شده صبحانه سلنیوم: مغزها منابع خوبی برای جذب سلنیوم هستند. ید: اگر شما وگان هستید، برای دریافت ید، از نمک های یددار یا سبزیجات دریایی استفاده کنید. نکته: در دوران بارداری ، شیردهی و بعد از شیردهی کودک به مراقبت بیشتری نیاز است که مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کرده باشید.
