خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 عادت روزانه که شما را پیر می کند
مشخص روی انجام یک کار تمرکز و سعی کنید آن را به پایان برسانید. خوردن دسرهای شیرین را دوست دارید این دسرهای شیرین و خوشمزه علاوه بر این که باعث چاق شدن شما می شوند، می توانند دندان های شما را نیز خراب کنند. همان طور که خودتان نیز می دانید دندان خراب باعث می شود، چهره زیبایی نداشته باشید. مولکول های شکر خودشان را به فیبرهای پروتئینی در هر کدام از سلول ها متصل می کنند. این فرآیند ...
5 دلیل و راهکار برای پرخوری از روی احساسات
ناآگاهی از اینکه نمی دانید چه و چرا خوراکی خاصی را می خورید، باشد. درمانگران این حالت را خوردن ناآگاهانه می نامند. خوردن ناآگاهانه زمانی است که شما فقط غذا را می خورید و در انتها آنچه را نمی خواهید آرام آرام مصرف می کنید، یعنی آن بخش از غذا که دیگر به شما احساس سیری نمی دهد و قاعدتاً باید در بشقابتان باقی بماند را به هر دلیلی می خورید. همچنین زمانی که اسنک یا آجیلی که جلوی دست شماست می خورید بدون آنکه ...
سیگار و نوشابه باید گران شود
...> ارزیابی شما از عملکرد این دوره سازمان هلال احمر چیست؟ هلال احمر به عنوان یک نهاد ملی و بین المللی شناخته شده با قدمت نزدیک به یک صد سال، به خصوص بعد از انقلاب منشا خدمت در ممکلت بوده است. این سازمان در خیلی از زمینه ها توانسته کم و کسری های نهادهای دیگر را پر کند. در چند سال اخیر که من افتخار داشتم به عنوان عضو شورای عالی و نماینده رئیس جمهور در آنجا کار کنم، دیده ام که این سازمان الحق و ...
امنیت اولین شرط افزایش ساعات کاری شبانه اصناف
گروه اقتصادی: افزایش زمان تفریح و سرگرمی مردم در ساعات تعطیلی ادارات و رونق کسب وکار شبانه با انتقال بخشی از ترافیک شهری به شب ها موجبات کاهش هزینه ها، افزایش اشتغال و تقویت توان اقتصادی و استفاده بیشتر از ظرفیت های موجود کشور و همچنین کاهش مصرف سوخت و آب و برق را فراهم می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، برخی فعالیت ها در ساعات شبانه و تغییر ساعت کاری با فرارسیدن ...
این 4 علامت ناشی از کمبود کلسیم است!
وضعیت به دلیل از دست دادن سریع میزان کلیسم ذخیره شده در بدن است. زنان یائسه به دلیل کاهش میزان استروژن ( هورمونی که در حفظ و نگهداری استخوان ها کمک می کند) بیشتر در معرض خطر قرار دارند. متاسفانه در خانم های میانسال، شانس شکستگی استخوان ها حتی با کوچکترین زمین خوردن هم وجود دارد. بنابراین عاقلانه ترین کار مصرف روزانه و کافی کلسیم و ایمن نگه داشتن خود از خطرات احتمالی آینده است. منبع:جام جم آنلاین انتهای پیام// ...
باورهای اشتباه در مورد نوشیدن آب
کم کرده بودند در حالیکه گروه کنترل، هیچ کاهش وزنی نداشتند. آشامیدن آب باعث انبساط معده می شود که بازخورد آن برای مغز این است که شما سیر شده اید. نوشیدن آب می تواند متابولیسم تان را هم تقویت کند. مثلا در مطالعه ای معلوم شد نوشیدن نیم لیتر آب سرد، سرعت متابولیسم را تا 30 درصد افزایش می دهد. نکته ی دیگر هم اینکه نوشیدن آب، زمانی موثرترین است که از آن به عنوان جایگزینی برای نوشیدنی های ...
فال روزانه دوشنبه 27 شهریور 1396
موقعیت خورشید و ماه خورشید در موقعیت برج سنبله (Virgo) ورود ماه به موقعیت برج سنبله (Virgo) فال روزانه دوشنبه 27 شهریور 1396 فروردین امروز مشکلات موجود در زمینه کاری و حرفه ایتان ممکن است با کمک هایی که از دیگران دریافت می کنید به سادگی حل شوند. اگر تجهیزات اداریتان دچار مشکلات فنی شده اند و یا در زمینه ارتباطات به مشکلی برخورده اید با کمک ...
کمک یک مسئول به قاچاقچی قابل اغماض نیست
. وی تصریح کرد: البته در کنار فضای مجازی، موضوع مواد روانگردان هم بی تاثیر نیست. امنیت سرمایه گذاری خواست مردم در ادامه محسنی اژه ای، یکی دیگر از موارد خواست مردم را امنیت سرمایه گذاری نام برد و گفت: برخی از شرکت های لیزینگی باعث آن شده اند که امنیت مالی و سرمایه گذاری مردم به خطر بیفتد که این امر لزوم توجه بیشتر دولت را می خواهد. اژه ای در پاسخ به این سوال که دادستان کل ...
تحلیل بازار شش ماه آینده سینمای ایران
باید گفت این آثار به دلیل نزدیک بودن به شرایط جامعه و پررنگ بودن رئالیسم در سینمای اجتماعی توان جذب مخاطب گسترده را ندارد. متاسفانه هیچ نهادی هم وجود ندارد که برای اکران فیلم ها به درستی برنامه ریزی کند و پیشنهاد مناسب به تهیه کنندگان بدهد تا در طول سال شاهد رونق سینماها باشیم. با شرایط فعلی تمام تخم مرغ ها را در سبد شش ماه اول سال قرار دادیم و شش ماه دوم سال نمی توانیم با فیلم های موجود ...
شعر هنر اول ایرانیان/ شاعر زبان مردم خودش است/ شعر مازندران بیماری است که می توان به بهبودش امید داشت
مازندران ادامه داد: در طول تاریخ هم همین طور بوده و همیشه حاکمان بزرگ به لحاظ اهمیت مقوله ادبیات از شاعران حمایت کرده اند چون ادبیات ریشه فرهنگ ماست برای همین هم نیاز به حمایت مستقیم دولتی دارد. مسئول واحد شعر و ادب ارشاد مازندران تصریح کرد: اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان تشکیل انجمن های ادبی شهرستان ها را در سال های گذشته با اختیار خود انجام داده است و انجمن ادبی استان که با ...
حکم سقط جنین به روایت رهبر انقلاب چیست؟
دو را تهدید کند و نجات زندگی طفل به هیچ وجه ممکن نباشد، ولی نجات زندگی مادر به تنهایی با سقط جنین امکان داشته باشد. زنی جنین هفت ماهه خود را که ناشی از زنا بوده بنا به درخواست پدرش سقط کرده است، آیا دیه بر او واجب است؟ و بر فرض ثبوت دیه، پرداخت آن بر عهده مادر است یا پدر او؟ و در حال حاضر به نظر شما مقدار آن چقدر است؟ سقط جنین حرام است، هرچند بر اثر زنا باشد و درخواست پدر باعث ...
دادن قطره آهن به نوزاد، نکات مهم
توان از آب هویج، عسل و سبزیجات برای کودک استفاده کرد. کودکانی که قبل از دو سالگی دچار کم خونی فقر آهن می شوند، در سال های بعد و در زمان تحصیل ممکن است، در دسته دانش آموزان متوسط و پایین کلاس طبقه بندی شوند و این مسئله اهمیت مصرف قطره آهن را مشخص می نماید. خانواده ها سعی کنند از نخودچی، کشمش، توت خشک، مویز و آجیل های کم نمک به عنوان وعده های غذایی در برنامه روزانه کودک استفاده کنند و مصرف غذاهای غنی از آهن را فراموش نکنند. ...
فال روزانه 1396/06/27
فال روزانه دوشنبه 27 شهریور 1396 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 27 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی پر انرژی، عملگرا، مسئولیت پذیر، سخت کوش، مدیر، مدبر و با نظم هستید. برای شما مسئولیت ها و وظایفی که به عهده تان گذاشته شده اند اولویت اصلی زندگیتان به حساب می آیند، اما گاهی با لجبازی ها و حسادت هایتان همه زحمات خود را بر باد می دهید ...
شیر دادن به نوزاد، بالا میاره چرا؟
بازگشت اسید معده در نوزادان وجود دارد. یکی از دلایل عمده، مصرف بیش از حد مایعات (مثل شیر) و غذاهای غیر جامد نسبت به افراد بزرگسال می باشد.دومین دلیل شایع، خوابیدن بیش از حد به پشت می باشد که باعث تشدید این حالت می شود.وجود این دو حالت و قابلیت برگشت سریع مایعات به نسبت جامدات، به دریچه مری فشار وارده می کنند و باعث برگشت اسید می شوند.در نوزادانی که به پشت می خوابند این عارضه تشدید می شود، چراکه این ...
علی جنتی: پدرم هفته ای یک بار به استخر می رود/ از قبر برادر معدوم خبر ندارم
... از محل تولد و خانواده تان شروع کنیم. شما متولد سال 1328 در شهر قم هستید. درست است؟ شناسنامه من در قم ثبت شده و متولدسال 1328. اما در محله ای در حاشیه شهر اصفهان به دنیا آمدم که البته اکنون کاملا در شهر واقع شده است. ولی در قم بزرگ شده ام. سن شما اصلا به چهره تان نمی خورد. من فکر نمی کردم بیشتر از 50 سال داشته باشید! حسن نظر شما است. (با خنده) دلیلش ...
آغاز ترمیم لایه ازون
شهروند| کاهش ضخامت لایه ازون در دهه80 میلادی آن قدر اثرات تخریبی زیادی بر محیط زیست داشت که 28 کشور را در وین گرد هم آورد تا در این باره چاره اندیشی کنند. در سال 1987 هم 46 کشور جهان پروتکل مونترال را پذیرفتند تا برای تولید و مصرف مواد کاهنده لایه ازون برنامه زمان بندی بدهند. یک سال بعد هم ایران به پروتکل پیوست و بعد از تصویب در مجلس اقدامات کنترلی ایران هم شروع شد. حالا بعد از 30 سال با اجرای ...
کاستی های سیاست جایگزینی خودروهای فرسوده
مصرف سوخت را افزایش می دهد. جایگزینی خودروهای فرسوده سبک و سنگین که در قالب قانون رفع موانع تولید رقابت پذیر و مصوبه های ستاد اقتصاد مقاومتی مورد تأکید قرار گرفته، با وجود تلاش فراوان نهادهای متولی و قوانین مفصل از پیشرفت مناسبی برخوردار نیست. در یک نگاه مبتنی بر واقعیت، باید توجه داشت که رفع موانع موجود در محدوده اختیارات شرکت بهینه سازی مصرف سوخت و حتی وزارت نفت نیست. در جایگزینی ...
صدور حکم قصاص برای قاتل بنیتا/ امتناع دولت از معرفی نجومی بگیران به قوه قضائیه
لیزینگی باعث آن شده اند که امنیت مالی و سرمایه گذاری مردم به خطر بیفتد که این امر لزوم توجه بیشتر دولت را می خواهد. وی افزود: البته دولت اولاً باید بر موضوع اشتغال زایی و استفاده از سرمایه های مردم و بعد از آن به موضوع نظارت بر مؤسسات ورود کند. سخنگوی قوه قضائیه تصریح کرد: دولت و رسانه ها موظف هستند در جریان پیشگیری از وقوع جرم بیشتر نقش آفرینی کنند البته دستگاه قضایی هم ...
کمبود پروتئین نوزاد، عامل عقب افتادگی
...، بدن با کمبود شدید اسید آمینه ضروری و ایجاد عوارضی می شود، مانند کواشیور کور و مارسموس نمونه هایی از کمبود پروتئین است. به گفته آنان مصرف گوشت، ماهی، برنج، ذرت با لوبیا، شیر با نان یا مخلوط کردن شیر خشک و آرد گندم باعث رفع کمبود لیزین گندم و بالا بردن ارزش بیولوژیکی پروتئین می شود. بر اساس محققان نقش پروتئین ها در سرعت رشد نوزادان از آغاز تولد بسیار حائز اهمیت است به طوری که در ...
ماشروم چیست وتاثیرات آن بر بدن چگونه است؟
نیز ممکن است رخ دهند، به ویژه اگر سیلوسایبین در دوزهای بالا مصرف شود. روانگردان ها که در عمل ماده شیمیایی مغزی سروتونین تداخل ایجاد میکنند، ممکن است موارد زیر را تغییر دهند: اثرات فیزیکی ماشروم های روانگردان ممکن است شامل احساس تهوع ، استفراغ، ضعف عضلانی، سردرگمی، و عدم هماهنگی بدن باشند. استفاده ترکیبی با مواد دیگر مانند الکل و ماری جوانا می تواند باعث افزایش یا بدتر شدن همه این ...
موارد استفاده و عوارض قرص رانیتیدین
بهبود نیافت و یا بدتر شد، به پزشک خود بگویید. با مصرف رانیتیدین سردرد ، یبوست یا اسهال ممکن است رخ دهد. اگر هر یک از این اثرات همچنان ادامه داشته باشد یا بدتر شود، به سرعت به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. به خاطر داشته باشید که پزشک شما بدین دلیل این دارو را تجویز کرده است که فواید آن را بیشتر از خطر عوارض جانبی آن در نظر گرفته است. بسیاری از افراد با استفاده از رانیتیدین ...
چگونه از موی خود مراقبت کنیم؟
...، خشکی و موخوره، یا شکستگی دچار شدید، بلافاصله به سراغ درمان آن بروید. تماس روزانه مو با آب های حاوی موادی مانند کلر (مثل آب استخر ها) اثر خشک کنندگی بر موها دارد و موجب شکنندگی آن ها می شود. به افرادی که روزانه شنا می کنند، توصیه می شود حتما موها را با شامپوهای نرم کننده و حالت دهنده بشویند. رژیم های غذایی فقیر باعث شوره سر، خشکی و ریزش موها می شوند. برای این که موهایی ...
توصیه های مهم خوراکی برای برطرف کردن احساس خستگی
ها نقش مهمی در کمک به عملکرد درست میتوکندری – بخشی از سلول که مسئول تولید انرژی است – دارند. مصرف کافی از آنها می تواند به تسکین نشانه های سندرم خستگی مزمن کمک کند. پزشک شما می تواند میزان دقیق مصرف روزانه ویتامین B12 و فولات را تعیین کند. باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B حتی اگر برنامه روزانه خود را با جدیت دنبال کنید، ممکن است کافی نباشد، زیرا ...
مصرف افسار گسیخته بنزین در ایران/رکورد مصرف بنزین برای دومین بار در یک سال شکست
تیر ماه سال 1386 بود که ایران اقدام به اجرای طرح سهمیه بندی سوخت کرد و توانست با این برنامه از در سال 94 در آخرین هفته اردیبهشت ماه متوسط روزانه مصرف بنزین حدود 69میلیون لیتر بود که با حذف سهمیه بندی بنزین و عرضه هر لیتر از این سوخت به قیمت 1000 تومان، مصرف این فرآورده در هفته نخست خردادماه به رقم 76میلیون لیتر در روز رسید. این افزایش از آن روز با رقم های کمتر و یا بیشتر ادامه ...
سلامت مردم زیر تیغ نان های بدون سبوس
مردم با مصرف نان سفید و آرد تصفیه شده به خطر می افتد. علاوه بر این موضوع، در جلسات خود با اتحادیه نانوایان، وزارت صنعت، معدن و تجارت، پژوهشکده غله و نان و سازمان های غذا و دارو و استاندارد موضوع میزان نمک موجود در نان نیز پیگیری می شود. رئیس دفتر بهبود تغدیه وزارت بهداشت اظهار داشت: گاهی نانوایان می گویند به دلیل پایین بودن گلوتن گندم، مجبور می شویم به آرد نمک اضافه کنیم، اما طبق گزارش های ...
ماجرای مصادره گروه صنعتی بهشهر /بنیانگذار گروه صنعتی بهشهر کیست؟
: شما به فکر بالا بردن قیمت محصولات نساجی هستید. من به فکر فردا و پس فردا تاسوعا و عاشورا هستم. در این دو روز با موافقت دولت قرار بود راهپیمایی های بزرگی در تهران برگزار شود. قرار بود این راهپیمایی از شرق به غرب تهران باشد و بالاتر از میدان ونک نروند. این حال آشفته ازهاری باعث شد تا جلسه نیمه کاره بماند و فردای آن روز بسیاری از حاضران جلسه ایران را ترک کردند. اعتراضات و اعتصاب ها و ...
دیپلماسی آب و چالش های ایران با ترکیه و افغانستان
پاسخ به این سوال که با توجه به کمبود آب شیرین در خاورمیانه آیا این احتمال وجود دارد که در آینده نزدیک شاهد جنگ بر سر آب در این منطقه باشیم؟ گفت: بله، این احتمال وجود دارد. جنگ آب یک موضوع جدید نیست، همیشه وجود داشته است و سال ها به عنوان یک خطر جدی در خاورمیانه به آن توجه شده است. این احتمال وجود دارد که جنگ های آتی در این منطقه بر سر آب باشد. اما تاریخ برای ما درس های زیادی دارد. طبق تجربیات ...
7 گزینه غذایی پاییزی برای دیابتی ها
وارد خون می شوند. دانه کدو تنبل: منبع خوبی از چربی های سالم، فیبر و کربوهیدرات است. مصرف روزانه 5 گرم معادل 2 قاشق غذاخوری از این دانه منجر به تنظیم موثر قند خون در افراد دیابتی می شود . هویج: هویج یکی از منابع طبیعی غنی از بتاکاروتن است که می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش داده و قند خون را تنظیم کند. دارچین: کارشناسان انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده اند که مصرف ...
آشنایی بیشتر با ماده مخدر گل
یافت می شود. گل که در باور عمومی حتی کم خطر تر از حشیش و ماریجوانا( Marijuana ) و علف معرفی شده است، می تواند آنقدر خطرناک باشد که با یک بار مصرف، برای همیشه باعث اعتیاد شود. چون به طور مستقیم بخش های مسئول آرامش بخشی را در مغز فلج کرده و خودش جایگزین آن می شود، بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بیقراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می شود.اعتیادی که پزشکان آن را غیرقابل ...
خطرناک ترین زمان برای حمله قلبی
هنگام از خواب برخاستن شما می شود. تمام این عوامل باعث افزایش ناگهانی مصرف اکسیژن شده، اما همزمان باعث تنگ شدن رگها نیز می شود. پس در اینجا شما رگهای تنگ شده ای دارید که جریان خون به سمت شرایین قلب را نیز کاهش می دهد. لخته شدن خون می تواند مسیر رگها را مسدود کند و در نتیجه خون رسانی به قلب با اختلال مواجه خواهد شد. وقتی ما از خواب برمی خیزیم، پلاکتهای خون، ذراتی که باعث ایجاد لخته می شوند ...
