سایر منابع:
سایر خبرها
اگر منظم ورزش نکنید، چه اتفاقی می افتد؟
موضوع ممکن است به نظر برسد که به دلیل انتخاب آگاهانه برای سالم تر بودن باشد، مشخص می شود که افرادی که فعال ترند در واقع میل به غذای سالم دارند. این تاثیر، اثر انتقال نامیده می شود که در آن، یادگیری مهارت های جدید و بهبود در یک محدوده از زندگی تان به طور خودکار باعث تحریک میل به بهبود در محدوده های دیگر زندگی تان می شود. بسیار عالی است که تلاش کنید تا چند عادت سالم مانند ورزش و خوردن غذای سالم را در ...
به خدا ملک دلی نیست که تسخیر نکردی/ شرح شورانگیز شهریار در وصف قنوت آیت الله خامنه ای/تجربه موفق و ...
کند که اگر دشمن خون شاعر را بر زمین بریزد، کلمه ایران نقش خواهد بست: خوشا پیکار جانبازان میهن آغوش عروس فتح، میران گرم خون ریخت دشمن، شهریارا به خون دانی چه بندم نقش، ایران (همان- 347) بسیاری از اشارات شهریار به ایران مربوط به آن بخش از شعرهای اوست که به طور مستقیم یا غیرمستقیم، سخن در تکریم و اعزاز آذربایجان- که به نظر شاعر عضو ...
8 دلیل ابتلا به سرطان سر و گردن
از اندازه بزاق است. مشکلات سلامت جدی تر مرتبط با پان افزایش چشمگیر خطر ابتلا به سرطان در دهان و گلو را شامل می شود. غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده هنگامی که درباره خطرات مرتبط با خوردن غذاهای شور و دارای مواد نگهدارنده فکر می کنیم، مانند غذاهای کنسروی یا گوشت های بسته بندی شده، بیشتر بر تحت تاثیر قرار گرفتن قلب و سیستم گردش خون متمرکز می شویم. مصرف بیش از حد سدیم، یا نمک ...
27 شهریور عوارض حذف درشت مغذی ها از رژیم غذایی
دیابت و یا دیابتی هستید کاهش بارز مصرف گلوسیدها می تواند قند خون و ترشح انسولین تان را پایین بیاورد. میزان تری گلیسیرید و فشار خونتان نیز پایین می آید و این در حالی است که میزان کلسترول خوب خونتان بالا می رود. اما در برابر این فواید آنی مجبورید هزینه بدهید. زمانی که بدن از بافت های عضلانی برای تأمین انرژی مورد نیاز خود برداشت می کند مجبور است کالری زیادی بسوزاند. در نتیجه ...
با علایم هشدار دهنده سرطان روده بزرگ آشنا شوید
...: سرطان روده بزرگ (کولون)، ارتباط مستقیمی با رژیم غذایی دارد و رژیم های غذایی حاوی میزان بالای چربی حیوانی و کالری،کم تحرکی و عدم ورزش کافی، مصرف زیاد گوشت و استفاده کم از سبزیجات و فیبر در برنامه غذایی خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهند. وی گفت: افرادی که بیماریشان در مراحل ابتدایی تشخیص داده می شوند با جراحی، شیمی درمانی و همچنین رادیوتراپی منجر به بهبودی کامل این عارضه و ...
کمبود ویتامین ب3: علائم، دلایل و درمان
دهد که فرد به اندازه کافی ویتامین B3 یا تریپتوفان مصرف نکند. افرادی که غذای سالم و رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری های متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. ***درمان اساسا ...
روش استفاده از روغن جوجوبا
مشکل چین و چروک پوست صورت روبرو می شوید، در این صورت باید از روغن جوجوبا به عنوان مرطوب کننده پوست استفاده کنید. صورت خود را با آب گرم و پاک کننده های روزمره صورت بشویید و سپس به آرامی خشک کنید. مقدار کمی روغن جوجوبا را بر روی توپ پنبه ای بمالید و آن را به سراسر صورت به صورت یک لایه نازک بمالید. از روغن بیش از حد که باعث اشباع شدن چهره می شود استفاده نکنید. اگر احساس می کنید که میزان روغن روی صورت ...
دستور غذایی ضد خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن به طور معمول در تنظیم قند خون ضعیف تر عمل می کنند، بر همین اساس کربوهیدارت های حاوی مواد مغذی احتمالا احساس خستگی را در آنها از بین می برد. برای حفظ قند خون در سطوح مناسب و افزایش سطوح انرژی مصرف کربوهیدارت های پیچیده، مانند نان گندم کامل، جو، جو دوسر، کوینوآ و برنج وحشی را در دستور کار خود قرار دهید. آنها سرشار از فیبر هستند، از این رو با آهنگی آهسته تر گوارش می شوند ...
نقش وزارت علوم فراتر از پشتیبانی دانشگاه هاست
های صنعتی و اجتماعی نیز گره بخورد. نظر شما چیست؟ سیاست درستی است و می تواند بهتر هم ادامه یابد. فرصت های مطالعاتی در همه حوزه ها باید مبتنی بر نیازهای بومی کشور انجام و در مرکزی انجام شود که به استاد دانشگاه نیاز داشته باشد. آن وقت استاد می تواند بگوید من با مشارکت در این فرصت مطالعاتی و رفع یک نیاز از جامعه، چه مقدار ثروت تولید کرده ام. از طرفی باید در نظام جذب دانشگاه ها ...
نام خوب و مقبولیتی که بین مردم داریم از هر ثروتی بالاتر است
از گذشت 15 تا 20 سال درمان نمی شوند به درجاتی از ناتوانی جنسی دچار می شوند.دبرخی داروهای فشار خون و افسردگی زمینه ساز ناتوانی جنسی هستند، هم چنین فشار خون بالا، چاقی، کشیدن سیگار، مصرف الکل و افزایش چربی خون را از دیگر عوامل مسبب بروز ناتوانی جنسی است. برخی از داروهای درمان فشار خون و افسردگی موجب کاهش توان جنسی در افراد می شوند؛ از این رو، این افراد باید با توصیه پزشک به مصرف داروهای مکمل و یا ...
دادن قطره آهن به نوزاد، نکات مهم
ضریب هوشی از علائم کم خونی در کودکان است که نیاز به پیگیری دارند. مصرف قطره های آهن در کودکان برای درمان کم خونی مفید است. مصرف این قطره ها از شش ماهگی تا دو سالگی در قالب برنامه های مراکز بهداشت به طور همگانی انجام می گیرد، اما مصرف خارج از این چارچوب تنها زیر نظر پزشک می تواند در درمان کم خونی مفید باشد. خوراندن قطره های آهن ایرانی به کودکان به علت دارا بودن مقادیر ...
حجامت سرطان را درمان می کند؟
مقایسه نیستند. البته این بستگی به هدف پزشک از انجام حجامت نیز دارد اگر هدف از حجامت کم کردن خون به دلیل ازدیاد خون باشد می توان به بیماران توصیه کرد که به انتقال خون مراجعه و خون اهدا کند و یک هفته قبل و بعد آن سکنجبین، سوپ جو با سبزیجات و شربت لیمو مصرف کنند. محمدی در پایان توصیه کرد: افرادی که قصد انجام حجامت دارند باید قبل و بعد حجامت از مصرف غذاهای شور و ترش و لبنیات و تخم مرغ پرهیز کنند، در حالت گرسنگی حجامت نکنند و غذاهای سنگین و حجیم هم نخورده باشند. ورزش سنگین و کار سخت نکرده باشند، همچنین خانم ها در دوران بارداری و ایام عادت ماهیانه نیز نباشند و حتما با نظر پزشک انجام شود. ...
تاثیرات ماشروم بر بدن
حال حاضر هیچ گونه استفاده پزشکی مورد قبول در درمان در ایالات متحده ندارد و فاقد ایمنی برای استفاده تحت نظارت پزشکی می باشد. در حال حاضر سیلوسایبین برای پزشکان در محدوده بالینی در دسترس نیست زیرا این دارو توسط اداره مبارزه با مواد مخدر ایالات متحده (DEA) به عنوان یک داروی دربرنامه I ثبت شده است. تنها محققان از طریق اعراض از حقوق ویژه از سازمان غذا و دارو ایالات متحده به منظور مطالعه بر ...
چند دستور غذایی ضد خستگی مزمن
به گزارش شفا آنلاین ، اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن ( CFS ) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید. سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. البته این نشانه ها کلی و عمومی هستند و می توانند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگری به غیر از سندرم خستگی مزمن نیز باشند. اگر نسبت ب ...
تلخ و شیرین زندگی در سیلاب و کلوار
. در فاصله اندکی از سیلاب، روستای مجاور با در اختیار قرار دادن خانه بهداشت نیازهای درمانی، پزشکی و بهداشتی مردم این روستا را تامین می کند، کلوار از خانه بهداشت مستقل برخوردار است و روستاییان به آسانی از خدمات آن استفاده می کنند، درمان بیماری های غیرمعمول و دشوار در مارگون و یاسوج انجام می شود. زنان منطقه، ستون خانواده هستند و گردش چرخ زندگی با دست های آنها صورت می پذیرد، آنها از صبح تا ...
ایستاده در برابر انحراف/ آیت الله خزعلی: مشایی و بقایی، احمدی نژاد را از مسیر انقلاب منحرف کردند؛ اگر ...
! بعد می گوید که ما بودیم که قلب او را محکم کردیم. بعد زن موسی را عاشق بچه می کند، بعد به لب بچه می گوید از این پستان شیر نگیر. بچه هم شیر می خواهد هر که را می آورند، شیر نمی گیرد. بعد خواهر موسی به فرمان مادر می آید می گوید من کسی را سراغ دارم بگویم بیاید؟ می گویند ممنون بگو بیاید. خب چه کسی این کارها را می کند، باید در همه حالات خدا را در نظر داشته باشیم. البته ما در این صحنه امتحان ...
این سوپرمیوه سلامتی را هر روز میل کنید
درصد نیاز روزانه منیزیم 10 درصد نیاز زوازنه پتاسیم 13 درصد نیاز روزانه منگنز 12 درصد نیاز روزانه جدول بالا نشان دهنده یک سوم نیاز روزانه شما به این مواد است. برای حفظ خواص تغذیه ای توصیه می شود خیار با پوست میل شود و چون خود این میوه به اصطلاح جزو مواد غذایی سرد محسوب می شود طب سنتی تاکید می کند سر خیار که کمی مزه تلخ دارد به دلیل گرم بودن ...
معجزه های آب نارگیل!
خون عمل می کند. پتاسیم بدن به طور متوسط روزانه به 3000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. با خوردن یک فنجان آب نارگیل به راحتی 600 میلی گرم از این نیاز به بدن می رسد. درست مثل این که یک موز بزرگ میل کرده باشید. یک موز متوسط حدود 500 میلی گرم پتاسیم دارد. نشاط یکی دیگر از خواص آب نارگیل رفع خستگی بعد از یک شب زنده داری و بی خوابی است. اگر خیلی سرحال نیستید یا شب ...
شیوع پدیده خون بازی در بین دانش آموزان
مدارس حاشیه شهرها مستقر شوند تا نوع آسیب را شناسایی و برای مقابله یا پیشگیری از آن راه حلی بیاندیشند. رها شدن آموزش و پرورش در دوران انتخابات دانشور در پاسخ به این سوال که آیا به نظر شما آموزش و پرورش برای مقابله یا پیشگیری از آسیب های اجتماعی اقدامی انجام داده است یا نه، می گوید: آموزش و پرورش دچار حاشیه های زیادی شد. آقای فانی چندماه مانده به پایان دولت یازدهم برکنار شد و فضا ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
کیفیت است، نه کمیت؛ به این معنا که نه غذای آماده می خورند، نه خوراکی را در مایکروویو گرم می کنند، نه آرد تصفیه شده، نه خوراکی های چرب و.... فقط مواد غذایی تازه و طبیعی مصرف می کنند. 2٫ جنبه حائزاهمیت دیگر شیوه غذا خوردن است. ژاپنی ها آرام و با لذت غذا می خورند. هر لقمه را بدون عجله کاملا می جوند و مزه می کنند و بیشترین لذت را از طعم آن می برند. هرگز با نفرت و دلسردی سراغ آشپزی و صرف غذا ...
در انتظار روز فریادم
گوشت بده، اکثر خانواده هایی که ثروتمند بودند، بیش از نیم کیلو گوشت نمی گرفتند. برنج همین طور، خیلی از مردم توانایی خرید برنج نداشتند. در شهر میانه این وضع حاکم بود؟ در میانه بود، مسافرت های زیادی هم به این طرف و آن طرف داشتم. اوایل را بگوییم، از دوران کودکی و دوران رفتن به مدرسه روایت کنید. دوران مدرسه که هم شیرین بود و هم سخت. از این نظر که ما شاگرد درسخوانی بودیم، به ...
توصیه های معنوی برای بچه دار شدن (1)
زمین می رسد؛ البته بنا به موقعیت فصول سال، فشار هوا، رطوبت، خشکی و غیره. جالب این که حتی کسوف و خسوف هم در نطفه و تغییر شکل آن اثر فراوان دارد. آن هایی که به موتاسیون (تغییر وضع ژن ها) معتقدند و آن را آزمایش کرده اند می گویند فصول سال، گرما، سرما، محل تشکیل نطفه و رطوبت هوا همه در نطفه اثر عمیقی دارند. با بررسی در روایات هم به دست می آید که از جمله اوقات مکروه برای عمل جماع، هنگام کسوف و ...
محوریت دادن به عنصر جنسی در مناسبات خانوادگی آسیب زا شده است
در دنیای امروز وقتی ازدواجی صورت می گیرد، این ازدواج مبتنی بر حداقل چند سرمایه است؛ یکی "سرمایه فیزیکی" یعنی زن و مردی که با هم ازدواج می کنند باید تناسب هایی به لحاظ فیزیکی از جمله از لحاظ زیبایی چهره و اندام و حتی در ارتباط با ترشحات غدد داخلی با هم داشته باشند؛ به هر حال فردی سرد مزاج و فردی دیگر گرم مزاج است، اینها مسایلی است که به نظر من سرمایه های فیزیکی هستند و بسیار در تداوم زندگی زناشویی ...
قرص آموکسی سیلین و درمان عفونت ها
بدانید لازم است آموکسی سیلین با یک لیوان آب مصرف شود. این دارو را می توانید همراه با غذا یا مواقع دیگر مصرف کنید. به طور کلی این دارو تاثیری در درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا و دیگر بیماری های ویروسی ندارد. اگر شخصی دچار مشکل خاصی باشد یا دچار بیماری هایی مثل آسم، بیماری های کلیوی، واکنش های غیرعادی و آلرژیک نسبت به پنی سیلین، آموکسی سیلین، سفالوسپورین و داروهای دیگر، مواد غذایی یا رنگ هاست ...
علت ضعف بعد از زایمان، شایع ترین
... 2. کاهش پروژسترون سطح پروژسترون هم بلافاصله پس از زایمان افت می کند، حتی خیلی بیشتر از سطح استروژن کاهش می یابد، بنابراین علامت هایی مانند آشفتگی، بی قراری، ترس و عصبانیت در برخی افراد بروز می کند. مصرف مکمل های حاوی پروژسترون طبیعی زیرنظر پزشک هم در دوران شیردهی مجاز است و هم مادر را از افسردگی و تغییرهای خلق پس از زایمان نجات می دهد. 3. کاهش ملاتونین هورمونی که ...
مصرف دارو در دوران شیردهی، بیشتر بدانید
ندارد اما مصرف آن می تواند موجب کاهش ترشح شیر شود. از این داروها نیز می توان به هیدروکلرتیازید (کاهنده فشار خون)، بروموکریپتین، داروهای ضدبارداری ترکیبی حاوی استروژن و ارگوتامین اشاره کرد. بعضی داروها در دوران شیردهی بدون نگرانی قابل مصرف هستند. اکثر داروهای ضد فشار خون، تمام آنتی بیوتیک ها، انسولین، هپارین، اکثر داروهای کاهنده اسید معده و داروهای با مصرف موضعی در این گروه قرار دارند.در گروه آنتی ...
تاثیر ترکیب عسل و آبلیمو بر کاهش وزن
زاده با اعلام اینکه 99/8 درصد داروهای ضد فشار خون در داخل تولید می شود، افزود: بیش از 99 درصد داروهای درمان دیابت نیز در داخل تولید می شود ضمن اینکه صد درصد آنتی بیوتیک های مصرفی تولید داخل هستند. رئیس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران در مورد اینکه گفته می شود برخی پزشکان برای تبلیغ داروهای خاص به سفرهای خارجی اعزام می شوند، ادامه داد: متاسفانه شرکت های وارد کننده دارو به بهانه ...
اسرار عجیب زندگی و مرگ رهبر چین
استفاده قرار می گرفت. بنای کوچکتری در کنار آن، خانه یه زی لونگ رئیس اداره دبیرخانه محرمانه بود که همچنین به عنوان پیش خدمت مائو وظیفه تامین نیازهای شخصی او را به عهده داشت. روند خرید مواد غذایی برای مائو بسیار پیچیده و برگرفته از روش اتحاد شوروی و همچنین نزدیک به روش امپراطوران چین بود و زیر نظر و مراقبت شدید گارد مرکزی به فرماندهی وانگ دونگ شینگ انجام می گرفت. اندکی پس از بازگشت مائو از ...
" قله تفتان" نگین شرق ایران زمین
دریاچه وجود دارد که به "سردریا" معروف است، این دریاچه در خط الراس ارتفاعات مرکزی رشته کوه تفتان و در قسمت شمال شرق روستای نرون و غرب قله قرار دارد. دریاچه سردریا در شمال تفتان از جاذبه های این منطقه است که به دلیل داشتن آب و هوای مناسب، مستعد رشد و پرورش ماهیان سردآبی است و به هنگام داشتن آب کافی، محل مناسبی برای قایقرانی با چشم انداز زیبای دهانه آتشفشان است. سردریا قابلیت قایقرانی در فصول ...
رفلکس معده و راه های طبیعی درمان
از پایگاه اینترنتی اکسپرس به شرح زیر است: *راه بروید و پس از آن، یک فنجان آب گرم و ابلیموی تازه بنوشید. با نوشیدن این مایعات به مدت 15 الی 20 دقیقه قبل از مصرف هر خوراکی دیگر، امکان می دهید که سطح اسیدیته بدن به طور طبیعی متعادل بماند. *هر روز معادل 60 سی سی آب آلوئه ورای فرآوری نشده بنوشید. *آب خالص و شیرین نشده نارگیل را قبل از وعده های غذایی بنوشید و گوشت نارگیل ...