سایر منابع:
سایر خبرها
سه ماهه اول بارداریم چه بخورم؟
است که از جمله می توان به مصرف سبزیجات، مغزها و توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه ...
مبارزه با شپش در دانش آموزان را شروع کنیم
: عفونت قارچی ممکن است در قسمت های مختلف بدن ظاهر شود و اغلب در نقاطی مانند کشاله ران، بین انگشتان و قسمت های بدون مو و پوست سر وجود دارد همچنین اغلب عفونت های قارچی به صورت لکه های قهوه ای مشاهده می شود که معمولا با خارش همراه هستند . این متخصص پوست و مودر پایان گفت: عفونت های قارچی در سر می تواند لکه های مدور در پوست سر ایجاد کند و باعث از دست دادن مو شود همچنین ناخن های عفونت یافته با قارچ ها خشن وضخیم می شوند و زمانی که کودکان به سن بلوغ می رسند اغلب کچلی های سر آنها بهبود می یابند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
باید و نبایدهای سبک زندگی خوابگاهی
. ساعت خواب: به دلیل اینکه هرکدام از افراد اتاق از یک رشته هستند و برنامه های درسی متفاوتی دارند، برقراری هماهنگی و تعادل میان ساعت خواب افراد مختلف دشوار است. برخی دانشجویان دچار کم خوابی و اختلالات خواب می شوند و این باعث افت تحصیلی و افت کیفیت یادگیری در کلاس ها می شود. باید سعی شود بین ساعت یازده تا دوازده خاموشی باشد، زیرا این زمانی است که بدن به لحاظ ...
تاناکوراهای مجازی
خواهند داشت. به طور مثال قارچ ها می توانند عامل خطرزایی برای استفاده کنندگان از این لباس ها باشند و اگر به بدن افراد منتقل شوند ابتدا با خارش و مشکلات پوستی و بعد با خطرات جدی عفونتی همراه خواهند بود. این مقام مسئول همچنین با اشاره به حمایت دولت ها از صنعت پوشاک در کشورهایی همچون تایلند و ترکیه ادامه داد: زمانی که شرایط نابرابر را برای این برندها (نشان ها) در مقابل تولیدات داخلی فراهم و ...
خواص انیسون یا بادیان رومی در طب سنتی و پزشکی مدرن
سبز ، کرفس و رازیانه. بیماران حساس به هورمون ، مانند سرطان پستان ، سرطان رحم، سرطان تخمدان، اندومتریوز یا فیبروئید رحم ، انیسون ممکن است مانند استروژن عمل کند. اگر شرایط بالا را دارید که با قرار گرفتن در معرض استروژن ممکن است بدتر شود، از انیسون استفاده نکنید. خواص انیسون از دیدگاه طب سنتی انیسون یا همان بادیان رومی ، از دیدگاه طب سنتی گیاهی ضد نفخ، تسکین دهنده درد ...
عفونت رحم بعد از زایمان، چه عوارضی دارد؟
.... زنانی که دچار کم خونی هستند، بیشتر در معرض خطرند، زیرا مقاومت بدن آنها بسیار پایین تر از افراد عادی است. هنگامی که رحم و لایه داخلی آن دچار التهاب شود، عفونت رحمی بروز می کند. انواع عفونت رحم بعد از زایمان 1- با علایم زودرس: علائم این نوع عفونت رحمی، طی 2 تا 3 روز پس از زایمان و تولد نوزاد بروز می یابد و شایع ترین نوع عفونت های رحمی است. 2- با علایم دیررس ...
علت بثورات پوستی نوزادان
ادرار سوختگی یا درماتیت کهنه بچه، از شایع ترین انواع درماتیت در نوزادان است که به صورت یک التهاب پوستی حاد و گذرا بروز می کند و می تواند به سوختگی، خارش و در نتیجه برهم خوردن آرامش و خواب نوزاد منجر شود. یکی از شایع ترین عوارض ادرارسوختگی، عفونت های باکتریایی و قارچی موضعی است که آن هم از رطوبت، گرما و قلیایی بودن محیط، ناشی می شود و عوارض جدی تری به دنبال دارد. در نتیجه، در رابطه با این مساله ...
آیت الله خزعلی: ان شاالله اسلام و انقلاب از شر پسرم مصون بماند/ ایستاده در برابر انحراف
.... طوری باید عمل کنیم که در جامعه شکاف ایجاد نشود اما تمجید کردن از این افراد که خون به دل رهبر انقلاب می کنند، غلط است. چندین سال قبل من به آقای مصباح می گفتم که خاتمی خوب کار نمی کند. ایشان گفت: خاتمی سیئه من سیئات هاشمی . تعبیر درست همین است. چند شب قبل هم که از مشهد می آمدیم در محضرشان بودیم در فرودگاه مشهد؛ ایشان نیم ساعت زودتر از پرواز من حرکت کرد. من ایشان را آدم چیز فهمی می ...
همه آنچه که درباره رانیتیدین باید بدانید
این دارو را یک بار در روز مصرف میکنید، معمولا پس از غذا و یا قبل از خواب آن را مصرف کنید. دوز دارو را با استفاده از قاشق اندازه گیری یا قاشق مخصوص که داروخانه در اختیار شما قرار می دهد، با دقت اندازه گیری کنید. از قاشقهای خانگی استفاده نکنید وگرنه ممکن است دوز درست را دریافت نکنید. دوز و طول درمان بر اساس وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان شما تعیین میشود. در کودکان دوز دارو ممکن ...
شستن نوزاد بعد از تولد، مناسب ترین روش
هفته های اول تا وقتی بند ناف شان نیفتاده احتیاج به حمام به معنای واقعی کلمه ندارند و قبل از 6 تا 12 ساعت پس از زایمان نباید به بدن آن ها آب زد، چون نوزاد تازه به دنیا آمده به سرعت دمای بدنش را از دست می دهد و این برای سلامتش مضر است. در بیمارستان پرستارها پوست نوزاد تازه به دنیا آمده را با پارچه و حوله های گرم پاک می کنند و برخی از بیمارستان ها هم ممکن است زمان ترخیص، نوزاد را حمام کرده و به مادر ...
عفونت لثه در بارداری، موجب چه می شود؟
لثه هم می شود یا فردی که سیگار می کشد قدرت دفاعی لثه هایش در برابر میکروب ها کم می شود، همچنین مصرف داروهای خاصی مثل کورتن ها و داروهای ضد سرطان یا داروهایی که سبب سرکوب سیستم ایمنی بدن می شوند شانس ابتلا به بیماری های لثه را افزایش می دهند. وی افزود: باید دانست تغییرات هورمونی در دوران رشد و بلوغ ، یکی دیگر از عوامل مستعد کننده ابتلا به این عفونت ها است. پس در این دوران لزوم رعایت بهداشت و ...
عوارض چاقی کودکان، رژیم مناسب
سبزیجات سبز رنگ (سبزی خوردن، اسفناج) و نارنجی (هویج) و قرمز (گوجه فرنگی)، میوه های تازه، نان سبوس دار، بیسکویت سبوس دار، برنج و ماکارونی است. روزنه 2 تا 3 واحد لبنیات کم چربی مصرف کنید ( یک واحد لبنیات شامل یک لیوان شیر یا یک لیوان ماست یا دو لیوان دوغ یا نصف لیوان بستنی است ). 2 تا 3 واحد از گروه گوشت و حبوبات مصرف کنید که شامل گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، حبوبات پخته شده، تخم مرغ و ...
تاثیر جنسیت جنین بر مادر، تغییرات سیستم ایمنی
؛ درست مانند این موضوع که التهاب تا حدی، جزئی از واکنش ایمنی بدن است که زیاد ِ آن می تواند موجب درد و ناراحتی و خستگی شود. سیستم ایمنی بدن در این آزمایشات، سطح سایتوکین ها هم در خون و هم در نمونه های آزمایشگاهی ِ قرار گرفته در معرض باکتری ها، تجزیه و تحلیل شد. علائم شدیدتر بیماریهای مادر با این جنین! یافته ها نشان داد که زنان باردار با جنین دختر، ممکن است علائم ...
6 عادت مخربی که هورمون های بدنتان را به هم می ریزد+توصیه ها
تضعیف کند. علاوه بر این، مواد شیمیایی موجود در این محصولات با خطر ابتلا به التهاب همراه است. ترکیبات موجود در این محصولات همچنین منجر به تاثیر روی سطوح استروژن و هورمون های تیروئید می شود. ورزش بیش از حد: افراط و تفریط در ورزش هر دو برای بدن مضر هستند. فعالیت بدنی بیش از حد در این میان منجر به افزایش سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. با گذشت زمان، ورزش بیش از حد منجر به تداخل در هورمون ها یی می شود که چرخه باروری و قاعدگی را تنظیم می کنند. انتهای پیام/ ...
ابتلا به بیماری های تنفسی و افزایش مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها
و درصد خاصی از بیماران به این بیماری در مکان های خاص و فصل هایی از سال مبتلا می شوند. * ایمنی دستگاه تنفسی، سیستم بدن و سبک زندگی وی در مورد ایمنی دستگاه تنفسی یادآوری کرد: ایمنی دستگاه تنفسی افراد بستگی به ایمنی کل بدن و سبک زندگی آنها داشته و نقش تعیین کننده ای در بیماری های تنفسی دارد، در واقع میزان استراحت، میزان خواب، مصرف سبزیجات و میوه جات، کالری دریافتی و میزان ...
علائم سوزش ادرار در نوزادان، راه پیشگیری
ادرار سوختگی - دیربه دیر عوض کردن پوشک - ساییدگی پوست ناشی از پوشک زبر و خشن - شستن ناکافی و بد نوزاد بعد از ادرار یا مدفوع کردن - آب و هوای گرم و مرطوب - وجود حساسیت پوستی در نوزاد درمان - تا حد ممکن نواحی ادرارسوخته را در معرض هوای آزاد قرار دهید. - پوشک نوزاد را مرتب و با فاصله کم عوض کنید (حتی در خواب شب) - برای شستن پای کودک از صابون و ...
با این روش ها پاییز سالمی را سپری کنید
.... از یک دستمال استفاده کنید تا جلوی سرفه و عطسه را بگیرید سپس دستمال را دور بیندازید و دست های خود را بشویید تا ویروس های باقی مانده کشته شوند. اگر تبی داشتید که با مصرف پاراستامول نیز بهبود پیدا نمی کرد و یا اگر در تنفستان مشکل به وجود آمد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. تنفس افرادی که دچار آسم هستند در روزهای سرد و مرطوب ممکن است دچار تحریک شوند. اگر دچار آسم هستید و در طول شب علائم ...
روش استفاده از روغن جوجوبا
بیش از حد است با استفاده از یک گلوله پنبه ای خشک روغن اضافی را پاک کنید. چون این روغن به راحتی جذب پوست می شود و پس از اعمال آن احساس چرب بودن دست نمی دهد می توانید آن را به عنوان مرطوب کننده روزانه در طول روز مصرف کنید. روش3: باید از ماسک صورت که حاوی روغن جوجوبا است استفاده کنید و پوست در حال پیر شدن را تغذیه کنید. مواد تشکیل دهنده اصلی ماسک شامل یک تکه خیار تازه به طول 1 اینچ، نصف ...
توصیه های پوستی، مخصوص آقایان
کافی انجام شود. مراقبت های پوستی آقایان، فقط محدود به صورت آنها نیست توجه داشته باشید که صورت شما تنها بخش بدن شما نیست که با پوست پوشیده شده است. اطمینان حاصل کنید که تمام پوست تمیز است و خشک نیست. از این رو، آقایان باید به ویژه تمرکز روی پا، آرنج، بازوها و دست ها داشته باشند. دوش گرفتن درست دوش گرفتن و حمام کردن با آب بیش از حد داغ و مکرر پوست را خشک می ...
تاثیر قلدری بر سلامت کودکان
قلدر نیز می توانند درگیر رفتارهای خشونت آمیز و خطرناک دیگر در بزرگسالی شوند. افرادی که دیگران را آزار می دهند در دوران نوجوانی ممکن است درگیر سوء مصرف الکل و مواد مخدر شوند. استفاده از مواد مخدر می تواند به روش های مختلف یک فرد جوان را تحت تاثیر قرار دهد، که از پیامدهای منفی بر سلامت تا در معرض خطر قرار گرفتن زندگی و جان فرد را شامل می شوند. خشم سرکوب شده به طور ...
چیزهایی درباره سلامتی که نباید جدی بگیرید
آبدار مثل سوپ و شربتی از عرقیات طبیعی با طبع سرد را فراموش نکنید. با این راه ها، بدون آنکه لازم باشد چند لیوان آب را پشت هم بنوشید، نیاز بدن تان به مایعات را تامین می کنید. تخم مرغ برای قلب خوب نیست عاشقان املت! خیال تان راحت باشد. درست است که زرده تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اما آن قدر بر بدن شما تاثیر نمی گذارد که نتوانید هر هفته 3یا4 وعده املت میل کنید. یادتان نرود که تخم مرغ ...
ماشروم چیست وتاثیرات آن بر بدن چگونه است؟
نیز ممکن است رخ دهند، به ویژه اگر سیلوسایبین در دوزهای بالا مصرف شود. روانگردان ها که در عمل ماده شیمیایی مغزی سروتونین تداخل ایجاد میکنند، ممکن است موارد زیر را تغییر دهند: اثرات فیزیکی ماشروم های روانگردان ممکن است شامل احساس تهوع ، استفراغ، ضعف عضلانی، سردرگمی، و عدم هماهنگی بدن باشند. استفاده ترکیبی با مواد دیگر مانند الکل و ماری جوانا می تواند باعث افزایش یا بدتر شدن همه این ...
این ماده غذایی ممکن است کشنده باشد!
به گزارش بهداشت نیوز، نوجوانی در جنوب کارولینا به علت مصرف بیش از حد کافئین جان خود را از دست داد.زمانی که آلن کریپ 16 ساله دبیرستانی در اردوی تابستانی جان خود را از دست داد، همه در بهت و حیرت فرو رفتند. بعد از وقوع این اتفاق، بلافاصله این پسر نوجوان را به بیمارستان رساندند. اما بعد از گذشت دو ساعت از دنیا رفت. در کنفرانسی که بعدها در همین مورد برگزار شد، مشخص گردید که آلن مشغول رقابت ...
برای افزایش سوخت و ساز بدن، قبل از ورزش چه بخوریم؟
از متابولیت های اکسید نیتریک است که به آزادسازی چربی از سلول های چربی بدن کمک می کند. روغن زیتون منبعی عالی از چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای است؛ که سطح کلسترول بد خون را پایین آورده و منجر به سلامتی قلبی فرد می شود؛ احتمال اینکه این نوع از چربی در بدن ذخیره شود، بسیار کم و دور از انتظار است. متابولیسم بدن تا اندازه ای به ژنتیک بستگی دارد؛ اما می توانید به طور طبیعی با ...
18 نشانه کمبود آهن در بدن را بشناسید
غذایی حاوی میزان اندک آهن، 4. مصرف غذاهایی که جذب آهن را کاهش می دهند یا مانع جذب آهن می شوند، 5. عفونت ها، 6. خون ریزی در اثر انگل های روده ای، 7. سوءتغذیه، 8. و نیز برخی بیماری ها. برخی از علائمی که نشان می دهد، بدن شما آهن کافی دریافت نمی کند، عبارت اند از: 1. خارش پوستی، 2. خستگی، 3. رنگ پریدگی، 4. کم اشتهایی، 5. کاهش توان تمرکز ...
رازهای لاغری در هند و ژاپن
به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی 1٫ مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و پروتئین ها 2٫ انتخاب مواد غذایی سالم و مفید؛ کیفیت مهم تر از کمیت 3٫ مصرف برنج قهوه ای و سبزیجات 4٫ استفاده از میوه های تازه، به ...
شیر دادن به نوزاد، روزهای اول تولد
شیردهی به نوزاد خواهد بود. ناکافی بودن شیر مادر، چرا؟ بررسی ها نشان می دهد، اکثر مادران، طی چند روز یا چند هفته پس از زایمان با تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی توان شیردهی به نوزادشان را به دست می آورند. البته دکتر جعفریان تاکید می کند: فاکتورهای مختلفی در تولید شیر نقش دارد که مهم ترین آن ژنتیک است یعنی برخی مادران از قابلیت شیردهی بسیار خوبی به طور ژنتیک ...
غذای کمکی نوزاد، زمان شروع چه وقت؟
فاصله زمانی برای ارزیابی سازگاری غذا و اطمینان یافتن از عدم وجود آلرژی و حساسیت در کودک است. ضمن اینکه می توان کودک را به طور معقول برای غذا خوردن تشویق کرد ولی هرگز نباید به زور به او غذا داد. در سال اول زندگی کودک از چه نوع مواد غذایی نباید استفاده شود؟ سفیده تخم مرغ، شیر گاو، انواع توت، گیلاس ، آلبالو، کیوی، خربزه و بادام زمینی به علت احتمال ایجاد حساسیت و اسفناج به علت وجود ...
کالری مورد نیاز نوزاد، شش ماهگی
استفاده کرد و در دو هفته آخر ماه هفتم نیز می توان سوپ را به غذاهای وی اضافه کرد. برنج، هویج، سیب زمینی، گوشت گوسفند یا گوشت مرغ از جمله مواد غذایی است که باید در سوپ نوزاد استفاده شود، این سوپ باید کاملا به صورت میکس شده باشد. بعد از این مدت می توان هر سه روز یکبار از یک نوع سبزی از جمله جعفری، گشنیز، لوبیا سبز و ... برای سوپ نوزاد استفاده کرد. مصرف اسفناج تا یکسالگی برای ...
علت ضعف بعد از زایمان، شایع ترین
برای خواب در بدن تولید می شود، ملاتونین است که یک آنتی اکسیدان مهم در مبارزه با بیماری هاست. برای تولید ملاتونین، بدن نیاز به تاریکی دارد. بستن چشم ها یا قرارگرفتن در اتاق تاریک کافی است ولی مادر تازه زایمان کرده که شب دیر می خوابد یا چند بار بیدار می شود و چراغ را روشن می کند با کمبود ملاتونین مواجه می شود. کافی است با شروع شب نور چراغ ها را کم کنید و تعویض پوشک بچه و شیردهی را در نور کم انجام دهید ...