خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 عادت غذایی که لاغرتان می کند!
، غذایتان خوب هضم شود و قبل از اینکه پرخوری کنید، سیری را احساس کنید. این عادت نه تنها به نفع روند کاهش وزن شماست، بلکه حس خوبی از آرامش هم ایجاد می کند. یک جای آرام و راحت را برای غذا خوردن انتخاب کنید که هیچ حواس پرت کُنی دوروبرتان نباشد. روی جویدن هر لقمه تمرکز کنید، مزه مزه کنید و لذت ببرید. زودتر غذا بخورید برای بیشتر افراد معمولاً این طور است که از خوردن صبحانه فرار می
جلالی: نگذاشتیم پرسپولیس، تیم همیشگی باشد/ امیدوارم بازی با تیم کریمی جذاب شود
و اتخاذ ایده های تاکتیکی مناسب بازی را آغاز کردیم. البته بازیکنانم هم درون زمین تلاش کردند تا بهترین عملکرد را داشته باشند. من به بازیکنانم گفته بودم هر تیمی در دنیا نقاط ضعفی دارد. بهتر این است که نقاط ضعف تیم تان را بشناسید و با غلبه بر آن ها سعی کنید حریف را شکست دهید. البته در برابر تیمی چون پرسپولیس انجام چنین کاری ساده نیست. وی افزود: بازی با پرسپولیس شرایط خاص خودش را داشت. این
این یک هشدار جدی به همسران است؛ مقایسه ممنوع!
اعتماد داشتن به شریک زندگی مان مشکل داریم، بهتر است با او صحبت کرده و این نگرانی را رفع کنیم.بهتر است که از روال همیشگی زندگی مان خارج شویم؛ چرا که روی روال افتادن مسائل، فوق العاده است و سبب می شود که در رابطه احساس امنیت داشته باشیم ولی می تواند قاتل عشق و هیجان باشد. ما به عادت های روزمره وابسته می شویم و همین سبب می شود که رابطه عاشقانه مان کهنه شود. برای جلوگیری از این وضعیت می توانیم کمی از
علت افزایش وزن یا کم نشدن وزن بی دلیل شما!!
خسته کرده و جلوی انتخاب بهترین اقلام برای کوچک کردن شکم تان را بگیرید. در مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات بازاریابی (Marketing Research)، محققان توضیح می دهند، فشاری که سبد دست خریداران به آن ها وارد می کند، باعث می شود اولین چیزی که دم دست شان برسد را انتخاب کنند ، مانند کوکی ها، تردک ها و چیپس. کاری که باید انجام دهید: برای این که موقع خرید راحت تر باشید و فشاری به شما برای سریعتر
به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!
عنوان مثال اگر مادر مرد زندگی تان مدام دست پخت شما را با مادرش مقایسه می کند یا این که ظاهر دختران دیگر را برای شما مثال می زند، بهتر است که از همان ابتدا جلو این رفتارها را بگیرید. شما برای خودتان شخصیتی منحصر بفرد دارید که هیچ گاه نباید با مقایسه تحقیر شود. با احساسات تان بازی می کند شما باید کنار مردی که انتخاب می کنید، احساس آرامش داشته باشید. اما اگر طرف مقابل تان مدام
همه دانستنی های ورزش سوارکاری همراه با اصطلاحات تخصصی +تصاویر
/> افزایش اعتماد به نفس و مسئولیت پذیری اینکه قابلیت این را داشته باشید که از حیوانی بسیار بزرگ تر و تنومند تر از خودتان مراقبت کنید و او را کنترل کنید، تاثیر باور نکردنی ای بر روی اعتماد به نفس شما میگذارد و خود به تنهایی نیز احساس فوق العاده ای به شما می دهد. همچنین وقتی که شما با حیوانی با این عظمت و قدرت کار می کنید در حالی که هر کار کوچک شما میتواند بر روی حیوان تاثیر بگذارد، به
چرا از تاریکی می ترسیم؟
و تلویزیون می بینید. هیچ راه نفوذی هم به درون خانه نیست و در امنیت کامل است. باد می وزد. همین صدای باد کافی است تا لرزشی ناشی از ترس را در وجود خود حس کنید. ترس زجرآور است. وظیفه ی ترس محافظت از ما در برابر تهدیدات احتمالی است و ما را برای واکنش سریع آماده می کند. در گذشته احتمال حمله ی دشمن یا دزد در شب بیشتر بوده و با گذشت زمان مردم به تمایل ترس از تاریکی خو گرفته اند. در
چرا لیلا حاتمی برای فیلم رگ خواب انتخاب شد؟
شود این است که فلانی همکاری خوبی در فیلم داشته باشد و خانم حاتمی همه مشخصات را داشت و دارد. اگر در فیلم های دیگری خودش را نشکسته، چنین نقشی نداشته. به نظرم ایشان خیلی بدیهی با این موضوع رفتار کرد و آنچه شما شکستن خود می گویید گیرم که اتفاق بیفتد. مگر بازیگری غیر از این است؟ آخر در فیلم بی پولی گاهی به شکل مینی مال سکندری ها و دست وپاچلفتی هایی در بازی خانم حاتمی می بینیم که در فیلم رگ خواب
بیشترین پیشنهاد رشوه در پرونده بیمه ایران/از مرتضوی دوری می کردم/رضایت جوادی فر را قبلاً گرفته بودند
به ایشان گفتم اما احساس کردم اصلا در جریان نیست. برخی ها به من گفتند که نباید این مسائل را می گفتی اما آقای خلفی استقبال کرد. پرونده کهریزک لایه های غیرقابل بیان زیادی دارد/انفصال دائم یک قاضی یعنی اعدام! ** یکی از پرونده های بسیار مهمی که در دوره ریاست تان بر شعبه 76 دادگاه کیفری استان رسیدگی کردید، پرونده قضات بازداشتگاه کهریزک بود. در این پرونده شما همکاران خودتان را محکوم
فال روزانه 1396/06/28
تری را به شما نشان دهد. موضوعی ذهن شما و شریک زندگی تان را درگیر کرده است. دوست دارید که دست به کاری بزنید اما قبل از شروع قدم به قدم راه را بسنجید. اگر برنامه ریزی شده پیش روید، همه چیز بر وفق مرادتان خواهد بود. به زودی برای یکی از بزرگ ترین سوالات زندگی تان راه حلی پیدا می کنید که خوشحال تان می کند. اما سعی کنید که قبل از هر قدمی با افراد با تجربه مشورت کنید. امروز شما مانند یک خورشید
فال روزانه سه شنبه 28 شهریور 1396
زیبا قرار بگذارید و لحظات شیرینی را تجربه کنید . آذر امروز همه چیز به نظرتان عجیب و غریب می آید. احساس می کنید که شاید بد نباشد مسائل را کمی جدی تر بگیرید و از زاویه دید دیگری به آنها نگاه کنید. عدم تمرکز شما ممکن است بزرگ ترین دشمن این روزهایتان باشد پس کمی بیشتر برای خودتان وقت بگذارید. ورزش هایی چون یوگا می تواند به شما کمک کند. به دنبال راهی هستید تا عشق زندگی تان را
آنچه در دیدار حجت الاسلام انصاریان با اسقف اعظم اوکراین گذشت
: مهم ترین اهداف ادیان الهی سعادت بشر است؛ من خوشحالم در جریان فرمایشات شما قرار گرفتم و از این صحبت ها استفاده کرده ام، من شنیده ام در ایران مسلمانان و مسیحیان در کنار هم به صورت مسالمت آمیز در صلح و محبت زندگی می کنند این ها باید الگو باشد در اوکراین هم به این گونه است. وی افزود: یکی از اصول مهم مسیحیت این است که هر کس باید احساس عشق و محبت نسبت به همنوع داشته باشد و از شرارت متنفر باشد
مسخ و مسخ مضاعف
مانند کافکا،یونسکو و ساراماگو که سعی بر نشان دادن موقعیت های مسخ شده انسان دارند، قابل مقایسه است. رمان تهران،آدم ها و کلاغ ها، در عناصری چون درون مایه،مضمون،شخصیت پردازی،فضا سازی،توصیف،شکل روایت،زاویه دید و غیره قابل بررسی است.مضمون این رمان، مسخ و مسخ مضاعف است.مسخ ابتدا در سطح فردی اتفاق می افتد و راوی برای نشان دادن عمق تاثیر اتفاقات و دگرگونی هایی که رخ داده است، مسخ در سطح فرا
4 مهارت لازم برای مدیریت زمان در خانه داری
شوند، در طول هفته کارهای کمتری برای مشغول کردن شما باقی می ماند. بدانید چکاره اید برنامه روزانه تان را مشخص و شفاف بچینید. اجازه بدهید تکلیف خودتان با کارهای خانه روشن باشد؛ به عنوان مثال در برنامه خود داشته باشید که صبح ها موادی که برای شام احتیاج دارید را آماده کنید. اگر شام شما غذایی است که نیاز به حبوبات دارد و قرار است خیس بخورد، آنها را درون ظرفی بریزید و آماده کنید
این علائم نشان می دهد که کمبود کلسیم دارید!
اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. سلامت نیوز؛ آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخن های خود توجه کرده اید؟ در واقع این لکه های سفید نیاز بدن تان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا می دانید مصرف کلسیم
چرا عشق قدیمی ام را نمیتوانم فراموش کنم؟
می بینید دلایل زیادی وجود دارد که یک نفر نتواند از دلبستگی به کسی که دوستش داشته دست بردارد و ترک رابطه عاطفی برایش با وجود فراز و نشیب های فراوان دشوار باشد. اگر نتوانسته اید از فکر کسی که زمانی با او پیوندهای عاطفی داشته اید بیرون بیایید و دائم از خودتان می پرسید: چرا نمی توانم با غم جدایی او کنار بیایم؟ این ویژگی ها را به یاد بیاورید. یافتن خود در میان این ویژگی های شخصیتی به شما کمک می کند راه درست را برای رهایی از این مخمصه پیدا کنید.
"ژیلت" چگونه جهان را دگرگون کرد؟
، نسپرسو به زودی شاهد رقبایی خواهد بود که جایگزین های ارزان تر و سازگار را تولید خواهند کرد. برخی نیز به دنبال راه حلی دیگر هستند: راه حل فنی. همانطور که بازی های ویدیویی شرکت های دیگر بر روی کنسول پلی استیشن 4 اجرا نمی شود و کارتریج های پرینتری شرکت های متفاوت احتمالا بر روی همه پرینترها جواب ندهد، شرکت های تولید کننده قهوه نیز از چیپ هایی بر روی دستگاه های خود استفاده خواهند
دوباره عاشق همسرتان شوید
رابطه زناشویی مان را قحطی شادی و عشق فراگرفته است، باید آن را با رفتارهایی هم چون توجه، اهمیت، شوخی، تفریح و مهربانی از بین ببریم و نگذاریم که رابطه مان تشنه و نیازمند چنین رفتارها و عواملی باشد. البته ممکن است این موضوع شبیه به یک طنز باشد که شما و همسرتان یک دعوا و بگومگو شدید داشته باشید، از هم جدا شوید، بفهمید که بدون هم قادر به زندگی نیستید، تصادفاً یکدیگر را ملاقات کنید و دوباره
شعر را باید جزیی از هویت ملی ایرانی ها به حساب آورد/ هر که با شعر آشناتر باشد، به همان اندازه ایرانی تر ...
گذشته تاکنون همواره این خوانِ پرنعمت برایمان گسترده بوده و درِ این باغ رنگارنگ به رویمان گشاده، اما بسیاری از ما میراث خوارانِ شعر و ادب فارسی، لقمه نانی نخورده از پای این سفره برخاسته ایم و شاخه گلی نچیده از کنار این بوستان گذشته ایم. امروز، روز پاسداشتِ گنج کهنی است که ریشه در اسطوره و تاریخ و آیین و احساس و عشق و عرفان دارد؛ گنجینه ای بی مانند که گوهرتراشانی چون رودکی و فردوسی و عطار
اصلاح طلبی: آرمان گرایی یا واقع گرایی
شده اند. فاصلۀ دولت با روشنفکران، چنان که آقای علوی تبار گفتند، وجود دارد.اماعلت اصلی این فاصله به ماهیت سنتی سیاست در ایران بازمی گردد. برداشت مان از آقای روحانی را شاید باید تصحیح کنیم.قرار نیست که شما پزشک جراح خودتان را دوست داشته باشید. اگر جراح شما مهربان باشد یا نباشد، برای شما تفاوتینخواهد داشت. نسبت جریان روشنفکران و سیاست ورزان فعال در جریان اصلاحات با آقای خاتمی و حتا نسبت
مورینو :عملکرد منچستریونایتد بسیار خوب بود
/> وی افزود: آن ها موقعیت های زیادی نداشتند، اما توانستند چند موقعیت ایجاد کنند. گیلفی سیگوردسون را به همراه سوانزی در فصل پیش، به خاطر آوردم. او در دقایق پایانی و از طریق ضربه آزاد، بازی را 1-1 کرد. وضعیت اورتون خوب خواهد شد، اما در حال حاضر در لحظات سختی هستند. هفته هایی که دارند، من حاضر نبودم همه آن ها را در کنار یکدیگر داشته باشم! من ترجیح می دهم با یک تیم از تاپ 5 مواجه شوم، اما
کشورهای خوشحال به روایت گزارش جهانی شادی
زندگی هر فرد هستند. زندگی ما ممکن است تغییر کند و خلق و خوی ما شاید مدام در نوسان باشد، اما احساس شادی به صورت ژنتیک پایدارتر از هر حس دیگری عمل می کند. پس خبر خوب این است با تلاش مداوم می توان در این مورد تعادل برقرار کرد. هر سال موسسات بسیاری در نظرسنجی های مختلف خود شادترین کشورهای جهان را در یک سیاهه منتشر می کنند. فهرستی که بر اساس شاخص های ثابتی رتبه بندی می شود. در این فهرست چند
کوک کردن زنگ موفقیت با برنامه ریزی سنجیده
وقتی به آن نگاه می کنند برایشان آن قدر سخت است که بی خیال انجامش می شوند. اگر می خواهید برنامه واقعی داشته باشید اول از همه خودتان و ویژگی های شخصیتی تان را بشناسید بعد می توانید؛ مثلا یک برنامه تحصیلی درست بنویسید. چون می دانید شما اهل شب تا صبح بیدار بودن نیستید، پس ساعت های شبانه را برای درس نمی گذارید یا چون می دانید نمی توانید گروهی درس بخوانید، این مدل درس خواندن را انتخاب نمی کنید. با شناخت
آسیب شناسی هیئت های مذهبی در کهگیلویه و بویراحمد / باید حرکت حقیقی اباعبدالله(ع) زنده نگه داشته شود
افتراق ها و شکاف هایی عمیق برون زا و حتی درون زا را موجب می شوند. به نظر می رسد عدم نظارت و جهت دهی صحیح از جانب متولیان امر زمینه ای فراهم نموده که ضریب عواملی مانند محله و مرکزیت آن یعنی مساجد؛ که باید نقش اصلی و محوری به عنوان عاملی هویت بخش باشند با کاهش ضریب مواجه شده و مؤلفه های قومیتی و طایفه ای چیرگی یافته اند؛ به گونه ای که شاهد آنیم در مسجد جامع شهر (مسجد صاحب الزمان (عج)) از
واکنش شاهسواری به متلک گویان در هشتمین جشن برنامه ریزان و دستیاران کارگردان سینمای ایران را دست کم ...
بازیگری وارد سینما شدم. من به دو عزیز مدیون هستم و احساس می کنم که تا ابد به این دو نفر مدیون هستم. یکی از آن ها حمید سمندریان است که جایش اینجا بسیار خالی است و دوست داشتم تا زمانی که این لوح و تندیس را به من می دهند استاد سمندریان هم در اینجا حضور داشته باشند. همچنین مهدی فخیم زاده از دیگر کسانی است که خود را به او مدیون می دانم چرا که او من را وارد سینما کرد و فکر نمی کردم که هیچ وقت وارد این عرصه
علت کاهش میل جنسی شما یکی از این عوامل است
می برد اگر از ظاهرتان رضایت داشته باشید، خیلی راحت تر میل جنسی به سراغ تان می آید. روی پذیرش بدن تان به همین شکلی که هست کار کنید، حتی اگر در حال ورزش کردن برای خوش فرم تر شدن آن هستید. داشتن احساس خوب نسبت به خودتان می تواند میل شما را افزایش دهد. اگر شریک زندگی تان میل کمی دارد او را مطمئن کنید که برای شما جذاب است. چاقی میل جنسی شما را از بین می برد زمانی که
داریوش شایگان: مسحور نیچه ام
از بهر چه بود/ ور نیک نیامد این صور، عیب که راست؟ میان کفر و دین و میان شک و یقین تنها نفسی راه است، نفسی که همراه با لحظه های فرّار در گذر است از منزل کفر تا به دین یک نفس است/ از عالم شک تا به یقین یک نفس است پس: این یک نفس عزیز را خوش می دار/ چون حاصل عمر ما همین یک نفس است. این نفس و این دم را پیش از آنکه بگذرد و بگریزد، باید دریافت، تا پیاله نشکسته باید نوشید، عشق را پیش از آنکه باد اجل جامه
شهریار، پدر غزل نو فارسی
بازیابد. ممکن است در مورد نحوه پیشنهاد موضوع توضیح دهید؟ طرح این موضوع ارتباطی با مجلس شورای اسلامی داشت؟ برخی معتقدند با توجه به اینکه شما در آن مقطع نماینده مردم تبریز در مجلس ششم و مخبر کمیسیون فرهنگی بودید، از نفوذ خودتان استفاده کرده اید و این موضوع را به تصویب رسانده اید. همزمانی پیشنهاد با دوران نمایندگی من درست است، این موضوع را در سال 1379 پیشنهاد کردم، اما موضوع
7 سبزی خوراکی که می توانید به راحتی در آپارتمان پرورش دهید
حفظ کنید. هر چند وقت یک بار آن را مورد بازرسی قرار دهید و در صورت مشاهده کرم آن را از روی بوته جدا کنید تا خسارت های بیشتری به بوته شما وارد نکند. توجه داشته باشید بیشترین خسارتی که گوجه و بوته آن متحمل می شود، از این کرم است. 6. فلفل قرمز فلفل قرمز سرشار از پتاسیم، ریبوفلاوین و ویتامین A، B6 و C است. در واقع، یک فنجان فلفل قرمز حاوی 317 درصد از میزان توصیه شده روزانه ویتامین
مسیر فکری من بعد از مشغول شدن به حرفه معلمی تغییر کرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از دیار عالمان ؛ گلپایگان همواره مهد شعر و شاعری بوده است و شاعران بزرگی نیز در خود پرورانده که با توجه به این سبقه ادبی شهرستان به سراغ خانم زهره ملکی یکی از معلمان خوش بیان شهرستان رفتیم که با تخلص ملک و صبا اشعار خود را سروده اند. چگونه به شاعری روی آوردید؟ من یکی از ان هزاران پدیده ای بودم که نگاهم به دنبال کشف رابطه ناممکن ها
