خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟
، نباید بزرگ تر از یک کارت بازی باشد. 3. دچار کم آبی شده اید مطالعه ای که اوایل امسال در دانشگاه Utah انجام شد، نشان داد که، نوشیدن 2 لیوان آب قبل از هر وعده غذایی به میزان قابل توجهی باعث کاهش وزن می شود. بنابراین جای تعجب نیست که نوشیدن مقدار کافی آب می تواند باعث کاهش روند بزرگ شدن دور کمر شما باشد. آب نه تنها به ما انرژی می دهد و به تنظیم دمای بدن کمک می کند، بلکه باعث کالری
5 قدم تا خاموش کردن ژن های چاقی!
های ذخیره سازی چربی را در بدن ما روشن می کنند. ویتامین ها را بیش از حد مصرف نکنید: بنا به تحقیقات، سطح بالای ویتامین های گروه به با افزایش چاقی و دیابت همراه است. محققان ثابت کرده اند که شیرخشک های غنی شده با ویتامین ها می تواند ژن های چربی را فعال کند. مصرف مولتی ویتامین به طور روزانه خوب است اما افراط در مصرف آنها بدون آسیب نمی تواند باشد. بهتر است رژیم غذایی تان تمام نیازهای تغذیه شما
کمبود کدام ویتامین ها چاق تان می کند؟
بدن ذخیره می کنند، مردان مسن و زنان بعد از یائسگی ذخیره چربی بیشتری در اطراف شکم دارند. تاثیر هورمون رشد بر چاقی غده هیپوفیز در مغز تولیدکننده هورمون رشد است که باعث رشد استخوانی و عضلانی می شود. همچنین هورمون رشد، متابولیسم را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان دریافتند که سطح هورمون رشد در افرادی که چاق هستند کمتر از افرادی است که وزن طبیعی دارند. این مورد در سنین نوجوانی و جوانی باعث ایجاد اضافه وزن و چاقی می شود که همراهی با ورزش می تواند تاثیر آن را کاهش داده و آن را متناسب کند. ...
آیا واقعا تاتو سرطان زا است؟!
است اما دانشمندان فرانسوی با انجام تحقیقات جدید که مقاله آن در مجله معتبرعلمی ساینس به چاپ رسیده است، ثابت کردند انجام تاتو روی بدن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. محققان برای بررسی بیشتر سراغ جوهرهای به کار رفته در خالکوبی رفتند و دریافتند که تمامی این جوهرها حاوی ذرات اکسید تیتانیوم و دیگر مواد سمی خطرناک هستند که در مرحله اول ایجاد التهاب در پوست بدن می کند و گاهی بیماری های
چرا گوشت خوک حرام است؟
در میان آنها امری بدیهی است اما با دلایل علمی می توان ثابت کرد که خوردن گوشت خوک می تواند چه تأثیرات منفی بر روی بدن انسان داشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از شیعه نیوز بخوانید. گوشت خوک باعث بروز انواع بیماری ها در انسان می شود که یکی از علت های آن وجود نوعی کرم به تنیا سولیوم در گوشت خوک است که خطرناک ترین کرم برای بدن انسان می باشد. این کرم در روده انسان مخفی می شود و تخم های
مهار دیابت با سلاح فناوری
روش های ناخوشایند برای مبتلایان به دیابت است. به همین علت محققان همیشه به دنبال کنار گذاشتن روش های دردناک و جایگزینی روش های ساده تر هستند. یکی از فناوری های مرتبط با تشخیص قند خون استفاده از دستگاه انعطاف پذیری است که مانند برچسب روی بدن قرار می گیرد. این دستگاه در واقع از الکترودهای دقیقی تشکیل شده که بر مبنای الگوی مشخصی کنار یکدیگر قرار گرفته اند. این برچسب جریان ضعیف الکتریسیته روی پوست
از فواید نوشیدن چای سیاه
اکسیدان نیز محسوب می شوند و از DNA در برابر آسیب مرتبط با تنباکو یا مواد شیمیایی سمی دیگر محافظت می کنند. این آنتی اکسیدان ها متفاوت از نمونه هایی هستند که با مصرف میوه ها و سبزیجات دریافت می کنید، از این رو به عنوان بخشی منظم از رژیم غذایی می توانند فواید بیشتری را در جهت یک سبک زندگی سالم تر فراهم کنند. پیشگیری از سرطان نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که آنتی اکسیدان هایی مانند
درد صبحگاهی معده از چیست؟
شوم؟ 1. سندرم روده تحریک پذیر (IBS) سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود. این سندرم می تواند به واسطه بیماری های زمینه ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندرم روده تحریک پذیر هستند. از علائم شایع این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - گرفتگی شکمی
چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
بروز سرطان دهانه رحم است که واکسیناسیون علیه آن در بسیاری از کشورها از بروز موارد جدید این نوع سرطان کاسته است. دکتر ملک زاده البته به نقش عوامل ژنتیکی در ایجاد سرطان ها نیز اشاره کرد و گفت: مطالعه کوهورت گلستان نشان داده است فاکتورهای ژنتیکی نقش بسیار مهمی در ایجاد سرطان مری دارند و حهش در برخی ژن ها سبب می شود بعضی افراد شانس بیشتری در ابتلا به سرطان مری داشته باشند و نتوانند مواد
یک ترکیب مرگ آور
....آی.وی که رژیم دارویی خود را رعایت می کنند اما سیگار می کشند، 6 تا 13 برابر بیشتر احتمال دارد که بر اثر ابتلا به سرطان ریه جان خود را از دست بدهند تا به دلایل مرتبط با اچ.آی.وی /ایدز . محققان تاکید کردند: اکنون مشخص شده است که سرطان ریه یکی از دلایل مهم مرگ مبتلایان به اچ.آی.وی به ویژه افرادی است که تحت درمان قرار دارند.این مطالعه نشان داد که توقف مصرف سیگار می تواند به اندازه زیادی این خطرها را تغییر دهد. این مطالعه در شماره 18 سپتامبر مجله JAMA Internal Medicine منتشر شد. منبع: ایرنا ...
خطرناکترین غذاها که تعادل باکتری های روده را بهم می زند
بود. گوشت قرمز: خوردن گوشت قرمز به طور منظم نه تنها خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد، بلکه می تواند با افزایش التهاب در بدن، عملکرد روده ها را نیز مختل کند. گوشت قرمز در مقایسه با گوشت مرغ یا بوقلمون دیر هضم است و می تواند منجر به التهاب شکم و نفخ شود. علاوه بر این گوشت قرمز میزان باکتری های خوب روده را کاهش می دهد و خطر ابتلا به عفونت را بالا می برد. غذاهای سرخ شده:
علت افتادگی رحم در زنان، علائم
بارداری خطر ابتلا به افتادگی لگن را افزایش می دهد. - طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده ییل انجام شده است حفظ شاخص توده بدنی طبیعی برای سلامت قلب و عروق و کنترل قند خون بسیار مهم است، اما حفظ آن بعد از بارداری نیز می تواند کلیدی برای جلوگیری از افتادگی اندام های لگن باشد.
آشنایی با خواص دارویی زردچوبه
راکاهش می دهد و آن را بهبود میبخشد. ثابت شده است زردچوبه به دلیل فوایدی که دارد بسیار در درمان کلی بدن موثر است ، مهم ترین آنها را در این بخش از نمناک خواهید خواند. خواص دارویی زردچوبه ضدافسردگی تحقیقات انجام شده نشان داده زردچوبه ازیکسری داروهای افسردگی قوی تر من می کند و معمولا به عنوان داروی ضد افسردگی و کاهش افسردگی تجویز می شود. کاهش
تدابیر ویژه طب سنتی برای درمان کبد چرب
/> در دیدگاه طب سنتی ایران، حفظ سلامت مقدم بر درمان است, توجه به روش زندگی و تأمین هوای سالم، تغذیه درست، فعالیت کافی، استراحت به اندازه و تعادل حالات روحی و روانی شعار طب سنتی ایران است. خوردن آب بعد از فعالیت شدید به کبد آسیب فراوان وارد می کند یکی از مهمترین عواملی که بر سلامت کبد اثر می گذارد، زمان هایی است که بر بدن احساس گرما غلبه دارد و بر اثر فعالیت، استحمام یا به هر
بیماری سلیاک چیست؟
گلوتن زمانی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک، گلوتن (پروتئین موجود در گندم، چاودار، جو) مصرف می کند، پاسخ سیستم ایمنی بدن شامل حمله به روده کوچک است که این حمله منجر به آسیب دیدگی پرزهای روده کوچک می شود. این پرزها به جذب مواد مغذی کمک می کنند؛ اما زمانی که دچار آسیب دیدگی می شوند، مواد مغذی به درستی در بدن جذب نمی شود. درحال حاضر تنها روش درمان این بیماری، داشتن رژیم غذایی فاقد
ردپای انگل گربه در بروز سرطان و بیماری های عصبی
به گزارش بلاغ ، محققان با انجام یک پژوهش جدید تخمین می زنند که "توکسوپلاسما گوندی"(Toxoplasma gondii) در بدن حداقل دو میلیارد نفر در سراسر جهان وجود دارد و شواهد جدید نشان می دهد که می تواند خطرناک تر از آنچه پیشتر تصور می شد باشد. "توکسوپلاسما گوندی" یک انگل اجباری درون سلولی است که میزبان عمده آن گربه است و قابلیت انتشار آن توسط مدفوع گربه می باشد اما قدرت آلوده کردن انواع مهره داران
علائمی که نشانه های پنهان یک بیماری جدی است
بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر رد احتمال ابتلا به
درمان بیش فعالی کودکان، بهترین راه درمان
بودن، سردرد، بی خوابی و تپش قلب گاه در هنگام مصرف مشاهده می شود و مقدار مصرف بالا اثرات شدیدی چون آشفتگی، توهم، فشار خون بالا، تشنج، نامنظمی ضربان قلب و روان پریشی دارد. ماساژ کودک مطالعات دو دهه اخیر توسط موسسه تحقیقاتی تاچ در دانشگاه میامی نشان داده است ماساژ منظم می تواند در درمان این کودکان موثر باشد یک مطالعه مطرح می کند که نوجوانان پسری که در هر 15 دقیقه تحت ماساژ بودند توسط
نگاهی به سه ماسک گیاهی هربکس زغالی، روشن کننده و ضدجوش
به دلیل ترکیبات پلی فنل و خواص آنتی اکسیدانی قوی آنها موجب روشن شدن پوست می شود. مهم ترین و قوی ترین آنتی اکسیدان چای سبز ترکیبی موسوم به EGCG می باشد که در مبارزه با رادیکال های آزاد و در نتیجه جلوگیری از سرطان پوست و همچنین درمان و پیشگیری از آکنه مؤثر می باشد. استفاده از عصاره شیرین بیان به عنوان یک عنصر طبیعی در فرمولاسیون ماسک لایه بردار کربنی هربکس، به دلیل ترکیبات ساپونین و
وقتی کبد چرب می شود
وجود تجویز دارو، هنوز هم کاهش وزن و تغییر در شیوه زندگی از ارکان اصلی درمان بیماری کبد چرب به شمار می روند. آیا کبد چرب بیماری خطرناکی است؟ در اکثر موارد، این حالت خطرناک نیست. در صورت به موقع درمان نشود، در دراز مدت مقادیر زیادی چربی در کبد رسوب می کند و موجب بروز التهاب کبدی می شود؛ این امر ممکن است موجب بروز سیروز در کبد شود؛ لذا نباید نسبت به این عارضه بی تفاوت بود. سیروز
آبله مرغان برای کودکان، مراقب باشید
زیر شود : * عفونت باکتریایی ثانویه برروی تاول های آبله مرغان * عفونت ویروسی چشم * ندرتا آنسفالیت (التهاب یا عفونت مغز) * احتمال بروز زونا سال ها بعد در دوران بزرگسالی * ندرتا باقی ماندن جای تاول ، در صورتی که تاول عفونی شود * میوکاردیت (التهاب عضله قلب ) * آرتریت(التهاب مفصل ) به طور گذرا * ذات الریه * نشانگان رای درمان های آبله مرغان
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای تان می آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید. 1. کمک به درمان بیخوابی و اضطراب کمبود خواب می تواند ضررهای زیادی به سلامتی وارد کند که روی عملکردهای طبیعی بدن، اثر منفی دارند و ریسک مشکلات جدی چون حمله ی قلبی را افزایش می دهند. مطالعات نشان
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک بثورات جلدی شناخته شده به عنوان درماتیت هرپتی فرم را تجربه می کنند. اگر ناخن شما دارای شکاف های کوچک و سفید و چاله و خراشیدگی هایی است، احتمالا شما به بیماری پوستی پسوزیاریس مبتلا هستید. این در حالی است
اخطارهایی که پاهایتان در مورد سلامتی می گویند
( Decrease ) سطح اکسیژن در خون منجر شود. این بیماری ها باعث تنگی شریان ها می شود، که می تواند مانع جریان خون در سراسر بدن شود. اگر شما متوجه شدید که پاها تقریبا همیشه سرد و بی حس هستند، با دکتر خود مشورت کنید. در زیر برخی از علائم رایج بیماری های مرتبط با پا و همچنین نشانه هایی که ممکن است برای سلامتی خطرآفرین باشد ذکر شده است. خارش پا همانطور که خارش پا ناخوشایند و مزاحم
رعایت بهداشت در کودکان، باکتری خوب
ساندیاگو، کشف کرده اند که باکتری موسوم به "استافیلوکوکی" زنجیره ای از فعل انفعالات را که به تورم منجر می شود، قطع می کند. آنها با مطالعه موش های آزمایشگاهی و سلول های بدن انسان متوجه شده اند که باکتری های بی ضرر با تولید مولکولی به نام "لیپوتاکوئیک اسید" یا LTA، که روی "کراتینوسایت" ها عمل می کند، زنجیره فعل و انفعالات را متوقف می کند. کراتینوسایت ها سلول های اصلی است که روی لایه بیرونی پوست
رابطه میکروب های روده و بیماری ام اس
در حفظ تعادل دست به گریبانند. ام اس زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی به لایه های پوشش دهنده سلول های عصبی حمله می کند. در حالی که ارتباط دادن فاکتورهای محیطی همچون سابقه استعمال سیگار و رژیم غذایی به این اختلال به عنوان عوامل بیولوژیکی تاثیرگذار در ابتلا به آن کار ساده این نیست اما نتایج مطالعات نشان می دهد که میکروب های روده می توانند روی عملکرد سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیمی داشته
آپاندیس و علایم آن را بشناسید
آپاندیس کدام سمت است ؟ آپاندیسیت همان التهاب و ورم ناحیه کوچک آپاندیس در انتهای کلون بالاروی روده است که با درد شدیدی همراه است. آپاندیس زائده ای کوچک در محل اتصال روده بزرگ به روده کوچک است. اگر مجرای آپاندیس بسته شود میکروب ها در پشت آن مجرا جمع شده و التهاب و درد را ایجاد می کند. در صورت ابتلا به درد در ناحیه شکمی باید آزمایش هایی دهید تا مطمئن شوید ایراد کار از کجاست. در صورت عود زائده
خواص درمانی لبو
چیست و آیا جای نگرانی است؟ رنگ دانه های قرمز موجود در چغندر، بتالائین نام دارد که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. دانشمندان دو دانشگاه در ایتالیا به تازگی نشان دادند که این آنتی اکسیدان می تواند سلول های سرطان روده بزرگ را از بین ببرد. به طور دقیق مشخص نیست که در بدن انسان چه اتفاقی برای بتالائین می افتد. محققان انگلیسی می گویند میان اسید اکسالیک که مؤلفه اصلی در بیشتر سنگ های کلیه است، و
وقتی به اندازه کافی ورزش نمی کنید
به زنگ تر شدن افراد و احساس آرامش بیشتر در کل روز می شود. این موضوع حتی در حالی نشان داده شده است که شاخص توده بدن (BMI)، وضعیت سلامت، وضعیت سیگار کشیدن، و افسردگی کنترل می شود. منظور این است که اثرات مثبت ورزش روی خواب فقط به این دلیل نیست که افرادی که ورزش می کنند میل دارند تا BMI کمتر داشته باشند یا میل دارند که در کل سالم تر باشند. ورزش منظم می تواند برای خواب همه ما مفید باشد، حتی
خواص دانه چاودار (گندم سیاه) چیست؟
پیشگیری از بروز بیماری آسم در کودکان دارد. تحقیقات محققان نشان داده، آنتی اکسیدانهای موجود در غلاتی مانند چاودار نقش بسزایی در پیشگیری از برونشیت و آسم کودکان دارند. در طب سنتی از خواص دانه چاودار برای رفع کرمهای روده استفاده میشود. به این منظور مقداری از دانه های چاودار را جوشانده و همانند چای میل کنید. از خواص دانه چاودار برای پوست، پاکسازی عمیق پوست و زدودن لکه های سیاه از آن است. ماسک تهیه
