خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
29 شهریور تغذیه مناسب در دوران بلوغ
توجهی افزایش می یابد که بیشتر این افزایش نیاز، به دلیل نشست این دو ماده مغذی در توده استخوانی است. نکته قابل توجه آن که بین 60-50 درصد از حداکثر توده استخوانی که فرد در میانسالی خواهد داشت، در دوران بلوغ تشکیل می گردد. بنابراین دریافت مقادیر کافی از این دو ماده معدنی برای تشکیل توده استخوانی سالم و مستحکم ضروری است. شیر و لبنیات بهترین منبع غذایی هر دو عنصر کلسیم
کمبود کدام ویتامین ها چاق تان می کند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از الودکتر، چاقی به عنوان بیماری کشنده قرن عاملی است که به صورت تدریجی فرد مبتلا را از بین می برد. شاید اگر این مرگ تدریجی توسط آلودگی هوا یا انواع مسمومیت ها ایجاد می شد حساسیت های جهانی و ملی نسبت به آن بیشتر و شدیدتر بود ولی آنچه این پدیده را نگران کننده و خطرناک نشان نمی دهد این است که هنوز هم در فرهنگ ایرانی بچه چاق و تپل، یک بچه سالم و سرحال است و افرادی
لزوم حفاظت از ذخیره ای ارزشمند/آتش آتَشک به جان شاه بلوط افتاد
خبرگزاری مهر، گروه استان ها-مریم اصغری: شاه بلوط یکی از گونه های ارزشمند جنگل هیرکانی (جنگل های شمال ایران) بوده که چندسالی است به دلیل ابتلا به یک نوع بیماری قارچ گونه به نام Cryphonectria parasitica یا همان آتشک، حال و روز خوبی ندارد و زنگ ها برای انقراض و نابودی این درختان در جنگل های هیرکانی به صدا در آمده است. شاه بلوط؛ میوه ای ارزشمند و اقتصادی شاه بلوط شیرین که وجود
چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، پرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که می توان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از 120/80 میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
وجود این علائم خبر از کمبود ویتامین B3 می دهند
-سردرد -خستگی -مسائل مربوط به خلق و خو ، مانند اضطراب یا افسردگی -تغییر در تفکر یا توانایی تمرکز – سرگیجه -گردش خون ضعیف ***دلایل کمبود ویتامین B3 دو نوع اولیه و ثانویه دارد. کمبود اولیه ویتامین B3 زمانی رخ می دهد که فرد به اندازه کافی ویتامین B3 یا تریپتوفان مصرف نکند.. افرادی که غذای سالم و رژیم های متنوع مصرف می کنند، به طور
رژیم هستم، اما وزن کم نمی کنم، چرا؟
؟ اگر عادت به چک کردن خریدتان نداشته باشید، ممکن است این اتفاق بیافتد. اجازه بدهید برای شما توضیح بدهیم. طبق یک مطالعه که توسط گروه مشاوران IHL انجام شده، زمانی که افراد، خرید خود را قبل از کشیدن کارت برای اقلام ضروری بررسی می کنند، خرید زنان تا 32.1 درصد و مردان تا 16.7 درصد کاهش یافته است . البته همه خریدهای ضروری برای شکم شما بد نیست، ولی معمولا 80 درصد آبنبات و 61 درصد هله هوله های شوری که می
چه راتباطی بین بلندی قد و میزان سلامتی وجود دارد؟
زنان بلند قد و با جثه بزرگتر، نزدیک به سه برابر بیشتر احتمال دارد دچار فیبرپلاسیون هلیزی (شایع ترین نوع آریتمی قلبی) شوند. 4-کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت: از سوی دیگر مردان بلند قد کمتر دچار بیماری قلبی و دیابت می شوند. نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد به ازای هر 6 سانتی متر افزایش قد، خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی حدود 6 درصد کاهش می یابد. افراد بلند قد دارای ریه های بزرگتر و عضله قلب قوی تر هستند که می تواند تا حدودی این تاثیر مثبت را توجیه کند.
از فواید نوشیدن چای سیاه
استخوان هایی قوی تر و کاهش احتمال ابتلا به آرتریت کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت نتایج یک مطالعه نشان داده است، افراد مسن ساکن در جزایر مدیترانه که به طور منظم در بلند مدت و در سطحی متوسط (به عنوان مثال، یک یا دو فنجان در روز) چای سیاه مصرف کرده بودند، 70 درصد احتمال کمتری داشت دارای دیابت نوع 2 باشند یا به آن مبتلا شوند. تسکین استرس همه ما احتمالا فواید
ارتباط کافئین و کاهش ریسک مرگ در زنان مبتلا به دیابت
شفا آنلاین:طبق نتایج یک تحقیق جدید، زنان مبتلا به دیابت که به طور منظم چای یا قهوه حاوی کافئین می نوشند در مقایسه با زنانی که هرگز کافئین مصرف نمی کنند، عمر طولانی تری خواهند داشت. به گزارش شفا آنلاین :مطالعه مشاهده ای نشان می دهد هر چقدر زنان کافئین بیشتری مصرف نمایند ریسک مرگشان در مقایسه با کسانی که هرگز کافئین مصرف نمی کنند، کمتر خواهد بود. محققان اذعان می کنند که تاثیر
47 میلیون نفر مبتلا به آلزایمر در سراسر جهان
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، نتایج گسترده ترین مطالعات در زمینه بیماری آلزایمر نشان داده است، تنها، شیوه زندگی سالم است که فرد را از خطر ابتلا به آلزایمر محفوظ نگه می دارد؛ حتی اگر فرد خود را مستعد ابتلا به آن بداند. محققان باور دارند، پیشگیری از آلزایمر از سنین کودکی شروع می شود و هر چقدر یادگیری در زمینه ای بیشتر و در واقع مغز فعّال تر باشد، احتمال ابتلا به این بیماری کمتر می
هراسِ سگ های هار در سیستان و بلوچستان
فقر در سیستان وبلوچستان دامن سگ ها را هم گرفت. سگ های گرسنه و مبتلا به هاری در تمام استان پراکنده شده اند و تاکنون 8 نفر را کشته اند. به گزارش شهروند، 25 تا 30 کانون مبتلا به هاری در استان شناسایی و مواردی از ابتلا به ویروس هاری در احشام، الاغ و شغال نیز گزارش شده است. گروه های حامی حیوانات خواستار کمک به سگ ها شده اند. اما جدا از دشواری و هزینه بربودن جمع آوری، تزریق واکسن
رژیم غذایی قبل از بارداری، بهترین کدام است؟
دیگر عوامل محیطی بر باروری بطور گسترده مورد بررسی قرار گرفت. در این بررسی صدها زوج از رژیم اصولی به همراه مصرف مکمل ویتامین و مواد معدنی پیروی کردند و از نظر عفونت ادراری، مسمومیت با فلزهای سنگین و مواد مسمومیت زای ضد باروری مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد 81 درصد از این زوج ها، با سابقه ی ناباروری ، صاحب فرزندان سالم و تندرست شدند.
دگرخودکشی و راه های پیشگیری از آن
ابتلا به بیماری روانی درصد چندانی افزایش پیدا نمی کند. همچنین کاهش دسترسی به سلاح سرد و گرم، تلاش برای رفع تبعیض های اجتماعی در مورد زنان و تغییر در برخی نگرش های اجتماعی که از خشونت حمایت می کنند مانند تنبیه بدنی کودکان می تواند در بروز خشونت مؤثر باشد. - دکتر غلامرضا ترابی ،عضو کمیته روانپزشکی مرکز تحقیقات پزشکی قانونی اخبار زیر را از دست ندهید:
چراسونامی سرطان در ایران واقعیت ندارد؟
سرطان 50 درصد افزایش پیدا کرده است. پژوهشگران در این مطالعه، کشورها را بر اساس مقیاس اجتماعی و دموگرافیک جوامع تقسیم بندی کرده اند. این مقیاس ترکیبی از تحصیلات، درآمد و باروری در دوره زمانی 2005 تا 2015 است و نتایج نشان می دهد تعداد موارد جدید سرطان در گروه کشورهای دارای بهترین مقیاس اجتماعی و دموگرافیک – از جمله ایالات متحده و ژاپن – به میزان 36 درصد افزایش پیدا کرده است.
یک ترکیب مرگ آور
به سیگار کشیدن رو آورند. بر اساس نتایج یک بررسی که ماه مه در مجله Lancet منتشر شد، بیماران مبتلا به اچ.آی.وی که تحت درمان ضد ویروسی قرار دارند، شانس بسیار خوبی برای رسیدن به سنین سالخوردگی دارند. برای مثال متوسط بیماران 20 ساله ای که امروز درمان را آغاز می کنند تا اواسط دهه 60 سالگی خود به زندگی ادامه می دهند. محققان در این مطالعه یک الگوی رایانه ای برای نشان دادن خطر ابتلا
علت افتادگی رحم در زنان، علائم
بارداری خطر ابتلا به افتادگی لگن را افزایش می دهد. - طبق مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده ییل انجام شده است حفظ شاخص توده بدنی طبیعی برای سلامت قلب و عروق و کنترل قند خون بسیار مهم است، اما حفظ آن بعد از بارداری نیز می تواند کلیدی برای جلوگیری از افتادگی اندام های لگن باشد.
افسردگی هم به مضرات نگهداری از حیوانات خانگی اضافه شد
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از فارس، نتیجه یک مطالعه که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته است نشان می دهد، افرادی که صاحب حیوان خانگی هستند بیش از دیگران در معرض استرس، اضطراب و ابتلا به افسردگی قرار دارند. محققان با بررسی 119 نفر که صاحب سگ و یا گربه بودند، به این نتیجه رسیدند، بیماری های حیوان خانگی گرچه کوچک و بی اهمیت باشد موجب اضطراب و استرس در صاحبان آنها می شود و همین موضوع آنها
آمادگی برای بارداری، یک تشخیص سخت!
قبیل اچ آی وی در شما منتفی گردد. چنانچه به دیابت و فشار خون بالا مبتلا هستید، بایستی تحت نظر متخصص زنان فرزند خود را بدنیا آورید. همچنین انجام آزمایشات ژنتیک قبل از بارداری از اقدامات بسیار ضروری و حیاتی است. سلامت روان شما و شریکتان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است . فرزند پروری یک علم است. شما بایستی از مراحل رشد و تکامل کودک، نحوه مراقبت از کودک، و روانشناسی کودک و نوجوان آگاهی کامل
خبرهاازعالم علم
مصرف سدیم بر خطر ابتلا به دیابت نوع دو و دیابت خود ایمنی نهفته پرداختند. محققان داده های 355 فرد مبتلا به دیابت خود ایمنی نهفته و هزار و 136 فرد مبتلا به دیابت نوع دو را مورد بررسی قرار دادند و نتایج این تجزیه و تحلیل را با داده های هزار و 379 فرد سالم که در گروه کنترل قرار داشتند، مقایسه کردند.آنها متوجه شدند که مصرف روزانه هر گرم سدیم اضافی ( یا 2.5 گرم نمک) با افزایش خطر 43 درصدی
ردپای انگل گربه در بروز سرطان و بیماری های عصبی
را تغییر می دهند. در حالی که بزرگسالان سالم به طور کلی در معرض خطر این انگل قرار ندارند(به استثنای زنان باردار که توصیه می شود از تماس با بستر گربه ها ممانعت کنند) این ارگانیسم قبلا با اختلالات رفتاری مرتبط بوده و شواهد نشان می دهد که می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن ما را تغییر دهد. با این حال، در تحقیق جدید، گروهی شامل بیش از 30 محقق از 16 موسسه به بررسی این مسئله پرداختند
چه عواملی بر غریزه جنسی ما تاثیرگذار هستند؟
آمده؟ زمانی که خواب است، رابطه جنسی داشته باشید. برخی از داروها می توانند میل جنسی را کاهش دهند. برخی از این داروها عبارتند از: – داروهای ضد افسردگی. – داروهای فشار خون. – قرص های ضد بارداری (برخی مطالعات رابطه ای بین این دو نشان می دهند و بعضی نه). – شیمی درمانی. – داروهای درمان ایدز. – فیناستراید (Finasteride، دارویی است که برای درمان ریزش مو بخصوص در
آزمایش ژنتیک قبل از بارداری، پیشگیری از بیماری
زنان و مامایی آمریکا پیشنهاد شده است و در کشور ما نیز اجرا می شود. دستورالعمل کشوری برنامه پیشگیری از بروز اختلالات کروموزومی جنین در ایران با هدف غربالگری و پیشگیری از تولد نوزادان مبتلا به سندروم داون و نیز شناسایی کودکان مبتلا به این اختلال به منظور ارائه خدمات بالینی مؤثر شکل گرفته است. غربالگری نوزادان تازه متولد شده برای فنیل کتونوری که نمونه ای از غربالگری جمعیتی است نیز بیوشیمیایی
کاهش عمر مبتلایان به اسکیزوفرنی با سبک نادرست زندگی
شفا آنلاین سلامت یافته های مطالعه ای جدید نشان می دهد مبتلایان به اسکیزوفرنی در صورت استعمال دخانیات، رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی و مصرف الکل، در مقایسه با همتایانشان که این عادات را ندارند، دستکم هشت سال کمتر عمر می کنند. به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه شامل بررسی یک میلیون و 600 هزار مورد مرگ در اونتاریو در بازه زمانی 20 ساله در سال های 1993 تا 2012 میلادی است. محققان از
با این شیوه های خانگی هرگونه خون ریزی را متوقف کنید/شاخصه های یک کوله پشتی مناسب چیست؟ /چرا عمق دریاچه ...
روی زخم قرار داد و با هر دو دست به زخم فشار وارد کرد. بلند کردن محل آسیب دیده : کاهش جریان خون به متوقف کردن خونریزی کمک می کند بنابراین محل جراحت را در صورت امکان بالاتر از سطح بدن قرار دهید. در صورتی که دست یا شانه آسیب دیده می توان آن را بالای سر نگه داشت. همچنین در صورتی که اندام های تحتانی دچار آسیب شده اند باید دراز بکشند و محل آسیب دیده را به بالاتر از سطح قلب بلند کنند.
رفتارهای بد کودکان، چه عواقبی دارد؟
ایسنا: محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که بد رفتاری در کودکان با بروز دردهای مزمن ارتباط مستقیم دارد.محققان می گویند: کودکانی که به مشکلات رفتاری دچار هستند در سنین بالاتر و دوران بزرگسالی به دردهای مزمن مبتلا می شوند. کارشناسان معتقدند؛ بین بد رفتاری و احساسات درد که برخی افراد از آن رنج می برند، یک ارتباط بیولوژیک وجود دارد. در این پژوهش که در مجله روماتولوژی به چاپ رسیده بیش از
درمان بیش فعالی کودکان، بهترین راه درمان
بهره مند شوند؟ مفهوم اختلال نقص بیش فعال اختلال نقص توجه (بیش فعالی) به سرعت در حال افزایش است7-3 درصد همه کودکان سنین مدرسه و نوجوانان ممکن است دچار آن باشند. یکی از علل اولیه مشکلات رفتاری کودکان ابتلا به این اختلال است. 9 پسر در برابر یک دختر به این اختلال مبتلا هستند. این کودکان در حفظ توجه مشکل دارند؛ دارای رفتار تکانشی هستند و فعالیت بیش از حد از خود نشان می دهند که در گروه
سرطان ریه خطرناک تر از ایدز در مبتلایان به "HIV"
به گزارش تابش کوثر، نتیجه یک تحقیقات نشان داده است، افراد سیگاری مبتلا به "HIV" که تحت درمان قرار دارند، در معرض خطر مرگ در اثر ابتلا به سرطان ریه هستند. پژوهش های کارشناسان بهداشتی در ایالات متحده نشان داده است، بیش از 40 درصد مبتلایان به "HIV" سیگار می کشند و آنها بیش از اینکه ممکن باشد در اثر این بیماری جان خود را از دست بدهند، ممکن است ابتلا به سرطان ریه جان آنها را بگیرد.
ارتباط بین زایمان زودرس و تغییرات سیستم ایمنی
انجام این آزمایش قصد دارند که دریابند آیا زایمان زودرس با تغییرات سیستم ایمنی بدن در ارتباط است؟ و آیا می تواند به عنوان نشانه هشدار عمل کند یا خیر. در این مطالعه، محققان نمونه خون 18 زن که بارداری کامل داشتند را جمع آوری کردند. محققان نمونه هایی از گروه دیگری از 10 زن که همچنین بارداری های طولانی مدت داشتند را نیز مورد بررسی قرار دادند. عوامل متعددی بر چگونگی رفتار سیستم ایمنی بدن در
رنج زالی در سیستان و بلوچستان
طرف نهادهای دولتی و توانبخشی به این افراد نشده تا امروز افراد زال در شرایط نامناسبی زندگی بگذرانند. هوشنگ ریگی حالا با مدرک کارشناسی خود از طریق شاگردی یک مغازه زندگی خود، همسر و دو فرزندش را سامان می دهد و مهمترین مشکل را اشتغال افراد آلبینو می داند : بهزیستی می گوید ما فقط به کسانی که 70 درصد به بالا معلولیت دارند، خدمات می دهیم. می گوید همین که شما می توانید راه بروید یعنی سالم هستید. تا وقتی در
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
پتو برای بدن انجام می دهد، تقلید الگویی از یک آغوش گرم است. بدن آن را به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت کرده و واکنش نشان می دهد و بنابراین مغز، سروتونین ترشح می کند که باعث آرام سازی سیستم عصبی می شود. وقتی سیستم عصبی آرام می گیرد، بدن می تواند به خوابی عمیق تر و راحت تر فرو برود. مطالعه ای که در سال 2008 انجام شد نشان داد پتوهای سنگین، درمانی موثر و بی خطر برای کاهش اضطراب در بیماران
