خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شکست گروهک های تجزیه طلب کردستان توسط “مردم” و قوای “نظامی”
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، محسن رضایی در خاطرات خود در این باره می گوید:"احمد کاظمی به همراه چند تیپ سپاه به آنجا رفت و آنجا را آرام کرد. به طوری که وقتی انتخابات مجلس برگزار شد حتی روستایی های کرد نیز در آن شرکت کردند که با شکوه ترین انتخابات تا آن زمان بود و چند سال طول کشید تا شهید احمد کاظمی توانست امنیت را به کردستان برگرداند." پس از پیروزی انقلاب اسلامی
سالاد بخورید تا سکته نکنید!/ مصرف آجیل و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ/ از خوابیدن هنگام تغییر ...
از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش داده در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل و رگ های خونی را شل و ریلکس و به کاهش فشار خون کمک می کند. با این میوه آبرسانی بدنتان را افزایش دهید خوردن سیب باعث افزایش آهن در بدن شده و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن انتقال می دهد.برای اینکه عضلات خوب کار کنند بدن نیاز به آهن دارد. آهن
آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری
مایع وجود دارد. اما اگر پریکارد دچار بیماری شده یا صدمه ببیند، التهاب حاصل به افیوژن پریکارد (آب آوردن آبشامه ی قلب) منتهی می شود. ممکن است بدون التهاب نیز، مایع در اطراف قلب جمع شود. گاهی ممکن است افیوژن پریکارد در اثر انباشت خون پس از انجام جراحی یا صدمه به وجود آید. زمانی که مقداراین مایع بیشتر از گنجایش کامل پریکارد باشد، افیوژن پریکارد بر قلب فشار می آورد و سبب ضعیف شدن کار قلب می گردد. در صورتی که این حالت درمان نشود، افیوژن پریکارد ممکن است به نارسایی قلب یا حتی مرگ منجر شود. منبع: ایمنا ...
چگونه مانع خونریزی شویم؟
زخم قرار داد و با هر دو دست به زخم فشار وارد کرد. بلند کردن محل آسیب دیده: کاهش جریان خون به متوقف کردن خونریزی کمک می کند بنابراین محل جراحت را در صورت امکان بالاتر از سطح بدن قرار دهید. در صورتی که دست یا شانه آسیب دیده می توان آن را بالای سر نگه داشت. همچنین در صورتی که اندام های تحتانی دچار آسیب شده اند باید دراز بکشند و محل آسیب دیده را به بالاتر از سطح قلب بلند کنند.
از خوابیدن هنگام تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید/ سالاد بخورید تا سکته نکنید! / مصرف آجیل و کاهش خطر ...
مقدار زیادی از سبزیجات غنی از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش داده در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل و رگ های خونی را شل و ریلکس و به کاهش فشار خون کمک می کند. با این میوه آبرسانی بدنتان را افزایش دهید خوردن سیب باعث افزایش آهن در بدن شده و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن انتقال می دهد.برای اینکه عضلات خوب کار کنند
چاقی کودکان ایرانی نگران کننده است
اضافه شود و هرچه بیشتر از این باشد یعنی به سمت چاقی سوق پیدا می کنیم و در دوران بلوغ این افزایش وزن بیشتر می شود. وی ادامه داد: از آنجا که چاقی مادر بیماری ها است، باعث فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، محدود کردن فعالیت روزمره و موجب تسریع بلوغ می شود، قند خون و چربی خون را بالا می برد و به قلب و ریه فشار می آورد و ممکن است مقدمات ورود به دیابت و اختلالات متابولیک را در این افراد ایجاد
کنترل چاقی در کودکان، راهکارها
کنیم. این کار نه تنها برای کودکان و نوجوانان جالب و سرگرم کننده است، بلکه برای تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، کاهش استرس و اضطراب و کنترل وزن آنها نیز مفید خواهد بود. کودکان و نوجوانان باید در طول هفته ساعاتی را هم به ورزش اختصاص دهند. به یاد داشته باشید که بچه ها از بزرگ ترها تقلید می کنند. پس سعی کنید که خودتان هم ورزش را در برنامه روزانه داشته باشید و فرزندتان را هم تشویق به همراهی کنید. شنا
پایتخت صنعت ایران همچنان شاهد صحنه اعتراضات کارگری +تصاویر
به میدان امام خمینی این شهر رسید و جاده اراک قم به دلیل این تجمعات مسدود شد. این حرکت کارگران دیروز با برخورد نیروی انتظامی و ضرب و شتم کارگران مواجه شد. خانه کارگر استان مرکزی نیز در بیانه ای ضمن محکوم کردن اتفاقاتی که دیروز برای کارگران شرکت های آذرآب و هپکو اراک افتاد، این جریان را باعث شرمندگی و ننگی بزگ دانست. در این بیانیه آمده است: واقعا چگونه بر دستان کارگران بوسه
بیماری های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان
منجر به تاخیر در درمان این بیماران شود. بیماری های قلب در راس علل مرگ هر دو گروه مردان و زنان قرار دارد و حمله قلبی به معنای مرگ سلول های عضلانی قلب در اثر کاهش یا توقف جریان خون سرخرگ های قلب می باشد. گرچه این موضوع غالباً در افراد بالای 40 سال رخ می دهد اما می تواند در هر گروه سنی دیده شود؛ این بیماری در مردان شایع تر است، اما میزان بروز آن در خانم ها نیز رو به افزایش
روایت تلخ مرگ قربانیان هاری در سیستان وبلوچستان
نمی داند که در راه چه اتفاقی برایش خواهد افتاد. کمی بعد از غروب آفتاب است. یک سگ بزرگ به او نزدیک می شود. مهدی تا به حال این سگ را ندیده. سگ مال روستای آنها نیست. نخستین بار است که می بیند یک سگ حالت دوستانه ندارد. دست در جیب می کند و تکه نان را به طرف سگ پرت می کند اما سگ حمله می کند. سگ درشت سفیدرنگ با لکه های زرد. سگ گاز محکمی می گیرد و فرار می کند. خون فواره می زند. مهدی با سر و وضعی
عادت های خوب خانواده موفق
جزو انتخاب والدین برای بچه ها باشند. به آرامی میل کنید خانواده های سالم همراه با فشار و استرس و عجله غذا نمی خورند. آنها سعی می کنند از صداهای آرام و موزیک ملایم زمان صرف غذا در کنار خانواده استفاده کنند. در زمان غذا خوردن فقط روی این کار تمرکز می کنند. این زمان خوبی است که شما بتوانید در کنار خانواده از طعم و زنگ و بوی غذا لذت ببرید. سعی کنید این کار را یکی از عادت های
35 روز خون و حماسه
آنکه با آزادی خرمشهر، باز این بتول بود که با وجود ممنوعیت ورود به شهر دلش تاب نیاورد و دو روز بعد از آزادی خونین شهر به آن بازگشت. دختر نوجوان آن روزها و زن باتجربه این روزهای خرمشهری از خاطرات و مشاهداتش در یکی از حساس ترین و تاریخی ترین لحظات جنگ و تاریخ کشور می گوید. کمی از خودتان بگویید؛ اینکه در خرمشهر چه زندگی ای داشتید و در زمان شروع جنگ چندساله بودید و چه می کردید؟ من از
خطرات پنهانی که در کمین سلامت ما هستند
مصرف بنزین حاوی سرب، هوا آلوده به این ماده خطرناک است و می تواند جذب دانه های کاکائو شود. مصرف شکلات تهیه شده از دانه های آلوده بویژه برای کودکان مضر است و مشکلات جدی سلامت را درپی دارد. نشستن زیاد: افرادی که بیش از چهار ساعت در روز پشت میز می نشینند، حتی اگر زمان زیادی در طول روز به تمرینات ورزشی بپردازند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند. از مهم ترین این بیماری ها می توان به پرفشاری خون، بیماری های قلبی - عروقی ، دیابت و سرطان اشاره کرد.
ضرورت انجام اقدامات مراقبتی در درمان گزیدگی های خطرناک
موارد منجر به مرگ می شود. وی در خصوص علایم عقرب گزیدگی گفت: افزایش ضربان قلب، تعریق زیاد، بیقراری، حالت تهوع و استفراغ، تشنج، عدم تعادل هنگام راه رفتن، آبریزش از دهان، بی اختیاری ادرار و مدفوع، تکلم منقطع، حساسیت شدید پوست به لمس، انقباضات ماهیچه، درد شکم، کاهش کارکرد سیستم تنفسی، کاهش شدید فشار خون و در موارد شدید ایست قلبی از این علائم است. خاصی افزود: هنگام عقرب گزیدگی
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند.
عفونت دندان چه خطراتی دارد؟
به سس مورد نظر آغشته اش کنید. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. درمان گیاهی عفونت ریشه دندان آبسه دندان در صورتی به وجود می آید که اگر پالپ دندان پس از عفونت به وجود آمده نتواند از شرایط خود دفاع کند احتمال پدید آمدن آبسه دندانی در نوک
هشدار ولایتی درباره تبعات شدید همه پرسی کردستان عراق
، اظهار داشت: شکل کار متناسب با شرایط زمان و محیط شده ولی بیداری اسلامی سرجای خودش هست. ابتدای کار اینگونه بود که در تونس مثلا یک دوره گردی توسط پلیس مورد تعرض قرار گرفت و مردم از دوره گرد حمایت کردند و این جرقه ای شد به انبار باروت تونس و در نهایت زین العابدین بن علی فرار کرد. بعد این جریان به مصر و نقاط دیگر سرایت کرد و این شکل ابتدایی کار بود. ** غربی ها علیه بیداری اسلامی ضد حمله انجام
صبح ناشتا بدنتان راشگفت زده کنید!
ضربان قلب منظم شود و تبادل مواد بین سلول ها و محیط اطراف به بهترین شکل انجام شود. تبادلی که باعث خروج مواد سمی و مضر از سلول ها شده و مواد غذایی را به آنها می رساند. آب نارگیل به عنوان تنظیم کننده الکترولیت ها و PH خون عمل می کند. پتاسیم بدن به طور متوسط روزانه به 3000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. با خوردن یک فنجان آب نارگیل به راحتی 600 میلی گرم از این نیاز به بدن می رسد
میز ما برای مذاکره با دشمن، شلمچه و خرمشهر است
و مردم وارد نشود، زیرا ملاحظه می کنیم کشورهایی که در منطقه از نعمت رهبری ولی فقیه برخوردار نیستند، هر روز توسط دشمنان به خاک و خون کشیده می شوند. سردار یزدی خاطرنشان کرد: امروز آنچه را که شما در رسیدگی به محرومین وصیت کردید را سرلوحه کار خود قرار دادیم؛ ما برای محرومیت زدایی و تامین امنیت در کشور از هیچ تلاشی دریغ نخواهیم کرد؛ آن روزی که انقلاب شد ما به دنبال جنگ نبودیم حتی سلاح هایی
توصیفی از آن بیست و سه نفر
جنگ های کشورگشایانه. خاک ما هم کم از این جنگ ها به خود ندیده. دعواهای طایفه ای و حمله متجاوزان. و همه آنها هم کم و بیش با ماجراهای مشابه همراه بودند. اما هشت سال جنگ تحمیلی، نه به نبردهای پیش از این خودمان شباهت داشت نه به جنگ های دیگر نقاط جهان. جنگ با دست خالی و با نیروی ایمان. دفاع با خون. و این نبرد متفاوت، موجب رخ دادن اتفاقات متفاوت و منحصر به فردی شده که درباره هر کدام از آنها می شود صدها
عواقب مرگبار کم خوابی
بدن فرد یا حتی بقای او، مرحله خواب عمیق است. در این زمان بدن شروع به انجام فرآیند بازسازی هر چیزی می کند که در طول روز مصرف شده یا از بین رفته است. بدن در این حالت، بیشتر عملکردهای خود را تعطیل می کند. هنگام خواب عمیق، ضربان قلب کاهش و فشار خون پایین می آید، تنفس کوتاه و آهسته تر می شود و ماهیچه ها در حالت آرامش قرار می گیرند. هورمون رشد سوماتوتروپین شروع به ترشح می کند. علاوه بر آن، گیرنده های
خطر آلودگی هوا در بارداری
در معرض هوای آلوده قرار ندهند. به طور کلی 12 هفته اول حاملگی دوران بسیار حساسی است و مادران باید بیشترین توجه را به سلامتی جنین نشان دهند، اما از هفته 16 به بعد میزان حساسیت نه این که از بین می رود، بلکه کمتر می شود؛ چون تا این زمان اندام های جنین، قلب و مغز او شکل گرفته است. مسمومیت در افراد مختلف به شرایط جسمانی و سلامتی آنها و همچنین به ماده، غلظت و شدت ماده ی سمی بستگی دارد و
دستورالعمل بهداشتی وزارت بهداشت برای ایام محرم/ ماجرای نان هایی که باعث سرطان می شوند! / خطرات پنهانی که ...
شوند. ترک قهوه صبحانه می تواند دلیل سردرد شما باشد. دلیلی برای نگرانی در مورد این نوع سردردها وجود ندارد. این سردردها با مصرف متعادل کافئین برطرف می شود. اما اگر تصمیم به ترک مصرف قهوه دارید کافی است چند روز این سردردها را تحمل کنید. اوردوز داروهایی که برای رفع سردرد مصرف می شوند، ایجادکننده این نوع سردردها هستند. در این نوع اوردوز، از بین رفتن تاثیر دارو باعث عود سردرد می شود و فرد به مصرف داروهای
بازیگر معروف از دلیل لاغر شدنش گفت
مانند "ارتفاع پست" و " خواب برفی" می دهد؟ من باید علاوه بر روحیه ام شرایط جسمانی ام را هم عوض کنم. به پر خوری عادت کرده بود در این سالها به پر خوری عادت کرده بودم و در مصرف غذا هیچ منعی برای خودم قائل نبودم و هیچ وقت هم به این فکر نمی کردم که نباید تا این حد بخورم. در کار که می گقتند هر چقدر چاق تر، با مزه تر؛ از نظر سلامت هم نه صدای معده و قلب در /امده بود و نه مشکل قند و چربی
آسیب دیدگی پای کودکان، تاثیر ورزش چیست؟
/> وی به عواملی که باعث بروز آسیب دیدگی در کودکان می شوند، اشاره کرد و گفت: عوامل داخلی و خارجی متعددی باعث بروز آسیب دیدگی کودکان در ورزش می شوند. یکی از این عوامل، بیش تمرینی (Over use) است و هنگامی اتفاق می افتد که عضلات فرد بیش از حد در معرض استفاده قرار بگیرد و زیر بار فشار مضاعف باشد. علاوه بر این الگوی غلط تمرینی و اجرای نادرست تکنیک ها هم آسیب های جدی و جبران ناپذیری را در کودکان به وجود می
عادات نادرست در مصرف قهوه
وجود دارد که کافئین رشد جنین را با مشکل مواجه سازد و حتی منجر به زایمان زودهنگام شود. پزشکان معتقدند که در سه ماهه سوم بارداری، مدت زمان دفع کافئین از بدن، تا 3 برابر طولانی تر می شود و گاهی ممکن است 15 ساعت به طول بینجامد. به همین دلیل بهتر است که در این دوره، مصرف روزانه کافئین را به حداقل ممکن برسانید و در روز بیش از یک فنجان قهوه یا یک نوشیدنی کافئین دار دیگر، مصرف نکنید.
تغذیه مناسب برای مسابقات ورزشی
/> 2-ادامه مصرف مایعات؛ 3-کافئین مصرف نکنید. 30 دقیقه قبل از مسابقه 1-کربوهیدرات های دارای Gi بالا میل کنید که به سرعت، جذب بدن شوند؛ 2-نوشیدنی ورزشی، ژله های ورزشی؛ 3-کافئین مصرف نکنید؛ 4-مصرف کافئین، باعث دهیدراته شدن و از دست رفتن بخش زیادی از آب بدن شده و ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد.
پیشگیری از سقط جنین در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
ریه، سالمندی. علایم این اختلال عبارتند از: تب بالا (دمای بدن به بالاتر از 38.9 درجه سانتیگراد یا 102 درجه فارنهایت)، کاهش فشار خون (فشار خون سیستولیک به کمتر از 90 میلیمتر جیوه می رسد)، کاهش عملکرد کلیه، اختلال در لخته شدن خون (تعداد پلاکت ها به کمتر و یا مساوی 100000mm3 می رسد)، اختلال کبدی (سطح آنزیم های کبدی ALT و AST به بیش از دو برابر حد طبیعی می رسد)، اختلال شدید ریوی، تهوع، راش
رابطه زناشویی در بارداری، چرا خونریزی دارم؟
تماس با آلت تناسلی همسر شما قرار بگیرد. گاهی پس از بررسی واژن توسط پزشک نیز خونریزی خواهید داشت که این خونریزی نیز نگران کننده نیست. دلیل خونریزی پس از نزدیکی در دوران بارداری فعالیت جنسی، به خصوص دخول آلت تناسلی به واژن باعث سقط جنین نمی شود. اما اگر قبلا سقط جنین داشته اید، در سه ماهه اول بارداری نباید نزدیکی داشته باشید. دلیلی برای خونریزی در طول نزدیکی یا پس از آن وجود
5 مار خطرناک دنیا
کریت هندی مار کریت هندی شبیه مارهای خطرناک دیگر به نظر نمی رسد تا این که روش حمله ی او را می شنوید و آن وقت دیگر خوابیدن در مناطقی که این مار زندگی می کند برایتان سخت خواهد شد. این مار که معمولا در هند و کشورهای جنوب آسیا یافت می شود معمولاً در شب شکار می کند. به همین دلیل بیشتر طعمه ها و قربانیان این مار در خواب گزیده شده و می میرند. متاسفانه نیش این مار طوری نیست که شما را از خواب
