خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سم لاغری
...، و حتی برخی از محصولات مثل خمیر دندان. اما در سالهای اخیر برخی نگرانی ها در مورد مصرف طولانی مدت قندهای مصنوعی افزایش پیدا کرده است. از جمله اینکه ممکن است این قندها تعادل باکتری ها در روده را به هم زده که می تواند روی سلامت اثر منفی داشته باشد. باکتری های درون روده نقش مهمی در فرایند حیاتی داخل بدن ایفا می کنند. نقش مهم و اصلی باکتری های مفید حفظ سلامت و جلوگیری از عفونت در ...
آفلاتوکسین ِ نان های کپک زده، عامل سرطان
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ آفلاتوکسین نوعی قارچ محسوب می شود که سم آن می تواند براثر رطوبت در همه مواد غذایی به خصوص غلات و محصولات نان ایجاد شود. گفته می شود این سم سرطانزا است. موضوع سرطان زا بودن نان خشک به دلیل وجود سم آفلاتوکسین چند روزی است که در فضای مجازی منتشر شده و ذهن مردم را مشوش کرده است. در شبکه های اجتماعی آمده است آفلاتوکسینی که در نان خشک ...
خواص گل کلم
مردم نیوز : معمولا فرآیندهایی که برای سفید کردن آرد گندم انجام می شود باعث از دست رفتن ویتامینB و فیبر موجود در آن خواهد شد. در مقابل، گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. خواص گل کلم برای سلامتی ...
از کاشت ناخن تا خطر سرطان!
. این متخصص پوست با تاکید مجدد بر مضر بودن کاشت ناخن، عنوان کرد: کاشت ناخن برای مادران باردار بدلیل حساسیت بیشتر آنها به مواد شیمیایی به هیج عنوان توصیه نمی شود. وی در پایان بار دیگر نسبت به خطرات کاشت ناخن هشدار داد و افزود: مواد شیمیایی و چسب مورد استفاده بدین منظور در صورت استاندارد نبودن ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی سرطان زا نیز باشند. ...
استفاده از رنگ یا زعفران در نبات فله ای/ فریب رنگ این شیرین کننده های سرطان زا را نخورید
گروه سبک زندگی تیتریک ، محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: برای تهیه نبات معمولاً باید از زعفران که یک ماده با خاصیت است استفاده کرد تا نبات تهیه شده دارای خواص فراوانی باشد و در بهبود سلامت بدن تاثیر خوبی بگذارد. وی عنوان کرد: برای کاهش هزینه در تهیه نبات معمولاً به جای زعفران از رنگ های شیمیایی و حتی طبیعی استفاده می شود و رنگ زرد را به نبات می زنند اما متأسفانه ...
کاشت ناخن و ریسک ابتلا به سرطان!
باردار بدلیل حساسیت بیشتر آن ها به مواد شیمیایی به هیج عنوان توصیه نمی شود. وی در پایان بار دیگر نسبت به خطرات کاشت ناخن هشدار داد و افزود: مواد شیمیایی و چسب مورد استفاده بدین منظور در صورت استاندارد نبودن ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی سرطان زا نیز باشند.
در مصرف نوشابه های انرژی زا زیاده روی نکنید/ مصاحبه اختصاصی سلامتیسم با دکتر مرتضی صفری
سلامتیسم نوشابه های انرژی زا حاوی مواد مختلفی هستند که زیاده روی در مصرف آنها می تواند برای بدن مضر باشد. به عنوان مثال کافئین موجود در این نوشابه ها می تواند سیستم بدن را تحت تاثیر قرار بدهد و روی عملکرد جسمی و ذهنی افراد اثر منفی بگذارد و حالتی شبیه اعتیاد در فرد ایجاد کند که به کافئینیسم معروف است. همچنین ورود کافئین زیاد به بدن می تواند عوارضی مانند اضطراب زیاد، تحریک پذیری، انقباض ...
6 افسانه درباره سلامت آقایان که باورتان شده است
شود و دچار فقر استخوان شوند. البته آمار ابتلای مردان نیز به این بیماری در حال افزایش است. عواملی مثل سن، میزان پایین تستوسترون، مصرف سیگار، سابقه خانوادگی و تحرک نداشتن نیز در پیشرفت پوکی استخوان موثر هستند. آیا گوشت کبابی ماده ای دارد که درصد ابتلا به سرطان را در مردان افزایش می دهد؟ دو نوع ماده سرطان زا در گوشت های کباب وجود دارد، یک نوع آن زمانی که گوشت روی آتش قرار می ...
زغال اخته و خواص لاغری
زیست بوم- بهداشت و سلامت: زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از بیماری هایی چون بیماری ...
سیگار کشیدن در دوران بارداری، عوارض داره؟
سیگار می کشید، جنین شما نیز سیگار می کشد؛ بدین معنی که دود سیگار از جفت می گذرد و وارد بدن جنین می شود. وزن نوزادان مادران سیگاری حدود 170 تا 200 گرم کمتر از نوزادان مادران غیر سیگاری است و همچنین پیدایش برونشیت و عوارض تنفسی در سال اول زندگی در کودکانی که یکی از والدین آنها سیگار می کشد شایع تر است. میزان بروز سرما خوردگی، عفونت گوش میانی، گلو درد و گرفتگی صدا در کودکانی که ...
گوشت چرخ کرده را فریز نکنید!/ مصاحبه اختصاصی سلامتیسم با دکتر آراسب دباغ مقدم
تدریج گوشت را وارد مرحله فساد می کند. در نتیجه با مصرف این گوشت سلامت افراد به خطر خواهد افتاد. شاید مصرف غذاهای آلوده به میکروب ها طی چند بار مشکلی ایجاد نکند اما ادامه این روند به تدریج بدن را دچار مشکلات متعددی خواهد کرد. یادتان باشد انجماد و فریز کردن یک ماده غذایی باید سریع و یخ زدایی و خروج از انجماد آن باید آهسته باشد تا سلامت آن ماده غذایی به خطر نیفتد. برای این کار می توانید ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
، دیابت و بیماری های قلبی می شود و سلامت کلی بدن را افزایش می دهد. کلم بروکسل برای مبارزه با سرطان: تا سال 1980 محققان بر این باور بودند که مصرف مقادیر زیاد کلم ها همچون کلم بروکسل می تواندخطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیبات حاوی سولفور که به کلم ها طعم تندی می بخشد می تواند در برابر سرطان مبارزه کند. مطالعات بیشتری در مورد سولفورافان و توانایی آن در ...
این داروها موجب پوسیدگی دندان می شوند!
. بیوفسفات ها می توانند باعث استئونکروز یا تخریب بافت استخوانی شوند که از دندان ها محافظت می کند. استئونکروز بسیار دردناک است و می تواند زمینه ساز بروز عفونت شود. با توجه به مدت زمانی که فرد تحت درمان با این نوع داروهاست، ممکن است عوارض بازگشت پذیر یا دائمی شود. معمولا بعد از قطع مصرف داروست که متخصص می تواند در مورد میزان عوارضی که دارو بر دندان گذاشته نظر بدهد. توصیه می شود قبل از اینکه ...
هیئت های عزاداری نهاوند از توزیع نذری در ظروف یکبارمصرف خودداری کنند
مصرف غیر بهداشتی توزیع می کنند. رئیس اداره محیط زیست نهاوند افزود: به دلیل این که مواد بیس و پایه این ظروف مشتقات نفتی است در مواجه با مواد غذایی گرم، مواد شیمایی به نام(منومنرها) یا همان مواد شیمایی سرطان زا را تولید می کنند که این ترکیب شیمایی به طور مستقیم در بدن نفوذ می کند و سیسم ایمنی بدن را پایین می آورد و در دراز مدت هم باعث بیماری های مختلف از جمله انواع سرطان ها می شود. ...
علت چاقی در کودکان، قابل تشخیص است؟
...: محققان علوم پزشکی اعلام کردند با استفاده از یک فرمول ساده ابداعی می توان احتمال چاق شدن یک کودک را در بدو تولد برآورد کرد. این روش ، هزینه و ابزار خاصی ندارد و بر اساس معیارهای بسیار ساده بنا شده است. محققان با بررسی چهار هزار کودک فنلاندی که در سال هزار و نهصد و هشتاد و شش به دنیا آمده بودند این تست را که بر مبنای مسائل ژنتیکی ساخته شده است با موفقیت آزمایش کردند ...
گوشت شتر بخوریم یا گنجشک؟!
ما رایج ترین گوشت است؛ این گوشت ظاهرا چرب نیست اما سلول هایش ذاتا چرب هستند و مواد زائد زیادی وارد عروق و بافت ها می کند و در طولانی مدت باعث بروز بیماری های زیادی در بدن فرد مصرف کننده می شود. چه کسانی گوشت شتر بخورند؟ شتر از آن دسته حیواناتی است که در محیط های گرم و خشک زندگی می کند و به همین دلیل گوشتش گرم است. این گوشت از لحاظ تغذیه ای و املاح شباهت زیادی به گوشت گوسفند ...
نقش پروبیوتیک ها در درمان سرطان روده
...> جیمز ورسالوویچ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه میکروب های که در بدن ما زندگی می کنند تشخیص و درمان بیماری های انسانی را تسهیل می کند. تنها با بکارگیری شیوه های پیشگیری سرطان براساس رژیم غذایی، می توانیم ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهیم. مطالعات قبلی نشان داده است که هیستامین، ماده شیمیایی تولید شده توسط بدن که به خاطر نقشش در بیماری های آلرژیک شناخته شده است، ممکن است اثر ...
چرا باید قرص آهن بخوریم؟ خواص آهن
تواند با داروهای مختلفی همچون لوودوپا ( در درمان سندرم بی قراری پا و پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد) و لووتیروکسین ( برای درمان کم کاری تیروئید ، گواتر و سرطان تیروئید استفاده می شود ) تداخل داشته باشد. اگر می خواهید مکمل آهن استفاده کنید بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. مصرف بیش از حد آهن می تواند خطرناک باشد و استفاده از مکمل آهن بدون دستور پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.بهترین روش برای رسیدن به وضعیت آهن مطلوب در بدن، استفاده از مواد غذایی است. ...
با مشاهده این علائم به سرطان شک کنید
...> معماری با اشاره به اینکه کم تحرکی، مصرف موادغذایی چرب و شیرین باعث بروز سرطان در افراد می شود، اظهار کرد: با وجود پیشرفت های پزشکی در سال های اخیر مردم تلاش می کنند تا از خطر بیماری ها در امان باشند؛ مهم ترین را ه برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر اصلاح سبک زندگی است، اصلاح تغذیه نادرست و افزایش تحرک خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. این متخصص جراحی سرطان با بیان اینکه آلودگی ...
منابع شگفت انگیز شکر پنهانی
های انرژی زا تقریبا 250 گرم شکر به ازای 8 اونس دارند. میوه های بسته بندی شده: پرتغال ماندارین به همراه شربت سبک، تقریبا 39 گرم شکر به ازای یک پیمانه دارد. شما می توانید با کمتر کردن مصرف خود، شکر کمتری نیز مصرف کنید. سالاد کلم: این سالاد یک ماده غذایی سالم در بیشتر رستوران ها محسوب می شود اما یک بشقاب بزرگ از آن می تواند 15 گرم شکر وارد بدن شما کند. شما می توانید ...
آسانترین راه برای کاهش وزن و چربی سوزی
(دوچرخه سواری و شنا) هفته ای 3 تا 5 بار و به مدت 30 دقیقه انجام شوند که حتما گرم کردن و سپس خنک کردن تدریجی بدن نیز باید مد نظر افراد قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه تغذیه سالم به همراه فعالیت بدنی می تواند به سلامت روح و جسم افراد کمک شایانی کند، تصریح کرد: اگر افراد فرصت رفتن به کلاس های ورزشی و انجام فعالیت های بدنی را به صورت حرفه ای ندارند می تواند فعالیت هایی مانند رسیدگی به گیاهان ...
عوارض چای سبز در بارداری، مراقب باشید
تحریک تخمک گذاری در خیلی از موارد خانم ها جواب می گیرند ولی در 30 تا 40 درصد موارد ممکن است با داروهای تحریک تخمک گذاری بارداری اتفاق نیفتد که باید وارد بحث های جدی تر نازایی بشوند. اگر با درمان های روتین بارداری اتفاق نیفتاد خود به خود درمان های جدی تری می تواند کمک کننده باشد. این متخصص نازایی در زمینه ناباروی با مصرف چای سبز تصریح کرد: مصرف زیاد هر نوع مواد غذایی ممکن است تعادل بدن را ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به ...
افزایش سلامت عضلات با 6 گام موثر!
برای رژیم غذایی دریافت کنید. همچنین فراموش نکنید که عضله مساوی است با پروتئین. این تساوی رمز تمرینات عضلانی است. بیشترین بخش رژیم غذاییتان باید شامل پروتئین باشد چراکه اولین ماده غذایی ترمیم کننده عضلات پروتئین است. مربی ورزش یا پزشک ورزشی و تغدیه می تواند میزان پروتئین مورد نیاز بدن شما محاسبه کند. ولی به طور کلی مردان 9 تا 13 سال به 34 گرم، 14 تا 18 سال به 52 گرم، 19 سال به بالا به 56 گرم پروتئین ...
آشنایی با فواید مصرف پنیر در وعده صبحانه
تیتر20- یک متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم می تواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند. در جهان واقعی و مبنای اولیه تغذیه چیزی به معنای خوب یا بد مطلق وجود ندارد و هر ماده غذایی حتی به مقدار اندک نیز برای بدن لازم و ضروری است و نمی توان آن را از برنامه غذایی حذف کرد. به منظور حفظ سلامت بدن باید تنوع و ...
وقتی کبد چرب می شود
ها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود 5 گرم چربی در 100 گرم وزن خود است. هرگاه مقدار چربی بیش از 5 درصد وزن آن افزایش یابد، کبد چرب رخ می دهد. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. کبد چرب معمولا علامت خاصی ندارد و به دنبال انجام آزمایش های دوره ای، اختلال در آنزیم های آن مشخص یا در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، وجود آن تشخیص داده می شود ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند.ر آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می کنند. زعفران یک ادویه ...
هشدار؛ وجود وبا در آب معدنی های غیرمجاز/ نکته سلامت؛ ظروف شفاف یک بار مصرف مناسب غذای نذری است/ نگرانی ...
اشتها را نیز سرکوب کند. مطالعه ای که طی یک بازه زمانی 12 هفته ای انجام شد، نشان داد که مصرف 857 میلی گرم عصاره چای سبز در روز می تواند سطوح گرلین (هورمون گرسنگی) را کاهش دهد. همچنین، شرکت کنندگان کاهش هرچه بیشتر وزن خود و بهبود سطوح کلسترول را تجربه کردند.ر آیا می دانستید که گریپ فروت یک ماده غذایی چربی سوز محسوب می شود؟ گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که سوخت و ساز را بهبود می بخشند و اشتها را تنظیم می ...
آشنایی با بیماری آزبستوز
فیبرهای آزبست دچار آزردگی می شوند، که نهایتاً التهاب ، ضخیم شدگی و تشکیل بافت جوشگاهی در بافت ریوی (فیبروز ریوی ) را به دنبال خواهد داشت . امکان دارد تا 20 سال از زمان مواجهه با آزبست بگذرد و سپس علایم بیماری ظاهر شوند. عوامل افزایش دهنده خطر : مشاغلی که در ارتباط با آزبست هستند. تغذیه نامناسب سیگار کشیدن سوء در مصرف الکل عوارض احتمالی ...
فرمول غذایی شفابخش!
دیابت کمک کنند. از مصرف یک فنجان بلوبری در روز لذت ببرید. شما می توانید آنها را به عنوان یک میان وعده مصرف کرده یا به غلات صبحانه، ماست یا اسموتی اضافه کنید. چای سبز برای کلسترول بالا بدن به مقداری کلسترول نیاز دارد، اما هنگامی که غذاهایی با محتوای بالای کلسترول مصرف می کنید، ماده ای موم مانند می تواند روی دیواره شریان ها تجمع کند و به بیماری قلبی منجر شود، که یکی از ...
