سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز، دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست.بو،مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش ...
آیا بارداری برای زنان مضر است؟
هورمون ها انجام می شود، بر سلول های کل بدن از جمله سلول های واقع در سینه اثر می گذارند و با افزایش سطح هورمون ها سلول های سینه متکامل می شوند و باعث جلوگیری از رشد سلول های سرطانی می شود. همچنین بیماری مهم دیگری که بارداری خطر بروز آن را کاهش می دهد، التهاب و عفونت های لگنی است. با وجود همه این موارد باید توجه داشت که وقتی از مزایای بارداری صحبت می کنیم، از طرف دیگر باید با رعایت تمام نکات و توجهات لازم، مشاوره و مراقبت های پزشکی انجام شود تا مادر یک بارداری سالم، خوب و موفقی داشته باشد. ...
درمان کبد چرب با میوه
مواد مفید در بدن داشته باشد. آب نارگیل برای حفظ تناسب اندام ، زیبایی پوست و سلامت بدن می توانید از لبو در شکل های مختلف برای درمان کبد چرب ، در طول روز استفاده کنید: - لبو را حلقه حلقه کرده و روی بخاری یا شوفاژ خشک کنید، سپس آن را پودر کرده و همانند زعفران برای رنگ غذا یا دسر، دم کنید. - آب لبو را در قالب یخی ریخته و در یخچال بگذارید. هر وقت که لازم داشتید می ...
چگونه بدون هیچ هزینه ای زیبا شویم؟
بدون آرایش هم زیبا باشیم هیچ کار کم هزینه تر از خوابیدن به زیباتر شدنتان کمک نخواهد کرد. پوست شما در زمان خواب شبانه، فرصت ترمیم و تعمیر خود را به دست می آورد و تمام مشکلاتش را حل می کند، به این شرط که 7 تا 8 ساعت خواب شبانه از ساعت 10 - 11 شب تا 6 - 7 صبح داشته باشید. این را هم بگوییم که خواب خارج از این زمان، تاثیر چندانی نخواهد داشت، زیرا بدن بسیار هوشمندانه عمل می کند. ...
یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
توانستند برنامه غذایی سرشار از غذاهای خوشمزه با چربی بالا – مانند سوسیس، تخم مرغ سرخ کرده، برگر، چیز کیک و ... – استفاده کنند که مجموعا 78 درصد بیشتر از کالری بود که به صورت روزانه و عادی استفاده می کردند. سپس محققان سطح قند خون این افراد را اندازه گیری کردند و با سطح قند خونشان قبل از این برنامه مقایسه کردند. نتیجه چه بود؟ یک روز پرخوری با غذاهای پرچرب و مضر باعث شده بود حساسیت بدنشان ...
بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا
1986 بود. در طول 25 سال بررسی این افراد، محققان فشار خون و رفتارهای سالم افراد را هشت بار اندازه گیری کردند. افراد دارای وزن سالم 41 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. همچنین افرادی که حداقل چهار رفتار سالم در این دوره داشتند، 27 درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. محققان دریافتند حفظ فعالیت فیزیکی و ...
سلول های ایمنی،درمانگر خونریزی پس از سکته
برخی از نوتروفیل ها بعد از خونریزی، به مغز کمک می کنند تا بهبود یابد. خونریزی ناشی از سکته یکی از مهمترین دلایل مرگ بیمار است و محققان امیدوارند با استفاده از این سلول ها بتوانند به راهکار درمانی موثری پس از سکته مغزی دست یابند. تحقیقات قبلی نشان داده بود نوتروفیل ها اولین سلول های ایمنی هستند که به خونریزی پاسخ می دهند و می توانند هم نقش بهبوددهنده داشته باشند و هم به مغز آسیب بزنند ...
سونامی قاچاق مکمل های دارویی/ تبلیغات ماهواره قابل اعتماد نیست
نگهداری داروهایی با حجم کم و با قیمت بالا کرده اند و برهمین اساس برای توزیع مکمل های ورزشی که در اکثر موارد نیاز به فضای زیاد دارند مشکل دارند. برهمین اساس توزیع این کالاها در مراکزی صورت می گیرد که ممکن است صلاحیت لازم برای انجام این کار را نداشته باشند، در حالی که می توان با ایجاد مراکزی مانند فروشگاه های سلامت این مشکل را حل کرد. ما سالهاست پیشنهاد و آئین نامه اجرایی فروشگاه های سلامت را به به ...
10 غذای شفابخش
شده و التهاب آفرین روی آورده اند. این شرایط در نهایت به سلامت شکننده و ضعیف منجر می شود. با این وجود، شما می توانید بسیاری از اثرات یک رژیم غذایی ضعیف را با افزودن غذاهای سالم و ضد بیماری معکوس کنید. همواره به خاطر داشته باشید زمانی که موضوع مراقبت از سلامت مطرح است، پیشگیری عامل کلیدی محسوب می شود و هیچگاه برای آغاز حرکت در مسیر کسب سلامت بهتر دیر نیست. در ادامه با برخی از ...
ژن های خوب، نفتی می شوند/ افزایش قیمت در بازار خودرو
ماه کیهان از بی انضباطی دولت گزارش داده است: بر اساس گزارش بانک مرکزی در چهار ماه نخست سال جاری 16 هزار میلیارد تومان بر حجم استقراض دولت از بانک ها افزوده شده است. موضوع بدهی دولت به نظام بانکی در دولت حسن روحانی به وضعیت بحرانی شدن نزدیک شده است، نه تنها بدهی دولت به نظام بانکی، بلکه بدهی دولت به بانک مرکزی و بدهی بانک ها به بانک مرکزی نیز افزایش بالایی داشته و هر سه در این ...
7 بیماری که از طریق دهان می توانید به وجودش پی ببرید
همواره با آن بیماری درگیر است و درصدد نابودی آن است . دکتر Kern در ادامه توضیح می دهد که من فکر می کنم این باکتری های بیماری زا که سیستم ایمنی بدن شما را دور می زنند، وقتی در جریان خون قرار می گیرند، می توانند باعث مشکلاتی چون کرونر (نوعی بیماری فراگیر قلبی است. این بیماری به خصوص در جوامع پیشرفته و در سنین بالا قربانیان زیادی می گیرد) شوند. وقتی شما لثه های خود را به کمک یک دندانپزشک ...
کشف وانهدام مزرعه ماری جوانا در سپیدان
(گراس) کشت می شد،کشف و منهدم گرید . طی بازرسی که از محلهای مورد نظر وشناسایی شده با رعایت موازین شرعی و قانونی و حفظ حقوق شهروندی صورت گرفت مقدار70 بوته گراس کشف گردید . ماری جوانا ماده ای است سبز رنگ و گاها خاکستری که از برگ خشک شده شاهدانه به دست می آید و تا قبل از سال 1960 شاید کمتر کسی نام آن را شنیده بود، اما امروزه از این گیاه به صورت فراوان مصرف می شود . برگ های خرد شده ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
به گزارش بولتن نیوز ، دارچین نوعی ادویه مقوی است که به خاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه ای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می گیرد.بر اساس تحقیقات بین 26 دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن داراست.بو،مزه و رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که ...
آیین نامه اجرایی حدود اختیارات، شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم ابلاغ شد
اجساد در مواردی که مرگ ناشی از استفاده سلاح گرم باشد. ذ تنظیم صورتمجلس و ثبت زمان دقیق اطلاع، حرکت، حضور و خاتمه بررسی و همچنین پلاک ونوع وسیله نقلیه، اسامی و سمت همراهان. تبصره بازپرس مکلف است در معاینه اجساد و جرایم موضوع بند الف ماده 302 قانون آیین دادرسی کیفری شخصاً و در اسرع وقت حضور یابد. در سایر موارد، بازپرس می تواند با نظارت بر گروه بررسی صحنه جرم اقدامات لازم را معمول و یا در ...
افسردگی فصلی چگونه روی ما تاثیر می گذارد؟
. بیشتر غذا بخورید و میل به کربوهیدرات داشته باشید، مانند نان و پاستا. وزن اضافه کنید. بیشتر بخوابید اما همچنان احساس خستگی کنید. برای تمرکز با مشکل مواجه شوید. علائم هر سال در زمانی معین می آیند و می روند. بیشتر افرادی که دچار افسردگی فصلی می شوند اواخر پاییز شاهد علائم خواهند بود و اواخر زمستان نیز کم کم احساس بهبودی می کنند. چگونه ...
چگونه از شر پف زیر چشم ناشی از استرس خلاص شویم؟
مایعات و پف زیر چشم می شود. مراقب بدن خود باشید وزش های قلبی- عروقی مثل دویدن و ورزش هایی مثل یوگا به کاهش هورمون های استرس و افزایش اندورفین کمک می کند همچنین با خوردن غلات سبوس دار، میوه، سبریجات غنی از B1 ، روی و آهن ، از افسردگی جلوگیری کنید. هورمون ها را کاهش دهید و وزن متعادل داشته باشید. کاهش کیسه های زیر چشم به طور مستقیم با نوشیدن مقدار زیادی آب، اضافه ...
چگونه بین کار و زندگی، تعادل ایجاد کنیم؟
زیادی به او واگذار کنید، کافی است قدرت و مسئولیت زیادی به او بدهید. ترشح آدرنالین خون را کم کنید آیا وقتی مشغول انجام فعالیت های ورزشی یا کارهای هیجان انگیز هستید، به تأثیر ترشح آدرنالین در بدن تان توجه کرده اید؟ آدرنالین به واسطه هیجان یا استرس زیاد در بدن تولید می شود. همواره باید به این نکته توجه داشته باشید که چطور می توانید زندگی شادتری داشته باشید. باید بدانید به جای ...
15 شعر برتر برای محرم
...> آیینه ای که آه نسازد مکدرش واحیرتا که این دو جوانان زینب اند یا ایستاده تیر دو سر در برابرش؟ با جان و دل دو پاره جگر وقف می کند یک پاره جای خویش و یکی جای همسرش یک دست، گرم اشک گرفتن ز. چشم هاش مشغول عطر و شانه زدن دست دیگرش. چون تکیه گاه اهل حرم بود و کوه صبر چشمش گدازه ریخت، ولی زیر معجرش زینب به پیشواز شهیدان خود نرفت ...
10 کاری که بعد از خرید لپ تاپ باید انجام دهید
کاربران لپ تاپ ها را ابزاری کارآمد و مورد نیاز می دانند، خصوصا اگر دانشجو باشید و یا شغلی مانند برنامه نویسی و طراحی داشته باشید، این موضوع بسیار واضح و روشن خواهد بود. فرض می کنیم شما هم از لپ تاپ ها خوش تان می آید و اخیرا یک لپ تاپ جدید خریداری کرده اید. حتی ممکن است آن را در یک مسابقه یا از طرف دانشگاه خود هدیه گرفته باشید. این لپ تاپ می تواند در چند سال آینده کارهای شما را راه بیندازد ...
مصرف دارو های لاغری و این پیامدهای خطرناک!
عادی کالری بسوزاند.این متخصص تغذیه عنوان کرد: روزی یک ساعت ورزش باعث می شود 150 الی 200 کالری از بدن سوزانده شود و فرد در آخر یک هفته می تواند حدود 150 الی 200 گرم کاهش وزن داشته باشد. وی افزود: متاسفانه اکثر داروهایی که تبلیغ می شوند داروهایی هستند که دفع آب بدن را زیاد می کند و رژیم های غلطی که در باشگاه ها توصیه می شود یا در شبکه های مجازی تبلیغ می شود روش های غلطی است که فرد را با ...
نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!
دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست. کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ده پوند از وزن خود را از دست بدهید، به گفته کارشناسان انجمن سرطان آمریکا، شاید به سرطان پانکراس، سرطان مری، سرطان معده یا سرطان ریه مبتلا شده باشید. صدمه به دندان ها: بسیاری از افرادی که ...
نگاهی به تاثیر ورزش بر زندگی و سلامت جامعه/رفیق تندرستی
. هر یک از دستگاه ها و ارگانهای بدن دارای عمر خاصی است به عنوان مثال قلب انسان در حین حیات 2 میلیارد بار می تپد که با بررسی های بعمل آمده و البته ثابت شده عمر مفید افراد عصبانی در حدود 50 سال می باشد در صورتی که افراد ورزشکار دارای قلب هایی هستند که به واسطه ورزش مداوم می تواند تا 80 سال عمر مفید و راحت داشته باشند. حال به فواید ورزش در مسیر ترک اعتیاد نیز نقبی می زنیم و به جادوی ورزش ...
دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز می کنند، استرس بیشتری دارند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان و به نقل از Science daily ، محققان دریافتند دخترانی که تنها یک ورزش نامی مانند فوتبال انجام می دهند احساس خستگی ، بی خوابی، استرس و سوزش عضلات بیشتری را تجربه می کنند. در این مطالعات 49 دختر فوتبالیست که بین 13 تا 18 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. بررسی ها نشان داد دخترانی که بیش از یک ورزش انجام می دهند کیفیت خواب بهتری دارند و ...
پت اسکن؛ روشی مناسب برای تشخیص زودهنگام سرطان/ لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
غذهای آماده حاوی نیتریت و مواد نگهدارنده افزایش پیدا کرده است. کاوه عنوان کرد: کم تحرکی ، تغذیه نامناسب و ورزش نکردن می تواند باعث بروز بسیاری از سرطان ها شود اما با رعایت سبک زندگی سالم از سرطان روده بزرگ پیشگیری می شود. علائم اسهال های خونی وی تأکید کرد: افرادی که در 6 ماه 10 درصد از وزن خود را از دست می دهند و یا دچار کم خونی شده و مزاجشان تغییر پیدا می کند و ...
منصوریان استعفا کرد
یک هوادار احساساتی شده اید. در نیمه اول کاملاً مسلط بر بازی بودیم، اما اینکه چرا این عملکرد خوب فنی تیم به سرمنزل مقصود نمی رسد باید بدانید که تیم ما فوق العاده فضای استرس داشت و با نگرانی به زمین آمد. این در حالی بود که تیم ما پارسال نگران به زمین نمی آمد. ما سال گذشته عقب می افتادیم و می بردیم، 10، 11 بازی را با پیروزی های سه گله به پایان رساندیم. برای خلق موقعیت بازیکنان باید فضای روحیه خوبی ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن
1300 میلی گرم کلسیم در روز مصرف می کنند دو برابر کسانی که مقدار کمی کلسیم مصرف می کنند، کاهش وزن داشته اند. 10- اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 عمدتا در ماهی یافت می شوند اما در آجیل و دانه ها، تخم کتان و روغن شاهدانه نیز وجود دارد. این غذاها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند زیرا باعث کاهش تولید هورمونی به نام لپتین (یک ماده شیمیایی طبیعی که سوخت و ساز بدن ...
خواص بابونه و دمنوش پرفایده آن
موجود در بابونه اثر مفید بر روی فشار خون و همچنین سطوح کلسترول خون هم با مصرف بابونه کاهش می یابد ، که این دو سبب کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شوند (12, 15, 16) . بابونه و لاغری : شواهد جدید نشان می دهد که بابونه ممکن است تاثیر مثبتی بر کاهش وزن داشته باشد. شما معمولا برای کاهش وزن ، کمتر می خورید ، ورزش می کنید و یا هر دو را انجام می دهید. دمنوش بابونه و چای بابونه به تنهایی باعث ...
کوله پشتی نامناسب عامل ناهنجاری قامتی دانش آموزان می شود
کوله پشتی های نامناسب به ویژه برای دانش آموزان مدارس ابتدایی است. صادقی تصریح کرد: حجم بالای وسایل برای این گروه سنی می تواند باعث کج شدن شانه ها و متمایل شدن گردن به یک سمت شود و حتی گاهی مشکلات خاصی را در ستون فقرات به دنبال داشته باشد. وزن کوله پشتی و محتویات آن نباید بیش از پانزده درصد وزن بدن باشد وی ادامه داد: حجم و وزن زیاد کتاب های دانش آموزان و دفاتر مربوط به ...
بیماری روماتیسم و انواع آن
بیماری های روماتیسمی چیست؟ بیماری های روماتیسمی (بخوانید: راههای کاهش درد روماتیسم ) مفاصل و عضلات شما را تحت تاثیر قرار می دهد. بعضی ها، مانند استئوآرتریت، نتیجه سایش و پاره شدن هستند. دیگران، مانند آرتریت روماتوئید، مشکلات سیستم ایمنی هستند.برنامه درمان شما احتمالا شامل داروها، ورزش منظم، رژیم سالم، مدیریت استرس و استراحت خواهد بود. پزشک می تواند به شما در پیدا کردن بهترین راه ها ...
تمرین های بی خطر برای آنهایی که باید بیشر از 25 کیلو وزن کم کنند
مفاصل مهربان بوده، و برای سلامت قلبی عروقی شما مفید است. اروین می گوید: هنگامیکه می خواهید شروع به ورزش کردن کنید، پیاده روی، یک راه عالی برای مفرح کردن ورزشتان است. او توصیه می کند که با 2 یا 4 روز در هفته شروع کنید و سپس فرکانس، سرعت و مسافتتان را افزایش دهید. برای یک تمرین عالی، به داخل استخر بپرید. شنا کردن در هر ساعت 400 تا 700 کالری می سوزاند، و کل بدن شما را آماده می کند. بعلاوه ...