خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیین نامه اجرایی حدود اختیارات،شرح وظایف و چگونگی بررسی صحنه جرم ابلاغ شد
...> تبصره2- حفظ صحنه جرم حسب مورد برعهده ضابطان محل وقوع جرم و سایر اشخاصی است که در قوانین پیش بینی گردیده است. حفظ صحنه جرم از زمان اطلاع از وقوع جرم تا هر زمان که مقام قضایی ضروری بداند، ادامه می یابد. ماده 3- پیگیری و انجام اقدامات لازم مربوط به امدادرسانی به مصدومین احتمالی در صحنه جرم و در صورت ضرورت جلوگیری از حوادث احتمالی بعدی از قبیل آتش سوزی، انفجار، ریزش آوار، به عهده ضابطان مربوط ...
فرمول غذایی شفابخش!
و معده مهار می کنند. همچنین، بروکلی سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پاکسازی رادیکال های آزاد، سموم و دیگر عوامل سرطان زا کمک می کنند. برای محافظت از خود در برابر سرطان، دو یا سه بار در هفته مصرف حدود دو فنجان بروکلی آب پز یا بخارپز را فراموش نکنید. گردو برای سلامت مغز قدرت خوب مغز اهمیت دارد، زیرا این اندام به طور مداوم در حال کار است و بدون ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
برای سلامتی مضر است. چاقی منجر به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، اختلالات اسکلتی – عضلانی و حتی برخی از سرطان ها شامل سرطان های رحم، سینه، تخمدان، پروستات، کبد، کیسه ی صفرا، کلیه و کولون می شود. بنا به گزارش سازمان سلامت جهانی، در سال 2014، بیش از 1.9 میلیارد بزرگسال دچار اضافه وزن بوده اند. البته در میان این جمعیت، بیش از 600 میلیون نفر، چاق بودند. انتظار می رود این ارقام، در سالهای آینده افزایش ...
آمار جمعیت جهان دچار آسم آلرژی
ها به شدت زیاد شوند، شیوه برخورد و دوری از آنها در حساسیت های فصلی دشوارتر می شود. فهیمیان اضافه کرد: در مواردی که سیستم ایمنی فرد به ماده ای که تصور می شود تهدیدی برای بدن است واکنش نشان می دهد و برای مبارزه با آن آنتی بادی تولید می کند. لذا افراد دچار حساسیت می شوند، بنابراین این مواد را آلرژن یا حساسیت زا می نامند. وی عنوان کرد: بار بعدی که بدن با این آلرژن ها مواجه شود ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
مغزی پژوهشگران اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به ...
7 بیماری که از طریق دهان می توانید به وجودش پی ببرید
. 2. داشتن زبان چرب و دهان قرمزنشانه کمبود تغذیه ای مناسب است اگر گوشه های دهان فردی قرمز شده باشد، این می تواند نشانه ای از کمبود مصرف ویتامین B6 در بدن باشد. همچنین یک زبان متورم و قرمزگون می تواند نشانه ای از کمبود آهن در بدن نیز باشد. این قضیه می تواند به صورت عکس صدق کند. چرا که زبان کم رنگ می تواند کم خونی شخص مورد نظر را نشان دهد. برای بهتر فهمیدن این موضوع می توانید با ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
اثبات کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می کاهد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص آنتی ...
با مشاهده این علائم به سرطان شک کنید
یک و یا 2 بار برای انجام معاینه به پزشک مراجعه کنند، اما اگر شخصی سابقه ابتلا به سرطان در خانواده دارد، باید به صورت ویژه پیگیر وضعیت سلامت خود باشد و برای افراد بالای 40 سال ماموگرافی سالانه توصیه می شود تا تحت کنترل باشند. وی با بیان اینکه زنان در سنین جوانی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه باید تحت چکاپ قرار گیرند، اظهار کرد: خانم ها باید یاد بگیرند به بافت سینه خود به عنوان یکی از اعضای بدن که می تواند در معرض ابتلا به سرطان باشد، توجه کنند و به طور کلی تشخیص زودرس سرطان و سبک زندگی درست نقش اصلی در پیشگیری از سرطان ایفا می کند. تقویم 96 ...
زغال اخته و خواص لاغری
زیست بوم- بهداشت و سلامت: زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از بیماری هایی چون بیماری ...
انواع ماست ها را بشناسید!
در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین k و ویتامین b دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید سیستم گوارشی می شود چون ...
خواص ترب سیاه در درمان بیماری ها
... آهن 0/4 میلی گرم منیزیم 16 میلی گرم روی 0/15 میلی گرم منگنز 0/038 میلی گرم فولات 19 میکرو گرم ویتامین ث 22 میلی گرم مضرات ترب سیاه (موارد احتیاطی و منع مصرف) زیاده روی کردن در خوردن ترب موجب دل پیچه می شود و برای دندان ها مضر است . مصرف ترب سیاه در صورت ابتلا به انسداد مجاری صفراوی مضر بوده و باید از خوردن آن اجتناب شود. زیاده روی در مصرف همه انواع ترب باعث ایجاد مقادیر زیادی باد در بدن می شود و در افرادی که معده مرطوبی دارند، مانع از هضم غذا می گردد . منبع: کتاب خواص طبیعی و درمانی میوه ها و سبزیجات ...
خواص درمانی و مضرات کلم بروکسل
، دیابت و بیماری های قلبی می شود و سلامت کلی بدن را افزایش می دهد. کلم بروکسل برای مبارزه با سرطان: تا سال 1980 محققان بر این باور بودند که مصرف مقادیر زیاد کلم ها همچون کلم بروکسل می تواندخطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. مطالعات اخیر نشان می دهد که ترکیبات حاوی سولفور که به کلم ها طعم تندی می بخشد می تواند در برابر سرطان مبارزه کند. مطالعات بیشتری در مورد سولفورافان و توانایی آن در ...
خواص گل کلم
مردم نیوز : معمولا فرآیندهایی که برای سفید کردن آرد گندم انجام می شود باعث از دست رفتن ویتامینB و فیبر موجود در آن خواهد شد. در مقابل، گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند. فیبر نیز باعث می شود احساس سیری بیشتری داشته باشید و بتوانید به آسانی وزن کم کنید. خواص گل کلم برای سلامتی ...
نگاهی به انواع روش های جلوگیری از بارداری
که زن نسبتا بارور است. قابل اعتمادترین شیوه برای بارور بودن زن این است که مراقب تغییرات دمای بدن و مخاط دهانه رحم زن باشید. برای استفاده صحیح از این روش بهترین راه این است که استفاده از این روش را از یک متخصص مراقبت از سلامتی یاد بگیرید. دلایل موافق: به هیچ دارو یا وسیله ای نیاز نیست و یک روش ارزان قیمت است. دلایل مخالف: رابطه جنسی خودجوش را محدود می کند.25 درصد از افراد استفاده کننده ...
نشانه های دریافت ناکافی ویتامین ها
...، می تواند به دلیل فقدان آهن (که در گوشت بدون چربی، حبوبات و غلات غنی شده یافت میشود) و یا ویتامین B12 (در جگر گاو و صدف های خوراکی یافت میشود) باشد. آهن و ویتامین B12 برای سلامت گلبولهای قرمز خون، که اکسیژن را به بافت های بدن شما میرسانند، اهمیت دارند. سردرد اگر شما بیشتر مواقع سردرد میشوید، با پزشک خود در مورد منیزیم موجود در دانه ها، مغزها و سبزیجات برگ دار صحبت کنید ...
آب زنجبیل چه خواصی دارد؟
مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. جلوگیری از گرفتگی عضلات: افرادی که مستعد ابتلا به گرفتگی عضلانی هستند، آب زنجبیل را به عنوان یک درمان طبیعی و ایمن می توانند استفاده کنند. زنجبیل حاوی مواد و املاح معدنی است که منجر به تنظیم سطح الکترولیت بدن می شود و از گرفتگی عضلات ...
سونوگرافی داپلر جفت، تشخیص کدام مشکلات
. "متخصص رادیولوژی باید بسیار ماهر باشد تا در طی مدت زمان محدود، هم تست سونوگرافی داپلر را از بیمار بگیرد و هم نتایج را به بهترین شکل تفسیر کند" سونوگرافی داپلر چگونه انجام می گیرد؟ متخصص سونوگرافی داپلر، وسیله ای را که به اندازه یک قالب صابون است، بر روی ناحیه خاصی از بدن (ناحیه ای که قرار است سونوگرافی داپلر بر روی آن انجام گیرد) قرار می دهد. بدون هیچ گونه عمل تهاجمی ...
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
... 7- احساس خستگی اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تأمین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند.بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بیحالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف ...
4 روش برای درمان کم خونی شدید
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: فریتین نوعی پروتئین در بدن است که به شما کمک می کند نا عنصر آهن در بافت هایتان ذخیره شود. در صورت کمبود آهن یا تغذیه نا مناسب، ممکن است سطح فریتین نتان کاهش یابد. باید توجه داشت، با کمبود سطح فریتین در بدن، انواع مختلفی از بیماری ها به سراغ تان می آیند. این در حالی است که اگر سطح فریتین بدنتان کاهش یافته و کنترل نشود، می تواند شما را با مشکلات اساسی روبرو کند. در صورت بروز ...
راههای بارداری سالم، مشکلی نخواهید داشت
مواد غذایی بهتر مورد استفاده بدن قرار گیرد . با توجه به این که نیاز به آهن در خانم های باردار به طرز قابل توجهی بالاست ، بنابراین با تجویز پزشک ، در صورت نیاز از قرص آهن استفاده شود . 3 ) نمک مضر است بدن انسان ، روزانه فقط به یک تا سه گرم سدیم به شکل نمک نیاز دارد ، اما متاسفانه امروزه این ماده تا 15 گرم در روز نیز مصرف می شود چراکه اغلب غذاها ، خواه ناخواه ، دارای مقادیر بسیاری نمک ...
زن در دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!
قطعا بارها شنیده اید که خانم ها باید قبل از باردارشدن از نظر کم خونی آزمایش بدهند، واکسن بزنند، مصرف قرص اسیدفولیک را شروع کنند و... اما شاید کمتر در مورد کارهای خطرناک و ممنوع در این دوران صحبت شده باشد. در این مقاله به مهم ترین موارد ممنوعه بارداری اشاره می کنیم. سیگار کشیدن بسیاری از خانم هایی که حتی تفننی سیگار یا قلیان می کشند، می گویند وقتی باردار شویم سیگارمان را ترک ...
درمان خانگی آفت دهان
مدت چند هفته انجام دهید تا کیست از بین برود. ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان نیز برای درمان آفت استفاده می شود. این ماده پوششی محافظ بر روی محل قرار می دهد که از درد جلوگیری می کند. همچنین این ماده خاصیت ضدباکتریایی و ضد التهاب دارد. یک قاشق غذاخوری پودر ریشه .. را در دو لیوان آب داغ بریزید و بگذارید دو ساعت بماند. سپس چند بار در روز برای شستن دهان از محلول ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
. این اثر هم در افراد دیابتی و هم افراد غیر دیابتی دیده می شود. کاهش اندیس گلیسمی موجب می شود تا افزایش قند در بدن به آهستگی انجام شود. همچنین بر اساس تحقیقات به عمل آمده مصرف سرکه در ساعت های قبل از خواب، سطح قند خون را کاهش می دهد. فواید سرکه در سلامت قلب و عروق سرکه انگور، غنی از پلی فنول ها (polyphenols) است. این مواد، آنتی اکسیدان های قوی هستند که می ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، گوشت بخورم؟
عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه می باشد. در طول 6 ماهه آخر حدود 1 کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود. البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است . بسیاری از حبوبات غنی از آهن و ویتامینB هستند. نیاز به آهن در طی 4 ماهه اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2 ...
استفاده از رنگ شیمیایی در نبات فله ای/ فریب رنگ این شیرین کننده های سرطان زا را نخورید
به گزارش اصفهان شرق ، محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: برای تهیه نبات معمولاً باید از زعفران که یک ماده با خاصیت است استفاده کرد تا نبات تهیه شده دارای خواص فراوانی باشد و در بهبود سلامت بدن تاثیر خوبی بگذارد. وی عنوان کرد: برای کاهش هزینه در تهیه نبات معمولاً به جای زعفران از رنگ های شیمیایی و حتی طبیعی استفاده می شود و رنگ زرد را به نبات می زنند اما متأسفانه در ...
به این دلایل حتماً گردو بخورید
، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است. گردو هم مانند سایر مغزها، سرشار از فیبر و پروتئین است. گذشته از همه ی اینها، گردو طعم خوبی دارد و شما می توانید آن را به عنوان بخشی از میان وعده ای سالم یا همراه با غلات صبحانه، جو دوسر، اسموتی و یا حتی سالاد مصرف کنید. کیک و بیسکوئیت های گردویی هم در میان بچه ها و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد. شما باید روزانه، فقط 30 گرم گردو ...
6 افسانه درباره سلامت آقایان که باورتان شده است
شود و دچار فقر استخوان شوند. البته آمار ابتلای مردان نیز به این بیماری در حال افزایش است. عواملی مثل سن، میزان پایین تستوسترون، مصرف سیگار، سابقه خانوادگی و تحرک نداشتن نیز در پیشرفت پوکی استخوان موثر هستند. آیا گوشت کبابی ماده ای دارد که درصد ابتلا به سرطان را در مردان افزایش می دهد؟ دو نوع ماده سرطان زا در گوشت های کباب وجود دارد، یک نوع آن زمانی که گوشت روی آتش قرار می ...
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
متیونین تولید می شود و به همین دلیل بعضی از افراد به اشتباه فکر می کنند این ماده در افزایش انرژی ورزشکاران مفید است. تقریبا 95 درصد کراتین بدن در عضلات اسکلتی به کراتنین تبدیل شده و بعد در چرخش توسط کلیه ها به میزان 2 گرم در روز دفع می شود. خیلی مهم است که کراتین با کراتینین اشتباه گرفته نشود. در عضله اسکلتی، کراتین نقش مهم و حیاتی به عنوان منبع انرژی آنی و در دسترس برای انقباض عضله بازی می کند. ...
افزایش سلامت عضلات با 6 گام موثر!
. ولی به طور کلی مردان 9 تا 13 سال به 34 گرم، 14 تا 18 سال به 52 گرم، 19 سال به بالا به 56 گرم پروتئین در روز نیاز دارند. این میزان در زنان 9 تا 13 سال 34 گرم، 14 سال به بالا، 46 گرم، زنان شیرده و 50 سال به بالا، 71 گرم در روز است. یک تخمین دیگر برای به دست آوردن مقدار مورد نیاز پروتئین،2 گرم پروتئین خالص به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن است. گوشت مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، لبنیات، غذاهای دریایی ...
بیماری های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان
چون یبیشتر در معرض بیماری های قلبی و عروقی هستند. دکتر صانعی اضافه می کند: افراد چنانچه دردهای مورد اشاره را احساس کردند با قراردادن قرص زیرزبانی و در عین حال تماس با اورژانس باید اقدام کنند و البته قرص های آسپرین و زیر زبانی را همه باید در منزل خود موجود داشته باشند. وی با بیان اینکه دردهای قلبی معمولاً محدود به نقطه به خصوصی در بدن نیست بلکه به صورت احساس سنگینی و خفقان و ...
