سایر منابع:
سایر خبرها
چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند + اسامی
زنان باید از بین سه پیش غذا با 270 کالری یک مورد را انتخاب می کردند، افرادی که سوپ مرغ و برنج را انتخاب کردند، 100 کالری کمتر از سایرین انرژی دریافت کردند. وی نوشیدن آب را یکی دیگر از موادی معرفی کرد که نقش مهمی در کاهش وزن دارند و افزود: تحقیقات جدید اشاره بر این دارند که نوشیدن آب، سبب تسریع کاهش وزن و کاهش اشتها می شود و با کمک به دفع سدیم و سموم بدن، نفخ و باد شکم را نیز از بین می ...
با این کلید های طلایی در محل کارتان لاغر شوید
. یکی از عادت های نادرست، اما رایج درمحل کار، پخش شیرینی و بستنی به مناسبت های مختلف است که می تواند سبب ابتلای کارکنان به دیابت و چاقی شود، درعوض شیرینی پخش میوه می تواند جایگزینی سالم و خوشمزه باشد. اگر پس از خوردن ناهار، دچار احساس گرسنگی می شوید می توانید مقداری آجیل مصرف کنید، دانه های آجیل از جمله بادام، فندق و پسته می توانند انرژی مورد نیازبدن شما را تامین کنند. ...
قلمرو ریا در ادبیات
و تزویر از چه زمانی وارد تاریخ ایران شده است، چرا آمده است و کم و کیف آن چیست؟ ریا و زرق، تزویر، تلبیس، سالوس و مرادف های دیگرش عبارت است از: تغییر رنگ؛ خود بودن و دیگر بودن، دو سیمائی بودن، و این به منظور کسب قدرت یا منفعتی است در زمینة مادی یا معنوی، (مال، جاه، مقام، وجاهت ملی) و یا دفع مضرتی که شخص را از بلائی در امان نگاه دارد. آیا این یک عارضة شرقی است؟ گمان می کنم که در شرق بیشتر ...
آیا بارداری برای بانوان مضر است؟
مناسب بارداری انجام شود، می تواند بارداری سالم و موفقی داشته و بندرت مشکل خاصی برایش ایجاد می شود. وی خاطر نشان کرد: پزشک و یا مامای مجربی که مادر باردار تحت نظر آن است مراقبت و کارهای لازم مثل کنترل افزایش وزن و غیره را برای مادر انجام می دهد، از او شرح حال می گیرد و در صورت وجود زمینه هایی از جمله وجود سابقه بیماری در خانواده و یا در بارداری های قبلی، مثل دیابت، فشار خون و یا دفع ...
خستگی مزمن را اینگونه ریشه کن کنید!
به گزارش بلاغ ، اگر در مدیریت سندرم خستگی مزمن (CFS) دچار مشکل هستید، شاید نیاز باشد شرایط رژیم غذایی خود را بررسی کنید. سندرم خستگی مزمن با بروز نشانه هایی مانند خستگی بیش از اندازه، تفکر آشفته، و احساس خستگی کلی خود را نشان می دهد و هر ساله میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. البته این نشانه ها کلی و عمومی هستند و می توانند نشان دهنده مشکلات سلامت دیگری به غیر از ...
باز بوی محرم رسید / سنت ها و مراسم های عزاداری در یزد ؛ حسینیه ایران
کتل همواره در دست محافظ آن است و جلو دسته سینه زنی حرکت می کند و محافظ آن مرتب سر و صورت حیوان را نوازش می کند. گاهی به گردن این اسب چند شال، ترمه یا ابریشمی به رنگ های سبز و سرخ آویزان کرده و سر و صورت حیوان را با چند قطعه آیینه کوچک، نگین، قرآن و... آذین می نمایند و گاه بنا بر سلیقه شخصی و به تعبیری دیگر، پارچه سفید خون آلودی را بر پشت حیوان می کشند و چند قطعه چوب رنگ شده قرمز به نشانه تیر و ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی، ترکیب متعادلی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید را برای بدن تان تامین می کنند که به کمکی برای سالم ماندن تان هستند. رژیم غذایی شما، منعکس کننده ی سلامت تان است! غذاهایی که می خورید هر چه سالم تر باشد، کمتر مریض خواهید شد و برعکس. انتخاب های خوب و سالم غذایی ...
دل بستن به این مردان اشتباه محض است!
طبیعی است که میان شما و مرد زندگی تان اختلاف نظرهایی باشد اما برخی از رفتارهاست که با هیچ بهانه ای توجیه نمی شوند. شما زن قدرتمندی هستید، باید قدر خود را بدانید و به هیچکس، حتی مرد زندگی تان، این اجازه را ندهید تا با شما چنین رفتارهایی داشته باشد. سلامت نیوز؛ مطمئنا در هر سنی که باشید یا هر سطح تجربه ای که داشته باشید، اینکه بدانید مردی به شما علاقه دارد یا نه کار دشواری است. خیلی از ...
درمان کبد چرب با میوه
درمان کبد چرب با میوه های مفید و سالم مزایای زیادی نسبت به داروهای شیمیایی که اصلی ترین وظیفه آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقامت در برابر بیماری هاست دارد. بیماری کبد چرب، بیماری خاموش و بی نشانه است، بنابراین پیشگیری از ابتلا به آن مهم ترین کار است، این بیماری زمانی خود را معلوم می کند، که چربی بخش زیادی از سلول های کبدی شما را فرا گرفته باشد. کبد بعد از درگیر شدن با این بیماری می تواند ...
زغال اخته و خواص لاغری
زیست بوم- بهداشت و سلامت: زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است، این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است و آنتی اکسیدان ها زیادی دارد که مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری از بیماری هایی چون بیماری ...
نشانه دیگری برای اثبات باندبازی و میلی بودن "رسانه ملی"
...، رسانه ای اعتدالگرا، مستقل و اصلاح طلب دیده نمی شود. این در حالی است که سازمان صداوسیما با بودجه عمومی اداره می شود و مدیران آن مدعی هستند که "رسانه ملی" را با رویکردهای ملی اداره می کنند نه جناحی و باندی. از نکات جالب توجه دیگر سهم بسیار اندک زنان در این شوراست. در میان 68 عضو، 14 شورا فقط نام سه زن دیده می شود. ...
آیین های سنتی عزاداری محرم در استان چهارمحال و بختیاری
سراسر ایران همراه است. با شروع ماه محرم، مردم شهر طاقانک، معمولاً 72 خیمه سبز و سفید رنگ با فرم چهار گوش، فرم گنبدی و مخروطی آماده و در حاشیه کوهی برپا می کنند که تا عصر روز عاشورا و در آستانه شام غریبان شهادت حضرت ابا عبدالله الحسین (ع) و شهدای کربلا هم ادامه دارد. در این آیین و در عصر روز عاشورا، به یاد خیمه های سوخته دشت کربلا، خیمه های برافراشته شده در طول دهه اول محرم را ...
اگر این علائم را دارید کلیه شما سمی شده است!
بدهیم تا به موقع کلیه ها را درمان کنیم و مانع از صدمه دیدن آن ها شویم. امروز در نت نوشت 6 نشانه سمی شدن کلیه ها را می خوانیم. بوی ادرار هرچند نوع غذا و فعالیت بدنی باعث تغییر در بوی ادرار می شود، ولی اگر ادرار بوی شیرین یا ماهی مانندی داشت به سمی شدن کلیه ها مشکوک شوید. رنگ ادرار هنگام سلامت رنگ ادرار زرد کمرنگ است. اگر رنگ ادرار زرد پررنگ شود ...
8 عادتی که از امروز برای پیشگیری از آلزایمر باید دنبال کنید
به گزارش روابط عمومی معاونت سلامت و امور بیمه ها به نقل از آوای سلامت، جامعه پزشکی اغلب تاکید می کند که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا روند پیشرفت آن را بسیار محدود کرد. آلزایمر شایع ترین شکل از زوال عقل است و علائم اولیه آن با از دست دادن حافظه و تاثیر در ...
چرا ایرانیان از رنگ های شاد استفاده نمی کنند؟
شفا آنلاین: جامعه ای گریزان از رنگ شاد؛ این خلاصه استفاده ایرانیان از طیف های رنگی است، به گونه ای که آنها ترجیح می دهند در انتخاب وسایل و لباس های خود از رنگ های رسمی و مورد پذیرش عرف استفاده کنند و به این شکل موجی از افسردگی را برای خود رقم بزنند. به گزارش شفا آنلاین : البته عوامل زیادی در این امر دخیل هستند؛ حتی سازمان ها و ارگان ها نیز به این مساله دامن می زنند، چرا که هنوز هم ...
نکات مهمی در مورد نوک سینه که به دانستن شان نیاز دارید
Alyssa Dweck متخصص زنان و زایمان در وسچستر نیویورک ، اندازه نوک سینه زنان و هاله اطرافش می تواند به اندازه نیم دلار (یک سکه 50 سنتی) عریض یا کوچکتر از یک سکه 10 سنتی باشد، و در هر صورت کاملا طبیعی است . با افزایش وزن یا بارداری ممکن است ورم کرده و حتی بزرگتر شوند. 2. نوک سینه ها در رنگ های مختلف دیده می شوند صورتی روشن ، قرمز آجری ، قهوه ای تیره : رنگدانه های نوک سینه با پس ...
مصرف هویج پخته و این همه خواص طلایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شاید آب هویج بستی را بتوان جزء خوراکی هایی به شمار آورد که نه تمام افراد جامعه اما اغلب آنها به آن علاقمندند. هویج را می توان از آن دسته سبزیجاتی به شمار آورد که علاوه بر اینکه بسیار خوش طعم است، فواید بسیار زیادی را نیز برای سلامت انسان در خود جای داده است. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. هویج ارزش تغذیه ای بالایی دارد و ...
اشعار ویژه شب اول ماه محرم+اشعار زیبای خود را ارسال کنید
نیست هرچه شد باز زن و بچه کنارم نَبُوَد که عبور از وسط شهر به آسانی نیست دستِ سنگین، دلِ بی رحم، صفات اینهاست کارشان جز زدن سنگ به پیشانی نیست دخترم را بغلش کن به کنیزی نرود چه بگویم که در این شهر مسلمانی نیست ******************** عبدالحسین مخلص آبادی این جماعت به خدا قاتل و جنگ افروزند یار دیروز و نمکدان شکن امروزند همه ...
نگاهی به انواع روش های جلوگیری از بارداری
در برابر بیماری های مقاربتی مصون نمی دارد و نمی توان از آن در طول عادت ماهانه استفاده کرد. اسفنج ضدبارداری اسفنج ضدبارداری از اسفنج درست شده و حاوی اسپرم کش است. این وسیله را تا 24 ساعت قبل از رابطه جنسی کنار گردن رحم قرار می دهند. اثرگذاری این اسفنج حدودا شبیه به اثرگذاری کلاهک گردن رحم است، درحالی که درصد عدم موفقیت این وسیله در میان زنان بدون فرزند 16 درصد و در میان زنان دارای ...
درمان دیابت در بارداری، وزنم یهو بالا میره!
خون شان تحت کنترل قرار گیرد.برخی از این زنان ممکن است نیاز به دریافت انسولین و اندازه گیری مرتب قند خون در حین بارداری داشته باشند.دیابت بارداری در زنان در دوران حاملگی رخ می دهد، و نیاز به توجه دقیق برای حفظ سلامت مادر و جنین دارد. علائم شایع دیابت در بارداری شبیه سایر نشانه های مرتبط با بارداری است. لذا تشخیص آن سخت است.اگر هر یک از علائم زیر را در خودتان مشاهده کردید به ...
برگزاری کلاس آموزشی جایگاه زن در اسناد بین الملل در مرکز تحقیقات زن و خانواده
علامه طباطبایی؛ حجت الاسلام والمسلمین دکتر بستان، پژوهشگر و استاد حوزه و دانشگاه؛ دکتر مزینانی، عضو هیئت علمی و رئیس دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه علامه طباطبایی و دکتر اردبیلی، پزشک و پژوهشگر در حوزه سلامت خانواده، مصاحبه شده است. علاقه مندان می توانند جهت دریافت نشریه حوراء، به صورت حضوری به نشانی: تهران، بلوار کشاورز، خیابان نادری،کوچه حجت دوست، پلاک 56، طبقه سوم، مرکز تحقیقات زن و ...
راههای بارداری سالم، مشکلی نخواهید داشت
سزارین را می توان نام برد. به طور کلی مصرف انواع ویتامین ها و آهن و کلسیم و ویتامین در حاملگی توصیه می شود. با مصرف اسید فولیک به مقدار یک میلی گرم از سه ماه قبل از حاملگی می توان از بروز اختلالات سیستم عصبی جنین جلوگیری کرد. ممنوعیت های خوراکی در زمان بارداری کافئین در بارداری ممنوع!بهتر است که در طی بارداری مصرف الکل قطع شود و مصرف کافئین نیز در حد اعتدال صورت گیرد.مصرف الکل می ...
آبله مرغان در دوران بارداری، جنین هم می گیرد؟
.... مشکلات بینایی و شنوایی، مشکلات دستگاه مغز و اعصاب نیز در جنین ظاهر می شود. این جنین ها ممکن است دچار مشکلات رشد و وزن کم در شکم مادری هم بشوند تظاهرات بیماری نشانه بارز بیماری ایجاد بثورات پوستی است که به صورت لکه هایی به رنگ مایل به قرمزیا جوش های کوچک می باشد . قبل از بروز بثورات پوستی معمولا تب و بدن درد رخ می دهد . ممکن است دچار آبریزش بینی و خارش پوست نیز بشود ...
سونوگرافی در دوران بارداری، زیاده روی نکنید
علمی مامایی ایران درباره وضعیت روند بارداری و زایمان مناسب به آرمان می گوید: در ماه های نخست بارداری برای ارزیابی وضعیت سلامت مادر و نوزاد آزمایش های پایه همچون تعیین قند خون و شناسایی برخی بیماری های عفونی خطرساز برای مادر و جنین تجویز می شود، چون برای ارزیابی وضعیت سلامت مادر و جنین بنابر دستورالعمل کشوری صادر شده از سوی اداره سلامت مادران وزارت بهداشت، اقدامات لازم انجام می شود. براساس این ...
تغذیه مناسب زنان باردار، هشدار!
لثه مفید است. این موضوع موجب تقویت لثه و در انتها استحکام دندان ها خواهد شد. عطر و بوی خوش روغن جعفری، به همراه مقادیر بسیاری کلروفیل آن، با ازیاد آنزیم های گوارشی موجود در معده، سبب تحریک اشتها می شود. روغن جعفری می تواند خون انسان را درطول دو روز، تصفیه نماید. به این شکل که مواد سمی خون انسان را جدا و دفع می کند و به اکسیژن رسانی خون به بافت های دیگر یاری میرساند. ...
زن در دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!
قطعا بارها شنیده اید که خانم ها باید قبل از باردارشدن از نظر کم خونی آزمایش بدهند، واکسن بزنند، مصرف قرص اسیدفولیک را شروع کنند و... اما شاید کمتر در مورد کارهای خطرناک و ممنوع در این دوران صحبت شده باشد. در این مقاله به مهم ترین موارد ممنوعه بارداری اشاره می کنیم. سیگار کشیدن بسیاری از خانم هایی که حتی تفننی سیگار یا قلیان می کشند، می گویند وقتی باردار شویم سیگارمان را ترک ...
درمان خانگی آفت دهان
استفاده کنید. همچنین پودر ریشه شیرین بیان را بر روی محل آفت قرار دهید این کار باعث سرعت بخشیدن به بهبود می شود. نکات اضافی در درمان آفت دهان کیست را بررسی کنید تا عفونت نکند. اگر عادت دارید به صورت منظم لب یا لپ خود را گاز می گیرید عادات خود را کنار بگذارید. جویدن آدامس بدون قند از گاز گرفتن محل آفت جلوگیری می کند. منبع: www.top10homeremedies.com آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 100% 100 آفت دهان درمان آفت دهان علت آفت دهان سلامت ...
تغذیه مناسب بارداری، تاثیر بی نظیر خیار
خیار یک خوردنی آبدار و کم کالری، حاوی پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، روی، فیبر، بتا کاروتن، ویتامین C، ویتامین A، انواع ویتامین های B و اسیدفولیک است. این ریزمغذی ها به توسعه جنین در رحم مادر، افزایش سیستم ایمنی، حفظ فشار خون مناسب و افزایش استحکام استخوان مادر باردار کمک می کنند. پوست خیار نیز باعث کاهش ابتلا به یبوست در زن حامله می شود. خیار کم کالری است و باعث افزایش وزن نمی شود. مقدار زیادی آب ...
خوردن سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
...، سالادهایی که با ترشیجاتی نظیر سرکه طعم می گیرند، سالم ترین و مغذی ترین نوع سالاد هستند، زیرا این طعم ها سبب جذب بیشتر مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می شود. استفاده از سرکه در کنار وعده های غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربی ها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی ...
درمان میگرن در بارداری، راهکار
سوکسینات باشد ارگوتامین در طی حاملگی نباید تجویز گردد زیرا به علت قابلیت انقباض عروقی می تواند تاثیر نامطلوبی روی گردش خون رحم و جفت بگذارد. از تجویز ضد التهاب های غیر استروئیدی ( هم خانواده بروفن ) نیز در طی سه ماهه سوم بارداری باید پرهیز شود اگر سردرد مزمن باشد ممکن است از تجویز آمی تریپلین یا نورو تریپتیلین , پروپرانولول یا ورامیل نتیجه مثبت گرفته شود. والپوریک اسید ممکن است بعد ...