سایر منابع:
سایر خبرها
از ارتباط ضعیف علم و عمل در بحران تا تعیین نهادی برای رصد تحقیقات بحران
؟ این پرسش ها، در میزگردی با حضور تنی چند از اساتید دانشگاه و مسئولان دو دستگاه متولی در حوزه امداد و بحران مورد بحث و بررسی قرار گرفت. دکتر علی اردلان، یکی از مهمانان این میزگرد بود. اردلان در حال حاضر مدیر گروه سلامت در حوادث و بلایای دانشگاه علوم پزشکی تهران، موسس و دبیر بورد تخصصی این رشته در وزارت بهداشت است. وی همچنین مشاور معاون وزیر بهداشت و سرپرست دفتر ...
مهمترین اخبار جهان (7-19)
خواستار ادامه اجرای توافق هسته ای ایران (برجام) شد و توافق خوب را مشروط به اجرای آن دانست. اتریش // اوبربانک اتریش اعلام کرد توافقی با ایران در خصوص پرداخت وام امضا کرده است که اولین اقدام در نوع خود از طرف یک موسسه بانکی اروپایی پس از گذشت 18 ماه از لغو تحریمهای مرتبط با توافق هسته ای امضا شده در سال 2015 به شمار می رود. اتحادیه اروپا // فدریکا موگرینی مسئول ...
دیابت نوع 2 را از خودتان دور کنید
چربی های ترانس را از رژیم غذایی تان حذف کنید. انتخاب های سالم تر شامل اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی های چرب و چربی های تک غیراشباع در روغن زیتون، مغزها و آوکادو می شود. چرا چربی اشباع؟ تعدادی از پژوهش ها نشان داده که چربی اشباع، مقاومت انسولینی را تشدید کرده و این یک امتیاز منفی برای سلامت متابولیک محسوب می شود. آنهایی که پیرو رژیم مدیترانه ای هستند، ریسک بسیار کمتری در ابتلا به دیابت نوع ...
اثر مفید 3 روغن گیاهی بر افزایش سلامتی
چندانی وجود ندارد و داشتن پروانه بهداشت، نشان سازمان غذا و دارو و... روی بسته بندی، نشان دهنده سلامت و بهداشت روغن هسته انگور است. تا جایی که می توانید از خرید چندبطری روغن هسته انگور و نگهداری آن در خانه بپرهیزید چون درصورت عدم نگهداری درست، کیفیت این نوع روغن ها تاحدودی کاهش پیدا می کند. بهتر است به اندازه نیازتان از این نوع روغن ها خریداری کنید. منبع:سلامت نیوز ...
ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ فلفل سیاه خواص زیادی برای برای سلامت بدن دارد و دارای آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، زینک (روی)، کروم، ویتامین A، ویتامین C و سایر مواد مغذی است. بهترین زمان برای افزودن فلفل سیاه به غذا، در اواخر زمان پخت است. فلفل سیاه قابلیت جذب مواد مغذی مختلف مانند ویتامین های A و C، سلنیم، بتاکاروتنرا افزایش می دهد و به حفظ سلامت فرد کمک می کند و در ...
مراقب شیوع تب کریمه در محرم باشید
آلوده با بدن، به بیماری مبتلا می شوند؛ بنابراین راه های متعددی برای ابتلا به بیماری های ناشی از دام وجود دارد که باید توصیه های ایمنی لازم را به مردم گوشزد کرد. رئیس اداره پیشگیری از بیماری های انسان و دام گفت: ذبح گوسفند و گاو در ایام ماه محرم تحت هیچ شرایطی از جانب وزارت بهداشت مورد تأیید نیست؛ بنابراین اکیداً به مردم توصیه می شود جهت تهیه دام نذری خود به مراکز مربوط به سازمان دامپزشکی ...
خوردن صبحانه مانع سکته می شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود. تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد. برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه. ...
راه حل چاقی موضعی چیست؟
هفته نامه سلامت: به نظر شما، آیا ادعای اینکه ورزش هایی ساده می توانند باعث لاغری یا حداقل، لاغری های موضعی شوند، صحت دارد؟ پاسخ منفی است! از نظر علمی، هیچ فعالیت ورزشی خاصی وجود ندارد که هم ساده و راحت باشد و هم بتواند چاقی موضعی و چربی بدن را کمتر کند. در حالت ایده آل، بهترین شیوه علمی برای کاهش چربی های موضعی بدن حین فعالیت ورزشی، حفظ شدت فعالیت بدنی به طور مداوم و در یک بازه زمانی زیاد است ...
آیا همه زوج ها باید بررسی ژنتیک شوند؟
نامه (طی دو ماه آینده) قرار است اجرایی شود. اهمیت انجام تست ژنتیک حتی در حوزه تشخیص بیماری های شایعی چون سرطان در عرصه پزشکی نوین به اثبات رسیده و در کشورهای پیشرفته دنیا در حال انجام است. با بررسی ژنتیک سلولی (سیتوژنیک) و مولکولی که البته هزینه های آن، مثل اقدامات تشخیصی برای سایر بیماری های ژنتیک بالاست، تشخیص میزان خطر ابتلا به سرطان با منشأ ژنتیک ممکن است. غربالگری ژنتیک ...
سونامی "تریلیون دلاری" در انتظار دنیا
مورد امکان سنجی تست های تشخیص و انجام غربالگری از تیرماه 1394 اجرا کرده است که مراحل پایانی را می گذراند و امید که با به دست آمدن نتیجه آن و تهیه تست شاخص (standard Gold) و همکاری سازمان های مرتبط، برنامه غربالگری در سراسر کشور اجرایی شده و تشخیص زود هنگام، درمان موثر، کاهش ابتلا و صرفه جویی کلان اقتصادی را در آینده کشور شاهد باشیم. با اندکی اضافات و تلخیص، برگرفته از پایگاه خبری - تحلیلی سلامت نیوز، تاریخ انتشار 30 شهریور 1396، کد مطلب: 224995: www.salamatnews. ...
بایدها و نبایدهای سلفی گرفتن
. عدم توجه به مکان در هر نوع عکاسی، باید به محیط توجهی ویژه کرد. عکس گرفتن در حمام و یا حتی دستشویی نمی تواند ایده ای جالب باشد، مگر اینکه در این مکان ها عناصری متفاوت وجود داشته باشند، به حدی که تمرکز بیننده را به خود جلب کرده و توجه وی به مکان عکاسی را دور کنند. حرکات صورت و بدن نامتعارف سادگی بهترین اصل در هر کاری است. البته نباید با صورتی زمخت و بدون حس در مقابل ...
ورود تنها چهارمیوه به کشور آزاد است/ احیای500هزارهکتار اراضی شیبدار
مسایل بهداشتی و سلامت انجام شود. وی تصریح کرد: تاکنون و حتی با فشارهایی که از سوی برخی صنف ها و اتحادیه های فروش میوه صورت گرفته دولت و وزارت جهاد کشاورزی اجازه افزایش میزان محصولات باغی وارداتی را نداده است. ** توسعه 500 هزار هکتار باغ در اراضی شیبدار معاون وزیر جهاد کشاورزی در امور باغبانی گفت: یکی از برنامه های راهبردی دولت و وزارت جهاد کشاورزی که در برنامه پنج ساله ...
کاهش وزن سریع به کمک زیتون
مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 را نیز ارائه می کند. طی مطالعه ای جدید که در نشریه Biochemistry منتشر شده است، پژوهشگران ترکیبی به نام اُلئوروپین که در روغن زیتون یافت می شود را مورد آزمایش قرار دادند. آنها دریافتند که اُلئوروپین به بدن در تولید انسولین بیشتر کمک می کند، که به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و اجازه می دهد سلول ها از قند برای تولید انرژی استفاده کنند، که ...
دستورالعمل بهداشت محیط ایام محرم و صفر ابلاغ شد
، مدیریت کنترلی و پیشگیری به ویژه کنترل عوامل محیطی در راستای حفظ و ارتقای سلامت عزاداران با برنامه ریزی منسجم و مدون داشته باشند. معاون بهداشت گفت: عدم رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات در مراسم عزاداری، درمساجد، تکایا و هیئت ها و موکب ها می تواند احتمال بروز بیماری های مرتبط با آب و غذا به وی ژه بیماری های عفونی روده ای را افزایش دهد بنابراین اجرای مطلوب دستورالعمل بهداشت محیط در مراسم ...
تعیین مجازات برای اخلالگران در نظام
، مراتبی درنظر گرفته و احتیاط تام را در مرتبه اول را قرار داده اند. در این مرتبه، فرد در همه وقایع مشتبه به گونه ای احتیاط می کند که همه تکالیف واقعی را احراز کرده باشد. ایشان این نوع احتیاط را موجب اختلال در نظام نوعی و شخصی دانسته اند؛ زیرا اولاً وقایعی که شبهه ناک اند بسیار زیادند؛ ثانیاً در همه اموری که نظام جامعه متوقف بر آن است، منتشر شده اند؛ یعنی در امور معاش و معاشرت و محاوره و عقود ...
ذبح و نقض حق حیات حیوان
چرخه ارتزاق موجودات از یکدیگر، همیشه حکم فرماست. همچنین بیان شد که انسان برای تغذیه خود، به گوشت نیاز دارد و هرچند برخی گیاه خواران منکر نیاز بدن به گوشت اند، اما فواید غذایی موجود در گوشت و البته دیگر فراورده های حیوانی، این نیاز را اثبات می کند. در قرآن کریم نیز آیات بسیاری بر اصل جواز مصرف گوشت حیوانات حلال گوشت دلالت دارند که به برخی از آنها اشاره می کنیم: اللَّهُ الَّذِی ...
شرایط بدن وقتی تنها آب بنوشید
بدن انسان - هر سلول، بافت، و اندام - برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار است. به نقل از "لایف هک"، هنگامی که آب به عنوان تنها نوشیدنی اصلی شما مصرف شود، اتفاقات جالب توجهی رخ می دهند. دنبال کردن یک رژیم ویژه آبی برای ...
برای کنترل فشار خون چه کاری باید انجام داد؟
بار اندازه گیری کردند. افراد دارای وزن سالم 41 درصد کمتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند.همچنین افرادی که حداقل چهار رفتار سالم در این دوره داشتند، 27 درصد کمتر در معرض ریسک ابتلا به فشارخون بالا در میانسالی قرار داشتند. محققان دریافتند حفظ فعالیت فیزیکی و تغذیه سالم ارتباط خاصی با فشارخون بهتر نداشت.اما به نظر می رسد حفظ وزن سالم از سایر رفتارها به مراتب مهم تر است، اما این به معنای نادیده گرفتن سایر رفتارهای سالم نیست. چراکه سایر رفتارهای سالم برای حفظ وزن متناسب بدن لازم هستند و بدون رژیم غذایی سالم و ورزش این امر محقق نمی شود. ...
31 شهریور انرژی رنگ ها و رنگ درمانی در سردرد
خاصی حساس است و به آن واکنش نشان می دهد. اهمیت و تعادل در میزان انرژی چاکراها وقتی مشخص می شود که بدانیم آنها با عملکردهای فیزیکی بدن سلامت جسم در ارتباط هستند. فیلسوفان هندی بر این باورند که با استفاده از تکنیک های رنگ درمانی و به کارگیری رنگ یا رنگ هایی خاص می توان به درمان برخی بیماری ها، از جمله میگرن، کمک کرد. افرادی که دچار سردرد و یا حملات میگرنی می شوند ...
کدام بستنی سالم تر است؟
دارد و به دلیل داشتن مواد و فلزات سمی غیرخوراکی، تهدید کننده سلامت مصرف کننده است. در مورد بستنی با روکش شکلات هم باید گفت که روغن مورد استفاده در اغلب شکلات های کاکائویی و روکش بستنی ها از نوعی است که حاوی درصد بالاتری روغن پالم است و به دلیل داشتن چربی های اشباع و ترانس، خطر ابتلا به بیماری های کرونر قلبی را افزایش می دهد. ...
عادت های خوب خانواده موفق
تدبیر24 فرادید نوشت: هر خانواده ای بنا بر تعریفی که اعضای آن دارند شکل و شمایل متفاوتی دارد. بعضی ها به دلیل نوع شغلشان ساعات زیادی از روز نمی توانند در کنار هم باشند بنابراین شب ها برای این خانواده حکم بخش اصلی ارتباطی را دارد. بعضی دیگر صبح یا ظهر را در کنار هم سپری می کنند. شما می توانید با انجام برخی کارها و خوردن مواد غذایی سالم استحکام خانوادگی خود را بالا ببرید. جالب است بدانید که داشتن یک ...
بررسی خطرناک ترین علل سر شدن و خواب رفتن دست و پا
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: احساس گز گز و مور مور شدن به همراه درد از جمله علائم بی حسی و عدم خون رسانی به دست، پا و یا هر اندام دیگری است. علل مختلفی موجب بروز این اختلال می شوند که رایج ترین آن عدم خون رسانی به دلایل به اندام مورد نظر است؛ اما دلایل خطرناک تری هم هستند که موجب بروز این حالت در فرد می شوند. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. هنگام خواب شاید ...
مصرف چه میزان میوه و سبزی سرحالتان می کند؟
زیست بوم- بهداشت و سلامت: با وجود مطالعات متعددی که در زمینه تأثیر میوه و سبزی ها در سلامت جسمانی انجام شده است دیگر کاملاً مسجل شده است که مصرف روزانه مقادیر کافی از میوه و سبزی ها می تواند به سلامت بدنی ما کمک شایان توجهی بکند، از جمله این فواید می توان به کاهش خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع دو، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان اشاره کرد. افزایش انگیزه و سرزندگی با مصرف ...
انواع ماست ها را بشناسید!
به گزارش بلاغ ، اگر می خواهید درباره محصولات جدید لبنی اطلاعات بیشتری کسب کنید، این راهنما را بخوانید. پروبیوتیک پروبیوتیک ها، میکروارگانیسم های زنده ای هستند که اگر به اندازه کافی به خوراکی ها اضافه شوند، می توانند آثار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. مهم ترین خاصیت این نوع محصولات، کاهش عوارض عدم تحمل لاکتوز است. یعنی افرادی که نسبت به لاکتوز موجود در شیر حساسیت دارند و با ...
فرمول غذایی شفابخش!
اندام های دیگر را تنظیم می کند. این مغز است که تفکرات، حرکات و احساسات شما را کنترل می کند تا عملکردی درست داشته باشید. برای حفظ سلامت مغز مصرف مقداری گردو در روز را فراموش نکنید. گردو از محتوای بالای DHA، یک نوع اسید چرب امگا-3 بهره می برد، که به ارتقا سلامت مغز، بهبود عملکرد شناختی و پیشگیری از زوال شناختی مرتبط با سن کمک می کند. همچنین، گردو جریان اکسیژن و مواد مغذی از طریق رگ های خونی در مغز و مبارزه با التهاب را بهبود می بخشد، که به عملکرد بهینه مغز کمک می کند. افزون بر این، گردو حاوی ویتامین B6 و منیزیم است که این مواد مغذی محافظانی برای حافظه هستند. ...
خطرات بلند قد بودن برای سلامت
4 تاثیر بلندی قد بر سلامتی مجله تایم در مطلبی تازه به برخی از تاثیرات بلندی قد بر سلامت بدن اشاره کرده که به شرح زیر است: ایجاد لخته های خونی بیشتر: پزشکان در یک مطالعه به بررسی ارتباط بین قد و ترومبوآمبولی وریدی Thromboembolism، سومین عامل اصلی سکته قلبی و مغزی پرداختند. آنها دریافتند مردانی که قد کوتاه تری دارند 65 درصد کمتر در معرض ابتلا به ترومبوآمبولی وریدی ...
از خانواده های تک والدی تا خانواده های تک نفره/ خانواده در دنیای مدرن چه تعریفی دارد؟ + آمار
...، 4 درصد خانواده هایی متشکل از یک فرزند و یک مادر یا پدر و 18 درصد باقی مانده شامل دیگر خانواده ها مانند چندهمسری و غیره بوده است. نمودار درصد خانواده های تک نفره در کشورهای مختلف اروپا در سال 2016 در همین باب، مدیرعامل موسسه ملی پیشگامان پدری این روند( افزایش خانواده های تک والدینی) بیمارگونۀ بیشتر جوامع را ملامت کرد و افزود راه مقابله با فقر، مصرف مواد مخدر، جرائم و دیگر ...
پیشگیری و درمان سرطان روده با ماست و شیر!
بالقوه هم داشته باشد. در مطالعه جدید، پژوهشگران به بررسی این موضوع پرداختند که ایا پروبیوتیک L reuteri 6475، که قادر به تولید هیستامین است، دارای توانایی کاهش فراوانی و شدت ابتلا به سرطان روده مرتبط با التهاب در موش های فاقد توانایی تولید هیستامین در بدن خودشان، هم بود. موش های تحت آزمایش به طور خوراکی L reuteri 6475 حاوی ژن هیستیدین دکربوکسیلاز برای تولید هیستامین دریافت کردند ...
بررسی علل تغییر در شیوه زندگی و دست یابی به موفقیت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گاهی یک تغییر می تواند سرآغاز یک موفقیت بزرگ باشد. در مسیر زندگی قطعا بن بست ها و چاله هایی وجود دارد که انسان با ایجاد یک تغییر قادر است تا از تمام این موانع عبور کند. موارد بسیار زیادی وجود دارند که فرد طی زندگی با ایجاد برخی تغییرات توانسته بر مشکلات فائق آید. در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه فصل پاییز
گرفتن ویروس های روی سطوح محیط تان را می گیرد. مصرف پروبیوتیک ها: این محصولات باکتری های مفید روده را حفظ می کنند و برای سلامت سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری هستند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که به مبارزه با باکتری های بد می روند. مطالعات نشان داده ورزشکارانی که روزانه یک مکمل پروبیوتیک دریافت می کنند، 40 درصد کمتر از سایرین در معرض سرماخوردگی هستند. مصرف سیر: ...