سایر منابع:
سایر خبرها
فلفل سیاه؛ ادویه ای که گنج سلامتی را با آن بدست می آورید+ اینفوگرافی
، عفونت ها و درمان التهاب موثر است و از خروج مواد موجود در سلول ها جلوگیری می کند و از فعالیت های روده ای می کاهد. نتیجه این امر، افزایش شکل فعال و قابل استفاده مواد مغذی در بدن است. فلفل سیاه با تحریک جوانه های چشایی به افزایش ترشح اسید هیدروکلریک از معده کمک می کند و با تسهیل گوارش موجب تسکین مشکلاتی مانند کولیک، نفخ، سوء هاضمه و یبوست می شود، همچنین به واسطه خواص ضدباکتریایی در درمان ...
اثر مفید 3 روغن گیاهی بر افزایش سلامتی
می توانند گزینه خوبی به حساب بیایند. چنانچه روغن کنجد، طعمی تیز و زننده داشته باشد، دلیل بر کهنه بودن آن است و نباید چنین روغنی را مصرف کرد. 3- روغن هسته انگور: گران اما پرخاصیت یکی از روغن هایی که بسیار مورد توجه قرار گرفته، روغن هسته انگور است. این روغن از نظر بسیاری از کارشناسان تغذیه، خواص بسیار زیادی دارد و یک روغن مفید برای سلامتی بدن محسوب می شود. اگر قصد خرید روغن ...
انواع ماست ها را بشناسید!
لاکتوز یا بدون لاکتوز، نوعی از لبنیات است که برای این افراد تهیه می شود. این لبنیات در واقع با فرآوری شیرهای معمولی ایجاد می شوند و خواص آنها فرقی با خواص لبنیات بکر ندارد. چرا بعضی ها به لاکتوز حساسیت دارند؟ معمولا پای وراثت در میان است و گاهی هم مصرف برخی داروها یا جراحی، عفونت های گوارشی، بالارفتن سن یا بارداری باعث ایجاد حساسیت به لاکتوز می شود. به طور طبیعی آنزیم مورد نیاز برای هضم لاکتوز از ...
فرمول غذایی شفابخش!
حاوی ویتامین های C و B6 به همراه مواد معدنی سلنیوم و منگنز است، که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. شما می توانید روزانه دو تا سه جبه سیر را با معده خالی مصرف کنید. همچنین، می توانید سیر خرد شده را به دستورالعمل های غذایی خود اضافه کنید. موز برای اسهال موز می تواند در بهبودی مشکلاتی مانند ناراحتی معده، معده درد و اسهال بسیار موثر باشد. این میوه حاوی پکتین، یک فیبر محلول ...
دلیل کاهش پلاکت خون چیست؟+راههای درمان
بیماری بروز پیدا می کند. بنابراین در شرایط قابل کنترل، درمان فقط نظارت پلاکت ها و ممانعت از مصرف داروهای خاص است. چرا پلاکت ها کمتر می شوند؟ در صورت داشتن اختلال آی تی پی، پلاکت های بدن با سرعت زیاد و ناگهانی افت پیدا می کند، اما گلبول سفید و قرمز تغییری نمی کند و مغز استخوان کاملا سالم است. در واقع پلاکت ها به عنوان یک جسم خارجی تلقی می شوند و بدن به عنوان یک آنتی ژن یا مثل یک ...
سنگ کلیه علت درد زیر شکم!
مجله سیب سبز: در اکثر مواقع درد به صورت مداوم یا متناوب است و به ندرت پیش می آید که به طور کل از بین برود. حتی در خیلی از موارد با مصرف مسکن این درد از بین نمی رود و فقط ممکن است چند ساعتی آرام شود اما باز شروع خواهد شد. به علاوه خونریزی در ادرار و سوزش آن و حالت تهوع از دیگر علائم بیماری سنگ کلیه هستند که با سونوگرافی و انجام آزمایش، محل وجود سنگ مشخص می شود. یبوست مزمن: برخی افراد به ...
بیماری هایی که از دهان می توان به وجودش پی برد
بیمار پروتئین های موجود در گندم، جو و برخی دیگر از غلات که دارای پروتئین هستند را مصرف کند باعث آسیب رساندن به جداره روده کوچک می شود. مطالعی که اخیرا صورت گرفته است، نشان می دهد که ارتباطی بین زخم دهان و عدم تحمل پذیری گلوتن در بدن وجود دارد. در این مطالعه اشخاصی که به بیماری سلیاک دچار بودند، وقتی خوردن مواد بدون گلوتن را در وعده های غذایی خود لحاظ کردند، زخم درون دهانشان بعد از مدتی خوب شد و دیگر ...
حال علی خوش لفظ خوش نیست/ دست برآریم و دعایی بکنیم
را تشییع می کنم و رویم نمی شود در تشییع آن ها شرکت کنم. 10 روز قبل بهترین آن ها را مراد و حیدر را از دست دادم، اما خودم نمی روم و نمی میرم، در حالی که در آرزوی وصل یکی از آن صدها شیر دیروز له له می زنم و به درد چه کنم دچار شده ام. امروز این درد همه وجودم را فراگرفته و تو نمکدانی از نمک را به زخم هایم پاشاندی. تنهای تنهایم. عکست را بر روی جلد بوسیدم ای شهید آماده ...
با این فرمول های شفابخش دیگر بیمار نشوید!
.... سیر حاوی ترکیبی به نام آلین است. هنگامی که سیر را خرد کرده یا می جوید، این ترکیب به آلیسین تبدیل می شود. آلیسین حاوی گوگرد است، که خواص دارویی و تقویت کنندگی سیستم ایمنی را به سیر می بخشد. افزون بر این، سیر حاوی ویتامین های C و B6 به همراه مواد معدنی سلنیوم و منگنز است، که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. شما می توانید روزانه دو تا سه جبه سیر را با معده خالی مصرف کنید. همچنین، می ...
روش های پیشگیری از بارداری، گزینه های پیش رو
برقراری رابطه جنسی می شود.21 درصد استفاده کننده ها از این کاندوم باردار می شوند و نمی توان از این کاندوم استفاده مجدد کرد. در صورت استفاده از این کاندوم نباید از کاندوم مردانه استفاده کرد، چون چنین چیزی می تواند باعث بریدگی کاندوم زنانه شود. دیافراگم دیافراگم یک چیز گنبدی شکل لاستیکی است که پیش از برقراری رابطه جنسی روی گردن رحم گذاشته می شود. اثرگذاری آن به مانند کاندوم مردانه ...
37 درصد مرگ ها در پلدختر بر اثر بیماری های قلبی و عروقی
...، حاد تنفسی، سرطان ها و دیابت صورت گرفته است که اگر بتوانیم این چهار عامل ریسک مثل کم تحرکی، سو تغذیه و تغذیه نامناسب مصرف دخانیات والکل را کنترل کنیم بهبودی زیادی در کنترل بیماری های قلبی وعروقی خواهیم داشت. وی افزود: علت 60 درصد مرگ ها در سطح استان لرستان بیماری هایی قلبی وعروقی ،26 درصد انواع سرطان ها و شش درصد هم دیابت است در پلدختر 37.7 درصد مرگ ها ناشی از بیماری های قلبی ...
نیاز روزانه بدن به ویتامین B3 چقدر است؟
را می پوشاند. -درد، تورم و تحریک دهان و یا غشاهای مخاطی مانند مجاری ادرار. -کمبود شدید این ویتامین همچنین ممکن است زبان را به رنگ قرمز یا متورم تبدیل کند. برخی از افراد به زخم هایی در زیر زبان یا لب ها مبتلا می شوند. -درد و سوزش گلو، سینه یا معده از دیگر علائم این بیماری هستند. - درد گوارشی، مانند تورم، استفراغ، حالت تهوع، اسهال، و یبوست. بعضی از افراد ...
درمان فشارخون بالا در بارداری، نکات مهم
...> برخی غذاهای سرشار از پتاسیم شامل سیب زمینی شیرین، گوجه فرنگی، آب پرتقال، سیب زمینی، موز، نخود، لوبیا و میوه های خشک می باشند. با خواص موز در بارداری بیشتر آشنا شوید. 5- غذاهای سرشار از منیزیم مصرف کنید: رژیم غذایی کم منیزیم باعث افزایش فشار خون می شود. در واقع کمبود منیزیم باعث افزایش فشار خون می شود. بنابراین مصرف غذاهای غنی از منیزیم در طول بارداری ضروری است. منیزیم علاوه بر فشار ...
سالانه 1000میلیارد تومان هزینه داروهای اختلالات اسکلتی
خود نشان دهنده کاهش کیفیت زندگی بیماران و مرگ و میر بالای بیماری است، ضمن آنکه پیش بینی های انجام شده موید این است که تا سال 2050 جمعیت سالمند کشور به 26 میلیون نفر یعنی 25 درصد از جمعیت کشور خواهد رسید. وی گفت: 99.6 درصد از چهار گروه داروی مورد استفاده در این بیماری که شامل ضد درد های خوراکی، درمانهای موضعی، ضد التهاب های غیر استروئیدی، ضدالتهاب های استروئیدی تزریقی می شود، داخل کشور ...
تأثیر زباله و تخریب زیست محیطی بر بهداشت و اکوتوریسم
هر پنج کشور حاشیه خزر) را عوامل اصلی کاهش ذخایر ماهیان خاویاری اعلام کرده اند. به دلیل وضعیت بحرانی ماهیان خاویاری پنج کشور حاشیه خزر به تازگی توافق کردند تا پنج سال صید تجاری این ماهی ها متوقف شود. درد، درمان، عاقبت شماری از پژوهشگران و کارشناسان حوزه بهداشت به رابطه آلودگی محیط زیست و سلامتی افراد اشاره کرده اند. به عنوان نمونه، افزایش نرخ سرطان به دلیل مصرف نادرست سموم و ...
کاهش درد زایمان، تاثیر طب سوزنی
و معده، تأثیرات غذایی، بی تجربگی، مصرف غذاهای چرب و سرد در ایجاد تهوع دوران بارداری مؤثر هستند. ضعف طحال و معده یا اختلال در عملکرد معده نیز در انتقال و تغییر شکل زمانی که غذا خورده می شود، از دیگر دلایل تهوع است. برای درمان باید نقاطی از طحال و معده را انتخاب کرد و جهت فعال کردن سوزن بزنیم. حرکت دادن سوزن باعث جریان حقیقی عملکرد معده شده و ضعف طحال را برطرف می کند. ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، تغذیه مناسب
های توصیه شده برای افزایش تولید شیر مادر هستند چون املاح٬ ویتامین ها٬ آنزیم ها و فیتواستروژن فراوانی دارند. جعفری: گیاهی است که به تولید شیر کمک می کند. نوزادانی که مادران آن ها در دوران شیردهی سیر مصرف می کنند،با ولع بیشتری شیر می خورند. سیر: سیر به خواص دارویی مشهور است و ید طولایی در تولید شیر دارد اما باید در حد تعادل مصرف شود چرا که عده ای از مردم تحمل اندکی نسبت ...
7 خوراکی برای کسانی که دچار رفلاکس معده هستند
.... غلات کامل به صورت طبیعی سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. از غلات فرآوری شده و بسته بندی شده استفاده نکنید، چون سرشار از چربی هستند و فیبرشان نیز کم است. زنجبیل سال ها از زنجبیل برای درمان انواع مشکلات دستگاه گوارش استفاده می شده است از جمله حالت تهوع و درد معده، همچنین زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارد. در تحقیقی که روی موش ها انجام گرفت ...
زمانی برای آواز
همکاری وجود دارد و مغفول مانده است. *** مسیری که همایون شجریان طی کرده تا به اینجا رسیده، تقریباً شامل همه آن چیزی است که بر موسیقی بعد از انقلاب رفته است. پدرش -استاد محمدرضا شجریان- حاصل، محصول و یکی از شاخص ترین نمادهای پرورش یافته در مکتب آرمان گرایی تاریخی در موسیقی دستگاهی ایران است. رشد استاد هم زمان یا کمی بعد از ستاره های بی چون وچرا و بی بدیل آواز ایرانی (یعنی ایرج ...
از قطار افسردگی پیاده شوید! آنچه باید به خاطر داشته باشید
نکردن به ظاهر شخصی • بر زبان آوردن جملاتی از قبیل آرزو داشتم از اینجا محو شوم یا من بی ارزش هستم یا آیا خدا کسانی که خودکشی می کنند را مجازات می کند؟ • عدم تمایل به حضور در دانشگاه، محل کار، تفریح و فعالیت های اجتماعی • جراحات مکرر و غیرعادی مثل جراحات تازه یا جای زخم روی مچ دست، خراش و اثر طناب روی گردن یا جراحات حاصل از سقوط مکرر از بلندی • افزایش مصرف ...
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
درمان مشکلاتی چون ناراحتی معده و اسهال بسیار مفید است. موز دارای پکتین است که فیبری محلول بوده و با آنزیم های روده ترکیب می شود. بنابراین به تنظیم دفع و حجیم کردن مدفوع کمک می کند. همچنین موز حاوی مواد معدنی است که به عنوان الکترولیت کمک می کنند تعادل الکترولیت در بدن حفظ شود. وقتی دچار تهوع یا اسهال می شوید، به دلیل از دست دادن آب بدن، الکترولیت کاهش پیدا می کند. ضمنا موز یک عذای عالی ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
اند بیش از 7 نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. ...
گردو برای ریه مفید است
...> مربای گردو که با گردو و عسل تهیه شده باشد، برای اشخاص لاغر مفید و تقویت کننده است. همچنین مربای گردو ملین است و معده و روده را تقویت می کند. مخلوطی از گردو با بادام شیرین و جینسینگ، درمانی برای سرفه مزمن، اسهال خونی و سوزش معده است. عصاره برگ درخت گردو خاصیت میکرب کشی دارد. روغن گردو به عنوان پماد برای بیماری های پوستی کاربرد دارد. برای درمان درد معده، درد عضلات و استخوان ها ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر
به گزارش بلاغ ، فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که کمبود ویتامین دی در ...
با کدام غذاها به جنگ فراموشی برویم؟
زیاد از حد آلومینیوم مسموم کننده مغز است. بهتر است افرادی که در خانواده یا خویشاوندان آنها سابقه بیماری آلزایمر وجود دارد، از مصرف خمیر دندان ها و قرص های آنتی اسید حاوی آلومینیوم اجتناب کنند.چربی های ترانس ( جامد) با تولید رادیکال آزاد و التهاب که هر دو تاثیر منفی بر عملکرد مغز دارند، در ارتباط هستند. برچسب مواد غذایی را بخوانید و مطمئن شوید که مواد تشکیل دهنده، به خصوص در غذاهای بسته بندی شده، برچسب چربی ترانس صفر یا کمتر از نیم گرم در هر وعده داشته باشد. ...
ژن های خوب، نفتی می شوند/ افزایش قیمت در بازار خودرو
زمان تصوری بیهوده است. هر چند به طور قطع تکنولوژی های تولید نفت خام نیز تا آن زمان پیشرفت کرده و هزینه تولید را برای صاحبان این منبع طبیعی کاهش خواهد داد اما IMF براساس سرعت رشد خودروهای برقی و تغییر سبد غول های خودروسازی وضعیت فعلی نفت خام را با وضع سابق زغال سنگ قیاس کرده است که سهم آن با تجاری شدن نخستین اتومبیل ها از سوی کمپانی فرد کمتر و کمتر شده و در نهایت باعث شد زغال سنگ قافیه را به نفت ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان با دارچین
فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می تواند به احیای بافت زخمی شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت های فصلی کمک کند. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز می شود. ...
غذاها و خوردنی های محلی و سنتی معروف کرمان + تصاویر
کرمانی عجیب نیست. علاقه مردم این استان به زیره و البته کیفیت بالایی که این ادویه کرمانی دارد، باعث شده زیره پلو یکی از غذاهای پر مصرف مردم کرمان باشد. مواد اصلی آن را برنج، زیره سیاه، روغن و نمک تشکیل می دهند. زیره پلوی کرمانی را با گوشت و مرغ میخورند. 5) خورش آلوچه خورش آلوچه یکی از غذاهای اصیل و ترش مزه کرمان است که طعمش شبیه خورش های دیر نیست. به همین خاطر همه ...
شایعه های دیابتی
اهمیت زیادی دارد چون در غیر این صورت به آسیب دائمی عصب چشم، کم بینایی و حتی نابینایی منجر می شود. لیزردرمانی باعث بهبود دید بیماران دیابتی می شود لیزر درمانی یکی از درمان های اصلی آسیب های شبکیه است و میزان و دفعات آن توسط متخصص شبکیه مشخص می شود، اما بیماران نباید جلسات تعیین شده را نادیده بگیرند و آنها را به تاخیر بیندازند چون هر جلسه لیزردرمانی برایشان حیاتی است و ...
نشانه های به ظاهر بی اهمیتی که خبر از بیماری های مهلک می دهند!
مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندان شان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. درد آشیل پا: حتی اگر پوستتان روشن و بدون ...