سایر منابع:
سایر خبرها
7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
نظر کردن از صبحانه، ارتباط زیادی با اشتها دارد. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله نیز میزان انرژی را کاهش می دهد. نتایج بررسی های همین محققان نشان ...
تاثیر سن مادر در بارداری، چه عواقبی دارد؟
109 مادر 40 ساله می رسد. مشاوره ژنتیک اقدامی عاقلانه است اما اگر بالای 40 سال دارید، انجام مشاوره ژنتیک توصیه می شود. در مشاوره ژنتیک، پدر و مادر و متخصصانی حضور می یابند که زمینه تخصص آنها بررسی مشکلات همراه با بروز و یا خطر بروز نوعی اختلال ژنتیکی است. در مشاوره ژنتیک ، اطلاعات موجود درباره ژنتیک انسان در مورد یک زوج به خصوص به کار گرفته می شوند. این اطلاعات تفسیر می شوند تا زوج ...
اهمیت تغذیه با شیر مادر، تاثیر بر هوش فرزند
: محققان از تحلیل های گسترده ژنوم انسان و نیز تصاویر مغز برای تعیین ژن هایی که والدین به کودکانشان منتقل می کنند، استفاده کرده اند. این کار برای تشخیص ژن هایی بوده است که در واقع اندازه مغز و ضریب هوشی فرد را تعیین می کنند. آوریل 2012، دانشمندان دو ژن را تشخیص دادند که هم بر اندازه مغز و هم بر ضریب هوشی تاثیر می گذارد، اما در عین حال همین ژن ها سبب افزایش خطر ابتلا به اختلالات مغزی مانند آلزایمر ...
نوشابه ها و شایعه ها
میکروارگانیسم ها به وجود می آید که حالت اسیدی ندارد. پس مثل نوشابه گازدار مضر نیست. نوشابه بدون قند بخورید تا سلامتتان به خطر نیفتد نوشابه بدون قند یا به اصطلاح رژیمی قند ندارد و باعث اضافه وزن نمی شود، اما این موضوع به معنی بی خطر بودنش نیست. این نوشیدنی ها حاوی شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام هستند. بحث و بررسی در مورد این شیرین کننده همچنان ادامه دارد اما خبر بد این که سرطانزا بودن آسپارتام در صورت مصرف طولانی مدت توسط محققان ثابت شده است. تقویم 96 ...
برای داشتن قلبی سالم تر، مدت بیشتری تحصیل کنید
سلامانه : تحصیلات بالاتر با شغل و درآمد بیشتر، و اکنون با قلبی سالم تر پیوند دارد. به گفته تیم بین المللی محققان دانشگاه لوزان سویس، دانشگاه کالج لندن و دانشگاه آکسفورد، افرادی که سال های بیشتری را به تحصیل می گذرانند، کمتر به بیماری قلبی مبتلا می شوند. به گزارش سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان نوشتند: افزایش تعداد سال هایی که فرد در نظام آموزشی می گذراند ممکن است شانس ...
با این فرمول ها بیماری را از خود دور کنید
مبدل آنژیوتانسین (ACE)، بسیار شبیه به داروهای مهارکننده ACE، کمک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا مصرف روزانه حداقل نصف یا یک فنجان ماست را مد نظر قرار دهید. با افزودن بادام، گردو و میوه ها به ماست می توانید از فواید اضافی دوستدار قلب بهره مند شوید. بلوبری و شاه توت برای دیابت دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می تواند ...
ارتباط منیزیم خون با ابتلا به آلزایمر
به گفته محققان هلندی بالا و یا پایین بودن سطح منیزیم خون احتمال ابتلا آلزایمر را افزایش می دهد. یافته های محققان نشان می دهد بالا یا پایین بودن سطح منیزیم خون در احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل(آلزایمر) تا حدود بسیار زیادی موثر باشد.بر اساس گزارش مدیکال ساینس، به گفته این محققان این نوسان سطح منیزیم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 30 درصد افزایش دهد. در این پژوهش، محققان ...
بارداری در سن بالا، سی و پنج سال دارم
زنان بین 30 تا 40 سال شایع تر است. حتماً قبل از بارداری این مشکلات را کنترل کنید چون هم برای خودتان و هم فرزندتان خطرناک است. کنترل دقیق پزشکی باید قبل از بارداری شروع شده و در دوران حاملگی ادامه یابد. اینکار باعث کاهش خطرات خواهد شد. فشارخون بالا و دیابت ممکن است برای اولین بار در طول بارداری اتفاق بیفتد و برای زنان بالای 30 سال خطر بیشتری وجود دارد. اگر باردار هستید و سنتان هم بالای 35 است ...
گسترش مالاریای مقاوم به دارو در جنوب شرق آسیا
نیش پشه آلوده به انگل پلاسمودیم فالسیپاروم به انسان منتقل می شود. این انگل وارد جریان خون میزبان می شود و سلول های قرمز را تخریب می کند. زمانی که گلبول های قرمز تسلیم این انگل می شوند، علایم این بیماری که شامل سردرد، لرز، درد عضلانی، خستگی، تهوع، اسهال و استفراغ است، ظاهر می شود. این انگل همچنین سبب مشکلات تنفسی شدید، کاهش قندخون، کم خونی شدید و در نهایت بروز کما در بیمار می شود که در صورت نبود درمان کشنده است. کودکان به دلیل ضعف سیستم ایمنی در مقابل این انگل تسلیم می شوند و از بین می روند. نتایج این مطالعه در نشریه The Lancet Infectious Diseases منتشر شده است. ...
فیبریلاسیون دهلیزی: یافته شایعی که بسیاری مواقع تشخیص داده نمی شود
سلامانه : بسیاری از افراد مستعد فیبریلاسیون دهلیزی، احتمالاً به این ریتم نامنظم قلبی دچارند اما مورد تشخیص قرار نگرفته اند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، به گفته محققان، نزدیک به 1 نفر از هر 3 بیمار مورد مطالعه فیبریلاسیون دهلیزی تشخیص داده نشده داشت که تنها پس از استفاده از پایشگرهای طولانی مدت قلبی کشف شد. به گفته محقق راهبر این مطالعه، دکتر جیمز ...
یادداشت: خطر غلظت خون را جدی بگیرید
بیماری های کلیوی و کبدی، استعمال سیگار، مصرف کم مایعات و رفتن به ارتفاعات از دلایل مهم ابتلا به غلظت خون بالا است . مصرف آلبالو، آب لیموی ترش، موز وسبزی به علت دارا بودن ویتامین c برای کاهش لخته شدن خون موثرند برای همین افرادی که گیاه خوارند خون رقیق تری دارند هم چنین پزشکان اعتقا دارند که با نوشیدن آب می توان غلظت خون را کنترل نمود. برای در امان ماندن از خطر ابتلا به غلظت خون از استفاده روغن جامد، روغن نارگیل، چربی های حیوانی، گوشت قرمز،قلوه و مغز کمتر استفاده نمایید. ...
نقش تغذیه در جلوگیری از بیماری آلزایمر
به گزارش روابط عمومی معاونت سلامت و امور بیمه ها و به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه ، بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکردی مغز است که به تدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود. بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولا به تدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند. در ابتدا اختلال حافظه به وقایع و آموخته های اخیر محدود می شود ولی به تدریج خاطرات قدیمی هم آسیب می بینند. بیماری آلزایمر ...
سوء مصرف مت آمفتامین باعث افزایش خطر سکته مغزی در مصرف کنندگان جوان می شود
استفاده از مت آمفتامین و خطر سکته در بزرگسالان زیر 45 سال پرداخت. محققان دریافتند که بر خلاف سکته های معمول که اغلب ایسکمیک و ناشی از گیر کردن لخته های خونی هستند، سکته های مربوط به مصرف مت آمفتامین، سکته های خونریزی دهنده می باشند. در حدود یک سوم موارد، این سکته ها با التهاب عروق خونی و افزایش فشار خون در ارتباط بودند. این مطالعه در روز 23 آگوست در ژورنال Neurology, Neurosurgery and Psychiatry منتشر شد. ...
رابطه کم شدن رویاهای شبانه در افراد سالخورده و زوال عقل
سلامانه : تحقیق جدیدی بیان می کند که افراد مسنی که هر شب زمان کمتری را در مرحله رویای خواب می گذرانند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دمانس (زوال عقل) قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، متیو پیز، محقق ارشد دانشگاه فن آوری سوینبرن در استرالیا، گفت: بخشی از خواب، فاز حرکات سریع چشم یا خواب REM نام دارد. در این فاز از خواب، حرکات چشم و رویاها افزایش می ...
تاثیر کاهش فشار خون بر ذهن افراد سالخورده
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که کاهش فشار خون در افراد سالخورده و علی الخصوص سیاه پوستانی که فشار خون بالا دارند باعث تازه نگه داشتن ذهن آنها می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، رابطه بین فشار خون بالا و خطر ابتلا به زوال عقل، مستند است. اما فشار خون سیستولیک ایده آل برای افراد مسن آن قدرها روشن نبوده. مقدار توصیه شده فشار سیستولی (عدد بالای فشار) بین 15 ...
بیماری لوپوس چیست و درمان آن
بافت استخوان (necrosis avascular). این اتفاق زمانی می افتد که جریان خون به استخوان کاهش می یابد، اغلب به شکست های کوچک در استخوان و در نهایت فروپاشی استخوان منجر می شود. مفصل ران بیشتر مورد حمله قرار می گیرد. عوارض بارداری. در زنان مبتلا به لوپوس خطر ابتلا به سقط جنین افزایش می یابد. لوپوس خطر ابتلا به فشار خون بالا در دوران بارداری (پره اکلامپسی) و زایمان زودرس را افزایش می دهد. برای کاهش خطر ...
ارتباط منیزیم با آلزایمر
منیزیم خون این افراد با استفاده از آزمایش خون ثبت شد و سپس به مدت 8 سال تحت نظر قرار گرفتند؛ از این میان 823 نفر به زوال عقل مبتلا شدند که وضعیت 662 نفر آنها آلزایمر تشخیص داده شد. محققان این داوطلبان را براساس سطح منیزیم خونشان به پنج گروه دسته بندی کردند. نتیجه مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشترین و کمترین سطح منیزیم را داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار گرفتند. این مطالعه ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
شفاآنلاین تغذیه ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به 30 درصد از تمام سرطان ها می تواند از طریق تغذیه مناسب قابل پیشگیری باشد. به گزارش شفاآنلاین ، نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که برخی مواد ...
خواب بی کیفیت پیشرفت بیماری کلیه را تسریع می کند
میان بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه شایع است اما تاکنون مطالعات قابل توجهی اثرات خواب را بر پیشرفت این بیماری مورد بررسی قرار نداده اند. در یک مطالعه تحقیقاتی جدید که توسط محققان آمریکایی کالج پزشکی شیکاگو در دانشگاه ایلنویز و دانشگاه نورث وسترن انجام شد، ارتباط میان مدت زمان خواب و کیفیت خواب بر پیشرفت بیماری کلیه در میان 431 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیه بررسی شد. طی یک پیگیری ...
بهترین میوه ها و سبزیجات پاییزی
: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد. قره قاط : این میوه سرشار از آنتوسیانین ها برای کاهش التهاب در بدن است. مصرف قره قاط سلامت مثانه را بهبود می بخشد و سدی است در برابر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان پروستات. تره فرنگی : اکثر ما ...
انتشار آخرین یافته ها از خطر آلودگی هوا برای کلیه ها
شفاآنلاین سلامت نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، آلودگی هوا حتی در مقادیر کم می تواند به کلیه ها آسیب برساند. به گزارش شفاآنلاین ، نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، آلودگی هوا علاوه بر ایجاد بیماری های قلبی، سرطان( Cancer )، سکته های مغزی و آسم، احتمال ابتلا به بیماری بالقوه کشنده کلیه را نیز افزایش می دهد. محققان آمریکایی، 2.5 میلیون نفر را به مدت 8.5 سال مورد ...
نکاتی که رنگ خون پریودتان در مورد سلامتی شما می گوید
شما بگوید. در واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده، توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت ( Health )هورمونی شما باشد –و هورمون هایتان فعالیت های بدن از مغز گرفته تا دستگاه تناسلی شما را هموار می کنند. ...
تعداد زیادی از نوزادان هنوز روی شکم خوابانده می شوند
شفا آنلاین: مطالعه جدیدی نشان می دهد که علی رغم سال ها آموزش، بسیاری از والدین هنوز کودکان خود را در حالت غیر ایمن می خوابانند. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه نشان داد که فقط نیمی از مادران شرکت کننده در تحقیق گفتند که همیشه کودکان شان را به پشت می خوابانند. متخصصین این یافته ها را کلافه کننده خواندند، چرا که به پشت خوابیدن مدت هاست که به عنوان روشی کلیدی برای کاهش خطر ...
سالمندی و شکستگی لگن
بندی کرد که معمولا به دنبال حوادثی مانند سقوط از ارتفاع، تصادف یا حتی یک زمین خوردن ساده ایجاد می شود. عوامل خطر ساز برای شکستگی لگن : - باریک اندام بودن، سفید پوست بودن، آسیایی تبار بودن، داشتن سابقه خانوادگی شکستگی لگن. - دریافت ناکافی کلسیم از راه غذا. - اختلال تعادل، التهاب مفاصل، مشکلات بینایی یا نحیف بودن بدن. - دچار بودن به زوال عقل یا سایر اختلالات حافظه ...
فرمول غذایی شفابخش!
دیگر منجر می شود. برای زیر کنترل داشتن فشار خون خود می توانید مصرف ماست کم چرب را مد نظر قرار دهید. ماست منبعی عالی برای کلسیم، پتاسیم، منیزیم، و دیگر مواد مغذی دوستدار قلب است، که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. افزون بر این، ماست حاوی ترکیباتی است که به مهار آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)، بسیار شبیه به داروهای مهارکننده ACE، کمک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون ...
700هزار بیمار آلزایمری در ایران
در حافظه فرد می شود. 30 سال دیگر سونامی آلزایمر خواهیم داشت اختلال در حافظه و ایجاد مشکل در انجام کارهای عادی اگر چه از علائم هشدار دهنده آلزایمر به شمار می آید اما اینکه فرد به دلیل پرمشغله بودن گهگاهی حواسش پرت شود، آلزایمر تلقی نمی شود. به عنوان فردی کنار غذای اصلی اش سوپ پخته است، ولی آن را بر روی اجاق گاز جا می گذارد و تا پایان صرف غذا هم به خاطر نمی آورد. اما فرد مبتلا ...
نیاز روزانه بدن به ویتامینB3؟
...، اسهال، و یبوست. بعضی از افراد به زخم هایی در روده مبتلا می شوند که باعث اسهال خونی می شوند. - تغییرات در شخصیت و سلامت روان، از جمله از دست دادن ارتباط با واقعیت (روان پریشی)، سردرگمی، مشکلات حافظه، افسردگی و پارانویا (روان گسیختگی). گاهی اوقات این علائم ممکن است اشتباه به عنوان بیماری روحی تشخیص داده شود. از سوی دیگر کمبود شدید موارد کمبود ویتامین B-3 ممکن است موجب ابتلا ...
افسردگی فصلی چیست؟ علت، علائم و درمان افسردگی فصلی
افسردگی فصلی را بهتر بشناسیم هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود اما این اتفاق بیشتر در این افراد شایع است: - خانم ها - افرادی که دور از خط استوا و جایی که زمان روشنایی در فصل زمستان بسیار اندک است. - افراد در سنین 15 تا 55 سال. خطر ابتلا به افسردگی فصلی برای اولین بار با بالا رفتن سن کاهش می یابد. - افرادی که یکی از بستگان نزدیکشان دچار افسردگی فصلی است ...
عوارض بارداری مکرر، هشدار
یک سال بارد ار نشوند . از سن و سال تان نترسید ! گاهی سن ماد ر بالاست و با اینکه تازه زایمان کرد ه، می خواهد فرزند د ومی هم د اشته باشد و بارد ار می شود . برای این د سته از ماد رها خطر بارد اری د وچند ان است چون این خانم ها به خاطر سن شان به خود ی خود د چار ریسک پذیری بالا هستند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارد اری، فشار خون و د اشتن نوزاد ی با اختلالات کروموزومی د ر آنها زیاد است ...
حقایقی جالب در مورد طلاق که نمی دانید!
اتحاد خبر: تحقیقات نشان داده، افرادی که پدر و مادرانشان در کودکی با هم به مراتب دعوا می کردند و در نهایت طلاق گرفته اند کمتر از آنهایی که والدین شان مدام بگومگو داشتند اما هیچگاه جدا نشدند، در معرض خطر جدایی در زندگی شخصی خود هستند. همانگونه که ازدواج ها به دلایل مختلف اتفاق می افتند، طلاق ها هم می توانند علل متفاوتی داشته باشند. دانشمندان برای این که بفهمند چه احتمالاتی درصد طلاق را ...