خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل ریزش مو در زنان، بعد زایمان
معمولا تغییر در میزان استروژن باعث ریزش مو در مادرانی می شود که به تازگی فرزندشان به دنیا آمده است. این ریزش مو در اکثر زنان پس از تقریبا یک سال برطرف می شود. آکادمی امریکایی امراض پوستی پیشنهاداتی برای چگونگی کنار آمدن با معضل ریزش مو بعد از تولد فرزند، ارائه می دهد: • از شامپو و نرم کننده حجم دهنده مو استفاده کنید. •از نرم کننده ای استفاده کنید که مخصوص موهای آسیب دیده است. ...
زباله گردی برای یک لقمه نان
است و الان در یک بنگاه معاملاتی فعالیت می کند و مادرش خانه دار است: 'هرکاری که فکرش رو بکنید کردم، از دستفروشی و پخش آگهی گرفته تا تن پوشی (پوشیدن لباسهای عروسکی)، لبو فروشی و باقالی فروشی'. برای خرید و تعمیر گاری که الان پر از کارتن، جعبه پلاستیکی، آهن، شانه های خالی تخم مرغ و حلبی روغن است، 400 هزار تومان خرج کرده: 'از ساعت هفت و نیم شب کارم رو شروع می کنم، تا ساعت سه و نیم، حتی چهار و نیم ...
خطرات بعد زایمان، عجیب و مسئله ساز
مثل یک زن باردار به نظر برسید را کمتر می کند. در هفته ششم بعد از زایمان شما به زنی شبیه هستید که به خاطر فرم ژنتیک هیکل یا بی دقتی در انتخاب غذا کمی شکم و پهلو دارد. 9 ماه بعد از زایمان شما در طول 9 ماه وزن اضافه کرده اید و اگر اشتهای تان بعد از زایمان زیاد نشود و اضافه وزن تان را بیشتر نکند، در طول 9 ماه بعد از زایمان حدود 90 درصد وزنی که اضافه کرده اید را از دست خواهید داد ...
تغذیه مناسب دانش آموزان
تغذیه مناسب برای کودکان و دانش آموزان، استفاده از همه گروه های غذایی شامل، نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها، گوشت، تخم ماکیان و حبوبات در برنامه غذایی روزانه است. ترکیب این مواد هم باید به گونه ای باشد که تنوع تعادل و هم کفایت در مصرف آنها رعایت شود. به عبارت دیگر تغذیه مناسب دانش آموزان 7 تا 11 ساله، استفاده از 5 تا 6 سهم از گروه غلات، 2 تا 3 سهم از شیر و لبنیات، 3 تا 5 سهم ...
مادران شیرده چه غذاهایی باید بخورند؟
بر نقش خوبی که در جلوگیری از ناراحتی های گوارشی ایفا می کند، میزان شیر را نیز زیاد می کند. 9) یک روز در میان نصف لیوان هویج رنده شده همراه با 1 قاشق غذاخوری روغن مایع (زیتون) و 1 عدد لیموترش میل کنید که ملغمه ای از ویتامین های A، C و E به بدن شما برسد. 10) در فصل تابستان از مصرف میوه های سرشار از ویتامین نظیر طالبی و انگور غافل نشوید، حتی می توانید روز خود را با میل کردن 1 عدد میوه ...
فواید استفاده از سرم مو چیست؟
عصر بانک ؛این روزها بازار تبلیغات انواع سرم های مو با نام های متفاوت، بسیار داغ است. نظر شما چیست؟ آیا شما هم فکر می کنید این تبلیغات تنها حقه های فروش این محصولات هستند و یا واقعا مصرف آن ها می تواند در سلامت موها تاثیرگذار باشد! خوب اگر شما هم تا به حال از یک سرم مو استفاده نکرده اید، احتمالا از جواب صحیح بی اطلاع هستید. از آنجایی که موهایمان برای همه ما یکی از ارزشمندترین دارایی های ...
چرا پوست زنان کره ای صاف است؟
آن را آبکش کنید. آب به دست آمده سفید و حاوی نشاسته است و از آن می توان به عنوان لوسیون استفاده کرد. از آرد برنج هم می توانید ماسک نرم کننده درست کنید. برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط کنید و لایه ای ضخیم روی پوست قرار دهید. بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. این ماسک آرام بخش، نرم کننده و روشن کننده پوست است. ماسک آب گازدار ...
حجامت را چه موقع باید انجام داد؟
، کسانی که به علت غلظت خون حجامت می کنند باید پیش و پس از زمان حجامت از خوردن غذاهایی که خون را غلیظ می کنند مانند گوشت گاو و گوساله، ماهی شور، کالباس، سوسیس، همبرگر، پیتزا، تخم مرغ و غذاهای خمیری مانند نان فطیر، نان ساندویچی، سوپ ها و آش های غلیظ پر رشته، بادمجان، عدس و کلم پرهیز کنند. حتی تاکید می شود پیش از حجامت از حمام طولانی خودداری کنند. وی در خصوص شمار حجامت و حجم خون خارج شده و ...
هشدار؛ عوارضی که در پی نخوردن صبحانه بروز می کند! / نکته سلامت؛ سونا با پوست چه می کند؟ / بیماری که ضریب ...
بهبود خواب هم ادامه یابد. اختلالات خواب یکی از فاکتور های مهم شروع دردهای منتشر عضلات بعد از سنین 50 سالگی است چرا که فقدان یک خواب خوب می تواند عضلات را از داشتن یک فرصت مناسب برای تجدید قوا و فرایندهای بهبود طبیعی که معمولا در طول خواب صورت می گیرد را محروم کند. مواد غذایی که اشتباه مصرف می کنید! اگر از کسانی هستید که از هویج در سوپ مرغ استفاده می کنید، بهتر است بدانید خرد ...
این مواد غذایی را اشتباه مصرف می کنید!
شیوه آماده سازی و مصرف مواد غذایی بر خواص آنها و سلامت تاثیر می گذارد.به گزارش سلامت نیوز ، موارد زیر، برخی مواد غذایی هستند که ممکن است با مصرف نادرست، فواید آنها برای سلامت را از دست بدهید. هویج اگر از کسانی هستید که از هویج در سوپ مرغ استفاده می کنید، بهتر است بدانید خرد کردن هویج قبل از پخت، از خواص غذایی آن می کاهد. براساس مطالعات، خردکردن هویج قبل از پخت، باعث افزایش هدر ...
مواد مغذی محبوب ناخن ها
، پروتئین و روی است و این ترکیب قدرتمند منجر به تقویت رشد ناخن، مو و پوست یم شود. مرغ یک پروتئین بدون چربی است. کمبود پروتئین در رژیم غذایی باعث ضعیف و شکننده شدن ناخن ها می شود. اگر گیاه خوار هستید و گوشت نمی خورید، می توانید اسید آمینه مورد نیاز را از مواد غذایی غیر گوشتی دریافت کنید. دانه کدو تنبل: غذایی بسیار مفید برای سلامت ناخن های شماست. این دانه غنی از ویتامین ای، روی و فیبر است و خاصیت قلیایی دارد به این معنی که با التهاب در بدن مبارزه می کند. منبع: ...
لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب
را می توان برای همه نقاط بدن مورد استفاده قرار داد. مراجعین خانم در این کلینیک اغلب درخواست لیزر موهای زائد در ناحیه بیکینی، زیر بغل، پاها، و صورت خود را دارند، درحالی که مراجعین مرد معمولاً به دنبال رفع موهای زائد در ناحیه کمر، سینه، صورت و پاها هستند. مزایای لیزر درمانی در مقایسه با سایر روش های حذف موهای زائد چیست؟ برخلاف اصلاح کردن، موم انداختن، استفاده از مواد شیمیایی و بند ...
کاشت ابرو با موهای طبیعی
موهای برداشته شده از سر فقط تعداد خاصی از این موها که ضخامتی متناسب با موهای ابروهای شما دارد انتخاب شود (نه از همه موها با هر ضخامتی) به عبارت ساده تر باید موهایی با ضخامت نازک و هم قطر با موهای ابروهایتان انتخاب شود چرا که اگر موها ضخیم باشد ابروها به صورت زمخت و زشت ایجاد می شوند. انتخاب این قطر مو نیاز به تبحر و تجربه متخصصان دارد. قابلیت رنگ پذیری ابرو بعد از کاشت نکات مهم و ...
طرز تهیه خورش قیمه با مرغ و زرشک
.... پیازها را نگینی خرد می کنیم و در روغن تفت می دهیم. سبک که شد لپه هایی که خیس خورده و آبکش کردیم را اضافه می کنیم. مقدار کمی که تفت خورد، سه لیوان آب می ریزیم و اجاز می دهیم که لپه ها کامل بپزد. رب گوجه و زرشک را در مقداری روغن تفت می دهیم و نمک مورد نیازشان را اضافه می کنیم و بعد از پخت لپه، رب و زرشک و مرغ ها را به لپه ها اضافه می کنیم. اگر لازم بود یک لیوان آب هم داخل قابلمه می ریزیم. به همراه چوب دارچین. می گذاریم حدود 1 ساعت دیگر خورش کامل جا بیفتد. برای تزیین می شود از زرشک و سیب زمینی سرخ کرده استفاده کنیم. منبع: 2نفره ...
بخیه بعد از زایمان، روش مراقبت
بدن خود باید نیازهای جنین را هم برطرف می کرد. این ضرورت بعد از تولد نوزاد از بین نمی رود و مادر به علت شیردهی موظف است با همان حساسیت مواد غذایی لازم برای خود و نوزاد را مصرف کند. قبل و بعد از زایمان همه دسته های غذایی باید در رژیم فرد گنجانده شود. لبنیات، پروتئین، نان و غلات، میوه و سبزیجات باید هرروز و مستمر مصرف شوند. باتوجه به اینکه مادر در دوران شیردهی به سر می برد، بهتر است حتی کمی بیش از ...
ریزش مو بعد زایمان، چه علتی دارد؟
به دنیا آمدن نوزاد بار دیگر وارد چرخه طبیعی خود می شود.این احتمال وجود دارد که تا 60 درصد موهایی که در مرحله رشد قرار دارند وارد مرحله استراحت telogen شوند. همچنین آگاهی از این نکته بد نیست که معمولا اوج ریزش مو سه تا چهار ماه پس از زایمان است و این زمانی است که فولیکل های مو به تدریج جوان می شوند. با این حال همان طور که پیشتر هم گفته شد ریزش مو در دوران بارداری فرآیندی موقتی است و شش تا 12 هفته ...
ریزش مو بعد از زایمان، تغییرات عجیب و غریب
نامحسوس باشد، حالا در یک گستره زمانی کوتاه تر و محسوس تر رخ داده اند. در طول این دوره از رشد مو شاید وسوسه شوید که یکی از چند محصولی را که ادعا می کنند مو ها را پرپشت می کنند، امتحان کنید. برخی از آن ها ادعا می کنند که می توانند با افزایش جریان خون پوست سر باعث رشد موهای جدید شوند (که می توانید با شامپو کردن و ماساژ مکرر مو هایتان هم این کار را انجام دهید). برخی دیگر ادعا می کنند ...
چگونه از اگزما خلاص شویم؟
به جنس لباسی که می پپوشید باشد. پنبه یکی از بهترین بافت ها برای افرادی است که پوست تحریک پذیری دارند چون پوست را خنک نگه می دارند و لطیف هم هستند. 2- غذا برخی از مبتلایان به اگزما ممکن است متوجه شوند برنامه غذایی شان تا حدود زیادی روی شدت مشکل پوستی شان تاثیر دارد. البته چندین تحقیق تا به حال ثابت کرده اند برخی غذاها – مانند شیر و تخم مرغ – می توانند باعث تحریک نشانه های اگزما ...
کارهای ممنوعه هنگام دوش گرفتن
نکرده باشید اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند. لیف حمام را عوض نمی کنید حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدن تان می گذارند. به همین دلیل لازم است بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ...
ریزش مو بعد زایمان، راهی برای درمان
خوبی ماساژ دهید. بعضی از حرکات نرمشی نیز در افزایش جریان خون در ناحیۀ پوست سر بسیار مؤثرند. استفاده از محلول تقویت کننده موها یک عدد زرده تخم مرغ (محلی بهتر است) را به همراه یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق روغن کرچک، خوب مخلوط کنید و سپس یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. موهایتان را کمی مرطوب کنید و این مخلوط را به آرامی ابتدا بر روی ریشۀ موها و سپس درازای آن ها بمالید. بگذارید موها 20 ...
فواید شگفت انگیز آلوئه ورا
در یک منطقه است. یکی از دلایل خواص درمانی منحصر به فرد آلوئه ورا همین است. وقتی از آلوئه ورا روی موها و پوست سرتان استفاده می کنید، جریان خون در پوست سرتان افزایش پیدا می کند. زمانی که پوست سرتان پاکسازی شده و موهایتان با آلوئه ورا تغذیه می شود، ممکن است شاهد کم شدن شکستگی موها و ریزش آن ها باشید. بسیاری از افراد ادعا می کنند که آلوئه ورا موجب رشد سریعتر مو می شود. ولی در حال حاضر شواهد بالینی ...
برای افزایش شیر مادر چه چیزی بخوریم؟
علاوه بر نقش خوبی که در جلوگیری از ناراحتی های گوارشی ایفا می کند، میزان شیر را نیز زیاد می کند. 9) یک روز در میان نصف لیوان هویج رنده شده همراه با 1 قاشق غذاخوری روغن مایع (زیتون) و 1 عدد لیموترش میل کنید که ملغمه ای از ویتامین های A، C و E به بدن شما برسد. 10) در فصل تابستان از مصرف میوه های سرشار از ویتامین نظیر طالبی و انگور غافل نشوید، حتی می توانید روز خود را با میل ...
طرز تهیه کباب دیگی
...: 2 قاشق چای خوریتخم مرغ: یک عددزعفران (آب کرده): 2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه: 1٫ ابتدا گوشت قلوه گاه و سردست را یک بار نمک زده و به مدت 4 الی 5 ساعت در یخچال نگهدارید. 2. سپس پیاز را چرخ کرده، آب پیاز را گرفته به طوری که خیلی خشک نشود و خیلی هم آب نداشته باشد. 3. پیاز و گوشت را مخلوط کرده و فلفل سیاه پودر شده، زعفران و تخم مرغ را اضافه کرده و 32 بار با دنده ریز چرخ گوشت چرخ کنید و ...
رد پای جنگجویان اشکانی در وستمین
اشیای تدفین قدیمی تر را به درون فضای مستطیل شکل یا راهرو منتقل کرده و تدفین جدید را جای آن قرار داده اند. چاله تدفین ها هم از نوع طاق باز بوده و از دوره متأخر اشکانی هستند. او درباره گوردخمه های این محوطه گفت: تک تک گور دخمه ها شناسنامه دارند که برای این کار تمام محوطه در چهارخانه های 10 در 10 یعنی 100متر مربع نقشه برداری و شبکه بندی شده است. جنس اشیای به دست آمده از سفال، فلز، شیشه، قیر ...
درمان حمله حاد نقرس در طب سنتی
پورین در نقرس هستند، حتی با خوردن روزانه یک مشت از این میوه ها درد از بین می رود. • بهترین داروی ضدنقرس سماق است. یک قاشق سماق همراه صبحانه، ناهار و شام با غذا یا آب تمام علائم نقرس را از بین می برد. • توت فرنگی به خنثی کردن و دفع اسیداوریک کمک می کند. • دانه کرفس به عنوان ضدالتهاب می تواند ورم را فرونشاند و مانع از درد ناشی از تورم اطراف مفصل شود. • انگور سیاه و برگ انگور ...
برنامه غذایی سالم در بارداری، چیست؟
بیشتری دریافت نمایید. از منابع غنی ویتامین C مانند مرکبات، خربزه و توت ها بیشتر استفاده کنید. از مصرف آب میوه ها بخصوص اگر افزودنی و یا شکر اضافی دارند بپرهیزید. گروه گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و مغزها: این گروه از غذاها غنی از ویتامین B، پروتئین، آهن و روی اند. گروه چربی ها و روغن ها: شما در رژیم غذاییتان به مقداری چربی برای خودتان و رشد کودکتان نیاز دارید ...
این غذاها را با هم نخورید
شعار سال : در برخی مواد غذایی مصلح به طور طبیعی کنار ماده غذای وجود دارد. مثلاً انار از این مواد است. اگر دانه انار را تنها بخورید یبوست می گیرید، اگر آب انار را تنها بخورید، اسهال می شوید. غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است: * مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ، ماهی و...) * مصرف تخم مرغ و ماهی که به دلیل اختلاف در مزاج انسان ها، ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند ...
اتحادیه ها چشم انتظار دیدار وزیر
جمعی یا انفرادی فراهم کنید تا چنانچه حرفی دارند که می تواند راه گشای برخی مشکلات باشد، با شما مطرح کنند. مطمئن باشید راه حل های ما با درک وضعیت موجود دولت محترم و در راستای سیاست های اقتصاد بازار موجب گره گشایی از مشکلات تولیدکنندگان و حذف رانت ها و عدم وارد شدن فشار به دولت خواهد شد . ناصر نبی پور، رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار استان تهران، هم با انتقاد از محمود حجتی، وزیر جهاد ...
آشنایی با خواص سرکه سیب
می کند . تقویت موهای سر و نرم کردن موها از مزایای استفاده از سرکه سیب برای موها است. همچنین سرکه سیب گردش خون به سمت فولیکول های مو را بهبود می بخشد که این شرایط رشد مو را تقویت می کند و پیشگیری از ریزش مو را به همراه دارد. به این منظور، یک سوم فنجان سرکه سیب را با چهار فنجان آب رقیق کنید. موها را شامپو بزنید و بعد از آبکشی، محلول را روی موها بریزید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند، سپس موهای خود را ...
راه های کم رنگ کردن سیاهی های زیر چشم
از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمانتان بگذارید. پس از 10 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.البته اگر می خواهید برای چشم ها سنگ تمام بگذارید، از ماسک خیار و گلاب استفاده کنید. برای تهیه این ماسک کافی است یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کرده و آن را درون سه تا چهار قاشق غذاخوری گلاب خالص خیس کنید. سپس این ترکیب را روی پلک ها، اطراف چشم و گودی چشم ...
